TOP
英國出版界指標大獎肯定!A.F. Steadman 獲年度作家,《史坎德》系列帶你踏上熱血奇幻旅程
搜尋結果 /

臉譜

1990
1 / 50
性資本:從性生活、擇偶、階級流動、就業力到商業買賣,「性」如何被轉化為資本(電子書)
出版日:2026/07/07 作者:達娜.卡普蘭; 伊娃.易洛斯  出版社:臉譜  裝訂:電子書
繼《為什麼愛讓人受傷?》、《為什麼不愛了》,伊娃·易洛斯又一犀利精到的親密社會學之作! 個人的身體、欲望、魅力與激情,如何在商業市場上變現、產生價值? 甚至被標榜可藉以達致「做自己」、個人自由的理想? 「性無不銷」的當代風氣,又是如何推動資本主義的引擎行不止息? 「看似俯拾皆性的世界裡,人人理當要有大量品質良好、愉悅的性愛可享受, 那麼有沒有可能——某些人能利用性為自己增加價值?」 康庭瑜/國立政治大學傳播學院副教授 游美惠/國立高雄師範大學性別教育研究所教授兼所長 筠 筠/臺北市娛樂公關經紀職業工會理事長 ——齊聲推薦 ✱✱✱✱✱ 經過啟蒙時代、現代社會的蓬勃發展,道德傳統與宗教信仰不再壟斷大眾行為的規訓力量,而「性」這個領域也因此有所變化。在舊時代規範鬆動之下,從二十世紀發展至今的新自由資本主義讓「性」大舉躍入商業市場,成為人們爭逐金錢、地位與就業的有力籌碼。透過這本小書,伊娃.易洛斯與達娜.卡普蘭這兩位社會學者會為讀者拆解當代的經濟與社會文化中,性實際驅動、轉化了哪些經濟價值與資本交換。 作者發現,過去多認為屬於家內再生產活動的性,傳統上被視作換得「終身飯票」與社會地位的安全途徑,如今已不盡如此。經過了近代商業高度發展、性解放、就業環境改變等趨勢,「性化勞動」(如艷舞、賣春、創作色情內容等實際的性服務)成為了資本變現最直接快速的一種形式,整體產值正持續增加中,還與一般服務經濟、情緒勞動性質的職業別,日益劃不清界線。而更進一步,在現今的網路時代,展演性感、兜售身體魅力(例如在社群媒體呈現迷人、吸引眼球的影像貼文),以及表現出自己「吃得開」(例如自我磨練搭訕及性技巧,再對外展現此能力),又是另一類積累性資本的手段,而且更需要與階級、文化資本搭配運用,好在大行其道的注意力經濟中獲利。另外,作者歸納出性資本最晚近發展出的類型:新自由性資本,它關係到個人的自尊、自信與就業力。在當代新經濟模式下,公私領域界線不再分明,每個工作者都有「個人品牌」需要塑造,性不意外地成了獲致自我認可的無形資本,也成為職場上有利的加分項目──活躍隨興的性生活帶來了宰制感與自信,從中獲得的自我價值又強化了就業力,甚至鞏固了特定的階級地位。 《性資本》這本銳利精悍的著作會為性的社會學、人類學,以及性別研究、文化研究帶來獨樹一幟的啟發。至於對性的本質及其當代變遷感興趣的讀者,同樣
優惠價: 1 279
忖度人心-梁爸的心理學通識課:從大腦機制到社會文化,探索認知、情緒與意識的人心運作之謎(電子書)
出版日:2026/07/02 作者:梁庚辰  出版社:臉譜  裝訂:電子書
人心如何運作? 臺大心理學教授用25堂課 串連認知、情緒與意識,帶你探索人類的夢幻心靈 何飛鵬 城邦出版集團創辦人 周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授 葉素玲 國立臺灣大學心理系特聘教授 劉福清 國立陽明交通大學神經科學研究所終身特聘教授 蔡振家 國立臺灣大學音樂研究所、腦與心智研究所合聘副教授 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 謝淑蘭 國立成功大學心理學系講座教授 ——摯誠推薦(依姓名筆畫數排序) ❏人的智慧是與生俱來還是後天習得的? ❏獨見於人類的語言,如何幫助智慧茁壯成長? ❏社會如何透過轉變人的內在心態,改變我們的外在行為? ❏東方「集體主義」與西方「個人主義」的文化差異,如何影響心智運作的力量? ❏人工智能是否像人類一樣具有意識? 所謂「人者心之器」,人的行為表現乃受內在心理運作所驅動。而人類企圖了解有意識的心靈運作的歷史悠久,可上溯至古希臘時代,迄今數千年間,眾多先進砥礪前行,點滴積累成心理學這一門科學。 心理學的內涵包羅萬象,一方面立基於身體與腦部的結構功能,也受到社會環境與文化氛圍的薰陶。本書透過由淺入深的25堂入門課,企圖整合身體、心靈與文化三方面的協同作用,帶領讀者一窺人類探尋與了解這心靈未知的過程。 「心靈喜好未知,它偏愛涵義未知的意象,而心靈本身的涵義就是未知的。」 這段探索心靈的歷程將以一般讀者對於「心」一字的認識作為主軸,集中於「認知」、「情緒」、「意識」三個面向,從智能的萌芽談起,再述其成長茁壯與內化過程,然後探討人如何在情緒調節下應付實際日常生活,最後歸結於人對自身心智活動的覺識與反思。 本書將心理學艱澀的理論及實驗與日常事例聯結,用生活的狀況來闡述心理知識。同時結合科技、社會、文化與藝術等領域,讓讀者能觸類旁通地體會心理學的「宗廟之美、百官之富」。此外亦會將學術知識置於歷史脈絡下陳述,讓讀者能跟隨心理學家當年的思考腳步重溫發現歷程的曲折與智慧。 ●好評推薦● 「值得一再咀嚼的好書,融合心理學理論與生活實例,將身體、心靈及文化的奧秘,透過二十五個主題的深入淺出介紹,讓讀者了解人的內在運行與外在行為之間的巧妙連結。此書適合一般讀者與科學專業追求者,產生會心的共鳴。」 ——周泰立 國立臺灣大學心理系特聘教授 「梁老師的《忖度人心》以『智慧/心智如何形成、發展、運作與覺察』作為主軸,帶領讀者
優惠價: 1 385
瀧本幹也 攝影前夜(電子書)
出版日:2026/06/30 作者:瀧本幹也  出版社:臉譜  裝訂:電子書
與坂本龍一、森本千繪、Mr. Children、是枝裕和等頂尖藝術工作者合作 日本知名攝影師瀧本幹也首部工作全紀錄 「我很慶幸,生命中有攝影相伴。」 瀧本幹也自1998年成立獨立攝影工作室至今,已成為日本商業攝影的代表。不僅曾與森本千繪合作,擔任Mr. Children唱片封面的攝影師,更為是枝裕和的《海街日記》、《我的意外爸爸》等多部電影,以及《篤姬》、《真田丸》等影視作品拍攝宣傳廣告。 《瀧本幹也 攝影前夜》收錄他超過80部作品,除為影視作品拍攝主視覺外,也包括他與Suntory天然水、TOYOTA、寶礦力水得、CalorieMate等知名品牌的合作。記錄了一名攝影師從拜師學藝到逐漸成熟,在一個個性質各異的商業合作中發展出個人風格的歷程。既是瀧本幹也出道至今的工作手札,同時也是這些攝影工作的作品集結。 瀧本幹也在不同的商業合作中細緻的創意執行,不乏許多在數位時代看來,有點接近手工業的堅持。但他以純熟的攝影技術與對視覺語言的掌握為基底,成功透過不同相機與底片殊異的風格,表現電影、大河劇、唱片以及商業廣告等不同訴求的平面視覺。作品囊括日本知名攝影獎項,並入選各大國際藝術博覽會與美術館。
優惠價: 1 385
絕對安全剃刀(電子書)
出版日:2026/06/25 作者:高野文子  出版社:臉譜  裝訂:電子書
第11屆日本漫畫協會獎 引領日本八○年代漫畫新浪潮── 《巴士四點見》高野文子首部短篇集 收錄高野文子於1977年至1981年間發表的17篇短篇作品,包含描寫耽溺於自殺想像如少年維特一般纖細又虛張聲勢的〈絕對安全剃刀〉;〈經方南町往新宿車站西口京王百貨店前〉則是以幽默方式呈現青春曖昧的騷動;〈田邊之鶴〉則是畫出一位青春期少女拿失智奶奶沒輒的可愛互動;〈翻轉的黑貓〉描繪出孩子的奇幻狂想,與父母與之和平共處之道…… 從早期作品開始,就能看到高野文子如電影分鏡一般獨特的構圖,捕捉讓人意想不到的瞬間,表現一種如孩子視角般純粹的情感,也呈現高野文子在風格尚未定型時的種種嘗試與摸索。是一本極具蒐藏價值,高野文子粉絲不可錯過的短篇集。
優惠價: 1 245
全彩圖解!動畫製作基礎知識大百科:元老級動畫師親自作畫講解,制作流程、數位作畫到專業用語全方位入行攻略(電子書)
出版日:2026/06/25 作者:神村幸子  出版社:臉譜  裝訂:電子書
動畫愛好者、新進動畫師人手一冊,出版十年來暢銷不墜! 《蟲師》、《我們這一家》、《怪醫黑傑克》等著名動畫資深動畫師‧神村幸子 最有趣易懂的動畫製作嚮導書 本書是日本經典動畫製作入行書,以親切的說明、豐富的圖解及範例,廣受業界及學界喜愛。 前半部「動畫製作」以圖解方式說明從企畫、角色設計、分鏡等相關會議,將日本動畫複雜的分工與動畫知識,透過作者親繪的插畫及親切的說明介紹給讀者。有趣又再現動畫製作現場、工作人員對話的情境圖,也讓讀者像是跟著作者的腳步親臨現場,從新手到成熟階段都像擁有一名大前輩在前引導與解惑。 也收錄動畫業界最新技術及用語、「數位作畫」及「動畫用語」單元、律表、Layout用紙、傳票等影印放大即可使用的範本,與日本動畫業界無縫接軌!
