高寶國際

★全球暢銷數十年，在台熱賣破400,000冊，經典新譯版！★第一屆美國圖書銷售協會年度最佳圖書★亞馬遜4.7顆星、Goodreads 4.1顆星高分好評★全國中小學教師強力推薦之青少年最佳優良圖書這本書，將永遠改變每位讀者的生命，每次閱讀，都會以全新的眼光看待身處的世界。小樹，五歲，在雙親相繼過世後，跟著切羅基族的祖父母到山林裡一起生活。在山林裡的日子，小樹見識到了大地之母所孕育的一切美好，並從爺爺身上學到了做人的態度與大自然的法則，從奶奶口中理解了學習的樂趣與心靈的重要性，更從他們身上學會了愛與包容；他也從許多有故事的人身上獲得了友情的滋潤，健康快樂地成長。然而，某個秋天，大城市的人來了，強制把小樹送去孤兒院，認為「他在那裡才能夠得到應有的照顧」。習慣與自然為伍的小樹，到了孤兒院卻被認為「沒規矩」而多次受到處罰，他只能每天晚上對著天狼星表達自己有多想念祖父母和山上的家……到底，小樹能不能再次回到山上與爺爺奶奶重逢呢？生活在步調越來越快的當代社會，《少年小樹之歌》絕對會令你時而歡笑、時而熱淚盈眶，重新思考自己與大自然的關係、心靈健康的重要性，並再度找回人與人之間最真摯的感情。【經典語錄】放棄之前最好先確定自己有沒有盡力。當別人說話時，全神貫注地聆聽才是尊重對方的行為。遇到好事的時候，第一件事就是要跟任何你遇到的人分享；如此一來，良善即在不知不覺中散播至各處。一個人是無法愛上一件他不了解的事的；同樣的，若你不了解人們和神明，當然也就無法愛上他們。不了解過去的人，是不會有未來的，如果你不曾追溯過先人們的足跡，就不會明白自己將踏往何處。精神心靈就像另一種形式的肌肉。如果你善用它，它就會越來越結實強壯。回憶是種很有趣的東西，我們老了後仍能細數那些美好鍾愛的回憶，壞的都忘光了。這證明了一件事，做壞事一點都不值得。

★全球最具影響力的禪宗僧侶．著書翻譯38種語言、銷售破600萬冊 ★暢銷10年．長踞亞馬遜暢銷榜　★Goodreads 4.2星好評 在對世界溫柔以前，請先對自己好一點。全球最具影響力的禪宗僧侶慧敏禪師，為所有深受內耗所苦的人，帶來宛如當頭棒喝的提醒：「先對自己好，再對別人好。」你是否總是先顧及別人的感受，卻很少靜下心來，傾聽自己真正需要什麼？我們經常以為，體貼就是不要造成麻煩，成熟就是壓下自身情緒，善良就是盡量成全別人。於是，我們習慣忍耐、習慣微笑、習慣把自己的需要往後放，直到有一天才發現，心裡早已累積了許多委屈、疲憊與自責。優先照顧自己一點也不自私。就像搭飛機遇到緊急狀況時，必須先戴好自己的氧氣面罩，才有能力幫別人戴上，唯有當你好好照顧自己，才有餘裕把真正的溫柔與快樂，帶給身邊的人 。本書從自我關照出發，帶你重新學習愛、同理與接納。無論是表達感受、練習拒絕，或重新理解關係中的期待，這些看似微小的選擇，都是把「對自己好」落實到日常的方法。別再用委屈證明體貼，也別再用沉默維持平衡。當你看見並接納真實的自己，內在才會獲得力量，更從容地面對人生裡的種種不完美。當你不再把自己的需求放在最後，世界也會慢慢用不同的方式回應你。

縱橫中文網超級大神、《雪中悍刀行》作者　烽火戲諸侯十年淬鍊的現象級鉅作，累積銷售突破400萬冊！同名電視劇入選央視2026年重點片單，吳磊　領銜主演！同名動畫WeTV熱播中，榮獲2026年十大最受期待動漫，熱播榜TOP1、豆瓣8.8分超高好評！──附贈作者印刷簽名扉頁──時隔兩年，陳平安再次踏上老龍城，便聽見一個震撼消息──一向低調行事的鄭大風，竟然要與老龍城城主決一死戰！這場生死之戰，讓老龍城六大家族間盤根錯節的關係一一現形，也讓暗流湧動的利益糾葛，浮上了檯面。陳平安明知道這不是他可以插手的風波，卻還是一頭撞進去攪局，究竟是圖什麼？為了煉化水之本命物，陳平安與范家大小姐達成了交易；庇護老龍城的巨大雲海，在她的操控之下風起雲湧、靈氣升騰，彷彿一朵已經綻放的蓮花，重新收攏成雪白花苞，將陳平安籠罩其中。一旦煉化失敗，不只本命物會受到毀損，對他往後的修行之路，更留下了無窮後患……

她不怕相親對象醜，不怕相親對象煩，就怕相親對象長了黑道臉──好、可、怕（救命！）★當紅大神寫手 笑佳人 都市輕鬆小甜文　──網路積分58億，評分9.3，無數網友歡樂推薦！★甜美護理師 江桃 × 外表凶狠工程師 曹安江桃外貌甜美乖巧，還是富有愛心的醫護人員。卻因為內向文靜，遲遲沒有男朋友。親戚朋友、左鄰右舍，甚至護理長都想為她牽線搭橋。這次的相親對象曹安：家境殷實，身材好，人品好，男女關係單純。在護理長的熱情說服下，有些抗拒相親的她也不好意思拒絕。可是護理長沒有告訴她──他長得像黑社會老大啊！家境殷實：應該不是違法產業吧……？身材確實好：太健壯了，手臂看起來比她大腿粗！人品好：確實滿善良有禮又紳士的。男女關係單純：看他陰沉如狼的氣質也沒人敢接近他吧！她迫不及待的想勸退他：護理師很忙，還要照顧外婆，更有幾段情史。沒想到他絲毫不嫌棄，竟然約了一次又一次見面。她看著他像在威脅的臉……拒絕不了啊！！曹安第一次看見江桃與其他護理師說笑的影片，就對她一見鍾情。紳士行為下，是他一層又一層的追求手段，鐵了心要追到人──

他長了一張凶臉，內裡卻是善良有禮的紳士。那一雙眼睛，裝滿了對她的、無法掩飾的喜歡。★當紅大神寫手 笑佳人 都市輕鬆小甜文　──網路積分58億，評分9.3，無數網友歡樂推薦！★甜美護理師 江桃 × 外表凶狠工程師 曹安曹安天生的凶臉、強壯的體格帶來的危險感無時不在，江桃卻能在他身上感受出他的克制、紳士，是無意傷害她的證明，是想要認真與她進入戀愛關係的誠意。可兩人在一起後，關係依然透著陌生與疏離，她也因為兩人之間的家境差距而感到不自在。此時一場大暴雨，淹了她與外婆的家，卻給了他們一個機會，能共住一個屋簷下，磨合、交流、親近。曹安從見江桃的第一面起，就從未想過放棄她。他為她親自設計出一款戒指，是獨屬於她的「寶石桃」。他因為外表凶狠，時常孤獨一人，遇見她以後，就想跟她組成一個家。她看著戒指，後悔沒有早點遇見這個男人，看見他的第一眼有多怕，現在就覺得有多好。他總是耐心地等她打開心房，給了她誰也無法替代的安全感。他看著她戴上戒指，提醒她：「答應了，就不能反悔了。」她才不會反悔，一輩子都不會反悔。第一章　黑社會桐市第一醫院。一般外科，住院部第五層樓。江桃替上午最後一位病人辦理好入院手續，正要去休息室吃便當，門禁外的值守護士忽然聯絡她：「小桃，有個上週五出院的病人來找妳，叫張陽。」才隔了一個週末，江桃對張陽還有印象，一個高高壯壯的男患者，因膽囊炎手術住院。在醫護眼中，病人都是一樣的，無非是每個病人都有自己的性格脾氣，打交道的體驗也因此不同。張陽這人，有點輕浮，總喜歡開江桃的小玩笑，也就是同事們口中的「撩」。江桃一點都不喜歡這種撩，只是她前後負責了張陽七天，哪怕張陽只有很小的機率是因為身體問題來找她，她也要去見一面。病房區玻璃門的門禁外，張陽背靠一側的走廊牆壁，歪著腦袋，很快就看到了江桃。她穿著統一的護士服，戴一頂純白的護士帽。這樣的著裝混在一群護士裡難以顯山露水，可如果這些護士們站成一排，那麼誰都會第一眼就注意到江桃。她皮膚很白，杏眼烏潤，眼尾微微上挑。鼻頭小巧圓潤，臉頰帶著一點嬰兒肥，顯得很是乖巧。住院的那幾天，張陽有很多機會近距離觀察江桃，然後就發現這個小護士是初看甜美，越看越耐看的漂亮。張陽最喜歡的還是她的嘴唇，粉粉嫩嫩彷彿熟透的蜜桃，誘著人去親。玻璃門打開，江桃走了出來。張陽站直了，笑著看她：「兩天沒見，想我沒？」值守護士目光怪異地看過來。江桃臉色微冷，對著張陽的胸口問：「

