橡樹林

連你的狗都希望你讀的書！ 狗狗的世界，比你想像的更大、更「混」、更可愛！ 只有人分品種，狗從不歧視！ 這不只是一本狗狗圖鑑，更是一趟重新認識狗的旅程。 每一隻狗都有自己的故事、個性與天賦， 而牠們最大的共同點，就是都值得被理解、被尊重、被愛。 超過600種狗狗 × 數百張插畫 × 犬類專家審訂 從耳熟能詳的純種名犬，到陪伴無數家庭的米克斯；從各地獨特的地方犬，到世界各地形形色色的狗狗，本書以鮮明可愛的插畫，收錄超過600種狗狗，帶你認識牠們豐富多的世界。 《狗狗想要說什麼》《貓咪想要說什麼》作者程莉蓮，結合犬類歷史、行為學與獸醫專業，帶你了解狗狗的演化歷史、工作角色、品種形成、健康風險、性格特質，以及血統DNA的祕密，更打破許多我們對「品種犬」與「混種犬」的既定印象，重新理解狗與人共同演化的故事。 狗狗沒有品種歧視。品種、血統、比賽、標準，都是人類建立的分類；對狗而言，重要的從來不是自己屬於哪個品種，而是眼前的人是否值得信任。 翻開這本書，你會認識更多的狗；闔上這本書時，你會更懂得愛每一隻狗。 愛狗人暖心推薦（依姓名筆劃排序） 毛孩陪伴者｜邵庭 我家阿邁 Nuts陳堅果一家 Vicki響片訓練講師｜Vicki 黃薇菁 狗狗訓練師｜維君 蔡定洋（肥肥）柴犬七仙女｜時刻影像工作室負責人 推薦好評 「這是一本將艱澀硬知識轉化為輕鬆閱讀的專業傑作！書中梳理犬種歷史，並客觀揭示健康隱憂，展現對動物福祉的重視。從訓練師角度看，書中介紹的犬隻職務，能確實幫助準家長評估心儀品種是否適合自身生活，讓新手或資深家長也能更加了解自己的小狗。誠摯推薦給所有毛家長與寵物產業朋友——這絕對是兼具可愛、深度與教育意義的必收藏好書！」 ──狗狗訓練師｜維君 「每一個生命，都值得被善待；當牠成為家人的那一刻起，終養不棄養。」 《狗狗宇宙博物館》透過可愛的插畫圖鑑，帶領讀者認識狗的演化、品種形成，以及世界各地犬隻的文化故事，同時探討純種犬、混種犬與地方犬的差異，提醒我們重視犬隻的健康與福利，而非只以血統衡量牠們的價值。不只是一本圖鑑，更是關於生命、陪伴與責任的大寶藏。 ──蔡定洋（肥肥）柴犬七仙女｜時刻影像工作室負責人 「如果你以為自己已經很了解狗，那就再想想吧！Lili Chin 的《狗狗宇宙博物館》將帶你踏上一段迷人的旅程，探索共同演化與選擇性繁殖如何造就今日數百種犬種。Chin

你知道嗎？ ● 睡覺打鼾、嘴巴開開，問題不一定出在鼻子，而可能出在舌頭？ ● 舌頭擺放的位置不對，竟然會影響呼吸、姿勢，甚至脊椎平衡？ ● 舌頭肌肉一旦退化，臉部鬆弛、吞嚥困難、睡眠品質下降等問題可能接連出現？ 日本耳鼻喉科權威桂文裕醫師，揭示被大眾忽略的醫學真相： 舌頭，不只是口腔的一部分，而是影響全身健康的核心關鍵。 現代人吃得太軟、長時間低頭滑手機，加上口呼吸、壓力等生活習慣，讓舌頭逐漸失去力量。當舌頭下垂，不只會影響臉部外觀，更會一路牽動橫膈膜、脊椎與全身肌肉，造成各種身體的不適。 舌頭既是器官，也是可以鍛鍊的肌肉。和身體其他肌肉一樣，只要透過正確的方法持續訓練，就能重新找回力量，改善舌位與口腔功能。本書收錄簡單易學的舌頭伸展操，讓你的舌頭越練越有力，進而改善全身健康狀態。 【專家好評推薦】 ◆舌頭不僅關乎味覺，也是咀嚼吞嚥、呼吸與維持全身姿勢的相關肌肉。在臨床復健中，我們發現舌壓不足與口腔衰弱、睡眠打鼾及吞嚥障礙息息相關。本書除了深入剖析舌力對健康的影響，並提供簡單又容易執行的「舌頭伸展操」，完美契合「生活型態醫學」的精神，提倡以日常習慣的微小改變來預防並逆轉疾病。誠摯推薦您跟著本書從鍛鍊舌力開始，預防老化與疾病，啟動全身的健康循環！ ──葉書銘醫師 ｜羅東博愛醫院吞嚥機能重建中心主任

暢銷23年不敗經典，全新改版！ - Amazon 4.6星，好評超3000則！上座部佛教分類：暢銷第1名 - - Goodreads評分近2萬則！- 全球公認最經典的禪修入門寶典。 如果你想開始禪修，這就是你最好的開始。 禪修，一定要盤腿打坐嗎？ 腦中一直冒出雜念，是不是做錯了？ 總是無法集中注意力，很想放棄，到底該怎麼練？ 本書沒有艱深的佛學術語，也不談玄奧的理論，德寶法師將數十年的修行智慧化為清楚易懂的引導，陪伴你我跨越每一個初學者都會遇到的困難。一步步帶我們建立正確的觀念，理解禪修真正的目的，並在日復一日的練習中，培養平靜、專注與覺察。 本書專為沒有禪修經驗的入門者而寫，同時也是有修習基礎者不可或缺的實用手冊。對於任何想深入了解佛教禪修益處的人而言，本書都是歷久彌新的經典。 大師真情盛讚： 「一本傑作。」── 喬．卡巴金 Amazon讀者好評推薦： 「這是目前最優秀的正念與佛教禪修入門著作之一。它遠不只是禪修入門書，更是講解精湛的『實作手冊』，就像一張鉅細靡遺的地圖，一步步帶領你學會如何禪修，以及面對幾乎每一位修習者在開始與持續練習的過程中，都會遇到的各種典型障礙。」 － M.S. 「書中的練習對日常生活有極大的幫助，這正是禪修最大的收穫──學會面對人生中的起起伏伏。它確實詳細說明了『如何』禪修；但更重要的是它深入地解釋：為什麼禪修與正念值得成為每個人生命中的一部分。」 －L.S. 「這是令人驚豔、充滿智慧，足以改變人生的作品。沒有艱澀術語，文字簡單易懂，書中的每一句建議都紮實珍貴，也充滿善意。雖然我接觸各種瑜伽已有數十年，但這本書仍帶給我許多全新的啟發與觀點。作者將多年來散落在我腦海中的各種知識與觀念，整合成一幅完整而一致的圖像。每一位禪修者的書架上，都應該有這本書。」 －U.A. 「即使畫了全書九成的內容，也無法真正標示出哪些才是最重要的重點，這是我至今讀過最棒的正念與禪修著作。無論是第一次接觸禪修的人，還是已經修習多年、希望重新整理觀念的人，都非常適合讀這本書。這是我會一讀再讀的作品，我毫不保留地推薦。」 －W.L.

◆長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典 ◆熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法 ——百萬暢銷書作者一致推薦—— 「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」 ——伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者 「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」 ——娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）／《心靈寫作》作者 ▎經典增修．獨家收錄 ◎國外二十五週年出版紀念序 ◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉．高柏（Natalie Goldberg）特別推薦序 ▎內容簡介 靈感究竟從何而來？ 當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？ 如何療癒我們內在小小的藝術家，重新開啟創造潛力？ ． 晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。 ． 重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。 ． 和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。 ． 不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！ ． 別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！ ． 創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。 本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。 此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。 卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。 ▎AMAZOM讀者好評 以往在公司上班過得苦不堪言，外加放棄自己的創意；如今蟄伏多年的內在藝術家終於覺醒了。自從我開始發揮創意，精神、情緒、生理各方面都大有改善。即使你從不認為自己是藝術家，本書仍有助於自我

當前投資網紅中，資歷最完整、績效最穩健的代表人物── 長年平均投資報酬率超過18%，20年總報酬累積突破20倍。 從職業投資圈走向人生教練，累積千人深度對話與數千小時實戰經驗， 帶你重建長期致富的思維藍圖，揭開投資與人生真正的關鍵。 「真正決定一個人能否長久致富的，往往不是技巧，而是內在狀態。」 多數人習慣追逐短線資訊，卻忽略了真正重要的，是看懂市場背後的長線規律。本書從供需循環、原物料趨勢與企業興衰切入，帶你學會辨識價值，也學會在眾人恐懼時，看見真正的機會。 ★投資從來不只是市場問題，更是人性的考驗── ‧你是容易貪心的人嗎？ ‧你願意一週花五小時研究投資嗎？ ‧你能在市場崩跌時靜坐十分鐘嗎？ 作者透過教練式提問，引導你重新理解自己的欲望、恐懼與投資動機，帶你直視內心的真實需求，從根本釐清投資的動機與邊界，讓每一個決策都建立在清醒而穩固的自我認識之上。 修煉心性，打造內在定力 結合多年習武、正念與心理學修煉經驗，作者也進一步揭露投資人最難跨越的門檻──性格與貪念。當學會覺察內心、放下速成焦慮，才能在不確定的市場裡，建立真正長久的投資系統。 本書透過真實案例與深度反思，帶你重新思考： 財富自由之後，你想過的是什麼樣的人生？ 這不只是一本投資書，更是一趟重新認識自己、重建人生選擇的旅程。 當你開始往內看，也將真正踏上穩健致富之路。

