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元氣齋

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聽身體說話
滿額折
出版日:1996/12/01 作者:何權峰  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
所謂「看病」,只是針對症狀本身治療,頭痛醫頭,腳痛醫腳,根本無暇教導患者預防保健,更別說發現潛藏的問題而提早防治。長時間下來,許多疾病就在此種醫病模式下錯失先機,任令小病坐大,令人慨嘆。我們一定要了解,預防才是保健的重點:自己才是最好的醫師。畢竟自己的身體自己最清楚,只要多加留意,任何的異常都難逃法眼。我們不要凡事依賴醫師來診斷,先了解、辨別異常徵兆,並重點告訴主治醫師,才可得到最完整、適切的治療
優惠價:9 162
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食療與養生
滿額折
出版日:1997/03/01 作者:張成國  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
就四季而言,春天溫暖而發散,宜食酸以收斂,因此吃麵最佳。夏季悶熱,宜常吃苦味或綠豆、小米;秋曰氣燥,最好攝取芝麻類或辛味食物;冬天氣寒,須吃鹹或黍類。就一天而言,早上吃薑可使整日活力充沛,到了晚上就要吃蘿蔔才能清腸下氣。若再細分,則每時每刻都有飲食宜忌;即使食物本身也分酸、鹼性及溫性、寒性、熱性,攝取不當反生害處。本書作者為中西醫師,有二十多年臨床經驗,他以科學的觀點提供補養之道;書中除了詳述飲食
優惠價:9 144
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吃得正確免煩惱
滿額折
出版日:1997/06/01 作者:李錦楓  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
從「吃相」可以看性格,從一個人的飲食內容更可預知其個性:經常狼吞虎嚥者多半性急、暴躁;愛吃甜食、不吃蔬菜的小孩,蛀牙比率偏高且情緒不穩定;以碎肉、漢堡、香腸為主的「兒童化料理」,則有促進早熟與肥胖傾向。不吃早餐,或僅以果汁、吐司過一餐,注意力就無法集中;家庭主婦煮晚餐時間不到三十分鐘,全家體力均會降低。參加考試者一定要在考前十天即補充適當蛋白質,才可發揮補腦效果。國人飲食習慣都是不正確的,我們一定
優惠價:9 162
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酸麻痛勤復健-元氣系列(37)
滿額折
出版日:1997/06/01 作者:楊百嘉  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
腰酸背痛、筋骨扭傷、骨質疏鬆、五十肩、關節炎等,大家耳熟能詳,改善方法也大同小異。本書除介紹各種筋、骨、肉發生酸麻痛時的症狀及緩解之道外,還有幾項特點: ‧ 首次發表幼兒先天異常復健法,包括協頸症、構音、統合訓練及藝術治療,還有腦性麻痺及腿部異常之復健。 ‧ 探討職業傷害,如電腦、樂器及舞蹈傷害。 ‧ 詳述中樞及周邊神經、代謝性疾病復健原則、如中風、糖尿病、巴金森症等。 ‧ 防治時髦現代病,如手足
優惠價:9 180
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醫生愛說笑
滿額折
出版日:1997/07/01 作者:楊怡祥  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
市井傳言:女人波大無腦,疲累或吃飽後特別有性趣,說話太多易脹氣,喝酒不可服阿斯匹靈,音響太大聲影響性能力,從內褲可以分析一個人的心理……,實行究竟如何? 本書作者博學多聞,為了讓「專家醫學」普及化,特別以「趣味問答」方式,解釋大家同感興趣的話題;看了保證讓您會心一笑,日常煩憂一掃而空。書中資料均有根據,但目的在供飯後談助,故不必戴放大鏡閱讀。
優惠價:9 225
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養生保健DIY
滿額折
出版日:1997/10/01 作者:陳旺全  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
為什麼吃素也會痛風?那是因為豆類、竹筍、香菇吃的比較多,而喝水量不足的關係。只要指壓手部,很快就可好轉。本書介紹最常見的老化、疼痛、過敏、皮膚等毛病,並用最簡單的食療、按摩、養生操加以改善。書中特別推薦「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑,一天吃十個龍眼乾加丹田按摩治小孩尿床,米湯泡牛奶增強虛弱體質;尤其介紹四十八種手部按摩法,隨時動手做,保健不求人。
優惠價:9 162
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素食為健康之鑰
滿額折
出版日:1998/05/01 作者:傅益永  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
內容簡介: 元,氣之始也,善之長也。(易彖上傳‧易乾)元氣,大化之氣也。人之精氣也。(漢書‧唐書)齋,齋一心志也。修省也。蔬食、燕居之室亦曰齋。(禮祭義,易繫辭)元氣齋就是誠心地推介健康生活常識,以激發人的精氣,讓您永遠活力充沛。怎樣吃才叫「健康」?如何吃素才能保有健康?坊間已有很多書籍討論:事實上,素食乃是強身健體的捷徑之一,作者數十年的體驗證明,素食不僅影響生理上的新陳代謝,關係到潛在的心理
