墨刻

走進全世界最純淨的邊界開啟一場「冰與火」的極致冒險！在冰島，歐洲最大的冰川與噴發的火山共存，數萬年來的冰火交鋒，形塑出宛如外星地貌的壯麗奇景；無論是在白煙繚繞的地熱溫泉中徹底放鬆，還是穿上冰爪深入幽藍神祕的冰洞探索，冰島的美，總是超凡脫俗得讓人屏息。 這不僅是一本旅遊書更是由 MOOK 採訪團隊親自踏查全面更新的第一手攻略我們把複雜的交通路況、瞬息萬變的極端氣候、分散在環島公路各處的絕美景點，以及高物價下的聰明消費等，整理成「可以直接出發」旅行指南，你只要帶上對極光的嚮往、對冰川探險的渴望、對火山的好奇，打包進這趟一生必去的冰島冒險，從此不必再焦慮地搜尋零散網路資訊，帶上這本就能輕鬆出發，讓你的冰島夢不再只是白日夢！★ 本書七大特色，陪你優雅而從容地踏上這座冰火之島：【制霸全島】從經典環路到荒野地心，五大分區深度導覽不只帶你走過南岸最經典的黃金圈、深邃的黑沙灘與奇幻的傑古沙龍冰河湖，更要深入人煙罕至的中央高地和西峽灣的荒野祕境。從東部靜謐的峽灣小鎮，到北部宛如月球表面的火山地貌，再到西部有冰島縮影之稱的斯奈山半島，全島美景一處不漏。【感官覺醒】打開五感，上一堂永生難忘的地質與生態課你可以在山海交會處享受地熱溫泉；搭上船尋找座頭鯨的蹤跡、或在岩岸海崖邊邂逅野生海鸚和海豹；也可以踏上冷卻熔岩或深入地心，感受火山威力；或是白天巡訪《白日夢冒險王》與《權力遊戲》的絕美取景地，夜晚化身極光獵人，追逐幸福之光。本書規劃多樣主題企劃，帶你接觸極北大地的脈動。【絕美視界】瀑布之國的攝影提案冰島有蒐集不完的瀑布：蒂芬妮藍的布魯爾瀑布、彩虹隨行的史可加瀑布、塞里雅蘭瀑布的水簾洞、如大地裂谷的黛提瀑布和黃金瀑布。本書不只告訴你哪裡美、怎麼玩，更為你準備了攝影提案懶人包，包含最佳拍照角度、光線建議、以及親近瀑布必備的防水裝備清單，讓你輕鬆拍出刷爆社群平台的火紅大片。【私房推薦】告別觀光客熱點！尋找隱世溫泉與祕境除了家喻戶曉的藍湖，本書更收錄了峽灣深處的 Hvammsvik 溫泉、擁有七步儀式的天空溫泉（Sky Lagoon），以及懸崖邊的無邊際溫泉 Geosea。進階體驗島民日常，分佈全島各地的公共泳池溫泉才是最接地氣的選項。此外，跟著編輯走進羽毛峽谷與玄武岩峽谷，來一趟在地人也喜歡的海岸健行，帶你走進那些旅遊團不會去的角落。【最強助攻】自駕夢想輕鬆解鎖：租車教學、F公路、雪地安全完全攻略

《橫濱．鎌倉．箱根攻略完全制霸》看橫濱港灣夜景、搭江之電追湘南海景，再到箱根泡湯看富士山！漫步在橫濱港邊，看紅磚建築、摩天輪與高樓燈火倒映海面；搭上復古江之電，穿過鎌倉的寺社老街與住宅巷弄，沿著湘南海岸一路迎向江之島；再轉進箱根山間，搭乘登山電車、纜車與海賊船，在火山奇景、蘆之湖、富士山與溫泉旅宿之間展開巡遊。橫濱、鎌倉、箱根，三地各自代表著截然不同的日本旅行風景：橫濱有都會港灣、異國街區與璀璨夜色；鎌倉融合古寺神社、街町散策與湘南海景；箱根則以溫泉、山林、湖泊、藝術與富士山景，打造遠離日常的度假時光。無論想逛城市、訪古寺、搭電車看海，或住進溫泉旅宿好好放鬆，都能在這趟旅程中一次實現。《橫濱．鎌倉．箱根攻略完全制霸》精選神奈川16個人氣分區，完整整理各區必訪景點、美食、購物、特色體驗與交通方式，從行程規畫到實際移動，一本掌握三大旅遊地的經典玩法與旅行重點。【橫濱】從港灣白天玩到璀璨入夜從橫濱駅的購物美食，到港區未來21的紅磚倉庫、摩天輪、海濱風景與迷人夜景，再走進元町．中華街，感受異國文化、美食與歷史街區交織而成的港都魅力。【鎌倉】古寺、老街、江之電與湘南海岸一次收藏走訪小町通、鶴岡八幡宮、北鎌倉古寺與長谷一帶的歷史名勝，搭上江之電穿梭街町與海岸，再一路前往江之島，在古都風情與湘南海景之間展開悠閒散策。【箱根】溫泉之外，還有湖泊、火山與藝術搭乘登山電車、纜車與海賊船，串聯箱根湯本、強羅、大涌谷、蘆之湖、元箱根與仙石原，在溫泉、火山地景、湖光山色、富士山景與美術館之間，享受箱根最具代表性的巡遊體驗。【本書精華】精選16個人氣分區，依照旅遊動線完整攻略全書涵蓋橫濱駅、港區未來21、元町．中華街、鎌倉駅周邊、北鎌倉、長谷寺周邊、湘南海岸、江之島，以及箱根湯本、強羅、元箱根、仙石原、二ノ平、大涌谷、宮ノ下、畑宿等16個人氣分區。依區域整理景點、餐飲、購物與旅遊重點，方便讀者依照時間與喜好自由組合行程。神奈川交通大解析，搞懂路線、轉乘與優惠票券收錄神奈川全圖、東京近郊鐵道圖、機場與市區交通，以及前往神奈川的鐵路、高速巴士和優惠票券資訊。從如何抵達、區域之間如何移動，到票券怎麼選，幫助讀者快速掌握交通脈絡，減少排行程與轉乘時的困擾。三派玩法測驗，找出最適合自己的旅遊風格透過「今天想成為哪一種旅人？」玩法測驗，依照喜好選擇「港灣都會派」、「古都海街派」或「溫泉山景派」，快速找到適

爸媽最近跟平常不一樣？淺眠、愛嘆氣、動不動發脾氣…千萬不可輕忽，這有可能是老年憂鬱症的症狀在台灣，每6位長者就有1人發病了解「老年憂鬱」的警訊與照護指南及早發現、及早治療，即可完全康復！當家中長輩出現以下狀況：．不喜歡吃油膩的食物，偏愛素麵這類清淡的食物，而且吃得比以前少。．很淺眠，晚上醒來很多次，或是半夜三、四點就醒來。．常把「自己是沒用的人」之類的話掛在嘴邊，容易焦慮不安、想法消極。．變得無精打采，皺紋也變得明顯，對化妝或是打扮也都失去興趣。．覺得什麼事情都很麻煩。不喜歡換衣服或洗澡，也完全不想打掃。★ 請注意！這些可能都不是老化，也不是失智症，而是「老年憂鬱症」的徵兆。▍你知道嗎？老年憂鬱症，比想像中更常見● 衛生福利部於2024年5月的調查發現，台灣15歲以上平均每10人就1人罹患憂鬱症。● 65歲以上盛行率更高達16.7%，相當於每6名長者就1人有憂鬱症。● 長者實際就醫人數不高，與老年憂鬱難察覺、憂鬱症汙名化、失智與憂鬱初期症狀類似不易鑑別診斷等三大因素有關。日本最懂高齡心理的精神科權威，帶你全面理解老年憂鬱症――從辨識、治療到照護，一次解答。本書以淺顯易懂的方式，深入解析：■ 老年憂鬱症的症狀、成因、如何與失智症區別■ 憂鬱症的藥物與心理治療方法■ 家屬的應對方法與注意事項■ 容易罹患憂鬱症的12種「危害心靈的思考模式」，例如：二分法思考、凡事只看不好的一面、擅自解讀別人的想法、總是預設最壞的情況、容易被情緒左右。■ 讓血清素增加的8種生活習慣，例如：多攝取富含色胺酸的食物（如大豆製品、肝臟、堅果）、在早上曬曬太陽、睡眠充足、不要累積壓力、適度的運動等。▍老年憂鬱症快問快答Q：年長者的憂鬱症主要成因是什麼？A：隨著年紀增長，血清素這種神經傳導物質會跟著減少，罹患憂鬱症的風險跟著升高。另有大腦額葉的機能退化、年老者的喪失體驗（如退休、兒女離家等）增加、生理能力衰退而感到失落等原因。Q：老年憂鬱症與失智症主要的辨別方法？A：失智症患者通常不會覺得自己生病，也就是沒有病識感，反觀憂鬱症會讓患者內心感到很痛苦。另外，失智症的病程進展緩慢，需要好幾年，憂鬱症則會在短期出現各種症狀。Q：容易罹患憂鬱症的人，是內心脆弱的人嗎？A：容易罹患憂鬱症的性格大多是親和性人格，包含了嚴謹、守秩序、在乎他人三種傾向。另外，若屬於容易陷入「危害心靈的思考模式」的人，也是高危險群。

爸媽最近跟平常不一樣？ 淺眠、愛嘆氣、動不動發脾氣… 千萬不可輕忽，這有可能是老年憂鬱症的症狀 在台灣，每6位長者就有1人發病 了解「老年憂鬱」的警訊與照護指南 及早發現、及早治療，即可完全康復！ 當家中長輩出現以下狀況： ．不喜歡吃油膩的食物，偏愛素麵這類清淡的食物，而且吃得比以前少。 ．很淺眠，晚上醒來很多次，或是半夜三、四點就醒來。 ．常把「自己是沒用的人」之類的話掛在嘴邊，容易焦慮不安、想法消極。 ．變得無精打采，皺紋也變得明顯，對化妝或是打扮也都失去興趣。 ．覺得什麼事情都很麻煩。不喜歡換衣服或洗澡，也完全不想打掃。 ★ 請注意！這些可能都不是老化，也不是失智症，而是「老年憂鬱症」的徵兆。 ▍你知道嗎？老年憂鬱症，比想像中更常見 ● 衛生福利部於2024年5月的調查發現，台灣15歲以上平均每10人就1人罹患憂鬱症。 ● 65歲以上盛行率更高達16.7%，相當於每6名長者就1人有憂鬱症。 ● 長者實際就醫人數不高，與老年憂鬱難察覺、憂鬱症汙名化、失智與憂鬱初期症狀類似不易鑑別診斷等三大因素有關。 日本最懂高齡心理的精神科權威， 帶你全面理解老年憂鬱症—— 從辨識、治療到照護，一次解答。 本書以淺顯易懂的方式，深入解析： ■ 老年憂鬱症的症狀、成因、如何與失智症區別 ■ 憂鬱症的藥物與心理治療方法 ■ 家屬的應對方法與注意事項 ■ 容易罹患憂鬱症的12種「危害心靈的思考模式」，例如：二分法思考、凡事只看不好的一面、擅自解讀別人的想法、總是預設最壞的情況、容易被情緒左右。 ■ 讓血清素增加的8種生活習慣，例如：多攝取富含色胺酸的食物（如大豆製品、肝臟、堅果）、在早上曬曬太陽、睡眠充足、不要累積壓力、適度的運動等。 ▍老年憂鬱症快問快答 Q：年長者的憂鬱症主要成因是什麼？ A：隨著年紀增長，血清素這種神經傳導物質會跟著減少，罹患憂鬱症的風險跟著升高。另有大腦額葉的機能退化、年老者的喪失體驗（如退休、兒女離家等）增加、生理能力衰退而感到失落等原因。 Q：老年憂鬱症與失智症主要的辨別方法？ A：失智症患者通常不會覺得自己生病，也就是沒有病識感，反觀憂鬱症會讓患者內心感到很痛苦。另外，失智症的病程進展緩慢，需要好幾年，憂鬱症則會在短期出現各種症狀。 Q：容易罹患憂鬱症的人，是內心脆弱的人嗎？ A：容易罹患憂鬱症的性格大多是親和性人格，包含了嚴謹、守秩