砸下一億五千萬日圓，卻買不到成功？ 人生最崩潰時，印度上師只說了一句──「你要成為坐賓士的佛陀。」 我一直把卡內基的《如何停止憂慮，開創人生？》和《人性的弱點》奉為人生愛書， 但這本書帶來的智慧更勝一籌！──Amazon讀者強力推薦 曾站上成功巔峰的作者，因事業崩盤、婚姻破裂與憂鬱低潮，投入一億五千萬日圓尋找幸福，卻始終徒勞無功。 直到遠赴印度，遇見改變他一生的上師，才明白：真正的問題不在外在成就，而在內在狀態。 上師傳授給他的，是一套改變內在狀態的書寫方法。 每天只需5分鐘書寫，便能讓讓痛苦浮現、讓理想成形、讓行動有了方向； 人生，也將開始朝你真正渴望的方向前進。 ➤一起來製作屬於自己的「上師筆記」吧！ 【把筆記本一分為四，分成四個象限】 右上：「心念」→先覺察並寫出自己當下的痛苦與情緒 右下：「願景」→決定自己想活出的狀態與理想的一天 左上：「預想感受」→提前體驗理想實現後的情緒 左下：「天命」→帶著那份情感，採取與理想一致的行動 〔讀者真實回響〕 「關於筆記術的書很多，但本書結合了作者的親身體驗，讀來格外真實且深具啟發。」 「內容具體實用、容易實踐，即使不常閱讀的人也能輕鬆讀完；在人生卡關時，更會想一再翻閱。」 「看似帶有哲學與靈性思維，卻不說教、不壓迫，反而讓人。愈讀愈平靜，重新思考人生的本質。」

暢銷23年不敗經典，全新改版！ - Amazon 4.7星，好評超1200則！- - Goodreads評分超6400則！- 一行禪師──最具影響力的正念導師，探究生命本質的不朽之作 死亡，一切就終結了嗎？ 當你看見雨水落下，那只是雲換了一種面貌。 人類最深的恐懼往往源自對「失去」與「終結」的不安。一行禪師在本書中以他一貫簡潔、詩意且充滿慈悲的筆觸，溫柔地帶領我們穿越恐懼的迷霧，看見死亡的真相。 一行禪師邀請我們深觀修持，以便為我們輕柔地掀開幻象──誤把「生」「死」和「自我」當真的面紗，讓我們有機會認清：生、死、來、去，都只是我們製造出來的概念，而這些幻象也就是我們苦難的源頭。一旦洞察萬事萬物皆是「不生，不滅；無來，無去；無同，無異；無存在，無不存在」，就能體認到自己無法被摧毀，因而也就能「重生般」地享受和欣賞人生了。 一行禪師也分享了簡易而有效的「觸摸大地」修持方式，來破除所有人為概念的束縛： 觀想自己站在時間的縱軸上，會發現你的精神導師、祖先和未來的子孫，全都是你的一部分。你就是他們，他們就是你。一旦解除你與祖先、子孫是「分開」的錯覺，就能捨棄時間的概念。 接著，觀想自己站在空間的橫軸上，與諸佛菩薩相應，你發現他們就在你的體內，而你就是他們在時空中的化身。當你不再認為自己和諸佛菩薩、受苦的眾生、動植物及其他事物是分開的，你也就捨棄了空間的概念。 最終，你不再認為你就僅只是自己的身體，你也就不再受制於生死的概念。 本書以生死為主題，但沒有枯燥的哲理。一行禪師透過一張紙、一朵雲、一場雨等再平凡不過的日常事物，向我們揭示深刻的「不生不滅」之理。當你看見雨水落下，若懂得深觀，便會發現雲並沒有消失，它只是換了一種形式，在雨水中對著你微笑。 ★各界盛讚： 「他讓我們看見個人內在的平靜，與世界和平之間的連結。」──達賴喇嘛 「簡單卻深刻。」──《丹佛郵報》 「一部大師級作品……一行禪師為我們做出了無比珍貴的貢獻，開啟了我們的心靈與思想。」──《Spirituality & Health》 「在人生中的某個時刻，大多數人都會被『死後會發生什麼事？』這個問題所困擾。深受愛戴的老師、詩人與行動者一行禪師，正面回應了這個問題。他教導我們如何理解死亡，並停止對生命的恐懼……他的建議建立在親身經驗之上，而書中的引導式冥想，則幫助讀者面對摯愛離世

｜一行禪師百歲誕辰紀念｜ 一行禪師不僅是當代禪宗大師，更是位慈悲且真實的朋友。 對他而言，書寫是一門覺照與連結的修行；在創立梅村僧團的漫長歲月中，文字成了他交付身心、傳遞全然關注的重要渠道。 本書有別於以往的開示與教導，呈現了一行禪師最柔軟、也最貼近人心的身影。 在這些從未公開的信件裡，一封一封，宛如他正跨越時空，坐在你身旁為你提筆。 他用最深沉的慈愛與輕柔卻智慧的話語，寫給弟子、朋友、流亡者、病中之人…… 親愛的， …… 有機會去理解和愛，是人生最大的幸事。而如果我們想要理解，就必須放下先入為主的觀念和執著。我們是人，有遺憾和懷念某些事物的權利，但我們還可以更進一步。我們可以問自己：「我懷念這或那，是因為它已不復存在，但當它還在的時候，我是否全心全意地珍惜過它？」對我們大多數人來說，我們的不足在於，沒有珍惜並全心全意地對待我們已經擁有的人、地方或機會。當無常降臨時，我們才懊悔於失去的一切，卻為時已晚：那個人已經離去或死去，那個地方已不復存在。 …… 愛與信任， 一行 關於愛與信任的私人訊息 這部作品首度揭開了禪師最坦誠直率的樣貌，收錄他寫給出家眾、在家居士、和平運動盟友以及求道友人的珍貴手札。這些動人的往來書信，不僅揭示了他教導背後深刻的人文起源，更是對佛法最真摯的人性化實踐： ‧師徒間的傳奇約定：收錄感人至深的長詩〈老師在尋找他的學生〉，訴說著超越輪迴、永不分離的深切承諾。 ‧日常修行的溫柔叮嚀：無論是在繁忙禪營或遠赴歐美的弘法之旅，他總是不忘提醒：「要安穩於每一步，正念於每次呼吸。」 ‧生活化的佛法實踐：從「讓佛陀呼吸，讓佛陀刷牙」到「與疾病共處」，他親身示範如何將痛苦轉化為療癒的能量。 ‧構建「摯愛社群」的願景：見證他如何引領來自不同國籍的追隨者，透過深度聆聽與重新開始，建立充滿手足情誼的淨土。 ★本書特色 【首度公開｜珍貴影像】 收錄多幅一行禪師親筆原稿，直觀感受書寫時的正念能量。 【全球中文版特別收錄】 最後的信札：禪師於2020年親自確認，寫給每一位學生的生命叮嚀。 弟子的追思：收錄日常生活中與老師相處的珍貴回憶，見證大師最真實的人性光輝。

沒有「成王敗寇」，只有「不爭不鬥」 真正的武道竟是「愛與和平」的世界？ 以合氣道的「不爭之德」，圓滿你的職涯和人生！ 你以為武道就是比誰拳頭硬、勝者為王的殘酷世界？曾任杜邦、科慕等外商高管的合氣道師範左智仁，融合40多年武道修練與30多年職場實戰，悟出的智慧結晶，將徹底顛覆你的認知：心中有「愛」的人，才是真正的強大！ ★從「復仇少年」到「職場上的隱形武士」 作者16歲時遭遇結夥搶劫，身上所有錢被搜刮一空，只留下滿腹的憤怒與恐懼──少年一心想要「復仇」，從而踏上習武之路。雖然他勤奮練習，但錯誤的心態被恩師看穿，老師告訴少年：「心中有恨的人，永遠學不好合氣道！」這句當頭棒喝，讓他轉而努力體悟合氣道「愛與和平」的真諦，更在往後的職涯中，將職場化為磨練心性的「終極道場」。 ★無處不是「道場」 遇到衝突時，並不是只有硬碰硬和轉身逃避兩種選項。作者透過親身實踐，教你如何運用合氣道的智慧，圓融地化解職場與生活中的人際衝突： 【入身與轉身】：面對激烈的紛爭，作者引導我們學習「圓」的智慧，不對抗、不逃避，順著對方攻擊的力道「旋轉」，化解敵意，把敵人變朋友。 【建立後花園】：作者提醒我們，生命中不能只有工作與家庭，你必須愛上一項能讓你完全忘掉煩惱的技藝。當你從技藝的世界再回到職場，我們會驚訝地看到一個全新的自己，充滿了能量與創意。 ◎為什麼你必讀本書？ 作者巧妙地融合合氣道與職場兩條主線，把武道精神帶到生活當中。書中有大量作者自身的修練感悟、與大師學習的過程，讀者在一個個生動有趣的故事中，自然理解「不爭之道」如何運作，即使從沒接觸過合氣道，讀起來也很有畫面感。 合氣道的修練，不是為了證明自己比別人更強，更不是為了打敗對手，而是一條戰勝自己的漫長旅程，人生也正是如此。如果你渴望在高壓與競爭的環境中，依然能如如不動、氣定神閒，這門古老的武道智慧，將會引領你活出圓滿自在的人生！