優惠價: 1 455
盤根之森(電子書)
出版日:2026/06/25 作者:娜歐蜜‧諾維克  出版社:臉譜  裝訂:電子書
「黑森林裡住的不只是怪物,而是會創造出怪物的東西。」 愛、仇恨、思念、嫉妒,都是會生根的, 直到長成一片森林,孕育出吃人的妖獸和腐敗的果實,渴望吞噬整個世界。 抵擋在森林與世界中間的,只有一隻惡龍和一名女巫。 ★勇奪星雲獎、軌跡獎、英倫奇幻獎、創神奇幻獎,入圍雨果獎、世界奇幻獎決選 ★ Goodreads超過100,000筆五星好評,亞馬遜網書四顆半星高分口碑 ★ 國立臺灣大學外國語文學系教授趙恬儀─專文推薦 ★ 眾多奇幻大師首次聯手力推── ◎《冰與火之歌》喬治.馬汀 ◎《地海》娥蘇拉.勒瑰恩 ◎《骸骨之城》卡珊卓拉.克蕾兒 ◎《刺客》羅蘋.荷布 ◎《鋼鐵德魯伊》凱文.赫恩 ◎《渡鴉之城》梅姬‧史蒂芙薇特 ★各大媒體書評「最佳奇幻小說」書單常客── ◎《君子》雜誌史上最佳五十部奇幻小說 ◎Book Riot二十一世紀最佳奇幻小說 ◎Reactor雜誌二十一世紀最具代表性科/奇幻小說 ◎Paste雜誌二十一世紀最佳五十部奇幻小說 根植於經典童話的熟悉土壤,幻化出寓意深沉的全新故事, 是寫給大人的黑暗童話、是女性成長故事、是妖異迷人的魔法詩篇, 也是瑰麗的生態寓言。 ┤故事簡介├ 艾格妮絲卡住在風景如畫的河谷裡,每十年,鄰近荒地高塔裡名為惡龍的巫師都會來村裡,挑一個女孩帶走。謠傳惡龍會吃了女孩,但村民們沒有抗議,就算吃了又如何?因為惡龍是村子與四周環繞的黑森林之間唯一的屏障,森林裡充滿毒物和各種妖怪,離森林太近的村民會被攫入林中,也有人不小心誤食毒果或吸入瘴氣,變成發狂嗜血的行屍走肉。數百年來,被森林吞噬的生靈不計其數;因此,獻出一個女孩來換取惡龍保護村莊的安全,很值得。 艾格妮絲卡從小聽著惡龍的故事長大,知道自己遲早要和其他女孩一起任由惡龍挑選。但眾人皆知,被選中的會是她最好的朋友卡莎,卡莎美麗聰慧,不像艾格妮絲卡唯一的天賦就是弄髒身上衣服。當慶典到來,惡龍出現,帶走的卻不是卡莎,而是艾格妮絲卡。 來到高塔後,嚴厲苛刻的惡龍沒有吃了艾格妮絲卡,而是想教她魔法,但她無心學習。直到有天夜裡,她坐在窗邊往家的方向張望,看到村莊燃起了烽火,那是黑森林入侵的警報。 惡龍與艾格妮絲卡勉力救回差點被黑森林奪走的卡莎,卻因此接到王子命令,要他們救出二十年前同樣在黑森林裡消失無蹤的皇后。這項艱鉅的任務將艾格妮絲卡與惡龍捲入了宮廷裡醞釀的危險陰謀,黑森林已
優惠價: 1 350
復仇列車(電子書)
出版日:2026/06/25 作者:萊利.塞傑  出版社:臉譜  裝訂:電子書
告密者、偽證者、嫁禍者、背叛者…… 她讓最痛恨的六個仇敵搭上列車,只為聽他們親口說出行惡的理由, 他們卻在封閉的車廂裡一一身亡── 是誰在暗中代替她復仇? ★《我不是你以為的那個人》作者最新力作 ★ 空降《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜網路書店驚悚小說榜#3 ★《家弒服務》作者芙麗達‧麥法登推薦:「頂級的密室推理,停不下來的懸疑緊張加上峰迴路轉。」 § 故事簡介 § 一九五四年,美國的航空正要開始取代鐵路,但仍有許多長途路線的高級列車為旅客提供豪華服務;由費城開往芝加哥、行駛時間十四小時的直達車「鳳凰號特快車」就是其中之一。 今夜出發的這班列車,行程由這家鐵路公司創辦人的女兒安娜‧馬松森特別規劃,車上只有六位乘客。 十二年前,安娜的父親在戰爭期間因為一樁人為的火車爆炸事故而被陷害入獄,不但導致鐵路公司名譽掃地、慘遭收購,他和妻子也賠上性命。他的親戚不斷嘗試聯絡事故死者家屬爭取重新調查,卻苦無進展。如今安娜接手了這項任務,她向當時導致她父親被定罪的六位案件關係人寄出邀請函,告訴他們如果不想讓當年的虧心事曝光,就必須搭上今夜的這班鳳凰號特快車。這些乘客包括她父親生前的管家、祕書、公司合夥人、工程師等,安娜想要先聽聽他們交代當年為什麼蓄意誣陷無辜,再將他們交給預計在車站守候的芝加哥聯邦調查局人員。 晚間八點,所有人聚集到餐廳車廂,安娜按照計畫向乘客們宣告邀請他們搭上這班列車的原因,並且強調中途沒有任何停靠站,跳車必死無疑,終點站已有調查局探員在等待。她不想傷害他們,只希望他們誠實面對法律制裁。 然而,不論是嚴詞否認或愧疚吐實,乘客開始按照車廂房間的順序逐一遭到殺害,車上籠罩著恐慌,還活著的乘客紛紛指控安娜對他們設下了謀殺陷阱。為了證明自己沒有出於仇恨而痛下殺手,也為了如願替父親洗刷冤名,安娜必須保護剩餘的乘客平安活到終點站,更要找出是誰藏身在列車上奪走她仇人們的性命…… § 推薦佳評 § 「是節奏飛快的驚悚小說,是密室謎案,也是殘酷的復仇故事……步調精準完美,劇情翻轉獨具風格。」──《紐約時報》書評 「在這部曲折的歷史驚悚小說裡,豪華火車謀殺案的元素得到了全新詮釋……如果讀者想找一本由強悍女主角領銜的娛樂讀物,此書正是首選。」──《出版人週刊》 「絕無冷場,情節有克莉絲蒂的風範,電影感猶如希區考克作品。」──BookPage 「塞傑深知如何講述
優惠價: 1 336
SARU(全2冊)(電子書)
出版日:2026/06/02 作者:五十嵐大介  出版社:臉譜  裝訂:電子書
《小森食光》、《海獸之子》、《魔女》五十嵐大介 伊坂幸太郎《SOS之猿》競作 首度挑戰宏大神話的奇幻長篇! 在車禍中倖存、甦醒後卻自稱「齊天大聖孫悟空」的法國少女、 受梵蒂岡之命解開少女「惡魔附身」之謎的驅魔師、 精通傳統舞蹈卻忘了自己身世的不丹青年僧侶、 在法國留學、卻莫名被黑魔法詛咒的日本女孩。 看似毫無關聯的他們,竟一同捲入橫跨東西方、與「猿」相關的千年神話之中, 而潛藏的暗黑勢力正企圖藉此亙古力量,讓世界走向毀滅…… 自古以來,牠的身影便出現在世界各地,令人畏懼,那就是──「猿」。而在現代,人類將賭上生死存亡,與「猿」正面對決! 奈奈因為被施加在自身的黑魔法,結識了名叫南傑的神祕青年,並與他一同追尋在世界各地留下痕跡的「猿」之真相。 在追尋過程中,她卻遇見了一位自稱「孫悟空」的少女……? 在征服者法蘭西斯科・皮薩羅的暗中操控下,沉睡於安古蘭地底的大猿「SARU」終於覺醒!世界各國動用了最大規模的軍力,仍無法對「SARU」造成一絲傷害,「SARU」以驚人的速度蹂躪全球。 在這樣的局勢下,人們將僅存的一絲希望寄託於薇拉.卡里。在全世界的注視之下,「魔法」從宇宙降落——人類的命運究竟何去何從?在決戰終焉所揭示的驚人真相又是什麼?
優惠價: 1 420
埋藏的迷宮:娜歐蜜‧諾維克短篇小說集(電子書)
出版日:2026/05/28 作者:娜歐蜜‧諾維克  出版社:臉譜  裝訂:電子書
從魔幻大海、詛咒之土、飛龍戰場、神話迷宮到無垠宇宙, 勒瑰恩幻想精神的接班人、勇奪各項大獎的暢銷奇幻名家── 《盤根之森》人氣奇幻作家娜歐蜜‧諾維克首部短篇小說集 ★2025年軌跡獎最佳合集決選入圍 ★英國水石書店、美國亞馬遜網路書店科、奇幻類選書 ★雨果獎最佳職業藝術家艾莉莎‧溫南斯(Alyssa Winans)特別繪製書封及內文插畫 Esc│伊椰史西的閱讀書單(IG閱讀帳)、推書手L(IG說書人)、邱常婷(小說家)、趙恬儀(國立臺灣大學外國語文學系教授)──讚嘆推薦 ▲內容簡介: ──貴族之女要被送去嫁給陌生的聯姻對象,在渡海旅程中遭到劫掠,一只魔法護身符竟然幫助她利用機會女扮男裝、藏身海盜船上展開航海歷險。 ──一座盛產陶土的城市裡,只有陶匠公會推選出的大師能夠使用最高級的陶土來創作,然而陶土蘊藏著謎樣的詛咒,讓每一位大師都在獲選後不久罹病凋亡…… ──騎士家族盼望已久的一名女嬰出生時,五位仙子來到宴會上給予祝福,卻因為喝醉而賦予她超凡的體魄與醜陋的外貌,待她成年之後,闖禍的仙子要如何為她尷尬的命運負起責任? ──分別身為航海家與造船匠的兩姊弟,偕同一位巫師航向極遠之地,發現一片杳無人煙卻聳立著眾多高聳塔樓的大陸,這些遺跡因魔法而生,但似乎也敗亡於魔法帶來的衰頹與毀滅…… 本書收錄的十三則短篇小說,發表時間橫跨娜歐蜜‧諾維克在奇幻文類迭獲大獎的近二十年創作生涯,有史實中穿插幻想元素的歷史奇幻、童話與神話的現代重述、對經典文學作品的致敬與顛覆;有她過去著名系列(如《戰龍無畏》)的衍生作,也有後續發展為長篇(如《霜雪之銀,焰火之金》)的雛型故事,還有更多她筆下全新的幻想國度。 每則短篇都是一個值得在其中探索冒險、體驗生活的時空,〈庫赫利俄堡〉裡有藏身中世紀城堡的命運女神、〈征服者芬奇〉裡有浪蕩貴族在無意中孵育了龍蛋、〈宵禁時刻〉有一對吵架的魔法學院宿舍室友、〈六福臨門〉有一群貪吃嗜酒且失言不斷的仙子、〈埋藏的迷宮〉裡有暗中利用神蹟反抗殘暴君父的古希臘公主……有的故事發生在原創的世界架構下,有的則展現了豐富多樣的靈感取材來源──包括神話傳說、歷史人物、文學經典──與巧妙的詮釋角度。 在這些風貌多變的幻想世界裡,登場的角色對抗著他們原先被魔法、詛咒或身世所註定的命運,不論身在〈離家七年〉的異星、〈虛海迷航〉的汪洋或〈點銀成金〉的雪國,不論是勇往直前或
優惠價: 1 350
設計書的編輯學(電子書)
出版日:2026/05/26 作者:宮後優子  出版社:臉譜  裝訂:電子書
編一本以視覺為主軸的設計書 不只需要編輯力,更需要設計力 《設計的現場》、《Typography》總編宮後優子 彙整近30年設計書編輯經驗 從讀者、主題到成冊的編輯實務know-how 如何構成內容、如何呈現視覺效果——能夠實現這些的,就是編輯與設計。 一般出版流程中,編輯會構思整體架構,設計師則負責設計;但在以視覺為主的書籍,諸如插畫集、攝影集、作品集與ZINE等視覺類書籍,編輯與設計往往無法切割,編輯與設計師若能合為一體、從彼此的視角共同製作,完成度通常會更高。 本書是由《設計的現場》、《Typography》(台灣版《字誌》是以此雜誌內容為基底並增補在地化內容出版)總編輯宮後優子所撰寫。市面上已有許多由編輯撰寫的編輯學書籍,或由設計師撰寫的設計書,但從編輯與設計兩個角度同時切入的書籍卻不多。作者彙整其長達約30年的視覺類書籍編輯經驗,並輔以PINHOLE BOOKS、HEKICHI、ea等活躍於日本第一線的設計工作室作品為例,採用簡潔文字與豐富圖像,說明設計書的編輯tips: ◆釐清讀者是誰?又為何要做成一本書? ◆思考如何透過分類、排版與圖文結構強化作品主軸 ◆如何將圖像作品以具吸引力與敘事性的方式編排 ◆透過封面與裝幀進一步統一調性 ◆提供具體範例與精準的溝通詞彙,清晰表達需求與創作者及設計師建立共同語言 一本寫給創作者、創意工作求職者、設計書編輯與業主的設計書編輯入門指南,同時也可作為出版前期規劃、跨領域團隊溝通的參考工具。
優惠價: 1 364
寫給所有人的宇宙小史:人類對宇宙的追尋和理解之旅,如何讓我們找到自身的位置(電子書)
出版日:2026/05/26 作者:莎拉.馬里克  出版社:臉譜  裝訂:電子書
思索宇宙、解析宇宙 在宇宙中尋找陪伴、在宇宙中展望未來 從巴比倫到我們的時代,人類探究宇宙的3000年極簡史 「人類寫下的宇宙故事高潮迭起,一次次變革不只顛覆世界觀, 還撼動我們的價值定位。」 自人類擁有自我意識,首次抬頭凝望天穹、看到星河璀璨的那刻起,就不斷思索著一個問題——在那片深邃而絢爛的星海中,究竟隱藏著什麼樣的祕密?這股憧憬驅動著人們無數的思考、努力與創新,只為找出宇宙的真相以及我們置身其中的意義。 本書出自屢獲殊榮的粒子物理學家莎拉.馬里克之手,將人類跨越數千年的宇宙探索史濃縮為一部充滿詩意且平易近人的作品,並從四個面向探索了人類持續解開宇宙奧祕、並理解自身在其中位置的跌宕旅程。 ✦思索宇宙——從天地之中到銀河邊緣 人類何時首次嘗試建立系統性框架以理解宇宙?為何天動說困囿了我們的宇宙觀千年之久?我們如何發現自己在宇宙中的位置一步步「跌下神壇」? ✦解析宇宙——從探究時空本質到窺看宇宙命運 是什麼東西構成了我們的宇宙?在我們可見的宇宙之外的「暗宇宙」是什麼?我們的世界會如何終結? ✦在宇宙中尋找陪伴——從我們所知的生命到我們未知的生命 生命是什麼?茫茫星海中是否還有其他的生命?我們是否有能力向外太空發射探測裝置以尋找星際同伴? ✦在宇宙中展望未來——永不停竭的意義追尋之旅 人類的宇宙史是否能繼續書寫下去?未來會有其他物種接替我們探索宇宙嗎?而我們能為未來世代、甚或乎未來的智慧物種留下什麼遺緒? 「我們是宇宙一部分,在這悠遠故事中永遠佔據一席之地。」 儘管人類的宇宙故事書寫了數千年之久,但仍遠遠未至最終章。我們是極度好奇、深具哲思的物種,只要我們持續探索星空、譜寫我們的宇宙史,必然會持續努力思索我們的位置和意義。 ●各界推薦● 「即使對基本故事已相當熟悉,本書仍令人振奮地提醒我們:人類對宇宙的理解其實已如此豐富,而這段探索歷程本身更是非凡的旅程。作者在細節與人文關懷之間拿捏得恰到好處,帶領讀者縱覽物理定律、宇宙的廣袤尺度,以及生命在其中的位置。」 ——蕭恩.卡羅爾 Sean Carroll/《詩性的宇宙》(The Big Picture)作者 「一部大膽而節奏明快的宇宙史,從巴比倫一路寫到地球之外的生命。作者以令人聯想到卡爾.薩根的筆觸,捕捉了宇宙中生命的奇妙與神祕。」 ——傑佛瑞.福肖 Jeffr
