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日出出版

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日常器皿【美好生活提案1】
滿額折
出版日:2022/01/24 作者:生活圖鑑編輯部  出版社:日出出版  裝訂:平裝
培養出屬於自己對事物的鑑賞眼光 進入風靡世界、讓生活質感升級的的器皿世界 讓日常的每一天更添樂趣及風格 「只想與真正喜歡的物品一起生活」、「想要能讓每天更加豐盛美好」……期盼擁有的美好生活,從來就不是天方夜譚,而好品味及好眼光更不是天生擁有。在日常生活中總是與我們同在的「器皿」。雖然是「需要使用的日用品」,但若是找到自己喜歡的品項,並且配合不同的料理與季節享受變換組合的樂趣,一定能讓生活更加多彩多姿。 ◆與命中註定的器皿相遇 ◆讓質感與美感相伴於生活之中 ◆享受器皿的方法 X 推薦作家55人 X 基礎知識 本書內容分為三大部分,循序漸進,帶領讀者更認識陪伴我們生活的「器皿」。 1、更享受器皿樂趣的生活 由器皿藝廊店主們現身說法,從選擇方法、怎麼使用器皿盛裝食物、素材的搭配到日本陶器重鎮的器皿巡禮之旅⋯⋯協助你找到屬於自己的「與器皿相伴的生活方式」。 2、備受注目的推薦作家55人 陶器、瓷器、木工、玻璃、漆器⋯⋯搜羅目前日本線上受到注目的器皿作家,各種風格一字排開,一定會出現讓你怦然心動的美麗器皿作品。 3、讓挑選器皿變得更有樂趣的基礎知識 器皿的尺寸、形式、材質、釉藥、裝飾技法,以及器皿在日本的發展歷史、主要產地到日常的器皿保養方式⋯⋯在進入器皿世界前,一口氣補足最基本知識。 【名人推薦】 生活器物作家╱米力 小器生活執行長╱江明玉 生活系Instagrammer╱哈利 飲食作家╱盧怡安 (以上推薦人以姓名筆畫排序)
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美食祕境【大快朵頤精裝版】:用味蕾品嘗全世界!500道歷史、文化、旅行、慶典佳餚驚喜上菜
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出版日:2023/01/09 作者:瑟希莉.王(Cecily Wong); 狄倫.圖拉斯(Dylan Thuras)  出版社:日出出版  裝訂:精裝
《紐約時報》《今日美國》暢銷書Amazon 4.7顆星超高評價,超過1,400個全球讀者評分一場驚奇的視覺味覺饗宴!搜羅超過500種意想不到的菜餚、獨特食材,以及來自世界各地的迷人烹飪傳統!「吃」可能是旅行經驗中最讓人深入沉浸、直搗內心的一環了。需要每個感官的參與:從小巷中廚房傳來的碗盤碰撞聲,熱油爆香大蒜的氣味,入座時看到一盤食物在眼前的喜悅,到手裡拿著餐具,準備好大快朵頤。世界各地的人因為飲食的必要和愉悅而彼此相繫,若想窺見某地的核心,透過食物來體會是最快的方式。準備好要來一杯智利的霧製啤酒了嗎?還是來一份薩丁尼亞島的「神之紗線」義大利麵?又或者是擁有2,000年技術傳承的埃及爐烤蛋?還是美國奧勒岡州森林的罕見真菌自助餐?涵蓋世界七大洲,滿載珍稀食材、美食冒險和可食用的奇觀。令人歎為觀止的吃食指南及故事,改變你對全球人類飲食的看法。《美食祕境》不只是一份不尋常或出乎意料的美食和菜色清單,同時也透露出食物在我們生活中和腸胃中的重要地位,甚至還觸及各個層面──歷史:追尋古羅馬魚露工廠的脈絡文化:記錄400萬名婦女齊聚製作米布丁旅行:搭乘高爾夫球車才能進入的蝙蝠洞酒吧慶典:馬利共和國一年一度數千名男性集體搶魚還有其他更多隱藏驚喜,像是全年無休的牡蠣自動販賣機、每晚變身為塔可攤的汽車修理廠⋯⋯以及彙整出你可能想進一步認識的「飲食先驅」故事、所有人耳熟能詳的「家庭必備食材」,以及「出走的美味」見證飲食文化在世界的流轉⋯⋯每一頁內容都能滿足你身體及心靈的好奇心與渴望。Airbnb認證投資,最炙手可熱的旅遊內容及服務平台,網羅超過1,750則深度飲食文章及1,350道獨特食物及飲料介紹。Atlas Obscura是世界上最受歡迎的旅遊平台之一,創立於2009年,旨在介紹世界各地最有趣、珍奇、冷僻、不為人知的旅遊地點及體驗,他們向網友募集世界私房景點,旅遊文章涵蓋歷史、科學、飲食、奇人異事等主題。在獲得包含《紐約時報》在內的投資者資金後,他們開始了旅遊導覽服務,並於2017年底,新增加了Gastro Obscura內容,介紹世界上最獨特的地方美食及各種飲食故事。2019年,Atlas Obscura獲得來自Airbnb的2,000萬美元投資,經營重心加強至提供更多元的旅遊行程,以及各種短程旅行和體驗課程/行程。不同於一般傳統旅行團,他們設計了諸如前往墨西哥見證帝王蝶遷徙,或是到
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英式家庭經典烘焙:燕麥在北,小麥在南,大不列顛甜鹹糕點發展及100道家庭食譜
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出版日:2023/01/12 作者:瑞胡菈.依絲文-著; 常芷-繪  出版社:日出出版  裝訂:平裝
英式飲食文化的精髓──家庭烘焙從歷史、古籍、傳說及文化切入,認識中世紀以來的甜鹹糕點演變佐以簡單實用的食譜,溫暖滋味在你家廚房熱騰騰出爐作者瑞胡菈.依絲文是名比利時飲食歷史學家、作家與攝影師。她從小就對英國著迷不已,在與家人前往英格蘭、蘇格蘭與威爾斯旅遊時,總是在尋找當地的糕點與糕點店,並且試圖嘗遍據說有多達七種不同鄉土名稱的白色小餐包。在青少女時期的一個有霧夏日,她於蘇格蘭高地第一次品嘗到瑪芬,發現自己喜歡蛋糕,回到家後,她開始烘焙,自此一頭栽進烘焙世界。依絲文向讀者介紹了不列顛群島多樣化的氣候,如何影響穀類作物的生長,及各地豐富的烘焙特性的發展。她也解釋了進口的香料、糖、糖漿、加烈葡萄酒和柑橘,是如何為在世界廣受推崇和複製的英式烘焙文化增添風味、色彩和溫度。透過過往研究中搜集的歷史烹飪古籍與日記,依絲文也記錄下隨著時代而跟著改變、甚至消失的烘焙食品及其故事,並試圖重現可能已經失傳的糕點。在法式甜點領域中,甜點主廚掌握專業技能,人們通常在甜點店中購買糕點,然而英國人卻是在家烘焙。英國烘焙食品的獨特性也與此相關。司康在剛出爐、掰開並還在冒煙的時候嘗起來最美味。當提供簡單、樸實的糕點時,味道需要100%到位,無法用賞心悅目的顏色和精緻的裝飾掩蓋。英式烘焙代表舒適與溫暖。英國人願意將時間留給蛋糕,如果可能,每天下午四點鐘,他們會放下一切事物,只為了喝下午茶。從番紅花蛋糕、康瓦爾餡餅、威爾斯斑點麵包、舒茲柏利脆餅、懷特島多拿滋,到各種派、塔、燕麥餅、薑餅、傳統長條麵包和小圓麵包⋯⋯它們和居住在蓊鬱英國群島上的人們的身分認同相互交織。本書中的每一道經典食譜,都伴隨著大不列顛的風景、傳說和傳統故事。【名人推薦】為讚揚超級美味的英國糕點而精心撰寫的一本精彩好書!──傑米.奧立佛(Jamie Oliver)一個視覺與味覺的饗宴。研究嚴謹、攝影引人入勝,這是一封給英式烘焙(英國飲食最值得稱道之處)的情書。一本值得品味、珍愛,更值得好好烘焙的好書!──菲麗希緹.克洛克(Felicity Cloake)《衛報》書評
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比利時節慶經典烘焙:裸麥與蜂蜜蛋糕,低地國家中心的飲食文化、糕餅發展及74道傳統食譜
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出版日:2023/12/11 作者:瑞胡菈.依絲文  出版社:日出出版  裝訂:精裝
每個節日都有自己的食譜,每款華夫餅都有專屬的烤盤,這是本寫給比利時飲食遺產與富饒社會史的情書。比利時台北辦事處處長|馬徹(Mr. Matthieu Branders, Director)道地推薦● 高質感精裝封面,大開本全彩印刷,張張糕餅照片皆引人入勝,直達收藏等級● 封面精美插畫出自比利時藝術家之手,充滿濃郁歐洲節慶風情● 結合歷史、宗教節慶、文化、藝術及人文風情切入烘焙演變● 甜點界專業指標Ying C. 陳穎選書、翻譯、審訂,超過200條譯註補充深度知識內容,更全面了解歐洲文化、歷史、甜點烘焙發展作者瑞胡菈.依絲文是比利時飲食史學家、作家與攝影師。她從小就對英國著迷不已,並撰寫多本英倫主題飲食文化及烘焙書籍。一次的因緣巧合,她發現了一本18世紀的荷語食譜書,自此一頭栽下,開始探尋自己生長的這片土地的歷史及飲食根基,爬梳跨越了六個世紀的文獻資料,找回屬於低地國家中心(heart of the Low Countries)比利時的詳細考究,並且復刻多款節慶糕點。低地國家位於歐洲西北部的北海沿岸地區,形成萊茵─默茲─斯海爾特河三角洲的下游盆地。歷史上該地區包括現在的比利時、荷蘭、盧森堡、法屬法蘭德斯(French Flanders)與德國邊境地區。因此,雖然說著不同的語言、被劃分成不同國家,西歐許多國家共享了部分的飲食文化。――充滿熱情與野心,橫跨六個世紀的味覺尋根之旅――透過歷史、文學和藝術,瑞胡菈引領讀者穿越一段令人目眩神迷的時光,並以迷人的攝影作品與食譜描繪了此地豐富的烘焙文化風景。藉由發掘長期被遺忘的食譜,再現那些珍藏的至愛。本書探索了全年度的質樸糕點,有十二日聖誕佳節中的華夫餅及冬季麵包、聖燭節和狂歡節的煎餅、大齋期的扭結麵包;有園遊會的甜派和油炸點心,還有聖尼古拉斯節及聖馬丁節的所有特殊甜點。透過這系列雋永的食譜,瑞胡菈揭示了母國古老飲食文化的起源,並將這些經典比利時烘焙滋味帶入每個家庭中。「烘焙真正體現了飲食文化的核心:城鎮自豪地烘焙當地甜派、香料蛋糕與地區節慶人形麵包。烘焙傳統是歷經艱辛才得以留存,並且找到方法不和現代脫節的傳統。」【名人推薦】比利時台北辦事處處長|馬徹(Mr. Matthieu Branders, Director)道地推薦「文學、藝術、政治、歷史與身分認同⋯⋯糕點為人們帶來的絕對不只味覺體驗。這是一本在享受烘焙樂趣與美味糕點的同時
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搬沙發的幾何學:解決日常難題的基本科學法則
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出版日:2022/10/14 作者:馬克‧弗雷利  出版社:日出出版  裝訂:平裝
搬沙發不在轉角卡死的幾何學, 清除地毯紅酒漬的化學, 轉開瓶蓋的物理學, 拍出完美照片的數學…… 那些讓生活更好、更便利的訣竅, 其實都是有趣的科學現象。 科學解析生活實用小智慧, 讓你不光會用,還用得明明白白。 白醋為什麼能清潔? 活性碳為什麼能除臭? 烤出蓬鬆麵包跟氣壓很有關係? 完美煞車交給牛頓定律? 各種解決生活難題的方法與訣竅, 例如完美包裝禮物、高效收納物品、去除各種異味、快速讓酒冷卻等等, 背後都有著生物、化學、數學、力學、物理等科學原理。 本書以簡易的文字與插圖, 介紹三十多種生活妙招的科學法則與實作方式, 讓你除了懂得怎麼用,還能用得明明白白。
優惠價:9 378
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物理君與薛小貓的生活科學大冒險:從家裡到太空,腦洞大開的226個物理現象與原理