她不怕相親對象醜，不怕相親對象煩，就怕相親對象長了黑道臉──好、可、怕（救命！）★當紅大神寫手 笑佳人 都市輕鬆小甜文　──網路積分58億，評分9.3，無數網友歡樂推薦！★甜美護理師 江桃 × 外表凶狠工程師 曹安（上）江桃外貌甜美乖巧，還是富有愛心的醫護人員。卻因為內向文靜，遲遲沒有男朋友。親戚朋友、左鄰右舍，甚至護理長都想為她牽線搭橋。這次的相親對象曹安：家境殷實，身材好，人品好，男女關係單純。在護理長的熱情說服下，有些抗拒相親的她也不好意思拒絕。可是護理長沒有告訴她──他長得像黑社會老大啊！家境殷實：應該不是違法產業吧……？身材確實好：太健壯了，手臂看起來比她大腿粗！人品好：確實滿善良有禮又紳士的。男女關係單純：看他陰沉如狼的氣質也沒人敢接近他吧！她迫不及待的想勸退他：護理師很忙，還要照顧外婆，更有幾段情史。沒想到他絲毫不嫌棄，竟然約了一次又一次見面。她看著他像在威脅的臉……拒絕不了啊！！曹安第一次看見江桃與其他護理師說笑的影片，就對她一見鍾情。紳士行為下，是他一層又一層的追求手段，鐵了心要追到人──（下）曹安天生的凶臉、強壯的體格帶來的危險感無時不在，江桃卻能在他身上感受出他的克制、紳士，是無意傷害她的證明，是想要認真與她進入戀愛關係的誠意。可兩人在一起後，關係依然透著陌生與疏離，她也因為兩人之間的家境差距而感到不自在。此時一場大暴雨，淹了她與外婆的家，卻給了他們一個機會，能共住一個屋簷下，磨合、交流、親近。曹安從見江桃的第一面起，就從未想過放棄她。他為她親自設計出一款戒指，是獨屬於她的「寶石桃」。他因為外表凶狠，時常孤獨一人，遇見她以後，就想跟她組成一個家。她看著戒指，後悔沒有早點遇見這個男人，看見他的第一眼有多怕，現在就覺得有多好。他總是耐心地等她打開心房，給了她誰也無法替代的安全感。他看著她戴上戒指，提醒她：「答應了，就不能反悔了。」她才不會反悔，一輩子都不會反悔。

飲控≠水煮蛋+花椰菜寫給雖在飲控仍想要吃得好的你！✧✧✧✧✧{看懂營養標示}×{養成熱量直覺}{選食技巧實戰}×{從挑到煮全攻略}改變飲食習慣，就能改變人生！✧✧✧✧✧【附錄】超商&自助餐的飲食紅綠燈快查表，不動腦看表跟選最輕鬆！▍在一人即全家的現代，飲控更需要一人友善！每次只要開始飲控，總是黑咖啡水煮蛋綠茶雞胸肉燙青菜小黃瓜八杯水……真的吃到怕；獨自在外租屋想自備便當，偏偏能使用的廚具有限、分量又難抓；下班已能量耗盡，想到回家還要煮飯就想死，外食又滿是地雷而不自知，總是能精準挑中熱量最高營養素少又最容易餓的那組搭配，明明餐盤越來越空，體態卻像有自己的進度條，永遠卡在99%不動……你的心聲，品瑄營養師都聽到囉！其實，飲食控制可以很輕鬆，品瑄營養師汲取了近2,000名學員的飲控課程回饋與經驗，整理出新手從0基礎開始的飲控必備知識，讓你可以學到：✦養成熱量直覺，吃什麼都可以心理有數懂得計算基礎代謝率與每日總熱量消耗，飲控之路才算真正開始！拆解常見飲控方式優劣、根據減重計畫不同階段及時調整熱量、學會搭配六大類食物與代換，不用隨身攜帶電子秤，也能輕鬆掌握每餐分量與熱量。✦看懂食品營養標示，營養素是否達標一目了然營養標示若看錯，就容易吃太多而不自知，只要掌握原則，超商選食只要30秒，拿了就走迅速搞定！✦外食選食技巧實戰，避開所有常見誤區一份簡單炒飯熱量上看600卡？凱薩沙拉看起來清爽，但醬加下去腸胃就不清爽！從常見的日常主食、麵點、沙拉到各式配菜，公開外食族的隱藏地雷食物，並提供飲食搭配策略，就算要外食，也只吃對自己最好的！✦自煮族從挑到煮全攻略，搭配半成品省時又省力從食材選擇、調味料與油品挑選、合適的烹飪方式完整說明，29道簡易食譜，包辦你的三餐與飯後甜點，同時搭配量販店的即食料理選食清單，分散烹飪壓力。✦食物迷思大破解咖啡攝取的最佳時機竟不是剛起床？吃太多蛋是否真會膽固醇過高？不吃早餐對身體比較好嗎？經痛吃巧克力是真的有效還是心理安慰？營養師用最專業的角度一次告訴你！

縱橫中文網超級大神、《雪中悍刀行》作者　烽火戲諸侯十年淬鍊的現象級鉅作，累積銷售突破400萬冊！同名電視劇入選央視2026年重點片單，吳磊　領銜主演！同名動畫WeTV熱播中，榮獲2026年十大最受期待動漫，熱播榜TOP1、豆瓣8.8分超高好評！──附贈作者印刷簽名扉頁──老龍城風波落幕之後，陳平安一行人動身前往下一個目的地──青鸞國。青鸞國將舉辦一場轟動各國的佛道之辯，要在道家、佛門之中，挑一方成為新國教！陳平安原本想親眼見識這場盛會，不料卻被怪事所「攔截」了。柳老侍郎家中那風華正盛的妙齡幼女，被俊美的狐妖看上了。為了降伏妖物，老侍郎不惜耗盡家產，聘請眾多仙師前來相助，但這性情古怪的狐魅，非但沒有傷害柳氏一族，更沒有對那些仙師們痛下殺手，揚言讓老侍郎只管邀請八方來客，與他這個「乘龍快婿」鬥法！陳平安深入調查，發現柳家小姐用來溫補身子的藥丸，隱隱散發著葷腥氣息，而本該在此處守護柳氏的土地娘娘，也始終不見身影。已經先來的各路仙師，都選擇靜觀其變，他又該如何插手？

《後來，我喜歡的人都像你》暢銷作者萬詩語．關於愛與告別的情書，寫給每一個捨不得說再見的你。42篇關於青春、遺憾與離別的溫柔文字，為你寫出那些沒能說出口的喜歡、來不及好好告別的人，以及曾經以為能走到最後的關係。闔上這本書後，願你能擁有告別與重新啟程的勇氣。青春裡總有那麼一個人，來時毫無預兆，離開時卻彷彿帶走了整段年少。我們曾因為一個眼神心動，因為一句晚安失眠；因為一次擦肩而過，就反覆回想好多年。那時候總以為，喜歡一個人，就能陪他很久很久。直到後來才明白，有些相遇，原來只是為了教會我們離別。如果所有錯過都是為了遇見，如果所有眼淚都是為了學會珍惜，那我何其有幸，曾經遇見那時的你。在這本書裡，萬詩語寫下青春裡最柔軟也最酸澀的愛戀。那些欲言又止的心事、無疾而終的感情、來不及好好告別的人，都在時光流逝後，成為記憶裡無法替代的風景。原來青春最難忘的，從來不是結局，而是曾經那樣奮不顧身地愛過一個人。有些人注定只能一起走過一段青春。這一路，只能陪你到這裡了。可是那些一起度過的歲月，依然會在往後漫長的人生裡，靜靜散發著光芒。那些昔日以為過不去的哀愁，最後都會漸漸沉澱，成為心底最美好的珍藏。＊　＊　＊──青春像一本翻開後就再也合不上的書，我們把那些故事在心裡反覆讀了一遍又一遍；青春也像一場盛大的大雨，即使淋得滿身狼狽，卻還是忍不住想回頭，再淋一次。也許你會是我人生中最大的遺憾，但我始終感謝你，來過我的青春。──＊　＊　＊#執著你刪掉了為那個人寫的貼文，你刪掉了那個人的照片，可是你永遠刪不掉，你偷偷喜歡那個人時的執著。#偏愛我從沒問過你想不想要，我只知道，曾經給過你的這一切，再沒給過任何人。#失戀我比這世上任何一個人都更加熱切地盼望你能幸福，只是，想起你的幸福與我無關，心底還是會隱隱作痛。#難忘有的人，在你的青春路過了一陣子，卻在記憶裡擱淺了一輩子。#想念如果這一生我可以有九百九十九次好運，我願意把九百九十七次都分給你，只留兩次給自己：一次是遇見你，一次是永遠懷念你。#放下因為深愛，所以沉默；因為懂得，所以寬容；因為想保存一份美好，所以選擇珍藏。

國子監來了一群女學子，裡面有我素謀未面的未婚妻！我一定要讓她退婚！★《嫁反派》人氣作者 布丁琉璃　古言佳作★聰慧俏皮才女 姜顏 vs 傲嬌忠犬才子 苻離★國子監奇緣，從互看不順眼到媽呀真香的雞飛狗跳日常！國子監迎來第一批女學子！夫子們頭疼、學子們興奮，苻離卻感到焦慮，原因無他，因為這群女學生中，有他那素謀未面的未婚妻！她還隨身佩戴著那枚象徵婚約的玉珮，招搖地四處晃蕩，這肯定是想引起他的注意，用婚約威脅他！不想受家族婚姻牽絆的苻離，誓要讓她主動退婚！姜顏自小父母便讓她佩戴著一枚殘玉珮，她只知道這是父親年輕時偶然拯救一位高官獲得的，姜顏只以為這代表著兩家之間欠下的恩情，用以保護她。當她獲得入國子監上學的資格，入國子監第一天，就遇到一名少年對她冷眼相待。莫名其妙，哪來的神經病？從此他們誓不兩立！在這個女子只能困於後院相夫教子的時代，這群女學生的到來，會帶來什麼樣的改變？國子監的雞飛狗跳日常正式展開！

