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293筆商品,1/15頁
養生防癌精力湯-HAPPY BODY 015
滿額折

1.養生防癌精力湯-HAPPY BODY 015

作者:劉湘琪  出版社:如何  出版日:2002/04/01 裝訂:平裝
書中針對人體各種系統與疾病,以蔬果設計七十餘道高能量精力湯,教大眾以最正確的方式製作與飲用,讓你元氣十足、活力充沛! 以及另一位劉湘琪輔導成功的個案簡宏哲小弟弟也將親身見證,他是異位性皮膚炎的患者, 在飲用加強免疫系統的精力湯三個月後見效。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
The Happy Human Playbook: A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition
滿額折

2.The Happy Human Playbook: A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition

作者:Antonia Hall  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
定價:523 元, 優惠價:1 523
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Way of the TAO: Secrets of Chinese Philosophy for a full and happy life: Philosophy, wisdom and practices to achieve balance of body,

3.The Way of the TAO: Secrets of Chinese Philosophy for a full and happy life: Philosophy, wisdom and practices to achieve balance of body,

作者:Mervy Farfán  出版社:Independently published  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
定價:560 元, 優惠價:1 560
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Get Fit, Get Healthy, Get Happy: Lose Weight, and Stay Well: Transform Your Body, Elevate Your Health, Embrace Happiness: Shed Pounds, Sustain Wellnes

4.Get Fit, Get Healthy, Get Happy: Lose Weight, and Stay Well: Transform Your Body, Elevate Your Health, Embrace Happiness: Shed Pounds, Sustain Wellnes

作者:Shu Chen Hou  出版社:Independently published  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
定價:1755 元, 優惠價:1 1755
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
莊雅惠窈窕養生湯方
滿額折

5.莊雅惠窈窕養生湯方

作者:莊雅惠  出版社:如何  出版日:2001/08/01 裝訂:平裝
擁有好氣色才是美麗!飛碟早餐《中藥魔法箱》單元主講人精心研發,十餘年藥膳心得集結。【美少女長骨豐胸湯方】【俏淑女健美瘦身湯方】【準媽媽營養進補湯方】【貴夫人青春永駐湯方】飛碟電台「飛碟早餐」節目主持人 周玉蔻台北市中醫師公會理事長 陳旺全台北市立中醫醫院院長 陳春發台北市立中醫醫院內科主任 程惠政 聯合推薦 本書由著名中醫師莊雅惠親自撰寫,莊醫師研究藥膳多年,除了在廣播節目主持固定的藥膳單元之外
定價:290 元, 優惠價:9 261
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奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
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6.奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!

作者:森田愛子  出版社:如何  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。【內容簡介】腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!──森田愛子明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?為什麼我全身上下都是毛病?所有的答案都在你的腹部。「胖腹壞習慣」,才是
定價:270 元, 優惠價:9 243
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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡
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7.看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

作者:平田雅彥  出版社:如何  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
成年後幾乎人人都有的隱疾――痔瘡,事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,而遲遲不願就醫。平田醫生要告訴大家,事實上,「
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:1
Vincent 老師的香氛美神妝:回眸率100%,香水╳彩妝的絕美魔法
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8.Vincent 老師的香氛美神妝:回眸率100%,香水╳彩妝的絕美魔法

作者:Vincent Wang  出版社:如何  出版日:2014/03/31 裝訂:平裝
★隨時能派上用場!最超脫出色 30 款香水╳Vincent老師 30 款最強美神妝!★同一款香水也能截然不同!徹底擺脫一成不變的搭配術!★時尚美學大師Roger/髮藝大師吳依霖/彩妝大師小凱/知名演員丁春誠/知名藝人許維恩、林可彤/超級名模王麗雅、王心恬,閃亮大推薦!妳每次出門都用同一瓶香水?妳知道香水和妝容也有搭錯的時候?就讓Vincent老師教妳怎樣搭妳的香水和妝,讓呼吸與視線的完美搭配,令每
定價:360 元, 優惠價:9 324
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一休陪你一起愛瘦身02:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開
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9.一休陪你一起愛瘦身02:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開