優惠價: 1 294
知識分子為何犯錯?:詭辯、觀念洗白、同溫層取暖、盲從「大師」……知識最淵博的一群人如何破壞我們的社會?(電子書)
出版日:2026/05/26 作者:賽繆爾・菲圖西  出版社:臉譜  裝訂:電子書
羊群心態、一廂情願、意識形態優先、選擇性無視證據…… 為何知識分子會走向極端,一窩蜂支持那些看來漏洞百出的「思想」? 朱家安/左派作家、被這本書批評到的人 李柏翰/國立臺灣大學全球衛生學程副教授 周偉航/新媒體(人渣文本)主筆 蔡至哲/國立政治大學華人宗教研究中心研究學者 ——一致推薦 ❓社會上的知識菁英為何常擁護某些謬論?為何一段時間過後, 他們轟轟烈烈支持的理念還常被發現不合時宜,甚至根本違背常理? 回顧20世紀,不少西方知識菁英枉顧常識、倫理與事實證據,去支持一些事後看來荒謬的政策或意識形態, 讓今天的我們大感訝異、不解其中緣由。本書要試圖論證:知識、智商與論述能力非但無法避免犯錯, 甚至可能更容易使人誤入歧途!法國新生代社會評論家賽繆爾.菲圖西在書中援引喬治.歐威爾、 強納森.海德特、史迪芬.平克、湯瑪斯.索威爾等多位思想家、學者的研究與洞見, 搭配認知科學與心理學的學術文獻、歷史資料、科學數據,藉以嚴正提醒讀者:手握愈大話語權的人,有時會對我們的社會造成愈大的破壞。 我們會看到,知識分子常執著於某種意識形態或信念,死抱著結論不放,甚至引用謬誤論點為其辯護。 ↪反極權主義的諷刺作品《動物農莊》曾遭親共人士退稿,歷經萬難終於出版後,喬治.歐威爾在序言寫道:「英國知識分子已對蘇聯生出一種國族忠誠心,對他們而言,去質疑睿智的史達林就是一種大不敬。」 ↪「否認」、「一廂情願」也是知識分子常犯的毛病;例如在1930年代初期,英、法兩國知識分子對納粹擴張不以為意,還在媒體上打趣或輕描淡寫希特勒與納粹黨,這就好比「愈害怕罹患某種疾病,愈不去醫院做相關檢查」,最終鑄成大錯。 ↪在美國,喬治.佛洛伊德事件後,最支持削減警察預算、對執法機構敵意最明顯的,正是最富裕的人;與高社經地位族群相較,低收入公民遭竊盜或人身攻擊的機率高出了七倍。生活無虞之人高調社會倡議而衍生出的成本,往往不會反射到自身上。 ↪我們正面臨高學歷人口過剩:以美國而言,新聞相關科系每年畢業人數已超過全國記者總數。若放眼整體社會科學領域,許多這類出身人士從事的新興職業(如「敏感度審閱員」、「性別官僚」)或可解釋近年矯枉過正的意識形態審查、不健康的公共辯論環境與取消文化。 一個社會的主流信念往往並非出自嚴謹的理性思辨,而是各種主觀造成的動態結果。作者認為這就是人性,我們能做的唯有保持警覺。因為很不幸─
優惠價: 1 336
專注:環境神經學家解密自然如何增進大腦機能,銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康(電子書)
出版日:2026/04/28 作者:馬克.柏曼  出版社:臉譜  裝訂:電子書
「自然界周而復始的節律中,有著無窮的療癒力量。」 ——瑞秋.卡森 Rachel Carson 說一句「自然對人有益」很簡單,但這句話背後究竟意味著什麼? 世界頂尖環境神經學家的開創性作品, 揭示與自然互動如何成為提升注意力和改善身心健康的祕訣 林大利 國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授 汪漢澄 新光醫院神經科醫師、作家 黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主 楊平世 國立臺灣大學昆蟲學系名譽教授、大安森林公園之友會執行長 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 ——推薦自然 🍀現代社會的注意力危機 我們現正經歷一場注意力危機,我們無時無刻不接收著設計來掠奪焦點的刺激,各種資訊不斷轟炸我們的心智,索求我們的注意力,導致注意力越來越疲勞。 人類的注意力是我們所有心智活動的根系——它是我們認知、生理、社交與情緒健康都須仰賴的資源。當注意力資源被長期虛耗,不僅是讓人精疲力竭、難以專注而已,還會進一步影響我們的認知能力、引發身心健康問題,甚至也可能引發身心健康問題。 🍀提升注意力和認知能力的無痛靈藥 千年以來,哲學家與思想家不斷思索自然,並以詩意的語言讚頌其恢復身心的力量,隨著人類日益往城市集中,人們反而越來越認同接觸自然對我們「有益」。然而,儘管這些智慧廣受傳頌,卻鮮少有科學家身體力行去研究自然對大腦的影響。 本書作者馬克.柏曼,是致力於探究自然環境與人類身心之間連結的先驅者,他建立了環境神經學(environmental neuroscience)這一學門,首創以客觀指標來量化自然對於認知能力的影響,並透過大量科學實證研究,發現自然環境對人體正面影響的確鑿證據—— ●在大自然中短暫地散個步,就能提高近百分之二十的注意力、降低憂鬱症狀,並讓人們感覺更充滿靈性與自我反思。 ●就算無法親身前往自然,只是盯著自然風景的照片看,都能減輕心理疲勞、改善情緒,並提升創造力。 ●最重要的是,即使不喜歡大自然,依然可以藉由接觸自然環境獲取認知能力和身心健康的裨益 🍀從個人身心到社會福祉的自然處方 除了提升個人注意力和改善認知功能,自然能帶給我們的益處遠不止於此。作者亦進一步深入研究自然在情緒、社交與社會福祉等層面對人類的益處,並提出來「自然處方」的概念——不論是對個人或是社會而言,自然不是一種額外享受,而是必需
優惠價: 1 385
告訴我,你為什麼家暴?:調查記者走訪家暴案當事人、司法現場、諮商服務站,挖掘暴力行為的根源,聽見施暴者與受暴者的聲音(電子書)
出版日:2026/04/28 作者:馬修.帕蘭  出版社:臉譜  裝訂:電子書
究竟是什麼導致相愛的伴侶之間滋生暴力? 施暴者心中還有愛嗎?受暴者為何離不開? 一旦暴力在日常中生根,隨時可能因一點小事爆發,該怎麼克服它? 王宏仁/國立中山大學社會學系特聘教授 朱家安/作家 李佩雯/世新大學性別研究所教授 廖珮如/國立屏東科技大學通識教育中心副教授、臺灣男性協會理事長 ——鄭重推薦 ◤一個人面對衝突的方式,端視於受教養過程中,學會用哪種武器 活在暴力陰影下的許多人,並未發覺自己正複製著過去的經驗……◢ 家暴議題其中一個難處是,多數人覺得事不關己。二〇一九年的國際終止婦女受暴日,演員阿黛兒.艾奈爾說過一席話:「怪物並不存在。我們應當正視的,是這個社會,是我們自己、我們的朋友、我們的父親。我們的目的並非殲滅他們,而是改變他們……」以法國而言,每年約有二十二萬人回報自己為家暴受害者;換言之,就是有二十二萬人在家中施暴。他們不是怪物,也並非所有人拿著獵槍追擊、射殺就能解決的問題。在這些人當中,有我們的鄰居、上司、同事、街角商店的老闆、自家小孩的師長,或許都是很普通的一般人。那麼,是什麼環節出了錯,讓人理智破防而舉起拳頭? 以報導為職的作者馬修.帕蘭投入四年時間,實地走訪施暴者團體諮商小組、婦女庇護中心、司法現場,另外也和暴力防治、諮商界及研究人員訪談,試圖從施暴者的角度理解家暴的根源。這本書不僅呈現震撼人心的故事與證詞,更反映出社會對家庭暴力長久以來的忽視。帕蘭訪問了多名情況各異的當事人:有放火燒前妻車子並打人的屋頂工人,縱使多次進出牢房、團體諮商小組,卻始終戒除不了酒癮與再犯;也有與伴侶生下兒女、維持著有毒關係的車廠老闆,無計可施之下自願獨居,以防陷入暴力的迴圈;另外還有不堪男友言語謾罵,出手打了對方耳光的受辱女性,反而先被告了「家暴」一狀,而她深深苦於執法者偏袒對方的情形。 作者發現,家暴並非黑白分明、搶占道德高地的「對錯之爭」,伴侶關係中的張力、成長過程所受的創傷、不正確的性別意識,在在可能釀成家暴悲劇。本書建議我們拋下非黑即白的二元思維,視家庭暴力為其中一方的創傷與另一方的創傷之間的摩擦。要是沒人辨識出關係出問題的癥結點,過去人生中的受暴經歷便可能觸發大腦也訴諸暴力,由此形成家暴、衝突的漩渦,甚至影響到更多人。而只要願意反思不對等的支配關係、認真檢視自我並面對生命中的創傷,我們大有可能遠離那樣的漩渦。 ┤推薦好評├ 「會動
優惠價: 1 266
社恐:臉紅、結巴、迴避……解析各類社交障礙心理學經典,揭示害羞到恐慌的社交恐懼光譜,理解與人接觸產生焦慮的真相(電子書)
出版日:2026/04/28 作者:克里斯托夫.安德烈; 帕特里克.列哲宏; 安東.帕里索羅  出版社:臉譜  裝訂:電子書
除了勇敢,還能怎麼克服社交恐懼? 法國長銷三十年心理學經典 全面分析社交恐懼成因、心理表現與解決之道 ❤好評推薦(依姓氏筆畫排序) 周志建 山隱中的療癒師、故事療癒作家 陳嘉新 國立陽明交通大學科技與社會研究所教授、《每個人都是精神官能症》作者 蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長 「走進滿是人的會議室讓我頭皮發麻!」 「我覺得每個人都在看著我……」 「難道……真的只是我太內向害羞了嗎?」 社交恐懼早在二十世紀初就已被精神科醫師提出,卻直到二十世紀晚期才逐漸受到學界重視。人們總將社交恐懼簡化為個性害羞、內向,認為只要「勇敢」一點就可以克服,徹底忽略其嚴重性與可能影響。然而,這種對「人」的焦慮感並不只是性格使然,更牽涉生理與社會文化因素,亦可能受童年成長經驗或是重大事件影響,卻因為大眾對病症的不理解,使得許多人長期承受社交引發的焦慮感與不安,未能獲得適合幫助。 怎麼判斷有沒有社交恐懼?又能怎麼克服? ▲跟任何人講話都結結巴巴、滿臉通紅,有時還會手腳發軟、腦袋一片空白? ▲腦內自動上演社交災難幻想,認為每個人都會(或是已經)討厭你? ▲恐懼到連去餐廳都害怕點餐,出入公共場所都有壓力? 本書透過實際案例幫助讀者理解社交恐懼的心理與生理機制,辨識帶有自我懷疑的焦慮症狀與嚴重程度,並提供數種包含醫學與心理諮商的治療方法,以及針對社交恐懼、臉紅恐懼症以及迴避型人格的自我評估工具,讀者可以藉此判斷自身情況,進而選擇適合自己的改善與治療方式。 本書於1995年問世,多次增訂後2024年重新出版,經過三十年,人際關係帶來的焦慮感卻有增無減,網際網路與社群平臺的發展改變了人類建立連結的方式,遠距工作與虛擬交流逐漸取代現實對話與互動,看似讓社交恐懼者得以喘息片刻,但社群媒體營造的亮麗形象卻加深了我們的自卑,更不願置身於他人目光中。對他人目光與評價的恐懼因而在心裡滋長,從輕微的緊張不適,到病理的恐慌焦慮,在當今社會都更為常見。本書不只是針對社交恐懼的身心科學指南,更是對現代孤獨現象的深切觀照。它幫助每一個在社交中焦慮、在互動裡退縮的人理解自身恐懼,並找回與他人連結的可能。 📖本書特色 ★ 由三位法國知名心理師合著,深度且全面說明焦慮成因與機制,提供讀者身心醫學與心理諮商的實用建議。 ★ 節錄飽受社交恐懼困擾的個案訪談,透過大量真實案例,說明社交焦慮如何影響我們。 ★ 附有焦慮程度自
優惠價: 1 322
廚師太多了(電子書)
出版日:2026/04/28 作者:雷克斯‧史陶特  出版社:臉譜  裝訂:電子書