我以女兒之身入學、科舉，我要親自為天下蒙冤女子討回公道！★《嫁反派》人氣作者 布丁琉璃　古言佳作★聰慧俏皮才女 姜顏 vs 傲嬌忠犬才子 苻離★國子監奇緣，從互看不順眼到媽呀真香的雞飛狗跳日常！大同府任務歸來，國子監一行人卻永失同窗，他們經戰火來襲，拋下筆桿上陣殺敵，鮮血染紅的不僅是安樂盛世的假面，還有苻離棄文從武的決心。皇后舉薦女子入國子監，可對於大部分女子而言，她們渴求的仍是嫁入高門貴族。只有姜顏不以婚姻為前途，儘管與苻離有婚約，儘管二人情愫漸生、心悅彼此，她仍想證明女子從不輸於男子，可她與苻離的祕密婚約卻被人告知與夫子，不得私相授受的禮教規矩，將為他們帶來危機！姜顏的好友阮玉於婚前遭遇逮人，少女墜樓昏迷，凶手卻逍遙法外。明知凶手是誰，卻礙於權勢、身分，這些擁有同樣遭遇的女子們無處申冤。沒有人敢，那麼，她來！姜顏要踏入只有男子才能參與朝堂，為好友、為天下女子們，討回公道！

臣等聯名上書，改國之律法，為女子討回公道！★《嫁反派》人氣作者 布丁琉璃　古言佳作★聰慧俏皮才女 姜顏 vs 傲嬌忠犬才子 苻離★姜顏成為前無古人的女探花，但這只是當世女子們的開始──「一甲第三名探花，乃應天府監生——姜顏！」歷經波折與苦難，姜顏成為史上第一位科舉入仕的女子。可等待她的，是千百年來男子對女子的鄙視與壓迫。她不得以女裝示人，處處擎肘，還要獨身一人面對朝堂上盤根錯節的權力關係。苻離背離家族期盼，棄文從武，投身錦衣衛。沒有家族庇佑，他從底層爬起，支撐他的是想要守護家國與摯愛的信念。儘管姜顏入仕的選擇，使他無法如願娶她，他仍願意一起守護姜顏期望的，國家與女子們的未來。姜顏在朝堂中籌謀，她不只要推翻惡貫滿盈的薛家，還要為多年來受到傷害的女子們討回公道。她知道這條路會很辛苦，可她沒想到，支持著她的，不只有苻離……

國子監來了一群女學子，裡面有我素謀未面的未婚妻！我一定要讓她退婚！★《嫁反派》人氣作者 布丁琉璃　古言佳作★聰慧俏皮才女 姜顏 vs 傲嬌忠犬才子 苻離★國子監奇緣，從互看不順眼到媽呀真香的雞飛狗跳日常！◆上卷◆國子監迎來第一批女學子！夫子們頭疼、學子們興奮，苻離卻感到焦慮，原因無他，因為這群女學生中，有他那素謀未面的未婚妻！她還隨身佩戴著那枚象徵婚約的玉珮，招搖地四處晃蕩，這肯定是想引起他的注意，用婚約威脅他！不想受家族婚姻牽絆的苻離，誓要讓她主動退婚！姜顏自小父母便讓她佩戴著一枚殘玉珮，她只知道這是父親年輕時偶然拯救一位高官獲得的，姜顏只以為這代表著兩家之間欠下的恩情，用以保護她。當她獲得入國子監上學的資格，入國子監第一天，就遇到一名少年對她冷眼相待。莫名其妙，哪來的神經病？從此他們誓不兩立！在這個女子只能困於後院相夫教子的時代，這群女學生的到來，會帶來什麼樣的改變？國子監的雞飛狗跳日常正式展開！◆中卷◆大同府任務歸來，國子監一行人卻永失同窗，他們經戰火來襲，拋下筆桿上陣殺敵，鮮血染紅的不僅是安樂盛世的假面，還有苻離棄文從武的決心。皇后舉薦女子入國子監，可對於大部分女子而言，她們渴求的仍是嫁入高門貴族。只有姜顏不以婚姻為前途，儘管與苻離有婚約，儘管二人情愫漸生、心悅彼此，她仍想證明女子從不輸於男子，可她與苻離的祕密婚約卻被人告知與夫子，不得私相授受的禮教規矩，將為他們帶來危機！姜顏的好友阮玉於婚前遭遇逮人，少女墜樓昏迷，凶手卻逍遙法外。明知凶手是誰，卻礙於權勢、身分，這些擁有同樣遭遇的女子們無處申冤。沒有人敢，那麼，她來！姜顏要踏入只有男子才能參與朝堂，為好友、為天下女子們，討回公道！◆下卷◆「一甲第三名探花，乃應天府監生——姜顏！」歷經波折與苦難，姜顏成為史上第一位科舉入仕的女子。可等待她的，是千百年來男子對女子的鄙視與壓迫。她不得以女裝示人，處處擎肘，還要獨身一人面對朝堂上盤根錯節的權力關係。苻離背離家族期盼，棄文從武，投身錦衣衛。沒有家族庇佑，他從底層爬起，支撐他的是想要守護家國與摯愛的信念。儘管姜顏入仕的選擇，使他無法如願娶她，他仍願意一起守護姜顏期望的，國家與女子們的未來。姜顏在朝堂中籌謀，她不只要推翻惡貫滿盈的薛家，還要為多年來受到傷害的女子們討回公道。她知道這條路會很辛苦，可她沒想到，支持著她的，不只有苻離……

第一本集結《西遊記》人物、妖魔、神佛風采的全新視覺繪卷！電影《哪吒II之魔童鬧海》海報設計師＆創作團隊藝術家、《錦貓衛》系列作者段磊a.k.a午夜猴子，顛覆傳統西遊想像，以生花妙筆賦予97名經典角色前所未有的鮮活樣貌！──附贈限量獨家簽繪印刷扉頁──▍千百年前，唐三藏奉旨前往西方取經。▍路上千妖百怪虎視眈眈，處處都是生死難關，▍師徒四人該如何闖過九九八十一難，完成這場震撼人、神、佛三界的漫漫征途？《西遊記》是中國古典文學中最具代表性的神魔小說，最為人津津樂道的，莫過於書中形象鮮明的人物群像，以及一場場激烈交鋒、各顯神通的降妖伏魔場面。在傳統文化與東方藝術領域深耕多年的知名數位水墨藝術家──段磊，透過反覆研讀原著，仔細揣摩人物的神韻，運用凌厲遒勁的速寫線條及濃淡有致的水墨筆法，讓這些耳熟能詳的角色以神采飛揚、氣勢磅礴的姿態，躍然於紙上。在作者天馬行空的想像帶領下，我們得以看見怪石嶙峋的花果山、烈焰翻騰的火焰山、陰森詭譎的盤絲洞；也看見機智頑皮的孫悟空大戰天兵天將、清秀稚氣的李哪吒怒斬牛魔王、高傲自信的二郎神與齊天大聖交鋒，展開一場飽覽奇異風土、看盡群妖百怪的華麗奇幻之旅，感受經典歷久彌新的魅力與生命力！

現代醫學正在欺騙你，而這本書會救你一命！醫師教你看懂慢性疾病背後的真正科學，破解常見的10個醫學謊言與迷思★紐約時報暢銷書★★榮獲美國卓越獨立健康類書獎★★讀者熱評：這本書改變了我的人生★為什麼即使是醫療知識豐富、注重健康的醫師，仍然會陷入慢性病帶來的醫療危機？在醫學領域中，有一些「謊言」只是無心之失所致，另外一些則是受到資本操縱的有意為之。一位經歷慢性病痛苦的醫師決心顛覆傳統觀念，全面闡述了導致糖尿病、高血壓和肥胖等慢性疾病的根本原因，並揭露了現代醫學中普遍存在的誤解。代謝功能障礙是大多數慢性疾病的共同潛在病因，卻被忽視了幾十年。本書用淺顯易懂的筆調，指出錯誤的醫學建議正在危害我們的健康，並提供了應對這些疾病所需的工具。本書分為12章，記錄勒夫金博士如何對抗自己罹患的四種慢性疾病，並提供了以下幫助：．揭穿肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和其他常見慢性疾病的誤解．識別慢性疾病風險因素，例如發炎和胰島素阻抗．透過營養和生活方式提升身心健康．改善飲食和新陳代謝．協助你規劃更符合身體需求的飲食和藥物建議這是一本每個人都會需要的革命性健康指南，它將幫助你在為時已晚之前掌控自己的健康。

