關於愛情，妳必須知道的36則科學忠告

面對男人，妳有很多的「想知道」;
關於愛情，妳有更多的「不知道」！

★ 這是國內唯一從科學角度分析愛情的知識工具書。
作者透過醫學、心理學、生物演化學、腦神經學等科學原理和現象，教妳如何躲開人性及生物層次上的陷阱，輕鬆握住自己的幸福。

★ 本書是每個女人都必備的「愛情必勝」科學指南，特別是極度想戀愛或是深陷愛情危機的姊姊妹妹們。
當妳細讀完36則科學忠告，那麼妳將永遠記得「三思而後愛」。

★ 本書提供學校沒教，父母也不懂的愛情科學真相，經實測，閱讀完此書的姊妹們，都驚訝地表示自己對愛情的認知，90%都是錯的，難怪愛情總是失利，幸福也無法掌控。

妳一定想知道：
＊為什麼身邊一堆爛桃花，卻遲遲遇不到對的人？
＊為什麼每次吵架時，男人總是搞不懂妳想表達的重點？
＊為什麼已經暗示男友無數次，他還是記不住你們的交往紀念日？
＊為什麼在愛情中付出百分之兩百的努力，卻感受不到百分之一的快樂？……

這是每個女人心中一直以來都想破解的謎團，但答案並非來自隔壁阿姨大嬸們的戀愛經驗，也不是求助姊妹淘或網友的解答，而是從科學研究中發現的真相。
談到愛情，許多女人都認為它是感性的產物，講求的是緣分，就是沒有人會把它跟科學扯上邊。其實，每個人的本質都是一樣的，都有科學共通性，就算人心再多變，生物性與心理層面的變化，仍然是有跡可循的。
本書收錄了女人必知，卻一直不知道的三十六則科學忠告，這些忠告每一則都有科學依據，給予妳一些實證啟示和正向情報，讓妳成功擁有幸福的概率，增加三十六倍。

Sphinx

希臘神話中看守城門的人面獅身像，他像人卻不是人，擁有獅身卻不是猛獸，他的存在一直是個謎。

同樣地，本書的作者Sphinx不是一個人，而是像CNBLUE或少女時代，是一個團體，一個謎樣的存在。
本書是松果体智慧整合行銷公司的OCP部門（Original Content Production，原創內容製作），其中數位高手合力完成的吐血結晶。
這幾位成員有國立大學中文碩士，也有廣告文案高手和雜誌文字記者等等，個個都有庖丁解牛般的精準寫作力，加上我們採用「熬湯頭」策略，透過不停地退稿修稿改稿，把每篇文章都熬上一個月，直到作品自然透出香濃韻味，才敢呈現給大家。

當流行界出現大量男子及女子表演團體，且對世界造成莫大影響力的同時，我們也立志在文化媒體界成為創作團體的開路先鋒，有計畫及策略性地培訓創作成員，再以集體創作模式，來呈現最具競爭力的演出。
Sphinx不是某個人，也不是某些人，而是一個擁有高CP值文創團隊的代名詞。
今後，Sphinx團隊到底會有多少人？沒有人知道，因為人數每個月都在變化，唯一不變的是，他的演出，將持續為這個世界帶來影響力。

三十六個科學忠告，讓妳擁有三十六倍的幸福

從來沒有人，會從科學角度教妳如何擁有幸福。
關於愛情，從妳阿嬤到隔壁離婚的大嬸，每個人都在各自表述，用自己的人生經驗，發展一套戀愛哲學。
雖然她們講起愛情頭頭是道，儼然都像愛情專家，但她們終究無法給妳最有證據力的忠告，更無法從科學角度，告訴妳如何避開人性及生物層次上的陷阱。

基本上，愛情發生時，兩個人對彼此都會有心動的感覺，但妳不知道的是，這個心動，有時只是生理上的心跳加速，或是自律神經失調的現象，並不是妳和對方一見鍾情，或是七世夫妻再次投胎來地球相認。
事實上，愛情不只是感性的產物，它也包含了許多的科學層面的原理和現象，包括了醫學、心理學、生物演化學、腦神經學等等。
例如，妳一定不知道，為什麼每次吵架時，男人總是搞不清楚妳想表達的重點；妳也不知道，為什麼身邊一堆爛桃花，卻遲遲遇不到對的人；妳甚至不知道，太放任男人，可能會讓他提早爆血管……

