晨星

從恐龍演化成鳥恐龍與鳥類的外觀有著許多共通點，例如皮膚皆覆蓋一層鱗片，骨骼有叉骨等。過去一般認為只有鳥類具有羽毛，但在中國挖掘出來的恐龍化石，以及後來陸續出土的化石中發現許多帶有羽毛的恐龍。由此可以確定，現存鳥類是從部分恐龍演化而來。本書系統性解說鳥類演化史、生態行為、棲息地及遷徙路徑等知識，帶您一同認識鳥類多樣性。本書特色◎依據日本野鳥學會於2023年發表的《日本鳥類目錄改訂第8版》與國際鳥類學委員會（IOC）之分類詳述鳥類分類系統與演化關係。◎透過大量豐富精采的野外生態照，呈現鳥類在自然環境中的真實樣貌與行為；搭配插圖與解說，幫助讀者深入了解鳥類生態。

降低體脂肪得到理想體態與健康的身體！專家為您解說有關肌肉的各種疑問！◎靠著飲食控制瘦下來，但體態卻不好看◎肌力訓練可以讓人變聰明是真的嗎？◎長出一公斤肌肉可以讓身體年輕十歲！◎次數或是重量沒有意義！肌力訓練九成靠姿勢肌肉不只是運動員或健身者的專利！對於平常沒有在運動的人來說，肌肉才更是美麗與健康的關鍵！「肌肉」攸關我們的整個人生，從兒童到高齡者都至關重要，許多身體疲勞與病痛都與肌肉減少有關，本書將告訴你肌肉比想像中更容易鍛鍊，只要方法正確，就算是不擅長運動的人也可以看到成效。本書特色★在最短的時間內改變外表，打造出健美體態的肌肉訓練！ 「我透過限制飲食減肥了，但外表還是不盡如人意」「沒有精神，看起來很老」「站姿不好，站著看起來很不好看」……，許多人都為這樣的事情而苦惱，即使繼續節食或遵循健康習慣，還是無法達到想要的身材，這些問題的根源是缺乏肌肉！肌肉不只是運動員和訓練者的專利，是從兒童到高齡者，在健康及外觀上都非常重要的存在。本書說明了實現理想身材所需的肌肉知識和訓練方法，並介紹了打造健美年輕身材的方法。那麼，訓練哪些部位會變成什麼樣子呢？除了告訴你答案，還會解答與肌肉相關的問題，例如「為什麼年紀大了，肌肉疼痛會來得比較晚？」「生長期練肌肉真的會阻礙長高嗎？」這本書用一種有趣的方式來了解肌肉，不僅對那些想要實現理想身材的人有益，對他們的健康和心理健康也很有幫助。

寫得出來、也唸得出來才算真正學會韓語！★韓語學習者的發音救星在掌握韓語 40 音與基本認字之後，許多學習者常會面臨一個令人相當挫折的關卡：「為什麼這個字的拼法，會跟實際唸起來的發音不同？到底應該怎麼判斷？」這本實用教材正是為了解決韓語學習最具挑戰性的「發音變化」而設計，無論你是初學者還是進階者，只要曾在「音變」卡關，就絕對不能錯過本書！來自韓國的阿卡老師，針對韓語最常見的八種音變類型，整理出簡單易懂的發音規則。以顏色清楚標記關鍵節點，透過視覺引導說明子音遷移路徑與終聲轉化過程，再搭配大量範例單字、手寫練習與親自錄製的示範音檔，幫助你確實掌握正確發音方式，提升聽力與口說技巧。★用手寫喚醒韓語學習力雖然身處高度數位化的時代，本書仍鼓勵你回歸最基本也最有效的「手寫練習」，藉由一筆一劃親手書寫，不僅能有效刺激大腦、增強記憶力，還能幫助你加深印象，更容易記住所學內容。手寫過程中大腦必需同時運用以下感官：．視覺：眼睛觀察文字的形狀．觸覺：手寫動作的肌肉記憶．聽覺：收聽音檔並同步跟讀這種多重刺激有助於深化對韓語拼寫、音變邏輯和語法規則的理解，因此本書特別強調「手寫」的重要性。從正確書寫韓文字母出發，逐步累積單字量，再透過反覆練習，一步步強化韓語實力，讓你發音更準確、記憶更長久。寫完唸，唸完記，再也不用死背了！★循序漸進的分類架構一、基本概念說明韓語的基本母音、子音、收尾音（終聲）、複合子音⋯⋯的正確發音方式。二、八大發音變化解析1.連音化2.鼻音化3.硬音化4.激音化5.口蓋音化6.流音化7.「ㄴ」的添加8.「ㅎ」的弱音化每一項規則都有明確的定義與適用情境。「發音變化」確實是韓語學習過程中的一道門檻，即便已經是中、高階學習者，也常常會在此卡關。但只要能夠跨過去，原本看似困難的發音變化將不再是障礙，而是幫助你提升聽力理解、強化口語表達，讓韓語更加自然流暢的最佳利器。本書特色◎破解韓語學習者最常卡關的「發音變化」，各程度皆適用◎分類說明 × 實用範例 × 自我測驗，理解與練習一次到位◎清楚標記發音關鍵節點，一秒理解子音與終聲的變化脈絡◎「手寫學習法」同步啟動視覺、觸覺與聽覺，加深感官記憶◎架構完整、循序漸進，從基本概念到八大發音變化全面掌握

經典重製！銷量突破80萬本，榮登最想讓男友閱讀的書籍 No.1真實的愛與性，將大幅改變你的世界觀為什麼七成女性對性愛感到不滿？為什麼你學遍了A片技巧，她卻依然覺得「很麻煩」、「想快點結束」？身經百戰的亞當德永直言：「絕大多數男性的技巧，充其量只有幼稚園等級。」亞當德永力求改變男性那些隨隨便便、毫無章法的經驗法則，並破解女性在親密關係中「想體貼對方卻又不敢開口」的矛盾心理。緩慢性愛（SLOW SEX）最重要的核心即是——不是「高潮」或「讓對方高潮」，而是「享受舒服的感覺」。當你沉溺於短促的活塞運動與粗糙的摩擦時，你正親手推開伴侶的愉悅的權利，甚至影響到彼此的情感。亞當德永將徹底拆解「舒緩式性愛」的極致實踐，帶領你跨越感官的邊界——❤策略性愛撫：嚴禁前30分鐘觸碰陰蒂！用「魔法之指」活化女性性感腦，將其打造為易感體質。❤兩小時的共振：不要再問「太久會不會累？」真正的舒緩式性愛是不存在疲勞的。告別疲累的衝刺，感受從未見過的官能盛放。❤性能量的交流：獨創性能量的概念，男女自然擁有的正負性能量，在彼此的身體間流動循環。❤三位一體訓練：從正確理論、物理技術到溫柔心意，讓你的指尖記住通往高潮的節奏。本書特色◎日本性學大師的經典名作：亞當德永是日本性學界的教父等級人物。他主張性愛不是為了射精，而是為了「性能量的循環」，其作品已累積百萬冊銷售。他捨棄了A片式的虛假刺激，成功推出「SLOW SEX」緩慢式性愛技巧。◎男女滿意的性愛：傳統性愛常讓男性陷入「必須讓對方高潮」的壓力，女性則陷入「配合演出」的疲勞。當你不再執著於射精或讓對方尖叫，身體的防衛機制才會真正卸下，全心全意地投入並享受其中。◎緩解射精焦慮：亞當理論的核心是「非射精性高潮」。當你學會控制射精衝動並延長交合時間，身體會進入一種不累、不喘的狀態；這不僅能解救擔心表現不佳的男性，更能在不依賴藥物的狀況下，享受前所未有的興奮與持久。

