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心靈工坊文化

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地表最強男人:拳擊、種族與權力-世界重量級拳王列傳
79 折
出版日:2026/03/18 作者:百田尚樹  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★ 日本本屋大賞《名叫海盜的男人》、名作《永遠的0》的作者──百田尚樹作品。★ 作者為資深拳迷,詳實記錄每場經典賽事相關的對戰細節,叫人熱血沸騰、嘆為觀止。★ 收錄多張精彩歷史照片,重現擂台實況與拳王對戰身影。★ 爬梳世界重量級拳王的生命歷程,探討種族、人權、文化、戰爭、殖民、極權等社會議題。★ 以拳擊歷史的切角貫穿近代,見證美國社會,乃至國際政治的重大演變。《名叫海賊的男人》、《永遠的0》暢銷作家百田尚樹再次出擊一部震撼人心、熱血澎湃的拳擊史詩拳擊終究只是運動競技,但是拳擊的冠軍——拳王——卻撼動了整個美國社會。因為他們曾是「地表最強的男人」。──百田尚樹 在職業競技的表演歷史中,拳擊始終最受矚目。曾經有過這樣的時代:各國好手爭名逐利、角逐世界重量級拳王。他們被定義為最強大無敵的男人,掀起全球話題,不但是拳擊界的傳奇,更是推動美國進步的勇者。例如,以壓倒性實力震撼拳壇、在保守年代公然挑釁白人社會的傑克.強森,背負國家期望且致力提升黑人地位的喬.路易斯,還有因越戰問題而成為反權力象徵的穆罕默德.阿里……本書細膩記錄了19世紀後半到21世紀初26位拳王對戰的精彩實況,搭配四十餘幀精彩歷史照片,讀來宛如身歷其境;作者更嚴謹考據了拳王的生平故事與評論,摘去強者面具,真實呈現榮耀背後的傷痛,以及面對衰老、引退的無奈與辛酸。每位拳王的故事,都是一份精神象徵與時代的縮影。他們揮汗流血、承受重擊,更背負時代考驗,歷史巨輪不得不為之轉動;這些地表最強的男人以有限的生命映照了美國、世界與每一個人,為全體人類奠定永恆的信念。擂台上勝負的關鍵,不在於出的拳多麽有力,而在於你能承受多重的拳。拳擊就是如此殘酷卻又美麗的運動,這些拳王,就是一個個時代精神的體現。──陳子軒這本書不是在教你拳擊技巧,而是告訴你拳擊史中最精采的故事,如果你是拳迷,一定會喜歡這本書!──拳擊小潘本書的深刻價值,在於引領我們穿透拳手們鋼鐵般的肌肉,直視其赤誠甚至脆弱的靈魂。它讓我們看見人性中普遍存在的困境——對認同的渴望、對恐懼的抗拒,以及在殘酷現實中對尊嚴的捍衛。──胡說大力推薦:(依姓氏筆劃排列)朱宥勳|作家胡說|運動視界專欄作家、「胡說人物誌」主筆拳擊小潘|拳擊Youtuber戚海倫|運動人共同創辦人暨總編輯陳子軒|國立體育大學體育研究所教授陳光興|《亞際文化研究》Inter-Asia Cultural Stu
優惠價: 79 592
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當你所愛的人想不開:專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫,在艱難時刻也照顧你自己
79 折
出版日:2026/03/18 作者:史黛西・佛里登瑟爾  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南★守護所愛之人,更守住自己的心靈如果你所愛的人正受自殺念頭困擾,你也可能活在不安與恐懼之中──擔心自己說錯話、做錯事,害怕一不小心就引發無法挽回的後果。承受壓力與痛苦的並不只有他,陪伴在身旁的你,同樣需要被支持與照顧。本書作者史黛西・佛里登瑟爾長期關懷自殺防治議題。她不僅是心理治療師,同時也是陪伴孩子走過自殺危機的母親,以及曾經嘗試自殺的當事者。這樣的三重視角,使她能更深刻地體會陪伴者與當事者的處境,協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫,並了解何時需要尋求專業協助。那些你最掛心的問題,都能在書中獲得清楚的方向:・如何才能看出對方是否有想自殺的跡象?・我該如何與所愛之人談論自殺的念頭?・什麼時候我會需要尋求外援,甚至報警?・在他嘗試自殺之後,我該說什麼,又能做什麼?・哪些治療方式能夠幫助他走出自殺危機?・在這樣的壓力下,我又該如何照顧好自己?當你所愛的人深陷自殺風暴,除了伸出援手,你同樣需要被支持。本書不只教你如何幫助他們度過危機,也協助你在這段艱難旅程中維持內在的穩定,保有力量,持續陪伴,與他們同行。
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村上春樹的無意識森林:榮格分析師的深度閱讀―解析小說意象與現代人的心靈
79 折
出版日:2026/02/10 作者:河合俊雄  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★日本一流小說家 × 日本首席心理學大師——文學與心理學的深層交會!★用榮格心理理論,解密村上春樹的內心世界,看見現代人的內心世界!村上春樹的夢物語 × 河合俊雄的榮格心理學分析打破夢與現實的壁壘,探索隱藏在故事寓言裡的心靈力量「榮格心理療法的世界重視夢與意象,許多時候與現實或常識是不相同的。這和村上春樹所描繪的事物非常呼應。」知名榮格心理學家河合俊雄,是村上春樹的超級書迷,在他細膩的心理學視角中,村上小說人物的心理、夢境和情節,充滿了無意識的象徵意涵。若說村上春樹的文字宛如一層層的謎語之牆,那麼河合俊雄便是手握解謎之鑰的嚮導,引領讀者穿越文字與象徵,探索現代人內心的夢境本質,觸及自我轉化的契機。在本書中,河合俊雄解析了《1Q84》、《黑夜之後》及《發條鳥年代記》等不同時期的村上作品,並援引夏目漱石的作品等日本小說作為參照,步步推敲、剖析出村上作品中,跨越後現代性的精神內涵;增訂版更收錄《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》、《刺殺騎士團長》,以及《城與不確定的牆》的相關論著,篇篇深入探索角色心理及其故事象徵,揭示出小說情節與結構的表象之下,心靈與無意識的絮語。透過河合俊雄的解讀,讀者將更貼近村上春樹的創作世界,看見文字、夢境與現實交織的層層意義。我們也能在閱讀中看見,心理學家如何照亮小說家的故事,讓重重迷霧漸次消散,靈魂也得以從迷惘中甦醒。
優惠價: 79 395
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轉逆境為喜悅:勇敢,從擁抱恐懼開始─給正在撐著的你,22篇陪伴自己的智慧引導【全新修訂版】
79 折
出版日:2026/02/04 作者:佩瑪.丘卓  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★恐懼橫行的時代,你最需要的安心修練★藏密導師佩瑪.丘卓智慧經典,歷久彌新,賦予我們嚮往喜樂的勇氣與自己的恐懼和解是需要勇氣的,當然這麼做有點違反自保的本能,不過這正是我們需要達到的行持工夫。 ──佩瑪.丘卓世界很亂──大環境充滿未知變數,生活中的失控情境也不曾少過。我們努力撐住自己,卻總感到孤單心累。幸而有佩瑪.丘卓的話語,提點了轉逆境為喜悅的智慧。在本書裡,佩瑪鼓勵我們成為精神勇士,修練「菩提心」。因為害怕再次受傷,我們用偏見和謀略砌成高大的心牆,藉此保護破碎的心,卻反而隔絕了渴望看見真相、與人相愛的自己。但佩瑪告訴我們,破碎之心的傷口,也是通往菩提心的入口――被堅硬心牆阻絕的柔軟地帶埋藏著仁慈的哀傷和與生俱來的關懷能力,讓人和人得以緊緊相繫。只有菩提心才能療癒創傷,轉化最偏執的心。精神勇士敢於直面苦痛,深入菩提,過程必令人顫慄不安,卻同時如釋重負。本書的目的即是引導我們醒覺菩提心。佩瑪的闡述淺白生動卻言之有物,將佛法在日常的實用性說得深入心坎,既不落入心靈雞湯的自我買醉,更不令非教徒望之卻步。跟著本書的步驟引導,我們將能不再過度憂懼、不再輕易被惹毛,亦能溫柔地與自己同行,沐浴在友愛、慈悲、喜樂的光中。本書是陪伴我們尋得內心清明的良師益友,書裡流露的清涼讓我們化煩躁為安定,感受住在世間卻能不屬於世的自在輕安。──李佩怡佩瑪.丘卓把精煉的藏傳佛法智慧「轉譯」成人人都能在生活中實踐的練習。難怪她的作品長年受到歡迎,並被不同信仰背景的讀者所推崇。──林俊言共鳴推薦──李佩怡/國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授兼系主任林俊言/中醫師,祈光光訊息技術顧問陳德中/台灣正念工坊創辦人楊蓓/法鼓文理學院人文社會學群學群長鐘穎/心理學作家、愛智者書窩版主(依姓氏筆畫排列)
優惠價: 79 284
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精油.寶石.花精三重奏:結合心靈的皮膚反應區,你也能是自己的自然療癒師
79 折
出版日:2026/01/19 作者:笛特瑪.柯磊墨  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★首度將精油、寶石與花精視為一整體療癒系統,穿透情緒、思維、能量與靈魂,實現「全人療癒」。★從情緒入手,就能快速找到適合自己的精油、寶石與花精組合。★結合自然療法與現代醫學,具實證性測試與臨床經驗,呈現罕見的臨床與靈性結合深度。★詳列製劑、劑量、混合比例、使用禁忌與副作用,實用又安全。38種精油× 38種寶石× 38種花精=嶄新的整合能量治療觀!分別使用過精油、寶石或花精,卻總覺得療效有限?是否直覺身心的不適「背後還有更深的原因」,卻不知如何深入?「新巴赫花精療法」創始者、自然療法名醫柯磊墨(Dietmar Krämer)在本書提出突破性的發現:38種花精、精油與寶石在能量層次上精確對應同一組心靈概念,並在全身的特定皮膚反應區上引發一致的療癒反應。三者共同構成一套完整的能量療癒系統當三者交互運用時,原本分散的症狀、情緒與思維會同時得到調整,不僅舒緩表層身心症狀,更達到「由內而外」的深度共振,從星光體、心智體層面療癒問題的根源。首創「精油 × 寶石 × 花精」三重對照表透過兩萬餘次敏感性測試與臨床案例,柯磊墨建立了史上第一份「精油 × 寶石 × 花精」三重對照表,揭示三者在人體能量場、原型情緒與皮膚反應區上的一致性,使得這三種原本各自獨立的自然療法,被整合為一張完整的能量療癒地圖。慢性症狀可從花精入手,再搭配精油或將對應的寶石置放於皮膚反應區,療程可明顯縮短;處理急性症狀時則可三管齊下,效果加倍,例如:★缺乏自信,你需要 — 落葉松花精 × 西印度月桂果精油 × 苔癬瑪瑙★工作狂,你需要 — 橡樹花精 × 薑精油 × 螢石★渴求肯定,你需要 — 矢車菊花精 × 百里香精油 × 粉晶★過度敏感,你需要 — 白楊花精 × 花梨木精油 × 白水晶★憂鬱無力,你需要 — 歐白芥花精 × 快樂鼠尾草精油 × 蜂蜜方解石本書不僅奠基於多年的臨床與嚴謹研究,更提供精油與寶石的挑選、清潔、調配、使用方式與禁忌,搭配實際案例,使讀者能夠安全而有效地運用。書末並附寶石與花精彩色圖鑑,方便讀者辨認、查找、購買。對花精療癒師、芳療師、能量療癒者、水晶礦石療癒者、自然醫學工作者而言,這是一本重新定義「整合療法」的劃時代著作;對入門者而言,它提供了一張前所未有的療癒地圖,讓你能以更系統、更精準、更深入的方式理解身心靈——並真正成為自己的療癒師。以精油與寶石作為大地的美好與愛之靈藥,輔佐巴赫花精深
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向禪:德國哲學教授的24篇修心隨筆
79 折
