人性能達到的境界（簡體書）

一個作曲家必須作曲，一位畫家必須繪畫，一位詩人必須寫詩，否則他始終都難安靜。一個人能夠成為什麼，他就必須成為什麼，他必須忠實於他自己的本性。高峰體驗是自我實現的短暫時刻，這是一些心醉神迷的時刻。你只能像劉易斯所說的那樣“喜出望外”。但你能設置條件，使高峰體驗更有可能出現。自主所表達的含義是自我決定，自我管理，做一名積極、負責、自我訓練的、有主見的行動者，而不是完全受別人操縱的一個兵卒，做一位強者而不是弱著。在高峰體驗中，我們作為世界萬物的代理人，察覺整個世界或它的遺產。只有那時，我們才能察覺世界萬物的價值，而不是我們自己的價值。這些價值我們稱之為存在價值。

馬斯洛（1908--1970），現當代全世界最有影響力的美國心理學家。他是人本主義心理學的主要發起者和理論家，第三代心理學的開創者，智商高達194的天才。1934年馬斯洛獲得威斯康辛大學博士學位並留校任教。1951年被聘為布蘭代斯大學心理學教授兼系主任。第二次世界大戰後，馬斯洛開始對健康人格或自我實現者的心理特徵進行研究，並擔任美國人格與社會心理學會主席和美國心理學會主席。馬斯洛在其心理學理論中指出：“人在滿足了生存、安全的需求之後，就渴望被尊重，希望人格與自身價值被承認。”《紐約時報》評論說：“馬斯洛心理學是人類瞭解自己過程中的一座里程碑。”還有人這樣評價他：“正是由於馬斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在這個紛亂動盪的世界裡，他看到了光明與前途，他把這一切與我們一起分享。”如果說弗洛伊德精神學派為我們展示了人類本能乃至病態的一面，華生行為主義學派展示了物理、化學的一面，那麼馬斯洛人本主義學派則展示了人類健康、積極與主動的一面。馬斯洛的“自我實現”與“追求卓越”的理論深刻地影響了當下人們的生活與工作。從而，馬斯洛心理學又被稱為“第三思潮”。

第一章 探索生命的需要作為個體化整體性的人正確對待人的生存欲望同原動力塑造不同欲望作為渠道的生命意欲行為人總是在希望著什麼生存需要安排表的荒謬之處人類動機生活分類的基礎動機需要的核心問題影響有機體動機的因素人生存所需的特殊能力如何理解超動機的表現性行為關注動機達到目的的可能性現實對本我衝動的影響發展人性向上的基本需要人只有靠麵包活著嗎創建有序生命需要的秘訣必須服從的生存需要規律增強自信的生存需要途徑塑造獨特個人的方法生存基本需要滿足的先決條件導致生命“智力營養缺乏症”的因素較高級的審美生存需要生存基本需要的特點生存需要的文化特性行為的多種動機促進需要的充分潛力達到生命目的的生存手段人的平衡挫折與病理狀態滿足是需要產生的附帶現象生存方式和基本需要的滿足需要的滿足和性格的形成需要滿足和生命健康生命心理治療的動力因素決定需要的挫折因素滿足需要引起的病態人格基本需要的滿足現象生存長期缺失基本滿足的特徵成長需要與基本需要的差異需要的愛和非需要的愛對生命本能理論的重新考察生命存在本能的基本需要判斷需要類似本能的標準認同有機體自身的價值等級如何完善自身的人性戰勝致病挫折的途徑客觀解決威脅生存的衝突生存威脅的本質特徵威脅對自我實現的妨礙個人生命成長的一種失敗脫離醫學模式的生命激進運動人怎樣向豐滿人性成長抵制神經症的“特效藥”防禦逃避畏懼的方式破壞性不是生命的本能決定如何把握正確的生活原則自我創造的人生價值活著是否值得真正的工作是值得崇拜的第二章 創造人性的境界人最終能變成什麼樣子人生要有熱忱追求的事業傾聽生命內在衝動的呼喚從永恆的方向理解人的追求破除自我認識的防禦機制自我實現者的生活哲學超越自私的協同生存準則自我實現者的創造之源積極培養整合的創造力創造性人物的重要性培養隨機應變創造力的方法預防工作中緊張的緩解機制自我實現者的愛情藝術解除愛情關係中的防衛性培養愛與被愛的能力愛情意味著分享責任與需要培養對他人個性的接受能力愛情的終極體驗是什麼生命的分離與人的個性建立健康的人更具人生趣味優美心靈管理的“異途”第三章 實現自我的價值啟發人生的超然理念更加有效地洞察現實的能力改變接受自然產物的能力自我實現者的道德準則以問題為中心的突破口超然獨立生活的行為準則人生自我實現依靠的手段欣賞存在價值的時時常新神秘的美好幸福體驗人類社會感情的風範自我實現者的人際關係培養民主性格的方式如何把握現實生活的善與惡自我實現型幽默的教育形式自我實現型創造力的形式在缺陷的文化中做一個健康人自我實現者的缺陷實現自我價值的內在動力自我實現者整合二歧的原則第四章 體驗人生的幸福避免存在認知危險的策略永遠快樂生活的秘密聯繫沉思與活動的途徑探索高峰體驗的形式人性能達的最高高度自我實現者的性格特徵客觀生存的有效性問題高峰體驗時的同一性問題還生存個體以本來面目