面對男人，妳有很多「想知道」；關於愛情，妳有更多的「不知道」。
於是妳只能求助姊妹淘、求助網友，然而，下場往往是不如人意的。
當妳以為得到了最佳的解答，其實這些解答很多都是網友忽悠大家的，如果妳信之不疑，就等於請鬼抓藥單，讓妳死得更快。
這就是妳為何為愛情付出百分之兩百的努力後，卻感受不到百分之一快樂的緣故。
追根究柢，就是妳沒有用對方法，來經營妳的幸福。

本書收錄了女人必知，卻一直不知的三十六則科學忠告。
這些忠告每一則都有科學依據，每一則也都可以給妳一些實證啟示和正向情報，讓妳成功擁有幸福的概率，增加三十六倍。

本書出版前，編輯部找了二十幾位女性朋友做測試，她們看完文章後，都表示本書中的忠告，對她們的認知與觀念造成了很大的衝擊，也改變了她們經營感情和婚姻的模式。
儘管她們各有心得，但她們的共同感想是：原來，關於愛情，竟然還有這麼多鮮為人知的科學真相。

本書是目前市面上，唯一從科學角度分析愛情的書。其實，每個人的本質都是一樣的，都有科學共通性的，就算人心再多變，生物性與心理層面的變化，仍然是有跡可循的。
談到愛情，每個女人都想一手掌握幸福。
如果妳早就試過求神問卜、星座、放生或風水擺陣，都暫時未找到幸福，那麼，妳不妨換個頻道，從科學的角度來探索愛情的真相，相信妳會恍然大悟：原來，幸福也是可以科學的。

【作者序】三十六個科學忠告，讓妳擁有三十六倍的幸福
PART1女人挑選男人，其實是有科學根據的
01心跳加速，不一定是真正的愛情
․讓妳對喜歡的人怎麼看怎麼順眼的「月暈效應」
02別讓八點二秒的心動，毀了妳往後的八十年
․一頭栽進去之前，先「低估」他的承諾
03別妄想多金高帥的男人會給妳幸福
․愈是事業有成的男人，愈要定期運動
04所謂的真命天子，也都有「有效期限」
․愛情裡的「自我認同」和「破壞性共同體」
05女人排卵期時，不要約會和談戀愛
․「雌激素」容易讓女人花心
06選男人時，要傾聽「氣味」給妳的意見
․提高幸福指數的「年齡差距」
07男人吞口水的次數，決定他喜不喜歡妳
08多戀愛，才會讓妳的社交關係更活絡
․位於恐懼中心的杏仁核
09戀愛時，女人會變得更聰明
․「催產素」的神奇效用
10女人見人就微笑，只會招來爛桃花
11不要因為同居久了就結婚
․同居與試婚的異同
12為了結婚而結婚，得不到幸福還賠上健康
․不幸的「安全感」，只是妳自我安慰的假象
PART2男人的腦容量有限，女人再想改變也是枉然
13要他記得所有紀念日是不可能的
․想讓他記得重要的日子，妳可以採取的小技巧
14妳愈嫌棄他，他就愈糟糕
․從心理著手的治療：安慰劑效應
15男人的追求有停損點
․時代變了，將近八成的男人期待女人倒追
16有時候，男人真的是「沒聽見」妳說什麼
․聽力差，罹患阿茲海默症的機率較高
17別要求他百分之百了解妳的感受
․投射效應造成的認知偏差
18不要逼男人一心二用
․為什麼男人說話時總是面無表情？
19想幸福，就要避開愛情的「德西效應」
․鑽石是永恆愛情的象徵？
20演化讓男人眼中只有「目標」
21妳的眼淚是藥也是毒，千萬不要濫用
․眼淚是妳體內最好的抗菌劑
22和男人溝通時，少說「每次」、「老是」
23愛他不代表妳就要變成他
24不要讓自己成為惡夢成真的凶手
․愛得愈深，對另一半的猜疑也愈深
PART3適時對男人使些手段，才能真正抓穩幸福
25讓他太自由，反而會傷他的「心」
26衣服可以有很多件，香水只要一瓶就夠了
․嗅覺也是行銷的一項利器
27凝視他兩分鐘，就能增進四五％的親密度
․想撒嬌時，就抬頭仰望他吧
28妳的豐腴，對男人潛意識有無敵吸引力
29愛情之「吻」，讓他對妳更忠誠？
․貪吃的男人比較不容易「偷吃」
30第三次約會時，妳最好開始分攤開銷
31談戀愛時，要把妳的包容力打對折
․想要舒緩疼痛，盡量保持好心情
32當男人在妳左耳說甜言蜜語，記得只聽一半
․為何說右腦愛人，而左腦更愛自己？
33妳的美麗，往往會造成他的無能
34如妳想毀掉幸福，就傻傻地當他的丫鬟吧！
35女主外，老公更容易外遇？
36男人會短命，都是女人給的壓力？
【附錄】參考文獻