貪戀美食的胖偵探,遇上各懷鬼胎的烹飪大師── 這場盛會上,不但廚師太多、美食太多, 嫌疑犯也更是太多了點…… 推理史上第一安樂椅神探與冷硬派助手的絕妙組合 世界推理小說大會「世紀最佳推理小說系列」、「世紀最佳推理作家」雙料提名作品 謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂:「書中描述尼洛‧伍爾夫的廚師所料理的美食,為我帶來豐富樂趣,真希望能親口嘗嘗。」 美食作家M.F.K.費雪:「我讀過史陶特先生筆下關於伍爾夫與阿奇的所有故事,手邊還隨時存著若干本《廚師太多了》備用。」 美國總統杜魯門:「在經濟動盪不安與世界大戰期間,我只見過羅斯福總統開懷笑過兩次。一次是聽到諾曼第登陸成功的消息,另一次是讀到史陶特的小說。」 ---- 「他們這『十五位烹飪大師』,可有名的呢,這群人每五年聚會一次,燒菜、吃吃喝喝,你騙我我騙你……還有,其中一個會被某人給宰了。」 名偵探尼洛.伍爾夫平日足不出戶,整天守在他舒適的辦公室兼住所,品嚐美食、養蘭怡情。若是遇到需要出門訪查線索的案件,阿奇.古德溫便是他最得力的助手,是伍爾夫在外奔走的雙腿,同時包辦幫他買啤酒等各種家務事。 這天,伍爾夫難得邁出家門,和阿奇一起戰戰兢兢搭上火車,遠赴一間溫泉飯店。原因無他,因為全世界最知名、最頂尖的烹飪大師,即將齊聚一堂展現手藝,而伍爾夫幸運地獲邀成為這場五年一度盛宴的座上賓!(附帶說明,上次受邀的貴賓是法國總理!) 與會的十二位烹飪大師(原本陣容是十五位,但從上次聚會至今的五年間掛掉三個)來自世界各國,每個都名氣不小,其中一位做的香腸甚至會有人決鬥搶著吃。這回的宴會才開始不久,就有人發現調製醬料用的白糖被偷偷換成了砒霜,接著來自紐約的名廚拉斯易歐更在宴會廳布幕後被一把尖刀刺穿心臟。誰會下此毒手?伍爾夫和趕到飯店的警察很快就發現,想殺拉斯易歐的人實在太多,在場的眾位大廚之中,有人的招牌菜色被他抄襲盜用、有人的妻子遭他誘拐、有人被他陷害而慘遭餐廳解雇。 為了讓盛會繼續進行、如願嚐到夢幻佳餚,伍爾夫與阿奇必須在這群各擁絕技也各懷殺意的烹飪大師之中找出唯一的真凶……
優惠價: 1 266
屍體會說話(電子書)
出版日:2026/03/31 作者:派翠西亞.康薇爾  出版社:臉譜  裝訂:電子書
Amazon Prime Video隆重推出改編影集《獵殺史卡佩塔》(Scarpetta) 妮可‧基嫚、潔米‧李‧寇蒂斯主演 列入《時代雜誌》精選史上百大最佳懸疑驚悚小說榜單 第一本創下美、英、法推理大獎五連冠紀錄的傳奇名作 每具屍體都有一個故事,絮叨說著殘酷的遭遇。 但它的語言我們聽不懂,我們得仰賴一個熟悉屍體語言的人,一個專業老練的翻譯者,用我們可理解的人間語言來告訴我們,這個專業的翻譯者,我們稱之為法醫── 1990年英國犯罪小說作家協會約翰.克雷西獎(新血匕首獎) 1991年國際推理讀者協會麥卡維帝獎最佳首作 1991年美國推理作家協會愛倫坡獎最佳首作 1991年鮑查大會安東尼獎最佳首作 1992年法國Roman d’Aventures大獎 六月六日星期五夜晚,下著傾盆大雨的里奇蒙市,剛送走一條遭勒殺冤死的幽魂。 一名獨居的女子,在自己的家裡、自己的床上遭人勒殺──這已經是第四起命案了。近來每到星期五午夜至星期六凌晨時分,總讓整個里奇蒙市的市民睡不安穩,其中包括了維吉尼亞州的首席法醫凱.史卡佩塔。她不容許那個躲在城市暗處的殘酷犯罪者,在闇夜中窺視,找尋下手的目標,破窗而入奪走又一條女子的性命……受害的四名女子之間毫無共通點,除了在驗屍解剖台上,透過雷射棒在死者身上找到不尋常的亮點──無法鑑識其成分,但顯然是個關鍵線索。 第四起命案的受害者丈夫提供的一項有利的線索:當他進入臥室時,曾聞到一股甜膩近乎噁心的味道。這究竟是可信的追凶線索,還是轉移調查嫌疑的推諉之詞?女法醫史卡佩塔必須更積極扮演好她「死亡翻譯人」的角色,仔細聆聽死者的陳述與呼喚,搶在下一個受害者斷氣前阻止凶手的殘暴惡行……
優惠價: 1 280
十三號公路(電子書)
出版日:2026/03/31 作者:費歐娜‧麥克法蘭  出版社:臉譜  裝訂:電子書
澳洲全年度最受矚目的金獎小說 《倖存之家》美國當代小說大師安‧派契特盛讚的文學新秀 走上這條公路的每個人,都曾和連環殺手擦身而過── 有些人成了命案新聞裡的名字; 有些人照常度日,行進中的人生卻往意外的方向偏移…… Lily(《她說犯罪》 Podcast 節目主持人)、Troy(《惡之根》Podcast主持人)、李桐豪(作家)、盧郁佳(作家)──好評推薦 ★短篇小說獎(The Story Prize)、澳大利亞文學金獎、維多利亞總督文學獎、新南威爾斯總督文學獎得主 ★國際都柏林文學獎提名 ★麥爾斯‧富蘭克林獎、澳洲圖書產業獎、總理文學獎、奈德‧凱利獎(最佳犯罪小說)決選入圍 ★《柯克斯書評》、《紐約客》年度好書 ──住在觀光勝地附近的夫婦遇到心碎痛哭的女背包客,讓她在家中留宿一晚。幾個月後,電視上出現一對失蹤外國情侶的照片,其中一人長得就像他們收留過的女孩…… ──讀到命案新聞的年輕女子刻意在事發的公路邊徘徊,等著看停車搭訕單身女性的駕駛,會不會就是被她懷疑過著雙面人生的男友? ──曾經偵辦轟動命案的一組警察如今已經退休,二○二○這一年,他們相繼看到了COVID疫情入侵澳洲的新聞,和凶手在監獄中過世的死訊。 ──真實罪案podcast主持人在蜜月假期中接到緊急消息:一群野外探險者在公路旁的森林躲雨時,發現了不明遺骸,經警方調查後確認是人骨…… 一九九○年代在澳洲東南部公路沿線鎖定年輕旅客下手的「便車客殺手」保羅‧畢格落網後死於獄中,他坦承犯下十二起凶案,但還有其他失蹤案與無名屍可能與他相關,卻遲遲未能獲得證實。許多傳言說,他手下還有第十三名受害者,但他的犯案與埋屍地點早已被警方澈底搜索挖掘,仍舊一無所獲。這個身分成謎的受害者是否真正存在?已經招認其餘犯行的凶手,為何唯獨對此不肯鬆口?在他死後,這樁不解之謎還能夠等到真相嗎? 十二篇短篇連作小說雖以同一名連環殺手的犯行為核心,卻未將焦點聚集在行凶、追緝、審判等常見的環節,不讓殺人魔佔據主角光環,而是由一個個平凡人物──闖進昔日罪案現場試膽的年輕男女、懷疑自己男友涉案的女孩、殺手兒時舊居的鄰人、真實案件改編戲劇的演員、頂著殺人魔姓氏拉票的議員候選人──拼湊出連環殺人事件從恐慌沸騰到淡出公眾視野、又重新因為真實罪案熱潮而蔚為話題的完整過程,細膩捕捉駭人凶案的漫長衝擊
優惠價: 1 315
階級課:受到托瑪.皮凱提《平等的反思》啟發,探討階級、平等與財富分配的思辨漫畫(電子書)
出版日:2026/03/31 作者:茱莉.薛伯林; 昆丁.維儒  出版社:臉譜  裝訂:電子書
靈感為法國經濟學者托瑪·皮凱提著作《平等的反思》的知識普及漫畫 暑假結束了,艾芭、薩兒、奧琳珮、恩佐、雷米也迎來新學年。五位重返校園的青少年升上新的年級, 即將面臨班代選舉、小組合作公民專題、走入校外的都市農園接觸不同社會群體…… 在忙碌的學校與課餘活動中,幾人的友情接連碰上競爭、嫉妒、情竇初開等考驗。 而私底下,幾位同學各自也有不同家庭問題要面對——可能是父母相處不睦恐將離婚; 拮据的家境無法讓孩子享有充足資源;市區居家環境窄小但家庭成員過多,不得不考慮搬遷、轉學…… 本書邀請讀者藉由幾位中學生的視角,體會生活中不平等的無所不在, 以及愛、理解與友誼又怎麼能幫助我們跨越彼此的差異。 作者巧妙安排了書中人物的背景及遭遇: ☆享有優渥家庭環境的雙胞胎艾芭與奧琳珮能不能與來自弱勢家庭的同學好好相處? ☆雷米在課外活動中發覺同伴與自己懸殊的境遇差異,因此和要好的朋友決裂,紛爭與心結化解得了嗎? ☆恩佐家有長輩長照需求卻空間有限,面臨到轉學、搬家的可能,他該怎麼向同學道別? ☆來自阿拉伯裔移民家庭的薩兒面對主流社會及同儕壓力,要如何求同存異,不忘自身文化根源? ☆學校史地科師長是海地移民後代、現為單親媽媽的勒鞏涅克老師,她會怎麼與同學討論殖民、社會不平等與資源重分配等議題? 本書故事從開學前的八月末尾,跨越到隔年暑假七月;這段期間,書中角色在學校和家庭生活中都面臨許多挑戰。 大家為了校際公民專題競賽絞盡腦汁,同儕間因而產生各種情誼、摩擦或競爭關係。 課堂上,老師帶領大家思考社會平等與貧富差距;課堂外,同學們漸漸發覺彼此家庭背景、經濟條件大不相同, 於是有了不同的選擇與煩惱。一個學年過去,他們克服不少難題,心中也生出不少困惑。 如何維繫彼此的友誼?如何讓學校變成更公平的地方?他們開始有許多期待與想法,準備在新學期付諸行動。 ──── ∇ ──── ∇ ──── ∇ ──── 《階級課》的靈感源自托瑪·皮凱提2021年出版的《平等的反思》(繁體中文版於2024年發行), 希望透過青少年的生活來說明,全體人類的歷史處處可見弭平差異、爭取平等的努力,同時還要邀請讀者思考: ●我們真的人人平等嗎?是否肯努力就會「贏」? ●為什麼每個人的機會不一樣? ●名下有房有地,就是富人嗎?
優惠價: 1 294
餐飲店的賺錢數字:好手藝、好服務還要懂算術,讓你點「食」成金的42堂數字管理課(電子書)
出版日:2026/03/26 作者:河野祐治  出版社:臉譜  裝訂:電子書
餐飲店的數字經營管理,就看這一本! 即使景氣不穩定,台灣餐飲業在疫情後仍強勢反彈,產業規模更於2025年持續復甦 但為什麼有人開餐飲店能賺大錢,有人卻做得累死、賺得少死? ──關鍵就在懂不懂「數字」! 每年拯救上百家餐飲店的日本餐飲達人河野祐治, 從餐飲店管理數字的基本思維出發,教你如何利用數字掌握人員、空間運用, 精準掌握庫存與進貨時機,以及訂定菜單與價格策略,極大化你的營業額和利潤。 「習慣數字才能賺錢」,不論你是正在開店卻為無法賺錢苦惱, 或者打算開出一間能長久賺錢的熱門好店,「數字」都是你的必修學分! 或許,你也曾經有過這樣的想法── 「我的夢想,是開一間有自己特色的咖啡廳/小餐館/飲料店。」 「大家都說我做的菜好吃,乾脆來擺個路邊攤吧!」 「聽說隔壁餐廳老闆買了棟豪宅,原來做餐飲這麼好賺,不如也把工作辭了來試試看?」 但實際開了店後…… 「一天賣了幾百個便當、幾百杯飲料,為何月底結帳時,還是賺沒幾個錢?」 「我每天備料、煮麵,工作超過12個小時,平均時薪還不到95元!」 「原物料、工資一直漲,但一漲價客人就跑光光,員工也威脅不加薪就跳槽,該怎麼辦才好?」 同樣是開餐飲店,為什麼有人能夠賺大錢,有人卻做得累死,賺得少死?其實原因就在太多人忽略了做這行最重要的祕訣:「懂得算,才會賺!」 每年拯救上百家餐飲店的日本餐飲達人河野祐治,在長達15年的連鎖店經營顧問工作中,看過許多經營者身懷高超的料理技術,卻因為不懂得財務管理、經營數據分析而做了虧本生意,辛苦打拚卻沒賺到錢,只賺到一身的疲勞,甚至還背了一屁股債。 其實,餐飲業的數字管理一點都不難,只要確實掌握幾個核心原則,不只能夠為自己做好風險管理,更能打造出能實際賺錢的優良體質,經營得穩定又長久。 從開店準備到經營法則,本書將破許多人們過去在餐飲管理上的迷思,並為你一次網羅成功餐飲店必備的數字與經營訣竅,包括──  務必確保「利潤占營業額的一成左右」──利潤+經費=營業額,由必要的利潤與經費算出必要的營業額,再擬定達成目標的策略,才是真正的經營。  降低成本的關鍵,除了降低進貨價格和減少損失與廢棄外,還可以「考量10公克的單位食材成本來設計菜色」。  一間店的資本報酬率最低至少要5%,並最好
優惠價: 1 252
喜劇站前虐殺(電子書)
出版日:2026/03/26 作者:駕籠真太郎  出版社:臉譜  裝訂:電子書
不衛生、不謹慎、不道德 平成奇才.日本當代非主流異色奇想大師——「駕籠真太郎」 華文世界首本正式授權出版作品經典重出! ——2013年巴賽隆納日本漫畫節讀者票選「西班牙年度最有影響力漫畫家」 ——小說家伊坂幸太郎:「即使討厭情色、噁心,你也會喜歡駕籠真太郎的作品。」 ——漫畫家古屋兔丸:「駕籠真太郎是日本的達利。」 情色、血腥、屍體、BDSM、排泄、人體改造、肢解…… 翻弄禁忌元素、異想天開的反社會黑色幽默神作 踰越倫理、極致怪誕的B級惡趣味,全面侵犯感官,強烈嘲諷道德日常的荒謬現況 以情色、屍體、糞尿、皮繩愉虐(BDSM)等禁忌元素作哏, 確立特殊風格的駕籠真太郎, 以小眾姿態默默耕耘, 自1988年出道至今已發行超過三十部單行本作品, 曾於日本、香港、台灣、荷蘭等地舉辦個展、影展、現場繪製肖像畫等活動, 並為英、美、日各國樂團進行專輯美術設計。 2013年更在西班牙年度盛會、四天內參觀人次突破十二萬人的「巴塞隆納日本漫畫節」中,獲評審票選為「西班牙年度最有影響力漫畫家」。 其影響力橫跨東西,以次文化之姿活躍於世界各地, 可說是當代最具代表性的日本漫畫家之一。 本書為駕籠真太郎經典系列作品「站前系列」其中一部, 也是他首度在台灣授權出版的作品。 「喜劇站前系列」原指日本東寶電影公司在六〇年代前後所製作、一連串以「站前__」代稱的喜劇電影, 此處作者借用該命名方式,反諷意味強烈。 書中收錄1997年至1999年於《月刊コットンコミック》共十三篇的連載作品。 這些作品以性愛、暴力、皮繩愉虐、糞尿等元素構築, 背景卻多是日本社會的日常生活場景, 舉凡棒球、奧運、選舉、天氣預報、漫才、宅急便等都成為主題, 輔以充滿荒誕黑色幽默的台詞及劇情展開, 諷刺日本社會的無形道德規範、眾人對荒謬秩序的盲從等, 大膽而歇斯底里的世界觀及表現手法令人嘆為觀止。 畫面的血腥殘酷與劇情台詞中高濃度B級惡趣味之間的強烈對比, 更使得本作品呈現強大劇情張力,挑戰感官極限, 必能帶給每位讀者前所未有的閱讀體驗。