源自「希塔療癒」的神聖傳承，開創「情緒演算法」的當代科學！ 每一次悸動、每一場憤怒、每一回懷舊，都是大腦預設的「編碼」。 當你學會解碼，每一種情緒，都能成為你的優勢。 本書帶你練習28種關鍵情緒： 佩服｜敬愛｜美感欣賞｜開心｜怒意｜焦慮｜敬畏｜尷尬｜無聊｜冷靜｜困惑｜渴望｜反感｜忘我｜興奮｜恐懼｜愛｜懷舊｜如釋重負｜浪漫｜哀傷｜滿足｜性慾｜驚訝…… 我們每個人都運行著一套獨特的「情緒演算法」。它是化學物質與心理經驗交織的產物，決定了我們如何感知生命。 用故事深度覺察 × 以練習建立行動 ·【看懂情緒｜從故事開始】 28種情緒 × 28個人生場景，帶你看見情緒如何被觸發、如何影響選擇。 ·【用對情緒｜讓它為你工作】 不只是處理情緒──而是學會放大好的、轉化卡住的，讓每一種情緒都成為推動你的力量。 ·【整合系統｜重寫你的反應模式】 建立專屬於你的情緒演算法，讓你不再只是被情緒推著走，而是開始主導自己的人生！ 「情緒賦予了每段時光豐富的色彩，而唯有理解，能讓這抹色彩綻放光芒。」

「謝謝你，如此堅強地活到現在。」 家，明明該是溫暖的避風港， 為什麼關起門來，卻成了一場精疲力竭的「生存遊戲」？ 別再責怪自己了，這一切的背後，其實是「業」在作祟。 所謂的「業」，不是宿命或詛咒，而是深藏在我們心中的習氣與反應模式。這些習氣像隱形的「負面程式」，從上一代傳承到我們身上。日本佛教僧侶草薙龍瞬以現代語言重新解讀佛陀智慧，帶領讀者看見家庭痛苦背後的結構，並學習： 如何理解親人與自己的「業」 如何與家人建立健康的距離 如何停止重複同樣的衝突與痛苦 佛陀曾說：「人生伴隨著痛苦。但只要理解其『原因』，並實踐正確的方法，就一定能夠克服。」 無論你選擇與家人修復關係，或是勇敢走出新的道路，當看清「業」的那一刻──你的人生，將重獲自由。

◆他戲劇化的人生造就偉大的佛教傳奇， ◆從犯下殺業到精進苦修，一生即得證悟； ◆他在深山岩洞的修行，艱困中安樂自在， ◆珍貴的體悟化為「十萬道歌」傳唱至今； ◆他的故事如此迷人，值得我們一讀再讀，無比激勵！ 密勒日巴尊者之所以卓越非凡，即是由於他的證量與泰然自若。他猶如你所驚訝的老者那般苦難而精進苦修；猶如你所敬佩的尊者那般逍遙自在而遊戲人間；猶如你渴仰的上師那般慈憫大悲而傳奇不斷。在西藏佛教史上，密勒日巴絕對是修行最好的典範，並令大手印等教法代代傳承、利益無數的修行者。 密勒日巴留下了十萬道歌，可說是您我非常珍貴的遺產。而本書的緣起來自創古仁波切於尼泊爾寺院的開示。在一九九八年的「南無布達研討會」中，仁波切傳授了關於《密勒日巴十萬歌頌》的一系列十次教學。這些道歌蘊涵著對佛法非常詳細的闡釋，展現出瑜伽士的任運自然了悟。在尼泊爾各寺院中，依然聽得到有人唱誦這些密勒日巴道歌。 《密勒日巴十萬歌頌》有三部分：授予非人眾生的教法、授予主要弟子的教法、授予一般弟子的共通教法。本書的內容主要是創古仁波切所講述的十首道歌為主：從思念上師、修持拙火安住雪山洞、岩洞中教化岩魔女、藥磨雪山教化善弟子、向具緣女孩巴達朋傳授甚深法教、在岡底斯山以神通力教化苯教徒、對加德滿都國王之迎請回應，以及調伏惹瓊巴驕心「進入犛牛角」與納受岡波巴為弟子，到戰勝四魔。故事生動描寫密勒日巴的艱苦修行與神通調伏歷程，令人讚嘆與敬佩；而道歌則一再地揭露從基本禪修到究竟見地的實修心要，極具啟發作用。 或許有人認為這些鬼、神、魔與神通力的故事不過是民間傳說，但今日於某些地區仍可親眼見到這類神妙事蹟。當然，這些故事最重要的層面就是「佛法」，佛法告訴我們應該如何生活，使我們能夠為了利益一切眾生而獲得證悟。

佛教認為一切現象「緣起性空」 緣起緣滅這個道理人人都聽過，但甚麼是「空性」？ 它是空的？還是圓的？為什麼證悟空性者能了脫生死煩惱？ 讀懂《中觀》就能了解「空性」的奧秘！ 讀懂《中觀》就掌握了大乘佛法的精髓！ 世間宗教信仰都提倡慈悲大愛，但佛教不只講慈悲，最重要的是講「緣起性空」：一切隨因緣生、亦隨因緣滅，故沒有獨立的自性可言。正因為如此，我們才有「改變」的可能性，才能夠福慧雙修，了脫生死煩惱。所以空性，絕非空空如也。 「緣起性空」是「中觀」思想的根基。而「中觀」是由有「佛陀第二」美名的印度大師──龍樹菩薩，依據《般若經》等貫通上述義理並闡發其義，成為大乘佛法千年來度眾解脫的關鍵。 【欲了解「空性」必讀經典】 本書講述的是龍樹菩薩著作《中觀論頌》，為闡析空性教理之經典。其透過各種提問（立）與回答（破）的反覆辯證中，發現一切萬象都是互相依存，沒有一個獨立不變的自性存在，以此破除自他的執著。 透過聞思修，聞即聆聽《中論》的解說、閱讀其文字，而思、修即是「中觀」的觀照法門，如此才能將我們偏向常（實有）或偏向斷（空無）的慣性慢慢轉為「中道」，最終證得中道不二法門。 本書特色 ●講者見解精闢：果煜法師推崇並深究「中觀」思想多年，獨特見解精采可期。 ●內容白話講述：避免艱澀難懂文字，加上善用生活實例，更適於現代人研讀。 ●次第重新整理：由簡入繁的層次，對欲深入認識中觀者，更容易理解與學習。 ●出版機緣難逢：中國大乘佛教各宗對《中觀》研究不多，綜合上述特點，故本書出版機緣千載難逢。