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出版日:2022/11/09 作者:中國科學院物理研究所  出版社:日出出版  裝訂:平裝
一個人,一隻貓, 一座奇幻物理島, 一堆老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的物理問題, 一場奇妙的科學冒險之旅。 深夜做完實驗準備回宿舍的高材生物理君, 突然被一股神秘力量吸進路邊人孔蓋,掉到「悟理島」, 在島上駐守的貓咪薛小貓告訴他, 必須回答多道物理問題, 獲得7種解鎖道具,衝破8個關卡, 才能回到原來的世界。 為了順利回家,物理君使出畢生所學, 帶著薛小貓一路過關斬將, 回答各種家裡、餐桌上、學校、路上、電子產品裡、天氣裡等日常生活中可能遇到的物理問題,包括: 毛巾要用多大的力氣才能擰乾? 牛奶為什麼能解辣? 聲音可以滅火嗎? 飛機的窗戶為什麼是橢圓形的? 為什麼彩虹是彎的不是直的? 為什麼下雨前白雲會變烏雲? 還有一些充滿想像力的奇特問題,例如: 人為什麼無法穿牆? 把地球冷凍一下能緩解溫室效應嗎? 怎麼造一顆恆星?將它放入宇宙會發生什麼事? 跟著物理君與薛小貓漫遊神奇的悟理島, 在充滿知識與趣味的解題過程中, 學習那些日常經常看到、不太知道為什麼、但是又很有趣的物理現象, 探索萬事萬物的奧秘。 【好評推薦】 中科院物理所的「靈魂問答」又來啦!這些提問都來自對世界充滿好奇心的人,其中一定也有你「問在心頭口難開」的問題。跟著「物理君」一起開啟物理冒險之旅吧,你會在其中發現更多萬物的奧秘。 ──知識型YouTuber 李永樂老師
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祕境:隱藏版世界奇觀的探索珍藏集(隨書附贈超夢幻環球祕境旅行3D版二十面地圖海報)
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出版日:2024/11/20 作者:喬許.弗爾; 狄倫.圖拉斯; 艾拉.莫頓  出版社:日出出版  裝訂:精裝
Amazon地理類/旅遊類暢銷冠軍4.8顆星超高評價,累積超過3,500則旅行愛好者的激賞評價《紐約時報》年度暢銷書,全球超過100萬讀者購買支持人類最初為何想開始旅行?──想開開心心地迷失方向,從熟悉中抽身,為新事物驚豔這不是一本傳統的旅遊書,反而更像是一種珍奇屋,揭露大家意想不到、忽略掉的奇特及神祕地點。厚達480頁的豐富內容,帶你遨遊世界七大洲,探訪各種自然奇觀、特殊建築、歷史故事、科技新知以及難以想像的習俗及活動。引人入勝的描述、超過800張照片插圖、令人吃驚的圖表、世界各地區的地圖,還有12個世界人氣城市指南:倫敦、巴黎、柏林、布達佩斯、莫斯科、上海、東京、開羅、洛杉磯、紐約、布宜諾斯艾利斯、墨西哥城。不論何時何地翻開本書,都可以讓人身臨其境,驚喜不斷。有傳統、有驚嘆、有獵奇、有絕美……結合全球最在地景點!改變你思考世界的方式,擴展你的感受,真正體會這世界有多奇妙。▌在納米比亞草地上出現的「精靈圈」,彷彿有生命般會變大變小,這些天然禿斑的神祕起源讓科學家們困惑不已。▌美國華盛頓國家大教堂,建築優雅地融合了飛拱及新哥德式尖頂,以及精緻的黑武士達斯.達維雕像,真的不是惡搞。▌橘色光暈照亮了夜晚的沙漠,因探鑽天然氣時意外造成的「地獄之門」,熊熊烈火已經在土庫曼燃燒了40年。▌自羅馬帝國時期就開採的羅馬尼亞地下鹽礦,現在裡面有摩天輪、迷你高爾夫球場,還可做水療SPA。▌美國猶他州這片顫楊,是世界上最重的單一有機體,4萬多根樹幹重達近6千公噸,並且高齡8萬年。▌充滿懷舊風的澳洲旅行主題:在公路旅行途中與各種「巨物」──大香蕉、大鳳梨、大無尾熊──拍紀念照。Airbnb認證投資,最炙手可熱的旅遊內容及服務平台,為旅行、知識、探險愛好者精心策畫的非大眾旅行指南。Atlas Obscura是世界上最受歡迎的旅遊平台之一,創立於2009年,旨在介紹世界各地最有趣、珍奇、冷僻、不為人知的旅遊地點及體驗,他們向網友募集世界私房景點,旅遊文章涵蓋歷史、科學、飲食、奇人異事等主題。在獲得包含《紐約時報》在內的投資者資金後,他們開始了旅遊導覽服務,並於2017年底,新增加了Gastro Obscura內容,介紹世界上最獨特的地方美食及各種飲食故事。2019年,Atlas Obscura獲得來自Airbnb的2,000萬美元投資,經營重心加強至提供更多元的旅遊行程,及各種短程旅行和體驗
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台南甜不甜
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出版日:2023/03/22 作者:米果  出版社:日出出版  裝訂:平裝
每每聽聞別人評論台南人吃什麼都加糖的時候, 我也只能嘴角一抹神祕笑意,這種滋味,其實是很深奧的啊! 「這不是一本辯解台南甜不甜的書, 這是我跟食物滋味相處的記事, 畢竟味覺這種事,深深牽扯到一個人的過往, 我只是把這些過往書寫下來, 以文字醃漬或風乾,等老的時候,可以下酒。」──米果 傳承自外婆的日曬菜頭皮、 跟母親之間才有的吃食暗號、 一家人圍在一起剝蝦的回憶、 一個人挑戰各種玉子燒的樂趣⋯⋯ 這些看似小小的事情,如果仔細記錄下來, 何嘗不是一篇獨一無二的人生故事。 還有各種外食才會出現的選擇: 冰果室的雞絲麵、 街邊小貨車的蔥油餅、 麵店總要來一份的燙青菜、 在地人的台南小吃地圖⋯⋯ 我們對於思考要吃什麼的過程樂此不疲, 每個人都有屬於自己的美食名單。 或許粗茶淡飯才是人生真實的樣貌, 簡單吃不等於隨便吃,七分飽或許勝過吃到飽後的空虛跟悔恨。 在日復一日的三餐循環下,每個人都有機會交出一篇精彩的人生食記。 「說起食的喜好,儘管可能充滿偏執、固執、任性, 卻也是每個人最舒服自在的柔軟內在,不輕易妥協的小小堅持。」
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莎士比亞喜劇:真實存在的歡笑與魔幻感受
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出版日:2024/05/20 作者:巴特.馮艾斯  出版社:日出出版  裝訂:平裝
什麼是喜劇?《辛白林》算是喜劇還是悲劇?莎士比亞的喜劇找得出共同特徵嗎?讓莎士比亞的喜劇與眾不同的關鍵是什麼?喜劇一直是莎士比亞藝術的主導形式,他一直都在思考喜劇,從未滿足於自己在喜劇中完成的目標,希望持續超越已達到的境界。他的喜劇元素已遠超過普世觀點,而且最重要的是,也進入了他的悲劇。打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本,用最簡明的方式一探莎翁的喜劇世界。莎士比亞喜劇不是一種靜態的存在,而是持續的創新,對他來說,喜劇可以是嚴苛的、寬容的、哀傷的、喜慶歡愉的,也可以是緊密的劇情,或者完全沒有故事主線。本書從五個主題切入,探討劇情中的角色和故事走向,以及創作喜劇的手法:★世界:莎士比亞的喜劇無論是發生在森林、宮廷或城市,都有一種如夢似幻的感受,因為故事地點的靈活彈性,扭曲了空間和時間的特性。 ★機智:在莎士比亞喜劇中的笑話,有哪些雙關、雙重意義,以及笑話心理學?★愛:愛不只是莎士比亞喜劇作品中一貫關注的主題,也是他原初的關懷。★時間:莎士比亞在操弄時間上有什麼奇異手法? ★角色:莎士比亞創造喜劇角色的方式,何以讓他有別於同時代以及後世的喜劇創作者?在區分莎士比亞的作品為喜劇或悲劇時,免不了會有爭議,畢竟在他的歷史劇和悲劇中都含有大量喜劇素材,嘗試分類他的劇作清單或提出定義,必然沒有答案。本書進一步追溯莎士比亞喜劇在跨越近四分之一世紀的戲劇變革中,如何不斷地變化。此外,還探討現代舞台和電影如何將他的原著進行無休止的改造。【你是知識控嗎?關於牛津通識課】用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
優惠價:9 387
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暴力:特定文化與政經環境下的集體認同
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出版日:2023/09/01 作者:菲力普.德懷爾  出版社:日出出版  裝訂:平裝
什麼是暴力?暴力一定是壞的嗎?暴力真的有「正當性」與「非正當性」的區別嗎?相較於現代,過去的社會比較殘暴?打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本,用最簡明的方式了解暴力的形式與演變。暴力是人類歷史和人類本性的一部分,也是我們最獨特的特徵之一,暴力跨越了時間,是所有文化和社會共同擁有的事物,它不僅定義了人與人之間的相互關係,也影響了團體與國家在千年間的互動方式。每個社會都存在暴力,所有個體都具有暴力的能力,但暴力的定義會隨著時空背景的不同而改變,也取決於當下所處的社會文化或政治風氣。例如,家暴直到十九世紀才被視為不可接受,在此之前,男子有權以暴力維持家庭紀律;在所謂的「反恐戰爭」中,由國家主導的「正當酷刑」被認為可以拯救數千條生命。此外,不同社會和個體的暴力程度並不相同,而在不同的文化中,暴力的形式也有所不同。本書深入探討現代世界中各種暴力行為,包括人際暴力、性別暴力、集體暴力、宗教暴力、性暴力、政治暴力、網路暴力等等,同時解釋史前世界的暴力與現代世界有何不同,以及這些差異的重要性。透過研究暴力行為所涵蓋的觀念、價值觀和文化實踐,以及其所處的歷史或文化,理解暴力的本質。本書也討論了諸多與暴力相關的核心問題,包括暴力是否總是「壞的」,人類暴力是否有任何界限?為什麼曾經被認為是可以接受的事物,如家暴、決鬥、奴隸制,在某些社會和文化中逐漸變得不可接受,但在其他地方仍然存在?隨著時代演進,我們的暴力行為是變得更多還是更少?【你是知識控嗎?關於牛津通識課】用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
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珊瑚礁:不可思議的海洋生命系統
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出版日:2023/07/03 作者:查爾斯.謝菲爾德  出版社:日出出版  裝訂:平裝
