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目次
按摩的4大基本優勢
按摩的4大基本功效
11種常用的按摩手法
3種常用的按摩定位法
按摩力度的3種把握方法
按摩補瀉的3種基本方法
4種按摩異常現象的預防與處理
按摩的3大注意事項
按摩養生的禁忌證與適應證
第2章 按摩要穴的位置、主治及手法
手太陰肺經11大要穴
手少陰心經9大要穴
手厥陰心包經9大要穴
手陽明大腸經11大要穴
手太陽小腸經9大要穴
手少陽三焦經16大要穴
足陽明胃經21大要穴
足少陽膽經21大要穴
足太陽膀胱經25大要穴
足厥陰肝經9大要穴
足太陰脾經14大要穴
足少陰腎經12大要穴
第3章 一用就靈,按摩調理亞健康
視疲勞
肩膀酸痛
小腿抽筋
委靡不振
暈車暈船
食欲不佳
精神緊張
迎風流淚
第4章 對癥論治,按摩治療內科病癥
頭痛
失眠
高血壓
低血壓
高脂血癥
感冒
咳嗽
哮喘
貧血
眩暈
便秘
腹痛
腦卒中
胃下垂
細菌性痢疾
慢性腸炎
慢性支氣管炎
動脈硬化
神經衰弱
第5章 對癥論治,按摩治療外科病癥
落枕
急性腰扭傷
痔
腰痛
肩周炎
頸椎病
第6章 對癥論治,按摩治療五官科病癥
牙痛
耳鳴
近視
鼻出血
慢性鼻炎
慢性咽炎
第7章 對癥論治,按摩治療婦科病癥
月經不調
痛經
閉經
不孕癥
盆腔炎
白帶異常
第8章 對癥論治,按摩治療男科病癥
陽痿
早泄
遺精
前列腺炎
第9章 小兒腹瀉
小兒厭食
小兒咳嗽
小兒遺尿
小兒驚厥
小兒便秘
對癥論治,按摩治療兒科病癥
第10章 對癥論治,按摩幫助塑身美容
美手
美肩
美發
豐胸
瘦臉
瘦腹
塑腰
美臀
瘦腿
祛黑眼圈
消除皺紋
消青春痘
美膚
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