＼改編自全球暢銷小說《貓戰士》系列作品／追隨火心果敢無懼的身影，一同踏上勇氣與羈絆交織的森林奇幻冒險！火心好不容易歷經千辛萬苦，終於成為雷族的中堅分子，然而森林生活中大大小小的考驗依然層出不窮。好友灰紋違背戰士守則與河族戰士銀流相愛，而野心勃勃的虎爪似乎正暗中策畫著可怕的陰謀。為了阻止虎爪的詭計，火心嘗試探詢雷族前副族長紅尾的死因，想不到竟意外牽扯雷族與河族之間，掩蓋多年的往事。與此同時，外甥雲兒膽大叛逆的行徑也令火心頭痛不已，總是藉故離群的他，似乎隱藏著不可言說的祕密——部族昔日的糾葛即將一一揭曉，而潛伏在森林暗處的惡意，也準備撕裂得來不易的安寧與和平。面對接踵而至的危機，火心一次次以忠誠與勇氣做出抉擇，而他的所有決定都將左右族群的命運！※本書改編自《貓戰士》首部曲第三集《祕密之森》與第四集《風暴將臨》。◆經典奇幻小說的全新體驗：以精采的視覺敘事，帶領讀者進入貓戰士的冒險國度。◆張力十足的劇情設定：充滿神話色彩的世界觀搭配明快的敘事節奏，一翻頁就停不下來。◆精緻的視覺饗宴：精美繽紛的畫面，讓激烈的打鬥與真摯的情感變化，盡收眼底。◆老粉收藏，新粉的最佳入門：喜愛原著的粉絲可以全新的方式重溫舊作，新讀者不需背景知識，也能完整享受故事。《貓戰士》系列小說的榮譽紀錄：◆全球暢銷逾3000萬本◆全臺暢銷逾140萬本◆美國亞馬遜書店五顆星評價◆版權銷售日、韓、法、德、俄等16國◆每集甫上市便直攻紐約時報排行榜第一，榜上盤據總時長逾121週◆2009年臺北縣國民中小學滿天星閱讀計畫優良圖書推薦（高年級）◆2010年嘉義市國中小學票選為嘉義家書（4-6年級推薦）本書特色◎閱讀門檻低，培養閱讀興趣。◎以生動的故事，探索群體、選擇與責任等生命議題。◎同時培養圖像與文字的閱讀能力。◎可搭配原著小說一起閱讀，作為跨媒介的學習教材。

【YouTube頻道】鸚鵡小木屋Jack × 【插畫創作者】寧子Ning‧我適合養哪一種鸚鵡？應該選幼鳥還是成鳥呢？‧第一次養鸚鵡要準備什麼？買哪一種籠子才對？‧鳥寶突然咬人、挑食還攻擊同伴，到底怎麼了？YouTube專業寵物鳥頻道「鸚鵡小木屋Jack」，獻給所有鳥奴的鸚鵡飼養入門指南，從認識物種、布置環境、飲食照護到行為觀察，陪你一步步了解鸚鵡真正的需求與生活習性。本書結合累積多年的鸚鵡飼養經驗、實際照護觀察與豐富全彩照片，搭配療癒可愛的插圖，不論你是剛準備接鳥寶回家，還是已經展開鳥奴生活，都能從中找到實用又安心的照護方法與實用知識。【修訂版】由作者根據最新飼養觀念進行修訂，並重新調整全書內容與編排方式，收錄更多真實照片與生活觀察，閱讀起來不僅清晰好懂，也更能貼近鳥寶與飼主的日常生活。★從幼鳥到成鳥，陪伴鳥寶健康長大幼鳥不肯吃飯怎麼辦？為什麼有些鸚鵡很愛說話，有些卻安安靜靜？鸚鵡突然開始咬人、怕人，真的是因為討厭主人嗎？鸚鵡其實很會表達情緒，只是我們還不夠了解牠們。本書整理新手飼主最常遇到的各種疑問，從日常照護到基礎互動與訓練，幫助你建立正確觀念，也陪伴鳥寶安心成長。★認識不同種類鸚鵡的個性與特色不是每一種鸚鵡都一樣愛講話，也不是每隻鳥寶都適合相同的生活方式。有些物種活潑熱情、有些則是安靜敏感，有些喜歡黏著主人，也有些更需要自己的空間。本書介紹多種常見鸚鵡的習性與照護重點，幫助你找到最適合自己的鳥寶夥伴。★為鸚鵡打造安心生活的小天地帶鸚鵡回家之前，需要先準備哪些東西？籠子該放哪裡？玩具怎麼挑選？鸚鵡真的需要放風嗎？從籠舍配置、站棍、玩具到日常用品挑選，本書用照片搭配實際說明，帶你一起打造安全、舒適又適合鳥寶活動的小小天地。★飲食與健康照護的重要觀念鸚鵡可以吃什麼？哪些食物需要特別注意？幼鳥和成鳥的飲食方式又有什麼不同？書中整理鸚鵡常見飲食種類與健康照護觀念，也分享食慾不振、壓力反應與生活習慣之間的關係，幫助飼主更了解鳥寶的身體狀況。★避開日常生活中的危險細節對鸚鵡來說，許多看似普通的居家環境，其實都可能暗藏危機。吊扇、被窩、廚房、黏鼠板與化學用品，都有可能對鳥寶造成傷害。只要對環境多一點觀察，再搭配基本訓練與安全觀念，就能讓鸚鵡在家中更安心自在地生活。★理解鸚鵡的行為與內心世界鸚鵡會透過咬毛、唱歌、說話……行為動作與互動方式來表達情緒，也會用獨特的方式向主人撒嬌、

睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果探究入睡、甦醒的機制與奧祕一本讀懂關於睡眠的疑難雜症人為什麼會睡覺，又為什麼會醒來？睡眠對生命究竟有什麼意義？拿破崙真的一天只睡3小時？怎麼樣也趕不走的「睡意」是從何而來的？日本睡眠研究權威、食慾素發現者 櫻井武 所提出的最新睡眠科學！大腦要求的「睡眠」是什麼？◎可以清除腦部代謝廢物的「膠淋巴系統」◎快速動眼期睡眠與不可思議的夢境◎缺乏食慾素會引發猝睡症◎為什麼空腹的時候睡不著◎「睡眠負債」要如何還清？◎長期不睡覺可能導致精神異常◎熬夜開車危險程度和酒駕一樣◎日常生活也能做到的「助眠」方法◎在日本上市的劃時代失眠症治療藥物常見睡眠議題Q&A：◎應該要睡幾個小時比較好？◎為什麼會在鬧鐘響起之前就醒來？◎為什麼會有時差問題？◎真的有食物鐘嗎？◎真的有預知夢嗎？◎夢遊症是怎麼發生的？◎動物的睡眠與人類相同嗎？◎隨著人的成長睡眠會有什麼變化？本書將從神經學、腦科學角度解析睡眠與大腦的關係，帶你了解失眠、夢遊、猝睡症等睡眠障礙的根源。本書特色◎以簡單易懂的方式讓你認識睡眠的重要性及其維護大腦的功能，告訴你人為什麼要睡覺？不睡覺會怎樣？世界上最久沒睡覺的人在11天沒睡覺的過程中到底發生了什麼事。◎了解猝睡症、失眠症等睡眠障礙的成因及治療方式，教你日常生活也能做到的「助眠」方法。◎睡眠常見問題Q&A，為你解開不可思議的夢境之謎、真的有預知夢嗎？有可能出現「不用睡覺」的藥嗎？為什麼會有夢遊症？

從產地原料到烘焙沖泡，專家為你詳盡解說，以科學理論為基礎，揭開美味咖啡的神秘面紗！本書將告訴你：◆如何精準判斷什麼是好咖啡◆如何根據自己的喜好找到好喝的咖啡！◆你對咖啡了解多少?◆咖啡豆的產地、品種、烘焙方式，如何影響咖啡風味？◆咖啡豆的「豆」並不是指豆類？◆「持續嘗到苦味」與「後味是苦味」有何差異？◆淺焙與深焙哪種咖啡因含量較高?◆「以炭火烘焙能使咖啡豆芯熟透」是真的嗎?◆「喝咖啡能使罹患癌症的風險降低」的說法是否可信？本書特色1.文字細膩，對於咖啡相關知識詳細解說。2.涵蓋層面廣，從咖啡歷史到烘焙沖泡，是咖啡入門必備書籍。3.以科學角度分析咖啡風味、探討咖啡與健康，是研究咖啡時實用的工具書。

不再「想太多」的人間清醒指南陪你一起活得更從容‧為什麼物質越豐富，我們反而活得越焦慮？‧為什麼渴望親密，卻又在關係中筋疲力盡？‧為什麼滑手機、看社群網站總是停不下來？‧為什麼在跟人比較後，往往開始懷疑自己？‧為什麼朋友很多，在人群裡依然覺得孤單？我們身處一個選擇過剩卻內心空虛的時代。以上這些你以為是個人問題，其實是整個世代都在承受的壓力：焦慮、內耗、孤獨、過度比較、關係困惑、社交恐懼……這些都不代表一個人的失敗，而是這個時代環境太容易讓人迷失。不必再責怪自己不夠好！很多時候，人需要的是一套更清晰的邏輯，用來理解這個世界。耶魯大學社會學博士──多羅西，長期關注人類行為與內心世界，結合哲學的思辨、心理學的洞察與社會學的視角，細膩拆解現代人的內在困局，將複雜的學術見解轉化為貼近日常的觀察與方法，陪伴讀者在混亂的世界中，重新找回內心平靜。這本書是她多年觀察與思考的結晶，希望能協助每一位在現代生活中感到迷惘的人，建立起屬於自己的思考框架，打造能夠穩定面對壓力與不確定性的內在系統。全書分成4個部分，聚焦日常生活最常見的痛點問題，提供學術參考和實用建議：1.反內耗：撫平焦慮，收穫平靜拒絕毫無意義的自我攻擊，從戒掉手機成癮症、克服社交恐懼到撫平對他人的嫉妒感，教你如何從痛苦的人際關係中得到解脫。2.二次成長：最佳自我提升方案重建專注力與思考能力，提升個人魅力、強化專業技能，在成長的道路上找到最適合的方式，突破自我限制。3.親密關係：關於情感的重重謎題理解曖昧的心理運作機制，探討愛情與親密關係中的種種疑惑，以及愛而不得時該如何放下執念，讓你在情感裡既能投入，也能保持清醒。4.逆商力：跳出框架，收穫幸福從更高的角度觀察生活中的各種挑戰：如何面對消費誘惑與內心慾望？怎麼應對網路輿論和人情壓力？讓你在困境中也能保持智慧，守護自己的幸福人生。改變，始於心念轉向的那一刻！從日子變簡單的微調練習開始，一層層看清問題、一步步拆解煩惱，就能在混亂中找到方向，從生活中獲得力量，用剛剛好的步調做‧自‧己。本書特色◎獲深度共鳴：彙整數萬名讀者、觀眾的真實回饋，精準對焦現代生活的痛點，讓你在閱讀時不再覺得「只有我這樣」。◎跨學科視野：結合哲學思辯、社會學視角與心理學觀察，層層拆解現代人的內在困局，讓說不清的情緒與卡住的狀態終於被看見與理解。◎實用的建議：提供具體可行的成長方法，從日常微調到重新整理看待問題的