優惠價: 1 210
數學是最好的人生指南:從幾何學習做事效率、混沌理論掌握不比較的優勢、用賽局理論與人合作……在46個數學概念的假設、探索與迷失中,經驗美與人生(電子書)
出版日:2026/03/26 作者:蘇珊・達格斯提諾  出版社:臉譜  裝訂:電子書
學習數學,就是學習如何好好生活 數學不止是解題,更能讓我們了解自己和世界 「很少有東西像數學一樣,美麗又迷人,道破人生,對人生目標的追求來說如此重要。」 ——里昂・波特斯坦,開放社會大學網絡校長 李信昌 數學網站「昌爸工作坊」站長 李政憲 教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人 洪萬生 臺灣數學史教育學會榮譽理事長、臺灣師範大學數學系退休教授 張瑞棋 「科學棋談」版主、科學史作家 ——推薦 思考數學的過程,是你我生活的縮影,數學本身也是! 為什麼要學數學?這是許多人的疑惑,尤其如果你在學時的數學成績不是很理想,大概早已問這個問題好幾百遍了,但數學能給你的其實比想像中更多,把數學腦運用在生活的各個層面,能讓你有更深入的生命體驗。 你手上的這本書,就將透過46個數學概念,帶你看見數學與生活的連結。閱讀時,你無須使用複雜的公式,只需要思考,並且經歷思考數學時帶給你的一切──你會發現自己在數學裡是自由、勇敢、能欣賞美且充滿彈性的。這可能是你的本質,也可能是數學給你的,就像我們也分不清楚究竟是生活裡有數學,還是我們就活在數學裡。但是這些不重要,重要的是,透過書中的引導,你會漸漸將數學放進心裡,處處留意它,令你更能擁抱改變,相信自己,也對世界抱有更大的好奇心,重新意識到那些你過去不曾察覺的意義與美麗。 當你開始留意生活裡的數學時,你會⋯⋯ ●從賽局理論領悟到與人合作的重要 ●看到具有二十面體對稱性的噬菌體,如何有效率地做事 ●從微積分裡學到,分而攻之或許是解決難題的好方法 ●透過非歐幾何學習應該欣然接受改變 你還能⋯⋯ ●從費波那契數中,發現自然排列之美 ●從愛因斯坦的經歷中學習面對失敗 ●從混沌理論中,知道不需要和他人比較 ●從模糊邏輯中,領悟到待人接物需要保持彈性 ▍好評讚譽 作者精鍊的文筆引領你掌握思考重點,手繪草圖增添了閱讀與學習上的樂趣,同時喚醒你探索數學的好奇初衷。透過本書,你可以重新認識數學的本質,釋放原本深藏的數學潛能。 ——李信昌,數學網站「昌爸工作坊」站長 看一個本來對數學絕望的作者,如何用她的理解,闡述數學與生活的連結。從頭開始細讀,你會發現其實數學應用於生活上,真的是無所不在。期待每位讀者都能開發你們尚未開發的數學潛
優惠價: 1 336
你會問問題嗎?:問對問題比回答問題更重要!從正確發問、找出答案到形成策略,百位成功企業家教你如何精準提問,帶出學習型高成長團隊(電子書)
出版日:2026/02/24 作者:麥克.馬奎德; 鮑伯.泰迪  出版社:臉譜  裝訂:電子書
小到日常管理大到產品開發、布局事業版圖, 沒有人知道所有問題的答案,也無法蒐集全資訊後才做決定, 但成功的領導者懂得從「問對問題」中找解答! 全球最完整的提問領導學經典,暢銷二十年,全新增訂版上市! 如果你想了解業績為什麼無法達成、跨部門溝通總是遇到障礙、新計畫進度老是拖延、客戶或顧客抱怨連連、未來三到五年的策略是什麼、下一個商機在哪裡…… 那麼,你一定要先學會「問對問題」,並且鼓勵提問。如同Google前執行長艾瑞克.施密特接受《時代》雜誌訪問時所言:「我們用提問的方式來經營公司,而不是給予答案。」 ●管理大師及成功企業家們一致認為「提問」是最重要且最有力量的管理工具! 管理大師 彼得.杜拉克指出:「過去的領導者可能是一個知道如何解答問題的人,但未來的領導者必將是一個知道如何提問的人。」 奇異公司前總裁 傑克.威爾許認為:「真正問最多問題和最好問題的那些人,才是領導者。」 戴爾電腦創辦人 麥克.戴爾相信:「問很多問題,可以讓你得到更多點子,而這些點子對競爭激烈的這一行格外重要。」 福特汽車前執行長 唐諾.彼得森領悟:「多問一些對的問題,可以減少去找所有答案的需要。」 《從A到A+》作者詹姆.柯林斯直陳:「從A到A+的領導方式,並非直接提供答案,而是不恥下問,這樣才能導引你做出最好的判斷。」 ●有好問題才有好領導,提問是找出突破性解決方案的核心! 「我每天都試著做同一件事:提問。如果不提問,我可能會理解綜合情勢及問題,但是卻錯失了關鍵所在。」 ——查德.哈樂戴(Chad Holliday),杜邦(DuPont)公司董事長兼執行長 豐田汽車教育員工每天要連續想五次「為什麼?」。這是運用因果關係的思考方式。如果員工思考為什麼,而且找到原因,他們會再度問自己為什麼,然後連續問五次。問完五次為什麼之後,他們就能仔細地分析原因。這種「問五次為什麼」的方法,對解決問題非常有效。 美國創新領導中心(Center for Creative Leadership)曾針對近兩百位傑出企業家做研究,發現他們成功的關鍵,在於善於製造發問機會並懂得提問。這些聰明的領導者覺察到,單向地陳述論點會限縮工作者解決問題的能力,而提問的力量十分驚人,可以讓人思緒清晰,激發創意,指引出做事的新境界、新方向。於是他們用問問題的方式,幫助團隊從不同
優惠價: 1 266
萬物之隙:從無人問津到走入科學核心,黑洞如何成為我們理解宇宙和自身存在的鑰匙?(電子書)
出版日:2026/02/24 作者:馬庫斯.卓恩  出版社:臉譜  裝訂:電子書
「黑洞能殺死我們,而且手法千奇百怪、慘絕人寰。 但總的來說,我們之所以存在,或許都要歸功於它們。」 什麼是空間?什麼是時間?宇宙從何而來? 人類亙古以來之大哉問的答案,或許就隱藏在科學最大的謎團中——黑洞 八段追尋的故事,跨越百年時光 見證最神祕的天體如何從備受冷落到登上宇宙舞台的中央 在人類所有的奇思怪想中,最不可思議的莫過於黑洞——宇宙中一個邊界分明的洞,萬物皆可墜入,無一能夠脫逃;一個重力場強大無比的洞,就連光都會被捕捉,受其牢牢掌控;一個能夠彎曲空間、扭轉時間的洞。 黑洞作為宇宙中最怪異的存在,藏著無數的未解之迷,它的神祕莫測成功吸引了普羅大眾的關注。二〇一五年,我們「聽見」了黑洞誕生的啼聲;兩年後,人類達成了拍攝出第一張黑洞照片的里程碑。這距離「黑洞」這個名詞出現於世,只過去了短短半個世紀;距離這個天體的概念被首次提出,也不過一個世紀的光陰。 然而,在這過去一個世紀的大部分時間裡,黑洞其實都不被科學界主流承認,甚至曾被認為荒謬到連科幻小說都不屑一顧。它之所以能夠「發光發熱」,是出於許多科學家對真理的不懈追求,他們懷著力排眾議的膽識,提出非比尋常的證據,最終一步步推翻所有質疑,證實了這個非比尋常天體的存在,也發現其背後或許藏著能讓我們理解宇宙和自身存在的關鍵。 本書作者、前物理學家馬庫斯.卓恩,透過走訪許多在人類探究黑洞歷程中作出關鍵貢獻的科學家,譜寫出一段引人入勝的追尋之旅。黑洞絕非宇宙中的罕見異類,而是無處不在——它是宇宙的元老,是最早出現的天體之一;它是星系的種子,與之一同茁壯成長,構成今天宇宙的模樣;它更可能是生命的主宰,其規模和吸積速率會影響空間中有否製造宜居環境的原料。我們之所以得以存活於地球上、閱讀這些文字,也許正是因為黑洞的存在。 ❏各界推薦 「引人入勝、節奏明快的敘述,講述科學家如何在相對晚近的時間——而且有時不甘不願——才終於承認黑洞的存在。」 ——《泰晤士報》(The Times) 「扣人心弦的好書。」 ——BBC《Sky at Night》雜誌 「極具詩意。」 ——《紐約時報》(New York Times) 「卓恩的寫作彷彿是在與其他人的對話。」 ——《新科學人》(New Scientist) 「在所有頂尖科普作家之中,卓恩的風
優惠價: 1 364
長大後,交朋友怎麼那麼難?:從依附理論看懂你的交友模式,透過主動出擊、展現脆弱、表達欣賞,建立自在又健康的友誼關係(電子書)
出版日:2026/02/24 作者:瑪莉莎.G.法蘭科  出版社:臉譜  裝訂:電子書
我們被教導如何戀愛,卻沒人教我們如何親近朋友,而不刺傷對方 AMAZON 4.4★好評、Goodreads逾8千則評論 💕溫馨推薦 梁藝瀠YY Vidamore創辦人 雪力(夏瑄澧) YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人 蘇益賢 臨床心理師 蘇絢慧 璞成心遇空間心理諮商所所長 友情如此重要,卻在當今社會中被貶為次等,人們被鼓勵追求「不只是朋友」的戀愛關係。隨著社群平臺興起、資訊爆炸,「朋友」的定義與連結愈發鬆散,快節奏的生活更讓我們無力經營友誼、逐步走向孤獨,在這個疏離冷漠的時代,《長大後,交朋友怎麼那麼難?》讓我們重新認識友情,並喚醒我們對於友情的渴望。 依附理論不只影響愛情,也影響友情 心理學家瑪莉莎.G.法蘭科以「依附理論」詮釋人們交友的盲點與困境,指出依附理論不只能解釋愛情中人們如何與伴侶相處以及對感情的期望,也對建立與維繫友誼的方式有深遠影響。書中透過大量實例說明友情不只給予我們陪伴與安全感,更是塑造幸福與自我實現的基石。 最實用的6大交友實作方法 1. 主動出擊:進入社會後,怎麼再也交不到新朋友?試著參加讀書會、社團等長期舉行的活動,主動打聲招呼,克服隱性迴避,踏出交友的第一步。 2. 表達脆弱:不論是在朋友面前逞強,還是過度傾訴創傷,都深受依附風格影響。練習友善對待自己,循序漸進地向信任的朋友展現脆弱的一面。 3. 追求本真:「做自己」為何傷害了友情?被朋友無意傷害卻糾結是否該說開?透過內省,讓衝突與自我責備脫鉤,才能卸下防衛機制,表露真正的自己。 4. 與憤怒和諧相處:表達憤怒卻總在無意間將朋友愈推愈遠,往往是因為忽略衝突本意並非宣洩情緒,而是修復關係。爭執過後,學習傾聽朋友的觀點、討論衝突,透過理解、肯定與表達在乎的溝通,達成共識並找到解方。 5. 提供慷慨:為朋友付出卻感到倦怠,源於混淆了慷慨與自我犧牲而使關係失衡。向朋友提出自己的需求並不自私,反而能讓友情走向雙贏。 6. 給予愛慕:明明很珍惜朋友,卻不擅長表達關心與欣賞,害怕顯得太黏人、太熱情,或擔心被誤會而刻意保持距離。透過日常的讚美與感謝,付出剛剛好的心意,也可以設立專屬彼此的友誼紀念日,交流對彼此的好感。 身處視婚戀為第一要務的現代社會,《長大後,交朋友怎麼那麼難?》重新提出從古希臘時期流傳至今的智慧:友情能讓我們成為一個更好的人。本書也透過引導讀者覺察自己的依附風格
優惠價: 1 364
攀登的奧義:從馬洛里、尼采到齊美爾的歐洲山岳思想選粹(電子書)
出版日:2026/02/24 出版社:臉譜  裝訂:電子書