出版日:2025/12/25 作者:奧根‧海瑞格  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★以一位西方人的觀點闡述多年浸淫禪學的體悟,觀察視角與坊間亞洲人撰寫的禪修入門書相當不同,可謂另類的For Dummies書籍。★以24個短篇文章,分析習禪之路的各種進程及遭遇,每篇文章主題獨立,不需依照順序閱讀,符合現代人忙碌的生活模式。★社群媒體、大數據與AI的風行,使現代人深陷同溫層效應而不自知,修習禪學可助人脫離我執和欲望,以嶄新的眼光面對所處的世界。一條由西向東的求道之路以《箭藝與禪心》掀起西方世界禪學熱潮的德國哲學教授奧根‧海瑞格,在步入中年之際開始習禪,其後三十年浸淫其中,是最早深度探索禪宗思想的西方人之一。海瑞格過世後,海瑞格夫人整理編輯他遺留下的關於禪宗理論的筆記,以24個極短篇的形式,呈現給世人。親身嘗試禪修的第一手體驗,加上嚴謹的哲學訓練,讓海瑞格能夠以一種清晰而簡潔的表達方式,向讀者講述習禪之人會經歷的各種階段與心理狀態,以及開悟之後的種種體驗與挑戰。他的文字直白卻又觀察入微,能以歐美人熟悉的語調從容自在地談論神祕陌生的東方靈性修持,對於當年嚮往禪學的西方讀者而言,無疑是重要的入門階。本書描繪出一個人若願意全然投入習禪之旅,將會經歷的變化與洞見。這24篇小品隨筆,經過六十多年的歲月淘洗,依然煥發出清澄的光彩。現代讀者若有心學習禪修但苦無時間或不得要領,閱讀本書將會有意想不到的領悟。「很難找到一本文筆如此迷人、內容如此豐富、意義如此深遠的入門書,更何況主題還是像禪這樣艱深晦澀的領域。」——法比恩・鮑爾斯 | Faubion Bowers |《紐約時報書評》「海瑞格並非禪宗傳統出身,他在語言、文化與宗教上的理解確實存在侷限。然而這並不減損《向禪》作為一部呈現西方如何理解禪的重要文本。對今日讀者而言,它提供了一個理解『禪如何被西方接住』的視角。」——鐘穎誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)李清志 | 都市偵探、建築學者單德興 | 中央研究院歐美研究所兼任研究員鐘 穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
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帝國的結構:中心‧周邊‧亞周邊 【全新增訂版】
79 折
出版日:2025/12/25 作者:柄谷行人  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★享譽國際的日本當代重量級思想家重新思索歷史與政治之劃時代鉅著最新修訂版。★以嶄新概念拆解與重構「帝國」一詞,並以歷史上的著名帝國為分析案例,提出未來世界發展的可能方向,值得一讀。★新版特邀網路紅人超級歪作序推薦,以嶄新觀點分析並結合時事,展現出台灣新世代的活力與縝密思考。我們這個世代必須面對的問題,就是戰爭與和平日本重量級思想家劃時代鉅著最新改版近年來,各地戰爭危機蜂起,關稅壁壘與經濟體間的對峙激烈;區域戰爭將周邊國家捲入,大國軍備競爭日益炙熱,嚴峻的世界局勢已動搖人心。究竟該如何思考、如何行動,才能消解霸權的競逐,實踐全球的和平共處模式?日本當代思想家柄谷行人,延續其一貫對國家、國族與資本的深刻思考,構思建立更大區域的和平共同體的可能,提出了大膽構想:回復「帝國」。近代國家乃因推翻舊帝國而誕生,導致當代人以負面眼光看待帝國;然而帝國具備某些促成和平的要素,是當前世界系統所欠缺的。柄谷認為,欲超越近代國家與資本主義的原理,就必須重新檢討舊帝國的結構,並以某種形態回復帝國。這並非回復傳統帝國的框架,更非為特定經濟霸權背書,而是若不否定「與帝國主義相連的帝國」,「帝國」就無法回復。柄谷認為,我們必須「揚棄」帝國,才能在較高的層次上,回復過去被視為前近代而遭到否定的事物,藉此超越近代國家的界線,掙脫「資本─國族─國家」的結構,邁向永久和平的世界共和國。全新增訂版特別收錄柄谷行人與佐藤優的對談紀錄、作者韓文版序以及新版後記。對台灣讀者而言,這是一本直指台灣人的生存問題的思想鉅著。我們可從「帝國─亞周邊」的交換模式來重新理解台灣史、找回被邊緣化的台灣主體性,進而展望向更高的普遍性:永久的和平。專文推薦——萬毓澤、超級歪誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)張崑將 | 臺灣師範大學東亞學系教授兼系主任陳光興 | Inter-Asia Cultural Studies: Movements 主編、萬隆書院發起人超級歪 | YouTuber、阿姆斯特丹大學政治理論博士候選人萬毓澤 | 國立中山大學社會學系特聘教授董啟章 | 小說家廖欽彬 | 廣州中山大學哲學系教授蔡偉傑 | 國立中正大學歷史學系助理教授龔卓軍 | 臺南市美術館館長
優惠價: 79 395
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動力取向精神醫學:臨床應用與實務
79 折
出版日:2025/12/18 作者:葛林.嘉寶  出版社:心靈工坊文化  裝訂:精裝
★重量級精神醫學入門教科書,依據DSM-5新分類修訂,心理治療與精神醫學專業人士必備★融合神經生物學發現與精神動力式理解,幫助新手治療師迅速打下堅實基礎★新增關於自閉症類群患者治療的精神動力觀點、創傷後壓力症與解離症合併討論,以及晚近在自戀型人格障礙症治療上的突破等,帶給讀者最豐富實用的資訊精神醫學標竿著作,依據DSM-5重編,專業人士必備《動力取向精神醫學:臨床應用與實務》第五版,在根據 DSM-5 新分類全面修訂的同時,保留了對每位病人獨特需求的關注。全書共分兩部,第一部分聚焦於基本原則與治療方法,為新手與執業醫師奠定堅實基礎;第二部分探討 DSM-5各類精神障礙的精神動力取向治療,以及專論人格障礙症。每一章皆針對診斷概念、最新研究與臨床經驗進行改寫與資料更新,特色包括:‧結合最新的神經生物學發現與精神動力式理解,使臨床醫師能以真正的「生物心理社會」全人視角,為個別患者量身製訂治療方案。‧清晰的文字表達與直觀的結構,使複雜的概念變得易於理解,方便讀者在日常實務中掌握理論的實際應用。‧將臨床理解與 DSM-5新命名法相結合,使臨床醫師與受訓者在面對最新的疾病概念模式時,能將精神動力式思維融入其中。‧新增關於自閉症類群患者治療的精神動力觀點,回應此領域日益重要的臨床需求。‧將創傷後壓力症與解離症合併討論,提供對與創傷和壓力有關的主要精神障礙之整合性論述。這本在精神醫學課堂廣泛使用的暢銷書,三十年來已被全世界的心理衛生專業人員視為經典,不但適合有志進入精神醫學領域的年輕醫師,對於諮商輔導專家、精神分析與心理學、教育、社工、警務等相關領域從業人員,也都極具參考價值。
優惠價: 79 1485
庫存:3
邁向不確定性的心理學:以創傷觀點探究的精神分析
79 折
出版日:2025/12/18 作者:桃莉絲.布拉勒斯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★呼應精神分析關係性革命治療哲學,卸下理論與專業框架,以創傷經驗為中心,探索心理治療的可能樣貌★主張創傷經驗是心理確定感的瓦解,甚至指出確定感是創傷的因子★停留在不確定性中,方有可能看見希望浮現只在有辦法容忍不確定性的情況下,希望才有可能出現。──桃莉絲.布拉勒斯人們都活在各種關係的「確定性」中,當確定感受到衝擊而瓦解,創傷便發生了。分析師布拉勒斯認為,精神分析是以創傷為核心的事業,因此每場晤談都是一次踏入「不確定性」的旅程。急著抓回確定感往往徒勞無功,分析師與個案雙方都需要耐受不確定感,在當中彼此共感,才能轉化創傷。這對雙方而言都是巨大的挑戰。布拉勒斯在書中詳述不確定性經驗如何從「關係系統」中產生並轉化;她指出我們對性別、生死具確定性觀點本身可能就是創傷的潛在因子;她也反省了治療師對確定性的執著而衍生的盲信與倦怠問題,甚至提醒了治療團體為了抓住確定性而落入類似邪教運作的風險。她的主張呼應了精神分析的關係性革命,分析師和患者都被治癒的需求所吸引,彼此陪伴成長。本書透過大量而細緻的案例故事來闡明理念,穿插經典電影如《鋼琴師和她的情人》、《第六感生死戀》的解析,令人在拍案之餘,感受暖流滑過心頭。人性溫度貫穿全書。作者視創傷為精神分析核心任務,從個案的不確定感談起,到最後談分析師的倦怠。引進電影、物理學等,替精神分析實驗室和迷宮裡兩個相互好奇的人,說著豐厚迷人的思考。 ──蔡榮裕/精神科醫師,臺灣分析治療學會理事長作者帶著我們從一個人的內在去了解那很屬於個人的創傷,其中蘊含著人與環境互動的經驗,以及他內在的潛意識幻想內涵,繼而讓這門關於心理層面的「不確定性」與「創傷」的學問光譜,得到了無價的擴展。 ──林俐伶/本書審閱者,臺灣精神分析學會理事長布拉勒斯曾在一次創傷案例督導中說過的一句話,至今仍深深觸動著我:「創傷是無法療癒的。」這正是治療者跳出對「創傷治療」的固有認知,不再執著於「改變創傷」,反而拯救了創傷本身的意義。 ──徐鈞/華東師範大學心理與認知科學院外聘碩士生導師正如書中反覆強調:確定性追求往往是創傷的代償性反應。作者提出一種具有哲學意味的治療途徑,就是幫助個案走出這樣的二元對立:「確定性=安全感=好客體」 vs 「不確定性=危險感=壞客體」。 ──李孟潮/精神科醫師布拉勒斯從未要求創傷個案必須去擁抱希望,不論是出於醫療還是道德目的,對希望的強求終
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嬰兒心智的誕生:後榮格視角下佛登發展模型的擴充與臨床應用
79 折
出版日:2025/12/18 作者:伊莉莎白.厄本  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★榮格學派嬰幼兒心智發展模型的具體化與擴充★後榮格觀點的嬰兒觀察理論與治療實務★評估兒童發展遲緩與制定治療對策之專業人士必讀嬰兒並非被動接受訊息,而是積極建構自我的人將榮格理論延伸至嬰兒期的分析師麥可.佛登(Michael Fordham)最偉大的貢獻,是建構了涵蓋胎兒到老年期的完整心理發展模型,所提出的「原初自性」、「去整合/再整合」等概念,為理解早期人格的形成提供嶄新視角。本書作者伊莉莎白.厄本是英國資深臨床治療師、榮格分析師,師承佛登,是佛登的閉門弟子。厄本將佛登的模型視為嬰幼兒心理發展的提綱,結合她在母嬰觀察、失聰兒童、自我毀滅傾向青少年等臨床治療經驗與腦神經科學的新知,在本書中對佛登的理論框架加以擴充,並提出創見:• 首次識別出嬰兒生命第一年內的三個大規模去整合。•將嬰兒感知定位在人類與動物共有的感官經驗下,描述嬰兒感知的五感混合性質。•發現人類從胎兒期即透過訊號回饋積極推動自我成長。 • 探討投射性認同與內攝性認同之前的神經化學過程,並闡明心靈的再整合機制如何促成象徵思維與高層思考的發展。厄本闡明了嬰幼兒心智形成、自我感、語言與社會認知的發展與個體化歷程,為榮格與佛登原本抽象的理論找到了可觀察與介入的實務線索,對兒童發展遲緩的評估和治療策略具有重大意義。專業推薦周嘉娸 | 榮格分析師、財團法人華人心理治療研究發展基金會臨床督導洪素珍 | 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授翁士恆 | 臺北市立大學心理與諮商學系副教授兼學生事務處學生輔導中心主任
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情緒的力量:EFIT情緒取向個體治療的理論與實務案例
79 折