鯨魚是海洋的僧侶，牠的歌聲如同梵唱，帶領人心走向寧靜與和解。當鯨魚浮出水面，噴出一口白霧，那一瞬間，彷彿提醒我們：呼吸本身，就是生命的奇蹟。這本書是一場跨越醫療、修行與海洋的心靈航程。作者以醫師的敏銳、修行者的洞察，以及攝影家的凝視，書寫他在花東與東加王國追尋鯨魚的旅程。從月光海的靜謐，到吹蝕洞的奇景，再到與大翅鯨母子共游的震撼，他以文字與影像交織出一幅幅生命的寓言。這不只是一本關於鯨魚的書，更是一本關於幸福、關於自我、關於人與自然和解的心靈之書。本書特色◎跨界融合：結合醫師的臨床敏感度、修行者的心靈體悟，以及攝影家的海洋凝視。 ◎真實紀錄與詩意書寫：既有旅行紀實的真實細節，也有哲思與文學性的抒情。 ◎獨特場域：以東加王國、花東海岸為背景，呈現少見的「與鯨共遊」經驗。 ◎影像佐證：每篇文章搭配作者親拍的鯨魚照片，文字與影像相互呼應。 ◎心靈探索：不僅是自然書寫，更是自我追尋、幸福定義與禪修體悟的旅程。

英國百萬暢銷作家大衛．威廉最「失控」的兒童小說系列登場！ 10個讓人頭痛的小孩，全彩插畫記錄他們的誇張搗蛋史。 在爆笑又驚駭的情節中，孩子一邊笑、一邊學會生活中的分寸與選擇。調皮搗蛋的小鬼們又來了！新的壞小孩帶來新的荒唐事蹟，這次，你可別想逃過他們的魔掌……★本書領銜主演★壞蛋三胞胎、大發雷霆的譚蒂、吹噓的巴納巴斯、扮鬼臉的芬妮、惡作劇的漢克、霸佔狂哈尼、自命不凡的華倫廷、跋扈的邦尼、尖酸刻薄的華特、功夫凱莉。猜猜這群小孩的腦袋裡又再計畫著什麼大事？誰又會被他們惹到七葷八素？★注意★本內容可能讓人感到不適，但務必盡量服用，您才知道小孩到底可以壞到什麼地步！本書特色※英國百萬暢銷作家作品，以誇張幽默的敘事方式描寫孩子世界 ※十個獨立短篇故事，篇幅適中，適合分段閱讀 ※插圖與文字相互搭配，呈現孩子日常中荒謬又熟悉的片段 ※從校園與家庭生活出發，透過故事讓孩子思考行為與選擇

學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！閱讀本書，你將學會：釐清自己的定位學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾人與人之間的進與退把自己的日子過好影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！本書特色1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界

登山活動的基本素養是用自己的雙腳登山，當萬一發生突發狀況時，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這也應當是每位登山者必須學習的技能。近年來，登山已成為廣受國人喜愛的戶外活動之一。然而，山區環境潛藏許多風險，像是天氣驟變、地形崎嶇、高山症引發身體不適等，因此進行登山活動前，若未能妥善做好行前規劃及風險應對措施，便可能遭遇困境。本書由擔任多個地區山岳救援隊講師的山岳嚮導笹倉孝昭先生進行經驗分享，以圖文並茂方式詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術，相信對您在學習山域知識時大有裨益。本書特色1.系統性講解登山基礎知識，包含地圖判讀、路線規劃、氣象分析、野營裝備及營地選擇、急救處置、衛星定位功能運用等，皆有鉅細靡遺說明。2.收錄繩索操作運用、固定點架設、攀降步驟及流程、省力系統的架設與應用，以及傷患搬運方式的模擬演練等知識，讓初學者一步步建立正確判斷與動作順序，是一本技術學習的實用書籍。

★【全新修訂版】大開本看得更清楚、練習更方便、學習更省力！★認聲調、讀拼音、學寫字、抄筆記，一本就能完成泰語入門訓練專為零基礎初學者設計，聽、說、讀、寫一次到位的入門教材！搭配泰籍作者親錄MP3雲端音檔，讓你迅速學會最自然道地的44音！字母結構+書寫筆劃+發音技巧+生活單字+日常會話從認字、發音到動手書寫，一步一步打好泰語基礎！加上羅馬拼音與注音聲調小老師跟著唸、跟著寫，輕鬆掌握發音、語調及節奏！★解說詳盡，想學不會都很難！‧泰文字源：了解毛毛蟲文字的起源發展與特色‧語調規則：快速掌握5種泰語聲調的唸法與技巧‧書寫筆劃：影片示範筆順和寫法，跟著寫、忘不了‧生活單字：精選最常說、最實用的核心單字‧日常會話：現學現說，道地泰國生活用語一次上手‧鍵盤打字：圖解輸入法安裝與打字訣竅，聊天、發動態輕鬆自如本書特色◎大開本修訂版優化使用功能，閱讀、手寫、筆記都更便利，學習更輕鬆◎來自泰國資深專業教師用超過二十年功力教你如何完全自學毛毛蟲文字◎以藍紅綠色清楚標示中、高、低子音，搞懂分類、聲調及拼音事半功倍◎發音不道地別擔心，泰籍作者親錄雲端音檔，示範最在地的發音與聲調

兩位「航空專家」聯手出擊，帶來內容獨到的噴射客機知識和幕後故事！◆為什麼四引擎飛機式微，而雙引擎飛機崛起？◆「重心管理」為何是穩定飛行不可或缺的關鍵？◆為什麼一根雨刷故障，飛機就無法起飛？◆機體表面變成「鯊魚皮」真的能減少空氣阻力？作者累積超過40年的維修經驗及飛航技術知識，從機體結構、系統與設備出發，進一步介紹這些系統在飛航中扮演的關鍵角色，帶你深度剖析噴射客機的科技與技術！不只帶你「看懂」噴射客機，更結合實際案例，詳解飛行中可能遇到的故障挑戰與應對方式。就讓我們一起來看看──以音速飛行於高度1萬公尺、零下50℃的世界所需的技術！本書特色◎由前全日本空輸公司（ANA）工程師和飛航工程師共同製作：兩位航空專家聯手出擊！只有親臨現場工作的專家們才能寫出的各種噴射客機的知識和幕後故事，結合豐富維修經驗及飛航技術知識，從機體結構、系統與設備出發，讓讀者輕鬆理解飛機的大小事！◎專家繪製的全彩圖解：由知名航空解說家中村寬治繪製的插圖，清晰、準確地展示了噴射客機的結構和系統。搭配圖解，讓讀者更能清楚掌握噴射客機的結構與系統，還有其背後的運作原理。即使是初學者也能順利閱讀！