作者:李一休  出版社:如何  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
‧繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛瘦身》後,一休瘦身技 & 廚藝再進化!‧精心拍攝45道料理圖片和22支示範影片,完美呈現,減脂料理可以精緻美味又簡單易做!連攝影師都驚呼連連:沒想到這麼好吃!‧吃對了就能瘦!絕對不用餓肚子! 【內容簡介】不挨餓,才是減肥成功的王道!不要懷疑,減肥也可以吃得很飽足、很澎湃! 2014年,瘦身有成的一休,想讓自己的肌肉線條更精實,便嘗試下廚,沒想到愈做愈有心得,陸
定價:430 元, 優惠價:9 387
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30歲起輕鬆練!穿衣好看免修圖塑體操
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10.30歲起輕鬆練!穿衣好看免修圖塑體操

作者:森拓郎  出版社:如何  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師,為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密!★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊腰……只要重啟身體,2週後就能遇見理想的自己! ★「美身塑體操」有效改善女性因年紀增長、產後、久坐等導致的體態崩壞!讓你找回10年前的好身材、好品味!衣服變緊、褲腰卡卡就急著上健身房或晨跑嗎?先別急!只要關注7個部位╳3種美體塑身操1天5分鐘,就能把最佳LOOK穿上身!七大部位輕鬆練,春
定價:310 元, 優惠價:9 279
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失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥
滿額折

11.失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥

作者:黃偉俐  出版社:如何  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
本書特色◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要!台灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視!◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解!◆ 最精彩!犀利剖析醫療現況,真實故事直擊診斷現場,好看到放不下!書籍簡介台灣的失眠問題日趨嚴重,每十位成年人中,就有一位必須靠藥物幫助改善失眠症狀!導致台灣人一年吃掉近四億顆的安眠藥,創歷史新高!失眠與藥物
定價:310 元, 優惠價:9 279
庫存:1
1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展
滿額折

12.1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展

作者:LIFE AID (Jeon Hayun; Lee Heongyu; Hwang Boin)  出版社:如何  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★韓國第一品牌!超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫,人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣!★後疫情時代,強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書!時間短、效力大!一天只要5分鐘就夠!筋骨、關節相關疾病的主因在肌肉!身體強健、身形美麗、活力充沛的核心也在肌肉!本書介紹人體必須認識的肌肉與可能產生的疼痛症狀,包括頻繁發生、難治的僵硬痛
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
6歲前,關閉孩子的過敏基因:中醫兒科名醫的獨門秘訣
滿額折

13.6歲前,關閉孩子的過敏基因:中醫兒科名醫的獨門秘訣

作者:顏宏融  出版社:如何  出版日:2015/09/30 裝訂:平裝
★中國醫藥大學中醫學+美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證!★過敏,會威脅孩子的學習和成長!中西醫雙管齊下,趁早關閉過敏基因,讓孩子和你不再受苦!★不打針、不用一直吃藥!捏脊+藥浴,減緩症狀,趕走過敏,還能增加親子感情!★全新的幼兒保健法:「捏脊」。少吃藥,更親密!★顏醫師小病人父母的真情推薦!有了本書可以撫慰很難掛到號,排隊看診等很久的焦急與失落!三伏貼、氣喘、過敏、藥膳食補……腸胃調理中西全能,「
定價:310 元, 優惠價:9 279
庫存:2
身體警訊及生活習慣病解析百科:把台大健診團隊帶回家
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14.身體警訊及生活習慣病解析百科:把台大健診團隊帶回家

作者:台大醫院健康管理中心醫療團隊  出版社:如何  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
◎千金難買早知道!這些警訊,你絕對不要忽略!提早發現,健康就不會敲警鐘!◎將最強的醫療團隊帶回家!唯一台大醫院專業醫師群撰寫的健康讀本,看24位台大名醫為你的身體狀況解碼!◎台大醫院院長 陳明豐:自己的健康由自己捍衛,自己負責!◎健康管理中心主任 吳明賢:未雨綢繆在病未發之前,以積極手段改變疾病!本書由台大健康管理中心的專業醫師所撰寫,從生活壞習慣、身體發出的健康警訊來做自我的檢測,介
定價:350 元, 優惠價:9 315
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排毒享瘦不復胖的祕訣
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15.排毒享瘦不復胖的祕訣

作者:孫崇發  出版社:如何  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
排毒瘦身無瓶頸‧輕鬆減重不復胖 「排毒瘦身法」,就是一種「新陳代謝瘦身法」,把體內的毒排乾淨,體重至少可以減輕1~2公斤,這是令人相當驚訝的數字。 排毒瘦身不僅是把體內的毒素排出,也使毒素不易堆積,而輕易達到減重的效果。另外,它也有美容效果,能提升免疫力,改善精神狀態。 當體內的毒素減少了,瘦下來的體重容易保持,不易復胖,身心都能達到最佳狀態,是一舉數得的健康瘦身新觀念。 進行排毒瘦身法三
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:3
意念導引:修復情緒與壓力傷害的身心互動法
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16.意念導引:修復情緒與壓力傷害的身心互動法