出版日:2025/12/18 作者:劉婷  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆ 亞洲文化視角闡述EFIT的活用,呈現情緒在個體治療中如何作為促成改變的核心角色。☆ 作者以積累多年的臨床專業與智慧,整合成詳盡的EFIT技術操作,不同程度的助人工作者皆能從中汲取收穫。☆ 精選七個本土真實案例,揭示個體治療在自我轉化與修復人際關係的強大力量。亞洲情緒取向治療中心(Asia EFT)創辦人劉婷融合華人文化,傳授情緒取向個人治療的實務心得EFIT治療師需要瞭解情緒、適應情緒,並把情緒當成朋友和改變過程中的嚮導。──蘇珊.強森/情緒取向治療(EFT)創建人情緒取向治療(EFT)強調,「情緒」是促使人們做出行為反應的關鍵,在眾多心理治療取向中獨樹一幟。EFT主張,當情緒被完整看見、了解與接納時,新的正向情感經驗將會形成,帶來健康的人際互動模式,在伴侶、家庭等人際場域療效卓越。本書作者劉婷是EFT創辦人蘇珊.強森的嫡傳弟子,在近三十年的教學與臨床經驗中,她以獨到眼光看見了EFT運用在「個體治療」的價值。劉婷在本書中闡述「情緒取向個體治療」(EFIT)的理論、核心技術,並精選七篇具代表性的本土實務案例,呈現如何靈活運用EFIT於幫助個人案主。EFIT的核心目標為協助個案重塑個人的自我價值以及與他人的依附關係,透過矯正性情緒體驗來打破僵化的自動化反應,從根本上建立新的心理模式。本書不僅傳承了EFT的精神,更難能可貴地融合亞洲文化的在地性,在貼近你我的生活現實中見證情緒驚人的療癒力。劉婷博士以深厚的專業與溫度,引領讀者理解情緒的力量如何重塑自我與關係。透過在地案例,她示範了治療現場最真實的修復時刻,是助人工作者不可錯過的必備指南。──謝文宜本書運用本土案例,以非病理化視角,肯定案主的內在掙扎,透過矯正性情緒經驗,幫助他們從困境中發展出情緒的彈性與真正的獨立自主,是學習EFIT的重要中文著作。──張貴傑劉婷的EFIT有如陪伴個案緩緩走入情緒的迷霧森林,直到豁然開朗。我感受到治療師不疾不徐,溫柔且篤定,是對理論的信心,更是對個案能力的深信。──蔡曉雯共同推薦:(依姓氏筆劃排列)王浩威|華人心理治療研究發展基金會執行長、臺灣榮格心理學會理事長成 蒂|薩提爾模式婚姻家庭治療認證之治療師與教學導師謝文宜|實踐大學副校長、實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授林淑君|彰化師範大學輔導與諮商學系副教授兼學生心理諮商與輔導中心主任張貴傑|淡江大學教育心理與諮商研究所所長曹中瑋|資深
優惠價: 79 331
庫存:6
愛你,愛你,永遠愛你:寵物離世陪伴書
79 折
出版日:2025/11/19 作者:沈用熙-著; 陳馥蕓-繪  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★ 獸醫師最真誠的療癒指引,伴你走過寵物離世的情緒歷程★ 毛孩與飼主雙重視角的對話,穿越生死、重新理解愛的意義★ 推薦給失去毛孩的爸媽、心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者因為愛得深,悲傷才如此深刻──當毛孩離去,留下的不只是空碗或空墊子,心中的缺口也因此傳出一陣陣空蕩而寂寞的風聲。悲傷、遺憾、自責、思念……種種情緒交織而來,使人難以振作。他們從來就不只是「寵物」,更是我們的家人與朋友。失去他們的痛楚,真實而漫長。作者沈用熙,是具有韓國臨終教育專業資格的獸醫師,多年陪伴無數飼主面對與毛孩告別的心碎時刻。他以臨床經驗與心理學知識為基礎,結合真實案例,引導讀者認識「悲傷五階段」,並以溫柔真摯的文字,為我們梳理失落與思念。難能可貴的是,書中以毛孩與飼主的雙重視角,道出雙方對這場別離的不捨呢喃。聲聲的「愛你」,不僅讓我們在閱讀的同時感到被理解、被安慰,更明白悲傷並非軟弱,每一滴眼淚,都是愛過的證明。這不僅是一本關於哀傷的書,更是一盞陪我們走出黑夜的暖燈。無論是心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者,還是毛孩的爸媽,只要關心生命、心中有愛,這本書就屬於你。愛不因離別而終止,當毛孩走向彩虹橋彼端,本書將是最溫暖的陪伴。真摯推薦|按姓氏筆劃排列杜 白|獸醫師、《動物生死書》作者李明翰|獸醫師、享家寵物到府安樂服務創辦人吳宗憲|關懷生命協會理事長、臺灣動物與人學會理事長張婉柔|如是居家安寧緩和行動獸醫院院長、《寵物終老前,還能為心愛的牠做什麼》作者陳懷恩|社工師、動物社會工作創辦人黃宗慧|國立臺灣大學外國語文學系教授鄧年嘉|社工師、點晴諮商中心專任心理師謝文宜|實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授、安橒心理諮商所兼任諮商心理師
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我也想要愛!:障礙女性的情慾、身體與自由
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出版日:2025/11/19 作者:林海英  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★韓國社會學家訪談身心障礙女性,分享難以啟齒的性與愛的生命故事★分析韓國社會對女性、障礙者以及性慾的三重綑綁★拆解性別歧視、障礙歧視,挑戰主流社會對「正常vs異常」、「健全vs障礙」、「他者vs我們」等等二元觀點「其實,我們障礙女性也對性很感興趣啊(大笑)」「我們的性教育都只在教如何避免被性侵」「我的夢想是和非障礙者戀愛、結婚」「媽媽是障礙者讓妳很丟臉嗎?」「萬一孩子也像我一樣有病怎麼辦?」「就算生出來的孩子沒障礙,也會被同儕取笑或傷害」性與愛,是女性最基本的渴望與人權,但對障礙女性而言,卻往往是遙不可及的夢想。在社會以「保護」為名的控制之下,戀愛、性愉悅、結婚、扶養孩子等完整生命的渴望,竟成了不被允許的危險行為。但她們依然勇敢去愛,在不平等的舞台上,以鏗鏘有力的聲音述說她們獨一無二的故事。韓國學者林海英在本書中指出,社會的三重綑綁――對女性、障礙者、性主體――如何共同形成對慾望的羞恥結構,並揭露韓國社會對障礙者的歧視已病入膏肓的陰暗面。她引用影視、書刊中關於障礙女性的情節,交織著真實人物的深入訪談,呈現出一個又一個吶喊著想要愛、渴望掌握人生的鮮明女性圖像。台灣與韓國、香港其實共享了一個類似的東亞脈絡――儒教的家父長文化、對女性貞潔與障礙的雙重規訓、以及國家對「適當性」的隱性審查。透過傾聽她們的故事、了解彼此的差異,我們終將明白,「她們」與「我們」看似不同,但其實並無二致。透過受訪者的身體經驗,林海英看見儒教父權體制下「保護」與「羞恥」如何同時運作,並看見障礙女性如何在縫隙中創造微小的自主空間。――李柏翰(台灣大學健康政策與管理研究所副教授)暖心推薦(依照姓氏筆畫順序排列)李柏翰│國立台灣大學健康政策與管理研究所副教授郝柏瑋│諮商心理師、職能治療師陳柏偉│國立高雄師範大學性別教育研究所 教授兼所長郭惠瑜│國立中正大學社會福利學系助理教授蔡怡佳│輔仁大學宗教學系教授
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榮格論聖依納爵.羅耀拉的《神操》:基督信仰與深度心理學的對話
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出版日:2025/11/19 作者:卡爾.榮格  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★西方靈修 × 分析心理學,心靈整合道途的精采思辨★榮格本人親授的東、西方宗教思想比較課★在十字架、罪、受苦等基督宗教意象中,看見心靈的對立整合之路有任何教義像天主教那樣,與精神分析如此相近。天主教崇拜儀式的象徵為無意識提供了豐富的表達,成為無可比擬的心靈食糧。──榮格本書為榮格在蘇黎世聯邦理工學院(ETH)的講座彙編之第七講,主題深入了宗教與靈性領域。榮格以深具影響力的天主教靈修文本《神操》為例,展開分析心理學與基督信仰的對話。《神操》由耶穌會的創辦人聖依納爵.羅耀拉所作,是一本默觀靈修的指導手冊。在榮格眼裡,它文字精煉卻意涵深遠,不只指出個體化──成為我們真實自己──的明路,更是他所開創的積極想像法的絕佳操練範本。榮格穿透了文本字面的宗教教義,悠遊在原始儀式、古老神話、宗教文獻與現代生活之間,揭開《神操》所富含的多層心理學意涵。志在診療西方文明的他,格外重視東、西方靈修傳統的比較,以突顯西方人的心靈處境。他指出西方對基督意象的追尋,與東方的成佛有相似之處,也有著根本的不同。他著墨了基督宗教獨有的受苦意象,並指出個體化即是我們內在神性受苦的過程。榮格以心理學之眼閱讀《神操》,雖不時與傳統的詮釋觀點產生張力,卻賦予了時代新意,幫助我們反省現代生活避苦求樂的價值觀。他年輕時對天主教懷有糾結與恐懼,與聖依納爵的交會則是他掙扎重生的體悟,同時為我們勾勒了心靈發展的願景。在這個既渴望靈性又懷疑宗教、既追求理性又嚮往超越的時代,榮格與依納爵的相遇,仍能為我們指引心靈整合與信仰深化之道。──許德謙/牧師、精神分析師本書最有趣的部分可能是榮格對象徵提出的有別於教理的詮釋。在分析心理學概念與東、西方靈修傳統中來回探索的榮格,背負著為自己、為現代人重新找尋神話意義的使命。──蔡怡佳/輔仁大學宗教系教授在翻譯這本書的時候,正值是我對信仰的探索時期。現在回望,這樣的信仰探索其實早在二十年前已悄悄地開始了。用「探索」來形容,似乎是獨自靜靜思考,但事實上,那是幾經身心折騰的人生旅程──社會環境變遷、身邊人的散聚、生活中大大小小的事情,都是我們每個人不容易的經歷。假若要忠於內心情感,充分體驗人事物帶來的衝擊,更是一場驚濤駭浪般的苦難冒險。榮格說得對──沒有痛苦,就沒有意識的覺醒;也正如叔本華的哲學──人生的本質就是痛苦。然而,痛苦並不是終點,它只是我們需要穿越且迎向的未來之門。透過苦難的洗刷,
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愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的內心世界 【全新增訂版】
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出版日:2025/11/12 作者:傑洛.柯雷斯曼; 郝爾.史卓斯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆ 深入解析邊緣型人格障礙(BPD),結合最新臨床研究與療癒策略,破除汙名、看見患者的真實處境。☆ 透過SET-UP溝通技巧,與患者有效互動,緩解衝突與誤解。☆ 協助患者修復創傷、重建自我,陪伴家屬與照顧者找到支持與希望。邊緣人格經典自助書全新增訂介紹臨床新知,重新看見患者這個「人」本書自1989年發行以來,即為引領大眾了解邊緣型人格(Borderline Personality Disorder, BPD)的經典著作。本增訂版與時俱進,除引介心理療法與藥物處方的最新進展,也深入闡述邊緣人格的病學理論演進、致病因子和解套策略,並力圖使讀者以相對客觀的眼光看待患者,期洗刷這群身心受苦的人所背負的汙名。邊緣型人格被公認為最令人感到挫折、棘手的精神疾患之一。患者情緒起伏極端且快速,缺乏清楚的自我認同,長期感到空虛,怕被遺棄卻難以與人建立關係,甚至反覆出現失控、自傷或自殺行為。由於不同患者的症狀差異性高,且常伴隨如憂鬱、恐慌、藥物濫用等共病症狀,初判時不易識別,不僅患者自身深感痛苦,從旁照顧的家屬與醫師、心理師、護理師等專業人員,也都深受折磨。本書主張,搭配專業心理療程與藥物輔助,邊緣型人格障礙者的預後情況是能有所展望的。書中基於支持(Support)、同理(Empathy)、事實(Truth)而提出的SET-UP溝通技巧,長年幫助人們掌握與患者互動的原則,緩解雙方張力,也讓患者有機會感受他們所渴望的人際支持。本書能幫助患者與自身課題共處,學習以新的角度看待過往創傷,建立起獨立的自我認同,這些對於穩定病情均有相當助益。本書讓複雜的臨床現象變得可親近,也讓許多曾在照顧或自我理解中感到困惑的人,找到一種語言與結構來承接內在經驗。──黃天豪從1989年第一版後,這本增訂版深入解析邊緣型人格障礙的成因與治療進展,融合最新研究與實用的溝通建議,是理解與陪伴患者的重要指南。──謝明憲這是一本談論邊緣型人格的經典好書,從個人、家庭再到社會文化觀點,作者邀請我們以慈悲看待這群受苦的人,並運用SET-UP溝通策略,找到陪伴與治療的希望。──張義平(幽樹)共同推薦:(依姓氏筆劃排列)吳立健|諮商心理師、臺灣EMDR學會理事張凱理|精神科醫師、福德身心診所院長張義平(幽樹)|諮商心理師、明鏡催眠創始人黃天豪|華人艾瑞克森催眠治療學會理事長廖偉翔|精神科專科醫師、《與死神曖昧》譯者陳俊澤|臺北市立