★★★專業推薦★★★美國專業心理學委員會（ABPP）授證專家　路易‧F‧達米斯（Louis F. Damis）博士中華全方位身心平衡協會　李亦欣 理事長台北醫學大學心智意識與腦科學研究所　張惠娟 助理教授中國文化大學心理輔導學系　邱發忠 教授兼系主任三軍總醫院研究院　葉啓斌 前副院長中國教練師協會　曹源達 榮譽會長東松牙醫診所　潘雅萍 院長香引催眠、香引易學、香引塔羅　陳芊羽 創始人你以為的催眠，是看見前世？觀落陰？還是閉著眼被控制的模樣？揭開催眠的神秘面紗……臨床催眠不是表演或什麼神秘儀式，而是一種可被研究、可觀察、可被臨床操作的心理生理狀態。在國際醫學中心，催眠早已被廣泛運用於疼痛管理、焦慮治療、創傷修復與身心醫學整合。史丹佛醫療中心、梅約診所、Westchester Medical Center等皆設有催眠相關的臨床服務，並累積了大量神經影像與臨床研究作為佐證。透過醫療與心理專業角度，系統性介紹臨床催眠的科學基礎與架構，打破對於催眠的傳統迷思。內容收錄了各種生動的臨床案例故事，詳細剖析個案的心理機制與問題，提供完整的臨床治療架構。書中也對職業道德與臨床練習有著深度的探討，提供專業人士一套完整且能活用自如的催眠經典教材。本書特色採用國際臨床催眠標準（ASCH/APA Division 30 等）從醫療與心理學角度，詳細剖析現代人對催眠的迷思腦神經科學與國際研究為基礎核心，解析催眠的機制整合臨床案例與實務脈絡，提供醫療人員實際應用參考的專業內容完整收錄國際催眠機構與坊間機構的相關資訊推薦引文「身為美國臨床催眠學會（ASCH）前會長及會士，我向來不輕易給予高度的評價。而《催眠腦科學》是本領域中極具獨特性、全面性與整合性的專業著作。」――ABPP授證專家 路易‧F‧達米斯博士「我看見子康老師在培訓催眠師時所展現的嚴謹態度，他不急於追求效果或技巧熟練，而願意奠基於紮實的心理學理論，並且高度重視臨床案例的討論與督導。」――李亦欣 中華全方位身心平衡協會理事長「《催眠腦科學》凝聚了子康老師多年來的經驗與思索，會是我書架上一本重要的參考書，相信也會成為許多讀者認識臨床催眠的敲門磚。」――張惠娟 台北醫學大學心智意識與腦科學研究所助理教授「這本書不僅適合心理、醫療專業人員作為案頭書，更推薦給所有對人類潛意識運作感興趣的讀者。」――邱發忠 中國文化大學心理輔導學系教授「我很榮幸能

不應酬、不假笑、不內耗！連霸5年世界競爭力第一的秘密，就藏在茶水間的「3分鐘閒聊」裡。每天下班都覺得「心好累」？耗盡你精力的，其實不是工作本身！回想一下你的日常，是不是常常陷入以下的無底洞：【無效會議的折磨】 •主管在台上長篇大論，底下卻沒人敢說真話。•開了一小時的會卻毫無結論，回座位只能繼續加班。【社交內耗的疲勞】 •下班還要維持「人設」。•在茶水間遇到同事不知道聊什麼。•在E-mail或群組裡字斟句酌，深怕得罪人。【溝通卡關的委屈】 •怕被當笨蛋而不敢開口求助，只能自己扛下所有黑鍋。•自己默默瞎忙，最後進度整個大延遲。如果以上這些是你的職場寫照，請立刻換上這套「丹麥式的工作大腦」！為何丹麥人從不加班，效率卻能蟬聯世界第一？ 在丹麥這個全球幸福感最高、IMD世界競爭力連年霸榜的國家裡，頂尖產值從來不是靠「演」出來的。他們不開長會、不寫長信，更拒絕毫無意義的下班應酬。•他們最高效的武器，就是發生在咖啡機旁或走廊轉角的「3分鐘微對話」。丹麥人深知一個破局法則：「正式會議只能佈達結果，真正的難題，都在『非正式對話』中解決。」這本書將帶你掌握丹麥人最強的「3分鐘溝通術」。你不需改變內向性格，也不需去刻意討好誰，只要懂得運用零碎時間，就能創造出最強大的職場優勢：•破冰提問法：卸下對方心防，不用尬聊也能迅速建立「心理安全感」。•零距離對話：教你如何跨越部門與職級高牆，３分鐘內與高層、平輩對齊目標。•無痛求助法：把微對話變成你的最強武器，不用低聲下氣，神隊友也會主動出手幫你。這本書，是你終結職場心累的最強護身符！特別適合以下讀者：•每天被會議淹沒的上班族：教你用3分鐘解決1小時的會議。•不知如何帶心的主管：掌握平視溝通，聽見基層真實聲音，打造自走團隊。•害怕開口的內向工作者：不用變外向，也能建立無壓力的職場支援網。•厭倦虛偽人際關係的社畜：拒絕無效社交，把心力全部轉化為高產值。停止無效的努力，告別心累的社交。現在就翻開本書，讓最好的工作成果，從最輕鬆的閒聊開始！

重新開始迷戀麻煩：紙本書、手沖咖啡、底片相機與老派娛樂的旅行 明明科技愈來愈方便，年輕人卻開始重新愛上那些費工的事。手寫卡片、底片相機、逛實體唱片行、自己做早餐——那些沒有效率的興趣，為什麼反而讓人快樂？這期從旅行與生活場景出發，重新看見「麻煩」背後的人味與感官樂趣。 （一）實體的重量：紙本翻頁與唱針落針時的感官復興 數位串流隨手可得，卻少了一點的實感？走進獨立書店與實體唱片行，重新尋找那些「有重量」的快樂。指尖滑過紙張的沙沙聲、唱針與黑膠溝槽碰撞的微小雜音、甚至是一張親手寫上地址的明信片。這些需要空間存放、需要專注對待的「麻煩」，正是浪漫的總和。 ◆慢下來，用音樂建造心靈休憩所－艾比路唱片行 ◆黑膠音樂與生活的資料庫－THT 黑膠音樂圖書館 ◆深夜限定！大隱於市，屬於文藝青年的深夜沙龍－秋書室 （二）儀式感的研磨：在沸水與豆香間慢下來的清晨 明明有膠囊咖啡與超商的便利，為什麼我們仍願意早起十五分鐘，只為了等待水流穿過濾紙？聚焦於旅行與居家之間的「晨間儀式」。從秤重、研磨、注水到悶蒸，在看似繁瑣的物理變化中，嗅覺與觸覺被徹底喚醒。這不是浪費時間，而是在高效率的世界裡，用一杯咖啡的時間與自己溫柔對話。 ◆一艘船屋咖啡館，載著安平的舊時光－舫Home Cafe ◆在地平線下，緩緩喝杯咖啡傾訴青春對話－鵲 KASASAGI COFFEE ROASTERS ◆以沖咖啡喚醒早晨儀式感╳學長VV Cafe （三）按下快門鎖住時光：用底片記錄旅行風土 當手機快門能無限複製風景，我們卻交出了即時預覽的權利。帶上一台底片相機，在按下一張照片需要思考、顯影需要等待的旅行中，重新練習「專注的凝視」。在有限的底片裡，不完美的漏光、粗糙的粒子，反而成了城市裡最真實的溫度。 ◆在快速時代，堅持以底片和感性之眼捕捉青春脈動╳Yi ◆重拾底片的溫柔時光，台南照相館化身復古咖啡廳－又又美 （四）迷路的樂趣：沒有演算法推薦的老派探險指南 關掉 Google Maps 的最佳路線，拒絕打卡點的演算法推薦，一場「老派的探險」正要展開——去逛一間舊貨店、點唱一首的經典老歌、在沒有導航的巷弄裡迷路。當我們不再追求最高效率的行程，那些意外遇見的人情味與街角風景，才是旅行最迷人的本質。 ◆把別人的時光帶回家，心甘情願的體驗麻煩－酷庫 kuku ◆雨落下的地方，舊堀江商圈中的自然酒吧－miz

MOOK全新系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！資料太～～多～～啦～～～《超簡單！東京近郊排行程》輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！想去日本，自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？想往東京周邊以外的景點深入遊覽，到關東近郊準沒錯！東京這個大城市精彩又好玩，但其實走出東京都，環繞在東京周邊的各區域，也是好玩到讓人欲罷不能，來訪數十次也很難一網打盡，趕快看看精彩好玩有哪些，而且行程都幫你排好啦，不囉嗦，現在就出發！！【本書特色】1.東京近郊必去景點全制霸：神奈川、山梨、靜岡、長野、琦玉、千葉、茨城、栃木、群馬等九大分區，網羅東京周邊必去景點，讓你東京近郊制霸一個都不漏！2.超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到嫑嫑～3.小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食、穿插奢華和牛也HEN可以！4.一次K.O複雜交通、票券：從新幹線、JR、私鐵，到長途巴士、公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊東日本。5.QRCODE齊備：交通網站、各式PASS等實用訊息手機一掃就查超便利，不用再辛酸KEY老半天。看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！1. 日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字2. 只知道東京，卻對東京周邊地區都是一張白紙3. 想嘗試大範圍玩東日本，卻對行程如何串聯束手無策4. 查資料好麻煩，渴望懶人包降臨到東京近郊自助旅行超簡單！跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

全面採訪 X 更新第一手訊息最完整、最詳實的希臘玩樂資訊就看這一本◎必遊大城深度解剖，一本書即可輕鬆玩遍希臘˙希臘迷人城鎮全覽古希臘建築經典城市：雅典浪漫蜜月島嶼：米克諾斯天空之城：梅特歐拉愛琴海最受歡迎藍白島嶼：聖托里尼全世界最美夕陽：伊亞日落米諾安文明發源地：克里特島東方直布羅陀：摩尼瓦西亞世界文化遺產及拜占庭學術中心：米斯特拉三百壯士培訓地：斯巴達荷馬史詩中的黃金國王：邁錫尼古希臘傳說神諭之地：德爾菲奧林匹亞運動物發源地：奧林匹亞保存完整中世紀古都：羅德島◎挑選經典熱門旅遊景點除了必遊經典景點，亦綜合國內外知名旅遊網站及書籍，最受旅客歡迎及詢問度最高的，再加上當地人推薦行程，方便遊客藉此書即可玩遍當地精彩景點。◎最值得台灣人驕傲的自製旅遊專書MOOK專業旅遊出版團隊，為所有讀者製作出最值得信賴的旅遊參考指南，所有書籍皆由文字與攝影記者為你先行探路，親自前往採訪，實地造訪景點、餐廳、商店、飯店等，帶回最新、最詳實的吃喝玩樂相關資訊，是坊間唯一兼顧廣度與深度的旅遊導覽書籍。◎系統的摘要歸納，秒抓旅遊重點以專業的眼光，歸納出不容錯過的「希臘之最」，讓旅遊者即使時間非常倉促有限，也能抓到重點玩出箇中真味。◎特別企畫＆主題單元，給你好吃又好買！特別規劃的好味、好買、歷史、世界遺產、最佳旅行時刻等單元，提供讀者購物、美食、文化體驗等深度旅遊的好選擇。◎交通攻略＆精選行程，比導遊還會玩！讓讀者針對自己的喜好，輕鬆拷貝比導遊還厲害的旅遊行程。

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全面採訪 X 更新第一手訊息 最完整、最詳實的希臘玩樂資訊就看這一本 ◎必遊大城深度解剖，一本書即可輕鬆玩遍希臘 ˙希臘迷人城鎮全覽 古希臘建築經典城市：雅典 浪漫蜜月島嶼：米克諾斯 天空之城：梅特歐拉 愛琴海最受歡迎藍白島嶼：聖托里尼 全世界最美夕陽：伊亞日落 米諾安文明發源地：克里特島 東方直布羅陀：摩尼瓦西亞 世界文化遺產及拜占庭學術中心：米斯特拉 三百壯士培訓地：斯巴達 荷馬史詩中的黃金國王：邁錫尼 古希臘傳說神諭之地：德爾菲 奧林匹亞運動物發源地：奧林匹亞 保存完整中世紀古都：羅德島 ◎挑選經典熱門旅遊景點 除了必遊經典景點，亦綜合國內外知名旅遊網站及書籍，最受旅客歡迎及詢問度最高的，再加上當地人推薦行程，方便遊客藉此書即可玩遍當地精彩景點。 ◎最值得台灣人驕傲的自製旅遊專書 MOOK專業旅遊出版團隊，為所有讀者製作出最值得信賴的旅遊參考指南，所有書籍皆由文字與攝影記者為你先行探路，親自前往採訪，實地造訪景點、餐廳、商店、飯店等，帶回最新、最詳實的吃喝玩樂相關資訊，是坊間唯一兼顧廣度與深度的旅遊導覽書籍。 ◎系統的摘要歸納，秒抓旅遊重點 以專業的眼光，歸納出不容錯過的「希臘之最」，讓旅遊者即使時間非常倉促有限，也能抓到重點玩出箇中真味。 ◎特別企畫＆主題單元，給你好吃又好買！ 特別規劃的好味、好買、歷史、世界遺產、最佳旅行時刻等單元，提供讀者購物、美食、文化體驗等深度旅遊的好選擇。 ◎交通攻略＆精選行程，比導遊還會玩！ 讓讀者針對自己的喜好，輕鬆拷貝比導遊還厲害的旅遊行程。