【馬伯庸「見微」系列三部曲】長安的荔枝＋太白金星有點煩＋桃花源沒事兒（套書共三冊）【馬伯庸「見微」系列首部曲】逾五百萬人讀過！數十萬網友評為神作，斬獲幾十項殊榮！繼《長安十二時辰》後，馬伯庸再一次挖掘大唐盛世不為人知的祕辛！★豆瓣2022年度中文小說，近27萬人8.5高分推薦★長踞當當小說暢銷榜，100％熱烈好評★精美雙面印刷書衣版★精美雙面印刷書衣版「這是一次久違的計畫外爆發，寫得格外酣暢，從動筆到寫完，恰好是十一天，和李善德的荔枝運送時間相同。」――馬伯庸一顆小小的荔枝，道盡大唐九品小官的職場血淚……天寶十四年，楊貴妃生辰當日，一人單騎十萬火急地衝入長安城，無人知道馬上乘載著什麼，更無人知道這關乎一個人的性命……「一騎紅塵妃子笑」的背後涉及多少權勢爭鬥？是多少人的辛酸血淚？賞味期限只有四天的新鮮荔枝，如何在沒有高速公路和冷藏運送的年代跨越五千里路？文字鬼才馬伯庸從底層小人物的視角刻劃偉大王朝步入末日的景象，看唐朝「社畜」李善德在泥沼般的官場職場掙扎向上，展現小人物視死如歸的氣魄――「就算失敗，我也想知道，自己倒在距離終點多遠的地方。」各種利益的博弈、管理層內部的矛盾、職場的情商、不得已的違規，甚至還有不斷修改需求的「甲方」。閱讀每一行字，都像是在閱讀自己。――歷史學教授 于賡哲進入官場幾十年卻依然是個九品小官的李善德，終於迎來職涯的高峰――人生第一個肥缺。不僅是替聖人辦事的體面工作，不用看三省六部的臉色，更有無盡的油水可撈。原以為從此飛黃騰達，置產買房，豈料這個肥缺竟是個保證掉腦袋的坑。眼看鍘刀已懸在頭上，這會兒才來求神仙傳授縮地術為時已晚，李善德只好硬著頭皮先下嶺南看荔枝，然而他萬萬沒想到，自己要面對的不僅僅是荔枝如何保鮮、快馬如何加鞭，竟然還有節度使親兵半途截殺？！至於為了一顆荔枝，跟他這個九品小官過不去嗎？【讀者好評】• 全書緊鑼密鼓節奏緊湊，閱讀過程暢快淋漓，以一個小人物的視角窺視了大廈將傾的唐朝盛世。• 這是一本常讀常新的書，我如今讀第二遍依舊津津有味。• 雖是第三人稱角度敘事，卻讓我不由得代入主人翁的視角，隨他一起經歷命運浮沉。有價值的歷史小說都是符合史實，能夠深刻反映當時社會面貌的歷史小說。好久沒有看到能讓我沉醉其中忘記時間的書了。【馬伯庸「見微」系列第二部】★長踞各大書店暢銷榜，逾120,000讀者熱烈好評★馬伯庸繼《長安的荔枝》後又一神作，闖蕩

꧁ঔৣ暢銷10週年紀念．首刷限量燙銀版ঔৣ꧂那些困住你的一切，其實是你賦予了它們為難自己的能力，真正的源頭從來不在外界，而是起因於你。一旦察覺所有痛苦都只是念頭，就能擁有轉變的力量。請記得，人生隨時都能轉彎，走出慣性陷阱，就能不再反覆受苦。✦你是否常常有以下的想法✦「早知道我就……」「我放不下那些……」「我不知道自己有什麼優點……」「為什麼沒有人替我著想？」很多時候，人生所謂的苦，其實是由慣性而滋生，又因重複回想而疊加成為令自己難以擔荷的重量，像是那些曾說錯的話、下錯的決定、愛錯的人或買錯的股票。當你老是後悔，就是被錯誤反覆折磨；當你刻意壓抑，心裡反而會更加過不去。然而，當你願意放下執著，接納正在發生的一切，不急著對抗、修正或下結論，那些原來難纏的問題或心結，反而慢慢解開了。不刻意抵抗，其實是最從容的放下，看懂苦的源頭，才有鬆解的自由。生命真正的成熟，並不在於把自己練到刀槍不入，而是心裡開始有了分寸：什麼時候該用力，什麼時候該放手。最後，我們終會明白：在做出選擇的當下，從沒有人能確定哪一條路才是正確答案，真正能改變人生的，從來就只有意識到自己應該轉彎的此時此刻。太陽下山了又何妨，若一昧的耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。✦千金難買早知道人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事。✦缺點同時也是優點隱藏在你缺點裡的，往往是你沉睡的優點。除去缺點也意味少掉優點，甚至失去了特點。✦愛的第一堂課，先學會愛自己如果你得不到你所渴望的東西而覺得失望，那麼就由你自己來給吧！當給自己的愛足夠，你會瞭解，沒有那個人，你照樣能過得很好。✦讓你好過，我也好過當關係無所適從的時候，請放下你的觀念、是非判斷。請接受他現在的樣子，而非你喜歡的樣子，那麼你們的關係就會漸入佳境。 ✦受苦是沒有必要的當你痛苦時，想想看，這苦可以減輕你的痛嗎？會改善你的處境？會改變結果嗎？你為某人所苦，他的苦有減少？負擔有減輕嗎？所以，何必自討苦吃？✦一切都會過去沒有永留不去的黑夜，也沒有永不到來的白天；當愁霧散去，又是清澈明淨，此事亦將會過去。*本書為改版書，原書名為：《懂得轉彎，當然無處不歡》

【馬伯庸「見微」系列第三部】繼《長安的荔枝》、《太白金星有點煩》又一力作，寫盡人間百態的聊齋式職場寓言！領二兩三錢俸祿，操拯救世界的心！且看一個橫財入手必遭雷劈的道士，如何周旋於各路妖怪，管好這雞飛狗跳的桃花源？「南陽劉子驥，高尚士也，聞之，欣然規往。未果，尋病終。」原來《桃花源記》中的「尋而未果」另有玄機，桃花源祕境竟是妖怪樂土，由道門和妖怪共同守護。道士玄穹，天生具備「明真破妄」之眼，能看穿一切虛妄幻象；偏偏命格又是奇葩的「遇財呈劫」，小財招小劫，大財招大劫，只要動了貪念想撈點外快，頭頂的天雷保證準時開劈，動作比收稅的還要快。沒錢、沒法寶、沒人脈的他，只能接下每月僅有「二兩三錢」的職缺，當起「俗務道人」。在這裡，斬妖除魔不是正經職責，排憂解難才是首要任務：滿鎮子「披毛戴角」的鄰居，全成了他的投訴大戶。公文堆得比山高，遇妖呈文寫到手軟，這哪是修仙，簡直是基層公務員的修羅場！然而，最麻煩的是，桃花源竟然隱藏著天大的危機，上古凶獸的陰影也再度籠罩……玄穹這才發現，這份差事要是不幹好，可能連命都保不住。可問題是，每個月不到三兩銀子的俸祿，到底值不值得跟命運拚一把？ 「比起我其他的歷史題材作品，這本書沒那麼沉重，就是個小品級的東西。不過因為它的創作時間實在太長了，以至有意無意中，也保留了我這十多年來心境變化的痕跡。我沒有刻意修掉，讓它保持著這種斑駁的風貌，就當是留住了我的人生年輪。希望讀者朋友們也能在這部小文中，看到自己的年輪。」──馬伯庸

📣 黃昏號廣播：臉紅心跳旅程即將啟航，請旅客盡快登船！十五天十四夜，阮熹與暗戀好友共住一室。清爽的海風，吹動一朵朵曖昧甜蜜浪花──★溫柔系作者 殊娓──網路積分16億，評分9.6，雙向暗戀浪漫人氣佳作！★單純活潑小可愛 阮熹 × 清潤溫柔少年 程岱川　──他看起來很淡定，但脖子和耳朵都好紅，是不是生病了？！「十五天十四夜，從夏天出發，去另一種夏天。」阮熹看見郵輪旅行的宣傳頁，想起了好友程岱川。兩人是高中同學，也是上下樓的鄰居，剛轉學時踏上陌生城市的低落，是他與石超給了她善意與歸屬感。他總是很溫柔，讓她陷在這場暗戀中久久無法自拔。他遭遇的家庭變故、第二人半價的郵輪旅行， 使她帶「好朋友」散心的心情越發強烈。他看著她手上宣傳頁那行小字──半價活動僅限共用雙人房間的遊客使用。程岱川曉得阮熹沒有看到那行字。她心思單純，他總是能輕易讀懂她的擔憂與慌張，原本只想逗她，沒想到她真的接受了共住一間客房。他不知道自己何時喜歡她，恪守著友誼的界線，他看見她可愛靈動的表情，只能極力壓抑內心的躁動與燥熱。她睡在隔壁單人床，身上的香甜味、細微的呼吸聲，每個動靜，都讓他徹夜難眠──

📣 黃昏號廣播：郵輪即將靠岸，請旅客帶好隨行伴侶，轉乘前往戀愛！十五個黃昏，好朋友不再只是朋友，甜蜜的海風，吹進他們每個幸福的夏天──★溫柔系作者 殊娓──網路積分16億，評分9.6，雙向暗戀浪漫人氣佳作！★單純活潑小可愛 阮熹 × 清潤溫柔少年 程岱川　──她每天都可愛得要命，而這個可愛的人，是他的了。程岱川明裡暗裡吃過許多飛醋──她曾經紅著臉搭訕一個花花公子；聽到陌生男性親暱的喊她喝她喜歡的柳橙汁；與別人去看舞台劇，拒絕他和石超的邀約。最令他嫉妒的，是她三緘其口、又令她哭泣的花花公子，他卻束手無策──因為他不是她男朋友。此時在郵輪上以為她失戀，他克制不住心疼與妒火──「別為他哭了，阮熹，試著喜歡我吧。」阮熹曾經為了程岱川的生日禮物，鼓起勇氣搭訕男生。這樣的事，她無法對程岱川以及石超傾訴，因她怕她的暗戀被他知道，從此疏遠，連朋友都做不成。一直以來，她以朋友的身分，享受他的溫柔、偏袒、照顧，哪怕再親密，她一樣不是他的女朋友，他終將屬於另一個人。雖然嫉妒、吃醋、不安，但她也無法停止喜歡他。卻沒想到，她的好朋友，竟然吻了她──

