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《高山反應》由中國藏學出版社出版，內容包括：通往西藏的未竟之旅、命運：成長、串連、緣起：山緣、籌備進藏、宣言、長征：成都到康定、康定到金沙江、金沙江到波密、十年河西：離開北京、青海樂都、離開樂都、 香格里拉：重回高原、走近西藏、找路：四十不惑、人往高處走、找路的人、天命：尋源、五十知天命、彈指一揮間、葉落歸根等。
后記
后記
目次
通往西藏的未竟之旅
卷首語
引子 命運
第一章 成長
鹿苑
串連
第二章 緣起
山緣
籌備進藏
宣言
第三章 長征
成都到康定
康定到金沙江
金沙江到波密
波密到拉薩
青藏公路
第四章 十年河西
離開北京
青海樂都
離開樂都
第五章 香格里拉
重回高原
走近西藏
第六章 找路
四十不惑
人往高處走
找路的人
第七章 天命
尋源
五十知天命
彈指一揮間
尾聲 葉落歸根
后記
卷首語
引子 命運
第一章 成長
鹿苑
串連
第二章 緣起
山緣
籌備進藏
宣言
第三章 長征
成都到康定
康定到金沙江
金沙江到波密
波密到拉薩
青藏公路
第四章 十年河西
離開北京
青海樂都
離開樂都
第五章 香格里拉
重回高原
走近西藏
第六章 找路
四十不惑
人往高處走
找路的人
第七章 天命
尋源
五十知天命
彈指一揮間
尾聲 葉落歸根
后記
序言
以醫學名詞為這部紀實作品命名，使人略感意外，也不免懸念。此一“高山反應”，誠為主體的人對于客體的“高山”即西藏為對象的良性互動。非指生理方面，惟在精神心靈——確切而言，此一“高山反應”特指程氏一家四代綿延不絕的西藏情結。
這一情結始于父輩的20世紀30年代。其時，竺可楨先生從南京派出氣象學家徐近之，在拉薩建立了西藏第一個氣象測候所。竺先生的學生、作者的父親程純樞在完成了泰山、華山等高山氣象測候臺建臺任務后，擔當了拉薩和昌都各測候所的后方工作。但程先生只在抗戰勝利前夕，乘坐軍用飛機沿“駝峰航線”俯瞰過喜馬拉雅的冰峰雪嶺，卻始終未能踏上西藏的土地，這位中科院老一代學部委員（即院士），在對高山中的高山的向往和仰望中終其一生。
許多年過去，19歲的程德美和他的兄弟們，借助“文革”串聯之機，歷時將近3個月，行程約為5000里，在整整一個冬季里從成都到拉薩，把腳步切實地踏在了高原大地上。此舉既為消解父輩胸中塊壘，也為印證自童年時代起反復呈現的夢中高原，并由此拉開了今生西藏之旅的序幕。許多年過去，旅伴中多了妻子和兒子，程德美一家三口沿著川藏公路搭車進藏。
這一情結始于父輩的20世紀30年代。其時，竺可楨先生從南京派出氣象學家徐近之，在拉薩建立了西藏第一個氣象測候所。竺先生的學生、作者的父親程純樞在完成了泰山、華山等高山氣象測候臺建臺任務后，擔當了拉薩和昌都各測候所的后方工作。但程先生只在抗戰勝利前夕，乘坐軍用飛機沿“駝峰航線”俯瞰過喜馬拉雅的冰峰雪嶺，卻始終未能踏上西藏的土地，這位中科院老一代學部委員（即院士），在對高山中的高山的向往和仰望中終其一生。
許多年過去，19歲的程德美和他的兄弟們，借助“文革”串聯之機，歷時將近3個月，行程約為5000里，在整整一個冬季里從成都到拉薩，把腳步切實地踏在了高原大地上。此舉既為消解父輩胸中塊壘，也為印證自童年時代起反復呈現的夢中高原，并由此拉開了今生西藏之旅的序幕。許多年過去，旅伴中多了妻子和兒子，程德美一家三口沿著川藏公路搭車進藏。
后記
原來的書名是“雪地上的腳印”，我想，不管是我走過的路、我一生的痕跡，還是我對主觀和客觀世界的認識，都會像雪地上的腳印一樣瞬間即逝。書稿完成的時候，小工覺得“雪地上的腳印”不夠狠，還是“高山反應”好。他瞬間的反應居然命中我的心底，他確實很了解我。
在小工看來，大概很少有人會像我一樣，用幾乎一生的時間去熱戀和向往那片高原，幾乎一生都處在對高原的亢奮之中。其實，許許多多“老西藏”，許許多多用心去感受過高原的人，都有更甚于我的“高山反應”。這兩個書名正是兩代人對生命的不同理解，我要記述的是生命的過程，而他想到的是人生的內涵。
我不羈慣了，寫東西也是信馬由韁。盡管自認還算傳統，但出書很難，出這樣的書更難。我歷來脾氣急，等不了十年八載。所以依然我行我素，自費印制了上下兩集本的《高山反應》，我們把書送給了老師、同學、同事和朋友。看著厚厚的一沓已經印滿文字和圖片的稿紙，我想，把這幾十萬字的東西當作自己的墓志銘，也是蠻好的事情，定論何必要等到蓋棺，評說何必要由別人去作呢？
在小工看來，大概很少有人會像我一樣，用幾乎一生的時間去熱戀和向往那片高原，幾乎一生都處在對高原的亢奮之中。其實，許許多多“老西藏”，許許多多用心去感受過高原的人，都有更甚于我的“高山反應”。這兩個書名正是兩代人對生命的不同理解，我要記述的是生命的過程，而他想到的是人生的內涵。
我不羈慣了，寫東西也是信馬由韁。盡管自認還算傳統，但出書很難，出這樣的書更難。我歷來脾氣急，等不了十年八載。所以依然我行我素，自費印制了上下兩集本的《高山反應》，我們把書送給了老師、同學、同事和朋友。看著厚厚的一沓已經印滿文字和圖片的稿紙，我想，把這幾十萬字的東西當作自己的墓志銘，也是蠻好的事情，定論何必要等到蓋棺，評說何必要由別人去作呢？
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