優惠價:9 198
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奇妙的優酪乳
滿額折
出版日:1998/09/01 作者:林慶文  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
學者研究長壽村民的保健之道,發現他們除了吃自然食,辛勤勞動之外,最主要的是常吃乳酸菌飲料,尤其優酪乳。優酪乳中含有豐富的維生素B群、鐵、鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物等,可補人體營養之不足,降低低密度膽固醇含量,預防高血壓與動脈硬化。由於富含乳酸菌,還能抑制沙門氏菌等有害菌的繁殖,將它逐出體外,從而防治便秘、腸胃不適與癌症。自做優酪乳、「克弗爾」非常簡單,只要將優酪乳、克弗爾粒投入鮮乳中即可,這是二
優惠價:9 144
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蔬果養生宜忌
滿額折
出版日:1998/10/01 作者:陳旺全  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
內容簡介: 元,氣之始也,善之長也。(易彖上傳‧易乾)元氣,大化之氣也。人之精氣也。(漢書‧唐書)齋,齋一心志也。修省也。蔬食、燕居之室亦曰齋。(禮祭義,易繫辭)元氣齋就是誠心地推介健康生活常識,以激發人的精氣,讓您永遠活力充沛。吃乃人生大事,吃的好,美食成良藥,吃了就變成反效果。通常大家只知道蔬菜、水果富含維生素和纖維質,常吃可預防便秘﹔事實上,其中的微量元素效用更大,而且每種蔬果各有不同宜忌
優惠價:9 144
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巫醫師無病長壽藥方
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出版日:2003/11/01 作者:巫水生  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
市面上,幾乎沒有一本健康類書可以獲得中醫界四大龍頭共同推薦;這個殊榮代表作者和內容都具有相當份量,且受到肯定。本書除了詳細說明從小到大的保健藥方外,還公開作者治療肝炎、不孕症與憂鬱症驗方,以及最擅長的「六味」用法(人稱「六味仙」),與個人養生之道;如能遵照施行,不但小孩長的好、女性自然美、男人強又壯,養生、長壽亦輕而易舉。這是作者傳承四代、行醫四十多年的無私奉獻,十分寶貴,請您珍惜。
優惠價:9 180
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自學中醫捷經
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出版日:2004/07/01 作者:黃少廷  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
自學中醫必先了解陰陽五行、氣血營衛、寒熱虛實、經脈循行路線與穴位,其次才是實際操作的針、灸與藥ˋ藥物治療。 本書除了以最精淺顯、簡潔的語言說明這些基礎常識外,另外介紹五色、五音、五聲、五香,以及脈診的難經六部穴位、七表八裡九道之脈、反關之脈、人迎脈、虎口三關、四季脈狀;「腹診」的17種現象,經絡診、背候診等等。 書中對14經脈及奇經八脈都分別細述針刺深淺、呼吸次數和灸的壯數,充分體會之後,可以縮短
優惠價:9 288
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血型健康密碼套書(共二冊)
滿額折
出版日:2008/05/01 作者:吳建勳  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
【血型健康密碼套書】 定價249元含+兩本書血型、飲食方式與身心健康關係密切,其中似乎隱藏了一組密碼;吃對了不僅可以防癌,還有美白效果。其中紅薏仁適合各種血型食用,是您的最佳選擇。
優惠價:9 224
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有機生活真健康
滿額折
出版日:2008/10/01 作者:張明彰  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
很多人常把「有機」與「生機」混為一談,甚至認為農藥含量低於百分之五就算合格;事實上食物一定要達到「零污染」才是「真有機」,這在【有機法典】中均有詳細規範。例如在農作物旁種點紫萵苣讓蟲吃,或用性誘劑、閃光、氣味嚇退法等均可防蟲害;設置25公尺緩衝區則能避免隔壁的農藥污染。 書中細說:清潔療法斷毒、重建療法恢復生機,及以保養療法鞏固健康、養身從有機生活開始等,有助於改善憂鬱、體臭之類的小困擾,甚至緩
優惠價:9 225
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遠離疼痛
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出版日:2003/03/01 作者:中華民國疼痛醫學會  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