妳的眼淚是藥也是毒，千萬不要濫用
很多人都說，眼淚是女人擄獲男人的最強武器。
不過，妳不知道的是，太常掉眼淚，只會讓男人眼中的妳，變得愈來愈沒有魅力。
因為，妳的眼淚之所以能影響男人，改變情場局勢，靠的並不是眼淚本身，而是眼淚的「味道」，這才是影響男人心理的關鍵。

根據科學家研究，女人掉淚哭泣除了宣洩情緒外，還有釋放生物信息的作用。也就是說，透過妳眼淚散發出來的化學物質，可以傳遞妳潛意識中的許多訊息，讓男人的生理心理受到影響。
以色列魏茨曼科學研究所（Machon Weizmann LeMada）的研究人員指出，當女人哭泣時，男人就近聞那些眼淚，即使沒有甚麼味道，也可以感受到眼淚中的生物信息。
更重要的是，研究人員發現，女性眼淚中的化學物質，會降低男性「性覺醒」的衝動。

在這項實驗中，科學研究人員找來數位女性自願者，在實驗室中觀賞悲傷電影，並且蒐集她們觀賞過程中掉下的眼淚；另外也讓鹽水流過她們的臉頰，收集起來作為對照組。
接著再讓二十四名男性在不知情的情況下，去聞瓶中的液體。
研究發現，接受測試的男性，無法聞出眼淚與生理食鹽水的差別，但是，他們的大腦與生理反應都出現了很大的差異。

原來，研究人員讓受試男性一邊聞眼淚或鹽水，一邊觀看美女照片，並且請他們為照片上女性的性感程度打分數；另一方面也用高科技儀器監測他們腦部功能區的活動情況，並且採集唾液，測定睪丸酮的含量。
結果顯示，在與聞鹽水時相對比下，當男性聞女人眼淚的時候，認為照片上的女性比較沒有魅力；從受試者的唾液中發現，聞眼淚時，他們體內的睪丸酮含量也低於對照組。

女人之所以容易感動，因為很容易產生同理心，尤其是電視電影或小說漫畫裡的悲劇情節，更容易感染妳的情緒，讓妳跟著男女主角哭泣。
不過，男人就不一樣了，這個科學實驗指出一項令人意外的發現：男人在聞真眼淚時，並不會產生同理心。
也就是說，如果妳想要藉由哭泣喚起男人的同理心，希望他體會妳的痛苦與悲傷，基本上是跟狗說人生道理。
因為對男人來說，妳的眼淚只會減少他的男性荷爾蒙，使得妳看起來愈來愈沒有魅力，導致他對妳的興趣大幅降低。
因此，當妳一流淚，男人就會退讓時，妳可別高興得太早，因為他可能只是單純的，想快點結束和妳的對手戲，好安靜地看電視，而不是發自內心地捨不得妳哭泣。

當然了，當妳又哭時，偶爾他還是會好言安慰妳，讓妳暫時得到他額外的關愛，但是他仍不能控制人體本能的反應，對妳的事業線和美腿，愈來愈無感。
如果妳老是拿眼淚當武器，不但不能讓妳過得更幸福，反而還會侵蝕妳跟他之間的感情。
總之，妳的眼淚確實可以影響男人的生理心理，然而，當妳把眼淚當愛情藥方時，別忘了它也是毒，如果使用時，沒拿好分寸，妳的愛情和幸福，就會被妳親手賜死。
因此，如妳想讓男人對妳死心塌地，最重要的是保有自己的魅力，以及用心溝通，而不是只會拿眼淚當武器，天天上演一哭二鬧三逛街血拼的戲碼。否則，男人被妳搞到「性無能」，早晚會棄械投降，離妳遠去。