作者:姜義堅  出版社:如何  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙!★劃時代的腦內修復法!結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法,從意念來改善各種道不清也說不明的痛!正確的愛,是身心創傷的解毒劑!委屈怨懟且不斷發胖的女孩、不明原因暈眩的OL、時刻擔心恐慌發作的企業菁英、厭食棄學的高中女生、跌落神壇的大演說家、自責老公外遇的少婦……這些人都藉由治標又治本的身心互動法,重塑大腦記憶,修復了潛意識創痛,找回了自己的幸福人生!人生的難題和苦痛,回到愛裡都有解!作者曾是留美回國的專業醫生,執業多年後,他深感人們因學業、事業、感情的不順引發的壓力和傷害,並非醫藥能解。為了更深刻了解生命,他再度赴美研習生命科學,因緣際會下,就教於前世今生催眠巨擘魏斯醫師(Dr. Brain L. Weiss)。見證了思想家、科學家的知識、智慧、成就產生的巨大力量,加上自己的經驗和感受,他發現前世今生催眠是解決人生困擾的好方法。之後,他將偉大的思想家理論,結合所學,形成一套強化大腦,使身心靈健康的身心互動法。回台後,他歷經十多年的臨床生涯,處理了數千個案,透過身心互動法,讓許多人看見生命的意義與希望,宛如重獲新生!他撰寫本書,希望教人修練心性,改善身心靈並提升自我。書中提到的各個人物、情境和內容,是一直在人世間重複上演的故事。身陷生命困境的人,只要採用書中的方式自行練習,就能從基因層面改變心態,進而提升身心靈的層次,成為自己,甚至是他人生命的老師。治療內在的問題,首重了解成因、解開癥結與身心安定。藉由抒解負面情緒並灌入正確觀念和方法,就能將恐懼不安的苦難煩憂連根拔掉。個案1 不明原因的耳脹和暈眩正值花樣年華的怡君,卻已經歷人生的悲苦困頓。一次遠行回來後,身體開始出現症狀。早晨醒來時,四肢無力、耳道腫脹壓迫,一說話耳朵就隆隆作響,甚至發出汽車嘈雜聲,不時還會暈眩。看過醫師,做了斷層掃描、吃藥治療,問題仍在。個案2 恐慌症發作,時刻感受死亡的威脅志豪是一位事業有成的主管,經常有呼吸困難、換氣不良的情形,還曾在一次國際會議上昏倒過,即使住院檢查也沒查出昏倒原因。從第一次恐慌發作起,輾轉多個身心科門診,就算一時轉好,但不久讓人窒息的死亡恐懼再度襲來。個案3 不想上學,也不想吃東西高中女生詩涵,身高166公分,體重36公斤。一直為頭疼和不想上學所苦,而且食量越來越小,晚上睡不著還會作惡夢,每天都要睡到中午,而且
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧
75折

17.筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧

作者:亞歷山大•孟茨  出版社:如何  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
【本書特色】★眾多健康醫學專業人士及法國政府推廣認證,不但適合一般大眾,對各運動領域高手的職業傷害修復也成效卓著,幫助許多人延續了職業生涯與表現。★示範解析詳細,可輕鬆邊讀邊做,沒有受傷風險!【內容簡介】30歲因傷退休的首席芭雷舞者,自創了這套溫和的脊椎螺旋運動,3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。20年後,這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲,逐漸改變和拯救許多人的身心。結合脊椎、筋膜、螺旋的超緩和地板律動,告別各種僵硬疼痛,輕鬆回復身心活力!★立刻紓壓解痛!連結身心彈性與健康!專為各種疼痛僵硬、缺乏靈活性、睡眠障礙、無法克服的疲勞等量身打造!★啟動體內熱循環,感受全身強大的再生作用!不需要暖身,不需要激烈運動,只要在家中地板就能開始進行!★附加益處定期規律的練習,各種病症可獲得大幅度的緩解或完全消失。.經痛 .手術造成的疤痕組織沾黏 .纖維肌痛症 .偏頭痛 .頸椎病 .磨牙 .耳鳴.曾感染新冠肺炎並康復,對味覺、嗅覺、呼吸功能、記憶力等方面有明顯衝擊的長新冠症候群……
世界衛生日書展
定價:360 元, 優惠價:75 270
庫存:3
眼睛保健聖經
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18.眼睛保健聖經