疼痛原因五花八門,很多人即使看遍各科仍無法找到癥結所在,不但花冤枉錢,還要活受罪,因此中華民國疼痛醫學會特地邀請專科醫師,分析疼痛原因與改善之道,書中不厭其詳地說明各種止痛方法,強調只要在專科醫師指導下,即使類嗎啡與類固醇都不會有副作用,不必擔心。
優惠價:9 180
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把握生理轉機-家醫系列20
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出版日:2006/10/01 作者:郭純育  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
大家都知道,女性初潮為「轉骨」良機,調理得好即可婷婷玉立、健康快樂,否則可能矮小瘦弱、影響一生;其次是生產坐月子與更年期,只要善加調養,身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。 然而一生只有三次改善體質良機未免過少,作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現,利用生理期做淨化、滋補與調理,每個月都是良機,都可望減少不適,使身材與肌膚更好。書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧,健康不佳者一定要看,外表亮麗
優惠價:9 180
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超級抗氧化劑蝦紅素
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出版日:2006/11/01 作者:喬長誠  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
蝦紅素為目前最強的天然抗氧化劑,其抗自由基能力為Beta胡蘿蔔素的10倍、葉黃素的200倍,以及維生素E的550倍,所以又名「超級維生素」或「維生素X」。 為什麼鮭魚肉為粉紅色?而蝦、蟹煮熟後呈鮮艷的橘紅色,看起來令人垂涎欲滴?有一句俗話說「大魚吃小魚,小魚吃蝦米,蝦米吃海藻」,似乎正是蝦紅素來源的最佳寫照。 研究顯示,蝦紅素不僅能消除自由基、抗老,有助於防治時差症,還能通過血腦障壁,保護中樞神經
優惠價:9 180
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波動能量水正流行
滿額折
出版日:2007/04/01 作者:江晃榮  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
水的能量並不是由氫與氧決定,而是宇宙中的粒子; 必須利用振動波的轉能作用,將水分子變成「小分子團」才算真正的波動能量水。 建議您用:臂力測試、O環試驗 或靈擺法做選擇。 由於飲水品質一直無法讓人安心,因此「怎樣喝到好水」已經成為全民運動,各種淨水器與包裝水也不斷推陳出新,過去大流行的就有蒸餾水、逆滲透與電解水等等,最近則以「能量水」、「波動水」與活水器較常見。不過有些號稱可治病的「能量水」卻被踢爆
優惠價:9 144
無庫存
十二經脈養生法
滿額折
出版日:2002/02/01 作者:林滄源  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
人體的十二條經絡(主脈、支脈)縱走四肢百骸、軀幹、頭面部,絡器官、入齒頰,就像警察一樣,深入身體的每一個角落,既保持氣血流暢,又能忠實反應身體的毛病。本書以中西醫理,介紹經脈走向及其反射區的辨症方法(例:如食指橈側疼痛表示大腸可能有病);分析其原因、症狀,並說明可能有用的藥方和食物。尤其作者獨創利用中藥湯液或科學中藥,加一點西藥成分一起煮粥服食,效用更直接,又可減少不適反應。書中亦說明依五行、顏色
優惠價:9 180
無庫存
超強記憶力秘訣
滿額折
出版日:2005/07/01 作者:劉軍堂  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
人腦是世界上最精密、活潑的組織,在正常情況下,愈用愈靈光,愈刺激愈有創意。若要使記憶力變得超強,最重要的還在於「開發」的方法。本書詳細說明大腦的神奇之處,剖析記憶過程、記憶概念之祕,建議適當補充營養,善用微量元素,特別是利用放鬆操以增大大腦容量,效果神奇,人人適用,常感覺自己腦筋不好的人可以試試看。
優惠價:9 180
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排尿不暢百病生 $ (B416)
90 折
出版日:1995/04/01 作者:江漢聲  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
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多是耳朵惹的禍
90 折
出版日:1997/07/01 作者:楊怡和  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
耳鼻喉科的範圍雖然包括耳鼻喉三大部位,但近來最熱門的卻是耳鳴和眩暈,均為耳內疾病所導致,而且不易根治。有些患者甚至暈得嘔吐、無法站立,別說好好上班、工作;耳鳴則只有患者本身能聽到噪音,揮之不去,往往煩得幾乎令人抓狂,生活品質因而大受影響。本書除詳述成因與改善之道外,兼談醫療新觀念、新儀器及新研究,特別歐美流行的「告知與同意」理念,更值得國人深切體會、施行。