環境和努力能戰勝基因嗎？專家為你解答所有關於基因的問題！「天賦異禀」「外表差異」「父母基因差異」……每個人都隱約意識到並接受這些差異，但一旦涉及遺傳學，公開談論這些差異往往成為一種禁忌。近年來，網路上出現了各式各樣的討論，「遺傳學」這個主題也引起了廣泛關注：◎出生決定了九成的人生？◎結婚對象要看才能還是家世？◎喝酒之後臉會變紅與遺傳因素有關？◎有能夠延長人類壽命的基因存在嗎？◎父母身高較矮的話生下的孩子也會比較矮嗎？◎父母的過敏疾病會直接遺傳給孩子嗎？◎「女兒像父親、兒子像母親」是真的嗎？本書對各種遺傳問題進行了詳盡的解釋，從「哪些基因遺傳自父母？」「遺傳學是如何運作的？」等基礎知識，到那些與基因有關的有趣話題，例如「收入與遺傳之間是否有關係？」「外貌差異造成的社會差距有多大？」，本書將以簡單易懂的方式，幫助你理解遺傳學的真相。本書特色環境和努力無法戰勝遺傳嗎？行為遺傳學專家告訴你關於「遺傳的真相與禁忌」： 提到遺傳，我們會想到身高、體重、頭髮顏色、眼睛顏色等父母傳給子女的身體特徵，而遺傳學就是研究這些特徵如何傳到下一代。其中，特別研究遺傳與環境對人類成長的影響的領域叫做「行為遺傳學」。本書將由行為遺傳學的專家，透過簡單易懂的方式，為你解釋與遺傳相關的各種有趣的問題。例如：「從父母遺傳的東西有哪些？哪些不遺傳？」「遺傳到底是怎麼一回事？」從這些基本知識開始，到「收入和遺傳有關嗎？」「外貌差距會造成多少社會不平等？」「遺傳決定一切，環境和努力無法改變嗎？」「生來就決定了九成，這是真的嗎？」等問題，這些我們經常聽到卻沒有人能夠正面回答的問題，在這本書中將會徹底為你解釋！ 「這是一本能夠讓每個人清楚且正確了解無法避免的遺傳真相的書。」 就讓本書為你揭開那些父母沒說、老師不教，卻默默決定你人生走向的基因祕密！

我們已從雙魚時代進入了水瓶時代，水瓶時代的使命在於翻轉舊有的思維框架。在這個焦慮蔓延的世界和新時代，占星術是通往自我和解的關鍵。著名心理治療師兼占星師黛博拉．西爾弗曼（Debra Silverman），將帶你領略占星術如何改變人生。連不相信占星的人都能讀懂，並從中學會如何與自己的「心魔」和平共處的心理學指南。占星不再只是運勢預測，而是一面「心理透視鏡」，帶你直視天生的設計缺陷。黛博拉以最簡單明瞭的方式帶你解讀自己星盤中的太陽、月亮、上升、水星與土星，明白那些讓你不安的特質，其實是靈魂獨特的設計。★心理×靈性的跨界整合 ──將「臨床心理學」與「密宗占星術」無縫接軌，為困於焦慮、憂鬱或成癮等現代困境的讀者，提供一套跨越理智與靈性的全方位療癒地圖。★辨識內在「小妖精」 ──揭發你星盤中特有的性格陰暗面，看透那些讓你焦慮、憂鬱、不斷自我破壞的內心戲。學會啟動中立的「觀察者」模式，幫助你在情緒被激發的當下，能瞬間切換視角，不被情緒束縛。★性格的「高路」與「低路」 ──深度拆解 12 星座的「陰影面」與「神聖面」。提供一條明確的進化路徑，從性格的劣勢中提煉出生命的力量。讓你從星座認清你原有的弱點和優點，將其內化為個人的轉機。★全方位性格解碼 ──除了太陽星座，更深度解析月亮（情緒）、水星（思維）、土星（恐懼）與上升（使命），從「自我（太陽）」的性格修補、到「靈魂（上升）」的使命發現、再到「人生課題（土星）」的責任承擔，透過冥想引導與日常行為調整，將抽象的靈性洞見落實為具體的改變。占星，是接納人性的良藥。本書特色◎心理學 × 占星術的跨界導引整合臨床心理學、密宗占星學、行為科學三個專業領域，將深奧的靈性觀點轉化為現代人可理解的心理發展路徑與自我療癒模型。◎心理占星在理解人格動機的深刻洞察廣泛引用榮格原型理論、佛洛伊德心理結構（本我、自我、超我）以及古老元素智慧，展現心理占星在理解人格動機、行為慣性與生命目的上的深刻洞察。◎十二星座的人生計畫指引針對十二星座量身打造冥想導引、行為微調建議與「心魔」識別清單，將抽象的星盤資訊轉化為具體的日常修煉，幫助讀者在生活中即時中斷負面情緒慣性。

傳說古代有兩個大太陽，日夜輪流照射大地，農作物常因天氣酷熱而枯萎，對布農族人而言，日子實在是太痛苦也太辛苦了。有一對夫妻仍努力到田裡工作，有一天他們帶了嬰兒一起出門，因為天氣太炎熱，嬰兒雖然有遮陽的樹葉，仍哭鬧不已，等到工作告一段落，卻不再傳來哭聲，夫婦倆以為嬰兒睡著了。等到休息時間，母親要去餵奶時，突然看到一隻蜥蜴從樹葉鑽出，她的嬰兒不見了，竟然變成一隻蜥蜴。父親發誓，要射下傷害嬰兒的大太陽，便帶著另一個孩子，背著弓箭出發去射日。最後，終於射下一顆太陽，讓大地有了月亮。本書特色1.繪本以布農族巒群族語搭配華語雙語呈現，適合中小學學生學習，以及原住民母語教材採用。2.以布農族民俗動物神話與傳說為藍本，創作出適合親子互動共讀、學習母語的在地童話故事。3.本集以布農族人曾受蜥蜴拯救的傳說故事為題，創作出傳說中布農族因為傷害百步蛇，以致遭受百步蛇攻擊，危急時受助於蜥蜴而得救的故事。在布農族人的另一個傳說中，蜥蜴原本是人類嬰兒，因為太陽的曝曬而變成蜥蜴，因此布農族人對蜥蜴有相當特別的情感。從本書當中能學習到人類與萬物共生共存的重要性，也提供親子共讀、分享人類保護大自然與萬物的感情與情緒的最佳讀物之一。4.可以同時享受布農族語與華語兩種語文對照閱讀、聽故事以及母語學習的繪本。此外，設計有聲發音QRCode，可利用手機掃描，立刻聆聽布農族巒群族語動植物與文化名詞，以及完整句子發音，增加多元學習的管道，適合國中、小學各級師生與親子共讀。

日常生活中，有哪些氣味令你印象深刻？香氛、香水、洗髮精、沐浴乳等，我們都會挑選自己喜歡的氣味。 好的氣味，稱作「香氣」。人類早在幾千年前就開始使用香料，與人類的精神生活密不可分。然而，關於「氣味」的感知機制及其本質，一直以來都籠罩在謎團之中。▶▶▶自然界中存在哪些香味？▶▶▶人類又是如何判斷什麼是香氣？▶▶▶香氣如何影響人體？▶▶▶人類又要如何調製出新的香氣？掌握香氣分子的化學知識，解答香氣世界的運作！本書將以最常見的香草植物、動物、人工合成香料為中心，深度解析嗅覺機制與香氣分子，一探香氣分子間的關係。◆人類與香氣的五千年歷史◆感受香氣的人體感官機制◆產生香氣的分子化學條件◆各類型香氣分子的效能與安定性◆來自大自然的香氣分子質地分析◆保護不耐熱的香氣提煉萃取方法本書特色◎一探香氣的歷史，了解人類從古至今是如何利用香氣。◎了解人類如何透過感官感受香氣，並從化學的角度分析香氣的分子化學構成。◎香氣也能夠分析？能夠重新提煉？全方面解析香氣的構成。

「意志者列傳：鐵灰原則」是繼響太意志者三部曲後，最新一部精采絕倫的科幻冒險小說。書中主角左門透及內穗依織二人，原只是雅思界中的平凡高中生，因天生具有「源氣」能力，而獲選為聖光學園（聖斐勒斯都學院）的超能力「意志者」學員，開啟前往「亞特蘭提斯」異世界的旅程。故事主角左門透，自小便展現出機械與程式編程的天分，於雅思界時便製造冠絕同世代的多功能AI機器人，因而獲得進入「亞特蘭提斯」界聖光學園（聖斐勒斯都學院）的入學名額，與女主角內穗依織同行，旅程中，更結識穰治、美鈴、大輝等夥伴。而危險自眾人踏上穿越時空與地域的飛行船的那一刻，就開啟了一連串的冒險與戰鬥。面對遭遇帝國暗黑軍團染指詭譎多變不可測的異世界，小說以環繞主角諸多種族英雄的淬鍊經歷與心靈內在的成長。以左門透及內穗依織為主軸，隨劇情發展結識的夥伴及先後陸續登場的角色，一起克服重重難關危機，發展形形色色能力特質。將人物個性轉化成不可思議的源氣表現。「意志者列傳：鐵灰原則」故事中企圖突破文化，地域，種族及國家的藩籬，融合東西方元素，是個具多元文化色彩的故事。小說內容目的以日系的幽默熱血，偶有血脈賁張描述手法抒寫，是一部不畏艱險，戰勝內在暗黑，鼓舞光明能量，勵志向上，挽救異世界，成為內在強大力量意志者的魔法書。在這個沒有統一標準的世界裡，正義不是答案，意志才是。左門透只想按照自己的方式活下去，製作機元、守護重要之人，在制度中，找到屬於自己的立足點。當善惡失去明確界線，當自由成為最殘酷的試煉――左門透還能堅守自己的原則嗎？這不是一個拯救世界的故事，而是一名少年，在鐵灰色現實中，選擇成為「自己」的紀錄。本書特色1.一部奇幻冒險小說、科幻靈異、氣勢磅薄的史詩巨著。2.英雄群像劇的形式書寫結合科幻靈異、青春熱血對抗帝國暗黑軍團的英雄戰記。3.描繪一群會使用名為「源」能力的超能力者「意志者」，在未來的雙世界觀，往復來去「雅思」及「亞特蘭提斯」，雙重世界的奇幻旅程。