|詹偉雄 選書.導讀| 「這本小書不一定能讓你變得更博學、更聰慧、更掌握山, 但它確實試著讓讀者的靈魂──變大一點。」——本書編者 詹偉雄 山,為何能成為登山者生命意義的來源? 馬洛里:登山家即是藝術家! 齊美爾:活這條命,就是為了冒這場險⋯⋯ 尼采:要像花崗岩一樣原始、堅強有力 社會觀察家、資深登山史研究者 詹偉雄 親自選文導讀 精選歐洲山岳文學史發軔期十七篇重要經典選文,描摹人類登山行為背後的哲學原點 試圖回答一個亙古難題──我們為何冒險? 伍元和 「台灣山徑古道協會」理事長 呂忠翰 世界公民兼探險家 連明偉 作家 陳德政 作家 董威言(城市山人) 作家、登山者、戶外爸爸 詹宏志 作家 鄭陸霖 國立台灣大學創新設計學院副教授 謝哲青 作家、旅行家、知名節目主持人 ──推薦 高山,如此危險且致命,但仍然有無數人即使犧牲生命也要登上峰嶺。究竟登山的意義是什麼? 自十九世紀中葉以來,登山運動興起,登山者們前仆後繼,挑戰著由阿爾卑斯到喜馬拉雅的各個未登峰,也窮盡他們的思想與文采,想要回答出「登山的意義」之於個人的答案。 由社會觀察家,同時也是資深登山史研究者的詹偉雄先生所選編的本書,即精選由十九世紀中葉至二十世紀初共十一位西方登山家與思想家以為回應的十七篇文章,包括曾留下名言「因為山在那裡」的傳奇英國登山家喬治・雷.馬洛里(George Leigh Mallory,1886-1924)的〈做為藝術家的登山者〉(The Mountaineer as Artist);維吉尼亞・吳爾芙的父親、英國作家暨登山家萊斯禮.史蒂芬(Leslie Stephen,1832-1904)的〈一個登山家的懊悔〉(The Regrets of a Mountaineer);首次登上阿爾卑斯山馬特洪峰的艾德華.溫珀(Edward Whymper,1840-1911)的〈「但是,繩索斷了!」〉(”But the Rope Broke”);曾帶領英國遠征西藏、前皇家地理協會主席法蘭西斯.榮赫鵬(Francis Younghusband,1863-1942)的〈聖母峰二君子〉(Mallory and Irvine);以及著名德國社會學家格奧爾格.齊美爾(Georg Simmel,1858-1918)的多篇談論山岳文化、藝術
優惠價: 1 336
我家專辦謀殺案(電子書)
出版日:2026/02/24 作者:理察・歐斯曼  出版社:臉譜  裝訂:電子書
機智探案+動作冒險+幽默趣味 《週四謀殺俱樂部》英國破紀錄暢銷天王作家最新作品 破案專業,家族事業! 調查命案需要睿智頭腦,也需要上山下海連打帶跑 幸好我們老少聯手、一家全包── *空降紐約時報、週日泰晤士報暢銷書榜 *柯克斯書評、書單、出版人週刊星號佳評推薦 *Goodreads年度讀者票選獎最佳犯罪推理小說決選入圍 退休英國警探史提夫老年喪妻,獨居在小鎮上,養著貓、開著偵探社打發時間,最大的缺憾是獨生子亞當和他關係疏遠。直到亞當和任職私人保全公司的專業保鑣艾美結婚,夫妻倆才意外地和史提夫拉近了距離──因為艾美和史提夫對於研究犯罪案件有共同的愛好。 艾美身手矯健、心思敏捷,負責隨行保護名人客戶,現在她來到一座私人度假小島,要保護接到死亡威脅的暢銷推理作家蘿西。整天無所事事待命的同時,艾美驚聞她的保全公司近期有連續三名網紅客戶被殺,接著同在島上的另一名男保鑣突然持槍襲擊她和蘿西,她們僥倖反擊成功,搭上快艇逃命。 逃出小島後,艾美發現自己竟成了三樁命案的嫌疑犯──分別死於墜海、穿刺和槍擊的三名死者都和她的公司有往來,都在外拍業配影片時被殺,死前都帶著大筆現金跨國旅行,案發現場還都難以解釋地染有她的血跡DNA。面對充滿敵意的警方、棄她於不顧的上司,束手無策的艾美只好請求史提夫重出江湖,替她查明真相、洗清嫌疑…… 「這兒有謀殺案等著辦,而我一個人做不到。這還得你跟我聯手才行。」 「但我們也不是專門辦謀殺案的啊。」 「那我們就只能從現在開始囉。」 《柯克斯書評》(重點推薦): 歐斯曼筆下又一組親和討喜、無意間成為偵探的主角群登場了……如同他的另一系列作,這些主角和形形色色的人物狹路相逢:有販毒政客、海關人員、社群網紅,難說他們對主角們而言是敵是友。看著這人見人愛、充滿反差的組合博得彼此歡心,著實令人喜悅。 《出版人週刊》(重點推薦): 暢銷作者歐斯曼以這個輕鬆活潑的故事開啟了潛力無窮的新系列,成功挑戰棘手任務,把主角群塑造得古靈精怪又充滿人性,劇情謎團也足夠燒腦。這個系列肯定會吸引一批忠實的支持者。 《書單》(重點推薦): 十足感人且幽默,能夠帶給歐斯曼的書迷滿滿歡樂,也會吸引新讀者投入這段刺激冒險
優惠價: 1 350
轉賣的地下經濟:從精準選品、大量囤貨到社群行銷,記錄轉賣仔如何嗅出商機,利用制度漏洞大量套利的買賣日常(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:奧窪優木  出版社:臉譜  裝訂:電子書
掃貨、轉賣、發大財! 從跳蚤市場到遊樂園禮品店,無論是遊戲主機還是明星周邊 全部——都是轉賣仔的商品! 💸推薦—— SHINN 遊戲YouTuber 周逸濱主持律師 威律法律事務所 法律白話文運動 「黃牛」一詞,據說起源於二十世紀的上海,當時的票販聚在一起搶奪票券像極了黃牛群,後來指稱囤積票券、壟斷服務,並從中獲利的中介人。黃牛現象曾因網路交易平臺盛行而一度衰退,然而,具有資源稀缺性、可以大量套利的商品不只有票券,囤貨與轉賣現象開始擴大,寶可夢集換式卡牌遊戲(PTCG)、PS5主機、明星周邊、迪士尼樂園禮品……全部都是他們的目標!於是,這群人有了新的名字——「轉賣仔」。 在ACG領域與追星族中,轉賣仔惡行層出不窮,使用各種手段大量獲取限時、限量商品,再轉以高價賣出,像是使用機器人程式大量購票、招工排隊代買限購商品、利用VIP制度取得高價商品轉賣。轉賣仔為了賺飽荷包,而成為網路上人人叫罵的一群人,壟斷商品的行為已經成為現代經濟社會的病態現象。 轉賣的高獲利讓人誤以為是一門輕鬆的交易,但在本書中,作者奥窪優木實際訪談轉賣仔,卻發現了有別於想像的工作日常: 💰精於市場分析的L小姐,使用電子信箱漏洞,囤貨明星周邊並利用直播達成無庫存銷售,甚至被日本美妝公司邀請業配合作。 💰一個臨時搭伙的4人轉賣集團,用16張門票入場迪士尼樂園,反覆在各間禮品店掃貨,每人扛著15公斤商品在園區裡四處奔走。 💰被PS5轉賣仔啟蒙踏入轉賣一行的S先生,曾以轉賣二手市集便宜但高品質的商品為目標。現在則使用假名大量購買地區折扣券,以此購入高單價商品再轉賣獲利,以後想學習中文,接觸更廣大的轉賣市場。 💰疫情期間,意外發現使用多家百貨公司的VIP制度可以大量收購名酒並轉手賣出的田中先生,竟與需要業績的百貨公司銷售員互利共生。田中先生還將轉賣名酒得來的利潤全投資於高級手錶,正在等待回收報酬的那一天。 本書完整記錄轉賣仔的「工作流程」,除了最基本的市場分析、備貨與銷售,轉賣仔也得規避法律與風險,建立起穩定的銷售管道與客群。一連串看似與一般商業買賣無異的環節,展現了轉賣仔精準的商業眼光,但也呈現轉賣仔巨額獲益下,對自由市場的衝擊。 💸好評推薦 身為一名熱愛模型玩具的玩家,這幾年最無奈的時刻,肯定是看著自己喜歡的模型玩具發售的瞬間被一掃而空。但是這些貨源往往不是流向真心喜歡玩具的同好手
優惠價: 1 245
我的山間初夏:國家公園之父約翰.繆爾的啟蒙手記(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:約翰.繆爾  出版社:臉譜  裝訂:電子書
|詹偉雄 策畫・選書.導讀| ——《故道》、《心向群山》作者羅伯特.麥克法倫(Robert Macfarlane)長篇專文導讀—— 「我慶幸自己不夠偉大,繁忙的世間並不會想念我。」 與《湖濱散記》、《沙郡年紀》齊名 國家公園之父、環保運動先驅約翰.繆爾的初心所在 喚起世界對自然、環境保育關注的百年重要經典 約翰.繆爾,美國當代最重要的一位自然哲學家與文學家,同時也是發明家、生物學家、地質學家、探險家,從十九世紀末即開始推展近代環境、自然保育運動,他的日記、文章與演說,在國際間掀起環境保育意識,進而催生多座國家公園及自然保護區,被譽為「國家公園之父」和「現代環保運動之父」。而他一生共發表三百多篇文章及出版十多本重要著作,記述他的自然哲學與環保理念,在自然文學上的創新與建樹,與愛默生、梭羅等人齊名,深刻影響了後世。 而謬爾對於自然保育意識的萌芽,就要從本書記錄下的這個夏天談起。 1869年,繆爾受邀跟隨著牧羊人與羊群於內華達山區巡遊,度過一整個夏天。在那裡,他進行著對植物、動物、岩石的研究,同時深受山林美景與生態感動,期間撰述多篇散文隨筆,深刻直接地記錄下於山間的所見所聞,及其內心受到的啟發。 「我初次看見內華達高山,第一眼俯看優勝美地、傾聽優勝美地溪的死亡之歌,以及目睹這條溪飛越龐大的絕壁,每一項都足以成為一生中最珍貴的財富。這是最值得紀念的一日,甚至可以因此狂喜而死。」 「在山間氣息中沉睡就像死亡,醒來時人生又煥然一新!寧靜的破曉時分是黃色與紫色,隨後金色太陽光芒湧現,為萬物染上光芒。」 「這裡沒有痛苦,沒有沉悶空虛的時間,沒有對於過去的恐懼,也沒有對於未來的驚慌。群山得神的庇佑,充滿神之美,沒有空間留給微不足道的個人希望或經歷。飲用如香檳的水是純粹之喜,呼吸充滿生命力的空氣也是;四肢的動作都是享受,全身在接觸到美的時候也能感受得到,就像對於營火或陽光的感受不光是靠著眼睛,還能透過皮膚接收輻射熱,產生無以名狀的強烈喜悅。身體似乎變得和諧單純,和晶體一樣完整。」 「在巍峨山脈的書頁中,會讀到熱與冷、平靜與風暴、狂暴的火山與磨蝕大地的冰川等千萬種風情。於是我們見識到,大自然的毀滅其實是在創造,於不同的美之間轉換。」 這個夏天的經歷對他產生決定性的影響,使他貢獻一生於自然保育,促成美國政府頒布森林保育政
優惠價: 1 280
進不去(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:艾莉克斯・葛杭  出版社:臉譜  裝訂:電子書
「為什麼獲得歡愉與慾望,需要這麼多的勇氣?」 《不要忘記我》作者艾莉克斯・葛杭最新自傳作品 ★ 入選2025年安古蘭國際漫畫節獎項 《進不去》為《不要忘記我》作者艾莉克斯・葛杭的最新作品,描繪她自身在2018年籌備第一本漫畫《不要忘記我》出版之際,雖然創作與工作皆一帆風順,跟深愛的伴侶盧卡發生性關係時,卻開始有性交疼痛的問題。如同《不要忘記我》中真切且動人的故事,艾莉克斯在新作中誠實記錄了她為了找回與盧卡的性親密以及自身慾望,展開了為期3年歷經婦產科、諮商師、性治療師,最終得以確診並與自身創傷和解的經歷。 而性交疼痛從不只是艾莉克斯一個人的問題,在漫長的治療以後,她也與伴侶盧卡從一開始不得不的無性關係,進而可以探索並透過兩人協商同意的開放關係,重塑自己的性經驗。即便過程中她也迷惘無助,並一度試圖欺騙盧卡,使得兩人的關係陷入冰點。然而,她在這段旅程中學會的是謊言與祕密從來無法增加親密,即便有所衝突,她也決定要對自己與盧卡誠實以對,開啟下一段療癒自己嶄新的旅程。
優惠價: 1 364
模範領導:從自我領導開始,掌握五大實務要領、十大承諾,讓團隊成員願意主動成就非常之事(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:詹姆士.庫塞基; 貝瑞.波斯納  出版社:臉譜  裝訂:電子書
史上最權威的領導經典,全球銷售超過2500萬冊,最新增訂版登場! 領導學之父華倫.班尼斯、《Up學》馬歇爾.葛史密斯、 《給予》亞當.格蘭特等專家學者強力推薦 優秀領導者激發出的員工才能、活力和動機,是差勁領導者的3倍; 經常使用五大實務要領的領導者,其下屬的參與度,比鮮少使用者的下屬多22.8倍, 組織收益成長也高達18倍…… 一個個真實感人的案例,讓你領悟領導的真諦; 一套千萬人實證的系統,帶你走上模範領導之路。 你要如何成為人們想追隨的領導者? 你要如何讓團隊成員選擇與你一起展開行動、追求共同願景? 你要如何動員別人,讓他們樂意為共同的目標奮鬥? 詹姆士.庫塞基和貝瑞.波斯納被譽為當代最重要的商業思想家,深入探索領導統御四十年,訪談上千位經理人、分析數百萬份問卷,形構出模範領導五大實務要領(the Five Practices of Exemplary Leadership®)及十大承諾,當領導者全力以赴拿出最卓越的表現時,他們會以身作則、喚起共同願景、向舊習挑戰、促使他人行動、鼓舞人心,讓追隨者願意主動成就非常之事。 《模範領導》就是這套系統的精華,透過數百個真實案例,深刻闡述五大要領的精神、作為及影響力,如何恪遵從確認共同價值觀到肯定貢獻、打造社群精神的十大承諾,並提供領導者作為對團隊成員參與度和成果表現影響的最新數據,每章最後還有實踐該項要領及承諾的明確建言和行動Tips,讓領導真正成為一種日常習慣。 完成目標實現願景,不是領導者孤軍奮鬥能做到的。領導統御是有志於領導與選擇追隨兩者之間的人際關係,而且信譽是領導統御的基礎,要精通這門藝術就得從了解自我,盡其所能地成為最好的自己開始。本書既是一本實地指南,引領你展開領導之旅,也是一本實用手冊,教會你如何動員他人,為組織成就非常之事;如何化價值觀為具體行動,化願景為事實,化阻礙為創新,化散沙為團結,化風險為報酬等各種務實辦法;如何發揮正面影響力,營造氛圍,讓身處其中的人化危機為轉機,脫穎而出。 ▋各界推薦 「這是一本經典之作……是少數真正值得一讀的領導著作之一。《模範領導》前所未有的重要,它是以實證為基礎的實用資源,教你如何在共同目標下進行動員。」 ——亞當.格蘭特(Adam Grant),《逆思維》(Think Again)作