喝湯就健康
90 折
出版日:1997/11/01 作者:元氣齋  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
你家的湯經常一成不變嗎?本書推介166種,不僅下飯,還能止咳、降壓、利尿、通便;只要每餐半碗湯,消食又健康。
絕版無法訂購
基因食療一級棒
90 折
出版日:2001/12/01 作者:吳建勳  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
我們常說:某人的體質如何,我的體質如何?事實上,體質就包括血型與基因,而血型更是基因的具體表現形式;「基因食療」就是血型食療的進階修為。基因、血型與體質密切相關,只要依照體質和血型選擇食物,就可以影響基因表現,使新陳代謝順暢、內分泌正常,避免老化,甚至預防細胞惡變。作者以血型為分類標準,搭配中國傳統養生理念,詳述各種體質的飲食原則,十分新穎實用。
醫療糾紛與醫師風險管理-醫師私房話02
90 折
出版日:2006/05/01 作者:高添富  出版社:元氣齋  裝訂:精裝
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雞肉美身術
90 折
出版日:1991/12/15 作者:緋櫻陽子著  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
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返還氣功傳奇
90 折
出版日:1992/12/15 作者:吳長新編  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
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改造性格開機運 @ (B431)
90 折
出版日:1993/08/15 作者:楊極東  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
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小心過勞 $ B434
90 折
出版日:1995/02/01 作者:施嫈瑜  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
不管任何行業,成功的位階都呈金字塔形,要求早日成功,就必須比他人付出更多的時間與精力,過度勞心勞力可以說是現代人的通病。 本書從現代人最常見「工作疲勞」談起,詳述「慢性疲勞」到「過勞」階段常出現的身體化症狀、心身症,並提出切實的解決之道,包括調適壓力、飲食、運動、食補等等,可以說是「大忙人」確保生命品質的隨身書。
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先知歸經再挑美食
90 折
出版日:1995/03/01 作者:蘇永安  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
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不吃藥飲食法 (B412)
90 折
出版日:1993/07/15 作者:李政育  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
日常生活不僅是最好的補品,也是良藥。譬如,常吃五穀雜糧(薏仁、菱角、蓮子之類),可以治療「含苞不放」型青春痘;果仁類(核桃、松子)則可補腎命,達到美肌膚、悅顏色、輕身、延年目的。適度食用真菌類(猴頭菇、金針菇、靈芝)甚至有扶正氣、抗腫瘤效用。至於懷孕期或產後腰痠背痛,不妨自己種川七(田三七),隨時摘葉片炒食;長期待在冷氣房中,怕被感染呼吸道疾病,則自製「中國可樂」服用… 食物含有微量元素,只要選擇
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神奇螞蟻療法
90 折
出版日:1998/02/01 作者:徐慧茵  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
吃螞蟻、以螞蟻入藥並不稀奇。早在周朝歷史中,就有製作螞蟻醬的記載。近幾年來,醫藥界將擬黑多刺蟻加上適當中藥,發現在改善類風溼性關節炎、痛風、抗老防衰、性功能障礙、慢性肝炎方面頗見功效。即使只吃螞蟻,世界各地也有不少老者長出新牙、抗老防衰的新聞報導。本書詳細介紹螞蟻的種類、吃法、效用及飼養秘訣,新奇、有趣而實用,值得一看。
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名畫投資與品味
90 折
出版日:2010/09/06 作者:楊怡祥  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
最近國內陸續舉辦世界名畫展,究竟他們的畫好在那裡?您知不知道投資畫作既有品味,其利潤亦以百倍計算?本書分析頂尖畫家及其作品特色,畫派、畫法、鑑賞與入門之道,可說是亂世理財致富的新選擇!三十年前,旅日企業家邱永漢先生有心提升台灣文化素養,每月資助五千元給有潛力的畫家,當時簽約的有王藍、沈哲哉、陳輝東、趙二呆、劉奇偉、廖石珍等;後來也收藏廖繼春、席德進畫作,當時每號不過兩、三千元,如今價值何止千倍!可