「意志者列傳：鐵灰原則」是繼響太意志者三部曲後，最新一部精采絕倫的科幻冒險小說。書中主角左門透及內穗依織二人，原只是雅思界中的平凡高中生，因天生具有「源氣」能力，而獲選為聖光學園（聖斐勒斯都學院）的超能力「意志者」學員，開啟前往「亞特蘭提斯」異世界的旅程。故事主角左門透，自小便展現出機械與程式編程的天分，於雅思界時便製造冠絕同世代的多功能AI機器人，因而獲得進入「亞特蘭提斯」界聖光學園（聖斐勒斯都學院）的入學名額，與女主角內穗依織同行，旅程中，更結識穰治、美鈴、大輝等夥伴。而危險自眾人踏上穿越時空與地域的飛行船的那一刻，就開啟了一連串的冒險與戰鬥。面對遭遇帝國暗黑軍團染指詭譎多變不可測的異世界，小說以環繞主角諸多種族英雄的淬鍊經歷與心靈內在的成長。以左門透及內穗依織為主軸，隨劇情發展結識的夥伴及先後陸續登場的角色，一起克服重重難關危機，發展形形色色能力特質。將人物個性轉化成不可思議的源氣表現。「意志者列傳：鐵灰原則」故事中企圖突破文化，地域，種族及國家的藩籬，融合東西方元素，是個具多元文化色彩的故事。小說內容目的以日系的幽默熱血，偶有血脈賁張描述手法抒寫，是一部不畏艱險，戰勝內在暗黑，鼓舞光明能量，勵志向上，挽救異世界，成為內在強大力量意志者的魔法書。在這個沒有統一標準的世界裡，正義不是答案，意志才是。左門透只想按照自己的方式活下去，製作機元、守護重要之人，在制度中，找到屬於自己的立足點。當善惡失去明確界線，當自由成為最殘酷的試煉――左門透還能堅守自己的原則嗎？這不是一個拯救世界的故事，而是一名少年，在鐵灰色現實中，選擇成為「自己」的紀錄。本書特色1.一部奇幻冒險小說、科幻靈異、氣勢磅薄的史詩巨著。2.英雄群像劇的形式書寫結合科幻靈異、青春熱血對抗帝國暗黑軍團的英雄戰記。3.描繪一群會使用名為「源」能力的超能力者「意志者」，在未來的雙世界觀，往復來去「雅思」及「亞特蘭提斯」，雙重世界的奇幻旅程。

天空為什麼是藍色﹖地震的原理是什麼呢？那些在生活周遭如影隨形的自然現象，其實都藏著「地球科學」的精采故事！不僅能作為自然科學課程的補充教材，對於想要建立「理系腦」邏輯思維的學生讀者來說，更是課後增加常識的最佳指南！我們的家園――地球，是一個時時刻刻都在變化的行星。從地殼內部的變動到大氣層的流轉，這本書透過充滿趣味的測驗與漫畫情境解說與專欄深度說明，帶領你走入一場深度探索之旅。書中將深奧的地質、氣象、海洋知識，以幽默且平易近人的方式呈現，讓你一讀就上癮！本書特色※透過翻頁問答的版面讓每次翻頁都像在解謎，伴隨尋找答案的興奮與期待※短篇漫畫以有趣的呈現讓艱澀名詞變得具體又好懂※小知識專欄延伸有趣的地球相關的科學知識，讓內容更豐富有層次

老化，不等於疼痛、失能與疾病。心血管科學家 X 頂尖內科醫師攜手，揭開人體原生的長壽機制，帶你重新啟動「自體修復」的力量――讓你活得更久、也更健康。關鍵不在永遠年輕，而是讓身體重新學會：修．復．比．消．耗更快。啟動身體深層修復，打造不易老的體質從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。 只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。為什麼有些人就是能老得很優雅?五大飲食調控，一步步啟動你的長壽密碼這不是激烈減重，也不是限制人生的飲食法，而是讓身體重新找回自然節奏，啟動源自基因深處的「自我修復能力」。★減少慢性發炎 ★穩定代謝、血糖與血壓 ★提高細胞修復效率★延緩肌肉流失 ★養成抗老體質、延長健康壽命本書特色一、突破性觀點：長壽並非凍齡，而是啟動身體天生的修復能力，讓老化變得更健康。二、專家聯手：心血管科學家 × 頂尖內科醫師：揭開人體原生的長壽機制，帶你重新啟動「自體修復」的力量――讓你活得更久、也更健康。三、簡單好執行的「5大飲食關鍵」，啟動長壽基因：(1)聰明斷食、(2)吃對蛋白質、(3)利用茶、咖啡、紅酒的抗發炎力、(4)補足鹽、鈉與鎂、(5)攝取天然油脂。四、從根本調控代謝，打破碳水依賴循環：幫你重建能量使用方式，提升修復能力、延長健康餘命。五、完整整合：從生長期到老化期的代謝科學一次解讀

從科學角度揭開生活周遭毒物的真相！◎用蜥蜴的唾液竟能治好糖尿病？◎狼蛛的毒性不強，但被咬到超級痛◎認識推理小說中常見的毒藥「烏頭」◎地球上最強的毒物是什麼？◎靠養殖就能養出沒有毒的河豚？◎過度清潔的生活方式反而可能危害健康！？◎用作化學武器的極危險毒物因誤食「植物毒素」而引發的食物中毒事件層出不窮！原來我們生活周遭潛藏了許多看不見的毒素，本書將告訴你毒的基礎知識，了解毒的定義、種類和作用機制，認識其對身體的危害及處理方式。本書特色1、全方位解密：從自然生態到現代生活的毒本書不僅探討大眾熟知的毒蛇、水母等生物性毒素，更深入解析潛藏在現代生活、日常飲食，甚至是空氣中「看不見」的化學毒物，涵蓋範圍極廣。2、扭轉毒物只有危害的刻板印象打破「毒即有害」的單一刻板印象。本書不僅提到毒物的致命危險性，還從另一方面思索毒能給予我們的幫助，如在醫療美容（肉毒桿菌、蜥蜴毒液藥物等）中的應用，展現毒物學在科學領域的矛盾之美。3、視覺化科學：直觀易懂的圖解分析強調以科學角度出發，輔以大量的圖表與插畫。將深奧的化學機制與微量致死的原理轉化為視覺資訊，讓讀者能直觀理解複雜的毒理真相。4、我們能夠將所學知識化為「解毒劑」本書核心訴求在於「消除無知」。透過理解毒物的本質與攝取路徑，提供實用的應對之道，幫助讀者在充滿危機的環境中做好準備，守護自身健康。

超過千萬收聽Podcast「聽說有故事」熱銷橋梁書最強續作！展開神話與現代全新篇章小紅 X 叮噹媽咪 聯手打造原創神話故事跨越三千年的重逢！木柵與哪吒 將聯手出擊，收服十二靈獸化解危機！木柵和弟弟木福感情親密，自從他和哪吒經歷過生死關頭的冒險後，更是珍惜手足間的情誼。木柵哄完弟弟入睡後，拿出了那只竹蜻蜓，輕輕呼喚哪吒，此時竹蜻蜓突然間騰空浮起回應道：「哥，我過得很好。」在一場靈光波動後，本應是熟睡的木福突然跳起身來，頭上冒出了兩顆包子，擺出神勇的武打姿勢！這回，是哪吒下凡借用木福的身體來和木柵相會啦！只是哪吒這回是受太白金星的請託，帶著神聖的任務，必須將十二靈獸收服回宮，才能重整天界秩序，並協助消除人界因超級病毒而起的瘴氣。但他不熟悉人界，需要借助木柵的幫忙，甚至不忘帶來木柵當年的神器－－破天神槌！齊天大聖老孫、豬妖、二郎神忠心的哮天犬、白娘子、玉兔、窮奇、應龍...... 這些能力強大的靈獸，會配合哪吒跟著回宮嗎？兄弟倆能否克服重重難關，順利完成任務嗎？本書特色★新航文學獎得主作品，Podcast「聽說有故事」最熱播人氣故事！★頻道獲頒媒體觀察基金會「兒少優質節目」年度最佳大眾票選獎，入選年度最佳聲音節目獎、KKBOX百大熱門Podcast★跳脫傳統敘事方式，以創新現代視角闡述故事，切合真實情感產生共鳴，體現各種交往關係中的矛盾。★全彩內頁插圖，人物表情傳神、線條生動活潑，作家最真摯動人的筆觸！★全文注音符合教育部簡編本，輔助學童正確銜接教科書用字。 超過千萬收聽Podcast「聽說有故事」更入選年度最佳聲音節目獎、大眾票選獎為孩子量身打造精彩有趣的奇幻世界