古都散策 × 美食巡禮 × 鐵道旅行 × 地方小鎮一本掌握義大利全境魅力本書以清楚的城市分區、實用地圖、交通方式、景點介紹、餐廳與購物情報，規劃出一趟兼具經典路線與深度探索的義大利之旅。無論是第一次造訪義大利，想掌握必訪大城、世界遺產，或是已經走過羅馬、佛羅倫斯，想進一步前往湖區、北義、南義與地方小鎮，本書都能成為旅途中最可靠的指南。▎完整直擊義大利最新資訊★義大利最新旅遊TOPICS：新世界遺產、景點修復、入島稅與車站新設施一次掌握★大城市出發的一日古城小旅行：造訪錫耶納、曼托瓦、歐維耶多等充滿魅力的歷史古城★自助旅行必備旅行術&省錢術：交通、票券、免費景點與實用Q&A完整收錄★義大利20區名物料理巡禮：從北義到南義，用料理認識各地風土與城市個性▎義大利自由行不迷路！交通與旅行技巧完整解析・鐵道旅行：說明高速列車、地方列車、月台顯示、購票與搭車注意事項，一看就懂・城市交通：整理地下鐵、巴士、路面電車、水上巴士等移動方式，暢遊各個城市・租車自駕：完整收錄道路標誌、高速公路與停車資訊，自駕旅行更安心・離島交通：西西里島、薩丁尼亞島怎麼去？解析鐵路、渡輪、飛機與長途巴士路線・旅行準備：護照、簽證、機票、通訊、預約飯店、緊急醫療與安全對策，掌握實用資訊▎走進義大利古城、美食與日常風景◆新手必訪！經典義大利城市全收錄・羅馬：從古代帝國遺跡到壯麗教堂，走進2000年歷史交疊的永恆之城・佛羅倫斯：以聖母百花大教堂、烏菲茲美術館、老橋為核心，細看文藝復興美學・米蘭：從大教堂、史卡拉劇院到時尚街區，體驗北義都會的設計與品味・威尼斯：穿梭水巷、橋梁與大運河，感受海上城市獨有的迷人節奏・那不勒斯：感受南義的熱情、港灣風景與披薩文化，深入義大利最有生命力的城市之一◆地方小鎮與深度路線，內行這樣玩義大利・托斯卡尼丘陵古城：葡萄酒鄉、中世紀街巷與田園風景，展現義大利最經典的鄉間魅力・北義湖區：湖畔小鎮、山景與優雅度假氛圍，適合放慢腳步細細停留・杜林、維洛納、熱那亞：從王室城市、歌劇之城到港口文化，看見名城之外的義大利・南義海岸：沿著陽光、海風與山城小鎮前進，感受與北義截然不同的明亮風土・西西里島：希臘、羅馬、阿拉伯、諾曼文化交會，展現地中海文明層層疊合的島嶼風景・薩丁尼亞島：清澈海岸、古老石造城塞與獨特地方傳統，走進義大利本島之外的祕境▎本書特色◎從經典大城到地方城鎮，完整展

古都散策 × 美食巡禮 × 鐵道旅行 × 地方小鎮 一本掌握義大利全境魅力 本書以清楚的城市分區、實用地圖、交通方式、景點介紹、餐廳與購物情報， 規劃出一趟兼具經典路線與深度探索的義大利之旅。 無論是第一次造訪義大利，想掌握必訪大城、世界遺產， 或是已經走過羅馬、佛羅倫斯，想進一步前往湖區、北義、南義與地方小鎮， 本書都能成為旅途中最可靠的指南。 ▎完整直擊義大利最新資訊 ★義大利最新旅遊TOPICS：新世界遺產、景點修復、入島稅與車站新設施一次掌握 ★大城市出發的一日古城小旅行：造訪錫耶納、曼托瓦、歐維耶多等充滿魅力的歷史古城 ★自助旅行必備旅行術&省錢術：交通、票券、免費景點與實用Q&A完整收錄 ★義大利20區名物料理巡禮：從北義到南義，用料理認識各地風土與城市個性 ▎義大利自由行不迷路！交通與旅行技巧完整解析 ・鐵道旅行：說明高速列車、地方列車、月台顯示、購票與搭車注意事項，一看就懂 ・城市交通：整理地下鐵、巴士、路面電車、水上巴士等移動方式，暢遊各個城市 ・租車自駕：完整收錄道路標誌、高速公路與停車資訊，自駕旅行更安心 ・離島交通：西西里島、薩丁尼亞島怎麼去？解析鐵路、渡輪、飛機與長途巴士路線 ・旅行準備：護照、簽證、機票、通訊、預約飯店、緊急醫療與安全對策，掌握實用資訊 ▎走進義大利古城、美食與日常風景 ◆新手必訪！經典義大利城市全收錄 ・羅馬：從古代帝國遺跡到壯麗教堂，走進2000年歷史交疊的永恆之城 ・佛羅倫斯：以聖母百花大教堂、烏菲茲美術館、老橋為核心，細看文藝復興美學 ・米蘭：從大教堂、史卡拉劇院到時尚街區，體驗北義都會的設計與品味 ・威尼斯：穿梭水巷、橋梁與大運河，感受海上城市獨有的迷人節奏 ・那不勒斯：感受南義的熱情、港灣風景與披薩文化，深入義大利最有生命力的城市之一 ◆地方小鎮與深度路線，內行這樣玩義大利 ・托斯卡尼丘陵古城：葡萄酒鄉、中世紀街巷與田園風景，展現義大利最經典的鄉間魅力 ・北義湖區：湖畔小鎮、山景與優雅度假氛圍，適合放慢腳步細細停留 ・杜林、維洛納、熱那亞：從王室城市、歌劇之城到港口文化，看見名城之外的義大利 ・南義海岸：沿著陽光、海風與山城小鎮前進，感受與北義截然不同的明亮風土 ・西西里島：希臘、羅馬、阿拉伯、諾曼文化交會，展現地中海文明層層疊合的島嶼風景 ・薩丁尼亞島：清澈海岸、古老石造城塞與獨特地方傳統，走進義

從台灣出發搭飛機只要1.5小時儘享日本吃喝玩買風情通通都有外還有美到令人屏息的碧海藍天、沙灘美景、特殊傳統文化、世界文化遺產更棒的是，擁有一百多個散落在周邊的大大小小島嶼利用跳島之旅，就能感受不同島嶼間的特有風情優勢的旅費預算，從老到少，不論全家、親子、好友歡樂小旅行...沖繩～～只要心之嚮往，隨時都能出發。沖繩攻略完全制霸【2026年最新版】最完整、最全面、最新資料一次收錄，不論新手、老手，通通都能輕鬆自行規劃初次行程，還能進階玩出新風貌！熱門關鍵字搜查線風景廣闊的海景咖啡、設施齊全的話題公園、熱血趣味的水上活動等，一次網羅沖繩熱搜關鍵字。👉 最新！JUNGLIA叢林樂園，全面解析👉8大親子最愛話題造景公園，爸媽趕快收入口袋名單👉8家浪漫海景咖啡館，讓人只想賴在這裡一整天👉13種最好玩的海上遊憩活動，精彩攻略👉精選22種沖繩代表美食，通通一次介紹給你知👉精選25種沖繩必買代表伴手禮，讓人都想全打包租車環島最好玩自駕資訊超詳細解說，從準備到開車上路的大小事一次說清楚，還附上開車遊的經典行程，照著做就對了。👉手把手教學：從換駕照、哪裡租車、租車手續、取車注意事項、開車注意事項、導航介紹、加油到還車，仔細介紹絕對看得懂、一次掃除日本租車擔憂的疑慮。👉開車會遇到的日語：路上標語、公路標示、加油等會遇到的日語實用節錄。👉3條最美景觀公路：路線美到爆，開車或騎車都要去。👉拉風敞篷車也想開開看：租車除了一般房車，也可以試試進口車、敞篷車或是跑車，想像沿著碧海藍天隨伺的公路奔馳，感受絕對不同以往。交通全攻略大解析不開車也可以玩沖繩，就算不打算自駕也沒關係，詳細介紹市區的單軌電車，以及前往各地的觀光巴士等交通工具，帶你輕鬆玩遍沖繩。👉從台灣搭飛機、搭郵輪去沖繩。👉沖繩 : 市區交通、全島交通、跳島交通。沖繩分區仔細介紹熱門旅遊地全收錄，收錄沖繩本島各大旅遊地的熱門店家、個性小舖，不再錯過旅程亮點。👉那霸市：分成7區，分別介紹各區玩買吃喝，並提供各景點店家交通與營時等資訊。👉沖繩本島：從北到南分成9大區，分別介紹各區玩買吃喝，並提供各景點店家交通與營時等資訊。👉沖繩離島小旅行：本島以外，介紹最受歡迎的三大離島群島，並挑出其中觀光客最愛的9個島嶼，像是石垣島、慶良間群島、宮古島、久米島、小浜島、西表島、竹富島等，都很值得一遊。

從台灣出發搭飛機只要1.5小時 儘享日本吃喝玩買風情通通都有外 還有美到令人屏息的碧海藍天、沙灘美景、特殊傳統文化、世界文化遺產 更棒的是，擁有一百多個散落在周邊的大大小小島嶼 利用跳島之旅，就能感受不同島嶼間的特有風情 優勢的旅費預算，從老到少，不論全家、親子、好友歡樂小旅行... 沖繩～～只要心之嚮往，隨時都能出發。 沖繩攻略完全制霸【2026年最新版】 最完整、最全面、最新資料一次收錄， 不論新手、老手，通通都能輕鬆自行規劃初次行程，還能進階玩出新風貌！ 熱門關鍵字搜查線 風景廣闊的海景咖啡、設施齊全的話題公園、熱血趣味的水上活動等，一次網羅沖繩熱搜關鍵字。 👉 最新！JUNGLIA叢林樂園，全面解析 👉8大親子最愛話題造景公園，爸媽趕快收入口袋名單 👉8家浪漫海景咖啡館，讓人只想賴在這裡一整天 👉13種最好玩的海上遊憩活動，精彩攻略 👉精選22種沖繩代表美食，通通一次介紹給你知 👉精選25種沖繩必買代表伴手禮，讓人都想全打包 租車環島最好玩 自駕資訊超詳細解說，從準備到開車上路的大小事一次說清楚，還附上開車遊的經典行程，照著做就對了。 👉手把手教學： 從換駕照、哪裡租車、租車手續、取車注意事項、開車注意事項、導航介紹、加油到還車，仔細介紹絕對看得懂、一次掃除日本租車擔憂的疑慮。 👉開車會遇到的日語： 路上標語、公路標示、加油等會遇到的日語實用節錄。 👉3條最美景觀公路： 路線美到爆，開車或騎車都要去。 👉拉風敞篷車也想開開看： 租車除了一般房車，也可以試試進口車、敞篷車或是跑車，想像沿著碧海藍天隨伺的公路奔馳，感受絕對不同以往。 交通全攻略大解析 不開車也可以玩沖繩，就算不打算自駕也沒關係，詳細介紹市區的單軌電車，以及前往各地的觀光巴士等交通工具，帶你輕鬆玩遍沖繩。 👉從台灣搭飛機、搭郵輪去沖繩。 👉沖繩 : 市區交通、全島交通、跳島交通。 沖繩分區仔細介紹 熱門旅遊地全收錄，收錄沖繩本島各大旅遊地的熱門店家、個性小舖，不再錯過旅程亮點。 👉那霸市： 分成7區，分別介紹各區玩買吃喝，並提供各景點店家交通與營時等資訊。 👉沖繩本島： 從北到南分成9大區，分別介紹各區玩買吃喝，並提供各景點店家交通與營時等資訊。 👉沖繩離島小旅行： 本島以外，介紹最受歡迎的三大離島群島，並挑出其中觀光客最愛的9個島嶼，像是石垣