珊瑚礁是地質學還是生物學? 珊瑚礁對於海洋生物多樣性有多重要? 氣候變遷如何影響著珊瑚礁的存亡? 健康的珊瑚礁為人類和自然創造多少價值? 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本, 用最簡明的方式認識珊瑚礁對生態的重要性。 在過去的好幾個世紀中,珊瑚礁一直為人類所敬畏。早期的水手對其敬而遠之,博物學家則為之困惑不已,不過這些長出海面的神祕岩石結構倒是造福了不少沿海居民。不僅一直為他們提供食物來源,還為在這些礁石上發展的無數個沿海社區提供抵禦風暴和巨浪的防波堤。 在十九世紀,珊瑚礁的研究是由地質學家所主導,累積起世人對這些非凡結構何以形成的認識。與此同時,科學家也對珊瑚礁的珊瑚、魚類和其他群落做了廣泛的描述,儘管他們的理解可能相當有限。在早期地質學家提出珊瑚礁形成的解釋後,大約要再等上四分之三個世紀,生物學家才開始能夠以生態的角度來認識珊瑚礁上的生命,探索珊瑚礁的運作方式,了解各個部分是如何組織在一起,以及當中最重要的組成部分是什麼。 對於許多科學家來說,珊瑚礁是世界海洋裡出現過最為有趣的生態系。當中包含有許多科學悖論:在某些方面牠們很強大,但在其他方面卻異常脆弱。那裡生長著大量的物種,表面上看起來是一團混沌,但在表面混沌的背後卻有組織架構,而人類才正開始認識這一切。 珊瑚礁在海洋面積僅占一%左右,但卻支持著約四分之一的海洋生物多樣性,而珊瑚礁本身就是由這些生命所建構出來的。隨著氣候變遷及全球暖化的影響,肩負海洋生態多樣性重責的珊瑚礁正面臨極大威脅,該如何遏止珊瑚礁繼續死去,是人類即刻需要做出行動的重要議題。 【你是知識控嗎?關於牛津通識課】 用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。 牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
優惠價:9 342
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如何管理:IQ、EQ、PQ三維度,在現實中實現的框架與技能
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出版日:2024/08/28 作者:喬.歐文  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★暢銷經典,首度登台!★ ◤沒有神奇的五天課程,沒有一體適用的方案,更不存在讓組織成功與存活的快速捷徑,如果有,那大家都會有。◢ 當全球經歷過新冠疫情後,管理的本質已出現翻天覆地的改變,管理的技能門檻再次被拉高,職場進入了新世界:遠距工作讓管理變得更困難;控制式的管理將走入歷史;職場的舊規則不再適用。因此管理者必須提升自己的能力,改變自己的遊戲規則。 現在的人們虔誠地信奉這些用語:再造工程、核心競爭力、價值創新……,以為吞下這些萬靈丹就能無往不利,結果不僅什麼都沒發生,有時還更糟。事實證明,想要解決所有的管理挑戰與困境,必須建構自己獨特的管理DNA:管理商數(MQ)——它能幫助你在真實世界中找到成功的管理規則,絕對是最高效的方法。 成功經理人都擁有MQ(IQ+EQ+PQ)三種能力,它們各自包含一連串可藉由學習來獲得的技能。要成為好的經理人,你不需要理論上的聰明智慧,需要的是管理實務上有效的框架與技能:◆理性管理的技能──解決問題、做出決策、財務管理◆情緒管理的技能──有效和人打交道、處理衝突、管好自我心態◆政治管理的技能──獲取權力來實現目標、沒有權力時能掌控局面◆管理商數的技能──管理職涯旅程,在每個階段完成必要的轉型 以上這些技能許多都不存在於正式的評量系統中,因此正式的評量系統常常無法讓管理者了解真正重要的是什麼。身為企業教練的作者將帶領你穿越噪音,理解有效管理在實務上必備的技能和干預手段。 這本長銷18年的管理指南突破理論,提供一套高效的管理框架,幫助你解碼自己的成功公式。對新手來說是絕佳的入門,老手則能依此為自己的管理做定期檢驗,在管理職位嶄露頭角。 【好評推薦】這是迄今為止最好的管理書籍之一……是一本有趣且具有教育意義的指南……。——《今日人事》(Personnel Today) 本書有成功經理人必備的所有科學工具和技巧。——格雷姆.鄧肯(Graeme Duncan),英國社會福利中心Right to Succeed執行長 喬.歐文直指卓越經理人行事的核心,並提供你實踐的技能,讓你同樣能變得卓越。——詹姆斯.圖普(James Toop),英國公益組織Bite Back 2030執行長
優惠價:9 648
庫存:2
智力:測量人類思維及能力的有效方式
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出版日:2023/11/22 作者:伊恩.迪瑞  出版社:日出出版  裝訂:平裝
為什麼有的人就是比較聰明?邏輯好的人語言能力也會比較好嗎?可以用智力測驗預判一個人的工作能力嗎?智力跟健康及長壽也有關聯嗎?打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本,用最簡明的方式認識難解的人類智力謎團。有些人似乎比其他人更聰明,但我們究竟是如何衡量智力的?為什麼有些人的思考能力就是比較好?能否由智力預測人的健康和社會表現與成就?作者伊恩.迪瑞為蘇格蘭愛丁堡大學差異心理學教授,長年致力於智力相關研究,其傑出貢獻獲頒大英帝國勳章及多個獎項肯定。他於本書中使用品質最好的大規模心理研究資料,回答各種關於智力的重要問題,諸如環境、基因、大腦結構、性別和年齡等因素,對人類思考能力的影響。雖然人類研究智力已有將近一世紀的歷史,經由測驗我們得以將心智功能分類、比較,但在許多主題上,仍然沒有答案或神祕難解。本書也探討人類智力是否在整個二十世紀中不斷提高。並就「認知流行病學」這個新領域的發現,討論高智力與健康、低發病率和長壽間的關聯。【你是知識控嗎?關於牛津通識課】用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
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生物演化的45堂公開課:從不可思議到原來如此
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出版日:2024/02/29 作者:陶雨晴  出版社:日出出版  裝訂:平裝
↖世界是萬物的秀場↗ 鳥飛蟲走,萬物彼此相異又共存。 這場生物演化博覽會,將帶你從看熱鬧的大自然旁觀者,變成懂些門道的博物小咖。 看懂動植物原本的面貌、行為背後的原來如此, 刷新看待世界的方式! 世界萬物無奇不有,生物的許多「為什麼」,很多表面的答案看似有理——可能是物理學答案、是生物學答案、是演化論答案、或其他更多科學的答案,但事實可能和你我以往熟知的完全不同。想找到最精確的解答,必須踏入生物的世界裡一探究竟: 為什麼醜男沒有絕子絕孫? 為什麼鴨子認不出自己孵的是天鵝蛋? 為什麼猴子不應該吃香蕉? 為什麼鳥會懂得釣魚的技術? 為什麼有些動物會吃自己的便便? 為什麼墜樓的貓死亡率只有10%? 為什麼吸血蝙蝠會願意吐出血來餵同伴? 為什麼阿根廷蟻能建立起幅員廣大的超級蟻國? 為什麼有的動物對獵物「捕」而不「食」? 為什麼精瘦的猴子也會有啤酒肚? 為什麼恐龍化石會讓一眾學者專家各自做出不同形象的解讀? 為什麼人類喜歡把動物擬人化? 萬物一切都遵守自然的法則與規律運行,人類用來認識這些規律的方式,有些接近客觀真理,有些則是荒誕不經。 透過45堂生物演化公開課,作者化身大自然解說員,用數學與物理的方法拉長自然的時間簡史,從物種起源到萬物演化,以不同尋常的角度帶領我們博覽大自然的奇妙,藉由生物的獨特習性,設計有趣的情境對白,在莞爾一笑中看懂生物行為背後的科學解釋。 【好評推薦】 許多人在談論動物的時候會忍不住把人類代入其中。作者的文章是這種傾向的最好解藥:在還原動物本來面目的同時,反思他們如何影響了人的文化,而人又如何試圖按照自己的意願塑造它。 ——張博然(ent)(「果殼網」主筆) 如果把博物學圖書看作讓人驚異的自然博物館,作者的這本書不但是一座獨特的博物館,更是自帶了有趣有料的解說員。除了令人驚詫的怪異生物,本書最有趣的地方其實是動物的獨特習性及其背後的科學解釋,這比外形的怪異更能激發人們對大自然的興趣。 ——拉茲(《科幻世界》副總編 ) 這本書透過一系列精巧簡短、平實清晰的故事為讀者闡述了一系列自然史中已經和正在發生的令人感興趣的內容,我相信這對沉迷於自然科學史的讀者來說將是一本令人無法抗拒的有趣的、精采的科普讀物。 ——菊石君(古生物復原畫家兼科普作家) 儘管作者在書中向我們展示了一種嶄新的生命闡述方式,比如以非常專業、科學的方式為我們解釋了大
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憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引
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出版日:2023/03/06 作者:李‧科爾曼  出版社:日出出版  裝訂:平裝
如果,你懷疑自己得了憂鬱症如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊,數十年臨床經驗精華集結,提供面對憂鬱症最實際可行的做法,指引你尋找最佳的診斷與治療,重拾健康、回歸正常生活!憂鬱症在全球各地都是最普遍的疾病之一,平均每100個人就有3個人罹患憂鬱症,有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過憂鬱的經歷。因為憂鬱症過於普遍,所以有時候會被稱為「心靈的感冒」,然而這種想法容易讓人誤以為得了憂鬱症也沒什麼大不了的。如果你或者你的親朋好友中有人得了憂鬱症,你就會知道憂鬱症會讓人變得格外脆弱,會顯著地影響日常生活,甚至危及生命。憂鬱症不可怕,對憂鬱症的無知才可怕。幫助始於了解,治療始於覺察,無論憂鬱症多麼複雜,只要及時就醫並循著正確的治療路徑,它都是可以治癒的。當你或你的家人被診斷患有憂鬱症,在尋求康復的道路上,你可能會有一些疑問。也許你想知道什麼是最佳的治療方案,想瞭解自己的治療是否有進展,想知道在這條艱難的重生路上什麼能做、什麼不能做,讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。本書就是為憂鬱症患者及陪伴者提供的一套簡單易操作,以研究證據為基礎的憂鬱症照護策略,正確認識憂鬱症到底是一種什麼樣的疾病,幫助警覺、應對和解決憂鬱症問題。你將知道:►有哪些治療方法、如何選擇►如何尋找合適的醫生►在康復過程中有哪些資源可運用►如何調整日常作息,幫助恢復►如何應對自殺想法►如何監控自己的治療進展►隨著狀況的好轉,如何調整治療策略►如何避免復發►陪伴憂鬱症患者的過程中,能做與不能做的事本書匯集了作者數十年臨床經驗的精華,有了這本指南,你將可以一步步地進行有效地診斷、治療和復原,與無數從憂鬱症中康復的人一樣,變得更為強壯、健康和快樂。【好評推薦】王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)、周慕姿(心曦心理諮商所心理師)、洪仲清(臨床心理師)、胡展誥(諮商心理師)、海苔熊(科普心理作家)、黃之盈(諮商心理師/作家)、黃偉俐(黃偉俐身心科診所所長)、陳志恆(諮商心理師/作家) 一致好評拿到這本書的時候,我想說怎麼又是談憂鬱症的書,但還是抱持著姑且一試的心情讀一讀,沒想到看完之後卻驚為天人。我非常樂意推薦這本書,儘管市面上已有許多類似
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橫向領導:不是主管,如何帶人成事?