正月蔥 歡喜過年人輕鬆，二月韭 士農工商吃春酒三月莧 媽祖出巡護百民，四月蕹 農望梅雨潤早稻五月匏 炎熱消暑仙草有，六月瓜 半年一到想開花七月筍 百業普度財源滾，八月芋 中秋土地巡田土九芥藍 九九重陽氣宜平，十芹菜 下元蟻民答上界十一蒜 冬至糊圓門斗高，十二白 年到家家清園宅．首創融合台灣寺廟裝飾藝術、歲時節令與神佛誕辰祭祀，透過圖像與故事，完整呈現民間信仰的豐富面貌。．365 天不錯過、不漏失任何重要祭典――精選重要神明誕辰祭祀活動，結合農民曆習俗，搭配廟宇中的裝飾藝術圖片與故事，可隨時掌握廟會時辰與生活節氣。．一年四季皆可使用的民間信仰指南――無論是信徒、文化愛好者，或對台灣傳統民俗感興趣的讀者，都能透過本書深入追蹤並參與各項廟會祭典。．附贈可永久使用【台灣限定版】的〈常民二十四節氣與神明誕辰曆〉大海報，可作為節氣、神明生和年曆使用，提供 365 天索引，一目了然。

從認清自己到同理他人伴你走過人生煩惱的答案之書你是否曾經有過這樣的時刻：明明和人對話看起來沒問題，卻總感覺有些情緒卡住？總能輕易猜出別人在想什麼，卻對自己的反應毫無頭緒？在人際關係裡用盡氣力想維持平和，卻發現越努力越心累？本書不是要教你成為心理學家，也不是要告訴你一堆艱深理論，而是用最生活化的方式，把心理學帶到你的身邊、融入你的日常，陪你搞懂自己、也更懂別人。諮商心理師林俐選出了72個現代人最常見的心理盲點，每個都可能是你早就已經在經歷、卻無法清楚描述的心理學效應。例如你可能以為自己陷入了戀愛，其實只是被「吊橋效應」影響，誤把緊張、心跳辨識為心動。每天滑手機、看新聞，卻越看越焦慮、腦子停不下來，可能是「替代性創傷」在操控你的注意力，偷走了安全感。甚至當你覺得周遭環境越來越失控、壞消息越來越多時，可能不是世界真的崩壞了，而是「破窗理論」在提醒：你已經默默接受了混亂失序的狀態。心理學名詞在書中並不是嚴肅的定義，而是一張地圖，引導你看清楚自己內心的長期運作模式，一條一條指出那些讓你陷入混亂焦慮、停滯不前的情緒根源。《心理學就在你身邊》沒有空洞的大道理、不說教，只有72個講重點的提醒，讓你一看就懂、一想就通。每則心理效應都用清楚易懂的文字和圖像，搭配心理學理論一針見血地剖析，有些讓人會心一笑，有些則會讓你心頭為之一震，彷彿有人替你把說不出口的心事徹底揭露。你不用記、也不需要背，只要一篇一篇慢慢閱讀、細細對照，很多自己遭遇的狀況，其實都能找到清楚的脈絡與解方。這本書也能帶著你探索自我，把長久堆積的情緒垃圾一併清除：‧在這個人身邊就覺得不舒服？該怎麼辨識生活裡的「PUA操控」？‧為什麼「努力」會讓人上癮？我是真的有目標，還是不敢耍廢？‧自己是否正在被「冒牌者症候群」影響，導致強烈的自我懷疑？‧要如何避開「確認偏誤」的陷阱，不再讓自己錯過真正的愛情？‧為什麼起初一心想要改變別人，最後卻逐漸失去了自己的方向？這些問題，也許你早就想過，只是沒有人告訴你它們其實都有跡可循。你以為是自己太敏感、太糾結、太難搞，其實只是你還不明白情緒從何而來、壓力如何累積、人際互動為什麼總是出現落差？心理學正是那條線索，讓你知道自己並不奇怪，所有的反應都其來有自，而你也絕對有能力選擇不再被困住。不需要修練成完美的人，也不需要永遠保持理性正向，讀完這72個心理學名詞，你會看懂那些習以為常的心理盲點，發現很多

日常生活中，你是否曾經好奇過──▶▶▶為什麼需要呼吸？▶▶▶為什麼會想上廁所？▶▶▶為什麼自己聞不到自己的氣味，卻對別人的氣味很敏感？▶▶▶為什麼膽固醇值高對健康有害？▶▶▶人體到底是如何運作？一切都跟生理學有關！看懂生理學，就能認識身體，守護健康！\\有趣漫畫 x 易懂圖解 x 貼近日常//【第一部分】從「人體生理學」談起，帶你看細胞的起源、器官組織運作、到疾病從何而來。【第二部分】聚焦「臨床生理學」，一探iPS細胞的種類及分化、漢方醫療、基因治療及放射線的醫學。★專為剛開始學生理學的人撰寫，簡明易懂！解答生活中常見的生理學疑問，讓你輕鬆掌握生理學，理解身體的運作！本書特色◎從人體生理學到臨床生理學：系統性地帶你認識自己的身體，小從細胞、器官，再到身體運作的系統，全面認識人體構造。之後更延伸介紹臨床生理學，了解實際的醫學運用！◎幽默漫畫、豐富圖片及照片，用生活實例解說原理：就讓可愛的田中一家人，用生活中的例子來講述身體運作的各種機關，搭配上詳細圖片及照片，讓複雜知識一看就懂！

你有沒有過這樣的疑問──▶▶▶我們的身體是如何防禦疾病？▶▶▶有些疾病一生只會得一次，之後終生免疫，但為什麼感冒卻老是捲土重來？▶▶▶為什麼只要注射流感疫苗，就可以達到預防流感的效果呢？看懂免疫學，就能搞懂身體是如何對抗各類病原體！有趣圖解 x 簡明易懂 x 初學者也不怕從免疫細胞的誕生到疾病的原理，全方位了解身體的防禦機制──●基因是什麼？疫苗是什麼？●過敏性疾病的發生原因是什麼？●類風溼性關節炎是細胞失衡造成？●癌細胞是如何誕生？又是如何與免疫系統攻防？●器官移植最大的考驗是什麼？無論你是醫學領域的專業人士，還是對人體運作充滿好奇的讀者，這本書都能帶你輕鬆認識免疫學！本書特色★從免疫學的誕生、免疫的機制到疾病的原理，全方面認識免疫學。★以逗趣的漫畫圖解分析免疫的原理，簡單易懂！★佐以日常生活常見事物舉例解說，內容紮實， 讓複雜知識一看就懂！

「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法，不會喘也不會累，能消耗走路的兩倍熱量，輕鬆減重不復胖，遠離代謝症候群！不需特別技巧大家都能學會，就算現在才開始，你也能在三個月內跑完全馬！你是否為了健康想要開始跑步，卻對自己的體力沒信心？你覺得跑步很累所以無法持續？你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間？你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛？因為有高血壓所以不敢跑步？你是跑步初學者可是想跑完全馬？你持續有在跑步但是想跑更遠、想達到SUB‐3目標？有一種跑步方法可以解決你的所有煩惱，不愛跑步的你也會愛上，那就是「超慢跑運動」！每個人都擁有「跑步才能」，跑步從來就不是痛苦的運動，只要從「超慢跑運動」開始，用前腳掌著地、以輕鬆的節奏跑步，你也能學會與一流跑者同等的跑步技巧！不論從幾歲開始、不論是誰都能馬上開始，無需準備運動也無需肌力訓練，且不會對膝蓋與心臟造成負擔，每次1分鐘的少量多次運動也OK，可以有效率地降低體脂肪，還能降血壓、降血糖、活化腦部！改變你所知道的「跑步常識」：★不要用讓自己痛苦的速度跑步★不要用腳跟先著地的方式跑步★即使是初學者也不可用厚底的跑鞋★不需要做準備運動★不需要為了打造「適合跑步的身體」去進行肌力訓練★只做一分鐘零星的運動也OK★只要有一些長度，在家或辦公室裡也可以訓練★不會讓膝蓋疼痛，也不會對心臟造成負擔★能消耗走路的兩倍熱量★能下降血壓、血糖，增加好膽固醇濃度，活化腦部「超慢跑運動」權威自身歷經47年的研究！從運動生理學觀點出發，最快得到成效的科學式訓練，讓跑者能在比賽中發揮最佳表現的必要對策，讓沒有跑步經驗的你跑完馬拉松的訓練菜單。從初學者到以SUB-3為目標的跑者都適合閱讀，本書將徹底解說克服弱點、獲得成效的訣竅！本書特色1、提供不累、不喘、不會受傷的跑步方法，用走路的速度慢慢跑，卻能消耗走路的兩倍熱量，有效率地減重、減脂、降血壓、降血糖、活化腦部，對健康十分有益！2、解決關於跑步的所有煩惱及彙整跑者想知道的知識，從運動生理學探討，具科學根據及實例，並提供馬拉松訓練菜單及注意事項。3、不用特別技巧，只要稍微掌握訣竅，大家都能學會，輕輕鬆鬆體會跑步的樂趣及好處，不愛運動的人看了也想動起來！