優惠價: 1 392
叛徒們的森林(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:珍妮佛‧柯羅芙特  出版社:臉譜  裝訂:電子書
以懸疑情節諷喻國際文壇現場與譯界人生 諾貝爾文學獎得主奧爾嘉‧朵卡萩英譯者的首部小說 古諺云:翻譯即背叛,譯者皆叛徒。 但我們是作者最忠誠、最熱情的代言人, 直到我們在她失蹤的這座森林裡, 驚覺自己從未真正讀懂她…… 華爾街日報、圖書館期刊、Elle、CrimeReads—年度好書 紐約時報、出版人週刊、時人雜誌、NPR—佳評讚賞 宋瑛堂(《譯者即叛徒》作者)、李冠潔(日文譯者)、李麗美(旅美書評人)、黃宗潔(國立東華大學華文文學系教授)、黃崇凱(小說家)、楊詠翔(譯者)、謝佩霓(藝評家/策展人)──好評推薦 │故事簡介│ 波蘭小說家伊蕾娜‧雷伊是國際文壇明星、諾貝爾文學獎熱門人選,也以獨特的個人魅力和關注生態議題的鮮明立場深受讀者景仰,而她最核心的支持者就是負責在歐美八國翻譯她作品的譯者們。這八位譯者除了翻譯,更從每本書的初稿階段就和作者共讀及討論;每當伊蕾娜寫完新書,譯者們便住進她位於波蘭與白羅斯邊界原始森林附近的私宅,展開為期數月的共同工作。 當伊蕾娜發信宣告她的最新長篇小說完稿,譯者們再度啟程前往波蘭,準備迎接又一次美好充實的合作體驗,抵達之後卻發現一切全都變調。伊蕾娜的丈夫過去總是陪伴在側,這次卻神祕缺席;原本班底中的捷克文譯者已經過世,新加入的瑞典文譯者自稱新銳詩人兼社會良心,對伊蕾娜的作品卻缺乏了解;伊蕾娜本人更是反常,不復平時沉靜優雅的形象,反而焦躁多疑、語無倫次,不斷叨念著森林裡的物種即將滅絕。某日晚餐後,她將書稿交給譯者們之後便失去蹤影。 伊蕾娜的失蹤讓譯者們陷入爭論,有人猜測反對森林開發的她被政府暗中逮捕,有人認為她私下酗酒,有人懷疑森林裡的蕈類使她中毒。最崇拜伊蕾娜的西班牙文譯者艾米和高傲的英語譯者亞蕾瑟絲針鋒相對,中東歐國家的譯者們低聲談論著斯拉夫神話中會綁架人類的森林妖怪,瑞典文譯者則一再反對大家報警。 時值諾貝爾獎揭曉前夕,世界各地的媒體因為押寶伊蕾娜將會獲獎而聚集到私宅周圍,不敢透露伊蕾娜失蹤消息的譯者們只好閉門關燈困守屋中。想要找到伊蕾娜的下落,他們必須理清她說過、寫過的一切哪些是事實、哪些是謊言,還要找出這群承諾會忠實地詮釋她、支持她的譯者之中,有誰成為了叛徒…… │創作背景│ 作者珍妮佛‧柯羅芙特為美國知名翻譯家,曾將眾多波蘭文、烏克蘭文與西班牙文之文
優惠價: 1 364
修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書:6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現(電子書)
出版日:2026/01/28 作者:蘇.希茲曼  出版社:臉譜  裝訂:電子書
提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力, 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院(Freedom From Pain Institute)創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢,再也不肩痠背痛嗎? 你想輕鬆提起重物,而不會時常閃到腰或扭傷手肘嗎? 你想修復多年來的舊傷,讓慢性疼痛真正痊癒嗎? 你想讓動作更協調,運動起來更隨心所欲而且不用擔心運動傷害嗎? 你想突破自己的體能最佳表現,像是增加每組一下的最大重量,或是馬拉松破個人紀錄嗎? 不論你是想預防傷害、修復疼痛,還是讓自己的運動成績更上層樓,都必須先擁有「神經力量」。 「神經力量」是讓神經系統正確徵召肌肉的能力,它能讓你不需要刻意就使身體隨時處於穩定狀態。當我們運動時,身體的有些地方是維持不動的,例如跑步時支撐在地板上的那隻腳,而這些固定部位的穩定程度,大大決定了運動表現的好壞。然而,生活中許多不良習慣或是不斷重複練習特定動作會使我們喪失「神經力量」,而用錯誤的路徑來指揮關節和肌肉,使身體不穩定,最終導致傷害發生。因此,重建「神經力量」是重啟正確神經路徑、維持穩定度,進而修復疼痛和增進運動表現的第一步。 作者蘇.希茲曼所開發的MELT運動表現訓練法即是一套重建「神經力量」的自我照護方法。這套方法完整結合了筋膜、關節、神經、肌肉、穩定度與情緒等概念,你只需要透過6個步驟(重新連結、重新平衡、再水合、釋放、重新整合、重新設定),就能讓你建立起該有的「神經力量」,讓你表現得更好,並且減少傷害。 本書將透過步驟與圖解,帶你學習MELT運動表現訓練法的動作,並且用運動醫學的前端研究讓你瞭解這套方法的科學原理。此外,本書也提供適合不同生活型態讀者的MELT訓練課表,不論你是久坐少動的上班族、勞動工作者,抑或是運動愛好者或職業運動員,你只需要每天花15分鐘,就能獲得更好的生活與訓練品質。MELT運動表現訓練法綜合了作者30年的徒手治療經驗,至今已在16個國家影響了數千萬人。現在就打開本書,給你自己一次機會,迎接無痛且更美好的生活吧! ▍國內推薦 這是國內目前少數幾本能把筋膜、神經、關節、肌肉、穩定度與情
優惠價: 1 336
我,為什麼會這樣?:喜歡這些,討厭那些,從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法,重啟一趟人類的認識之旅(電子書)
出版日:2026/01/06 作者:比爾.蘇利文  出版社:臉譜  裝訂:電子書
你的思考不是你的思考,你的喜好也不是你的喜好 因為操控行為的,是你體內的科學。 從基因、微生物、激素和環境之間的交互作用, 解釋人類行為與思考背後的科學影響力。 2019年BookBub夏季最佳書單 史丹佛大學神經科學家大衛.伊葛門、《我們只有10%是人類》作者艾蘭納.柯琳 推薦 怪奇事物所 所長 張東君 科普作家 黃俊儒 國立中正大學通識教育中心特聘教授 黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 ——誠摯推薦 一直以來,人類總相信自己對自身有完全掌控權,但其實我們可能連喜歡吃什麼都無法控制。小從對食物的喜好、選擇什麼樣的伴侶、容不容易物質上癮、是憂鬱還是樂天,大到對社會體制的觀點,其實可能都由不得我們決定,我們的意志能夠自主操控的範圍,其實比你所想的還要少。 那究竟是誰凌駕在我們的意志之上,控制著我們的所作所為、所思所想呢?答案是基因、微生物以及各種生物化學分子。印第安那大學醫學院教授、《科學人》等媒體的專欄作家比爾.蘇利文將藉由本書帶你到各地的科學實驗室,探究近年在科學上的新進展。他以輕鬆的筆調與生活化的比喻帶你從表觀遺傳學、生物學、腦科學與心理學等面向,打破我們對自身的迷思,並注入新見解。 為什麼我們都喜歡當沙發馬鈴薯? 原來可能不是因為好吃懶做,而是基因搞的鬼。 為什麼有些老人脾氣特別暴躁? 原來可能是因為長年吞下的抗生素,殺死了腸道細菌而導致。 為什麼原本活潑溫和的人會突然性情大變? 原來不是因為著魔,而是得了一種自體免疫疾病。 為什麼父母經歷的恐懼會對小孩甚至孫子造成影響? 原來恐懼也能代代相傳。 為什麼有些人崇尚自由,有些人比較保守? 原來可能不是因為環境或教育,而是腦部結構不同。…… 讀完本書後,你可能會問,既然如此,真實的自我存在嗎?我們可以脫離被這些自然力量控制的命運,反過來掌握自身嗎?今日蓬勃發展的醫學工程或許能為人類討回一點掌控權,但究竟科學家致力研究的基因編輯、表觀遺傳藥物以及腦機結合等尖端科技,能夠如何幫助人類在未來過上更好的生活呢? ▎國內外推薦 「一場百年一遇的冠狀病毒瘟疫,讓我們見識到在醫學昌明的今天,人類仍輕易受制於微生物而被搞得七葷八素。然而,讀了這本有趣的書,會更瞭解到即使沒有哀鴻遍
優惠價: 1 315
歡樂之家:一場家庭悲喜劇(電子書)
出版日:2026/01/06 作者:艾莉森‧貝克德爾  出版社:臉譜  裝訂:電子書
圖像小說 X 同志文學 X 回憶錄書寫 跨界經典 《紐約時報》二十一世紀百大好書 自我性向的青澀摸索,碰撞出上一代不能說的祕密: 以為自己的戀情將要引爆家庭革命, 卻發現被打開的是這個家深鎖更久的暗櫃…… ☆艾斯納獎最佳真實事件改編漫畫 ☆浪達文學獎最佳女同志回憶錄/自傳 ☆美國圖書館學會石牆圖書獎(非文學類書籍獎) ☆美國國家書評獎決選入圍(自傳類) ☆安古蘭國際漫畫節入選作品 李屏瑤(作家)、 林蔚昀(作家)、 紀大偉(《同志文學史》、酷兒科幻小說《膜》作者,政治大學台灣文學研究所副教授)、 張亦絢(作家)、 番紅花(作家)、 黃惠偵(《日常對話》導演)、 黃嘉韻(張銘峰律師事務所顧問、高雄市性別公民行動協會理事長、高雄市女性權益促進會理事長)、 聶永真(設計師) ──感動推薦 「老爸的生命終局成為我的人生開端。更精準地說,他謊言的盡頭剛好是我面對真相的起點。」 她在一九七○年代保守的賓州小鎮上長大,家是一座華麗的哥德式翻新古宅,也是一間逐漸步入蕭條的葬儀社;爸爸是雅好文學的高中教師,也是家族事業勉為其難的繼承人,更常是孩子們望而生畏的傳統嚴父。 成長過程中,她愈來愈不安於典型女孩的長髮、洋裝,倒察覺爸爸在權威外表下對精緻優美事物的執著遠勝於她。終於,在遠離家鄉的大學校園、風起雲湧的平權運動浪潮中,她鼓起勇氣寫信回家宣告「我是同性戀!」,卻立刻面對母親的嚴厲反對與驚人揭露:原來,父親隱藏性向的歲月,比她還長。 旋即逝世的父親不但對往事守口如瓶,連真正的死因也成謎。她於是開始細細挖掘從小到大的家庭回憶,在父親精心修繕的屋子裡、在父母熱愛的文學作品中,尋找著他的雙重生活留下的痕跡,審視這個悲喜交織、充滿祕密的家,讓他們這對曾經同樣壓抑、命運卻截然不同的父女獲得了什麼、又失去了多少…… 《歡樂之家》初版於二○○六年,旋即獲得艾斯納獎、浪達文學獎、石牆圖書獎等漫畫大獎與同志文學獎項,打入美國國家書評獎決選。書中對於性啟蒙及同志情慾的正面描繪,不斷觸動宗教團體、保守人士發動下架拒讀,使本書成為美國言論自由與性別平等教育遭受挑戰的著名案例;時至今日,這部作品仍然在圖像文學與回憶錄書寫的領域都具有備受推崇的經典地位,入選了《紐約時報》評選的「二十一世紀百大好書」,也曾改編為百
優惠價: 1 294
美的奴役:恐老、看臉、懼胖……由時尚廣告與社群媒體催化的容貌焦慮如何強迫人人接受以美為名的奴役(電子書)
出版日:2026/01/06 作者:毛拉.甘奇塔諾  出版社:臉譜  裝訂:電子書
美的奴役是,為自己身體感到有愧,為迎合評價的目光而改變身體── 「變成一個更好、更完美的版本,成為別人羡慕的對象。然後我就能愛自己了。」 🏆義大利國家女性作家文學獎得主🏆 🏆2024年博客來簡體館年度選書🏆 小憩/作家‧人生觀察粉專主理人 莫娜/國立高雄師範大學性別所研究生 諶淑婷/文字工作者 ──推薦 ◤假如變得更瘦、穿得更好、學會化妝,就會感到幸福…… 這種念頭是從什麼時候開始的?◢ 現今,「美」是一套需要遵守的規則,規範了人衣著、談吐、行動的特定方式。這並非純粹的美學問題,而是一種權力的運作。將「美」視為客觀自然的存在,是現代人的迷信。事實上,過去一直都有多樣紛呈的美學和感性同時並存,對美的崇拜直到近代才成為囹圄。當女性在教育、經濟、政治領域逐漸打破枷鎖,對女性外貌的規範卻益發僵硬、令人窒息,強迫眾人追求無法企及的完美。本書探討「美」如何成為一種工具,用來控制人的身體、思想和生活選擇。這種控制在女性身上尤其明顯,但對男性而言情況也愈漸相似。 本書作者毛拉.甘奇塔諾是哲學家,也寫作社會評論。她觀察到美麗的概念已隨著資本主義的變遷而改變意義,從幽微的體驗變成標準化的模式,占據人的時間與心思之外,還製造出不足、內疚、罪惡感。諷刺的是,我們生活在多數人終於得以自由的時代,卻只有符合特定條件的人事物才配享有價值與尊嚴。「美的標準」透過攝影、廣告、時尚雜誌、影視等媒體傳播,去宣傳規格化的美,又利用服裝尺寸、消費主義為大眾洗腦:「變美」是責無旁貸的事。 針對此議題,作者提出了犀利的觀察與洞見: ⊙「美的神話」出現的背景,是大眾傳播、運輸科技、都市化快速發展的年代,大眾社會由此誕生。在此時期,中產階級開始表達自己的審美品味,身體成為認識的客體,嚴苛的標準被用來評判美與醜,單一的審美觀逐漸成形。 ⊙美的神話有其陰險之處:它隱藏、匿於無形,寄生於我們的思想中。廣告告訴大家都能變好、變美,甚至盜用「身體自愛」的表述和「自我照護」理念。廣告描繪美好生活願景,卻也製造了焦慮,彷彿不變美即不配有美好人生。 ⊙作者曾被推銷黑眼圈淡化療程,儘管看透背後的商業邏輯,回到家心情仍受影響。當代崇尚的「美的宗教」提供各式解決方案,包括化妝、醫美、美容保養,引誘人消費,但效果一般治標不治本,還可能再度引發不滿,吸引回頭客消費