◆暢銷書《正念的奇蹟》工作版，讓你在工作裡找到成功＋快樂的模式！ 彷彿開啟自動導航的模式， 任憑手邊的事、合作的對象、內在生起的情緒……通通呼嘯而過， 這也是你的工作狀態嗎？你以為這就是高效率、高產能嗎？ 一行禪師說，愈能在日常生活中持有覺察和正念，才愈能把工作做好！ 有一個真實案例是這樣的。有一位男士從一處走到另一處開會時，總是全神貫注地帶著正念走路。當他穿梭在市中心的辦公大樓，他總是專注地走路，覺知自己的吸氣和呼氣，路過的人都對他報以微笑，因為他在匆忙人群中顯得如此平靜。這位男士說，自從開始了正念修習之後，縱使在會議上遇到刁難的人，他應付起來也較為容易、愉快得多了。 這位男士的經驗呼應了一行禪師的主張：生活與工作是不能分割的，若不能把正念帶到日常生活中，便不能全然專注當下所做的事，而將會在個人及專業上付出代價──所以，愈能在日常生活中持有覺察和正念，才愈能把工作做好。 ●將正念融入工作，工作氣氛與績效就會開始善轉 在本書中，一行禪師依循著上班族的日常作息：起床、梳洗、吃早餐、通勤、做簡報、開會，以及一天之內輪番生起的內在情緒：開心、煩躁、羨慕、憤怒……等等，給予一系列、可實際操作的正念修習與偈語。 舉例來說，在吃早餐的時候，一行禪師提醒，早餐並不只是為身體提供食物，早餐時間是讓我們享受食物，獲得營養、培育感恩心與覺察力的機會。我們手中的一小片麵包承載著陽光、雲彩、大地、雨水的滋養，以及麵包師傅的用心與耐心。當你把麵包放進口中咀嚼的時候，請單純地咀嚼麵包，不要把你的計劃、擔憂、恐懼或憤怒吞下肚。這就是一種正念飲食。 當你內心揚起憤恨、恐懼、失落的時候，電話鈴聲響起的時候，進洗手間的時候，透過正念呼吸來幫助放鬆，擁抱身體各部位、給予愛和感謝，把自己的思緒引導回不偏不倚、純粹的狀態，好讓自己在與同事溝通、開會、設想策略的時候，有一顆清晰又富有正念的腦袋可以運用。 ●透過正念修習，拒絕成為工作壓力的受害者 我們總是匆忙，總是急著完成手上的工作，這已成為習慣。透過正念呼吸，你能發現這個習氣。正念能幫助你停下來，不被倉促的習慣捲走。如果懂得活在日常生活中的每一刻，我們就不會成為壓力的受害者。 有時候，我們在工作環境中感到不安，不被接納，害怕受到拒絕。我們需要學習接納自己的本來面目，整個宇宙聚在一起幫助我們這樣顯現，我們如此就很美了。變得美麗的意思是「成為你自己」。

地圖上找不到的異界，卻決定了你如何活著。 在那能量場的最深處，有扇通往異界之門…… 所謂異界，是自然深處最安靜、也最強大的能量場── 現實與未知在此交會，你能觸到大地的記憶，也能開啟平常感受不到的思維層次。 日本比較宗教學大師町田宗鳳，以一生的見證， 揭開日本精神風土最深層的祕密「異界」。 這不是一則則獵奇的靈異故事，更非走馬看花的觀光指南。 這是學者親身踏入山林、巨石、瀑布、火山、古寺與神社後，所體驗的神聖顯現。 跟隨町田宗鳳，你將走進： ‧青木原樹海的沉默、富士山的巨大氣場。 ‧比叡山黑谷的孤寂修行、夏威夷火山的原初能量。 ‧在巨石、瀑布、洞窟中沉睡數千年的記憶。 ‧甚至──你自我「無意識」的深處。 這些地方是人類精神與自然記憶交會的入口，是日本人自繩文時代便依存、敬畏、對話的自然之靈所在之地。 ☆特別收錄：台灣──超越觀光的「能量點」巡禮 町田宗鳳多次造訪台灣，將其視為一塊充滿活力與古老記憶的土地。 本書獨家收錄作者在台的親身經歷： ‧太魯閣峽谷： 感受溪谷巨石所散發出，肉身可察覺的物理性「氣之力」。 ‧黑森林與媽祖： 在鮮為人知的台北山區，與守護台灣的高神格神祇──媽祖娘娘進行靈性對話與虔誠祈願。 ‧陽春石的啟示： 河床上一塊平凡的石頭，竟透過突發的噴嚏症狀，輕易跨越了無意識、生死與物質的界線。 為何現代人需要「異界」？ 在資訊爆炸、理性霸權的時代，人們過度依賴大腦，卻遠離了生命的本質。 町田宗鳳指出：「只有卸下常識的鎧甲，我們才有可能聽見無意識的聲音。」 這場異界探訪不是逃離現實，而是找回我們失落已久的：直覺、想像力、靈性、生命力與自由的精神。 一本橫跨宗教、自然、哲學、心靈的紀實文學 本書融合了町田宗鳳行走世界的真實奇遇、深刻的宗教學洞察，以及對現代文明的犀利叩問。 跟隨作者穿越歷史與精神的層層門扉，感受「看不見的力量」如何存在於世界的每個角落，也存在於你未曾注視過的內心深處。 給每一個感到生活令人窒息、渴望重新感受生命、尋求心靈療癒與精神自由的你。

瑜伽不只是墊子上的伸展， 當你專注於動作的極限，是否忽略了心的根源？ 超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》系列作者──麥可‧羅區格西 帶你重新理解什麼是「瑜伽」！ 2000年前至今的不朽經典，指引當代人內在覺醒之光。 生活的萬象就像銀幕上的虛影，我們習慣去追逐，卻不知那只是心識投射出的幻象與錯誤解讀。 這部經典將引領你走進心識的放映室，教導你如何不再以傷還傷，透過善行與對空性的理解，在關照他人中種下轉化的契機。 《瑜伽經》以四個修行階段，鋪陳一條通往覺醒與解脫的地圖 三摩地品 → 修行品 →神通品→ 解脫品 循序帶領讀者穿越痛苦、修習、洞見與圓滿的內在旅程。

濁世修行者的無上心要 直指究竟解脫的實修地圖 這本殊勝的開示集，收錄了揚唐仁波切唯一一次公開講授大圓滿傳承祖師巴楚仁波切《前中後三善法語》的完整開示。揚唐仁波切講授此論時並無參照任何註釋，完全以自身的深厚體悟來解說，因此讀者得以直聽心要，領受上師毫無保留的真實教誨。 本書的核心，在於為現代修行者提供一條簡潔而務實的解脫之道。揚唐仁波切強調修行必須以出離心與純正的動機攝持，詳細闡述了將唸誦六字大明咒融入大圓滿見地的方法，指導修行者如何面對煩惱與逆境而不失其心，並且在日常生活中讓菩提心自然增長。書中深入闡釋了三殊勝的應用與檢視自心的關鍵作用，將修行重心從知識概念回歸到誠正的心態與實修。 本開示集強調的，是回歸檢視自心，而非逐一收集法門；是回到真實不欺的行持，而非修行姿態的呈現。在資訊爆炸、法門繁多的當代，書中的教法直接而明確，能幫助修行者避免在多法門間徘徊，而能專注於一念持誦、一心淨修，達到究竟的解脫。 ⭐本書特色： 唯一珍貴開示：本書是揚唐仁波切唯一一次公開講授巴楚仁波切《前中後三善法語》的完整紀錄。 專一實修指南：以六字大明咒為核心，提供現代行者清晰、可行的專注修持道路。 修行要點提醒：大師諄諄教誨中，強調出離心、純正動機、三殊勝與自心檢視的重要性，直指修行的要點。

最完整、最貼近人心的阿姜查法語全集 對於關心阿姜查教法的讀者，這一套三冊的《阿姜查的禪修世界》，是絕對不可錯過、值得永久收藏的經典合輯，是現代南傳佛教最具代表性的完整法語精選。 阿姜查以樸實的語言，道出最深刻的智慧。他的話語既幽默又犀利，像一位慈祥的長者，輕輕點醒你生命的盲點。即使你並非佛法修行者，也能從書中感受他清明透徹的心性與超越宗教的生命洞察。 🌿關於阿姜查 阿姜查是現代南傳佛教森林派的偉大行者。他早年通過最高級的僧學考試，卻毅然捨棄名位，隱入森林苦修，追求真正的證悟。 他的弟子遍及全球，上至泰國國王、下至平民百姓，無論對誰，他都能以最適切的方式教導──時而嚴厲如鏡，時而風趣如友，句句直指人心。 他不鼓勵繁複的儀軌，也不執著於打坐形式，而是提醒我們：真正的修行，是隨時觀照自己的心。他說：「死亡不可逃避，唯一的出路，是訓練自己的心。」唯有安住於無為之中，解脫才有可能。 阿姜查圓寂時，葬禮參與人數超過百萬，泰國國王與王后親臨致敬。 他的教法，則隨著弟子們傳遍全世界，至今仍持續啟發無數修行者。 📚本套書特色 完整收錄阿姜查語錄精華：依「戒、定、慧」三學系統整理，是目前最權威的阿姜查教法全書。直白而深刻的智慧：以生活語言談心性修行，沒有艱澀理論，卻字字直達心底。超越宗教的生命指引：無論是否修佛，都能從中找到平靜、覺察與自由的力量。 想真正理解「放下」的力量，想知道如何在混亂的現代生活中找到安定與覺察──就從這一套《阿姜查的禪修世界》開始。