📣 黃昏號廣播：臉紅心跳旅程即將啟航，請旅客盡快登船！十五天十四夜，阮熹與暗戀好友共住一室。清爽的海風，吹動一朵朵曖昧甜蜜浪花──★溫柔系作者 殊娓──網路積分16億，評分9.6，雙向暗戀浪漫人氣佳作！★單純活潑小可愛 阮熹 × 清潤溫柔少年 程岱川　──他看起來很淡定，但脖子和耳朵都好紅，是不是生病了？！（上）「十五天十四夜，從夏天出發，去另一種夏天。」阮熹看見郵輪旅行的宣傳頁，想起了好友程岱川。兩人是高中同學，也是上下樓的鄰居，剛轉學時踏上陌生城市的低落，是他與石超給了她善意與歸屬感。他總是很溫柔，讓她陷在這場暗戀中久久無法自拔。他遭遇的家庭變故、第二人半價的郵輪旅行， 使她帶「好朋友」散心的心情越發強烈。他看著她手上宣傳頁那行小字──半價活動僅限共用雙人房間的遊客使用。程岱川曉得阮熹沒有看到那行字。她心思單純，他總是能輕易讀懂她的擔憂與慌張，原本只想逗她，沒想到她真的接受了共住一間客房。他不知道自己何時喜歡她，恪守著友誼的界線，他看見她可愛靈動的表情，只能極力壓抑內心的躁動與燥熱。她睡在隔壁單人床，身上的香甜味、細微的呼吸聲，每個動靜，都讓他徹夜難眠──（下）程岱川明裡暗裡吃過許多飛醋──她曾經紅著臉搭訕一個花花公子；聽到陌生男性親暱的喊她喝她喜歡的柳橙汁；與別人去看舞台劇，拒絕他和石超的邀約。最令他嫉妒的，是她三緘其口、又令她哭泣的花花公子，他卻束手無策──因為他不是她男朋友。此時在郵輪上以為她失戀，他克制不住心疼與妒火──「別為他哭了，阮熹，試著喜歡我吧。」阮熹曾經為了程岱川的生日禮物，鼓起勇氣搭訕男生。這樣的事，她無法對程岱川以及石超傾訴，因她怕她的暗戀被他知道，從此疏遠，連朋友都做不成。一直以來，她以朋友的身分，享受他的溫柔、偏袒、照顧，哪怕再親密，她一樣不是他的女朋友，他終將屬於另一個人。雖然嫉妒、吃醋、不安，但她也無法停止喜歡他。卻沒想到，她的好朋友，竟然吻了她──

我於窗中窺傷鶴，恰如仰頭見春臺。這是她在筆記上落下的第一筆，記一位歷史中的宦臣，記只有她知的鄧瑛。★晉江金牌作者 她與燈 極致之作！★穿越歷史的學術研究者遇到了她的研究對象！★榮獲2023年微博年度網路文學IP，影視版權已售出★網路積分41億，完結評分9.6，豆辦書評8.6──無數讀者齊聲推薦！楊婉十年的歷史學術生涯，都在與一位歷史上的宦官死磕。明朝貞寧年間執掌東廠，腳踩無數人鮮血，貪至高之權勢，史官口誅筆伐，最終被凌遲處死的宦官──鄧瑛。楊婉孤身與整個歷史學術界抗衡，只為替鄧瑛翻案正名。結果在一場學術大會上，楊婉意外回到六百年前。那是明朝貞寧十二年，那時的鄧瑛還是個獲罪待刑的囚犯。鄧瑛受父親貪案牽連，本該與全族一同斬首，卻因身為皇城的建築者而被皇帝留下性命，受腐刑為宦。這一刀，不僅僅是身上的傷，也裁斷了他的過去，他不再是十四歲進士及第，跟隨老師營建土木的少年。而是皇城之下，卑賤如螻蟻的奴婢。可在他受刑殘喘之時，卻有一名少女睜著好奇的眼走入晦暗的房中， 她說，她會來找他。而他們，也真於皇城中相遇……旁觀歷史，即有悲憫。楊婉一直將鄧瑛當作第一手歷史資料，可當身在歷史之中，她發現僅僅悲憫……好像是不夠的。

「我於窗中窺傷鶴，恰如仰頭見春臺。」──穿越歷史的學術研究者遇到了她的研究對象！★金牌作者 她與燈 極致之作！★2023年微博年度網路文學IP★網路積分41億，完結評分9.6，豆辦書評8.6★影視版權已售出楊婉十年的歷史學生涯，都在與一位歷史上的宦官死磕。鄧瑛執掌東廠，罄竹難書，最終受凌遲而死。可內閣大學是楊倫，卻在他死後為他親提了「致潔」二字。楊婉總感覺，這鄧瑛肯定並非史書上記載的那般，她與整個學術界對立了十年，結果在一場學術大會上，意外回到六百多年前。那時的鄧瑛還是個因父親貪汙獲罪，受牽連待受刑的囚犯。他看著這個突然出現，並且對著自己團團轉的女人，在淒困中感到困惑，卻也在她莫名其妙的約定下，有了支撐下去的勇氣。楊婉：最初我一點都不想和這個封建時代共情，就想看著鄧瑛走完他悲壯的一生，後來我只想救他，用盡我畢生所學，以及我對這個朝代所有的理解去救他。鄧瑛：楊婉是為我活著的。這句話她說了兩次，一次是在我受刑的前夜，一次是在靖和初年的詔獄。

我以文心發願，對吾所執之念，終生不渝──★晉江金牌作者 她與燈 極致之作！★穿越歷史的學術研究者遇到了她的研究對象！★榮獲2023年微博年度網路文學IP，影視版權已售出★網路積分41億，完結評分9.6，豆辦書評8.6──無數讀者齊聲推薦！陷入學田案，鄧瑛本已獲罪，但歷史洪流滾滾而來。貞寧十四年，貞寧帝病重，文臣與宦官對儲君之位展開權力博弈，這時，貞寧帝於臥榻之上悄然立下遺詔⋯⋯貞寧帝崩逝，皇長子朱易琅即位，帝號靖和。在楊婉熟悉的史實中，鄧瑛便是死於靖和二年，由朱易琅親撰《百罪錄》，受凌遲而死。可朱易琅也是朝堂百官、大明百姓與鄧瑛翹首以盼的明君。當新帝開始了對明朝沉痾的清算，執掌皇權的閹黨受罪，身為東廠廠督的鄧瑛也難逃其中。楊婉離開皇宮，歸於市井，看著鄧瑛走向歷史的結局。她曾獨身對抗六百年後的歷史學術界，她是《鄧瑛傳》的作者，也是這本筆記的出版者。她提起筆，於紙張上落下第一行文字——貞寧十二年，隆冬。於京郊南海子遇鄧瑛。是日大雪，滿地清白。我於窗中窺傷鶴，恰如仰頭見春臺……她記下這個皇城的營建者、這個封建王朝的守護者。她要為他拂去塵汙，為他於筆墨中再戰一回，昭告這六百年前的歷史——她始終為他而活。

我於窗中窺傷鶴，恰如仰頭見春臺。這是她在筆記上落下的第一筆，記一位歷史中的宦臣，記只有她知的鄧瑛。★晉江金牌作者 她與燈 極致之作！★穿越歷史的學術研究者遇到了她的研究對象！★榮獲2023年微博年度網路文學IP，影視版權已售出★網路積分41億，完結評分9.6，豆辦書評8.6──無數讀者齊聲推薦！◆上卷◆楊婉十年的歷史學術生涯，都在與一位歷史上的宦官死磕。明朝貞寧年間執掌東廠，腳踩無數人鮮血，貪至高之權勢，史官口誅筆伐，最終被凌遲處死的宦官──鄧瑛。楊婉孤身與整個歷史學術界抗衡，只為替鄧瑛翻案正名。結果在一場學術大會上，楊婉意外回到六百年前。那是明朝貞寧十二年，那時的鄧瑛還是個獲罪待刑的囚犯。鄧瑛受父親貪案牽連，本該與全族一同斬首，卻因身為皇城的建築者而被皇帝留下性命，受腐刑為宦。這一刀，不僅僅是身上的傷，也裁斷了他的過去，他不再是十四歲進士及第，跟隨老師營建土木的少年。而是皇城之下，卑賤如螻蟻的奴婢。可在他受刑殘喘之時，卻有一名少女睜著好奇的眼走入晦暗的房中， 她說，她會來找他。而他們，也真於皇城中相遇……旁觀歷史，即有悲憫。楊婉一直將鄧瑛當作第一手歷史資料，可當身在歷史之中，她發現僅僅悲憫……好像是不夠的。◆中卷◆如果你知道你自己不得善終，你會怎麼活？鄧瑛垂目：「但求無愧。」貞寧十二年秋，桐嘉書院八十餘名師生，因替曾經的同窗鄧瑛上書求情，而遭北鎮撫司緝拿，刑殺桐嘉書院八十餘人。同年，鄧瑛踩著過往同窗的鮮血，走上東廠提督太監的位置。楊婉身為宮中女官，於承乾宮侍奉姊姊寧妃與皇長子。貞寧十三年，如歷史既定的軌跡，大明皇宮迎發生了「鶴居案」。歷史上這場行刺皇次子的案子，最終牽連三百位宮人性命，可楊婉沒有想到，自己也是這三百人之一。當刑律加身，鞭子劃破皮膚，疼痛於腦中炸響，楊婉才終於由一個歷史的旁觀者，褪下衣裳，披上大明的骨皮。她不再與鄧瑛隔紙相望，她終於可以愛他。鄧瑛損身毀譽，只為護國之文心，繼國之未來。而楊婉想保護鄧瑛，讓他活下來，她想成為他的「身後名」。她提筆觀察、紀錄，然後為寒瘠之名，披一件寒衣。為有冤之人，喊一聲「不服」。◆下卷◆陷入學田案，鄧瑛本已獲罪，但歷史洪流滾滾而來。貞寧十四年，貞寧帝病重，文臣與宦官對儲君之位展開權力博弈，這時，貞寧帝於臥榻之上悄然立下遺詔⋯⋯貞寧帝崩逝，皇長子朱易琅即位，帝號靖和。在楊婉熟悉的史實中，鄧瑛便是死於靖和二年，由朱易琅親撰《