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出版日:2023/08/16 作者:羅傑.費雪-著; 艾倫.夏普-撰文  出版社:日出出版  裝訂:平裝
意見分歧衝突不斷、會議冗長無共識、進度嚴重拖延…… 為什麼與他人一起工作這麼難? 為什麼有些團隊就是比其他團隊配合的好? 為什麼有些人不是主管,卻能讓大家聽從安排,齊心協力? 你如何成為這樣的人?你該怎麼做? 股神巴菲特最倚重的合夥人查理‧蒙格、成功學大師史蒂芬‧柯維 一致推薦 哈佛法學院談判溝通專家40年經驗淬煉, 為不是主管的你訂製的領導力課程! 三個步驟╳五大工作要素╳三種策略技巧, 在同級之間發揮影響力,高效引領團隊,完成上級交辦的各種任務! ◎不是主管,也要有領導力 「合作」,必須整合不同的工作習慣與思想,但這樣的差異往往容易引發各種衝突與時間的損耗。想讓團隊所有人達成共識、目標一致地達成任務,你需要「橫向領導力」。 「橫向領導力」是一種可以後天習得的能力,擁有這項能力,即便沒有發號施令的權力,也能發揮影響力,引導團隊有效思考分析、做出決定、妥善分配任務並迅速行動,齊心朝同一個目標努力,順利且高效地完成上級交派的任務。 ◎養成橫向領導力的三個步驟 STEP 1:培養和鍛鍊獨立完成工作的技能,為團隊做出最大貢獻。 STEP 2:目標明確,對團隊所有成員的任務有清晰的認識,達到良好合作模式。 STEP 3:學習「參與式」領導方法。 ◎掌握五大工作要素,團隊就是你的 ‧制訂目標:根據想實現的結果,制訂具激勵性與指引性的短期、中期與長期目標,同時引領團隊所有人參與制訂過程,把團隊擰成一股繩。 ‧系統思考:以「運用數據→分析問題→擬定策略→計畫行動」的循環模式,建立系統性思考。團隊一旦建立起有條不紊的思考系統,有助快速找到解決問題、實現目標的方法。 ‧計畫修正:形成「計畫→行動→回饋→調整計畫」的迴圈,在行動中不斷學習與修正。不要等到計畫完美之後再去行動,而是在行動中獲得新的數據,靠新的思考來修正方向,讓事情往更好的方向推展。 ‧激勵管理:養成隨時激勵自己的良好習慣,保持對工作的專注,同時仔細觀察團隊成員的工作狀態與能力,妥善分配工作內容,提升工作滿意度、更加投入。 ‧尋求反饋:鼓勵團隊成員積極尋求反饋,適當的反饋將有助於人們有意識地更新工作方式,提升團隊效率。 ◎持續運用「提出問題、提供想法、做出行動」三種策略,在合作過程中巧妙影響他人,形成更好的工作方式。 ‧提出問題:讓人們思考某個合作中的問題並尋求解決方案。 ‧提供想法:說出你的想法,邀請人們接受、運用或修改
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心,與心臟的人類史:從靈魂駐處、情緒載體、情感意象、血液幫浦到心腦連結,心臟的文化圖象與科學演變
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出版日:2024/03/06 作者:文森.費格雷多  出版社:日出出版  裝訂:平裝
統掌人體、生成靈血的生命之心, 蘊藏智能與記憶的七竅玲瓏心, 與神連結的虔誠之心, 祈求豐收的獻祭之心, 以心為創作意象的藝術之心, 驟失所愛的破碎之心, 推動血液運行的生理之心…… 多元史料全面探索人類心臟, 一場橫跨文化與科學,長達兩萬年的追心之旅。 古埃及人以心臟重量決定靈魂善惡? 維京人認為戰士心越小越冷,就越英勇? 我們為什麼會用「♥」這個符號代表心? 人真的會因劇烈的情緒波動而「心碎」嗎? 心律的穩定度會左右人的心理狀態? 心臟與大腦其實是雙向連結、相互影響? 人類一直將心臟視為人體最重要的器官,普遍認為心臟是靈魂、情緒、思想與智能之所在,堅信心是與神連結的途徑,是愛、虔誠、勇氣、忠貞、友誼與浪漫的象徵,是文化圖象中的重要一環。直到近代,科學與醫學不再將心臟視為「君主之官」、「五臟之王」,而是屈從於大腦的血液幫浦,對於人類靈魂與情緒無重要性可言。 然而,新興的「神經心臟學」領域提出多項「心腦雙向連結」的證據,心臟不僅僅是機械性幫浦,也是情緒與活力的一部分,與健康的身心靈息息相關。 本書橫跨人類歷史兩萬年,審視古今中外文獻、各類文學與藝術創作、神話傳說和儀式習俗,回顧人類如何看待這個奇妙的器官,探討心臟在宗教、哲學、藝術和情感中扮演的角色,以及相關生理知識、醫學發展與未來科技走向。 透過豐富文獻、軼聞趣事與珍貴圖片,你能更清楚理解心臟為何在人類意識中持續扮演核心角色,更是身心靈平衡的關鍵。 【各界讚譽】 文森‧費格雷多幫助我們瞭解人類史上作為文化象徵、生物奇蹟以及核心主題的心臟。本書乃是結合學術與敘事的一大傑作,堪稱精采絕倫。 ──美國大都會藝術博物館(The Metropolitan Museum of Art)總裁兼執行長丹尼爾‧韋斯(Daniel Weiss) 閱讀本書的過程太美好了。從心臟最初被視為靈魂的載體,直到單純成了幫浦,乃至兩種功能或許兼而有之,本書帶領各位踏上了心臟迷人的歷史之旅。想要刺激你的腦、溫暖你的心,就萬萬別錯過本書。 ──全球血液療法(Global Blood Therapeutics)總裁暨執行長泰德‧羅夫(Ted W. Love) 身為心臟學家,心臟早已被我摸得一清二楚,但藉著拜讀我同事的這本著作,我甚至更瞭解這個神奇的器官了。相信你們也一樣! ──美國密西西比州立衛生委員會(Mississippi State Board
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同理心行銷:500強正在用,顛覆傳統的消費者洞察進化策略
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出版日:2023/10/02 作者:克萊爾.布魯克斯  出版社:日出出版  裝訂:平裝
消費者的心思變化,你跟得上嗎?微軟、立頓、SONY、NISSAN、海尼根、GAP、LEE、萊萃美、亞瑟士、沃爾瑪、百事可樂、優沛蕾、李施德霖、Reebok……全球品牌重中之重的企業如何與消費者時時保持同步,在激烈的市場競爭中勝出?◢傳統行銷緩不濟急,學習型行銷策略正在進化中!◣在一切充滿顛覆性的時代,行銷不能再只靠策略分析、大數據或無限創意,這無法讓我們聽見消費者的故事,無法得知顧客對產品或品牌的真實感受與隱藏的想法。最好的行銷,能時刻搶先回應顧客潛在的渴望,背後拚的就是企業的同理心。同理心強調「角色轉換」,讓行銷能轉換立場進入消費者的世界,體驗他們在日常生活各個場景中的思考和感受,深刻理解消費者行為背後的動機,提高他們對產品的黏著度。升級行銷手段配備,能與消費者有更深度的連結,讓你的洞察力更全面、更進階,看出消費者的不滿足。今時今日,任何「消費者洞察」都必須以「同理心」為基準點,才能更懂消費者的所思所想,進而孵化出新產品、新思想、新顧客。▲比起發放優惠折價券,天天低價更好、更能吸引消費者嗎?▲給消費者的選項越多越好?▲老品牌為何會失去自己的特色與競爭力?▲其他公司成功的行銷策略,就能複製仿效嗎?▲以訪談和拍攝方式進行消費者市調,能幫助品牌得到什麼?▲網路線上收集資料的優缺點有哪些?同理心行銷策略學習:4大框架+3個階段打破舊有行銷格局,靈活運用行銷策略架構,結合科技、數據、科學、多元化銷售管道、串聯社群媒體等,跟上市場變化,與消費者建立長時間的深度關係:★4大框架――融合心理、經濟、社會、文化人類學、哲學、神經科學等跨學科的理論觀點及研究成果,構成策略學習的堅實基礎。框架一:情緒。人類對情緒的記憶深刻而長遠,對品牌定位、行銷組合及使用洞察工具有重要意義。框架二:需求、目標和價值觀。這是動機的內在根源,能引出消費者購買產品的功能需求、以及自我表達和自我實現的慾望。框架三:文化。了解所處社會文化的行為準則、共同的思維方式和溝通模式、風俗情景,能滿足消費者的社交需求,幫助跨國產品行銷。框架四:決策。消費者決策不只有傳統的直線型、複合型,依據心理學和經濟學研究發現,更多時候消費者是以無意識的「直覺」做出購物決定。★3個階段→同理心策略學習過程分三階段。開始之前,要確保面對的主題和將做的決定,能被清晰理解與具體陳述。 第一階段:沉浸(Immerse)。鎖定目標客群範圍,透過
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區塊鏈創新實踐手冊:如何運用去中心化技術,建構企業轉型解決方案
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出版日:2023/07/19 作者:康納.史文森  出版社:日出出版  裝訂:平裝
所有人都看得懂的區塊鏈技術使用指南, 為你提供創新思路與直截了當的行動計畫。 也許你是個新手,想了解什麼是區塊鏈, 又能為你的生活與事業帶來哪些益處? 也許你身為企業主管, 想知道這對既有的業務會造成什麼風險, 或如何利用這項技術推動組織進步及創造新商機? 本書用容易理解的詞彙深入說明區塊鏈技術, 從不同角度介紹其核心原理和應用案例, 包括金融、保險、供應鏈管理和智慧合約等領域, 並探討區塊鏈技術的風險和挑戰,了解其功用和重要之處。 本書更提供實用的建議和策略, 完整說明如何使用這項技術發掘新的機會, 尋找合適的資源、擬定計畫, 如何探索、設計與部署,以及建立有效的管理等等, 充分滿足個人或組織需求,成功實現各種創新。 本書能夠讓你:  了解區塊鏈技術的基礎知識和相關術語  確定事業所面臨的威脅和機會  實作區塊鏈解決方案以推動業務轉型,取得領先優勢  懂得如何遊說董事會或領導團隊採納區塊鏈 你將順應時勢, 在區塊鏈驅動的商業革命浪潮中成為推動革新的一方, 而非在變革的浪潮中遭到淘汰。 【各界盛譽】 「本書是一窺區塊鏈在企業領域具備哪些價值的首選指南,也是瞭解如何實作區塊鏈解決方案的絕佳途徑。」──馬克.魯西諾維奇(Mark Russinovich),Microsoft Azure科技長與技術研究工程師 「康納是對以太坊技術瞭若指掌的專家,悉心描繪全球經濟和社會典範大規模轉移的概況,規模之大,使舊有的典範相形失色。書中說明去中心化通訊協定所成就的各種顛覆性技術(例如區塊鏈、加密貨幣、數位資產、NFT、DAO)會如何重塑世界的樣貌,將遠遠更強大的經濟和政治代理角色下放給廣大的大眾,並闡述其背後的原因,論述極具權威,發人深省。」──瑟夫.盧賓(Joseph Lubin),ConsenSys執行長暨創辦人與以太坊共同創辦人喬 「唯有最學識淵博的專家和才華洋溢的溝通高手能化繁為簡,使錯綜複雜的事情變得容易理解。康納就是少數同時具備這兩種長處的人。這不僅是本精采的讀物,也是重要著作。」──拉烏爾・帕爾(Raoul Pal),Real Vision集團執行長暨共同創辦人、Global Macro Investor執行長暨創辦人 「《區塊鏈創新實踐手冊》不僅是新手和專家都不容錯過的實用指南,也為企業領導者提供直截了當的行動計畫,協助企業展開實作並獲取成果。這本書來得正是時
優惠價:9 405
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完美歐姆蛋的化學:從手沖咖啡到深蹲,生活中無處不在的化學反應
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出版日:2022/12/14 作者:凱特.比貝多夫  出版社:日出出版  裝訂:平裝