優惠價: 1 279
KFCS跑力提升訓練系統:體能×力量×技術×計畫,全面解析科學化跑步訓練(電子書)
出版日:2025/12/30 作者:徐國峰  出版社:臉譜  裝訂:電子書
RQ共同創辦人、KFCS訓練系統創辦人──徐國峰 跑步教學與訓練研究逾十五年經驗的集大成之作 從訓練觀念與方法、制定計畫、傷害預防到備賽心態 教你從真實數據出發,打造能發揮最大潛能、真正進步且不受傷的強大身心 「我期待各位讀者能透過這本書,把跑步當成一種探索自我、開發潛能的途徑,在過程中找到自信與平靜。當你真正投入訓練之後,你會發現自己不只是體力變強了,心境也跟著改變。那種改變,會讓你對自己、對世界,都產生一種更純粹、更深層的感動。」 ——摘自後記 本書作者徐國峰為臺灣知名耐力運動教練、跑步數據分析軟體RQ共同創辦人、Pose Method華人總教練,已投入研究推廣耐力運動、跑步技術與訓練科學超過15年,指導過上千名跑者與專業教練,在2025年推出《跑力提升:科學化跑步訓練》線上課程,更吸引了超過4,000名學員參與。 在經過多年研究教學與訓練後,他統合了自身經驗與及西方重要科學化跑步訓練知識,建構出「KFCS跑力提升訓練系統」,將跑步訓練的核心拆解為四大要素——心、體能、力量、技術,強調這四大面向由內而外、循序漸進的整合訓練,正是有效提升跑力的關鍵。 透過本書,他首度完整呈現KFCS訓練系統的理論與方法,並秉持科學化訓練的精神,以可客觀量化的數據為基礎,針對跑者及教練們的訓練痛點提供具體訓練方針與實務建議,包括—— ★ 如何透過「跑力表」與「心率區間」找到最有效的個人化訓練目標,精準計算各距離的訓練配速區間,以最有效率的方式突破自我最佳成績。 ★ 比起距離,「強度×時間」才是量化訓練量的正確方式。透過數據,跑者更可以確實掌握自我體能現況,了解加量的正確時點與上限,而非盲目加量。 ★ 過度追求最大攝氧量的進步是危險的。比起最大攝氧量,跑者更該追求的是「跑步經濟性」——書中將教導跑者如何突破先天限制,透過力量與技術訓練,讓自己的跑步經濟性持續進步。 ★ 跑者的力量訓練不該只著重於強化肌力——KFCS訓練系統的「跑者力量金字塔」將跑者力量訓練分為五大層級,書中將分層解析,並搭配身體狀態檢測與訓練動作示範影片,培養跑者對力量訓練的正確認知。 ★ 跑步並非單純的體能活動,想要進步,就必須拆解意識、刻意練習,進行針對性的技術訓練與調整。本書將提供跑步技術的具體標準、訓練方法與訣竅,讓跑步動作去蕪存菁,最大化跑步效率。 除
優惠價: 1 630
馴服多巴胺:一本書教你掌控體內的欲望分子,在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑,用意義感充實每一天(電子書)
出版日:2025/12/02 作者:麥可.隆  出版社:臉譜  裝訂:電子書
《欲望分子多巴胺》共同作者麥可.隆最新力作 Next Big Idea Club 2025年度選書提名 《欲望分子多巴胺》共同作者丹.利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜.蘭布克齊聲推薦 文森說書 YouTuber/Podcaster 白明奇 國立成功大學神經學教授、心理學博士 許景泰 商戰CXO執行長 黃揚名 輔仁大學心理學系副教授 謝伯讓 國立臺灣大學心理系教授 蘇益賢 臨床心理師 ——療癒推薦 我想要,更多…… 多巴胺,又可稱為「欲望分子」,是人類大腦中最重要的化學物質,現代生活每分每秒的體驗,都離不開多巴胺的驅使,它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶…… 這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中,它不斷告訴我們:何不拿你現在所擁有的,去換取可能更好的東西。然而,多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂,為我們描繪美好的幻象,卻不保證終點會是真正的幸福。 💐認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取 多巴胺涉及到現代生活的各個面向,從關係、生活、工作到娛樂,我們總會不斷面對「想要更多」的誘惑。然而多巴胺影響我們的方式千變萬化,無法光靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量;要獲得成功,你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。 本書是循序漸進、分門別類的指南,教你如何駕馭多巴胺帶來的影響,想要學會如何控制多巴胺,並讓多巴胺無法控制你,書中將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈,以及最重要的,如何過上精采人生。 💐在本書中,你將會了解到—— .多巴胺的作用及運作方式,以及人類日常經驗背後的科學原理 .可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 .針對特定多巴胺相關問題的個別支援,以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰 當多巴胺推著我們追求更多不需要的東西時,我們需要馴服它;而當它承諾會為我們帶來更多值得擁有的事物時,我們要讓它大展身手。準備好跟隨作者一同穿越心靈的迷宮,發現掌控「欲望分子」的力量吧。 ❏各界推薦 「我曾經有三年的時間與指導教授蕭世朗博士及同門研究生們鑽研生理心理學,實驗室主要研究主題是成癮。蕭老師開出好幾本指定書籍都與學習和記憶有關,行為學派(behaviorism)又十分著重酬償機制,動物大腦結構
優惠價: 1 322
地圖即政治?:解構地圖中的隱藏敘事,如何左右我們的價值觀和看待世界的方式(電子書)
出版日:2025/12/02 作者:威廉.藍金  出版社:臉譜  裝訂:電子書
這是一本關於地圖的書, 更是一本有關「觀看」與「溝通」之道的書 ★收錄超過130幅全彩地圖和圖片★ ★一場令人驚嘆、引人深思的探索之旅★ ★揭示地圖是如何形塑我們對於世界的理解★ 王志弘 國立臺灣大學建築與城鄉研究所教授 王明志 中華民國地圖學會理事長 方德琳 《報導者》總編輯 巫師地理 地理及國際情勢粉專 陳方隅 菜市場政治學共同編輯 蕭鄉唯 國立臺東大學公共與文化事務學系助理教授 ——專業推薦 🗺️當我們把現實轉錄為平面,地圖是純粹的視覺資訊工具嗎? 我們對地圖的印象,往往單純將其視作一種視覺化工具,以圖像的形式反映數據和地理資訊,而地圖本身並不帶有立場。長久以來,製圖者也自詡遵從這樣的價值觀——中立、客觀、嚴謹,以及為數據服務。 然而,耶魯大學地圖學家、歷史學家威廉.藍金(William Rankin)在本書中打破了這樣的迷思——地圖並非單純呈現視覺資訊的中立工具,它們天生就具有政治隱喻。 所有的地圖都在作出主觀的論證,它們決定了世界如何被劃分、什麼人事物被凸顯或隱藏,以及誰的聲音能被聽見——一張地圖可以改變城市設計與河川流向、有力影響戰爭的方式與解決土地爭議,也會決定孩子如何學習種族觀念。 🗺️我們應該如何解讀地圖?——詮釋世界的七個關鍵 本書將圍繞現代地圖的七個基本特性開展,它們是七種製圖技術,也是創造世界的七個難處,是任何地圖製作者必須面對的抉擇,也是我們在解讀地圖時必須覺察的重點。 ⁍邊界 ——畫一條線就能將世界切割開來、並分門別類嗎? ⁍圖層 ——當我們注視地圖的前景時,背景又裡隱藏著什麼樣的意涵? ⁍人 ——為什麼人們聚集的城市往往在地圖上被抹去? ⁍投影法 ——將地球投影為平面的變形扭曲,如何影響我們看待世界的方式? ⁍色彩 ——為什麼綠色是綠色,而綠色就只能是綠色嗎? ⁍比例尺 ——把事物放在同一框架下比較,是建立熟悉感還是強調差異? ⁍時間 ——靜態的地圖能夠捕捉時間流逝、呈現這個世界的動態和變遷嗎? 🗺️改變地圖就能夠改變世界——基進地圖學的力量 正因地圖的本質自帶隱喻,因此作者提出了「基進地圖學」(Radical Cartography)的理念,強調地圖應當反過來主動彰顯其價值觀,透過
優惠價: 1 560
你被炎上了嗎?:當網路、社群媒體成為21世紀版公然羞辱、獵巫、對人投石洩憤的公共廣場,理性討論與言論自由的未來將何去何從?(電子書)
出版日:2025/11/27 作者:強.朗森  出版社:臉譜  裝訂:電子書
繼蟬聯十週《紐約時報》暢銷榜前作《灰色人性》、電影《法蘭克》劇作 作家強.朗森「親自下海」探索21世紀人群「公然羞辱」的毀滅力量 朱家安/作家 黃哲斌/新聞工作者 黃揚名/輔仁大學心理學系副教授 管中祥/國立中正大學傳播學系教授兼系主任 盧郁佳/作家 ──推薦 ➢➢高舉「人民法槌」的網路公審、掀翻假面人設、鄉民出征幾乎時刻在上演 只要一個錯誤動作、一句不當發言,下一個遭肉搜炎上的,可能就是你…… 近年社群媒體當道,一旦有個閃失被人上網「起底」或「出征」,群眾怒火與「人民的法槌」便會如風暴般襲來; 轉眼間,某人就已經被一票憤怒鄉民攻擊得體無完膚、受到大肆嘲笑、慘遭妖魔化,有時甚至會丟飯碗。 網路上鋪天蓋地的公審、私刑正義、炎上事件可說無所不在。司法彷彿已「民主化」,過去的沉默多數爭相發出自己的聲音, 但鄉民的「正義之聲」是衝著什麼目的而來?我們無情刨出別人的缺點、劃定所謂正常的界限, 並糾出「不正常」的人──羞辱成為一種手段,間接達到某種扭曲的社會控制。 本書作者強.朗森向來對社會現象、網路文化有銳利獨到的觀察,也擅長報導撰文。在公共輿論與群眾立場日趨極化的今天, 他見到線上社群和鄉民毀人於一旦的力量,便決定親自探索相關議題,寫下《你被炎上了嗎?》這本書。 朗森在寫作期間走訪英美多地,接觸轟動一時的炎上事件苦主。那些遭公然羞辱的人就和大家一樣是普通人, 可能在社群媒體上開錯玩笑,也可能在工作中失手犯錯。作者為本書採訪、深入了解的事件包括: ↪數百人的大型會議席間,兩名工程師用耳語互開科技圈的無聊黃腔,前座女性把笑話認真聽進去,轉頭拍照並放上網公審,以表達不滿。工程師很快被任職單位解聘,而該女子亦遭鄉民出征,引來大量帶有性暗示的厭女抨擊,最後也丟了工作。 ↪在推特上自嘲擁有白人優勢、不會得愛滋的女性,推文被鄉民解讀為「種族政治盲」無腦發言。Po文後隨即上飛機、處於離線狀態的她,於機場降落後再度上網,才發現自己遭群起撻伐,登上推特世界趨勢排行榜首,之後11天在搜尋引擎上被肉搜超過百萬次。 ↪「一級方程式賽車老闆召五妓玩噁心納粹式多P」──這條聳動標題見刊後,當事人大方上BBC節目侃侃而談,從容應對醜聞。作者找到事主深談,想了解是否因擁有反社會人格,所以不痛不癢。而事實上,背後答案可能單純很多……
優惠價: 1 315
  • 1990
    50
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 50

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區