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一小時自癒奇蹟:五步驟生命中心療法,整合身體智慧,改寫生命故事
79 折
出版日:2025/10/01 作者:安德魯.韓; 瓊.貝克特  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
四分之一世紀,成千上萬人見證有效五步驟,一小時,讓身、心、靈向所有維度敞開,感受嶄新的療癒奇蹟長期病痛,四處求醫卻無法治癒?身體怪怪不舒爽,但醫師說你沒病?總有些困住的感受揮之不去,開心不起來?關係挫敗、事事卡關,卻找不到化解之道?本書介紹的「生命中心療法」(Life Centered Therapy),將為這些困境開啟療癒曙光。透過它,我們能找到痛苦的根本原因,將之轉移,並從中成長。生命中心療法的創始人安德魯.韓是心理學博士,長年浸淫東方宗教、能量心理學和靈性心理學,並具備九型人格教學資格。他主張,無解的身心病痛源於藏在生命深處的創傷,身體是傷痛最直接的載體。當我們能夠洞悉、直視創傷,與其和解,生命故事便將改寫,病痛不藥而癒。只要一小時,改變就能發生,適用於以下狀況: 身體──慢性疼痛,哮喘,過敏,上癮症; 心理──憂鬱,焦慮,PTSD,強迫症; 關係──難以維持、下意識破壞、社恐症; 靈性──孤立,絕望,惰性,找不到生命目的。生命中心療法是一個幫助人們看見創傷敘事的工作架構,結合了正念和體感療法,以身體的直覺感受為基礎,可以自癒,也可以助人。在安德魯.韓眼裡,我們所意識到的自己不等於我們的整個生命;生命有它的道路,症狀提醒我們自問:我們是否依循靈魂的藍圖,活出自己最真實的樣貌?創傷困住了我們,使我們恐懼、無助,難以前行。生命中心療法則是神聖的容器,涵容並轉化了這些苦痛。它的架構清晰明瞭,方法簡單好上手,卻蘊含著深刻的靈性訊息,幫助我們親近自己的本源,從枷鎖中釋放,重獲自由。 有種自由,是知道無論發生了什麼,你都會沒事。──安德魯.韓、瓊.貝克特/本書作者------------------------------------------------------作者將複雜的創傷編織成生命中美麗的原型圖案,展示了如何從痛苦中找到意義;答案就在我們自身,我們的身體會記得一切。書中充滿了引人入勝的故事和深刻的智慧。本書所介紹的嶄新療法本身就是一個奇蹟,值得所有不同治療取向的治療師,以及想要理解並療癒自身的人關注。――王曙芳,作家、能量心理學講師/實踐者
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親愛的小孩:溫尼考特醫生的貼心叮嚀―照顧孩子,「夠好」就好
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出版日:2025/09/19 作者:唐諾・溫尼考特  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★收錄兒童心理學大師溫尼考特40年的長期觀察與思考靈光。★三十一篇臨床與理論的精華,帶領讀者認識兒童的發展歷程。與你並肩走在愛孩子的路上:獻給親愛的小孩、親愛的你!當孩子哭鬧奔跑、沉默不語,或出現身心症狀時,他不是想故意搗蛋,而是在用自己的方式,努力地呼喚世界的回應。這一刻,我們只需要適時地出現在他的身邊,傾聽他、讀懂他,在寧靜的陪伴下,他就能慢慢走出獨立的步伐,好好長大。溫尼考特兼具小兒科醫生與精神分析師的雙重身份,終其一生關照著孩子們的成長。在本書中,他始終提醒著我們:孩子並不需要「完美」的照顧,一切只要「夠好」就好。本書收錄了這位貼心的醫生橫跨四十年、共三十一篇的思想結晶,用包容、溫暖的語言,帶領我們進入孩子的內在世界。無論是嬰兒早期的發展、家庭對兒童生活的影響、各種症狀背後的心理成因,他都有著鞭辟入裡的洞見;另一方面,他也能退後一步、以更全觀的視野,探討小兒科醫師、精神分析師、心理學者、社會工作者等各種專業人員如何各司其職,真正為孩子們打造出「夠好」的環境。這本書,獻給親愛的小孩,也獻給所有親愛的照顧者。無論你是家長、教師、醫師或社工,只要你曾在陪伴孩子的路上遭遇困難、疑惑,或感到無能為力,你都能在溫尼考特的文字裡,找到真實的理解與力量。這本文集以個案難題為核心,如精心策劃的展覽般條理地呈現,為心理工作者、特教人員與社工打造了重要的里程碑,尤其對在各類機構中照顧困境兒少的工作者,具有高度的參考價值。——蔡榮裕不同於溫尼考特的其他著作,本書以大量的臨床材料為主。在那些面向父母與各類照顧者的演說中,他提出了許多理解幼兒的實用觀點,而這些觀點正來自他作為兒科醫師與精神分析師的真實臨床經驗。——許薰月
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不情願的彌賽亞:我的摯友克里希那穆提
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出版日:2025/09/18 作者:西德尼.菲爾德-著; 彼得.海-編  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆ 二十世紀最卓越的性靈大師克里希那穆提,知心友人筆下的真情回憶錄。☆ 以常人視角揭示克氏對身心修行的日常實踐,領受大師獨特魅力。☆ 好萊塢黃金年代相關人物與克氏思想的交會。☆ 神智學會、東方世界星社、密契主義者相關軼事。■ 身心靈導師胡因夢精選書籍 ■這是有關克里希那穆提的類傳記作品中最直率、最真摯、最好看的一本!──胡因夢/本書審修者這部回憶錄的獨特之處不僅在於呈現了克氏鮮為人知的一面,更是由於作者本身的特質。書中的描述之所以令人信服,是基於作者的那份誠實到幾乎令人難過的坦率……──彼得.海/本書編者有別於宣講時疾呼世人覺醒的克氏風範,本書作者西德尼.菲爾德所刻劃的克里希那穆提,有著出人意表的生動與童趣。西德尼不僅從凡人視角看見這位精神導師的日常真性情──他的悶悶不樂、焦躁不安;他愛開快車、講究品味衣著……,也吸引克氏思想愛好者領略他對自然萬象、生死輪轉的見解,並且超越了對修行的刻板想像。西德尼出身於哥斯大黎加神智學會的創會元老家族,與克里希那穆提相識於1920年代的好萊塢。當時克氏正接受栽培準備成為全人類的靈性導師,以及東方世界星社的領袖。但是,西德尼與克氏雙方都無意形成門徒與導師的關係,他們相惜相知、彼此敬重,這段獨特的友誼延續了一生。這本回憶錄記載著他們從青春到晚年的生命點滴,一同經歷了親友的悲歡離合和世局無常,未能相聚時則往返書簡,字句流露深厚而純粹的情感。作為知己,西德尼見證了克氏一生是如何返歸己心、洞識實相、證入解脫的。我們每個人都必須成為音樂家……透過內心之歌重塑自己,這意味著你得清空心靈,從被植入的各種束縛中徹底解脫出來。──克里希那穆提【特別收錄:與克氏對話錄、珍藏相片集。】
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意識與無意識:分析心理學入門講座
79 折
出版日:2025/09/05 作者:卡爾.榮格-著  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★榮格本人親授的分析心理學入門課!★由大眾演講彙編,淺白風趣,平易近人。★解說意識的感官、思維、情感、直覺四種功能,以及如何透過聯想實驗發現無意識、家庭靈等現象。沒有什麼不是心靈的,比如說藝術家或工程師的幻想,像是鐵橋或藝術作品,當然這個講台也是…… ──榮格本系列書由榮格於蘇黎世聯邦理工學院(ETH)的講座內容集結。由於對象是大學生與一般大眾,他透過最平易近人的話語,生動地講解他所開創的「分析心理學」到底是什麼。本書所探討的主題──意識與無意識,是深入學習榮格思想最基礎的知識。榮格首先從生活經驗談起什麼是心理學,說到「心理學研究的是普遍有效的東西,涉及所謂的心靈或靈魂……」,接著介紹意識的四種功能──感官、思維、情感、直覺,更罕見地提到了意志如何調配四種功能,共同形成「我」的覺知。然而榮格認為,意識不能與靈魂等同,它只是心靈的一小部分。意識窮盡之處,心靈仍然廣闊無邊,於是他展開對無意識的探索,發揮科學家本色,說明他如何透過實驗推敲出個人與集體無意識中的情結,以及我們如何透過釋夢,來洞悉無意識想傳達的訊息。本書(講座)時期的榮格,思想大體成形,他走出低潮,睽違二十年再度站上大眾講台。宛如聊天般地,他談旅行、談生活、談文學、談診間佚事,卻時時緊扣思想要義,著實驗證他「無處不是心靈」的基本信念。他以淺顯、多面向又風趣的方式深化受眾的知識體驗,是絕無僅有、原汁原味的分析心理學「入門」課。本書不僅說明了心靈結構、無意識的運作模式、情結與心理功能、夢的解讀方法,也讓我們看到他用以支撐理論的豐富案例、實驗與人類學觀察。──陳宏儒本書講稿充分展現了一個作為「教師」的榮格,可以看出榮格認真備課,思維清晰。──李孟潮
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榮格分析師的核心能力:從理論研究到臨床實務的完整視角
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出版日:2025/08/20 作者:格日娜・古達帖; 湯姆・凱利  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★什麼是榮格學派心理治療獨特的核心能力?★從理論到實務經驗,邀集莫瑞.史丹、約瑟夫.坎伯瑞、烏蘇拉.沃爾茲等當今國際最資深的分析師和思想家現身說法。榮格分析師面對個案時,需要具備哪些能力和態度?榮格學說中的象徵、想像力、無意識、個體化、靈性面向,又該如何應用於臨床實務?為避免抹煞個別心靈的獨特性,榮格生前盡量避免將他的治療方法系統化,但這使得學習榮格、接受訓練的專業人士缺乏學習與評估的依據。為了解決這個難題,國際分析心理學學會(IAAP)的「研究與評估工作小組」研討出專業榮格分析師所應具備的核心能力與特質,並做出深刻反思和精闢解析。這樣國際性的反思帶來豐富的成果,聚焦在榮格分析中極為重視的元素,包括能接納心靈多元面向的分析態度、重視想像力、與無意識的鮮活關係、靈性為萬物核心的信念、詮釋的運用、雙向的治療關係、第三性的浮現等,也討論了分析教育的訓練,以及反西方中心的多元文化議題。分析師的教育,和治療工作的目標,均是將生活的無意識面向加以整合。本書披露了榮格本人如何將親身經驗實踐在診間,而資深分析師又如何能善用個人經驗將無意識面向帶進諮商室,既是分析心理學培育訓練的重要參考,更是實務工作者所必備的指南。榮格認為一切具體化的,往往都失去了對個體性的尊重;然而,對我這樣開始走向榮格精神分析之路的人,雖然終究希望自己走到榮格這樣從有招到無招的層次,但在起步的階段終究還是渴望有一些可依循的具體方法。──王浩威(本書校閱者)
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「達成目標不卡住」的青春實作課:幫助11至15歲少年提升彈性思考、組織與規劃能力