不吃藥運動法
90 折
出版日:1994/02/15 作者:李豐  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
知名的台大病理科醫師李豐最近從台大退休,開設病理中心,兼為癌症患者提供身心靈保健諮商。輕身運動也就是不吃藥運動法的精神,本書內容翔實,簡易有效,是冬季不能出外運動時的最好參考。
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肝膽相照-家醫系列11
90 折
出版日:2005/03/01 作者:譚健民  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
坊間各種藥品廣告、衛教或文宣都在強調「保肝」、防治肝病的重要性,事實上,罹患膽疾者也不少,比較常見的有:膽囊與膽道(總膽管)結石、息肉、膽囊炎、膽囊與膽道癌等等。那是因為吃得太好、膽固醇結晶化或細菌感染、服藥所引起,平時一定要注意「防治六大原則」,尤其不可便秘;才能避免受苦。 膽道疾病的典型症狀是疼痛,而且可以用「痛不欲生」來形容,所以如有懷疑,最好趕快接受腹部超音波掃描檢查,並做正確治療。
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免疫推手樺樹菇
90 折
出版日:2005/11/01 作者:崛內勳  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
長在白樺木上的「恰卡」原本是寒帶地區居民的萬用藥,只要煎煮當茶喝就不會罹癌;自從諾貝爾文學獎得主所忍尼辛在書中公開以後,現在已成為世界各國爭相研發的保健食品。 菇蕈類富含多醣體等多種有效成分,具有增強免疫力、抗癌等作用:加上白樺樹液本身就是北俄民族的健康飲料,樺樹菇長期吸收白樺木的養分,自然特性與功能別於其他菇蕈類,獨樹一格。
養髮護髮生髮
90 折
出版日:2006/03/01 作者:蔡呈芳  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
常見的頭髮問題不外:異常掉髮、頭皮屑多、油膩、搔癢、白髮與禿頭等。作者在皮膚科門診中發現,患者誤判症狀、用錯產品導致惡化的情況相當嚴重,也感慨萬千。因此特別從醫學與實用的角度出發,除了細說上述症狀的原因與對策之外,也特別分析頭髮、頭皮與毛囊的構造、功能,讓讀者有充分認識,並作正確選擇。 國內的洗髮、去屑、染髮、生髮產品琳瑯滿目,究竟真正的效果如何?有什麼優缺點與禁忌?染髮劑會不會誘發膀胱癌?有哪些
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即將失傳的台灣青草藥(上)-自學系列14
90 折
出版日:2000/02/01 作者:李岡榮  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
從前我們如果感冒、喉嚨痛,或者生病,長輩們就從山上,路旁抓些青草藥回家煎煮,或搗爛外敷,不久即能好轉。最近的許多研究也發現,傳統青草藥中確實含有特殊成份,只是過去被人忽略罷了。本書介紹的青草藥就長在你我住家附近,認識之後既可治病,也許還能發財。而且都是我們父祖們試用過,覺得有效的部份,學會之後,不但可以自救,還能救人。最重要的是,不要讓祖先們的智慧在我們這一代失傳。
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血型食療法
90 折
出版日:2001/04/01 作者:吳建勳  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
人類的基因圖譜已經解明,這項浩大工程將對人類的生活、醫藥、健康產生重大衝擊。例如,未來醫生給藥不再亂槍大鳥〈凡是高血壓就給某種排子的降壓藥〉,而是針對個別的基因缺陷,設計專屬的藥物和治療方式,因此可以百發百中,從根本改善病痛。而血型為基因表現型態之一,最新的研究發現,各種血型均帶有基因的優劣點,也各有飲食宜忌,如果吃到不符合自己基因、血型的食物,免疫力就會降低,甚至可能百病叢生。書中的觀點可能與您
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新夾脊穴療法
滿額折
出版日:2012/08/06 作者:高富芝  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
將華佗夾脊穴的範圍推至56穴,上起頸椎,下抵八?穴;不講究針感與補瀉,只須直針、平針、斜刺同用即有效。附七大類數十種案例,自學者一看即可心領神會。傳統醫學史用針灸治病已有數千年歷史,但使用華佗夾脊穴者似乎不多,將臨床心得寫成書者更少;能有所發明者實屬鳳毛麟角;本書應為第一本。過去穴位針灸都是師徒傳授,針法幾乎一成不變,如:提捏、指切、挾持、舒張、迎隨進針法等。論補瀉則想到:提插、捻轉、開合、營衛補
優惠價:9 180
無庫存
清胃腸淨肝膽保健康
90 折
出版日:2014/06/09 作者:何永慶  出版社:元氣齋  裝訂:軟精
肝、膽、胰三結義,肝主疏泄條達,膽管若阻塞,肝功能自然變差。而脾胃為後天之本,先調理脾胃再清肝淨膽,排出膽石(毒素),身體自然輕鬆自在。作者推廣節醫減藥、14天體內環保清肝淨膽「清淨妙方」,深獲認同,如今已有萬人以上受惠。
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