離島藍 × 跳島慢旅 × 南國度假一本讓你好好收藏石垣島．宮古島．竹富島．西表島風景與日常離開城市的喧囂，走進海風輕拂、時間緩慢流動的南國離島。徜徉石垣島的蔚藍海岸、宮古島的透明海水，竹富島的紅瓦聚落、西表島的亞熱帶森林——穿行在珊瑚礁、白砂海灘與滿天星空之間，感受八重山與宮古群島獨有的療癒風景。搭上渡輪，展開跳島之旅，穿梭於海景咖啡館、島食堂與可愛迷人聚落之間，享受專屬於自己的旅行。這不只是一本到訪指南，而是一場關於「海」與「島」的旅程提案。 ✦ 一書在手，沖繩離島全區深度玩透 ✦▸ 石垣島｜八重山群島的玄關口以川平灣為代表的絕美海景遍布整座島，幻之島〈濱島〉、玉取崎展望台與御神崎等景點各具魅力。白天可浮潛、海水浴與海岸兜風，傍晚坐進海景咖啡館或島食堂，在夕陽與海風陪伴下度過悠閒的大人系離島時光。▸ 宮古島｜被宮古藍包圍的的度假天堂宮古島擁有世界級透明度的海水，「宮古藍」的夢幻海色令人難忘。開車兜風時，眼前不斷出現湛藍海景。島上聚集許多面海度假飯店與Villa旅宿，無論是在私人泳池放鬆、欣賞夕陽海景，或享受海上活動與南國咖啡館時光，都能感受到宮古島悠閒療癒的度假氛圍。▸ 竹富島｜保留沖繩原始風貌的迷人聚落水牛車緩緩穿過白砂小路，紅瓦屋與石牆構成沖繩經典的聚落風景。漫步在寧靜村落之間，欣賞傳統家屋與南國植物，體會竹富島緩慢的島上生活。▸ 西表島｜世界自然遺產的森林秘境島上大部分區域被亞熱帶森林覆蓋，擁有豐富的原始生態與紅樹林景觀。搭船沿著仲間川深入森林，或前往擁有沖繩最大落差的Pinaisara瀑布探險，在壯闊自然之中感受不同於海洋景色的島嶼魅力。▸ 小濱島｜被甘蔗田與海景包圍的小島沿著被稱為「糖路」的道路前行，兩側盡是甘蔗田與牧場景色。島上擁有遼闊海景與度假飯店，步調悠閒寧靜，適合放慢速度感受南國日常。▸ 波照間島｜日本最南端的星空島嶼身為日本最南端的有人島，夜晚抬頭便能看見滿天銀河，夏季甚至有機會欣賞南十字星，感受遠離喧囂的夢幻島時間。▸ 與那國島｜擁有遼闊海景的最西端之島位於日本最西端的與那國島，擁有壯闊海蝕地形與草原景色。東崎放牧著與那國馬，海風吹拂下更顯原始島嶼氣息。▸ 多良間島｜純樸的寧靜小島位於宮古島與石垣島之間，由珊瑚礁隆起形成，至今仍保有純樸聚落與鄉村景色。 ✦ 美食咖啡 × 伴手禮 × 度假旅宿，一次滿足 ✦▸ 島嶼麵食文化｜八重山蕎麥麵 × 宮

巴黎是一座自帶浪漫濾鏡的城市， 就算迷了路，也是一種幸福。 有人說，去巴黎不是看景點，而是去感受一種生活方式。 走在塞納河畔，一邊是優雅的建築，一邊是寫滿故事的街道，每個轉角都像一幅畫。抬頭是超經典的艾菲爾鐵塔，拐個彎就能走進藝術寶庫羅浮宮，整座城市彷彿大型藝術展覽館。轉身來到街角的咖啡館、時尚的精品店，以及充滿設計感的隱藏巷弄，每個細節都讓人忍不住放慢腳步，沉浸其中。打開專為大人打造的「深・慢・旅」導遊書，一起擁抱巴黎的靈魂！《巴黎BURABURA》以輕鬆易讀的節奏呈現這座城市的魅力，為初訪者或重遊者精心規劃必遊行程。全書搭配大字排版、散步路線+詳細地圖，以及實用旅行攻略，讓你快速掌握要點，展開一場浪漫與藝術的邂逅。【簡單3步驟，幫你快速完成行程】Step1：想好今天想去的區域Step2：翻開書頁，地圖、交通、路線與停留時間一應俱全Step3：延伸周邊景點，自由組合專屬行程★深度走訪巴黎6大區★深度切入巴黎6大區域，透過清楚易懂的地圖與導覽資訊，漫步於最具代表性的A級景點，從艾菲爾鐵塔、凱旋門、塞納河、聖母院，到羅浮宮、奧塞美術館、香榭麗舍大道與加尼葉歌劇院，一次網羅，讓你輕裝穿梭於古典和時尚、歷史與現代風貌之間。★同場驚喜加映 × 前進巴黎近郊寶藏景點★法國史上最壯觀的凡爾賽宮、讓拿破崙念念不忘的楓丹白露、以彩繪玻璃稱霸西方文明史的夏特大教堂、因梵谷而閃亮的奧維小鎮…既然來到巴黎，豈能錯過這些寶藏之地？本書教你如何搭乘交通工具前往，同時現場分層分區導讀解析。★散步路線＋詳細地圖，照著走就好★深入規劃1～2日散步動線，串聯景點、美食、咖啡館與購物區。每條路線皆搭配詳細地圖與博物館樓層圖，並標示交通方式、停留時間與順遊建議。讓人即使臨時偏離路線，也能安心探索，不怕迷路。★大字排版 × 清晰閱讀體驗★採用放大字體、精選圖片與加寬版面設計，資訊更清楚、閱讀更輕鬆，讓查找與規劃都成為享受。★彈性延伸吃買版圖★除了既定路線，也加碼推薦周邊美食與購物選擇，讓行程更靈活，隨心調整屬於自己的巴黎步調。★翻轉知名景點 × 另類深度解析★聽說艾菲爾鐵塔會自己移動？羅浮宮有哪些必看的展區？全世界最貴的黃金地段就在香榭麗舍大道！電影「艾蜜莉在巴黎」的拍攝場景在哪？浴火重生的聖母院該如何觀賞？體驗咖啡館文化如何成為巴黎的靈魂？除了讓人放心跟著走的散步動線，還帶你從不同角度認識巴黎的知名景點

一次橫跨三國的夢幻旅程，一場從巴伐利亞到波希米亞的華麗探險，跟著本書的腳步，城堡、古城與音樂之都將一一展現眼前，讓人翩然走進，中歐最迷人的風景裡…如果歐洲有一條路線，能同時滿足浪漫、華麗、夢幻與品味，那一定就是——奧地利 × 捷克 × 德國南部這條經典中歐路線。從德國南部的巴伐利亞與巴登─符騰堡出發，延伸至捷克與奧地利，一路串連城堡、音樂、藝術、溫泉與童話小鎮。那些形容歐洲的詞──「羅曼蒂克」、「富麗堂皇」、「宛如仙境」，在這裡不再只是想像，而是親眼可見的真實風景。本書是坊間唯一完整介紹「奧地利＋捷克＋德國南部」的旅遊書，帶你一次走遍中歐三個高CP值國度：從經典古城到童話小鎮、從藝術殿堂到山川湖泊，讓你輕鬆掌握最精彩的奧捷德旅行。★坊間唯一！完整收錄「奧地利 × 捷克 × 德南」旅遊路線不同於只介紹單一國家的旅遊書，本書一次整合「奧地利、捷克與德國南部」的精華旅遊資訊，讓讀者可以輕鬆規劃橫跨三國的完整行程。書中從國際級大都會到歷史小鎮，從宏偉宮殿到自然風景，完整介紹各大觀光城市與景點，帶來最豐富多元的奧捷德旅行體驗。★實地採訪更新，提供最完整的最新旅遊資訊本書由編輯團隊實地採訪、全面更新第一手資訊，整理出奧捷德三國各城市最新、最熱門的旅遊情報。從必吃美食、必逛商店、必訪景點到交通方式、地圖指引與省時省錢的旅遊技巧，都已完整整理，讓讀者不必再四處蒐集資料，一本書就能安心規劃整趟中歐旅行。★一座城市，就是一幅難忘的旅行畫面沿著這條中歐經典路線，每一座城市都各具魅力，都會成為旅途中反覆回味的美好畫面。•維也納｜風華絕代、雍容華貴的音樂之都•薩爾斯堡｜與音樂神童莫札特密不可分的歷史名城•茵斯布魯克｜山明水秀、宛如世外桃源的阿爾卑斯山城•格拉茲｜列名世界文化遺產的文化古城•布拉格｜堪稱全歐洲最美城市之一•庫倫洛夫｜真實存在的童話小鎮•皮爾森｜啤酒控必訪的朝聖地•卡羅維瓦利、瑪麗亞溫泉鎮｜可暢飲溫泉的療癒名城•慕尼黑｜啤酒與文化同樣迷人的城市•羅騰堡｜羅曼蒂克大道與古堡大道的交會點•紐倫堡｜充滿歷史意義的德國古城•斯圖加特｜德系汽車迷不可錯過的城市★城堡、藝術與童話小鎮，重新定義你對歐洲風景的想像在這條路線上，你將看見歐洲最令人驚嘆的經典景觀，同時也能追尋莫札特、貝多芬、華格納、卡夫卡、米蘭昆德拉等文化巨人的足跡，展開一趟充滿藝術氣息的中歐之旅。‧浪漫到無可救藥的新天鵝堡與林德

一次橫跨三國的夢幻旅程， 一場從巴伐利亞到波希米亞的華麗探險， 跟著本書的腳步， 城堡、古城與音樂之都將一一展現眼前， 讓人翩然走進，中歐最迷人的風景裡… 如果歐洲有一條路線，能同時滿足浪漫、華麗、夢幻與品味，那一定就是——奧地利 × 捷克 × 德國南部這條經典中歐路線。 從德國南部的巴伐利亞與巴登─符騰堡出發，延伸至捷克與奧地利，一路串連城堡、音樂、藝術、溫泉與童話小鎮。那些形容歐洲的詞──「羅曼蒂克」、「富麗堂皇」、「宛如仙境」，在這裡不再只是想像，而是親眼可見的真實風景。 本書是坊間唯一完整介紹「奧地利＋捷克＋德國南部」的旅遊書，帶你一次走遍中歐三個高CP值國度：從經典古城到童話小鎮、從藝術殿堂到山川湖泊，讓你輕鬆掌握最精彩的奧捷德旅行。 ★坊間唯一！完整收錄「奧地利 × 捷克 × 德南」旅遊路線 不同於只介紹單一國家的旅遊書，本書一次整合「奧地利、捷克與德國南部」的精華旅遊資訊，讓讀者可以輕鬆規劃橫跨三國的完整行程。 書中從國際級大都會到歷史小鎮，從宏偉宮殿到自然風景，完整介紹各大觀光城市與景點，帶來最豐富多元的奧捷德旅行體驗。 ★實地採訪更新，提供最完整的最新旅遊資訊 本書由編輯團隊實地採訪、全面更新第一手資訊，整理出奧捷德三國各城市最新、最熱門的旅遊情報。從必吃美食、必逛商店、必訪景點到交通方式、地圖指引與省時省錢的旅遊技巧，都已完整整理，讓讀者不必再四處蒐集資料，一本書就能安心規劃整趟中歐旅行。 ★一座城市，就是一幅難忘的旅行畫面 沿著這條中歐經典路線，每一座城市都各具魅力，都會成為旅途中反覆回味的美好畫面。 •維也納｜風華絕代、雍容華貴的音樂之都 •薩爾斯堡｜與音樂神童莫札特密不可分的歷史名城 •茵斯布魯克｜山明水秀、宛如世外桃源的阿爾卑斯山城 •格拉茲｜列名世界文化遺產的文化古城 •布拉格｜堪稱全歐洲最美城市之一 •庫倫洛夫｜真實存在的童話小鎮 •皮爾森｜啤酒控必訪的朝聖地 •卡羅維瓦利、瑪麗亞溫泉鎮｜可暢飲溫泉的療癒名城 •慕尼黑｜啤酒與文化同樣迷人的城市 •羅騰堡｜羅曼蒂克大道與古堡大道的交會點 •紐倫堡｜充滿歷史意義的德國古城 •斯圖加特｜德系汽車迷不可錯過的城市 ★城堡、藝術與童話小鎮，重新定義你對歐洲風景的想像 在這條路線上，你將看見歐洲最令人驚嘆的