作者:張朝凱  出版社:如何  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
由於現代人從小就常接觸電腦,電視等電子產品,加上工作時也無法不與這些電子器材為伍,因此造成視力退化及惡化的情形時有所聞,眼睛乃靈魂之窗,一定要好好照顧並保護她,本書以深入淺出的方式介紹眼睛的構造及運作方式,並提出50大常見眼科Q&A,及目前最受矚目的近視雷射手術大揭密及日常生活的眼睛保健方法,內容包羅萬象實為一本人人皆必備的眼睛保健書。美麗爾美容機構執行長 陳美齡醫師 審訂林玉凰‧林孟穎‧
定價:270 元, 優惠價:9 243
庫存:1
射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾
滿額折

19.射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾

作者:今井伸  出版社:如何  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
★男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾!★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用!【內容簡介】亞馬遜百大暢銷書!從武士的刀,看男人的刀!射精有道,性福無礙!作者出身武士後代,認為射精之道就像武士道:象徵著武士(男性)之魂的刀(陰莖),必須正確保養、正確使用。身為泌尿科權威,也是性教育專家,他在診間看過無數患者,深知許多人被性欲左右時,生活品質會受到影響,甚至可能傷害自己或他人。因此,他傾盡全力,針對人一生中從青春期到中年的各種困擾,提供了專業的解說、建議和解決之道。讓男人可以享有愉悅的性,而不偏離正軌;過著身心健康,且充實豐盛的生活。這本書不僅每個男人都該看,想要深入了解男性伴侶的女人也應該一讀!
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
腸理:一直困擾你的健康問題,都和腸內環境有關
滿額折

20.腸理:一直困擾你的健康問題,都和腸內環境有關

作者:國澤純  出版社:如何  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
★日本第一腸道與免疫學權威,調查9000名個案,揭密令人驚奇的腸內世界!★基因不能改變,但是腸內細菌可以!持續3週就能改善腸道!★3大實踐對策!只要改變吃進嘴裡的食物,腸內菌就會改變,身體狀況、體質也會改變!★從根本顛覆飲食菜色觀念!「今天吃點不一樣的東西!」一個念頭,就能輕易改善飲食生活,促進健康和預防疾病專業推薦!!!!蔡英傑 臺灣益生菌研究權威劉博仁 臺灣基因營養功能醫學會理事長闕壯理 怪奇醫學案例研究網紅醫師你的健康和未來,取決於棲息在腸內的未知生命體:腸內菌近10年的科研證實,腸內菌不僅與肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關,也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態,更可作為新冠病毒等傳染病患者的重症化風險指標。人體的細胞總數有30~50兆個,體內的腸道菌量卻可多達100兆個。腸內也聚集了全身一半以上的免疫細胞,是人體最大的免疫器官,因此,提升免疫力最好的作法,就是讓腸道健康。打造最佳腸內環境的3大策略:1.攝取好菌2.增加好菌→餵它吃它愛吃的養分3.用心搭配食物,正向驅動細菌→促進產生「後生元」最新研究證實,有些被視為「壞菌」的微生物,其實會產生良好的作用。此外,透過吃腸內菌喜歡的食物,會產生有益健康的代謝物,這些代謝物就叫作「後生元」,是現今備受矚目且攸關人體健康和長壽的關鍵。本書融會大量最新研究,讓想在百忙當中維護自身和家人健康、改善身體不適、降低年齡造成的不良影響的人,理解腸道與腸內菌的神奇世界,用正確的知識與飲食習慣,管理好自身及家人的健康,是每個家庭都該珍藏的健康寶典。歡迎來到不可思議的腸內世界毫無疑問地,腸道、腸內菌,以及細菌叢所生成的物質(後生元)對我們身體的影響遠比多數人想像中的更為廣泛,而且龐大(如:運動能力、疲勞、虛冷、皮膚粗糙、過敏等體質問題,還包括肥胖、老化、糖尿病、動脈硬化、高血壓和癌症等生活習慣病,同時也與失智症、憂鬱症和壓力等精神狀態有關)。 本書是根據近 10 年取得飛躍性進展的研究、科學性的準確數據所編寫而成。書中不只會說明細菌的特徵和機能、腸道的結構之外,還會分享「可以吃什麼來增加哪些對身體有益的菌」。
定價:340 元, 優惠價:9 306
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