這本不談氫鋰鈉鉀銣銫鍅, 只聊在你煮咖啡、烹飪、打扮、滑手機、歡樂暢飲或健身時, 會發生的各種迷人化學反應。 「這張書頁上的墨水是被紙張纖維吸收的分子,書背的膠不過是把書頁和書封黏在一起的華麗分子。化學無所不在,無處不是。」──凱特‧比貝多夫 化學看似高深莫測、難以親近, 然而化學無處不在,隱藏在所有事物之中, 從早晨的陽光、洗頭時用的洗髮精、運動時穿的排汗衫, 到你正在看的手機螢幕、書本上的文字墨水, 化學就藏在你的身體、你的衣服和你手中的這杯雞尾酒裡。 環顧四周,所有的物質都是分子組成, 生活中的每時每刻,化學都緊緊相隨。 美國德州大學比貝多夫博士, 以充滿知識、動感與娛樂性的教學手法, 在《今日秀》(The Today Show)、《凱莉克萊森秀》(The Kelly Clarkson Show)、《NBC晚間新聞》(NBC Nightly News)等熱門節目中介紹各種化學現象, 打破艱澀或需死記硬背的刻板印象, 證明科學和樂趣就像聚合物中的分子一樣緊緊結合, 歡樂風格廣受大眾歡迎,並獲得化學家凱特(Kate the Chemist)的稱號。 比貝多夫博士在這本書中延續其幽默與瘋狂, 用一日生活,展示化學如何在我們所做的每一件事中發揮作用, 無論你是在烤蛋糕、化妝、洗澡還是談戀愛,「化學」都涉入其中。 本書分為兩大部分, 第一部分介紹入門知識,瞭解原子、分子、和化學反應的基本原理, 第二部分則是關於日常生活中的化學, 從早晨的手沖咖啡,到夜晚享用的葡萄酒。 了解在你烘焙、清潔、烹飪、健身時,所運作的各種化學。 這裡不討論夸克,也不提艱澀的科學方法, 但讀完這本書後,你會對基礎化學有一定的認識, 了解原子是組成宇宙一切的基石,又是怎麼組合在一起變成電腦、沙拉醬或冰啤酒;你也會發現化學存在於你每天接觸和遇見的一切, 例如咖啡因是如何帶給我們這麼多「能量」?又為什麼會影響人的行為? 衣服是否吸濕排汗,由分子間的距離決定。 你將對周遭的一切有嶄新和意外的發現, 更能欣賞這個世界的美,更了解生活,更了解自己。 【好評推薦】 比貝多夫博士是個以宅為榮的化學宅,她表明無論你是在烤餡餅、洗手還是欣賞日落,科學無處不在,而且很有趣!在這本重要的書裡,你將發現化學的偉大奇蹟……畢竟,它是萬事萬物的基本。 ──科學教育家 比爾•奈(Bill Nye) 感謝凱特提醒我們探索生命的奧
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關西ART小旅:拜訪美術館、咖啡廳及設計旅宿,激發靈感的美感路線提案
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出版日:2023/09/06 作者:蔡欣妤(Deby Tsai)  出版社:日出出版  裝訂:平裝
探索西日本充滿驚喜與活力的藝術設計場域, 從空間、策展、動線、概念到各種細節學習美感, 展覽空間、甜點店、寺院、書店⋯⋯66處跨越新舊的質感推薦。 西日本與東日本擁有截然不同的特性與氣氛,除了永遠走在流行及情報最前端的東京,關西地區是許多旅客拜訪日本的第二選擇。這裡有千年古都、商業大城,也有洋派港都、自然山里,呈現出更多元的城市╱鄉野與歷史╱人文風情。 看了中意的展,買了心儀的物件,和有趣的人們交流, 體驗了美妙的空間,留下美麗的照片,旅行的一切都是值得的。 留學日本攻讀碩士期間,Deby踏遍了東京各區的美術館、藝廊、展覽空間、設計商店⋯⋯從建築、空間、展覽及作品中汲取養分。而別具魅力的關西地區,幅員橫越二府四縣,時間跨度超過千年,提供了更多不同的美感生活素材。 在Deby的帶路下,網羅必訪美術館、藝廊、展覽空間,以及充滿創意的複合式商店、書店、咖啡店、旅店,甚至還有值得拜訪的寺院。尤其擁有千年歷史的古都京都,更有許多值得細細品味的日式美學細節。 ★Area 1 滋賀:以琵琶湖聞名的靜謐之地 ★Area 2 京都:最具日本風情的傳統古都 ★Area 3 大阪:充滿活力的商業重鎮 ★Area 4 兵庫:具有不同面貌的的海港城市 ★Area 5 奈良:古樸而嫻靜的歷史之里 ★Area 6 和歌山:坐擁山海的神聖世界遺產
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遺忘本能:大腦內建生存機制,可以解開記憶桎梏,解放負面情緒,重啟認知與創造力
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出版日:2023/04/06 作者:史考特.史摩  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★2022年鸚鵡螺健康類圖書獎銀牌(Nautilus Book Awards)★ 常態遺忘有益健康?!忘記,也很好。 恰如其分的記憶與遺忘,讓我們擁有健全的心智。 你記得昨天把鑰匙放在哪裡、把車停在哪裡嗎?會忘記鄰居、同事、客戶的名字?對於已過多年的創傷仍舊無法忘懷?常常懷疑自己的健忘是阿茲海默症,還是單純老了? 誰不希望自己有更好的記憶力?人們總是把記憶力當成健康與年齡的指標,尤其在資訊流動快速的時代中,對記憶力的執迷比以往更迫切。然而事實是,常態遺忘才是對心智最有益的大腦重要功能。 「不記得」是人類演化適應出的生存本能, 「記憶」與「遺忘」的平衡,是形塑概念與認知的必要條件。 本書根據心理學、神經生物學、醫學和電腦科學的最新研究成果,扭轉我們對常態遺忘的迷思,也破除了對遺忘的焦慮恐懼;理解「記憶」和「遺忘」的和諧運作如何讓我們擁有清醒的頭腦、健康的心智: ★記憶力衰退是正常老化?還是阿茲海默症? ★AI演算法也需要學習遺忘? ★是否能預防創傷後壓力症候群?如何加速遺忘? ★遺忘「恐懼記憶」可以改變性格?遺忘真的能夠學習嗎? ★作夢是為了遺忘?睡眠與記憶、創作力之間有何關係? ★容易健忘是一種病態遺忘?記憶力較差的人反而能做出更好決策? ★過多的記憶與倫理觀念具有潛在危險? 若沒有遺忘本能,所有天馬行空的創作與想像,將被記憶淹沒與禁錮。 「太多的記憶」或「太少的遺忘」都會綁架人們的痛苦,引發激烈負面情緒。縱使「遺忘」有時會讓人感到沮喪,卻是心靈健康、認知發展和創造力不可缺少的要素,它能放鬆大腦,讓心智變得輕盈,讓我們放下怨恨、神經質的恐懼、以及防止創傷經歷的惡化。 作者史摩以親身的臨床案例探索記憶與遺忘,他從研究野生的倭黑猩猩,到與美國藝術家賈斯培.瓊斯、知名人類決策研究專家丹尼爾.康納曼的跨領域合作,對記憶科學的思考脈絡與阿茲海默症都有突破性發現。 下次如果你忘了鑰匙或眼鏡放在哪裡,請記得,小小的遺忘或許能帶來巨大的益處。 【好評推薦】(按姓名筆劃排) 洪蘭╱中原大學、台北醫學大學、中央大學講座教授 謝伯讓╱台大心理系副教授 蘇冠賓╱中國醫藥大學安南醫院副院長、精神醫學及神經科學教授 本書引人入勝且內容實用。卓越的記憶研究學家史考特.史摩解釋了遺忘不只是正常的,也是有用的現象。遺忘讓我們見樹又見林,提高我們的創造力以及辨識模式的能力。本書內容生動,幫助讀者理解,
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焦慮型人格急救手冊:如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險?
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出版日:2023/11/08 作者:安娜‧威廉姆森; 瑞塔‧諾威-著; 貝絲‧伊凡斯-插畫  出版社:日出出版  裝訂:平裝
在社交場合害怕被關注,只想躲在角落?突然感到呼吸急促、手心冒汗,像是快要死掉?經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺,像個隨時會爆炸的火藥庫?你不是瘋了,你只是容易焦慮。專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分享,27種緊急修復法╳24個日常生活小練習幫助你在焦慮情緒來襲時,緊急自我修復、中斷崩潰、擺脫焦慮轟炸!我是心理諮商師,也曾受嚴重焦慮所苦,我以親身經驗結合專業知識,用最輕鬆直白的方式,告訴你什麼是焦慮?為什麼會恐慌?提供多種緩解焦慮的緊急修復法與日常練習。你可能會問為什麼這本書能幫助到你?因為你的痛苦,曾經也是我的痛苦,我知道你需要什麼。對一個處在壓力之下、遭受焦慮恐慌折磨的人來說,此時大腦和情緒彷彿被擊成碎片,精疲力竭接近崩潰,很難集中注意力來啃一本充滿冗長知識與艱澀專業術語的心理學專著,更別說消化裡面的資訊了。市面上那些關於焦慮的書內容很好,我只是想為你省去些麻煩,繞開專業術語,從龐大的訊息中篩選出最重要的部分,並提供簡單、快速、能即時生效的解決方案,幫助你在焦慮來襲時,從容應對。透過本書,你將知道:‧什麼是焦慮?‧恐慌發作怎麼辦?‧社交恐懼怎麼辦?‧因焦慮嚴重失眠怎麼辦?‧情緒低落怎麼辦?‧焦慮引發各種身體不適怎麼辦?我還會提供如何透過飲食與運動,緩解焦慮現象,萬一有酗酒、濫用藥物等成癮行為該怎麼處理,以及幫助孩子管理焦慮的工具包。應對焦慮十幾年,裡面提供的建議都是我曾經使用過的、或和相關專家探討過的建議與技巧,你將從中獲得啟發,正確看待、克服焦慮,找回從容的生活。
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路邊烤肉風格野炊食譜
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出版日:2024/02/05 作者:路邊烤肉  出版社:日出出版  裝訂:平裝
全台灣最會烤肉的一群人,不藏私壓箱食譜&技巧大公開。 「活在這個資訊╱營養過剩的年代,我們更需要的大概是一種精神餵食, 而我相信這本書能成為大家的解饞良方。」──心地日常店主|蔣雅文 集結了一群熱愛戶外、熱愛燒烤的人, 創立於宜蘭羅東的「路邊烤肉」, 走過12個年頭,已在全台擁有25間分店, 以及線上生鮮品牌「路邊生鮮製造所」。 除了在店內提供現點現烤的串燒、燒烤料理, 更活躍於各種活動、市集、婚禮、派對, 從廟口、街邊到露營地、沙灘、溪邊, 都可以見到他們熱情的蹤影。 『不論身處大自然或喧囂城市, 只要能與家人、好友、夥伴圍坐, 一起品嘗火烤的新鮮食材,就是最大的幸福。』 現在這群最會烤肉的生活玩家, 邀請大家一起體驗台灣之美, 從野溪、露營地到城市頂樓派對, 分享保證好吃,驚喜連連的野炊料理。 以炭火及直火與新鮮食材碰撞出最純粹的美味, 最歡樂的時光,以及最難忘的身心滿足, 你只需要升好火,跟準備好這本風格野炊食譜。 【名人推薦】 植寓空間綠意設計主理人|Alex Cheng 老獵人野外用品店長|何嘉恩 台灣三六八創辦人|陳彥宇 心地日常店主|蔣雅文 1970古物店主理人|劉嘉翔 ──歡聚推薦(以上推薦人按姓名筆畫排序)
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世界下酒菜圖鑑:從文化、趣味、專業角度,讓飲酒吃食更盡興
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出版日:2024/04/10 作者:《世界下酒菜圖鑑》編輯部  出版社:日出出版  裝訂:平裝
給酒鬼與貪吃鬼的美味小書,讓酒+下酒菜,伴你度過歡樂(或悲傷)的時刻。集結56國/地區・100道國民下酒菜,以及讓下酒菜更加美味的基礎常識。早在遠古時代,酒就被發明了,經推測酒在西元前5世紀左右,就已經成為一般飲料。歷經時光推移,文明發展,酒跨越了時間空間、國界、政治以及宗教,早已成為全人類的共通語言。而豐富多元的飲酒文化當中,如果少了助興的下酒菜,那就太無聊了。《漢摩拉比法典》中留下西元前18世紀的巴比倫曾存在酒館的記述,被視為全世界最古老的酒館。12世紀酒館在歐洲普及化,當時提供的下酒菜是麵包與水果,到了16世紀,下酒菜發展為各地方的鄉土料理、肉類料理、燉菜等更豐富的菜色。而在日本,奈良時代(8世紀)的文獻中就有出現「酒肴」這個詞彙。鎌倉時代(13世紀)酒開始普及到庶民,貝類、堅果、燒烤或蒸煮料理等下酒菜(酒肴)品項,也在此時確定。到了江戶時代出現居酒屋,當時居酒屋所供應的人氣下酒菜,經過一百多年的時間考驗,到了今天依舊是經典菜色。對的酒搭配對的下酒菜,絕對會讓美味與快樂更升級。本書全方位蒐集整理了來自世界熱愛飲酒的各國/地區的國民酒與國民下酒菜,還有許多精彩的專業餐酒搭配知識,讓你沉浸在更升級的美酒與美食享受之中。──讓飲酒時光更歡樂的實用知識全部收錄:◆100道世界國民下酒菜:料理特色、適合搭配的酒類、國民下酒菜與酒的小常識◆餐酒搭配術:由葡萄酒侍酒師、日本酒專家、單一酒種酒吧老闆現身說法 ◆餐桌待客術:生活風格&花藝設計師親自傳授,讓飲酒細節加分◆聖塞巴斯提安朝聖之旅:米其林密度最高的美食之都,酒吧下酒菜巡禮◆罐頭下酒菜:便利、便宜,懶人下酒菜一樣美味◆經典下酒菜食譜:自己下廚,在家也能環遊世界※貼心提醒開車不喝酒,喝酒不開車。適量飲酒勿過量。
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看板建築:東京昭和生活文化散策
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出版日:2024/09/04 作者:萩野正和-監修  出版社:日出出版  裝訂:平裝