離島藍 × 跳島慢旅 × 南國度假 一本讓你好好收藏 石垣島．宮古島．竹富島．西表島 風景與日常 離開城市的喧囂， 走進海風輕拂、時間緩慢流動的南國離島。 徜徉石垣島的蔚藍海岸、宮古島的透明海水， 竹富島的紅瓦聚落、西表島的亞熱帶森林—— 穿行在珊瑚礁、白砂海灘與滿天星空之間， 感受八重山與宮古群島獨有的療癒風景。 搭上渡輪，展開跳島之旅， 穿梭於海景咖啡館、島食堂與可愛迷人聚落之間， 享受專屬於自己的旅行。 這不只是一本到訪指南， 而是一場關於「海」與「島」的旅程提案。 ✦ 一書在手，沖繩離島全區深度玩透 ✦ ▸ 石垣島｜八重山群島的玄關口 以川平灣為代表的絕美海景遍布整座島，幻之島〈濱島〉、玉取崎展望台與御神崎等景點各具魅力。白天可浮潛、海水浴與海岸兜風，傍晚坐進海景咖啡館或島食堂，在夕陽與海風陪伴下度過悠閒的大人系離島時光。 ▸ 宮古島｜被宮古藍包圍的的度假天堂 宮古島擁有世界級透明度的海水，「宮古藍」的夢幻海色令人難忘。開車兜風時，眼前不斷出現湛藍海景。島上聚集許多面海度假飯店與Villa旅宿，無論是在私人泳池放鬆、欣賞夕陽海景，或享受海上活動與南國咖啡館時光，都能感受到宮古島悠閒療癒的度假氛圍。 ▸ 竹富島｜保留沖繩原始風貌的迷人聚落 水牛車緩緩穿過白砂小路，紅瓦屋與石牆構成沖繩經典的聚落風景。漫步在寧靜村落之間，欣賞傳統家屋與南國植物，體會竹富島緩慢的島上生活。 ▸ 西表島｜世界自然遺產的森林秘境 島上大部分區域被亞熱帶森林覆蓋，擁有豐富的原始生態與紅樹林景觀。搭船沿著仲間川深入森林，或前往擁有沖繩最大落差的Pinaisara瀑布探險，在壯闊自然之中感受不同於海洋景色的島嶼魅力。 ▸ 小濱島｜被甘蔗田與海景包圍的小島 沿著被稱為「糖路」的道路前行，兩側盡是甘蔗田與牧場景色。島上擁有遼闊海景與度假飯店，步調悠閒寧靜，適合放慢速度感受南國日常。 ▸ 波照間島｜日本最南端的星空島嶼 身為日本最南端的有人島，夜晚抬頭便能看見滿天銀河，夏季甚至有機會欣賞南十字星，感受遠離喧囂的夢幻島時間。 ▸ 與那國島｜擁有遼闊海景的最西端之島 位於日本最西端的與那國島，擁有壯闊海蝕地形與草原景色。東崎放牧著與那國馬，海風吹拂下更顯原始島嶼氣息。 ▸ 多良間島｜純樸的寧靜小島 位於宮古島與石垣島之間，由珊瑚礁隆起形成，至今仍保有純樸聚落與鄉村景色。

巴黎是一座自帶浪漫濾鏡的城市， 就算迷了路，也是一種幸福。 有人說，去巴黎不是看景點，而是去感受一種生活方式。 走在塞納河畔，一邊是優雅的建築，一邊是寫滿故事的街道，每個轉角都像一幅畫。抬頭是超經典的艾菲爾鐵塔，拐個彎就能走進藝術寶庫羅浮宮，整座城市彷彿大型藝術展覽館。轉身來到街角的咖啡館、時尚的精品店，以及充滿設計感的隱藏巷弄，每個細節都讓人忍不住放慢腳步，沉浸其中。 打開專為大人打造的「深・慢・旅」導遊書，一起擁抱巴黎的靈魂！ 《巴黎BURABURA》以輕鬆易讀的節奏呈現這座城市的魅力，為初訪者或重遊者精心規劃必遊行程。 全書搭配大字排版、散步路線+詳細地圖，以及實用旅行攻略，讓你快速掌握要點，展開一場浪漫與藝術的邂逅。 【簡單3步驟，幫你快速完成行程】 Step1：想好今天想去的區域 Step2：翻開書頁，地圖、交通、路線與停留時間一應俱全 Step3：延伸周邊景點，自由組合專屬行程 ★深度走訪巴黎6大區★ 深度切入巴黎6大區域，透過清楚易懂的地圖與導覽資訊，漫步於最具代表性的A級景點，從艾菲爾鐵塔、凱旋門、塞納河、聖母院，到羅浮宮、奧塞美術館、香榭麗舍大道與加尼葉歌劇院，一次網羅，讓你輕裝穿梭於古典和時尚、歷史與現代風貌之間。 ★同場驚喜加映 × 前進巴黎近郊寶藏景點★ 法國史上最壯觀的凡爾賽宮、讓拿破崙念念不忘的楓丹白露、以彩繪玻璃稱霸西方文明史的夏特大教堂、因梵谷而閃亮的奧維小鎮…既然來到巴黎，豈能錯過這些寶藏之地？本書教你如何搭乘交通工具前往，同時現場分層分區導讀解析。 ★散步路線＋詳細地圖，照著走就好★ 深入規劃1~2日散步動線，串聯景點、美食、咖啡館與購物區。 每條路線皆搭配詳細地圖與博物館樓層圖，並標示交通方式、停留時間與順遊建議。讓人即使臨時偏離路線，也能安心探索，不怕迷路。 ★大字排版 × 清晰閱讀體驗★ 採用放大字體、精選圖片與加寬版面設計，資訊更清楚、閱讀更輕鬆，讓查找與規劃都成為享受。 ★彈性延伸吃買版圖★ 除了既定路線，也加碼推薦周邊美食與購物選擇，讓行程更靈活，隨心調整屬於自己的巴黎步調。 ★翻轉知名景點 × 另類深度解析★ 聽說艾菲爾鐵塔會自己

現在最奢侈的事，是在離線世界裡旅行 手機愈來愈吵，人開始重新迷戀安靜。沒有訊息的旅館、不能工作的咖啡館、只能閱讀的空間、沒有Wi-Fi的度假方式，正在變成這個世代的新奢侈體驗。本期從「離線生活」出發，深度探索睡眠、排毒與類比旅行，那些隱匿在山海畔的避世度假村、替身心充飽電專屬訂製的康養療程等，正成為新世代旅人爭相抵達的終點。帶你踏上一場不被通知的漫遊，在無訊號的遠方，當把視線從螢幕移回眼前的壯麗風景，才能重新找回現代人真正渴望的休息。 （特企）靜音模式：歡迎光臨「零干擾」旅行時代 Sleep Tourism、Digital Detox Travel、Analog Travel三大趨勢解析 （一） 當睡眠成為旅行的理由：「睡眠旅遊Sleep Tourism」正興起 過去人們旅行多是為了看見新的風景；現在愈來愈多人出發，只是為了好好睡一覺。旅客不再追求塞滿行程的效率，開始願意為了安靜、深眠與不被打擾的夜晚旅行。睡眠，第一次成為旅程本身。 ◆為一夜深眠按下重置鍵，住進福康寧的百年綠意裡──METT新加坡慕庭福邸花園酒店 ◆到韋爾特湖畔住進開了半世紀的健康學校，讓腸道放個假──The Original Mayr Medical Resort ◆把長壽住進行程裡，安縵把休息變成一門學問──安縵2026康養體驗 （二） 刻意失聯的旅行地圖，前往訊號之外的地方 在一個「隨時在線」已成為預設狀態的時代，旅行正出現一種相反的需求：刻意失聯。Digital Detox Travel 不再只是極簡生活的實驗，逐漸轉變為一種剛性需求的旅行型態。在這個高速的時代，真正的離線旅行，不是去沒有訊號的地方，而是去一個不需要回應世界的地方。 ◆山谷裡的數位排毒之旅──虹夕諾雅 谷關 ◆入住越南峰牙世界遺產，走進一場與世界失聯的療癒旅行──Auko Eco-Wellness Lodges ◆隱世喜馬拉雅的純淨音訊：在雷龍之國，體察安然心境的康養哲學──Bhutan Spirit Sanctuary ◆隱匿於蔚藍海域的獨立天堂，用慈愛哲學重塑野奢康養體驗──柬埔寨頌薩私人島嶼（Song Saa Private Island） （三） 慢速城市與類比旅行，在不即時的世界裡移動 在一個所有事物都被壓縮成「即時更新」的時代，一種相反的旅行方式正在回流：Analog Travel。於是旅行的形式也開始改

史上最強！JR PASS 西日本完全攻略―― 一本搞懂西日本 JR PASS 的終極攻略書 ――關西・北陸・山陰山陽・四國・九州交通票券完全解析「日本交通好複雜，到底該買哪張 PASS？」「這張票到底省在哪？我要怎麼判斷該不該買？」「新幹線這麼貴，怎麼搭才最划算？」「這張票到底能不能搭？買了會不會虧？」「買錯一張 PASS，可能直接多花上萬元日幣。」第一次規劃日本自由行的人，幾乎都曾被日本鐵路系統搞到頭痛。JR、私鐵、地下鐵、周遊券、區域 PASS……光是票券種類就多到眼花撩亂，更別說還得研究哪些車能搭、哪些不能搭、需不需要劃位、能不能搭新幹線、甚至還要計算「到底有沒有回本」。很多人原本以為買了 JR PASS 就能無腦搭車，結果到了日本才發現：「這班不能坐。」「這區不能用。」「買錯 PASS 反而更貴。」甚至有人只是多搭幾趟新幹線，交通費就瞬間暴增好幾千、甚至上萬日幣。而這本書，就是專門為了拯救這些問題而誕生的。本書聚焦「JR 西日本」範圍，從關西、北陸、山陰山陽、四國，到九州，完整解析各大熱門 JR PASS 的適用範圍、使用限制、划算玩法與省錢技巧。不只是告訴你「有哪張票」，更直接幫你分析：■ 哪種玩法最適合買 PASS■ 哪些行程其實不需要 PASS■ 怎麼搭新幹線最容易回本■ 哪些票券最容易買錯■ 哪些隱藏規則最多人踩雷無論你是第一次去日本的新手，還是已經自由行很多次、想挑戰跨區縱走的進階玩家，都能透過這本書，找到最適合自己的交通攻略。從京都、大阪、神戶、奈良等經典關西路線，到金澤、富山、福井等北陸地區，再一路延伸至岡山、廣島、鳥取、島根、四國、博多、熊本、鹿兒島……教你真正用一張 PASS，把西日本玩到極致。【本書特色】■ 最完整西日本 JR PASS 解析涵蓋關西、北陸、山陰山陽、四國、九州等熱門區域，票券種類、適用範圍、限制一次搞懂。■ 超實用交通費試算收錄20+條經典路線，直接比較「有買 PASS」與「沒買 PASS」的價差，省多少一眼看懂。■ 新手也能秒上手從購買、兌換、指定席劃位、自動閘門使用，到大型行李預約規則，全程圖解教學。■ 達人級跨區玩法教你如何用一張 PASS 串聯多城市，跑遍西日本還能省下上萬元日幣。

★史上最強！JR PASS東日本地區完全使用攻略★想跑遍北海道．東北．關東．中部就看這本！抓準排行程的原則利用JR PASS輕鬆玩出高CP值的日本旅行！「日本那麼大，為什麼高手跑透透還能省大錢？」答案就在JR PASS這張神級小票卡。日本的鐵路網絡四通八達，新幹線與JR鐵路如同動脈般串聯各地，從東京、大阪、京都、東北、四國、九州到北海道，全都可以利用鐵道輕鬆抵達。對想要在有限的旅遊天數內，多城市移動、深度旅行的旅人而言，JR PASS無疑是最強大的交通工具。然而，JR PASS的種類繁多、適用範圍與規則各不相同，到底該買哪一張？怎麼搭才划算？本書正是為了解決這些問題而生。本書完整收錄北海道、東北、關東、中部地區的JR PASS周遊券，從最經典的全國版JR PASS，到各JR公司推出的區域限定PASS，逐一解析使用範圍、票價、特點與詳細注意事項，帶你快速理解每一張票券的差異與優勢。書中更精心設計多條實際可行的範例行程，從城市旅行、跨區縱走到鐵道控必訪路線，帶你一步一步計算交通費用，清楚比較「使用JR PASS」與「單買車票」的費用差異，一眼看出省錢關鍵，輕鬆規劃高CP值旅程，成為最聰明的旅日玩家。即使是第一次接觸JR PASS的新手，也能從基礎知識開始快速上手：什麼是JR PASS？JR PASS怎麼用？使用範圍有多大？什麼人能買？有使用期限嗎？JR PASS多少錢？怎麼買，怎麼換JR PASS？如何預定座位？要提前多久劃位？大型行李上新幹線有哪些規定？怎麼看車票？指定座位票券內容全都列哪些日子比較難訂車票？我可以延長JR PASS的期限嗎？JR PASS可以改期或退票嗎？JR PASS可以搭巴士、渡船、地鐵嗎？如果錯過預約的指定席班次，該怎麼辦？⋯⋯從購買、兌換、劃位到實際搭乘，所有旅途中可能遇到的問題，本書都為你整理好最實用的解答。只要搞懂JR PASS的使用規則，就能像熟門熟路的日本玩家一樣，自由穿梭各地，把JR PASS的價值發揮到極致！別讓交通費吃掉你的美食、玩樂預算，現在就翻開這本攻略，高CP值玩遍日本東半部！