看過《阿姜查的禪修世界：戒》（第一部）的人，一定不能錯過它的續篇──《阿姜查的禪修世界：定》（第二部）。不論你是不是佛教徒，這本書都將帶給你真正的平靜。 對於關心阿姜查教法的讀者，這一套三本的《阿姜查的禪修世界》是不可不擁有的完整輯錄。這套書將歷來發行過的阿姜查英文出版品，依戒、定、慧三學重新整編，在阿姜查逝世十週年的時候紀念出版。實為阿姜查最完整的法語輯錄。對於不認識阿姜查的讀者來說，阿姜查的這套書，讀來輕鬆幽默，卻蘊意深遠；即使是不修習佛法的讀者，也可以在其中盡情欣賞一個親切長者的智慧風采。 阿姜查是現代南傳佛教森林派的偉大行者，早年受過完整的傳統僧侶教育，通過最高級的正規佛學課程考試，但最後卻放棄學業，選擇了森林苦行僧的方式來追求佛法上的證悟。他的追隨者無數，上至王公貴族，下至販夫走卒，他都能以適切的方式教導，時而嚴厲，時而風趣，直戳你心底深處。 阿姜查的教導，不強調任何形式的打坐，而以隨時觀察自己的心為主，他要我們明白，死亡是無可逃避的，唯一的出路就是訓練自己的心，安住於無為法中。只有這樣解脫才是可能的。阿姜查圓寂後，他的喪禮有一百萬人參加，其中包括泰國國王與王后。而他的法教，也隨著他眾多的西方弟子散播到世界各地。 此次將南傳佛教大師阿姜查說法的語錄合輯，共分為戒、定、慧三冊，內容是阿姜查對於「戒、定、慧」的真實體驗，而非只是對經典的詮釋，此為第二部部「定」。 本書深刻開示一般人對「禪定」或「禪修」的誤解，禪修並不是要隔絕煩惱與獲得假相的平靜，而是以開放地態度面對自己的身心狀態，當你清楚覺知煩惱的來去而心不受干擾時，智慧便生起了。

智慧是從平靜的覺知中產生，如果我們不持戒、修定，以增長心的力量， 即使讀完整部大藏經，也無法擁有真正的智慧。 看過《阿姜查的禪修世界》第一部「戒」和第二部「定」的人，一定不能錯過它的第三部──《阿姜查的禪修世界：慧》，本書是南傳佛教大師阿姜查深刻開示「智慧」的來源。 對於關心阿姜查教法的讀者，這一套三本的《阿姜查的禪修世界》是不可不擁有的完整輯錄。這套書將歷來發行過的阿姜查英文出版品，依戒、定、慧三學重新整編，在阿姜查逝世十週年的時候紀念出版。實為阿姜查最完整的法語輯錄。對於不認識阿姜查的讀者來說，阿姜查的這套書，讀來輕鬆幽默，卻蘊意深遠；即使是不修習佛法的讀者，也可以在其中盡情欣賞一個親切長者的智慧風采。 阿姜查是現代南傳佛教森林派的偉大行者，早年受過完整的傳統僧侶教育，通過最高級的正規佛學課程考試，但最後卻放棄學業，選擇了森林苦行僧的方式來追求佛法上的證悟。他的追隨者無數，上至王公貴族，下至販夫走卒，他都能以適切的方式教導，時而嚴厲，時而風趣，直戳你心底深處。 阿姜查的教導，不強調任何形式的打坐，而以隨時觀察自己的心為主，他要我們明白，死亡是無可逃避的，唯一的出路就是訓練自己的心，安住於無為法中。只有這樣解脫才是可能的。阿姜查圓寂後，他的喪禮有一百萬人參加，其中包括泰國國王與王后。而他的法教，也隨著他眾多的西方弟子散播到世界各地。 此次將南傳佛教大師阿姜查說法的語錄合輯，共分為戒、定、慧三冊，內容是阿姜查對於「戒、定、慧」的真實體驗，而非只是對經典的詮釋，此書為第三部「慧」。

不論你是不是佛教徒，這本書都將帶給你真正的平靜。 對於關心阿姜查教法的讀者，這一套三本的《阿姜查的禪修世界》是不可不擁有的完整輯錄。這套書將歷來發行過的阿姜查英文出版品，依戒、定、慧三學重新整編，在阿姜查逝世十週年的時候紀念出版。實為阿姜查最完整的法語輯錄。對於不認識阿姜查的讀者來說，阿姜查的這套書，讀來輕鬆幽默，卻蘊意深遠；即使是不修習佛法的讀者，也可以在其中盡情欣賞一個親切長者的智慧風采。 阿姜查是現代南傳佛教森林派的偉大行者，早年受過完整的傳統僧侶教育，通過最高級的正規佛學課程考試，但最後卻放棄學業，選擇了森林苦行僧的方式來追求佛法上的證悟。他的追隨者無數，上至王公貴族，下至販夫走卒，他都能以適切的方式教導，時而嚴厲，時而風趣，直戳你心底深處。 阿姜查的教導，不強調任何形式的打坐，而以隨時觀察自己的心為主，他要我們明白，死亡是無可逃避的，唯一的出路就是訓練自己的心，安住於無為法中。只有這樣解脫才是可能的。阿姜查圓寂後，他的喪禮有一百萬人參加，其中包括泰國國王與王后。而他的法教，也隨著他眾多的西方弟子散播到世界各地。 此次將南傳佛教大師阿姜查說法的語錄合輯，共分為戒、定、慧三冊，內容是阿姜查對於「戒、定、慧」的真實體驗，而非只是對經典的詮釋，此為第一部「戒」。 本書深刻釐清一般人對「戒」的排拒和疑惑，其實戒律，是對我們尚不穩定的心予以保護它的目的不是為了掌控，而是讓我們隨時保持覺知和觀照所以，犯戒非關道德的懲罰，只是顯示自己正念還不夠。

密勒日巴出身望族，原是個無憂無慮的富家少爺…… 無奈父親早逝，龐大家產被無良親戚占為己有， 母子三人淪為奴僕，甚至被逐出家門。 母親悲憤以死相逼，密勒日巴立誓復仇，必定要討回公道！ 密勒日巴跑去學習黑咒術，一出手，就是「超級大招」： 如雨般降下了蠍子、蜘蛛、毒蛇與蜥蜴 親戚的房子瞬間倒塌，三十五人當場喪命 村裡快要豐收的作物，也被他的降雹術全數摧毀 你是不是在想：這也太奇幻了吧！ 這可是真實事件！早在佛地魔之前，密勒日巴就在用黑魔法了！ 這些黑暗大招正可證實密勒日巴的復仇心之強，也能看出他修行的能力之高。 不過，復仇雖然成功了，但密勒日巴卻沒有感到快活。 咒術師看在眼裡，也深感不安： 「你雖打敗仇敵，但也造下太多惡業。 如果你想真正改變命運，就必須去找能帶你走向解脫的正法。」 於是他捨棄黑魔法，去找能幫他「把人生從黑暗往光明翻轉」的上師。 上師為了消除他累積的深重惡業，盡其所能地考驗他， 之後密勒日巴開始閉關修行，對抗自己的心魔。 最後，他完成了人生最大的逆轉勝： 他徹底洗淨過往，從黑暗的復仇者，成為西藏最受敬仰的大成就者。 雖然故事裡看似充滿「奇幻元素」，但卻是個千古不衰的真實勵志故事── 絕不只是佛法修行者，任何人都能從中感受到勇氣、決心與逆轉人生的力量。 這不是玄奧的佛教書，而是 「超濃縮、超震撼、超勵志的人生大轉折圖像傳記」！

從東京的快節奏、紐約的鋼鐵叢林，一腳踏進寂靜而遼闊的芬蘭卡累利阿， 森山奈保美以徬徨的心抵達，卻意外發現一座「由女力打造的國度」。 翻開書頁走進北國森林，你會看見： ◆ 芬蘭女性的生活智慧，不只能守護家庭，也像樹根般將影響蔓延整個國家。 ◆ 一位東方女性在北國重建自我、找到生命方向的心靈旅程。 ◆ 芬蘭人與大自然的關係，森林、湖泊和最天然的飲食生活之道。 ◆ 最真實的芬蘭日常：從政治、教育、平權之路到大自然，全面觀察社會運作與在地文化。 本書加碼收錄： ◎ 卡累利阿「魔幻森林遊歷地圖」：跟作者一同走訪歐洲最後一片淨土。 ◎ 十道「森林姐妹家常菜」食譜：把北歐的純淨風土端上你的餐桌。 這是一本為女性而寫的森林史詩，一封關於勇氣、歸屬與覺醒的邀請。 在北國最長的黑夜裡，她們燃起的不只是柴火，而是希望、力量與人與人之間彼此連結的火光。

年薪從36萬到400萬？不是運氣，是「心」在升級。 只要敢捨，世界就會給。 人生被推向深淵時，你或許也問過自己：「我還能改變什麼？」 29歲那年，他年薪36萬、負債50萬、戶頭剩不到3萬。 在被怒吼「明天不准請假！」的那一刻，他騎著摩托車、邊哭邊騎，覺得人生已經走到盡頭。 但幾年後，他的生命卻悄悄翻轉── 收入成長十倍、家庭安穩、心也變得前所未有的平靜。 不是靠投資，也不是走運，而是來自一個古老卻踏實有效的修心法門：財佈施。 從《了凡四訓》出發，他以上班族的角度，親自實驗「佈施、持咒、懺悔、修善」，在日復一日的小實踐中，看見命運的轉向、財富的流動，以及內心的沉澱。 ．以佈施與善行，重新調整生命方向。 ．透過懺悔與修心，放下累積已久的心理重負。 ．藉持咒與儀式修持，培養安定、慈悲與專注。 ．把佛法落實在真實生活，而不是紙上談法。 這本書不會讓你一夜致富，卻能帶你找回內在的力量── 當你找到心的開關，外在的富足只是自然的結果。 在書中，你將學到── ．財佈施怎麼做？給誰？怎麼給？有哪些界線與原則？ ．〈準提咒〉如何在繁忙生活中持誦？通勤也能完成的方式。 ．沒有佛堂，也能依循的「放蒙山」簡化指南。 ★蔡春娉（蘋果慈善基金會執行長）誠摯推薦