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「不卡住」的青春,一起來預備!患有自閉症、注意力不足過動症、焦慮症或相關診斷的孩子之所以生活處處「卡住」,是因為伴隨的大腦「執行功能」(Executive Function)障礙未能改善,方方面面的生活挑戰蔓延至青春期,令家長擔憂他們的未來。所幸,美國國家兒童醫院和知名特殊教育機構艾維蒙特學校(Ivymount School)共同研發、在提升孩童執行功能上成效卓著的「達成目標不卡住」方案,已開發出針對11-15歲少年所設計的課程。該課程巧妙地強化他們的後設認知與執行能力,增進規劃、協調與妥協的技巧,為長大成人預做準備。本方案別出心裁,內容涵蓋自我覺察、情緒表達、保持彈性、全局思維、備案計畫、妥協等技能,並運用顯眼的視覺圖示、角色扮演、實作遊戲、強化關鍵詞彙等方式,讓學習過程生動有趣,全方位提升執行功能。本書鼓勵帶領者與家長、教師攜手合作,幫助學員將所學應用於日常。透過循序漸進的小組練習,孩子將發展出獨立解決問題的能力,為未來學業和人際關係打下堅實的基礎。
優惠價: 79 647
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刀鋒下的溫柔:慈濟整形外科醫師的愛與傳承
79 折
出版日:2025/07/24 作者:簡守信; 李俊達; 鄭立福等-主述; 吳立萍-撰文  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★講述花蓮慈濟整形外科的歷史,以及三代11位整形醫師的故事、操刀的案例、以及面臨的挑戰,讓人可深入瞭解這個專科領域的另一個面向。★特闢章節講述八仙塵爆事件慈濟的救治過程,感人至深★除案例和發展史外,亦講述了如何培養醫學生和成為整形外科醫師的辛苦過程,建議想進入創傷重建外科領域的讀者可以藉此一窺堂奧。冰冷刀光下,最熾熱的救苦心一群整形外科醫師,三十多年來,以精湛手術和慈悲心,細細修補傷口。他們從意外創傷修復、工傷斷指重接、癌症的術後重建、嚴重燒燙傷治療,到先天缺陷的修補、糖尿病足治療等,對病人的關愛是從頭醫到腳。1988年,簡守信醫師遠赴花蓮慈濟醫院深耕,整形外科才終於越過中央山脈、來到花東,為後山鄉親帶來曙光。他們曾為因重大車禍、身體幾乎被截成兩半的女孩,在跨科搶救下,不只救活她,更以新術式為她保留雙腿、免受截肢之苦;還有因工傷被切斷的手指,則被巧妙「種」在肚皮上,獲得重生。當臺灣發生重大公安意外八仙塵爆時,他們更是不眠不休地搶時間救人。書中11位醫師,帶來40則動人的醫病故事,他們修補的不只是傷口,更是尊嚴;他們讓許多絕望的人,重新找回希望!「他們以真純的醫術,進行精細複雜的手術,真是『妙手妙法妙人醫』,個個都是『活佛良醫福慧人』。」——證嚴法師「三十多年來,慈濟的整形外科協助不計其數的國際個案,更幫助了無數的臺灣病人,他們願意花長時間執行困難手術,非常不容易!」——林俊龍執行長「這本書是慈濟整形外科的縮影,更是上萬名病人用生命寫下的故事。他們教會我,手術難度不在執刀劃開皮肉的俐落,而在對苦難的不忍;真正的藏情是將每位病人視如至親,以醫術修補身心,以陪伴療癒絕望……每位年輕醫師接過手術刀時,心中都記得『世間沒有小傷口,只有未被看見的痛』。」——簡守信院長
優惠價: 79 316
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與死神瞹昧:長期自殺傾向病人的治療之道
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出版日:2025/07/18 作者:喬爾.帕里斯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★大量實證資料佐證,戳破自殺防治現行做法諸多迷思★描寫邊緣型人格者和長期自殺傾向的關聯★顛覆傳統思維,主張過度強調安全反而阻礙康復──忍受自殺意念,才能治療長期自殺傾向病人實證資料支持,顛覆傳統做法改變思維,長期自殺傾向可以治療!長期自殺傾向者是一群境況特殊的病人。本書作者帕里斯指出,處理一般急性自殺的方法建議,對有「長期」自殺傾向的病人不僅無效,還可能適得其反。帕里斯身為精神醫學權威,一生致力治療長期自殺傾向的病人。他認為,有別於急性自殺與憂鬱症的高度關聯,長期自殺傾向者更可能患有邊緣型人格障礙。這群人內在充滿空虛、無望與失控感,以至於與死神曖昧,幾乎要愛上死亡。有機會以死亡終結痛苦,是他們微小的控制感來源之一。因此,治療師必須忍受這類病人的自殺傾向,尊重他們將死亡視為生命的選項。帕里斯認為,自殺意念通常是在反映心理痛苦,不代表病人絕對想死,如果治療師能認可那種痛苦,以同理心對待,幫助病人好好生活,將能使自殺念頭自然消失。「長期自殺傾向」是缺乏處置準則的臨床領域,本書填補了這個空白,在紮實的實證資料支持下提出具顛覆性、卻相當實用的應對原則,不僅戳破「預測自殺」、「住院治療」等諸多處置的迷思,也提出保險和訴訟艱難處境下的因應之道。本書呼籲謹慎用藥、重視心理治療,也提醒治療者要相信病人可以康復,也要坦然面對風險,是臨床人員堅實的指引與後盾。帕里斯教授以科學實證為盾,直言「過度強調安全」反而阻礙康復,更鏗鏘斷言「長期自殺傾向是可治療的!」──這分信念,為臨床工作者注入莫大力量。──廖士程/國立臺灣大學醫學院醫學系精神科教授書中不只說明臨床工作者「對外」──在行為上可以採取什麼樣的措施,更強調「對內」──在心理上的工作要如何進行。這點至關重要!──廖偉翔/新竹臺大分院精神醫學部主治醫師、本書譯者鄭重推薦──(依姓氏筆畫排列)周仁宇/精神科醫師、台灣精神分析學會訓練分析師張凱理/精神科醫師、福德身心診所院長廖士程/臺大醫院新竹分院精神醫學部主任、衛生福利部委辦全國自殺防治中心前執行長
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情結:內心隱形的拉扯力量
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出版日:2025/06/18 作者:河合隼雄  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★用最淺顯易懂的文字,帶領讀者認識何謂「情結」、如何與它共處★援引神話、文學,以及豐富的臨床經驗為例,令讀者多元而直觀地看到「情結」的各種樣態。★特邀日本臨床心理學家、榮格分析師——河合俊雄 專文推薦!每個人的內心,都住著另一個自己,總是悄悄拉扯我們的情緒與決定⋯⋯「情結」是內心深處帶著強烈情緒色彩的能量,往往不受自我意識控制,卻時時左右我們的情緒、行為與人際關係。它讓你莫名其妙地忘詞或說錯話,也讓你無緣無故地討厭某個人……若未加以覺察,情結便透過語言、行動、夢境,或症狀現身,使心情拉扯糾結,甚至對生活扯後腿。在本書中,榮格心理學大師河合隼雄以清晰簡練的文字,融合文學、神話與臨床經驗,帶領讀者輕鬆理解情結是什麼,也告訴我們如何與這個隱於內心的力量共處。為了克服情結,河合直言:「我們需要的是以愛為背景的對決,以及毫不敷衍的對話。」這不是一場溫和的協商,而是一場需要全心全意投入的深層心理對決。唯有提起勇氣、直球面對,我們才可能使那些隱形的力量浮現,並將之轉化成為前進、成長的動力。河合也提醒我們,當現代的科技與社群活動讓外在生活世界愈來愈廣闊時,我們對內心的探索便應該愈加深刻,才不會迷失在瞬息萬變的洪流之中。而認識、直面情結,就是深入自我至關重要的一步。本書不僅是探討心理現象的作品,更是認識榮格心理學不可或缺的經典入門,其行文淺白,洞見犀利,對所有渴望深入自己內心動力的人來說,無疑是理想的起點。讚譽推薦|按姓氏筆劃排列王浩威|榮格分析師、臺灣榮格心理學會理事長李孟潮|心理學博士、精神科醫師、個人執業雪力(夏瑄澧)|YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人陳宏儒|心蘊心理諮商所諮商心理師陳俊霖|榮格分析師、亞東紀念醫院心理健康與綠色照護科主任廣梅芳|臨床心理學博士、榮格分析師魏宏晉|實踐大學兼任助理教授、《榮格心理學指南》譯者鐘穎|心理學作家、愛智者書窩版主除了將本書當作認識「情結」與榮格心理學的入門讀物之外,它也能作為探索自己內心深處的指引,甚至當成專業人士在進行心理治療工作時的參考書,提供了多層次的閱讀面向。——河合俊雄將情結論述得最完整的書就是這一本,它同時也是河合隼雄最傑出的早期作品。我會將本書稱作自我瞭解的聖經,沒有之一。——鐘穎
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靜靜地,我改變了:從覺察到轉化,一位心理工作者的禪修筆記
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出版日:2025/06/18 作者:楊蓓  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★資深心理、社工工作者與禪修者楊蓓執筆,以現代心理學語彙,淺白解析難以言說的修行歷程。★心理學與佛法較互為用,不限法門,以「角色」與「我」辯證互動解析修行帶來的轉化歷程。★強調生活即修行,人人需要轉化,是一本能改變觀看世界的方式、帶人離苦得樂,提升生活品質的修行書。修行的歷程表面上安安靜靜,實則天人交戰,轟轟烈烈,箇中滋味難以言說,旁人只能在某個時刻突然驚覺:咦!你怎麼不是以前的你了! ──楊蓓踏上修行路,無非企盼離苦得樂。「知苦」方能離苦,問題是:苦從何而來?本書作者,資深心理、社工工作者與法鼓山禪修者楊蓓發現,「苦」來自於人們承負眾多「角色」卻缺乏覺知。我們為人子女,為人父母、學生、主管……,以為努力扮好角色,就能成功幸福。然而,社會對不同角色的期待彼此矛盾,角色與我們真實的自我需求也斷裂疏離,於是我們受苦了──遭逢挫敗了,跌入深淵,才發現自己原來活得如此之苦,未曾真正活出自我……楊蓓承襲聖嚴法師的教導,發現離苦的關鍵,就在於經歷「認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我」的轉化歷程,這唯有持續的修行可以辦到。楊蓓為佛法的教導賦予心理學的理解,認為不管是蒲團上的禪修,或是其他方式的修行,重點都是「自我覺察」,找回自我的主體性,不再受困於角色。如此一來,生活即修行,無處不是轉化的契機。楊蓓揉合禪修、社工、心理學專業與獨特的生命體驗,以現代人能懂的語彙將向來神祕難言的修行歷程娓娓道出,字字珠璣,處處引人共鳴。在本書的闡述下,佛法裡的「空」、「無我」、「慈悲」有了淺白卻深刻的新意;心理學與佛法交互為用,修行者有了自我狀態的參照依憑;書中除了演繹「角色」與「我」的關係階段,也特別闡述親密關係如何能是修行的絕佳場域;書末提到放鬆和孤獨的重要,對緊繃又渴望他人關注的現代人,是切身不過的提醒。楊蓓教授的《靜靜地,我改變了》一書,梳理社會結構下各個角色串聯起來的「自我」實相,以佛法因陀羅網概念引導讀者理解不同角色引發的罣礙,是如何牽動自我在關係裡受苦,讓我們明白:當自我願意感知苦,敲醒對苦處的覺察,藉由禪修方法讓自己靜靜地放鬆,方能在「此苦」與「彼苦」間乍現心靈智慧,以此調伏現代人煩躁僵固的習性,轉回本性的純然自在。──李佩怡 /國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授任書中許多智慧話語浮上腦海,眼眶就溼潤了。靜,心靜,人靜,萬物寂靜,帶動的卻是
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香氣炸彈:五十七場試爆紀錄的香氣震波