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★全面採訪！收錄波羅的海三小國的最新景點、旅遊情報介紹，不會錯過發燒話題★帶你走入位於波羅的海周邊的3個國家──愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛，網羅最推薦的景點、最正宗的當地美食、最道地的伴手禮，提供讀者購物、美食、遊玩等深度旅遊的最佳選擇。‧愛沙尼亞──塔林、拉赫馬國家公園、派爾努、塔爾圖不可錯過的特色旅遊熱區：①塔林的中世紀藝術　有「中世紀活的博物館」之稱，保存中世紀的建築及珍貴藝術品，值得仔細欣賞。②前往創新的塔爾圖！　別錯過大學城的熱門學生建築、店家等景點。‧拉脫維亞──里加、錫古爾達、采西斯、包斯卡不可錯過的特色旅遊熱區：①森林裡的民俗工藝市集　波羅的海最大的民俗工藝市集Gadatirgus，每年6月的第一個週末在里加郊外的拉脱維　亞露天博物館登場，是民俗工藝愛好者不能錯過的一大盛會。②新藝術風格建築巡禮　里加是新藝術風格建築的寶庫，其中阿爾伯特街周邊更為早期新藝術運動先驅米哈伊　爾．艾森斯坦獨創建築作品的集中區域。③隆黛爾宮的宮殿裝飾藝術導覽　被盛讚為「波羅的海的凡爾賽宮」，動用1500名工匠，耗費32年時間興建，是擁有奢　華巴洛克式風格的宮殿。‧立陶宛──維爾紐斯、考納斯、希奧利艾、克萊佩達不可錯過的特色旅遊熱區：①到象徵性的「聖地」朝聖！　搭巴士輕鬆造訪十字架山的祕訣。②在哈雷斯市場開心購物！　走逛維爾紐斯最古老的市場，感受新舊並存的氛圍。★8大主題，波羅的海三小國旅行更深入！更有趣！★‧波羅的海三小國美景導覽 從照片速覽3個國家的知名景點、文化與傳統工藝。‧波羅的海三小國美食指南 大啖美味的黑麥麵包和豐富的乳製品，各種大自然的豐富恩賜。‧波羅的海三小國必買伴手禮 除了亞麻、木製品等天然材料的手作工藝日用品，還有豐富多樣的香草天然保養品。‧去超級市場大採購！ 超級市場是體驗在地飲食文化的最佳選擇，豐富的熟食區則是節省餐費的好幫手。 ‧波羅的海三小國的歌舞節慶 愛沙尼亞（Laulupidu）和拉脫維亞（Dziesmu Svētki）每5年1次，立陶宛（Dainų Šventė） 每隔4年就會舉辦全國性的音樂節，數萬名的歌手與舞者齊聚一堂，於2003年列入聯 合國非物質文化資產。‧入住貴族莊園！ 入住領主宅邸改建的飯店來感受歷史，或是漫步於優雅庭園，度過難忘的時光。‧波羅的海三小國的世界遺產 介紹8處世界遺產及11處非物質文化遺產。★24篇專欄，介紹在地旅遊

★★任何人都能輕鬆掌握的義大利旅遊圖解書★★從羅馬出發走遍佛羅倫斯¬、威尼斯、米蘭親眼見證萬神殿、最後的晚餐、大衛像由鐘樓、噴泉與拱橋織出的迷人風景本書帶你搞定經典義大利！羅馬｜永恆之城 條條大路通向古老帝國的心臟佛羅倫斯｜文藝復興的故鄉 藝術x工藝x美食的黃金交叉點威尼斯｜繁華的水都 搭乘貢多拉追想東方貿易帶來的財富米蘭｜時尚名牌發源地 敗家是來過米蘭最好的證明你有沒有幻想過一個國度：古老石板路通往大理石神殿，大宅邸裡收藏數不清的雕塑、繪畫與刺繡，除了美景外，更有鹹香濃郁的乳酪、滋滋作響的帶骨牛排、令人回味無窮的佳釀……不用懷疑，那就是義大利。本書由編輯團隊實地採訪、全面更新第一手資訊，讓讀者不必再四處蒐集資料，一本書就能安心規劃完美義大利旅行。★這些事你必須要知道第一次來也不必擔心！本書將帶領你認識義大利最重要的文化景點，搭配各種省錢技巧與貼心旅遊叮嚀，就是要讓你能放心玩、專心玩！◎這些場館可以事先預約！◎威尼斯那麼多種船該搭哪一種？◎善用羅馬卡，省錢又省時！◎威尼斯大運河的參觀路線全攻略。★這些事你會想知道以前去過也不一定聽過¬¬！編輯團隊蒐羅當地傳說與奇聞軼事，讓旅行不只是看風景拍照，更能撥開面紗，看見城市歷史與人們生活過的軌跡，增添趣味與深度～◎15世紀的炫富大賽？誰蓋出威尼斯最豪華的別墅◎台灣在歐洲唯一的邦交國在這啦！◎天主教聖地的方尖碑竟然是來自異教的文物！◎羅馬許願池是全歐洲最賺錢的噴泉，每天進帳超過3000歐元！★當你的隨身導遊和貼心親友最順路的交通接駁、避開冤枉路的景點攻略，還是隱藏版的省錢密技，我們幫你把關行程細節。最值得看的絕美景色與背後故事也全部公開！◎不用花錢也可以欣賞羅馬議事廣場的方法！◎威尼斯人討厭從聖馬可小廣場的柱子間走過是因為很久以前……★圖文導航 秒懂繪畫與建築經典拒絕看過就忘！圖解米蘭大教堂與聖母百花的建築細節，烏菲茲美術館和梵蒂岡博物館的鎮館之寶一一解說，帶你深度體驗名家傑作！◎巴洛克建築師們的瑜亮情結！巴洛米尼與貝尼尼在哪裡一較高低？◎梵諦岡博物館的路線攻略～怎麼逛不留遺憾？★美食圖鑑 穿梭巷弄探索絕妙風味口感綿密的義式冰淇淋、厚實多汁的佛羅倫斯大牛排……最道地的街頭美食介紹與最實用的餐廳價位指南！◎咖啡店要站著喝還是坐著喝？◎義大利麵到底有幾種？◎營業到凌晨的宵夜好去處！★好逛好買 送禮自用全都要精選景點周邊走路就到的人

★全面採訪！收錄波羅的海三小國的最新景點、旅遊情報介紹，不會錯過發燒話題★ 帶你走入位於波羅的海周邊的3個國家──愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛，網羅最推薦的景點、最正宗的當地美食、最道地的伴手禮，提供讀者購物、美食、遊玩等深度旅遊的最佳選擇。 ‧愛沙尼亞──塔林、拉赫馬國家公園、派爾努、塔爾圖 不可錯過的特色旅遊熱區： ①塔林的中世紀藝術 有「中世紀活的博物館」之稱，保存中世紀的建築及珍貴藝術品，值得仔細欣賞。 ②前往創新的塔爾圖！ 別錯過大學城的熱門學生建築、店家等景點。 ‧拉脫維亞──里加、錫古爾達、采西斯、包斯卡 不可錯過的特色旅遊熱區： ①森林裡的民俗工藝市集 波羅的海最大的民俗工藝市集Gadatirgus，每年6月的第一個週末在里加郊外的拉脱維 亞露天博物館登場，是民俗工藝愛好者不能錯過的一大盛會。 ②新藝術風格建築巡禮 里加是新藝術風格建築的寶庫，其中阿爾伯特街周邊更為早期新藝術運動先驅米哈伊 爾．艾森斯坦獨創建築作品的集中區域。 ③隆黛爾宮的宮殿裝飾藝術導覽 被盛讚為「波羅的海的凡爾賽宮」，動用1500名工匠，耗費32年時間興建，是擁有奢 華巴洛克式風格的宮殿。 ‧立陶宛──維爾紐斯、考納斯、希奧利艾、克萊佩達 不可錯過的特色旅遊熱區： ①到象徵性的「聖地」朝聖！ 搭巴士輕鬆造訪十字架山的祕訣。 ②在哈雷斯市場開心購物！ 走逛維爾紐斯最古老的市場，感受新舊並存的氛圍。 ★8大主題，波羅的海三小國旅行更深入！更有趣！★ ‧波羅的海三小國美景導覽 從照片速覽3個國家的知名景點、文化與傳統工藝。 ‧波羅的海三小國美食指南 大啖美味的黑麥麵包和豐富的乳製品，各種大自然的豐富恩賜。 ‧波羅的海三小國必買伴手禮 除了亞麻、木製品等天然材料的手作工藝日用品，還有豐富多樣的香草天然保養品。 ‧去超級市場大採購！ 超級市場是體驗在地飲食文化的最佳選擇，豐富的熟食區則是節省餐費的好幫手。 ‧波羅的海三小國的歌舞節慶 愛沙尼亞（Laulupidu）和拉脫維亞（Dziesmu Svētki）每5年1次，立陶宛（Dainų Šventė） 每隔4年就會舉辦全國性的音樂節，數萬名的歌手與舞者齊聚一堂，於2003年列入聯 合國非物質文化資產。 ‧入住貴族莊園！ 入住領主宅邸改建的飯店來感受歷史，或是漫步於優雅

★★任何人都能輕鬆掌握的義大利旅遊圖解書★★ 從羅馬出發 走遍佛羅倫斯­、威尼斯、米蘭 親眼見證萬神殿、最後的晚餐、大衛像 由鐘樓、噴泉與拱橋織出的迷人風景 本書帶你搞定經典義大利！ 羅馬｜永恆之城 條條大路通向古老帝國的心臟 佛羅倫斯｜文藝復興的故鄉 藝術x工藝x美食的黃金交叉點 威尼斯｜繁華的水都 搭乘貢多拉追想東方貿易帶來的財富 米蘭｜時尚名牌發源地 敗家是來過米蘭最好的證明 你有沒有幻想過一個國度：古老石板路通往大理石神殿，大宅邸裡收藏數不清的雕塑、繪畫與刺繡，除了美景外，更有鹹香濃郁的乳酪、滋滋作響的帶骨牛排、令人回味無窮的佳釀……不用懷疑，那就是義大利。本書由編輯團隊實地採訪、全面更新第一手資訊，讓讀者不必再四處蒐集資料，一本書就能安心規劃完美義大利旅行。 ★這些事你必須要知道 第一次來也不必擔心！本書將帶領你認識義大利最重要的文化景點，搭配各種省錢技巧與貼心旅遊叮嚀，就是要讓你能放心玩、專心玩！ ◎這些場館可以事先預約！ ◎威尼斯那麼多種船該搭哪一種？ ◎善用羅馬卡，省錢又省時！ ◎威尼斯大運河的參觀路線全攻略。 ★這些事你會想知道 以前去過也不一定聽過­­！編輯團隊蒐羅當地傳說與奇聞軼事，讓旅行不只是看風景拍照，更能撥開面紗，看見城市歷史與人們生活過的軌跡，增添趣味與深度～ ◎15世紀的炫富大賽？誰蓋出威尼斯最豪華的別墅 ◎台灣在歐洲唯一的邦交國在這啦！ ◎天主教聖地的方尖碑竟然是來自異教的文物！ ◎羅馬許願池是全歐洲最賺錢的噴泉，每天進帳超過3000歐元！ ★當你的隨身導遊和貼心親友 最順路的交通接駁、避開冤枉路的景點攻略，還是隱藏版的省錢密技，我們幫你把關行程細節。最值得看的絕美景色與背後故事也全部公開！ ◎不用花錢也可以欣賞羅馬議事廣場的方法！ ◎威尼斯人討厭從聖馬可小廣場的柱子間走過是因為很久以前…… ★圖文導航 秒懂繪畫與建築經典 拒絕看過就忘！圖解米蘭大教堂與聖母百花的建築細節，烏菲茲美術館和梵蒂岡博物館的鎮館之寶一一解說，帶你深度體驗名家傑作！ ◎巴洛克建築師們的瑜亮情結！巴洛米尼與貝尼尼在哪裡一較高低？ ◎梵諦岡博物館的路線攻略～怎麼逛不留遺憾？ ★美食圖鑑 穿梭巷弄探索絕妙風味 口感綿密的義式冰淇淋、厚實多汁的佛羅倫斯大牛排……最道地的街頭美食介紹與最實用的餐廳價位指南！ ◎咖啡店要站著喝還是坐著喝？ ◎