在量子的世界裡， 沒有時間跟空間的概念，也沒有容易和困難的分別。 只有你沒想到的，沒有無法實現的。 你是否覺得，自己總是在辛苦奮鬥、競爭與焦慮中循環往復？我們從小被灌輸「努力才能成功」的信念，卻不知道宇宙如何運作，對於我們的信念和情緒如何影響結果竟一無所知。 生活中反覆出現的挫折和困境，並非命運的捉弄，而是你內在能量的精準映照：你吸引來的一切外部情況，都源自於你的內在。 顛覆你的舊思維！從受害者變成創造者，就在一念之間！ 在無限可能的量子世界裡，只要學會將自己調整到與目標相對應的能量頻率，並付諸行動，就能吸引來與之一致的結果。作者以簡明易懂的方式，帶領讀者理解量子世界的運作法則，以及如何將其運用到日常生活中，成為人生的創造者： • 釋放負面與限制性信念，打開生命的無限可能 • 透過專注與想像力，活用視覺化來加強意圖與能量連結 • 以喜悅、感恩等情緒提升內在頻率，吸引相應的美好際遇 • 依循自身價值觀設定方向並制定計畫，活出更具力量的生命 你的每一個情緒、每一瞬念頭，都是構築外部世界的材料。只要掌握量子世界的遊戲規則，你就能創造自己的人生。

不是摸頭式雞湯，而是真正有效、能親手操作的方法！ 想緩解焦慮、遠離憂鬱？你需要的，就是這本── ★Amazon 憂鬱／焦慮類暢銷書 NO.1 ★ 「循序漸進、沒有壓力，是最友善的心理訓練實作手冊。」 ──《克服強迫症》作者 珍妮特．辛格（Janet Singer） 只要 7 週，就能重新訓練你的大腦！ 美國資深臨床心理師、CBT專家吉里漢博士，集結20年以上臨床經驗，把複雜的認知行為治療（CBT）拆解成人人都能上手的練習。 不論你是： ‧長期焦慮、情緒容易失控 ‧低落時提不起勁，愈努力愈覺得無力 ‧夜裡躺著卻停不下擔憂的腦袋 你都能在這本書裡找到陪伴、找到工具、找到出口。 焦慮與憂鬱不是性格問題，而是「大腦的慣性迴路」 更重要的是──這些迴路可以被改寫！ 這不是一本厚重的心理學教科書，而是一份可親手操作的 7 週訓練計畫， 以圖表、檢核表、練習表格帶你一步步看見： 你的焦慮／憂鬱，是如何被想法與行為強化的 ‧哪些隱藏的信念和習慣正在悄悄消耗你的能量 ‧如何設定明確又具體的目標 ‧如何在日常生活中，讓「理解」變成「行動」 書中更教你使用流程圖連結── 事件 → 想法 → 情緒 → 行為 幫助你重新觀察自己，使混亂變得清晰、使情緒有路可走。 讀者真實回饋 「因為這本書，我面對新事物的方式變得不同了。焦慮減少，負面念頭也不再像以前那樣揮之不去。它們並沒有完全消失，但當它們出現時，我能像忍者一樣反擊。」──Amazon讀者

快速顯化的奇蹟，就在正面的信念中！ 讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量， 以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛， 讓生活中的所有美好都能心想事成。 希塔療癒的創辦人維安娜‧斯蒂博本身是一位靈媒，二十多年前因病魔纏身而陷入困境，當時她使用各種藥物進行治療，最終都失敗。後來，她嘗試用自己平常使用的靈性解讀方式（即後來發展出的希塔療癒法）做治療時，竟神奇地治癒病痛。 希塔療癒透過意念冥想的力量，結合靈性科學，創造無所不能的夢想。作者認為人類的頭腦處於希塔波（θ波）的狀態，最適合讓意念起作用進而達到身心靈療癒的目的。本書教導如何立即改變內在的任何負面想法、如何和一切萬有造物主的能量及最高的愛作連結，進而達到身體、精神、情感和靈性的改造。 希塔療癒能解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等，都有開解的方法，本書收錄台灣不同的見證實例，讓同處於困境的你，找到明朗的出口！ 個案齊聲推薦（按姓氏筆畫排列） 李媛 二○一八年我確診罹患乳癌第三期，人生被負面的情緒所困，在一次偶然的機會，我聽到了希塔療癒，開始去上課。老師在過程中幫我做信念清理，釋放了我的恐懼與憤怒；在基礎課程完成之後，我的乳癌變成了二期，本來全切的乳房，變成了保乳手術，我也因此找到了人生的使命。 恩蒂 我的女兒恩蒂在希塔療癒之前，因外傷而封閉心房，不說話、不溝通，放棄了生命。她有輕微的帕金森氏症，健康狀況越來越差。二○一九年十月我帶她去上希塔療程之後，恩蒂開始每天變得很快樂，她願意交流，也開始可以四處走動。由衷地感謝希塔和希塔創辦人維安娜老師！ 曾若庭 上希塔療癒之前，我曾破產上千萬，後來發現原來人生被一層又一層的信念綑綁到無法翻身，透過希塔的學習，我了解到命運是可以掌握改變的；生活，不是看破就是突破，讓自己成為不斷突破的導師吧！ 葉馨儀 幾乎每個算命的都說我這輩子沒有婚姻，直到遇見希塔，我開始明白我應該學會愛自己而不是符合別人的期待，我知道信念創造實相是真的。現在，我有個很疼愛我的老公跟一個非常可愛的孩子，感謝希塔讓我體悟到生命的真諦。 陳奕榮 我兒子有長期胃出血的情況，嚴重的時候會吐黑血解黑便，看醫生也只能吃藥控制。

二十世紀最偉大的禪修導師，闡述金剛乘佛教與禪宗的異同。 兩者的目標一致，但呈現方式卻極為不同── 禪如同神祕月光，而金剛乘則散發著陽光的和絢爛色彩，清晰而開闊。 禪宗對待生命的態度是黑白分明的準確，而密續則是一份對實相直接了當的見地。 一九七四年，邱陽創巴仁波切於北美弘法初期，舉辦了兩場名為「禪與密續」的研討會，這些講稿成為本書內容。在這場東方智慧與西方世界碰撞的時代，創巴仁波切以獨特的視角，為我們梳理禪宗與密續之間的異同。 兩條道路，直達一個核心 邱陽創巴仁波切深入揭示禪與密續的核心精神：禪，如茶杯，像身著華服的貴族，洗練而優雅，導向明晰、開放、崇高的心境，以嚴謹精確的紀律逼近智慧。密續，如顱器，也如同蓬頭垢面的失業武士，直白而狂放，無須表述，以坦率直接的方式直探實相。雖然兩者風格迥異，仁波切指出它們並非對立，而是能彼此借鑑、互相補足。 邱陽創巴仁波切屬於密宗傳統，但他也承認受到禪宗的影響而獲得力量與修持。透過這些談話，你可以看到他對禪宗傳承的尊重，以及這如何導致他在公開的禪堂儀式中使用某些禪宗形式。他討論了兩種修行方式在風格、感覺和重點上的差異，並指出兩者可以互相學習的地方。 本書適合所有探索佛法深邃智慧的讀者，帶領我們穿越表象，直抵修行的核心。 好評推薦 「這本闡釋性的合集是哲學、現象學思維以及佛教修行史上獨一無二的里程碑。《茶杯與顱器》充滿學術性與詩意，展現了二十世紀最偉大的禪修導師之一無與倫比的才華，他的『蘇格拉底式辯證』和對學生的寬容是無與倫比的，帶著機智、美學的優雅、深刻而微妙的洞察力。我非常感激。」──安妮‧沃爾德曼Anne Waldman 「多年來，邱陽創巴仁波切在不同場所中，以他的金剛智慧令我們目眩神迷。我們喜愛他對禪的藝術，以及其與密法關係的見解。整整一代佛教徒就這樣得到滋養。現在，《茶杯與顱器》巧妙地將這位非凡大師的心法提供給新一代的修行者。這本書應該放在每一位認真的佛學學生的書架上。」──約翰‧戴多‧洛里John Daido Loori 「邱陽創巴仁波切對於禪與密的驚人解讀，就像是從另一個星球傳來的演講。我們在《茶杯與顱器》中所看到的，與其說是一部解釋與闡釋的著作，不如說是一場精采的表演──一場狂野、怪異的智慧膽識展示，以及令人震驚的靈性視野。」──諾曼‧費雪No