逐漸消失在東京街頭的「看板建築」,曾經是昭和時代東京甚至全日本的商店日常,對我們也是似曾相識的臺灣街頭風景。收錄超過130間看板建築,以及10間看板建築商店屋主訪談,走一趟充滿懷舊庶民氣氛的建築與文化巡禮。看板建築乘載庶民生活細節,也是塑造城市風貌的魅力所在,值得我們從臺灣人的視角認識與品味!凌宗魁│建築文資工作者──專文導讀 Hally Chen│《喫茶萬歲》作者李清志│實踐大學建築系副教授、建築作家阮慶岳│元智大學藝術與設計學系教授張維中│旅日作家渡邉義孝│《臺灣日式建築紀行》作者、日本一級建築師謝欣曄│本事空間製作所分部負責人──精彩推薦(以上推薦人以姓名筆劃排序)昭和初期,東京下町林立著眾多令人感到不可思議的店鋪。文具店、花店、理髮店、和菓子店、帽子店、書店、家常菜店、當時還稱為「牛奶廳」的咖啡廳……這些自營商店現在大多消失了,但在當時可是生意興隆,建構起熱鬧的城市街景。大量興建於關東大地震(1923年)之後的看板建築,是結合店鋪與住家雙重身分的建築樣式:本身是日式建築,正面看過去則宛如一整幅招牌看板,結合了充滿活力的庶民創意、技術與巧思,在當時是很稀鬆平常的商店建築。直到1975年,由致力於調查近代建築的藤森照信先生(現任江戶東京博物館長)與建築史學者堀勇良先生命名為「看板建築」,並在日本建築學會大會上發表。歷經二次世界大戰、戰後重建、經濟高速成長、泡沫經濟直到21世紀的今日,這些看板建築早已成為城市中珍稀的文化資源,也代表著昭和年代的生活樣貌正在迅速消失。本書從建築工法、形式、細節等帶領讀者認識看板建築,收錄大量珍貴的看板建築照片及相關資料,並且採訪了現存10間看板建築商店,透過店主們所分享的過往故事,一起重返舊時東京人的日常生活樣貌。
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感激的覺察力量:透過練習,循序漸進幫你掙脫怨恨的束縛
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出版日:2023/04/27 作者:凱莉.豪爾斯  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★2022年鸚鵡螺(Nautilus Book Awards)「溝通與關係類」圖書獎銀牌★ ★2022年國際圖書奬(International Book Awards)「自助:人際關係類」獲獎者★ 為何要感激? 怨恨將我們困在無力感的迴圈裡, 感激幫助我們覺察到不同的視角、不同的怨恨存在方式。 練習感激,是為了自由地放下怨恨,拿回人生主導權; 練習感激,是為了找到自覺與勇氣。 生活中我們經歷著各種的日常怨恨: 父母特別偏愛某個兄弟姊妹;主管不斷刁難自己;鄰居大聲喧鬧經常吵得你無法入睡;最好的朋友或伴侶背叛你;同事比你先升職;另一半不願分擔家事或照顧孩子…… 這類怨恨名單不勝枚舉、不曾停止,而人們慣常將自己的怨恨當作道德立場,甚至默認關係中的怨恨方式:我才不要主動,反正他也不會改;我才是受到委屈的人;我才是應該得到道歉的人;在他低頭前我不打算原諒;只要遠離他們就好…… 日常的怨恨一直在醞釀,它剝奪我們的快樂,破壞健康與人際關係,讓人陷入自我困境,無論多麼努力做個「成熟的大人」,試圖放下怨恨讓它過去,但怨恨不會從這個世界消失,面對傷害過我們的人,更是很難心存感激。於是隨著時間的累積,根植於心裡的怨恨讓我們受苦、焦慮,進而主宰著人生的許多決定。 感激專家豪爾斯在書中揭露臨床研究的證明:感激對身心靈、情感和社會都有正面的好處。透過感激的轉變力量修復陰鬱的關係,認清怨恨的糾結,讓人生擁有更多安適感。但是,當感到怨恨時,要如何做到感激?! 感激不只是一種感受,更是一種行動。 不管再怎麼推開別人來保護自己,只要關係中的問題沒有解決, 怨恨就會在潛意識深處侵蝕著我們,並且和其他關係中的怨恨相互交纏。 本書從怨恨的角度切入,探討如何透過練習感激所建立的內在態度,循序漸進地解開心結,以此增強身心復原力: ◆發現感激的重要性,看清怨恨的樣貌,處理造成怨恨的深層原因。 ◆當遇到會引發怨恨的情境――背叛、失望、霸凌、手足之爭、完美主義、工作場所的衝突等,如何透過感激讓自己做出正確的選擇?如何善用感激和怨恨之間的相互作用? ◆練習面對「自我怨恨」以及「對他人的怨恨」,運用技巧處理生活中困難的關係。 ◆理解跨文化差異如何影響怨恨與感激。 練習感激不是要嘗試以正面思考取代負面思考。感激不該用來消除怨恨,也不該拿來製造正面的假象,讓我們忽視迫切需要注意的負面情況。它是要幫我們掙脫怨恨帶來的束縛,找回
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折返:山徑、公路與鐵道,往復內心與荒野的旅程
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出版日:2023/06/07 作者:楊世泰; 戴翊庭  出版社:日出出版  裝訂:平裝
旅行就是走出家門,是一個折返的過程, 從內心走到戶外,再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點,如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道;無論在曠野、都市或人群, 我們一直都在尋找家的影子。 二○一六年,結束歷經五個多月的PCT徒步之旅,阿泰與呆呆的腳步並未停下來。只要有路的地方,就繼續出發。他們以各種形式移動、探索、體會自然與人文的各種面貌,足跡從臺灣延伸至亞洲、歐洲、美洲。 在不同經緯度與地形景觀的追尋中,他們發現所追求的事物其實仍一如初衷,或者說答案早已了然於心,只是透過不同的方式再三證明。不管走了多遠多長,旅人終究要回家,也許這些向外的探索,為的是可以看見更裡面的自己。 阿泰這樣寫出往復內心與荒野的旅程: .「如果你的人生只剩下最後一條步道可以走,你會選擇哪一條路線?」 這真是個複雜的好問題。停頓幾妙後,在還沒想到如何回答之前,我的嘴巴像是有了自己的主張,對著臺下的聽眾幽幽答道:「我想走路回家。」 .於是一直到最近,才終於理解自己並非熱愛登山,而是鍾情徒步。如果步道在山上,就往山上走,如果步道在鄉野,就往鄉野去。層層簡化後,發現我所追求的,其實僅是把生活的節奏與步伐的韻律合為一體。 【設計理念】 封面繪製想法──川貝母 走在步道上與遠看群山是兩種完全不同的事,原本遙不可及高聳的山頭,在一步步緩行而上終於抵達,常常還是會感到不可思議。我想把這兩種視覺結合在一起:遠看無法辨別形體,近看則依稀可分辨出動植物與石塊山丘。視覺沿著步道走,就好像走在山徑低頭或看著周遭的蕨類苔蘚,一個個鮮明起來,逐漸明瞭山的樣貌。 【好評推薦】 「看著他們的照片常常會發現自己遺漏的風景,有時甚至會覺得我真的有走在一起嗎的驚嘆。」──川貝母╱插畫家 「出發吧,如同本書作者阿泰一般。『去公園、去散步、去離家最近的山頭、去沒到過的地方探索』,走到不想走了就折返,或許你將會發現,回來的那個人,也已經不是原本出發的那個人。」──李取中╱《The Affairs 週刊編集》總編輯 「在自己的土地上流浪,不是被迫而是自由的選擇,用旅行者的角度認識生長的家鄉,陌生感才重新以雙腳的速度轉化成為了親密的地方感,徒步向遠方終點就是回家,真是身體經歷日曬、雨淋、飢餓、疼痛才能體會的浪漫啊!」──徐銘謙╱台灣千里步道協會副執行長 川貝母 插畫家 推薦專文 DingDong|叮咚 攝影師 工頭堅 米飯旅遊創辦人 李取中
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和風法式甜點:三星餐廳甜點師的盤式甜點設計
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出版日:2024/08/15 作者:田中真理  出版社:日出出版  裝訂:平裝
當日本料理和風食材遇上法式甜點,「和X洋」的完美結合!東方料理常見的毛豆、山椒、醬油、豆腐……超乎想像華麗變身,成為充滿魅力的精緻盤式甜點。 「看日本甜點師如何使用這些自己爛熟於心的食材,創作原本屬於異國文化的餐點,比法國主廚們將其視為異國風情的點綴更有看頭。而『和風法式』的主題思索,對目前位居台灣餐飲界論述主流的「台灣味」議題也有相當啟發,無疑是近年來最令我驚喜的作品之一。」──「Ying C. 一匙甜點舀巴黎」主理人、《法式甜點學》作者Ying C. 陳穎.專業審訂 甜點設計師田中真理,曾任職法國米其林三星餐廳「Alain Ducasse au Plaza Athénée」,並拿下法國甜點錦標賽優勝,為烘焙迷及甜點控們step by step示範。 ▌8大類.44種和風食材介紹食材特性、甜點製作的使用範例,以及貼心的注意事項訣竅。 #1 穀類・種子:芝麻、毛豆……#2 花・草本植物・香料:艾草、山椒……#3 調味料:醬油、鹽麴……#4 米穀粉:白玉粉、道明寺粉……#5 天然植物凝膠:蕨粉、寒天……#6 茶:煎茶、抹茶……#7 大豆製品:豆腐、豆腐皮……#8 水果:枇杷、柿子…… ▌192個甜點組成元素製作步驟盤式甜點是由數個組成元素組合而成。田中真理將示範詳細作法和步驟,從基底麵團的沙布列、反折式千層派皮、達克瓦茲、蛋糕等,到配料、薄餅脆片、法式奶凍、奶餡、醬汁、果醬、冰淇淋……同步學習法式甜點各品項的製作及活用。 ▌43道創意迸發的盤式甜點設計看田中真理如何運用食材特性,構思出要搭配的其他食材、甜點元素的種類選擇、味覺視覺的和諧及加乘效果……以及充滿「和X洋」美感巧思的組合・呈盤技巧。
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聽見生命之聲:用數位科技打開我們的耳朵與心,深度聆聽自然,重啟與大地的連結
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出版日:2023/08/14 作者:凱倫.巴克  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★2023年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)動物與自然類金獎 ★《自然》、《新科學人》、《科學》一致好評 數位生物聲學技術與古老知識的美妙結合, 展示鯨魚、大象、烏龜、蜜蜂、珊瑚、花與樹所發出的驚人聲響與意涵, 在這場關於自然界聲響這個隱密領域最優美動人的驚奇旅程中, 深化對生命韻律的理解,永遠改變你傾聽世界的方式。 海龜幼龜會透過龜殼呼喚彼此,協調出生的時刻; 植物在脫水或遭遇危險時,會發出一種獨特的超音波聲響; 花朵在聽得到蜜蜂嗡嗡嗡時,會開始分泌香甜的花蜜…… 自然界充滿了奇妙的對話, 許多超出了人類的聽覺範圍, 從老鼠、蛾、蝙蝠、甲蟲與鯨魚,到玉米、樹木和珊瑚, 都能發出人類無法察覺的超音波。 科學家透過數位科技發現了這些驚人的聲音, 展示非人生物之間活力充沛的交流, 也大幅提升了我們監測生物、生態系統、環境變遷的能力, 甚至運用這些聲音來保育、甚至復育諸多物種。 巴克博士以敏銳而詩意的筆觸, 將生物聲學、生態聲學等科學與傳統知識相結合, 分享關於非人類生物聲響迷人且令人驚訝的故事: 鯨魚如何透過位於海面下約800公尺處的SOFAR通道, 與數百甚至數千公里遠的同類溝通; 大象在遇到人類或蜜蜂威脅時,會發出不同的警告聲音; 母龜會持續呼喚幼龜,引領牠們進入水中; 魚苗能聽見並回應健康的珊瑚礁所發出的聲響,前往棲息; 豌豆的根部可以偵測到流水的聲音,並且會朝該方向生長。 你也將看見科學家如何利用聲音來保護和復育大堡礁、北極和亞馬遜的瀕危物種; 噪音對動植物有哪些驚人影響; 大自然的聲音可以用來恢復動植物的健康,包括人類; 人工智慧如何解碼非人類聲音,建立東非大象和抹香鯨語言詞典。 在數位科技的幫助下, 我們得以突破自身的感官限制, 傾聽、觀察、分析與理解生物的聲音, 加深共榮及親密感,恢復我們與自然的連結。 【各界盛譽】 古碧玲(字耕農) 余家斌(台大森林環資系副教授、台大實驗林副處長、傅爾布萊特哈佛訪問學者) 李偉文(作家、環保志工) 李惠貞(獨角獸計劃創辦人) 范欽慧(台灣聲景協會創辦人) 「精心研究、精采呈現……該領域第一本以非專家也能理解的方式,整合如此多面向(的書籍),美妙地結合了動物生態學、實驗描述、未來主義、原住民知識的見證,就和該領域本身一樣跨科際。」――班傑明‧葛茲曼(Benjamin Gottseman),《科學》(
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餐桌上的文化人類學:從產地、烹調到進食,與我們密不可分的飲食奧祕與演化史