休日中的日本，旅行編輯與攝影師的日常私房清單 在工作行程之外、光影之間，編輯與攝影師留下屬於自己的私房記憶。本期旅人誌編輯與攝影師將作為引路人，介紹不斷在旅行中工作／工作中旅行的旅遊工作者們，在私下休日時，那些關於日常、關於直覺選擇的日本私房旅行清單。或許是幾間在舊街的設計民宿，藏身巷弄的選物店；也可能是富含人情味的爺爺食堂、無預警遇見的自然光書店…書架上翻出的書頁剛好寫著：「生活，不只是取景框裡的構圖而已。」 （一） 週末依然咖啡因入迷！旅遊編輯的特色探店清單 旅遊編輯們在等採訪的時候，會去哪裡喝咖啡？採訪結束後，有哪些沒收進報導，卻收進心裡的酒吧、空間與美食？卸下沈重的電腦與採訪筆記，在烘豆的香氣裡重新校正感官，前往那些光影層次分明、連空氣流動都有節奏的角落的特色咖啡館；是穿梭在那些藏著異國靈魂的選物小店，即便不為了採訪拍照，也能探訪特色私藏小店，重新找回對生活中的感官好奇；入夜後當鍵盤聲沉寂、華燈初上，更愛躲進那間沒有浮誇招牌的深夜酒吧，用一杯帶有獨特香氣的調酒，將整週的奔波凝煉成杯底的一抹純粹。 ◆港都的神髓與書香，主編的微醺神戶散策╳Sherry ◆藏在時光褶皺裡的秘密，編輯喜愛的微醺與職人香氣╳Kai ◆京都巷弄的氣味索引，在咖啡香與麵包香的休日尋味╳Jill ◆衝擊味蕾的怪萌霜淇淋╳Minnie （二） 住遍世界旅宿之後！旅遊編輯的私心TOP清單 在閱覽過無數絕美風景與奢華飯店後，當旅遊編輯和攝影回歸自我，他們選擇的「家」又是什麼模樣？是老屋翻修的極簡空間，還是藏著百年木造樑柱的町家民宿？還是充滿現代美學和藝術風格交織的設計旅館？走進這些私房住宿，看看旅遊工作者在褪去行李重量後，如何與日本的日常共枕。 ◆RC Hotel，公寓裡的古都剪影╳Jill ◆住了才懂的私心偏愛！去東京奢侈放空，到大阪像個在地設計師般生活╳Sherry ◆解鎖「無限城」與「川床料理」，福島溫泉旅館兩極選╳Minnie （三） 現正充電中！旅遊作家的私房主題散步 比起精密的行程表，我們更相信直覺的引導！將日本旅行拆解成六種情緒：在自然風景中邊聽風的頻率、在書店架上尋找命名的靈感、在古老巷弄裡與偶然撞見的自然光重逢…旅遊編輯的日常，往往是被排滿的景點與採訪行程，當獲得了「自己的時間」，那些規劃出的散步路線，總是藏著地圖上沒標出的驚喜。 ◆編輯的休日壯遊，愛媛觀光列車閒散記行╳

明明沒有特別做什麼，為什麼總是覺得「心好累」？每天一早通勤，光是搭車人擠人就覺得煩躁；總是不自覺地責怪自己哪裡沒做好；下班回到家，面對先生和孩子卻心浮氣躁，事後又對動不動就發脾氣的自己感到好討厭；到了睡前，腦袋裡塞滿了不安，思緒轉個不停……給總是太過努力、被日子推著走的你：明明沒有覺得自己在勉強，卻總感到一股說不出的疲憊。其實，你不需要再「更努力」了，而是該學會怎麼好好對自己。 作者荻野淳也是將Google研發的正念課程「搜尋你內心的關鍵字（SIY）」引進日本的重要推手。他發現，許多人即使想休息，也總覺得「連喘口氣的時間都沒有」。正因如此，他將科學的正念方法轉化為 64 個在日常零碎時間中就能實踐的「微型休息法」。你不再需要準備瑜伽墊，也不用逼自己擠出30分鐘打坐冥想。這些微型正念，全都可以安插在你每天的「零碎片刻」中： ★等紅綠燈的30秒：與其低頭滑手機，不如專注在呼吸，把這當成整頓內心的好機會，瞬間切換心情。 ★發送LINE訊息前：打完字，先深呼吸一次再按下傳送，改變你對煩人訊息的反應，不被情緒牽著鼻子走。 ★喝口水的空檔：用雙手捧著馬克杯，好好喝一杯水，光是這個小動作就能讓心安靜下來。 ★睡前5分鐘：把今天的焦慮關掉，讓腦袋裡吵雜的思緒靜下來再入睡 。 這不是一本充滿大道理的說教書，也不會逼你打分數、趕進度。書裡的64個微小練習沒有嚴格的規定，只需要從中挑選「自己覺得做得到的」、「適合目前生活步調」的項目來試試看就好。 從下一個呼吸開始，鬆開緊繃的肩膀，停止無謂的內耗。不被情緒追著跑，好好過屬於自己的日子。學會「不勉強」，才是真正善待自己。【本書特色】●零門檻的微型正念：專為忙到沒時間休息的現代人設計，在通勤、洗臉、發訊息的日常生活空檔就能輕鬆實踐。 ●Google也在用的科學方法：去除了宗教色彩，這是一套連 Google 等全球知名企業都在導入、能有效舒緩壓力與焦慮的心靈休息法。 ●溫柔同理的文字：不說教、不給壓力，像是一個懂你的朋友，陪你把憤怒、委屈和說不清的「阿雜（煩躁）」好好沉澱下來。 【如果你有以下狀況，請翻開這本書】•凡事要求完美，只要有一點沒做好就忍不住責備自己。•上班時掛念著孩子，陪孩子時腦袋卻又忍不住想著工作，無法專心在眼前的事物上。•很容易對身邊親近的人心浮氣躁，事後又陷入後悔與自責。•看著別人光鮮亮麗的社群動態，忍不住拿自己做比較，越比越

身為《8名乘客》家庭大女兒的作者莎莉．法蘭克Shari Franke，親身揭開百萬網紅影片背後，以愛為名的真實虐兒故事─── ★美國亞馬遜年度暢銷書 ★Goodreads年度最佳回憶錄首獎 ★紐約時報暢銷榜第一名 ★全球暢銷力作，引爆媒體與社群討論熱潮！美國亞馬遜超過10000名讀者給予五星好評 ◎百萬網紅家庭虐兒真實事件回憶錄長女的莎莉．法蘭克（Shari Franke），在本書身中揭開一段令人震驚的真實故事⸺風靡全球的家庭頻道《8 Passengers》背後不為人知的真相，以及她在母親手中所承受的隱性傷害；更寫下她如何在難以想像的痛苦之中，尋得自由與療癒。莎莉．法蘭克的童年，是一場彷彿沒有終點的生存之戰。她的母親露比．法蘭克（Ruby Franke），一方面對孩子施加嚴苛的道德規範，另一方面卻在極受歡迎的 YouTube 頻道《8 Passengers》，精心維持著近乎完美的家庭形象。這個記錄著六個孩子生活點滴的頻道，吸引了高達 250 萬訂閱者的關注。然而，在光鮮亮麗的表象之下，潛藏著更黑暗的真相⸺露比溫柔親切的網路形象，其實掩蓋著一種外界難以想像的專制教養方式。隨著這個家庭在YouTube的聲量節節攀升，露比自認為正義的妄念也日益膨脹。在關係教練喬蒂•希爾德布蘭特（Jodi Hildebrandt）帶有操控與施虐傾向的影響下，兩人聯手推行了一套冷酷、嚴苛，毫不人道的管教制度。2023 年，露比與喬蒂在猶他州因多項加重虐待兒童罪名遭到逮捕。在那個改變一切的日子裡，莎莉在網路上分享了一張家門外停著警車的照片，配文只有一個字：「終於。」這一次，莎莉將首度完整揭開《8 Passengers》背後的真相，以及她的家庭如何一步步陷入喬蒂•希爾德布蘭特近似邪教的生命教練組織「ConneXions」。她毫無保留地揭露網紅文化的危險面向，並首次說出自己在母親殘酷對待之下，為追尋真相與生存所走過的掙扎與抗爭。

土耳其不思議～從浪漫金三角到兩河文明腹地這是一場橫跨歐亞、縱貫萬年的感官盛宴，不只是旅行，更是對文明最完美的朝聖。如果你以為土耳其只有熱氣球、藍色清真寺與地中海陽光，那麼，真正的震撼才正要開始。從橫跨歐亞兩洲的伊斯坦堡，到奇岩與天空交織的卡帕多奇亞；從雪白階梯般的棉堡，一路延伸至兩河流域的文明腹地――這一次，我們不只帶你看經典，而是帶你走向歷史真正開始的地方。★從海岸到兩河流域：打開升級版土耳其版圖土耳其幅員遼闊，是台灣的21.7倍。西部愛琴海沿岸散落著古希臘與羅馬遺跡，中部奇景如夢，而當旅程繼續向東南推進，你將踏入人類文明最深的時間層。本書完整保留金三角經典路線――伊斯坦堡、卡帕多奇亞、棉堡與愛琴海古城，同時重磅擴充「東南安納托利亞」篇章，將旅行版圖推進至文明源頭地帶：‧走進加濟安泰普馬賽克博物館，凝視羅馬帝國遺留的地板藝術‧親臨被列為世界遺產的哥貝力石陣，直面人類最古老神殿之一‧在尚勒烏爾法聖魚池感受信仰與傳說交會的神聖場景‧沿著幼發拉底河抵達哈爾費蒂，看水壩下沉睡的古村‧在底格里斯河谷走訪哈桑卡伊夫，理解文明與現代工程的拉鋸‧同時納入馬爾丁與周邊重點古蹟――戴伊魯扎法蘭修道院、卡西米耶神學院與Dara古城遺址――完整鋪陳兩河流域與宗教交會的歷史軸線。◆從觀光熱點到文明腹地，從浪漫畫面到歷史厚度，這是一次全面升級的土耳其。★古文明解剖式導覽：不只打卡，而是讀懂千年時間走進清真寺，你知道該看哪裡？站在羅馬劇場中央，你能想像兩千年前的聲音？面對史前巨石神殿，你是否真正理解它的時代意義？本書為每座重要古蹟搭配歷史背景、圖解說明與地圖定位，從羅馬、拜占庭到鄂圖曼，從史前巨石神殿到伊斯蘭建築，讓你在現場就能掌握千年時間尺度。‧馬賽克藝術如何拼貼帝國榮光？‧被水壩淹沒的古城意味著什麼？‧「文明十字路口」為何不是口號，而是真實發生的歷史現場？◆從「看熱鬧」晉升為「讀歷史」，你將真正理解腳下土地的重量★味蕾巡禮：從烤肉王國到甜點之都土耳其料理被譽為世界三大菜系之一，卻遠不止沙威瑪與冰淇淋。前菜（Meze）鋪滿整張餐桌，烤肉與鹹優格（Ayran）構成日常風景；愛琴海沿岸料理清爽鮮明，內陸則香料濃郁、燉肉厚實。而來到加濟安泰普，你將遇見真正的甜點王國――層層酥皮、鋪滿開心果的果仁蜜餅（Baklava），在這裡被視為國家級標準。甜與香的比例，足以改寫你對「甜點」的想像。◆這是一趟用味

一看就懂！任何人都能輕鬆掌握的沖繩旅遊圖解書讓你初訪沖繩就玩得順暢吃得愉快、玩得更在地！ 所有流程、大小事、最新旅遊規定，本書一次教會你！☑沖繩交通最完整解析：日本自駕、大眾交通系統全收錄• 第一次海外自駕就上手！從保險選擇、重要交通規則、取車、導航設定到加油方式解析• 坐巴士也能玩沖繩？巴士購票方式、怎麼搭乘、推薦實用路線和巴士票券• 去沖繩的離島玩吧！船班與購票介紹、適合和本島行程搭配的離島介紹• 在那霸，就盡情仰賴單軌電車吧！可以使用的交通卡、省錢小秘訣☑最新！一出機場就不慌張：入境與交通方式全圖解• 「最新入境資訊」一次掌握• 線上VJW申請全圖解• 報到、安檢、入國審查、提領行李 Step by Step• 初訪者最怕迷路？跟著指標，把那霸機場逛透透☑行前準備懶人包：買機票、訂住宿到換錢一次搞定• 新手最需要的「蒐集情報法」• 善用手機APP，讓你的旅行更省力• 護照、保險、網路、天氣等，帶你一步步完成準備清單• 從哪裡可以飛沖繩？一般航空與廉航路線介紹• 錢的問題不用怕！預算怎麼抓、划算換匯、當地臨時需換日幣的解決方法☑吃喝玩買全攻略：沖繩必訪主題旅遊• 旅行亮點：首里城現況、大型主題樂園JUNGLIA、親子公園推薦、濱海度假飯店• 必遊景點：沖繩美麗海水族館、國際通、牧志市場、萬座毛、古宇利島等一口氣介紹• 人氣美食：沖繩麵、牛排、居酒屋、咖啡――該去哪間？必點的有哪些？• 潮流逛街：浦添西海岸 PARCO CITY、沖繩最大百貨RYUBO、瀨長島Umikaji Terrace、永旺夢樂城沖繩來客夢等熱門逛街地• 同場加映：慶良間群島、久米島、宮古島、石垣島等離島行程推薦☑旅行大小事一次懂：旅遊問題、退稅、日語一句搞定• 日本退稅方式怎麼做？• 搭車、問路、點餐用得到的「手指日語」全收錄• 説説看常見的沖繩方言，和當地人零距離• 緊急狀況與常見問題一次快速查找帶著這本書，就能像熟門熟路的在地人一樣玩沖繩！行前準備 CHECK！ 入境流程 CHECK！ 交通路線 CHECK！ 景點美食 CHECK！ 最新旅遊資訊CHECK！準備好了嗎？ 沖繩！現在出發！