原書出版迅速突破25萬冊！轟動大熱賣！ 日本出版社收到超過15000張感謝信，無數讀者感動推薦！ 重量級名家繪製多幅彩色水墨畫，生動清晰地呈現佛陀寓言！ 疾病、衰老、死亡是無法逃避的真實。 唯有聽聞佛陀的教導，才能找到真正的幸福。 人生如在曠野獨旅，身後有名為死亡的猛虎，腳下潛伏著貪瞋痴的深海毒龍，壽命被黑白老鼠啃噬殆盡。人類即使身陷險境，仍只顧貪戀那幾滴香甜的蜂蜜──食欲、財欲、色欲、名譽欲和睡眠欲。 佛陀以此寓言譬喻人類的真實面目：明知生命之無常，卻仍被欲望和煩惱束縛，沉迷於短暫的享樂。佛陀揭示殘酷現實，是為了指出能照亮暗夜的光明──阿彌陀佛的本願。只要一心一意依靠阿彌陀佛，即使身處絕境，也能於「一念」得救，成為必往極樂無疑之身，得到超越老病死的「絕對幸福」。

！超神！ 北港武財公顯聖渡眾生的真實見證！ ！空前！ 揭開內壇神祕面紗的第一手記載！ ※※※ 當你無所求 祂則無所不應 慈悲的力量，不用三言兩語 就在紙上迅速竄出，在方寸之地爆發，並在眼眶點燃 「扶鸞」，是財神信仰最重要傳遞神旨的方式。武財神借鸞生以桃筆揮出七言鸞文傳達旨意，指引從安居樂業到出離苦難的途徑。在武德宮，每逢農曆一、四、七尾的日子固定開壇濟世，是謂「公壇」；公壇之上，還有個「內壇」，是主神中路武財神處理重大急難、重大病苦以及核決重大宮務時的最終裁決。 中路武財神的內壇，解濟重大病苦永遠先於宮務，逢有信徒重大災病，這隱密的內壇就為之大開。本書所提真實事例，全都出自內壇實際見聞，例如：在「八仙塵爆頻救苦，離奇巧合雙姓祖」中，武財公開示「敬祖先」以化解先祖流離斷祀險造成的子孫困厄；在「地基沖刷湧泥流，黑虎咬石穩宮基」裡，武財公洞燭機先地鸞示提醒，免去一場地層沉陷的環境危機；還有在「鸞生鐵口斷吉凶，他棄鎮長選議員」裡，武財公降鸞訓誨、循循善誘，把一場可能的災劫轉成了強大的助緣……！讓外人能藉著第一手記載，一揭內壇的神祕面紗，更能從文字中領受武財公對人世間的救濟與恩澤！如果有機會，你也能臨壇見證。不對，希望你都不用有這樣的機會。

「人們總以為修行禪定一陣子之後，必然會發生什麼事情；就好像求學那樣，經過十年或十五年，你就能拿到什麼學位。『我有辦法讓它發生！我可以成佛！』可是，事情並非如此。你無法造就證悟，因為證悟是無法建構的。能否了悟覺醒之境，端看是否你精進地讓不二覺性回返於自然安住。欠缺這種精進、不經任何艱辛，是難以達到證悟的。」──祖古‧烏金仁波切 「祖古‧烏金仁波切長期待在山間的隱修處，多年都在閉關，也進行了相當時間的禪修。因此，對於我們慈悲的釋迦牟尼佛所宣說之神聖教法，能給予非常精要的開示。他從本身的體驗談起，以自己的經歷說明，教導我們應以完整而無誤的方式來修持。這些開示，充滿了直接而精髓的口訣，是殊勝而獨特的。」──確吉‧尼瑪仁波切 一場從經驗中凝鍊出的靜心教導 了悟的究竟目標，亦即心的自然狀態，無誤且如實的樣貌，不需外求而本自內具。藉由體驗一向在我們之內的本貌，我們得到證悟。然而，若要安住於此合一的無上之境，單靠方法或單從知識皆無法達到。 方法，即是適當的行止；知識，即是見地（觀點）。既然努力修行的真正目標是要鬆開我們僵化的性格，我們應該要融合見地和行止。積聚資糧和清淨障蔽即是為了要促成上述的修持。

人設崩了？沒關係，反正你本來就沒有「固定版本」 東大畢業生‧教你邊笑邊頓悟 腦洞大開卻很有邏輯的 \ 人生自救書 / ★持續加印中，銷量突破 20 萬冊！ ★Amazon JP 2000多則評論4.5顆星好評不斷！東方哲學類暢銷第一名！ ★長踞紀伊國屋人文類暢銷榜！ ★榮登蔦屋TSUTAYA商業／經濟書排行榜第2名！ ★日本讀者票選 2025 商業書大賞 綜合第5名 、教養類部門 第2名！！ ★第15屆 啓文堂書店商業書大賞 入選！ 「人生是不是超級難啊？」 作者神明P，從東京大學畢業後，一路跌跌撞撞活到中年，從原本的「鄉下神童」變成「家族恥辱」。為了找活下去的理由，他從西方讀到東方──才發現西方哲學愛談抽象思辨，反觀東方哲學，主題幾乎都是直擊靈魂的大哉問──「該怎麼活？」，而且答案非常明確！不管你是失業、離婚、還是耍廢到爛在床上，東方哲學總能給你一劑讓心徹底放鬆的猛藥。 你是不是也有這些煩惱： 🔹明明努力過，卻還是在人生中場被打得體無完膚？ 🔹每天忙著活，卻不知道自己究竟在往哪裡去？ 🔹想改變，卻連從棉被裡爬起來的力氣都沒有？ 所有的解答，其實都藏在「東方哲學」之中！ 這是一本超．鬧中帶淚的東方哲學入門書，讓你在「爆笑中解脫」「無我中成佛」！ 雖然內容瘋狂，卻又異常合乎邏輯。 也許能讓「活著很累」的感覺稍微好一點──這就是東方哲學的魅力。 東方哲學 × 社畜人生 × 爆笑自救 × 讓人突然就釋懷了 書中充滿各種「問號圖表」與「暴走對話」的爆笑圖示，搭配超不正經卻極度中肯的旁白， 一步步介紹來自印度、中國、日本的：佛陀、龍樹、老子、莊子、達摩、親鸞、空海……這些「哲學界最不正常的人」。 東方的哲學家們，每一位都是個性強烈、思維脫框的怪才。但也正因如此，他們以「看似瘋狂但邏輯嚴謹」的方式，帶領我們打破「究竟該怎麼活？」這個人類永恆難題的迷思。 無我、空、道、禪、他力、密宗…… 越是深入了解，你對這個世界與對自己的看法就會徹底改變── 你一定能在其中找到最適合你的「靈魂哲學導師」。 💡書裡有哪些無厘頭但洗腦的哲理？ 龍樹大師：人生煩惱都是假議題，執著的人才是真的傻。 老子：想太多會禿頭，順其自然就對了，宇宙不差你一個焦慮的人。 達摩祖師：「我」？哪有

古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。 我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。 作者余浩自幼隨祖輩學醫，累積了數十年的臨床與教學經驗，他將古中醫的智慧與精神濃縮於本書，既論養生之道，也揭示治病之法。引領我們理解： ✔養生的根本，在於保精、養氣、守神──守護生命的根本，固本方能少病。 ✔治病的核心，就在於調和陰陽、疏通氣血。「上工調神」，高明的醫生不是治肉體，而是治神。 作者更分享良方十二字訣──「陰陽對，同名配，三才位，全息匯」，指引醫者發現治病的新思路。全書以豐富的實操案例、古方思路與日常保健法，展示古中醫如何「內病外治、身心並養」。啟發讀者以古中醫的整體觀來調養身心，未病先防，活出真正健康的生命狀態。

