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前言
第一單元 危險與災害基本常識
自然災害的認識
生物災害的認識
監測災害的認識
預防災害的認識
自我保護的認識
單元練習
第二單元 災害自救基本常識
遭遇狂風時的自救辦法
遭遇暴雨時的自救辦法
遭遇雷電時的自救辦法
遭遇雨雪霧天的自救辦法
遇到水災時的自救辦法
遭遇山體滑坡泥石流的自救
遭遇地震時的自救辦法
海嘯來襲時的自救方法
單元練習
第三單元 自然災害急救常識
地震發生時的準備與急救
洪水來臨時的準備與急救
泥石流來臨時的準備與急救
大風來臨時的準備與急救
暴雪來臨之前的準備與急救
學生自然災害自我保護
單元練習
第四單元 危險自救基本常識
遭遇陌生人糾纏的自救辦法
遭遇陌生人跟蹤的自救辦法
遭遇性侵犯時的自救辦法
遭遇校園暴力時的自救辦法
遭遇小偷盜竊時的自救辦法
遭遇搶劫時的自救辦法
遭遇綁架時的自救辦法
單元練習
第五單元 突發事件防護常識
化學事故防護常識
戰時防空襲常識
氣象災害防護常識
核、化學、生物武器防護常識
學生自我防護常識
單元練習
第六單元 自我防護基本常識
異物進入眼睛時的自我防護
流鼻血時的自我防護
吸入異物時的自我防護
燙傷的自我防護
受了外傷時的自我防護
夏季中暑的自我防護
一氧化碳中毒的自我防護
使用煤氣時的自我防護
遭遇動物傷害的自我防護
游泳時的自我防護
掉進冰窟窿里的自我防護
困在電梯里自我防護
戶外活動時的自我防護
春季戶外活動的自我保護
秋季戶外活動的自我保護
單元練習
第七單元 自我保護應急辦法
抽搐的緊急處理
怎樣預防毒品的侵害
食物中毒的自救方式
誤服藥物后怎樣急救
發生壓埋傷的應急處理
外出時迷失了方向怎么辦
酒精中毒時的應急處理
動物咬（刺）傷的急救
食物中毒發生的原因
中小學生為什么不宜飲酒
中小學生吸煙有什么害處
怎樣避免陌生人闖入家中
凍傷后的處理原則是什么
如何防范精神病患者的傷害
牙痛了采取什么應急止痛法
頭部創傷的急救原則是什么
騎自行車要注意的安全事項
做好宿舍的安全防范措施
消除蔬菜水果中殘留農藥
避免墜入下水管道豎井
單元練習
第八單元 災害自救主題活動
活動對象
活動背景
活動準備
活動過程
活動反思
綜合練習
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