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一看就懂！ 任何人都能輕鬆掌握的沖繩旅遊圖解書 讓你初訪沖繩就玩得順暢 吃得愉快、玩得更在地！ 所有流程、大小事、最新旅遊規定， 本書一次教會你！ ☑沖繩交通最完整解析：日本自駕、大眾交通系統全收錄 · 第一次海外自駕就上手！從保險選擇、重要交通規則、取車、導航設定到加油方式解析 · 坐巴士也能玩沖繩？巴士購票方式、怎麼搭乘、推薦實用路線和巴士票券 · 去沖繩的離島玩吧！船班與購票介紹、適合和本島行程搭配的離島介紹 · 在那霸，就盡情仰賴單軌電車吧！可以使用的交通卡、省錢小秘訣 ☑最新！一出機場就不慌張：入境與交通方式全圖解 · 「最新入境資訊」一次掌握 · 線上VJW申請全圖解 · 報到、安檢、入國審查、提領行李 Step by Step · 初訪者最怕迷路？跟著指標，把那霸機場逛透透 ☑行前準備懶人包：買機票、訂住宿到換錢一次搞定 · 新手最需要的「蒐集情報法」 · 善用手機APP，讓你的旅行更省力 · 護照、保險、網路、天氣等，帶你一步步完成準備清單 · 從哪裡可以飛沖繩？一般航空與廉航路線介紹 · 錢的問題不用怕！預算怎麼抓、划算換匯、當地臨時需換日幣的解決方法 ☑吃喝玩買全攻略：沖繩必訪主題旅遊 · 旅行亮點：首里城現況、大型主題樂園JUNGLIA、親子公園推薦、濱海度假飯店 · 必遊景點：沖繩美麗海水族館、國際通、牧志市場、萬座毛、古宇利島等一口氣介紹 · 人氣美食：沖繩麵、牛排、居酒屋、咖啡——該去哪間？必點的有哪些？ · 潮流逛街：浦添西海岸 PARCO CITY、沖繩最大百貨RYUBO、瀨長島Umikaji Terrace、永旺夢樂城沖繩來客夢等熱門逛街地 · 同場加映：慶良間群島、久米島、宮古島、石垣島等離島行程推薦 ☑旅行大小事一次懂：旅遊問題、退稅、日語一句搞定 · 日本退稅方式怎麼做？ · 搭車、問路、點餐用得到的「手指日語」全收錄 · 説説看常見的沖繩方言，和當地人零距離 · 緊急狀況與常見問題一次快速查找 帶著這本書，就能像熟門熟路的在地人一樣玩沖繩！ 行前準備 CHECK！ 入境流程 CHECK！ 交通路線 CHECK！ 景點美食 CHECK！ 最新旅遊資訊CHECK！ 準備好了嗎？ 沖繩！現在出發！

倫敦 × 巴黎，一次雙城制霸！用一趟旅行，讀懂兩種歐洲靈魂如果說歐洲有兩座「必修城市」，那一定是倫敦與巴黎！一座沉穩內斂、秩序分明，在霧氣與鐘聲中寫下帝國歷史；一座優雅浪漫、感性迷人，在咖啡香與塞納河畔勾勒日常美學。同為世界級城市，卻展現截然不同的文化氣質與生活節奏。也因此，真正聰明的旅人，不再二選一而是一次打包雙城精華！這本書跳脫以「國家」為單位的傳統導覽框架，改以「雙城市」為核心概念，透過對照式編排與主題特企，幫你在出發前就看懂差異、抓準節奏。不只看熱鬧，而是有意識地玩出風格。★雙城對照企劃：一次掌握兩種世界級魅力走進倫敦，你能在博物館與歷史街區裡感受帝國深度，也能在市集與街頭文化中看見當代創意；來到巴黎，塞納河畔的書攤、轉角咖啡館與藝術殿堂，讓浪漫成為生活的一部分。本書特別規劃「雙城對照」單元――從美食、購物、博物館到交通玩法，幫助你快速判斷：‧該把時間留給哪一座城市？‧哪裡適合血拼？‧哪裡更適合慢慢坐下來喝杯咖啡？透過清楚比較與重點整理，第一次造訪歐洲，也能迅速建立屬於自己的雙城藍圖。★博物館PK：文化巨擘正面對決來到倫敦，不能錯過典藏世界文明的大英博物館；而巴黎的靈魂地標，則是藝術殿堂羅浮宮。一邊是跨越時空的全球收藏，一邊是藝術史上的巔峰之作。怎麼逛才不迷路？哪幾件鎮館之寶必看？時間有限該如何取捨？MOOK編輯以實戰經驗拆解路線與重點，讓你不再走馬看花，而是真正逛懂世界級博物館。★好味 What to Eat：英法甜點大戰，你站哪一邊？英國人為了司康（Scone）該先抹奶油還是果醬吵個沒完；法國人則對可頌（Croissant）的層次與夾心有神聖堅持。倫敦的市集是一座世界美食聯合國，一站吃遍全球；巴黎人則偏愛街角小酒館，用最簡單的料理搭配一杯紅酒，優雅度過午後。從傳統英式風味到精緻法式饗宴，從市集小吃到經典咖啡館――書中「雙城好味」單元幫你一次搞懂：該吃什麼？去哪裡吃？哪種味道更對你的胃？★好買 What to Shop：血拚，也是一種城市閱讀血拚不是亂買，而是讀懂城市生活風格。倫敦與巴黎同為購物重鎮，卻氣質大不同：百年百貨的氣派、拱廊街的優雅、特色市集的個性――買什麼、在哪裡買，其實都藏著文化密碼。本書特別規劃「雙城好買」單元，從經典品牌到在地設計，從觀光客必掃清單到內行人才知道的隱藏名單，幫你把預算花在真正值得的地方。★歐洲之星跨國攻略：英吉利海峽不再是

倫敦 × 巴黎，一次雙城制霸！ 用一趟旅行，讀懂兩種歐洲靈魂 如果說歐洲有兩座「必修城市」，那一定是倫敦與巴黎！ 一座沉穩內斂、秩序分明，在霧氣與鐘聲中寫下帝國歷史； 一座優雅浪漫、感性迷人，在咖啡香與塞納河畔勾勒日常美學。 同為世界級城市，卻展現截然不同的文化氣質與生活節奏。 也因此， 真正聰明的旅人， 不再二選一 而是一次打包雙城精華！ 這本書跳脫以「國家」為單位的傳統導覽框架，改以「雙城市」為核心概念，透過對照式編排與主題特企，幫你在出發前就看懂差異、抓準節奏。 不只看熱鬧，而是有意識地玩出風格。 ★雙城對照企劃：一次掌握兩種世界級魅力 走進倫敦，你能在博物館與歷史街區裡感受帝國深度，也能在市集與街頭文化中看見當代創意； 來到巴黎，塞納河畔的書攤、轉角咖啡館與藝術殿堂，讓浪漫成為生活的一部分。 本書特別規劃「雙城對照」單元——從美食、購物、博物館到交通玩法，幫助你快速判斷： ‧該把時間留給哪一座城市？ ‧哪裡適合血拼？ ‧哪裡更適合慢慢坐下來喝杯咖啡？ 透過清楚比較與重點整理，第一次造訪歐洲，也能迅速建立屬於自己的雙城藍圖。 ★博物館PK：文化巨擘正面對決 來到倫敦，不能錯過典藏世界文明的大英博物館； 而巴黎的靈魂地標，則是藝術殿堂羅浮宮。 一邊是跨越時空的全球收藏，一邊是藝術史上的巔峰之作。 怎麼逛才不迷路？哪幾件鎮館之寶必看？時間有限該如何取捨？ MOOK編輯以實戰經驗拆解路線與重點，讓你不再走馬看花，而是真正逛懂世界級博物館。 ★好味 What to Eat：英法甜點大戰，你站哪一邊？ 英國人為了司康（Scone）該先抹奶油還是果醬吵個沒完； 法國人則對可頌（Croissant）的層次與夾心有神聖堅持。 倫敦的市集是一座世界美食聯合國，一站吃遍全球； 巴黎人則偏愛街角小酒館，用最簡單的料理搭配一杯紅酒，優雅度過午後。 從傳統英式風味到精緻法式饗宴，從市集小吃到經典咖啡館—— 書中「雙城好味」單元幫你一次搞懂： 該吃什麼？去哪裡吃？哪種味道更對你的胃？ ★好買 What to Shop：血拚，也是一種城市閱讀 血拚不是亂買，而是讀懂城市生活風格。 倫敦與巴黎同為購物重鎮，卻氣質大不同： 百年百貨的氣派、拱廊街的優雅、特色市集的個性—— 買什麼、在哪裡買，其實都藏著文化密碼。

古都巡禮 × 環島周遊 × 海濱漫遊一本收藏鎌倉．江之島．逗子．葉山的所有美好！走進距離東京不遠的古都鎌倉，讓神社、寺院與石板小徑，帶你慢慢走回生活的節奏。搭上江之電，穿梭長谷、七里濱與湘南海岸——一邊是古都的靜謐，另一邊則是遼闊的海景，在移動之間，看見城市與自然交織的風景。旅程延伸至江之島、逗子與葉山，走進海景咖啡館、沿著海岸散步，享受一段專屬於大人的從容旅行。這不只是一本到訪指南，更是一段關於慢與美的旅程。 ✦ 一書在手，鎌倉全區深度玩透 ✦▸ 鎌倉車站周邊｜經典與日常交會的起點走訪擁有醒目朱紅神殿的鶴岡八幡宮，再到若宮大路與小町通隨興遊逛，串連熱鬧街區與歷史地標。接著前往錢洗弁財天、佐助稻荷神社與源氏山公園，在城市與山林之間自在穿梭。▸ 北鎌倉｜被時間放慢的靜謐角落初夏時節，紫陽花為山林染上一層柔和色彩，北鎌倉瀰漫著靜謐氣息。從明月院開始，走訪建長寺與圓覺寺等古剎，在禪意庭園與古民家之間，細細體會古都沉穩而內斂的風景。▸ 江之電沿線｜最經典的湘南風景搭上江之電，沿線串聯長谷寺、高德院與由比濱海岸。車窗外景色多變，山腳的寺院庭園映入眼簾，鎌倉大佛雄偉矗立，海岸線與湘南海景交織出經典沿線風光。▸ 金澤街道｜隱於山林的歷史秘境四周群山環抱，歷史寺院與庭園隱於山林之中，幽靜的街道氛圍自然流露，呈現歷史與景觀交織的魅力。▸ 江之島｜一座結合信仰與海景的島嶼跨過海橋踏上江之島，沿著江島神社、仲見世通和岩屋洞窟慢慢探索，感受信仰與自然交織的魅力。途中還能大啖新鮮海螺丼、魩仔魚丼，或坐進海景餐廳喝杯咖啡，邊享受美食邊欣賞相模灣的壯闊海景，悠閒度過屬於自己的海島時光。▸ 逗子・葉山｜大人系海邊小鎮遠離喧囂，逗子與葉山的海邊小鎮充滿悠閒氛圍。沿著沙灘散步，走進海景咖啡館或特色餐廳，邊享受美食邊欣賞相模灣景色，感受貼近日常卻又從容的慢節奏旅程。 ✦ 美食 × 咖啡 × 伴手禮，一次滿足 ✦▸ 巷弄裡的在地美味｜不踩雷散策提案鎌倉街巷充滿多元在地美食，魩仔魚丼、鎌倉蔬菜料理、和食與異國餐點各具特色。小町通與御成通匯聚人氣餐廳與風格咖啡館，隨興品味鎌倉生活。▸ 海風相伴的用餐時光｜感受腰越漁港與七里濱的鮮味魅力沿著江之電前行，腰越漁港的鮮魚料理與七里濱的海景餐廳，為旅途增添一段段自然的美味記憶。▸ 在巷弄中放慢步調｜走訪古民家咖啡館的悠閒時光隱身小巷的古民家咖啡館與甜點店，提供和菓子