當你拿到健檢報告，發現腎功能低於標準值、出現尿蛋白，甚至聽到──「再這樣下去，可能就要洗腎了。」……慢性腎臟病的定義，正在改變！過去以為的不治之症，現在有機會改善，關鍵就是飲食和運動！他們開始「腎臟復健法」之後―― 75歲，持續登山健行35年，腎功能不再惡化 60歲，規律步行3個月後，腎功能數值明顯回升 65歲，即使進入透析，仍靠運動維持體力與穩定狀態過去，許多人一聽到「腎不好」，第一反應就是「不要活動、要多多靜養」。近年醫學研究已逐漸改寫這個觀念──腎臟，其實也需要復健。本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究，致力於幫助患者維持行動力與生活品質。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他推動的「腎臟復健法」，更已被日本醫院實際採用。本書整理出一套在家就能實踐的腎臟復健計畫，從啟動血流的暖身操、建立有氧基礎的健走，到維持肌力與代謝的訓練方法，搭配減鹽、控磷等飲食重點，幫助你建立能長期持續的生活習慣。每天多做一點對身體有益的事，你的體力、生活狀態與身體數值，都可能慢慢出現變化。現在開始，讓身體逐漸找回穩定的節奏，從日常一步步照顧你的腎臟。★腎臟復健的15大效果1. 增加肌力2. 提升心肺功能3. 增加氧氣攝取量4. 改善營養不良狀態5. 提升睡眠品質6. 改善生活品質7. 改善日常生活活動動作8. 降低死亡率9. 改善焦慮與憂鬱10. 改善貧血11. 改善血壓與血糖12. 改善動脈硬化13. 預防心肌梗塞與心臟衰竭14. 擴大前臂靜脈血管15. 提升透析效率

刷手機、爆食、焦躁、拖延、厭世……為什麼你明知道不該，卻還是停不下來？為什麼快樂變得短暫，而且越來越難滿足？多巴胺明明就是快樂賀爾蒙，但為什麼得到越多卻越不快樂？★韓國荷爾蒙權威醫師安澈雨專為數位時代形成的多巴胺失控症候群所寫的身心平衡指南當短影音、社群、食物與購物不斷放大快感，你的專注力、動力與自制力，正一點一滴被奪走。這不是你的錯，但你可以把它拿回來。在這個什麼都能「立刻得到」的時代，我們的大腦，正在被重新塑造。短影音、演算法推薦、即時滿足的食物與刺激，讓多巴胺持續高頻運作，最終導致――專注力下降、動力消失、情緒失衡，甚至對原本喜歡的事也失去興趣。很多人都有這些疑問，為什麼――明明知道該睡，卻停不下來滑手機？明明想減肥，卻忍不住暴食？明明有目標，卻提不起勁行動？問題不在意志力，而在於你的「多巴胺系統失衡」。本書是韓國賀爾蒙權威醫師，結合臨床案例與親身經歷，揭開現代人集體失控的真正原因。在這本書你將學會：✔ 看懂多巴胺如何操控你的行為✔ 辨識讓你上癮的「隱形刺激」✔ 透過「三階段戒斷法」重建大腦✔ 用運動、飲食、睡眠與習慣找回平衡你無須戒掉快樂，而是可以重新掌握快樂。「如果你只能選一本多巴胺的書，那毫不猶豫推薦這本。這本書不只單純談多巴胺戒斷方法，更是關於找回多巴胺平衡，促進體內荷爾蒙協調運作，最終恢復身心健康的指引。」◆全弘烈｜KBS1《生老病死的秘密》製作人▍為什麼需要「多巴胺平衡」多巴胺是大腦中與快感、動機、學習、追求獎勵密切相關的神經傳導物質。現代生活中，我們透過手機、影音、飲食等方式頻繁刺激多巴胺，導致對強烈刺激的需求不斷上升，容易陷入類似「上癮」的行為模式。書中指出其實多巴胺本身不是成癮的原因，而是促使大腦追求帶來它的活動（例如社群、遊戲、購物）。▍多巴胺失衡會怎樣？1 越來越需要強刺激原本滑10分鐘很爽→後來要1小時才有感→再來普通內容已經沒感覺，因為大腦會「降敏感度」。2 對日常事情失去興趣工作、閱讀、運動變得無聊，因為那些刺激強度比不上短影音或甜食這就是為什麼會覺得「什麼都提不起勁」3 專注力下降大腦習慣快速切換刺激，長時間專注會變得困難。4 情緒起伏變大刺激來，覺得很興奮刺激停，變得空虛、焦躁、低落很多人以為自己憂鬱，其實是獎勵系統失衡。5 形成惡性循環因為空虛去找刺激，得到短暫快樂，快樂過後更空虛，這叫做獎勵預測誤差循環。6. 長期多

一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。如果你總是感到疲憊、焦慮、小心翼翼，那是因為你正住在別人的評價裡。學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將人生的主控權拿回來，將內耗的關係通通退場，你的內心就會慢慢安靜下來。人間清醒作家 劍聖喵大師 陪你重新劃定社交底線――關於自我消除內耗最好的一種方法，是意識到別人的想法對你起不了太大作用。你唯一需要討好的人，只有你自己。關於社交人際關係不是用來消耗你的，而是用來提升你的。學會讓那些冒犯你的人自討沒趣，你不必對每件事都「廉價共情」。 想在關係中獲得幸福，你必須從心理學視角重新定義情緒。平息大腦裡反覆失控的「情緒風暴」，奪回你的心理主導權。這一次，你的努力不再為誰委曲求全，而是為了成就那個更好的自己，練就不被任何人左右的底氣。＊此書為改版書，原書名為：《別讓情緒毀了你的努力》

曾經，她將他的心靈比成一座島，她無法進入。如今，他變成兔子守在永夜的島，期盼她停留。★人氣作家 番大王　笑中帶淚的奇幻冒險 × 成人童話 × 自我和解故事　萬名網友哭濕枕頭，後勁超強，請備好衛生紙！★網路積分25億，晉江評分9.7，豆瓣評分7.8　影視版權已售出，火熱籌備中十八歲的王結香逃離家鄉，來到大城市打拚。走投無路之際，是住在隔壁的殷顯收留了她。他話少冷淡，卻給了她一方溫暖，聽她的辛苦與悲傷，帶她討回公道。她依賴、喜歡他，想要和他一輩子在一起。少女總是在煩惱，他愛不愛她的問題──他會接她回家，為夜盲的她榨一杯杯胡蘿蔔汁，拚命賺錢，要讓兩人過上好日子，能養她喜歡的兔子；可他會罵她「豬腦子」，不會說愛、不會傾訴，無法走進他的心。──而這個問題的答案，是他的沉默。最後一次爭吵，他口不擇言，她負氣離開他，一輩子不再見，卻在某一天，出現在他的島上，遇見了變成兔子的他──「殷顯，你愛我嗎？」他沉默，交給她兔子，交給她跨過漫長時光的答案。因為沒說過、沒聽過「我愛你」遺憾，可是他們都懂，無須言語。她死時心願未了，如今，心臟位置浮現能讓他出島的鑰匙。「別走。」「我不走，殷顯。我在你的島。」

熱戀時說要送我島，分手後叫我來他的島？！去你的──還真的有這座島！★人氣作家 番大王　笑中帶淚的奇幻冒險 × 成人童話 × 自我和解故事　萬名網友哭濕枕頭，後勁超強，請備好衛生紙！★網路積分25億，晉江評分9.7，豆瓣評分7.8　影視版權已售出，火熱籌備中（上）王結香降落在「小兔島」。島上有樹有路燈，石板路連接幾間小屋，還有一隻失憶、被困在島上的胖萌小兔，拜託她解救牠。兔子的聲音異常熟悉──是她的前男友殷顯！人如其名的陰險，熱戀時沒人情味，還總叫她「肥肥」，五年感情不歡而散，怎麼可能救他出島？！他肯定被下了什麼魔咒，要守著島，等真命天女的真愛之吻！他守了很久，卻只有她來──他盯著她的嘴唇……濫好人王結香進入了島上的小屋，尋找解救殷顯的關鍵。小屋是殷顯現實住過的房子，裡面有他不愉快的過去，她將小屋當作闖關遊戲，幫助他改寫小屋內的結局，通關後，拿到鑰匙回到小兔島，小屋消失，其餘事物都沒有變化。兔子殷顯助跑起跳，給了她一個操之過急的吻──魔咒沒有解開。她抓著兔耳朵，氣急敗壞：垃圾！我始終知道你不夠愛我！不是真命天女的她又進到下一間小屋，更抓狂的是，小屋內的世界循環了……（下）十八歲的王結香逃離家鄉，來到大城市打拚。走投無路之際，是住在隔壁的殷顯收留了她。他話少冷淡，卻給了她一方溫暖，聽她的辛苦與悲傷，帶她討回公道。她依賴、喜歡他，想要和他一輩子在一起。少女總是在煩惱，他愛不愛她的問題──他會接她回家，為夜盲的她榨一杯杯胡蘿蔔汁，拚命賺錢，要讓兩人過上好日子，能養她喜歡的兔子；可他會罵她「豬腦子」，不會說愛、不會傾訴，無法走進他的心。──而這個問題的答案，是他的沉默。最後一次爭吵，他口不擇言，她負氣離開他，一輩子不再見，卻在某一天，出現在他的島上，遇見了變成兔子的他──「殷顯，你愛我嗎？」他沉默，交給她兔子，交給她跨過漫長時光的答案。因為沒說過、沒聽過「我愛你」遺憾，可是他們都懂，無須言語。她死時心願未了，如今，心臟位置浮現能讓他出島的鑰匙。「別走。」「我不走，殷顯。我在你的島。」