為什麼我努力吃得「更健康」，卻越來越不健康？本書從演化生物學、營養學與現代醫學的角度，探討肉食飲食法的可行性與潛在益處。回顧我們人類從狩獵採集走向農耕的過程，並分析這些轉變如何影響健康。透過本書你將了解：為何人類在食肉時代快速進化 植物看不見的化學防禦機制如何影響健康動物性營養為何強大到常被誤解如何實作一套真正可行的肉食飲食法 這不僅是一種飲食法，而是一把鑰匙。能協助你在個人目標、健康狀態與生活需求之間找到最適合自己的飲食方向。讓你減重、提升能量、改善睡眠、增強情緒與性慾――而且不必挨餓、不用計算熱量或吃難以下嚥的沙拉。幫助你～改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀例如：潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症 …… 許多病症都將獲得改善。本書特色1.首部提倡全肉食飲食的健康飲食書，挑戰傳統食用植物才能獲得健康的飲食觀念。2.營養學+醫學+生物學告訴你「為什麼我們應該吃肉」！3.本書飲食法對於強化自身免疫系統和對抗身體炎症現象，具前所未有的功效。4.從科學角度提出紅肉、膽固醇對你沒有壞處，事實上是有益的，而且植物弊大於利……打破傳統觀念與飲食迷思。

專科醫師完整解答有關血管與血液的各種疑問！現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因，導致血液變得黏稠。「莫名感到疲倦」「睡再久也無法消除疲勞」「長期受水腫或手腳冰冷困擾」的人，很可能血液狀態已經惡化。如果放任不管，會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險，血流變差甚至會影響認知功能。在「人生百歲時代」，為了健康度過餘生，中老年以後保持「血液清澈」是我們的必修課。本書將介紹：◎有效延長壽命的新飲食習慣◎血管與血液年齡的自我檢查法◎靠刷牙&刷舌苔也能讓血液變清澈！◎改善血液循環的「輕鬆小訓練」「人類從血管開始老化」！本書將告訴你預防與集中改善血管及血液各種疾病的方法，只要養成五個習慣，就能讓血管與血液迅速恢復活力，維持身體健康。本書特色◎只需要養成五個習慣，就能讓血管與血液迅速恢復活力！ 「血液、血管」與身體健康及老化有密切關係，本書由肝臟專科醫生兼血液專家撰寫，書中介紹了5個讓血液、血管恢復活力的習慣養成法，嚴選了只要做到這些就足夠的簡單方法，包含：「淨化血液的刷牙法」「吃醋漬番茄」等任何人都能輕鬆實踐且效果顯著的小習慣，還有許多維持血管和血液健康的有效方法。這是對你的血管和血液最好的飲食和生活方式，作者自身已經實踐多年，也教給他的病人，包括飲食習慣、運動習慣、生活習慣，甚至與動脈硬化有關的口腔護理。無論是血壓、中性脂肪偏高的人，還是想永遠保持年輕活力的人，這都是必讀的一本書。

糟糕！這些孩子壞得離譜！英國知名童書作家—大衛．威廉—最驚駭的兒童勸世小說！十個擁有奇怪壞習慣的孩子輪番登場，準備把世界鬧個天翻地覆！狂流口水的德魯在哪都能睡，一睡就口水直流的他，這次來到校外參觀博物館，今天德魯睡得特別久……久到他的口水變成一股大洪水，把所有人都沖走啦！驚醒的德魯看著載浮載沉的文物們，這下該怎麼辦才好呢？愛哭的柏莎呼天喊地的哭聲總是讓人心疼不已，想要獨佔父母關愛的她，時常利用大哭誣賴自己無辜的弟弟。在楚楚可憐的面具之下隱藏的邪惡秘密，究竟什麼時候會被拆穿呢？還有頭蝨多多的奈吉爾、動個不停的佩圖拉、喜歡挖鼻孔的彼得、不愛乾淨的葛楚德、愛丟雪球的查理 、猛放屁的敏蒂、一板一眼的恩斯特、只想賴著沙發的蘇菲亞……所有不起眼的小怪癖，都可能積惡成習，招致天大的災難！本書特色※英國百萬暢銷作家作品，以誇張幽默的敘事方式描寫孩子世界 ※十個獨立短篇故事，篇幅適中，適合分段閱讀 ※插圖與文字相互搭配，呈現孩子日常中荒謬又熟悉的片段 ※從校園與家庭生活出發，透過故事讓孩子思考行為與選擇

最好的動作，就是有意識、有控制地做出多樣化的動作。現代瑜伽不僅講求靜態的解剖學，更融入了動態的肌動學。透過動作的探索練習，由身入心，讓身心自由喜悅。身為瑜伽老師或進階練習者，你是否發現――◆單純的「解剖學」已不足以應對課堂上的千變萬化？◆學生說髖關節痛，你該如何幫助他調整？◆傳統瑜伽已不足以應付現代化的訓練需求？◆每當想到課程排序就焦慮萬分？阿肯師以專業視角解說現代瑜伽的運用，從「動作學」出發。在動作產生時，要知道全身處於什麼樣的狀態，也要考慮人體的適應性與差異性。書中深入解析脊椎動作學、核心呼吸肌群協同、肩肱節律，以及開鏈／閉鏈的生物力學，讓你精準掌握每個動作的「意圖」，確保練習安全並提高效能。▶本書分為四大部分｜第一部分：瑜伽與人體基礎｜介紹與瑜伽練習最相關的解剖學概念，為後續更詳細的動作學奠定基礎。完整的解剖學包含諸多系統，但就動作教學而言，最直接相關的即是骨骼與肌肉系統。｜第二部分：主要部位的動作學｜將身體分為脊椎、下肢與上肢三大部分，探討基本肌動學概念及延伸練習重點，包含呼吸、步態與進階肩膀動作解析。｜第三部分：動作學的進階應用｜除了強記觀念，隨著動作科學的發展，我們可以將更多新概念融入瑜伽。主要包含三個核心概念：核心與動作控制、筋膜與動作鏈、動作訓練多樣性。｜第四部分：實踐與教學｜阿肯師提供一套完整的「全息圖」架構，幫助你在課程排序上事半功倍，並透過自我評估看清現狀、持續前進。此外，亦加入功能性訓練、四足運動與彈力帶應用，透過不同工具提升整體動作表現。｜早晚修復序列｜每日跟著阿肯師的兩大序列練習，能有效增進身體效能！全方位練習序列： 專為提升身體整體效能設計。夜晚修復序列： 溫和且深入的修復流程，幫助你在睡前釋放筋膜壓力、平衡神經系統，重啟身心能量。本書特色◆圖解與影音實戰應用：收錄 100+ 張動作圖解與解構影片，讓微小細節化繁為簡。◆系統化動作邏輯：從「解剖」進化到「動作學」將瑜伽系統化，不僅是墊上的體位法，更是走入人體的動作科學。◆安全性臨床應用：破除對瑜伽的迷思；預防練習時受傷，和提升教學現場判斷力。◆跨領域科學整合：融合 DNS、功能性訓練與筋膜鏈，用現代科學語彙賦予瑜伽新生命。