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出版日:2024/06/26 作者:班哲明.阿爾德斯.烏爾加夫特; 梅莉.懷特  出版社:日出出版  裝訂:平裝
一盤食物揉合了自然史(我們烹煮的動植物之演化經過)與人類史(我們藉以「引導演化」、繁殖且烹煮這些動植物之方法),飢腸轆轆的你,是否願意先停下腳步探究這些?這是本由人類學家和歷史學家帶路的人類飲食發展史。我們在超市或許會短暫停留,端詳起一種從沒看過的水果(可能是火龍果),還會在冷凍魚貨區問起某種外貌駭人的魚(也許是鮟鱇魚),思忖著誰會吃、怎麼煮(或要不要煮),抑或望著某樣熟悉的東西(如一整袋穀麥),然後赫然驚覺我們居然完全不知這是怎麼製成的。本書探討了飲食可能迫使我們提出的問題,還有關於食物的歷史如何影響當代人的口味和飲食偏好,以及文化是如何帶領我們的雙手拿起、採剪下一顆草莓,一心想著一道美味的甜派。這顆馴化後的草莓不是自然的野生品種,而是已隸屬實作及信仰的範疇,亦即我們稱作「文化」的一部分。若非人類的干預,玉米也僅是另一種青草罷了。舉凡遷徙、政治與群體身分的變化,皆形塑出人類的飲食,而我們正可學著從餐盤到廚房、工廠,乃至田野,一路追溯這些社會力量所曾遺留的軌跡。從農業的起源到料理真實性的當代論辯,從波斯帝國的盛宴到日本職人對刀具的講究,帶領讀者展開一場跨越時空的飲食文化之旅,從而一窺堂奧。歷史學家班哲明.阿爾德斯.烏爾加夫特與人類學教授梅莉.懷特透過訴說迷人的故事、深究歷史的經過,提出了全新的視角,以供人們瞭解飲食的自然史、文化史,和形成料理的社會規範之間,存在著何種關聯。──三大主題,深入淺出地探討人類飲食方式的演變、文化意涵以及背後的歷史脈絡。▌主題1:飲食的起源與文化根源農業的誕生與人類飲食的轉型帝國的盛宴:飲食、權力和文化認同感官的盛宴:飲食文化的人類學觀察▌主題2:全球化進程中的飲食變遷香料之路:全球貿易與飲食交流殖民主義的遺產:飲食、權力和文化同化工業化的影響:飲食生產、消費和科技革新▌主題3:現代社會的飲食文化飲食認同的追尋:傳統、全球化與文化焦慮飲食的示能性:餐具、禮儀和文化實踐飲食的未來:永續發展、文化多樣性和飲食倫理
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管理的法則:那些可以讓你看起來冷靜加分,在競爭中搞定一切的潛規則
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出版日:2025/04/23 作者:理查.譚普勒  出版社:日出出版  裝訂:平裝
╲╲管理,是件奇妙的事╱╱你必須與真實的血肉之軀打交道,人們又期盼你身兼多職,你忙得焦頭爛額,每天都在勉強應付中度過,管理對你來說變成是靠運氣的工作,到底該如何掌握眉角?怎樣從容應對?大多數管理者都是邊做邊學,從這裡得到一點線索、那裡學到一些教訓,一路跌跌撞撞,最終發現再次晉升或被挖角的都是別人。別急著灰心,在這本暢銷最新版本中,作者把經年的實戰心得提煉成107條法則,讓管理工作游刃有餘,在管理的路上少點艱辛並走得舒坦,幫助你更上一層樓:=管理你的團隊=★留意團隊間的緊張氣氛職場上有時候人們就是會互相看不順眼,從一開始的雞毛蒜皮小事發展成「全面戰爭」,身為管理者可以放任不管嗎? ★別替愚蠢的公司系統辯解 每間公司裡肯定有好幾個愚蠢的系統,身為管理者,面對員工與客戶的抱怨,怎麼處理比較好?★不必事事都要占上風或糾正每一個小錯誤職場不是在操場和小朋友比賽,團隊都會有意見不合的時候,不管怎麼處理都要記住:員工都是成年人,你得給他們足夠空間做自己,有時候不論是對是錯,最好就是讓它過去。★拜託,一定要讓會議有效開會不是讓大家隨意發言的民主論壇,管理者就必須掌控會議的四個主要目的、絕對要避開的時間點、讓會議適度輕鬆的技巧,否則無效會議就只是在閒聊而已。=管理你自己=★知道自己何時壓力山大拋開傳統的管理者形象:血壓飆高、每天吞藥片,依然完成驚人業績;這已經過時了。現代的管理者是從容不迫、富有魅力、思維縝密、工作有條不紊。花點時間檢查看看你有哪些壓力訊息!★不要說上司和團隊的壞話當大家都知道高層(你的上司)很無能,不斷向你抱怨,你要附和嗎?你可能還會說:「我總可以批評自己的團隊吧?!」別這麼做;避免讓人聚焦於負面,是向上和向下管理的潛規則之一。★沒有訂單就沒有工作,難道只能對顧客卑躬屈膝嗎?顧客常常難搞得讓人頭疼,與其說他們是上帝,不如說是麻煩製造者,但你和顧客的關係是雙向的,沒有他們就不需要上班了,那麼這題該如何解呢?★追求「被尊重」,而非「被喜愛」為了凝聚團隊,不少管理者認為要和員工打成一片,和他們成為好朋友、好家人;這麼做真的好嗎? 卓越管理者都會做好兩件事:管理團隊&管理自己每個人其實都是管理者:父母、自僱者、企業家、受僱者……,我們都需要管理,哪怕只是管理自己。有些人看起來天生就是管理者,對他們來說一切輕而易舉,能沉著應對體制、職場政治、人際關係和組織目標。難道他
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航海、貨幣與貿易:經濟脈絡下,看見近現代500年各國興衰的軌跡
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出版日:2025/05/26 作者:波音  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★☆★關税戰、貿易戰、運河爭奪,真的能強國富民嗎?★☆★經濟規律斑斑可考,歷史事件給過答案!近代500年風雲際會,世界各國在經濟上做對了什麼,又做錯了什麼?國家興衰有四海皆凖的「經濟共性」,也有異彩紛呈的「經濟個性」。 看全球經濟變遷如何改變歷史走向!大航海時代開啟後,全球經濟按下了快速鍵,千百年的帝國凋零,大國強勢崛起,資源有限的也紛紛跟進。這樣的經濟奇蹟是偶然發生?還是必然發生?列強怎麼變得如此厲害?他們點石成金的手指頭有什麼奧祕嗎?近現代的各個列強,誰沒有馬失前蹄過?本書鮮活地描述了500年來全球群雄爭霸過程中在經濟策略上的得失成敗,道出歷史與經濟之間互相牽扯的精采故事:◆關稅戰從來都是一把雙刃劍◆美國陷入四年南北內戰的真正原因是關稅?!19世紀中期,美國把關稅提升至37.5%,這個高關稅策略是否真的保護了美國的民族工業?20世紀初期,美國又把進口關稅推高到60%,全球國家對此做出了怎樣的反擊?美國是關稅戰的唯一罪人嗎?◆黑死病給歐洲帶來了一句名言:「人們正在死去,硬幣卻安然無恙。」◆黑死病橫掃歐陸,莊園經濟逐漸瓦解,底層勞動者迎來了揚眉吐氣的日子!此時社會為何卻開始盛行奢侈之風?◆君士坦丁堡陷落,吃貨抓狂。◆葡萄牙人念念不忘搶奪威尼斯人的香料生意,做起了發財夢:「沒什麼好說的,為了香料,繼續向東打!」◆窮是自找的◆西班牙在發現美洲後,黃金白銀滾滾來,一夜暴富的西班牙肯定是當時歐洲的人間天堂吧?不,他們窮!西班牙從上到下都窮!到底他們犯了什麼經濟錯誤?◆近代日本的經濟崛起令人著迷◆一個閉關鎖國的落後島國,如何在短時間內「脫亞入歐」?在歐美列強的威脅下,為何日本能做到富國強兵,而同時代其他國家卻沒能做到? ◆運河上駛來世界霸主◆運河是英國工業革命的血脈;非洲蘇伊士運河為全世界帶來翻天覆地的變化;為何法國無法成功建造巴拿馬運河,而美國接手後卻成功?建造巴拿馬運河的錢是誰出的?◆英國的議會和君主,誰能籌到更多錢?◆英國之所以能在歐洲群雄爭霸中脫穎而出,是因為英國解決了三件事:籌錢、籌錢和籌錢。那麼錢從哪裡來?誰去籌來的?……全球經濟過去500年的經驗教訓,我們正在經歷。經濟變遷所累積的智慧,如今能否借鑑?財力是國力的經濟保障,國家該如何發展經濟和貿易、如何建立高效的稅收、如何發動國民為國家工作和戰鬥,成為增強國力與戰勝外敵的關鍵問題。本書從經濟學的視角,講述自145
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門得列夫的夢:從四元素、煉金術到週期表,跨越2500年的化學與人類思想演進的故事
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出版日:2024/08/05 作者:保羅.史查森(Paul Strathern)  出版社:日出出版  裝訂:平裝
比爾•蓋茲2022年度最推薦的五本書之一 兼具博學與娛樂性的人類思想演進史 地水風火、賢者之石、門得列夫的夢中表格…… 關於化學誕生與古怪科學家的各種有趣故事, 瞭解人類科學發展與思想演進的最佳之作。 1869年,俄國科學家門得列夫因為一場夢, 繪製出週期表的雛形, 科學家得以逐步掌握元素的變化與特性, 從而改變我們觀看世界的方式, 各種奇思幻想也得以實現。 這張幫助我們理解萬事萬物的圖表, 其實是兩千五百年來科學探索的結晶, 它藏著人們對世界的好奇, 追求點石成金和長生不老的野心, 與古今中外思想家的各種嘗試、錯誤、轉折與突破, 見證各種奇特、瘋狂的想法,如何成為扭轉人類生活的重要學門。 毛姆文學獎得主保羅•史查森從塵封已久的過去召喚出化學史上各個重要人物, 以優美生動的筆觸,展現他們的生活軼事、影響與貢獻, 追溯人類兩千多年對元素的探索過程。 從史上首位採用科學思考方式、透過觀察和推論探究「世界從何而來?」的希臘哲學家泰利斯開始說起, 到亞里斯多德的四元素說; 中世紀煉金術士因尋找「賢者之石」意外為化學打下紮實理論基礎; 十六世紀瑞士醫生帕拉塞爾瑟斯結合煉金術與醫學,開創醫療化學體系; 拉瓦節推翻百年「燃素」說,確立以「氧」為中心的燃燒理論,並提出元素的定義; 再到門得列夫自夢中獲得靈感而建立週期表等等。 全書充滿了精采故事與古怪獨特的思想家, 讓你在輕鬆有趣的閱讀過程中, 瞭解現代化學的發展歷程,以及人類好奇心在千年間的演變。 【好評推薦】 這是我讀過關於週期表這個主題最棒的書籍。它幫助我們理解週期表的組成過程以及為何如此有用。同時,這本書還提供新科學發展過程的有趣觀察。化學的歷史不僅展示科學的進展,同時也是一部人類思想演進史。──比爾•蓋茲(Bill Gates)
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當代藝術:自由意志的箝制與對抗
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出版日:2024/02/05 作者:朱利安.斯塔拉布拉斯  出版社:日出出版  裝訂:平裝
什麼是當代藝術? 誰在控制它的走向? 當代藝術呈現的究竟是自由意志, 還是市場趨勢? 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本, 用最簡明的方式揭示當代藝術世界的機制。 當代藝術通常被視為自由領域, 藝術家在其中打破禁忌與挑戰主流, 一次次帶給大眾各種衝擊與反思, 或是根本沒有任何目的地創作作品。 然而,隨著藝術市場迅速成長, 以及美國日益增長的政治和文化主導地位, 這個「自由領域」產生了什麼變化? 創造、啟蒙、批判等藝術特徵, 以及與消費主義和大眾文化的關係又發生了哪些轉變? 其他強國,如中國與俄國的崛起,又對藝術世界產生怎樣的衝擊? 當代藝術是否已成為商業和政府的奴隸、迷惑大眾的工具? 本書跳脫一般美學與哲學層面的討論, 從政治、經濟與文化等多個角度, 深入剖析當代藝術的各種現象與活動, 包括美術館商業化、藝術雙年展、裝置藝術的崛起、藝術商品化與金融化、企業商藏與贊助等等, 闡述當代藝術的概念、歷史發展與多樣性, 以及它與全球化、政治、商業、社群媒體之間的交互影響。 本書尤其關注藝術與資本的親密, 國家和企業對藝術的使用, 如何干擾藝術自主性, 使得本應多樣與不可預測的當代藝術, 實際上存在著令人沮喪的統一性, 以及藝術家在這種環境下所面臨的各種挑戰與應對。 【你是知識控嗎?關於牛津通識課】 用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。 牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
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領導者習慣:每天刻意練習5分鐘,建立你的關鍵習慣,學會22種領導核心技能
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出版日:2023/11/15 作者:馬丁.拉尼克  出版社:日出出版  裝訂:平裝