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出版日:2025/05/20 作者:陳依文  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆ 詩 × 香氣 × 爆裂,12種調性 × 12場感官爆破☆ 每首詩都是一支砸碎心上的香水瓶,清冽、濃烈、甜潤、深沉,層層激發情感共鳴☆ 未曾說出口的深層感受,在詩中萃取、提煉,為靈魂引發帶香氣的中央震波爆炸就是藝術——直指靈魂深處,震動點燃的香氣詩句《香氣炸彈》是一場詩與香氣的雙重引爆。十二種嗅覺調性,對應十二種爆裂場景,將生活中的細微感知鋪陳成一場文字與情感的試爆實驗。香氣溫柔,炸彈殘酷。生命就是一場漫長且反覆上演的戰場重建,在殘酷轟炸中,一次次尋回溫柔的碎片與能力。「水生調」是記憶與時間的潛流,「皮革調」與「木質調」揭示現實權力與壓迫的冷酷刀鋒,「柑橘調」與「果香調」包裹生活中的甜美喜悅,「花香調」祭奠不滅的愛,「無花果調」是夢的幻片,「草本調」凜然醒覺,「東方調」靜觀內心,「苔蘚調」死而後生,「安息香」則沉澱一切、回歸靈魂。詩人以一瓶瓶擬態香氣的文字炸彈,擷取心靈深處的片段,將其點燃、引爆,冷靜拾撿那些炸裂後的碎片,重組為餘韻悠長的詩句,再度釋放。每一輯中的每首詩,都像一支乍然砸碎、不同香調的精緻香水瓶,或清亮,或濃烈,或甜蜜,或複雜,自成旋律的語調,穿插於豐繁的感官世界,例如:「皮革調」的〈煙供〉(節錄):那些煙,也帶劇毒家、鄉、城邦與國土世界終究澆鑄成一座巨大的鼎爐那些毒煙,孽塵,致癌的霧霾過於渺小近乎無形的微粒無聲的尖叫與蒸散的血肉紛紛升騰、匯集、不饒不散供向他們高坐神壇緊閉雙眼的君父「柑橘調」的〈亞熱帶島嶼上的老鋼琴〉(節錄):戛然而止的怔忡一瞬第四十九根弦停頓失聲,令人愕然的空白擊槌拒絕落位自我抗止前行如年少時給出的愛壓扣不回意外頑固缺席是最強烈的存在你是那格卡住的鍵落陷於世界中心按熄所有的光「花香調‧木蘭」的〈釘戶〉(節錄):你是心上的釘子戶初遇新銳明亮見血封喉再見高舉重落錘錘追擊歡喜訝異、試探追尋反反覆覆猛然化成一片柔軟的心疼愛憐是敲骨搗血的椎殺「木質調」的〈我不喜歡世界這麼待你〉(節錄):我不想不想看到你的骨頭一根根被拆折、拔除像餐盤上的魚,笑談間被漫不經心剔光排刺脊椎拉起、旁刺挑抹我希望你扎扎他們的手雖然他們甚至學會了油炸從頭至尾,酥脆啃碎它們本該如松如竹,如鐵如銅「果香調」的〈聖杯〉:那些一起消磨的時光都研得細細粉粉心上一化熱融融地沖釀成春暖花開的濃甜「水生調」的〈暗河〉:一條河發源自黑暗摸索前傾全心全身奔向光的所在在詩集中,溫柔與殘酷、
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心靈時刻:亞隆與22位來訪者的一期一會
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出版日:2025/05/01 作者:歐文‧亞隆; 班傑明‧亞隆  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★存在心理治療大師在人生遲暮之際展開的「一次性、一小時」會談實驗,篇篇精彩,感人至深。★書中記錄了亞隆內心最真誠的想法和勇於挑戰治療手法的疆界,是繼《生命的禮物》,另一本對後輩的親身演示與經驗傳承的心法書籍,助人工作者必讀。★本書體現了亞隆說故事的能力、人格魅力和專業良心,喜歡亞隆的書迷不可錯過。22個卸下心防的靜謐時光與另一個靈魂,在人生一瞬的交會中一起走上一小段路《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品,也是一部最有溫度的療癒筆記,記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆,在全新型態的會談實務中,所面臨的挑戰與突破。亞隆醫師邁入九十歲了,他的記憶大幅衰退,連治療歷程都不記得,開始懷疑自己能否繼續熱愛的心理治療工作。此時世界正面臨百年大疫衝擊,許多日常活動被迫轉移至線上。自我隔離使人們陷入了空前的孤獨,大家對於存在的探問與焦慮從來沒有如此迫切過。在重新思考與患者交流的形式後,亞隆於臉書公開宣告停止長期治療,開始專注於「一次性、一小時」的實驗性會談模式,向世界開放邀請。申請信如雪片般從全球各個角落飛來。在本書裡,亞隆從三百個單次會談的紀錄中,回顧了22個動人的案例,探討各種人生困境,同時反思自己在職涯晚期的成長。他嘗試以「當下」引導會談,以「自我揭露」催化深度溝通,達到的治療性改變超乎預期,也鼓舞了他一次次地突破界限,向患者透露過去從未提及的個人經歷,包括在華盛頓特區的童年創傷,對哲學與心理治療的思考演變,以及近期經歷的喪妻之痛。人生寶貴,而我們能相處的時間短暫。《心靈時刻》由亞隆與其子班合作撰寫,帶領讀者思考如何在當下與他人建立更真誠、更具同理心的聯繫。在疫情帶來孤獨與哀傷的時代,這一小時的交流,不僅支撐了患者與治療師,更深化了亞隆對心理治療本質的體悟。「在這本書裡,我們讀到的或許不是答案,而是一份你很熟悉的陪伴,那是一份在生命最終章節,依然堅持不離場的溫柔與勇氣。」——鐘穎
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父親的乖女兒:關於那些努力變得優秀,卻失落自我的女性
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出版日:2025/05/01 作者:茉琳.莫德克  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆ 揭露作為「好女兒」的隱性代價,陪伴女性療癒父愛伴隨的傷,勇於活出真實自己。★ 作者身為榮格分析師,赤裸且坦誠地自我剖析,「父親乖女兒」的特質及其個體化的挑戰。☆ 筆法淺白,收錄個案訪談、夢境,從中看見父女互動,形塑女人的內在、外在關係。★ 市面罕見針對父女關係進行深刻且細緻的書寫,提供父職經驗作豐富的參照。父女之間隱微的共謀,會對她的女性特質造成傷害。──茉琳‧莫德克妳也是追逐父親身影,不惜犧牲自我的「好」女兒嗎?有一種女性,是「屬於父親的女兒」。彷彿無形中與父親結盟,她繼承了父親英雄般的才華和使命,備受寵愛、深受栽培,在主流社會舉止得宜、成就斐然,卻對自身的意義感到迷失,難以與女性身分和平共處。本書作者茉琳.莫德克身為關注女性自我的榮格分析師,自經典名作《女英雄的旅程》出版後,收到各地女性讀者來信,訴說著在事業和經濟上雖然表現傑出,私下卻憂鬱不快樂、與內在疏離。這些女性的成長歷程,與茉琳自己似乎有著共通點,讓她不得不面對這背後潛藏的關鍵──父女關係。茉琳梳理眾多女性的訪談與夢境,包含深入自己與父親的糾結,終於完成《父親的乖女兒》。她發現,女兒會內化父親對她的看法,而女兒對父親的認同越強,就越難建立獨立的身分認同。她從神話、戲劇及童話溯源,描繪了富有代表性的父女情結、象徵和原型力量,首次剖析伴隨父愛而來的權力束縛,如何使女兒們與天賦的陰性感受斷裂,只為得到父親認可。茉琳相信,女兒們終將打破熟悉的父女相處模式,掙脫父親以愛為名的隱形約束。這表面上背叛了深愛的他,但唯有經過從幻滅到和解的過程,女人才能成為自己真實的模樣。
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費解的顯然:動作、神經可塑性與健康的結合
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出版日:2025/04/18 作者:摩謝.費登奎斯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★身心學三大學派費登奎斯方法最佳入門書,描述方式明晰口語化,非常適合初學者。★本書是費登奎斯晚年親自為眾弟子訓練用而出版的最後一本書,大師凝聚畢生功力與心法於此,是理解費登奎斯哲學的最佳取徑。費登奎斯方法資深培訓師、教育總監Alan Questel專文推薦身心學三大學派 費登奎斯方法最佳入門書「你在人生的任何時間都可以重新設定,只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的;若是無法改變,也只是你相信如此罷了。」――費登奎斯摩謝.費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣,潛心研究動作與身心關係,開創出身心學(Somatics)三大學派之一的「費登奎斯方法」,不但幫助自己恢復功能,也幫助許多身心痛苦的人,並推廣到世界各地,促進許多人的潛能得以更有效地發揮。費登奎斯方法結合了物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗,並跳脫傳統醫學的思維架構,不從「治療或矯正」的觀點看人,而是協助人藉著「學習」,開發出自己原本就擁有的潛力,重新獲得選擇的自由。本書介紹了費登奎斯方法的理論與實務。作者從自身經歷出發,以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話,將其所發展的身心工作在概念上做了清晰的整理,公認是最適合費登奎斯方法初學者的第一本入門書籍。學習以費登奎斯的方式思考與探索,將衝擊我們平常視為理所當然的觀念,挑戰缺少選擇自由的生活慣性,幫助我們看到新的可能,讓自己的特質、潛能得以自然發揮,邁向愈益健康的身心境界。
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現代修行生活指南
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出版日:2025/04/01 作者:保羅.布朗頓  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★實修證悟者保羅.布倫頓以畢生體悟,說明靈性修行如何實踐與前行。★堪稱所有靈性探索者的百科全書——無論是初學者,或是在修行途中山窮水盡之人,都能獲得啟發。★譯文乙太能流順暢,用字精煉老辣,讀來振聾發聵,引發海嘯般的強烈靈性迴響。★胡因夢選書——臺灣最重要的實修思潮引介者之一,選介諸多靈修經典,啟發無數讀者。人人都有機會觸及最高的真我意識,因為我們一直身處其中,只是全無覺知。每個人的內心深處都有一崇高寧靜的「高層我」,除非將注意力從外務轉移到內境裡,否則是意識不到祂的臨在的。這個內在核心存有是人類最神聖的部分,唯有透過恰當的修習,如持續且固定的冥想與默觀,才能幫助我們歸返祂。被公認已證入「大圓滿」境界的英國靈修大師保羅.布倫頓透過《現代修行生活指南》,一路引領我們回望修行的根本意義:冥想的目的不只是讓頭腦安靜下來,更是要返回內在的聖所;靈性成長不是為了追求某種體驗,而是要脫離對世俗欲望的執著,依循真理生活及行動;我們無需仰賴上師,而是要學習與內在智慧建立真實的連結。在這個物質主義盛行、靈性訊息紛擾的時代裡,我們需要的是真實可證的修行方式,以幫助我們超越表面的追求,活出源自生命最深處的屬靈啟悟。本書從清晰立論與嚴謹實修的雙重角度,為你揭示:-我等一介凡夫也有機會悟道嗎?-為何冥想是最受重視的靈修方式?該如何突破其中的困境?-修行一定要禁欲和離群索居嗎?-如何分辨「內在之語」和頭腦的雜音?-高層我是否真的存在?我們該如何去感知祂?-魔鬼的試煉何時以及如何出現的?對治的方式是什麼?修行是生命中最困難也最不可或缺的內在工作,任何世俗成就在永恆自性的聖光之下皆是虛妄。人無需華麗的宗教儀式或仰賴外在權威,只要透過每日固定且持續的內在探索,最終都能活出終極實相的一體性。
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當下,繁花盛開【30 週年全新增訂版】
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出版日:2025/03/28 作者:喬.卡巴金  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