從人類的好朋友淪為捕獵的工具牧羊犬阿夫吹響逆反入侵者的號角不惜一切代價也要回到主人的身邊馬普切，智利最驍勇善戰的原住民族，他們是大地的子民，取之於自然，敬畏自然。而阿夫茂是由馬普切人養育的德國牧羊犬，與他們平等且友好地生活著，如家人般親密。然而某日，不速之客來訪，外來者溫卡既貪婪又暴力，逼迫馬普切人離開他們的故土，同時將阿夫茂從他身邊奪去，並將他視作抓捕獵物的工具。原本平靜幸福的日子被打破，阿夫茂也變得不再快樂。直到某天，被溫卡強迫追捕馬普切人的阿夫茂，迎風嗅到一絲熟悉的味道。 他想起了自己的家人們，奮不顧身地往味道的來處奔去……善良的馬普切人，索求無度的外來者溫卡還有勇於反抗入侵者，忠犬阿夫茂人犬共譜的勇氣讚歌，將在此書中散發光芒本書特色1.以狗兒阿夫茂的第一人稱視角敘事，貼近感受自然萬物的生命律動故事由忠犬阿夫茂的第一視角展開，以狗兒敏銳的感官觀察世界，描寫風的氣味、土地的溫度、森林的聲音與人類情感的細微變化。透過動物的眼睛重新觀看世界，讀者得以跳脫人類中心的思考框架，更深刻體會自然萬物的呼吸與情感。2.結合自然、人性與文化背景故事背景涉及原住民族——馬普切人與大自然的互動，帶出尊重土地與生命的議題。3.作者親身文化經驗的書寫轉化作者路易斯．賽普維達結合自身成長背景與生命經驗，將對原住民族文化與自然的理解轉化為文學敘事，使故事更具真實感與情感深度。4.馬普切語的融入，增加敘事層次書中自然融入馬普切語詞彙與語境，不僅增添敘事層次，也讓讀者在閱讀過程中感受語言所承載的文化記憶與精神內涵。

＼改編自全球暢銷小說《貓戰士》系列作品／從寵物貓到戰士――渴望自由的羅斯提，重返傳奇的起點！在一座充滿野性的森林裡，河、風、影、雷，四大貓族遵循著戰士守則，各據一方。然而他們之中的雷族此時正深受他族的威脅，以及接連神祕的死亡事件所困擾。即將面臨部族存亡危機的關鍵時刻！突然，一道來自星族的預言――「唯有火能解救我們雷族！」成為他們唯一的希望！當寵物貓羅斯提接受雷族族長藍星的邀請，決定踏入森林追尋自由、成為戰士後，他很快便發覺潛伏在森林之中的邪惡力量――戰鬥時如星火閃爍的他，是否就是預言之中的救贖之火？森林裡四大貓族的命運，即將匯聚一刻！◆經典奇幻小說的全新體驗：以精采的視覺敘事，帶領讀者進入貓戰士的冒險國度。◆張力十足的劇情設定：充滿神話色彩的世界觀搭配明快的敘事節奏，一翻頁就停不下來。◆精緻的視覺饗宴：精美繽紛的畫面，讓激烈的打鬥與真摯的情感變化，盡收眼底。◆老粉收藏，新粉的最佳入門：喜愛原著的粉絲可以全新的方式重溫舊作，新讀者不需背景知識，也能完整享受故事。《貓戰士》系列小說的榮譽紀錄：◆全球暢銷逾3000萬本◆全臺暢銷逾140萬本◆美國亞馬遜書店五顆星評價◆版權銷售日、韓、法、德、俄等16國◆每集甫上市便直攻紐約時報排行榜第一，榜上盤據總時間逾121週◆2009年臺北縣國民中小學滿天星閱讀計畫優良圖書推薦（高年級）◆2010年嘉義市國中小學票選為嘉義家書（4-6年級推薦）本書特色◎全彩圖像閱讀，視覺饗宴。勾勒清晰畫面，提升畫面賞析力。◎以生動的故事，探索群體、選擇與責任等生命議題。◎可搭配原著小說一起閱讀，作為跨媒介的學習教材。

在臺中有一間國際醫療中心，每天都堅持在做好一件事 ――打開門，承接每一顆受傷的心；走出去，用醫療專業與真誠的溫度，讓世界看見臺灣！本書由國際醫療中心執行長娓娓道來，選擇投身未知的國際醫療，她如何一步步推動一年一國際慈善醫療專案，援助國際病患來臺接受治療；又是如何為拓展國際醫療，隻身前往異地，在語言與文化隔閡中，從零開始建立醫病之間最關鍵的信任。一路走來，她孤身前行、披荊斬棘，記錄的是十年如一日不曾動搖的初心。憑藉創新的行銷思維與清楚而堅定的執行力，她選擇以用醫療與世界交朋友，讓專業成為橋梁，逐步為臺灣樹立值得信賴的國家品牌。▍下肢腫脹如象腿的小女孩，只想穿上一雙鞋，好好走路。▍駝著如龜背的重擔，少年的唯一心願，是抬頭仰望天空、好好呼吸。這不是一本談論艱深醫療技術的書，而是一段段發生在醫療現場的真實故事。從海外病人如何認識臺灣醫療、決定交付信任，到跨海來臺治療期間，感受到被理解、被尊重、被好好照顧的過程，書中記錄醫療專業之外，那些最關鍵、卻最常被忽略的細節。從臺中的城市溫度出發，結合國際醫療中心的專業實力與人文關懷，這條通往國際醫療舞臺的道路，仍將一步一腳印，穩健而堅定的向前邁進。本書特色◎真實國際醫療案例呈現跨國醫療援助與病人來臺治療的第一線故事。◎陌生到信任的跨境推展記錄海外推廣臺灣醫療歷程，建立病人願意跨海來臺的信任。◎臺中出發的國際醫療實力結合在地人情溫度與醫療專業力，打造國際肯定的醫療模式。◎醫療軟實力的深度呈現不只談醫術，更看見溝通、理解、關懷的人道援助力度。◎持續投入國際醫療的不變初心在制度限制與文化差異中堅定前行，寫下讓世界看見臺灣的醫療信念。

毛茸茸、圓滾滾一眼就讓人想伸手摸一把但你知道嗎？這些可愛的動物們還藏著不少讓人驚呼「原來是這樣！」的小祕密呦！原來～被稱為雪之妖精的北長尾山雀是很有領域意識的喔！原來～袋熊的屁股並不是跟牠的外表一樣無害喔觸感上堪比堅硬的鎧甲呢！以毛茸茸可愛的插圖，帶領讀者認識動物們討人喜愛的一面，同時也揭開「原來還有這樣的一面？」令人驚喜的反差習性。本書更特別聚焦於長尾豚鼠、馬島蝟、蹄兔等較少被認識的稀有動物，並透過專欄形式加以深入介紹。從大家耳熟能詳的人氣明星，到平時難得一見的珍奇物種，只要翻開這一本書，就能發現每種動物獨一無二的魅力。不論你是動物迷，或過去對動物並不特別感興趣，都能在閱讀中感到驚喜與樂趣――一本滿載動物魅力、讓人越看越著迷的精彩圖鑑。本書特色本書可愛插圖都由擅長繪製北長尾山雀的繪者 吾妻まいか 所繪製，吸引目光的動物形象配上詳細的生態說明，輕鬆吸收與可愛動物們相關的知識，除了可以搭配專欄的補充知識，也可以透過飼育員的角度認識牠們

所有小孩……都是為了搗蛋而出生的！英國知名童書作家―大衛．威廉―最驚駭的勸世兒童小說……居然出第二彈了！（其實還有第三彈、老師版跟父母版，所以我們該早點習慣。）世界上最糟糕、最壞、最讓父母無法招架的孩子們，都在這本書裡。吃不飽的巨嬰亨柏特、有明星夢的史黛西、挑食的法蘭奇、面善心惡的克萊莎、不寫功課的哈利、喜歡蟲蟲的葛莉賽達、被寵壞的布萊德、愛惡搞的翠絲、好勝心強的柯林、老是說不的諾伊。噢，如果你以為這些就是「最糟糕」的小孩……那就太不了解世界上的小孩了！老天保佑你身邊沒有媲美他們的搞怪小孩……如果有，別擔心，相信他很快就會出現在下一本書裡！本書特色※英國百萬暢銷作家作品，以誇張幽默的敘事方式描寫孩子世界 ※十個獨立短篇故事，篇幅適中，適合分段閱讀 ※插圖與文字相互搭配，呈現孩子日常中荒謬又熟悉的片段 ※從校園與家庭生活出發，透過故事讓孩子思考行為與選擇

在追求夢想的道路上難免會受到旁人的質疑，甚至產生自我懷疑 ……徬徨和迷惘都是旅途的一部分，無論如何明天都會到來。心情不佳來到海邊散心的大學生穆子航，無意中遇到一隻受困岸邊的海龜，好心幫助海龜脫困的他卻意外捲入了不可思議的海底世界。在海洋Lone stay的這段日子裡，每一段相遇與邂逅，都帶給他不同的生命感悟與啟迪。本書特色1.本土新銳圖文創作者，本作品首次發表於CCC追漫臺，為臺灣原創漫畫。2.漫畫家哎呀呀的第一部長篇連載作品，以海洋為故事背景，依據海洋生物的生態習性，利用擬人化將其搖身一變成為性格鮮明生動的活潑角色，而他們所經歷的境遇，都是作者從生活經驗中所擷取出來的縮影。3.每篇故事最後，附註了關於該種生物的形態特徵、習性介紹，寓教於樂。