★連續96週登上當當圖書心理學暢銷排行榜──人生最舒服、最完美的狀態，不是事事都照著標準走────而是知道哪些事值得為自己堅持，哪些事可以放過自己──10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師叢非從教你放下內耗與執著，在忙碌世界裡活得安然自得的高級大人處世哲學！主管傳了好幾則訊息，你還沒點開，就開始回想自己是不是做了什麼；好友們聚會沒有邀請你，表面上笑著說沒關係，心裡卻忍不住胡思亂想；伴侶不開心時，第一反應不是關心地問怎麼了，而是立刻安撫對方。▍這麼在意別人看法，一定很累吧？生活裡，真正讓我們疲憊的不是事情本身，而是心裡裝滿了別人的情緒與期待，是腦中停不下來的自責，忘了自己需要好好被照顧。心理諮詢師叢非從根據十餘年來陪伴無數個案的豐富經驗，帶領我們看見在自我價值與人際關係中，不斷內耗、反覆受傷的原因，找到不必取悅所有人，也不再欺負自己的處世方法：●不苛求別用他人的優勢衡量自己的不足，去做自己能做到的，原諒自己做不到的，按照自己的節奏慢慢走，才有餘裕享受生活。●不討好在意他人的不開心、不耐煩、不滿意不是善解人意，而是誤把別人的苦當成自己的要求與責任。不要替每個人的不舒服找答案，才能把情緒還給他人，從容活出自己。●不勉強接納自己的能力有限，尊重當下最真實的狀態，選擇感到快樂、輕鬆、踏實的方式來滿足自己，才是真正愛自己。情緒有起伏、關係有好壞，這樣的不完美本來就是生活的一部分；被人看不慣、事情有時沒做好、偶爾感到孤單脆弱，日子依然能過得安穩。願你成為不比較、不壓抑、不糾結，在任何時候都能保持平衡心態的高級大人。▍活得悠然從容，才是最好的樣子！

拯救無數心靈的情緒療癒心理學，教你聆聽內在的不安、憎恨、憤怒與痛苦……像不離不棄的朋友一樣，在每一個情境裡，都選擇和自己站在一起★韓國YES網路書店9.6分，讀者有感好評推薦★為什麼在一段關係裡，我總是容易覺得不安？為什麼明明很痛苦，我卻還是離不開？為什麼總是沒有人站在我這邊？為什麼我要忍受這樣的對待？情緒是在提醒你，這時候要先照顧好自己。從來沒有人教我們如何聽懂情緒，因此我們只學會了自責。我們既愛父母，又恨他們；既愛兄弟姊妹，又嫉妒他們。深愛伴侶，卻也因他而痛苦；想好好愛自己，卻時常對自己感到失望。傷痛的記憶無法改變，但情緒可以，而情緒改變將會拯救你的心靈。本書將幫助你擁有足夠的力量，去面對自己的憤怒、痛苦與悲傷。你將學會使用《情緒日記》修復自我感知，聽懂自己的情緒波動，接納真實的自己。在人際關係、工作、婚姻或是家庭等方面遭遇困難時，不必假裝「一切都好」。你可以相信自己的情緒、肯定自己的感受，選擇站在自己這邊。這本書將幫助你跳脫負面情緒循環，成為一個有界線但仍有能力建立關係的人。

熱戀時說要送我島，分手後叫我來他的島？！去你的──還真的有這座島！★人氣作家 番大王　笑中帶淚的奇幻冒險 × 成人童話 × 自我和解故事　萬名網友哭濕枕頭，後勁超強，請備好衛生紙！★網路積分25億，晉江評分9.7，豆瓣評分7.8　影視版權已售出，火熱籌備中王結香降落在「小兔島」。島上有樹有路燈，石板路連接幾間小屋，還有一隻失憶、被困在島上的胖萌小兔，拜託她解救牠。兔子的聲音異常熟悉──是她的前男友殷顯！人如其名的陰險，熱戀時沒人情味，還總叫她「肥肥」，五年感情不歡而散，怎麼可能救他出島？！他肯定被下了什麼魔咒，要守著島，等真命天女的真愛之吻！他守了很久，卻只有她來──他盯著她的嘴唇……濫好人王結香進入了島上的小屋，尋找解救殷顯的關鍵。小屋是殷顯現實住過的房子，裡面有他不愉快的過去，她將小屋當作闖關遊戲，幫助他改寫小屋內的結局，通關後，拿到鑰匙回到小兔島，小屋消失，其餘事物都沒有變化。兔子殷顯助跑起跳，給了她一個操之過急的吻──魔咒沒有解開。她抓著兔耳朵，氣急敗壞：垃圾！我始終知道你不夠愛我！不是真命天女的她又進到下一間小屋，更抓狂的是，小屋內的世界循環了……

【馬伯庸「見微」系列首部曲】銷售破百萬冊！數萬網友評為神作，最受期待影視大IP！ 繼《長安十二時辰》後，馬伯庸再一次挖掘大唐盛世不為人知的祕辛！★豆瓣2022年度中文小說NO.3，近27萬人8.5高分推薦★長踞當當小說暢銷榜，100％熱烈好評★精美雙面印刷書衣版「這是一次久違的計畫外爆發，寫得格外酣暢，從動筆到寫完，恰好是十一天，和李善德的荔枝運送時間相同。」――馬伯庸一顆小小的荔枝，道盡大唐九品小官的職場血淚……天寶十四年，楊貴妃生辰當日，一人單騎十萬火急地衝入長安城，無人知道馬上乘載著什麼，更無人知道這關乎一個人的性命……「一騎紅塵妃子笑」的背後涉及多少權勢爭鬥？是多少人的辛酸血淚？賞味期限只有四天的新鮮荔枝，如何在沒有高速公路和冷藏運送的年代跨越五千里路？文字鬼才馬伯庸從底層小人物的視角刻劃偉大王朝步入末日的景象，看唐朝「社畜」李善德在泥沼般的官場職場掙扎向上，展現小人物視死如歸的氣魄――「就算失敗，我也想知道，自己倒在距離終點多遠的地方。」各種利益的博弈、管理層內部的矛盾、職場的情商、不得已的違規，甚至還有不斷修改需求的「甲方」。閱讀每一行字，都像是在閱讀自己。――歷史學教授 于賡哲進入官場幾十年卻依然是個九品小官的李善德，終於迎來職涯的高峰――人生第一個肥缺。不僅是替聖人辦事的體面工作，不用看三省六部的臉色，更有無盡的油水可撈。原以為從此飛黃騰達，置產買房，豈料這個肥缺竟是個保證掉腦袋的坑。眼看鍘刀已懸在頭上，這會兒才來求神仙傳授縮地術為時已晚，李善德只好硬著頭皮先下嶺南看荔枝，然而他萬萬沒想到，自己要面對的不僅僅是荔枝如何保鮮、快馬如何加鞭，竟然還有節度使親兵半途截殺？！至於為了一顆荔枝，跟他這個九品小官過不去嗎？【讀者好評】全書緊鑼密鼓節奏緊湊，閱讀過程暢快淋漓，以一個小人物的視角窺視了大廈將傾的唐朝盛世。這是一本常讀常新的書，我如今讀第二遍依舊津津有味。雖是第三人稱角度敘事，卻讓我不由得代入主人翁的視角，隨他一起經歷命運浮沉。有價值的歷史小說都是符合史實，能夠深刻反映當時社會面貌的歷史小說。好久沒有看到能讓我沉醉其中忘記時間的書了。