正念大師卡巴金暢銷全球著作,全新增訂回應當今世局,安撫動盪的人心快速奔忙、茫又盲的你,停下來了嗎?正念減壓療法創始人卡巴金博士的經典之作《當下,繁花盛開》,1994年出版以來便長銷不墜。在全新增訂版中,卡巴金不僅淬煉正念的體驗和社會觀察,還揉合了細膩的佛法體悟,回應當今時局與人心。「該覺醒了!」卡巴金疾呼,混亂的世局,正是內在覺醒的契機。今天,我們比以前更需要這本書──篇幅輕巧、字字珠璣,及時的靜心方式讓我們立即停下、專注當下、覺察自身。除了正念的基礎概念、靜心姿勢以及應用法,本書更提供隨處可試的小練習,實踐「正念即日常」──不需嚴謹的學習,信手拈來即能終止煩亂心思,走向純粹醒覺。給現代人忙亂時刻的靜心提點☉ 當你憤怒握拳,試著覺察感受其中的能量:緊繃、憤怒、仇恨……☉ 開門、坐下、找手機、上廁所,都可放慢腳步,將日常動作化為覺察當下的契機。☉對執著與排斥保持正念,勇於直面恐懼核心,擺脫苦痛輪迴,獲得解脫。☉任何時刻都可修習正念,呼吸時、餵貓時、洗碗時、上樓梯時……這本書對我意義非凡,願它對你們亦然。本書不只是原版的全新升級版,更是一份鼓勵將正念融入日常、讓其成為生活核心的邀請。──本書作者卡巴金博士致台灣讀者十多年來的教學成果讓我更確信,它除了是卡巴金博士全球最暢銷的一本書,更是當代正念心法最重要的著作。──台灣正念工坊創辦人 陳德中為了回應世界的迅速變化,卡巴金博士修訂了部分內容,使新版能與當代讀者產生更深的共鳴。──祈光光訊息技術顧問 林俊言自鼐法師呂旭亞|諮商心理師、榮格分析師林俊言|中醫師、祈光光訊息技術顧問胡因夢|身心靈工作者陳德中|台灣正念工坊創辦人蔡昌雄|南華大學生死學研究所助理教授鄭振煌|中華維鬘學會名譽理事長──── 誠摯推薦(按姓氏筆劃排列)
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走向世界的愚者:從坎伯英雄旅程解讀塔羅圖像,創造你的神話
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出版日:2025/03/19 作者:王乙甯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆塔羅大祕牌╳坎伯英雄旅程,樹立塔羅解牌新典範☆宗教學博士╳資深塔羅老師,王乙甯創見之作☆只要抽一張牌,就能為當下境遇作定位,求問工作、關係、進修、旅行都適用★★解開塔羅與人生黃金交叉,譜寫你的英雄史詩★★神話大師坎伯發現,所有英雄歷險故事都具備類似結構,隱喻著人探索自我的共通經驗。換言之,人生的每段歷程都是一場英雄歷險,我們渴望獲得勝利、尋到寶藏,卻往往挫敗迷惘,感嘆不被命運之神眷顧。我們當知,許多時候不是因為我們不夠努力或命運擺弄,而是根本搞不清自己的歷程走到哪個階段,也看不懂眼前事態的深層意義,無從跨越關卡升級。本書將帶我們突破這個困境。作者、資深塔羅老師王乙甯完成了一項創舉,結合塔羅大祕牌與坎伯英雄旅程階段,創造了一套超越禍福、解開人生困境的占問技法。她發現,從第一張愚者牌到最後一張世界牌,塔羅牌傳神地表達了英雄各階段的考驗。只要抽一張牌,任何人都能為當下所進行的事找到在英雄旅程中的定位,並透過書中接地氣又自帶療癒力的牌意解說,與牌卡的瑰麗圖像心神交會,茅塞頓開。與其被動被命運牽往不想去的地方,不如主動洞悉處境,掌握通往夢想的方向。這本書,幫助每位讀者透過簡單易學的方法體察自身,在生活大小事中看見召喚,成為自己的英雄。作者將東西方宗教的深厚底蘊以及心理學的知識,轉化為平易務實、貼近生活的占卜建議。如此開創性的眼光,能夠引領讀者跳脫傳統論斷的框架,進而讓塔羅牌內含的象徵,成為支持我們體驗生命、譜寫個人神話的藍圖。──玄享(楊善淳)/《奧祕其中:托特塔羅學習筆記》作者 這本書提供了一個全新的塔羅解讀典範,光是閱讀就會帶來療癒。──鐘穎/愛智者書窩版主這本書應證了我長久以來的觀察:真正厲害的「占卜師」,不是那些聲稱擁有神祕能力的人,而是那些深諳人生滋味,歷經風霜後仍能為人指路的人。──林晴晴/財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事在這個塔羅的嶄新運用中,塔羅不再只是「指出明路」的占卜工具,而是自我與自我得以開啟對話的重要伙伴。──蔡怡佳/輔仁大學宗教學系教授這本書,不僅是一本教會人們自我療癒的書籍,更是一本幫助讀者通向自我成長、理解生命意義的書籍。──何佳瑞/輔仁大學品牌與時尚經營管理碩士學位學程、全人教育課程中心合聘教授啟發推薦──(依姓氏筆畫排列)何佳瑞/輔仁大學品牌與時尚經營管理碩士學位學程、全人教育課程中心合聘教授林晴晴/財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事
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單親無懼:打開人生新宇宙的離婚幸福學
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出版日:2025/01/24 作者:詹牧澄  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★以親身經驗分享單親媽的心靈成長與人生蛻變,直面單親獨特的親子關係★透過心理學的啟發,將人生大慘敗轉為幸福人生的契機★鼓舞在低谷的單親爸媽們,勇敢面對人生挑戰,最後將有意想不到的禮物!離婚,並不是終點,而是自我覺察與療癒的開端也許不做夫妻,才能讓彼此海闊天空「原來,最黑暗的時刻,竟成了我成長最快速的禮物。」這是一段從否定到接納、從破碎到重生的心靈之旅。單親媽媽牧澄以自身經歷為筆,寫下一本專屬單親家庭的療癒之書。她曾經走過無數徬徨時刻:獨自面對龐大的經濟壓力、處理複雜的情緒糾葛、承受外界異樣的眼光、單親育兒生活的種種取捨,雖然痛苦,但她更想告訴你,在每個困境背後,都藏著重生的契機。本書不只談離婚的傷痛,更要分享:-如何與孩子建立更緊密的連結-單親家庭才懂的教養祕訣-在單親生活中找到新的各種平衡-與原配偶建立新的友善關係-與原生家庭修復關係的方法-建立嶄新的人生藍圖獻給每個勇敢選擇改變的你,在這裡,你會發現:單親之路,處處有溫暖;重生之後,處處是驚喜。
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你以為你在談戀愛,其實你在越級打怪:戀上病態人格者的自救與療癒之路
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出版日:2025/01/24 作者:森女慈慈  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★渣戀受傷的妳不孤單!教育心理博士最真實的自我揭露,和最暖心的療癒陪伴!★戀渣故事 × 療癒歷程 × 專業解析,與病態人格渣戀的情傷自訴與療癒自救書!我將這段歷程從諮商室裡帶出來,希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒,再次相信愛的奇蹟。──森女慈慈妳有沒談過一種戀愛:本以為的真命天子,交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……,然後用一套套完美的說詞,讓妳覺得一切都是自己的錯?就像許多初展的戀情,森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子,讓她對未來滿懷期待。不久,她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女,更有著違反倫常的癖好,卻毫不自覺有錯,簡直顛覆三觀。但慈慈仍然不想放棄這段愛,她進退維谷,期待用愛感化男友,甚至出手營救無辜的少女……甜美愛情成了越級打怪的戰局,戰況不斷升級,直到一息尚存,她才辨識出男友是「病態人格」者,也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。幸而走上絕路的前一刻,她突然想通了。從此,她運用自己的心理學專業,踏上自救之旅。森女慈慈寫下自己的故事,不只是述說一段渣戀,更是現代女性走過病態關係、深入自剖、重拾生命主權的成長紀實。她深深覺醒:讓彼此分不開的,不是渣男嘴裡的愛,而是自己心裡的缺;我們無法改變別人,唯有洞察自己、健全自身,才能盼望幸福。慈慈同時身為教育心理學博士與病態人格愛情中的受害人,提供了罕有人及的獨到視角,幫助受困的男女看穿渣戀的伎倆,認識關係中的自己,重拾受損的生命力,進而重新擁抱愛。面對逆境時,作者說「求助是勇敢的行為」,這是本書給讀者的珍貴禮物。謝謝她動人、感人、充滿勇氣與韌性的分享。 ──張書森/臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授慈慈做為一位師者,將那些難以直面的傷口示於大眾,這份勇氣哪裡來?她想跟受苦的人說:「妳也能突破重圍、重拾自己的陽光!」這份生命的初衷於是放出了巨大的光芒,讓所有疑慮灰飛煙滅。看著浴火中、放晴後靜靜閃亮的慈慈……,我也跟著轉化了一輪。這樣釋然的我們,又美又辣! ──Sky/雲默心靈創辦人看待病態人格者,作為受害人可能流於主觀,身為專業人員可能過於抽離。作者完美的平衡了兩者,本書很值得推薦。 ──王俸鋼/精神科醫師★☆讀者回饋☆★我也曾發生一件自覺丟臉且無法告訴他人的事;當時的我相當害怕無助;不敢告訴其他人,也放棄了為自己求援。如果能早點看到這本書,或許我就有勇氣嘗試書中的資源幫助當時
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爸道:影響一生的父子關係
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出版日:2025/01/24 作者:邁克.戴蒙德  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
成為父親,是生命最珍貴的贈禮解鎖親子關係中的父愛密碼當一個「夠好的爸爸」父親是孩子一生的榜樣,更是孩子闖蕩世界的底氣——但「當爸爸」卻是男人一生最大的挑戰之一,因為許多男人不知道怎麼「當爸爸」。本書作者戴蒙德是鑽研父子關係超過30年的心理治療師,他打破了當前的教養觀,認為「當爸爸」對父子雙方的發展同等重要——不僅父親會形塑兒子,同時也被兒子形塑。那麼,到底男人要怎麼教養孩子?戴蒙德提出「夠好的父親」概念:一個能夠培養情感、全身心投入孩子內心世界、促進孩子成長的人。他也重新界定「男子氣概」:不是粗線條、暴力、陽剛,而是包含著陰性特質的成熟男性氣質。書中用生命的階段說明父子關係的變化:青年爸爸是呵護幼兒的「守護者」;中年爸爸引導成年兒子成為男子漢,允許他獨立;最後,老爸接近生命終點,父子關係又再次拉近。戴蒙德給出詳盡的教養建議,並發現子女是否出色,關鍵正在於父親。本書讓我們重新認識父親的角色和力量,是新爸爸、老爸爸都要懂、所有媽媽要送給爸爸、每個孩子都要饋贈給父親的書。
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影子現象學:探索陰影與它的國度
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出版日:2025/01/18 作者:河合隼雄  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