《富比士》、《華爾街日報》強力推薦◢領袖非天生,如何培養領導力?◣組織心理學博士首創「領導者習慣公式」,重新定義什麼是領導,讓領導能力如習慣般地自然發揮!★為何你有能力,卻沒有成為管理者?★所有糟糕的領導者都在無意識中犯錯?★認清自己——你適合當怎樣的領導者?★你適合練習哪些領導者習慣?★如何讓領導能力像習慣般自然發揮?改變大腦固有模組,將好習慣內化,遇到事情時,不需要有意識的思考,就能自然地做出有益的反應與決斷。組織心理學博士馬丁.拉尼克總結出22條領導者必備的習慣,依此設計出5分鐘行為練習,透過「有意識的練習」,養成簡單的關鍵習慣,產生自動行為,自然能做出高效的領導技能,讓人真正脫胎換骨,成為強有力的領導者。每天練習5分鐘,打造習慣性的行為鏈,徹底改變自身行為模式!成為一個成功領導者的公式是什麼?是一連串的習慣:【2種導向】你比較在意任務優先,高效完成工作,還是關注在人際關係,強調與人建立良好互動?【6大性格特徵】好奇心、有組織性、有關懷心、外向、有抱負、適應力——這些架構了領導能力,將舊習慣全面重置。【22種領導技能,培養關鍵習慣】◆管理優先級:分解任務,剖析關鍵與非關鍵事項,妥善分配時間,探查「為什麼優先」。◆打造緊迫感:設定更大膽的目標,消除拖延症,了解截止日的重要性。◆創新:運用聯想力,規劃出有創意的解決方案,並且鼓勵嘗試。◆影響他人:預測反應,提出問題,討論根本原因,發現隱性需求。◆克服抗拒:面對負面情緒時,解決恐懼、強調共同目標。◆魅力交談:保持熱烈,誘導想像與使用比喻。……好的領導,都有好的習慣!「習慣」的力量十分強大,它能將我們困在負面的行為中,也能訓練我們自動地做出有利的行為,因此即便「領導」是個複雜的領域,習慣的養成一樣重要!發展領導力的核心不再是「誰有能力成為一個好的領導者」,而是「培養優秀領導者的最佳方式是什麼」。我們對遇到的每種情況都會有習慣性反應——不論好壞,人們下意識做出的新行為都會變成一個新習慣,這種力量來自大腦的自動反應,一旦新習慣生根萌芽,下意識的行為模式將塑造人生的一切,決定你將成為怎樣的人、過什麼生活、有怎樣的工作表現。本書是培養領導者的基本手冊,書中搭配權威的性格評估測驗和分析,幫助我們按照性格特徵找到適合的練習與發揮自己潛力的方法,迅速養成領導者習慣,徹底改變舊思維,更快掌握工作,擁有更好的人際關係。【領導推薦】這是全
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最高領導力:讓員工把最好的自己帶入工作中
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出版日:2023/11/15 作者:強納森.雷蒙德  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★2018公理商業圖書獎(Axiom Business Book Awards)得獎作品★亞馬遜書店讀者5星好評★《紫牛》作者賽斯‧高汀(Seth Godin)強力推薦★二十年領導力培訓經驗集結,適用各種企業與團隊規模的新型領導概念一個真正優秀的管理者,不是讓員工視自己為大神,而是讓員工因為他的存在,感到自己也可以很優秀。最高領導力,是改變在那裡工作的人的生活;最高領導力不是成就自己,是成就他人。員工無法投入工作的主要原因,是因為覺得自己在公司無足輕重,以及個人成長得不到發展。知名領導力培訓專家強納森‧雷蒙德以此為基礎,提出「最高領導力」必須以「關懷」為核心,照顧員工的心靈、精神與前途,創造員工自己挖掘答案的空間,提供他們完成目標的資源;讓員工了解個人成長與企業成長休戚與共,把最好的自己帶入工作中,互相成就;協助員工提升工作與生活狀態,個人層面成長,專業也會跟進。本書分三大部分,提供一套可實際操作的想法與工具,幫助管理者養成最高領導力。第一部分以嶄新視角,深入檢視領導階層對於員工投入程度常見的五大迷思,以及五種看似微不足道,卻會影響整個團隊正面╱負面發展的個人行為。懂得察覺這些易被忽略的蛛絲馬跡,就能開啟與員工的深層對話,幫助他們實現前所未有的成長。第二部分以「問責轉盤」為工具,建立「問責文化」。問責不是指責,問責的目的不是指出一個人的弱點,而是協助人們掌握自己的優勢,同時在工作與生活中成長。第三部分介紹「三大領導者原型」,點出優秀的領導者並非全知全能、獨自就能搞定一切的超級英雄,而是像《星際大戰》裡的尤達,提供學習空間與分享智慧,放手讓員工面對各種挑戰,發掘潛能。最後提出「五種員工原型」,針對如何引導出每個人的優勢提出新的觀點。真正優秀的領導權威,不是全知全能、帶頭衝鋒陷陣的超級英雄,而是懂得讓出戰場、適時給予支持的尤達大師!無論您是企業執行長、高級主管,團隊負責人,顧問還是教練,都能在書中找到能確實優化團隊的領導方法,並且付諸實踐。【好評推薦】不僅僅只想當個管理者的人必讀之作。《最高領導力》是當代經典,它重新定義當老闆的意義。--賽斯‧高汀(Seth Godin),《紫牛》(Linchpin)作者
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MBTI,你的職業性格是什麼?:發現自己的優勢,規劃最適生涯
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出版日:2023/08/03 作者:唐娜.鄧寧  出版社:日出出版  裝訂:平裝
解讀自己,接受自己, 找到最適合自己的生涯路! 全球500強HR都在用的MBTI分析系統, 這是一種沒有任何偏見的工具, 能指引你妥善利用自己的性格優勢, 在職涯中找到最準確的角色, 真正享受每個階段的工作與人生。 每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上,因此人人都希望憑自身偏好選擇工作,確保選擇的職涯能讓自己滿意。 大多數人都曾懊惱過自己在職場上沒能發揮,還不停被數落工作表現,甚至因為性格差異,導致溝通不良,在工作上與人有所衝突。會引發這些困擾,是因為大多時候你根本不了解自己的職業性格: ★你的職業性格是什麼?什麼工作最能讓你感到自在? ★以你的職業性格來說,如何能最有效減低壓力? ★你是適合領導或被領導? ★你在什麼領域最具競爭優勢? ★你和哪種性格類型的同事與主管最合拍、能形成互補或肯定不合? ★你適合團隊工作、還是單打獨鬥? ★中年後或在人生的每個階段,你的職業性格會產生怎樣的變化? 性格差異與生俱來,因此每個人的工作方式、喜歡的工作類型完全不同,你的需求、技能、興趣和局限都會影響你的選擇,唯有把放大鏡朝向自己,才能了解屬於自己的最佳工作方式,豐富職業選擇,隨時調整方向,化解人際矛盾。 這是一本適合每個職場上班族的書,全面的性格分類,深度剖析在不同情境下面對壓力、決策、人際關係時,你的性格特質會引導出怎樣的想法、態度、溝通方式、心理效用與行為。 性格╳職業類型 深度自我了解,對職涯方向更有掌控力: 4組性格偏好 →→ 16種人格類型 →→ 8種職業性格, 找出你的專屬性格代號,為自己打造準確的職業選擇方案! 你是職場新鮮人?還是打算轉職?不論在職場上剛起步或是正值過渡期、猶豫不決,透過MBTI找出自己的性格類型以及有潛力發展的領域,探索自己的個性組合,進行職業規劃,這些將能幫助你一步步找到屬於自己的生涯路。 ★4組性格: E(外向)、I(內向)╱S(實感)、N(直覺) T(理性)、F(感性)╱J(系統)、P(彈性) ★16種人格類型: 感性反應型(ESFP)、邏輯反應型(ESTP)╱感性探索型(ENFP)、邏輯探索型(ENTP) 務實果斷型(ESTJ)、洞察果斷型(ENTJ)╱務實貢獻型(ESFJ)、洞察貢獻型(ENFJ) 感性縝密型(ISFJ)、邏輯縝密型(ISTJ)╱感性願景型(INFJ)、邏輯願景型(INTJ) 務實分析型(ISTP)、洞察分析型(
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金融行為通識課:從儲蓄、投資、保險到養老,如何處理金融商品?怎樣管控風險?
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出版日:2024/01/01 作者:W.佛萊德.范.拉伊  出版社:日出出版  裝訂:平裝
了解個人金融行為的第一本專書!從經濟學、心理學與行為科學等角度,剖析金融消費中各種行為特點與容易犯的錯誤,以及如何避免非理性行為帶來的經濟損失。提升個人金融素養、擬定最佳理財規劃,協助金融機構以消費者為導向,提供合適的產品和服務,幫助政府單位制定完善政策、穩定經濟體系。◎市場行銷學、金融管理學學者、金融從業人員與消費者政策制定者必讀書目◎以生活案例描述人們金融行為基本規則,個人、金融機構與政府單位預防金融風險的最佳指南。在金融消費中,消費者和生產者經常相互指責。消費者抱怨收益低、合約複雜陷阱多;金融機構則認為消費者預期過高、拒絕承擔風險、不理智。究其原因,在於消費者和金融機構,對於人類金融行為認知模糊或錯誤。瞭解個人金融行為,是金融產品設計,與消費者金融教育和保護政策的基礎。本書從經濟學、心理學與行為科學等角度,綜合最新研究與生活案例,闡述消費、儲蓄、借貸、保險、投資、納稅和退休金規劃等常見金融行為,分析個體差異和個性、對風險得失的理解、自我管控等因素,如何影響個人金融行為與結果。本書有助人們在不同人生階段妥善理財,購買各種金融產品與決定前謹慎檢視,避免消費陷阱;有助金融機構、理財顧問以消費者為導向,提供合適的產品與服務;有助監管者洞察市場運行,防範金融市場風險。
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常客行銷:消費者為何再次購買?銷售如何持續不斷?
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出版日:2024/05/01 作者:諾亞.弗雷明  出版社:日出出版  裝訂:平裝
★打造顧客體驗,銷售之前就已經開始★開發新顧客的成本是留住老顧客的5倍,要如何做才能讓顧客再次購買、買得更多、買了又買?在消費萬變的環境中,銷售不再是戰術或說服手段,銷售是雙向交流、是建立關係的方式,主動改變購買歷程,才能讓潛在顧客變新客,新客變常客,持續回購並口碑相傳,打造「顧客忠誠循環」。不論是大企業或小本生意,最在意的老問題是:「如何讓顧客持續上門買單?」最理想的境界則是:終身顧客。許多公司會花很多時間與精力開發新顧客,因為開發新顧客更有樂趣、更吸引人,效果立竿見影。事實是,比起追求新顧客,與常客建立更深的關係,維持他們的長時間購買力,就能帶來更大利潤。顧客忠誠循環:體驗—記憶—回憶4階段╳14個行動步驟,讓顧客體驗永遠保持在良好開端。大多數公司並不真正懂得用什麼方法來留住顧客,不是不願意挑戰,就是陷入分析麻痺,不知如何客觀創造從最初的接觸點到成交的整個「顧客忠誠循環」。「顧客忠誠循環」包含了顧客體驗心理學,能幫助你:理解顧客想法,留住顧客,培養顧客忠誠度進而成為常客,釋放老顧客的價值,達到持續銷售,為公司創造利潤。★階段一:深入了解顧客心理記憶就是體驗!「創造顧客體驗」的環節遠在銷售之前,而「預期記憶」是一個能影響顧客內心的強大工具。要讓顧客想像和你買東西時可能的美好體驗,就要為他們創造這種體驗的記憶—記憶的訊息有多準確不重要,重要的是顧客記得它。★階段二:將潛在顧客轉換為銷售對象把感知轉化進入顧客內心,建立信任感、消除購買阻力,讓消費者持續對未來的體驗抱持期待。★階段三:重視顧客的期望落差顧客體驗將決定他們是否會回頭找你買東西。打造卓越的體驗已經不夠,還要做到縮小「顧客期望」與「實際體驗」的差距。你必須了解顧客體驗如何結束、何時結束,因為這將影響利潤。★階段四:持續成交正確進行售後追蹤與調查,替顧客把購買體驗推成他們最好的記憶版本,保持永久印象,培養忠誠度,打造一個顧客想回頭買、買、買的環境。了解顧客原型,深入顧客的思維和情緒,讓成交率穩定上升、持續回購。靈活運用書中每個步驟,幫助你做出有效的行銷策略判斷,降低營運成本:◆「顧客忠誠循環」診斷清單:初步了解自己顧客的忠誠循環該如何改善並進行調整。◆競爭對手的情報:如何調查競爭對手?不把競爭對手當成威脅,而是學習,用別人的角度去了解,改善自身條件。◆旋轉木馬理論:所有顧客都會經歷購買週期;人們會有不同的需求和
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