＼電視劇《榜上佳婿》原著小說／他的情意，無法大大方方、堂堂正正述說，因對明舒來說，他只是兄長，並非陸徜……★人氣作者 落日薔薇 高口碑代表作，偽兄妹戀×懸疑探案×追妻火葬場★失憶落難千金 簡明舒 × 寒門狀元郎 陸徜　當初以兄妹相稱，便是自掘墳墓，何時能不當「阿兄」？（卷三）明舒從查鬼捉鬼，演變成查衛府長子衛獻的命案。與他有矛盾衝突的皆已排查，卻無所獲。她把目光投向他的內宅：孱弱的衛夫人與兩位已死的姬妾……許多小娘子因著明舒「狀元郎之妹」的身分而親近她，欲做她的「嫂子」。其中最積極的，當屬工部尚書家的盧三娘子，可惜心術不正。若陸徜娶盧三娘子為妻，明舒定要與他斷絕兄妹關係！他當初認她做妹妹是為了斷她心思，如今他卻生出了情意，若她不願與他做兄妹，那他……求之不得！明舒的鋪子開張，第一樁案子，是查柳婉兒的親生父母，線索僅有她身上的長命鎖以及絲帕，不易追查。陸徜接任開封府少尹，著手查簡家滅門案，尋找失蹤的周姨娘。同時，宋清沼也得知明舒與陸徜並非親生兄妹，他心儀明舒，生怕陸徜以兄長名義近水樓臺，遂與他約定公平較量。誰知，明舒聽見了這一切……（卷四）盂蘭盆節到來，三皇子登禪臺祈福，柳婉兒辦普渡會，這兩者之間幾乎毫無關聯，然而明舒心中卻生出不祥預感。同時，簡家滅門案最重要的證人周姨娘，被人利用，威脅陸徜性命，明舒該如何做，才可以避免一切災厄發生？簡家滅門案沒有了證人，只剩下恢復記憶的明舒。她記起當初查探周姨娘的開端，記起當時聽見的「罪魁禍首」，記起自己早已沒了家人，陸徜更不是她的兄長。她決心要親手刃仇人，亦不想將他捲入地獄、前程盡毀，再次與他劃清界線，孤身前往臨安，謀劃設局。而他追上她，捨命陪伴，與她一起報仇！一切塵埃落定，明舒回江寧重振家業，守喪三年。而陸徜被外放章陽出任知縣，三年一任。三年為期，兩人終於不是過客，亦不是兄妹，而是至親夫妻，生不離死不棄。

百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第5彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#長大後，我把哭聲調成了靜音#與年少告別的成長假面之書▍長大後，誰不是嘴巴說好的，心裡去你的？剛出社會時，還是初級大人的你仍堅持對世界據實以告，就連善意的謊言都覺得彆扭，認為做人就要坦蕩蕩，絕對不要成為以前鄙夷的那種虛偽的大人。但被生活痛毆一頓後，你終於發現，成為大人，就是在自己能夠接受的範圍內虛與委蛇。看完這本書，希望你能進階成不動聲色的大人，把情緒當成一門生意並且自負盈虧，希望你：既有本事看清他人不願說破的真相，也能保守本心不沉淪於俗世；既能在不同場合進退得宜，從容以對，也能適時替自己的情緒鬆綁，任萬物如風從自己身上穿過。▍這本書，寫給初來乍到大人新手村的你――#如果你很難及時止損你得明白登上的車次錯了就是錯了，不能因為已經買了車票就拒絕下車，那只會讓自己錯得越來越離譜。#如果你對如何待人感到迷茫你得偶爾看透但別失望，偶爾迷惘但不沉淪；承認長大的掃興，也要努力活得盡興。堅定地做你自己，同時允許別人看法不同。#如果你因害怕未知而止步不前無論自己願不願意，麻煩都不可避免；無論歡不歡迎，未來一定會來。但只要活著，那麼一切都是未完待續。不要止步於「萬事開頭難」，也要明白「中間難，結尾也難」。願你翻篇得快速、不糾結，不再把委屈留到明天，活得無怨並且盡興。

暢銷40年，本書至今仍然有效！有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」★影響全美超過400萬個家庭 授權全球30多種語言版本★美國亞馬遜暢銷榜長踞第一 讀者5顆星保證的經典教養必備【各界盛讚】「教養的聖經！」――《波士頓環球報》（Huston Globe）「一本能適用於改善每一種關係的優良工具書。」――《華盛頓郵報》（Washington Post）「這本書如此卓越，不僅僅又是一本指導父母『如何做』的教養工具書而已……所有爸媽都能運用書中方法，來改善日常生活中親子相處的品質。」――《沃斯堡星報》（Fort Worth Star-Telegram）「所有的吼叫和央求方式，都比不上這本書更能得到孩子的合作。」――《基督教科學箴言報》（Christian Science Monitor）「法伯和馬茲麗許提出了實用、符合現實、簡單易懂的方法，加上條理分明的解說，讓人閱讀之後有如醍醐灌頂一般。」――《家庭期刊》（Family Journal）＊你與孩子之間，是否天天都在上演各種令人頭痛的狀況劇？總是得大聲叫嚷或一再催促，孩子才苦著臉聽話照做，卻也不知是真聽還是假聽；每每想跟孩子好好談心，卻總是不知該如何拉近距離，也找不到他喜歡的話題；有著這些困擾的父母親們，一定也曾發生過跟孩子還沒講幾句話，就引發了一連串讓人措手不及的情緒反應的狀況，久而久之，親子關係彷彿落入了難以解凍的處境，而一些情緒性的表達方式，更只是使得彼此關係加速惡化，感情越來越疏遠。其實，只要稍稍調整溝通模式，從此不再需要責罵和嘮叨，就能讓孩子願意聽話、主動學習，人格發展也會更加完整，而這些改變的關鍵就在於――你得換一套表達與傾聽的方法！本書為暢銷全球的親子溝通工具書；只要掌握書中的六種溝通技巧，包含認同孩子的感受、用心聽孩子說話、合宜的鼓勵與讚美，以及讓孩子跟你合作等等，本書將幫助你學習與孩子快樂相處的對話訣竅，並運用簡單明瞭的範例及練習題，帶領所有父母逐步改變。作者以實際且尊重孩子的方法，讓擁有各種不同年齡層小孩的父母，都能從此拋去教養的沉重壓力，藉由本書，享受更有價值的親子關係。書中也利用插畫來立體呈現各種家庭情境，讓你快速理解親子溝通的關鍵重點！而在出版30

＼電視劇《榜上佳婿》原著小說／他的情意，無法大大方方、堂堂正正述說，因對明舒來說，他只是兄長，並非陸徜……★人氣作者 落日薔薇 高口碑代表作，偽兄妹戀×懸疑探案×追妻火葬場★失憶落難千金 簡明舒 × 寒門狀元郎 陸徜　――當初以兄妹相稱，便是自掘墳墓，何時能不當「阿兄」？明舒從查鬼捉鬼，演變成查衛府長子衛獻的命案。與他有矛盾衝突的皆已排查，卻無所獲。她把目光投向他的內宅：孱弱的衛夫人與兩位已死的姬妾……許多小娘子因著明舒「狀元郎之妹」的身分而親近她，欲做她的「嫂子」。其中最積極的，當屬工部尚書家的盧三娘子，可惜心術不正。若陸徜娶盧三娘子為妻，明舒定要與他斷絕兄妹關係！他當初認她做妹妹是為了斷她心思，如今他卻生出了情意，若她不願與他做兄妹，那他……求之不得！明舒的鋪子開張，第一樁案子，是查柳婉兒的親生父母，線索僅有她身上的長命鎖以及絲帕，不易追查。陸徜接任開封府少尹，著手查簡家滅門案，尋找失蹤的周姨娘。同時，宋清沼也得知明舒與陸徜並非親生兄妹，他心儀明舒，生怕陸徜以兄長名義近水樓臺，遂與他約定公平較量。誰知，明舒聽見了這一切……

＼電視劇《榜上佳婿》原著小說／他們相識逾十載，經歷生死險境、柴米油鹽，他護她周全、予她安穩，她願意嫁他為妻──★人氣作者 落日薔薇 高口碑代表作，偽兄妹戀×懸疑探案×追妻火葬場★失憶落難千金 簡明舒 × 寒門狀元郎 陸徜　――陸徜這輩子都不想要認明舒做妹妹，要娶她為妻！盂蘭盆節到來，三皇子登禪臺祈福，柳婉兒辦普渡會，這兩者之間幾乎毫無關聯，然而明舒心中卻生出不祥預感。同時，簡家滅門案最重要的證人周姨娘，被人利用，威脅陸徜性命，明舒該如何做，才可以避免一切災厄發生？簡家滅門案沒有了證人，只剩下恢復記憶的明舒。她記起當初查探周姨娘的開端，記起當時聽見的「罪魁禍首」，記起自己早已沒了家人，陸徜更不是她的兄長。她決心要親手刃仇人，亦不想將他捲入地獄、前程盡毀，再次與他劃清界線，孤身前往臨安，謀劃設局。而他追上她，捨命陪伴，與她一起報仇！一切塵埃落定，明舒回江寧重振家業，守喪三年。而陸徜被外放章陽出任知縣，三年一任。三年為期，兩人終於不是過客，亦不是兄妹，而是至親夫妻，生不離死不棄。

迴避型依附‧性單戀者×焦慮型依附‧分離焦慮症患者──無法被愛與無法離開所愛，靈魂的吸引，能否跨越心上的傷痕……★細膩派作者 映漾──深度探討愛情心理的都會治癒之作★新人編劇 塗芩×陶藝技藝傳承匠人 謝齋舲塗芩有一個不太致命，卻惱人的問題──性單戀。她會對人心動，可情感一但被回應，她就會開始厭惡。塗芩至今談過的戀愛，在告白確認關係後，便不得不與對方分手。塗芩以為自己會這樣一輩子，直到她遇到了謝齋舲。塗芩和謝齋舲第一次見面是在塗芩前男友的葬禮上，他是前男友一家的仇人，昏倒在靈堂外。謝齋舲的長相符合她的喜好，他眼中有著不為人知的故事，這對編劇兼網路小說作者的塗芩來說，有著巨大的吸引力，可對於性單戀者來說，告白不是開始，而是結束。當塗芩跟隨劇組來到劇本采風的偏遠山村裡，她發現劇組的陶藝技術顧問竟然是謝齋舲！塗芩與他共處屋簷下，在陶泥的揉捻中窺探黑陶技藝的傳承與困囚謝齋舲一生的黑色泥淖。試圖在火焰的炙煉下，找到結局質變的可能――