生命的型態若要看來立體,需要很深的影子…… 就像有光之處必有影子,心靈必有「陰影」──那個我們不易看見、不願承認卻又真實無比的存在。它可能是無法形容的恐懼或難以啟齒的邪念,揮之不去,避之不及。 在本書中,榮格心理大師河合隼雄將引領我們探索潛藏在內心深處的「陰影」。河合認為,不與陰影來往是人生的損失,但要與這個可怕的對象和平相處,也非易事。 河合援引神話、戲劇、繪畫、電影及夢境分析等,深入淺出地指引我們進入陰影的國度。陰影像陌生人也像小丑,令人不安又不禁輕蔑,但河合認為,與陰影對話,最終將它整合到意識自我之中,是無法逃避的功課,否則它將可怕反撲。 河合強調,一味壓抑或逃避陰影,不僅使人喪失活力,更可能導致心理疾病。陰影並非全然負面,它其實蘊藏創造力,因此不管再怎麼不容易,我們都要學習與陰影共存,不能只活在自我所構築的安穩世界裡。 身為東方人,河合格外洞見日本古老文化中與陰影共存的獨特智慧,與西方人的對決態度大異其趣。他的獨到與睿智,使本書的深廣度超越西方眾心理學著作。而作家遠藤周作為本書所寫的〈解說〉,呈現本書於文化、文學領域的啟發性。作為研究榮格心理學的名著,本書歷久彌新,深入你我生活,值得品嘗再三。讚譽推薦本書讓我們看到,過去被視為不科學、非理性而一笑置之的事物,其實具有深刻的意義。這本書是一個起點,讓盲目推崇西歐思辨方式的我們重新尊重東方與佛教的思想。──遠藤周作透過對陰影的探討,作者也連帶指出了西方人與日本人心靈的差異。關於陰影的心理學,這本書的廣度與深度都是我所知最優異的。──鐘 穎王浩威|榮格分析師、臺灣榮格心理學會理事長李孟潮|心理學博士、精神科醫師、個人執業林水福|翻譯家、作家游珮芸|台東大學兒童文學研究所所長彭聲傑|臨床心理師廣梅芳|臨床心理學家、榮格分析師鐘 穎|心理學作家、愛智者書窩版主──── 深刻推薦(按姓氏筆劃排列)
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尋找內在女神:從神話原型看見女性的生命召喚
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出版日:2024/12/25 作者:琴.篠田.博倫  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
本書特色★ 深具影響力,啟迪女性自我成長本書是全球女性主義運動和女性靈性成長的經典著作,對女性靈性運動產生了開創性的影響。同時也是國際知名榮格專家莫瑞.史丹推薦,與《與狼同奔的女人》並列史丹心目中三本最重要女性心理學之一。它幫助女性透過女性神話人物的原型探索自身生命的意義和獨特性,引導女性自我覺察,踏上成為「真實自我」的旅程。★ 以希臘女神原型具體呈現心理學理論作者以榮格心理學中的集體無意識為基礎,將希臘神話中的女性神祇作為心理模式和象徵性人物,詮釋抽象的心理學理論。書中以希臘女神原型分類,將抽象的心理學理論具體化,使讀者更容易理解和應用。★ 挑戰傳統榮格理論,強調女性內在多樣性博倫博士修正了榮格心理學中的性別偏見,拓展阿尼瑪—阿尼姆斯理論的範疇,強調女性內在的多樣性。她認為女性的行為受內在女神原型和外在文化刻板印象的雙重影響。★ 神話故事好讀且實用!這本書不僅適用於女性,也適用於男性,它提供了一種理解自我與他人的方式。作者將女神原型從父權制度簡化的剝削思維中解放,展現女性豐富而真實的面貌。博倫博士的文字通俗易懂,融合了臨床經驗和個人洞察,能激發讀者對心理學和自身經驗的深刻反思。沒有任何規定限制女性只能適用於一種或幾種女神,只有女神同在一起,才能成為自己!每個女人的內心,都存在著許多女神─有的包容慈愛、有的驍勇善戰、有的創造力滿點──難怪女人如此多變而豐富,難以限制!本書作者博倫為知名的日裔美籍榮格分析師,她運用榮格心理學探索人們內心的女神原型,發現希臘神話人物可以成為洞察內在的工具,本書因而暢銷40年不墜,被譽為女性心理學三大經典著作之一。博倫將七大希臘女神分為三類:處女神、脆弱女神與煉金女神,她對女神原型的敏銳分析,將她們從父權制度簡化的剝削思維中解放,還給我們燦爛真實的女性面貌──處女神不是不通人情而是獨立自主、脆弱其實是剛柔並濟、煉金則是豐沛的創造力。這樣的分類宛若一張勾勒女性心靈地貌的完整地圖,成熟的女性能自在地優游於不同的女神意象中。跟著本書認識七大女神,將經歷一場充滿驚奇與頓悟的成長之旅。對男性讀者而言,這更是一場內省之旅,且能讓男性更了解周遭的女性,相伴成長。當我們感到脆弱時,請記得向內心的女神原型祈禱,直到獲得超越性的洞見,擺脫眼前的困境!
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我與它:附麥肯拓昔對於佛洛伊德「自我」概念的進一步論述
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出版日:2024/12/25 作者:西格蒙特‧佛洛伊德  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
引發精神分析學界群雄激辯之原典新譯「它所曾在,我必成為。」“Wo Es war, soll Ich werden.”《我與它》是佛洛伊德最後一本重要理論著作,初次發表於1923年。文中關於心靈及其功能的描述,在當時可說是新穎乃至革命性的構想,此後在所有的精神分析著作中,本書都留下了不可抹滅的鮮明印記;然而,這部對人類意識領域的開疆闢土之作,卻也引發後世學者對於如何區辨各種「我」的亂象。佛洛伊德去世整整四十多年後,1980年代,學者麥肯拓昔經由縝密研究發現,在佛洛伊德語言中,通常所見的「我」(das Ich)一詞,擁有兩個截然不同的意思,其一是指「系統-結構的ego」,另一是指具有主體性的「我之整體」,即「自我理論」(theory of the self)當中的「self」。他將此一發現以〈佛洛伊德思想中的Ego與Self〉為標題,發表於《國際精神分析期刊》,引發了新一波的意識主體研究熱潮,對於理解佛洛伊德的心靈拓撲學模型,具有非凡的意義與價值。長年投入精神分析、譯寫、推動佛洛伊德重要文本的宋文里教授,此次精譯《我與它》,同時收錄上述兩部經典文本,並親自評註,試圖解開華文世界對相關譯詞概念長期以來掌握不定的問題,期許在其所倡導的回歸古典佛洛伊德之餘,還能帶領華文讀者向未來佛洛伊德推進。在學術政治與書市邏輯當下,這時代還願意一磚一瓦般投入精神分析工程者,幾希。如今,我們何其有幸地一再透過宋老師的精心譯註/評註開啟中文領域重要時空的思想詩意工程,回到自我與它的再度勘旅……宋老師經年累月千辛萬苦地長征跋涉於人文臨床與精神分析,這款精心耕耘等路的上市,其實也是一種自身「回歸佛洛伊德」實踐的贈禮。──林耀盛誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)沈志中 | 國立臺灣大學外國語文學系教授林耀盛 | 國立臺灣大學心理學系教授張君玫 | 東吳大學社會學系教授張凱理 | 福德身心診所院長、台北榮總桃園分院支援醫師彭榮邦 | 慈濟大學人類發展與心理學系副教授兼系主任
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走進孩子的內心:精神分析視角下兒童與家庭的心理治療
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出版日:2024/12/18 作者:瑪格麗特.羅斯汀  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★當代英國知名兒童心理治療師與精神分析師瑪格麗特.羅斯汀,畢生工作與研究的結晶★整合臨床實務、理論和研究:植根於羅斯汀在英國國民保健署和塔維斯托克診所超過五十年的工作經驗和研究。★強調社會與政治因素對兒童心理發展的影響:塔維斯托克診所的患者包羅萬象,有助於說明社會和政治因素如何影響心理發展。★重視與父母工作:深入了解父母的內心世界,讓治療師更清楚親子間的潛在動力。★臨床案例的細膩分析:說明如何藉由遊戲和繪畫來理解兒童內心世界,並在評估過程中找到進入兒童心理現實的途徑。英國重量級兒童與青少年治療師50年實務治療與研究的結晶本書收錄了英國精神分析重鎮塔維斯托克診所資深督導與治療師瑪格麗特.羅斯汀的臨床論文,記錄她五十多年來與兒童、青少年工作的臨床觀察、思考與研究。深具哲學、文學修養的羅斯汀對兒童和青少年的理解與洞察極為敏銳,她結合精神分析理論,深入探討臨床議題,如創傷失落、青春期身分認同、受收養孩子早期經歷的陰影、精神病患者的僵固與防衛機制、童年剝奪等。她並針對評估以及與父母工作所需的架構與技巧,給予精闢的建議。她在文中抽絲剝繭心理治療過程中的壓力、衝突、轉折與可能性,呈現出親近孩子內心世界的途徑,也反思精神分析臨床工作的挑戰,包括治療師的反移情反應、如何應對治療關係的危機,並探討社會、經濟與政治現實對患者心理發展的影響。對於心理分析師、兒童分析師、兒童心理治療師,以及從事兒童與父母工作等相關人士,這本書都是不可或缺的經典。時至今日,我們仍不時看見困在痛苦與困惑之中的家庭,隨著社會變遷,焦慮只增不減。人們試著尋找解決焦慮的方式,試著擺脫脆弱、痛苦,然而,我們需要的,並非有人告訴我們一條更好的捷徑,而是有人能像羅斯汀這般理解我們的底層焦慮。我們順著羅斯汀的思路一覽兒童和家庭的工作,讀到各種家庭變故,如難民、收出養家庭、崩潰的家庭、大屠殺受難者後代、曾受虐或受忽視的兒童,這些孩子、青少年與家長如何面對自身的認同難題。羅斯汀溫暖且理解的語調,帶我們去到患者心底最痛的地方,她的穩定與信心,也帶我們走出這場情緒風暴。 ——譯者王映淳 真情推薦專業推薦(依姓氏筆畫排列)林玉華 國際精神分析學會(IPA)成人暨兒童精神分析師翁士恆 臺北市立大學心理與諮商學系副教授兼學生事務處學生輔導中心主任陳煥昭 臺灣兒童青少年精神科醫師,英國倫敦Tavistock中心兒童青少年心理治療博士黃之盈
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超個人心理治療:心理治療與靈性轉化的整合
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出版日:2024/12/18 作者:布蘭特.寇特萊特  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★超個人心理學經典入門著作,立論簡明而清晰,值得一讀。★作者力圖綜整出主流心理學派與宗教靈性修為的交集,並以自身諮商經驗,提供相關的治療實務注意事項,對有志於了解此類治療法的助人工作者有莫大助益。遺傳天性或後天教養的表面解釋,都無法為生命的基本問題提供滿意答案。只有靈性面向,才能回應人類的存在問題。──布蘭特.寇特萊特心靈之海廣闊無邊,當代心理學致力於探索自我,古今的宗教與靈性傳統則聚焦在靈魂。「超個人心理學」力圖整合二者,建立超越個人視野,橫跨心理與靈性的論述架構,為現代人分裂的心理、靈性需求提供整合的療癒與成長途徑。心理與靈性的會合之處──意識──是超個人心理學探索的起點。超個人心理學相信意識有多面向的層次,寓居於更大靈性脈絡;身而為人,我們則有著靈性成長的渴求,透過超常的意識狀態與神祕體驗,有機會洞察邁向完整生命的資源。因此,超個人心理學討論合一、瀕死、拙火、靈視、心電感應、薩滿等等,但與此同時,它更珍視行為學派、精神分析、人本心理學的理論資產與治療實務經驗,致力將心理學的關懷從個人的病理擴展到宗教、哲學的終極關懷,並為古老的宗教修行如東方禪修、基督默觀等,賦予現代心理治療上的新意。本書介紹並評論了當前重要的超個人心理治療取向,並對臨床上重要的議題作了精闢討論。超個人心理的世界浩瀚無垠,有如航行夜海,沒有任何理論取向能全面涵蓋。這本歷久彌新的經典指南,對於有志從靈性視角自助助人、探索生命的人來說,是不可或缺的導覽地圖。本書對於思考如何建構二十一世紀靈性心理學藍圖深具啟發意義。作者非常稱職地為這項工作打好了地基,詳實周延地介紹了主要流派及其主張,也羅列了有待整合的議題。──蔡昌雄鄭重推薦(依姓氏筆畫排列)呂旭亞 | 榮格心理分析師陳珏吟Jade | 螺旋‧光‧意識|多次元能量中心創辦人蔡怡佳 | 輔仁大學宗教學系教授蔡昌雄 | 南華大學生死學研究所助理教授
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