「撞鬼」，也是一種「撞見自己」。 我們與鬼怪的距離，比你想的更加接近。 《請問財富》熱銷作家，宇色老師的最新轉向之作── 作者以親身經歷回歸鬼怪現場，探問靈界與覺醒的真義。 你準備好，與「鬼」對話了嗎？ 靈異事件，往往被我們視為禁忌、恐懼，或無法解釋的存在。但在作者親身走過靈修之路，並在無極瑤池金母的啟示下，他以清明而溫柔的視角，重新詮釋看似駭人的鬼怪經歷。這些故事不是傳聞或想像，而是皆出自作者親身經歷。其中蘊藏的，不只是「鬼魅」的足跡，更深埋著我們內心不敢直視的恐懼、被壓抑的情緒，以及纏繞不休的執念和命運輪迴。 從台灣魔神仔到日本僧靈，從童年的瀕死體驗到山林深處的失蹤之謎，每一段遭遇都不只是靈異事件，更是靈魂成長與修行的關鍵轉折。寫作過程，宇色形容為「一場意想不到的閉黑關修行」──在邊書寫、邊請示金母的過程中，那些令人顫慄的記憶竟轉化為深刻的生命智慧與內在療癒。 靈性 X 鬼怪 X 生命思辨的交會 在無極瑤池金母的引導下，這本書不僅揭示了靈異的真相，更引領我們思索：我們害怕的，是外在的鬼怪，還是內心未被理解的自己？宇色以近三十年的靈修歷程，結合無極瑤池金母的靈性指導，娓娓道來自己曾親歷、也曾深感震撼與轉化的超自然經驗，重新詮釋那些曾令他困惑、震驚甚至重生的事件。 獻給每位相信人與靈界共存，願意面對恐懼、也願意尋找內在答案的你 你可能不相信鬼，但一定曾在夜深人靜時，感受到某種來自內在或世界邊緣的呼喚。這本書會是你通往那扇門的敲門磚。當你讀到最後，你可能會發現，「鬼」的存在，不只是來自另一個世界，也許是來提醒我們：你準備好面對自己的靈魂了嗎？ 書中三大閱讀亮點： 📜 無極瑤池金母如是說：超越靈異的智慧開示 每篇故事後，皆收錄無極瑤池金母的靈性指導與解析。例如「魔神仔」的真實來源、精怪與人形的關聯、「未投胎靈」的形成機制等，皆提供不同於坊間的深刻見解。這些智慧不只破除迷信，更引導讀者回到心靈的本質。 🔍 宇色透視：對事件背後的靈性反思與深層心理剖析 作者從靈修經驗出發，帶領讀者理解：每一次靈異經歷背後，往往蘊含著人性的鏡像與情緒的投射。例如魔神仔不一定會害人，反而是一種投射內在逃避傾向的能量共振體；當你感應到「鬼氣」，那可能是內心未被安頓的情緒在場域中被放大。 ❓ 探問：回應大眾最常見的疑問與求解

種子決定果實，那麼── 要收穫靈魂伴侶，我們該種下什麼？ 曾在感情中遍體鱗傷的兩位作者，透過西藏古老智慧法則，親手創造出忠誠、尊重與喜悅並存的愛情。他們用自身經歷證實──我們所經驗的世界由自己創造。關係不是「天注定」，正是你每天播種的結果。 本書前半部，兩位作者以宛如交換日記般的交替視角，真誠地分享他們相遇前後的生活與心境。後半部則完整傳授「業力法則」的實踐步驟： 先 設定清晰、具體的目標 再 行善播種──想要忠誠友愛的伴侶，就去陪伴同樣渴望愛的人 最後 用冥想加速萌芽，讓理想伴侶來到你的面前 書中完整呈現「種子定律」與十九種冥想練習，讓你── ◎ 遇見靈魂契合的伴侶，或實際改善目前的伴侶 ◎ 清理外遇與欺瞞等毒素，建立常保火花又穩定持久的關係 ◎ 與伴侶建立共同的目標與興趣，在財務上實現共榮 不論你是想打造理想伴侶，還是想修補、提升現有關係，都可以運用書中傳授的業力法則──真愛不是奇蹟、無關命運，是你每天播種的結果。

好評熱銷的「請問」系列重磅大作—— 台灣書史第一本由「無極瑤池金母」親傳財富心法之大作 靈修達人宇色叩問母娘，揭櫫民間信仰與靈界的金錢祕密 有人天生帶財來到世間嗎？金錢與業力的關聯是什麼？ 坊間有補財庫術法，這些儀式真的可以增加今生財運？ 無極瑤池金母會希望人們多參加開財運的宗教儀式嗎？ 對於沒有錢的人，應該先解決錢的問題還是先修行？ 「金錢，絕對是每一條靈魂來到人世間所要處理的最大問題！」 作者靈修達人宇色停止通靈問事、瑜伽與靈修課程七百三十天，閉關三個月、拜求無極瑤池金母多日，經母娘答允慈降財富心法，作者接訊後透過錄音並逐字記錄與修潤，加上多幅由宇色感知無極瑤池金母靈性訊息的示意插圖，得以在書中揭露大家最想知道的求財之問與解！ 無極瑤池金母的諄諄話語，如同天降寶鑰！依循母娘教導前行，將幫助我們打破冰封在靈魂底層的富足意識、開啟今生專屬的金山銀礦，同時還可修補智慧寶庫，破解與圓滿人生、修行及金錢之間的愛恨情仇。

華文世界四百年來最強大的改命神書 南懷瑾、淨空法師 親自推薦，稻盛和夫奉為座右銘──《了凡四訓》啟發千萬人走出命運困局。 你相信命運是注定的嗎？ 如果一切都已安排好，我們還有努力的必要嗎？ 其實── ✅ 改命不是玄學，而是日常顯化！ ✅ 《了凡四訓》不只是勸善經典，更是一本不躺平指南！ 本書不談命理玄學，也不賣心靈雞湯，而是告訴你： 🔹 命由己造，福自己求──人生的轉彎處，你說了算 🔹 袁了凡的自我實踐，從宿命論到逆轉命運，真實又震撼 🔹 與雲谷禪師的對話，深入淺出揭示「改命三法」：立命、改過、積善 全新版本特色： ✅零門檻白話文，保留經典深度、語感親切，古書初學者也能一讀就懂 ✅插畫幽默風趣，詮釋書中看似嚴肅、其實超有戲的情節，讓人生道理既暖且深 ✅適合自我覺察、情緒修煉、習慣建立與個人成長 命可以改、心可以練、事可以做──關鍵只在你願不願意開始。 ✨特別收錄〈準提咒〉及持誦方式 & 現代版「功過格」

★全新封面 暢銷改版★ 「現今時代，我們真的需要密續的修習，因為現今人類有極大的困惑和妄想…...我們需要拙火細微、深入的能量，讓我們從謬思中解脫。 」──耶喜喇嘛 此書是耶喜喇嘛生前最後兩堂授課的集結，收錄了拙火瑜伽的修持精隨。此次教授是依據宗喀巴大師所著的《俱信論》來做為論釋參考。 拙火瑜伽是圓滿次第的修行基礎，也是要點。在修習拙火瑜伽之前，準備功夫極其必要。耶喜喇嘛花了極大篇幅介紹前行、觀修脈輪、種子字、寶瓶氣等功法，藉此來喚醒金剛身。在進入正式階段時，他並以自身的經驗，指出需要特別注意的微細技巧，避免行者落入錯誤的道路。耶喜喇嘛的開示幽默有力，甚深教法中也包含日常修行中應具備的正確態度。 建議讀者將此修行法門落實之際，已領受過上師的灌頂，並有上師在旁輔助指導。

從開國皇帝旃陀羅笈多的傳奇崛起，到其孫子阿育王以和平與正法治理帝國的壯麗時代，本書結合史實與後世詮釋，描繪出古印度最輝煌的歷史篇章。 在西元前二五○年達到鼎盛的孔雀王朝，是印度史上首個統一的帝國，疆域橫跨今日的印度、巴基斯坦和阿富汗，可謂是當時最強大、富裕的政權。本書聚焦該帝國最具影響力的君主──阿育王，他推動以宗教寬容、道德規範和動物保護為核心的「正法」治國理念，不僅改變了印度，也深刻影響了亞洲文明的發展。 作者柯琳‧泰勒‧森運用豐富的史料與考古證據，深入描寫孔雀王朝從興起到衰落的歷程，並揭示其對東南亞乃至希臘的深遠影響。書中收錄五十九幅珍貴的照片與插圖，圖文並茂地呈現這段跨越信仰、文化與權力的歷史，揭示帝國治理方針的深刻轉型與佛教的持續擴展。

她們不是歷史的註腳，而是靈性的主角。 第一本記錄藏傳佛教女性上師生命歷程的深度之書！ 一段失落卻壯麗的修行史，一群被隱藏卻閃耀的女性上師── 她們的故事，現在被記錄下來，照見當代女性的修行可能。 當我們談論藏傳佛教歷史上的偉大行者，多數記載往往集中於男性上師與智者；然而，本書讓我們第一次如此接近那群長久隱身於歷史邊陲，卻同樣光耀無比的女性修行者。 作者伊莉莎白．班納德多年來在西藏、印度、尼泊爾等地做了廣泛調查，收集文檔、日誌、訪談等資料，揭示出薩迦派最受尊崇的昆氏家族中幾位女性上師的修行歷程。這些女性被尊稱為「傑尊瑪」──意即「尊貴的女士」，她們從小受佛法熏陶，不僅傳承深奧教法，更以堅毅精神與慈悲行動教化後人。她們不只是出身顯赫，更在修道證悟之路上展現卓絕風範。有些傑尊瑪甚至成為男喇嘛的老師，無聲地改寫著佛教傳統的性別脈絡。 這是一部開創性的著作，薩迦傑尊瑪的隱密世界終於向世界展現。透過這些傑出女性的故事，本書讓我們看見：證悟之路，從不僅屬於一種聲音、一種性別，而是屬於所有真誠尋道的心靈。