讓他太自由，反而會傷他的「心」
關於愛情，「馭夫」一直都是很多女人的重要課題，妳也許會以為，給予男人全然的自由，才是最高明的。但是，妳不知道的是，太放任男人，會讓他更容易罹患心血管疾病。

前陣子有個綜藝節目，請數十位男藝人從十位女藝人中票選「最理想太太」，令人驚訝的是，彙整投票者的意見之後，發現拔得頭籌的女藝人之所以會成為冠軍，並不是因為她美麗、貼心、溫柔，而是因為她「完全不干涉丈夫」，甚至丈夫不斷爆出桃色新聞，仍然給予高度信任。
從這個票選結果可以看出，大多數的男人都比女人更愛自由，女人可以為愛情放棄許多事，男人可不一定，他們還是會保有自己的交友圈、應酬活動……
妳一定也聽很多好姊妹說，男人都很賤，愈管他愈愛作怪，所以放牛吃草反而能激發出男人的自制力。不過，為了男人的身體健康著想，妳有時候還是得看緊他。

美國已有一項研究指出，「妻管嚴」的男性，罹患心血管疾病的機會大幅減少。
這項研究以中老年夫妻為對象，針對他們的社交關係和心血管疾病的發生率進行研究，發現如果太太能夠完全掌握丈夫的交友狀況、甚至知道怎麼聯絡丈夫的朋友，這類男性血液中Ｃ反應蛋白的濃度比較低，罹患心血管疾病的風險大幅降低。
Ｃ反應蛋白（C-Reactive Protein, CRP）是一種由肝臟生成的特殊蛋白，它是心血管疾病（例如急性心肌梗塞、腦血管障礙等等）發生的危險因素，透過Ｃ反應蛋白，也可預測冠心病的發生。
也就是說，血液中Ｃ反應蛋白的濃度愈高，發生心血管疾病或疾病惡化的機會愈高；相反地，Ｃ反應蛋白濃度降低就可以減少心血管疾病的發生與惡化。
不只是有這種「妻管嚴」的丈夫罹患心血管疾病的機率較低，研究發現，願意多花一點時間陪伴太太的丈夫，血液中的Ｃ反應蛋白濃度也比較低。
所以，當韓國延世大學教授Yoosik Youm受邀到台灣發表研究結果時，曾提出一個建議：「男人，黏著你老婆，要不然就有麻煩了！」

有趣的是，這項研究呈現出很大的性別差異。研究指出，女性如果要降低Ｃ反應蛋白的濃度，除了必須常常跟丈夫聊聊內心話之外，還需要擴大自己的社交圈。
由此看來，雖說能夠確實掌握丈夫交友狀況對他的健康有益，但也不代表女人必須將整副心思放在另一半身上，而是需要擴展自己的交友圈。一旦女人也擁有自己的朋友與社交活動，便不會對另一半緊迫盯人，男人就不會排斥讓女人了解自己的交友狀況。
其實，從研究成果中看來，無論男性女性，最重要的還是兩人都願意花時間陪伴彼此，並且敞開心扉與對方溝通，才能夠遠離心血管疾病的威脅。

在節目中被票選為「最理想太太」的女藝人，最後也以婚變收場，可知太多的自由其實是一種放縱，不只女人傷心，男人也「傷心」。
所以，如果妳不希望男人爆血管，就好好了解並且掌握他的交友狀況與社交圈，別再以為放牛吃草是最高明的馭夫手段，還是要適當地束縛男人，讓他健健康康，才能與妳一起白頭偕老。

妳的豐腴，對男人潛意識有無敵吸引力
大多數女人的理想體重，永遠要比實際體重輕，因為，女人們深信，男人總是偏好體重輕的苗條女性。
不過，事情的真相是，男人的潛意識裡，反而比較容易被豐腴的女性深深吸引。
隨著審美眼光的轉變，社會對於「美」的標準也愈來愈單一，「瘦」與「美」幾乎是劃上等號。尤其在亞洲國家，對於女性體態的標準更加嚴苛，很多女人明明已經是「紙片人」，卻還成天嚷嚷著想減肥。
但是，身材愈苗條，真的就愈容易獲得幸福嗎？
很不幸的，事情的真相正好相反。

根據國外某個機構，針對一千位男性的調查研究顯示，與豐腴女性交往的男性相比，擁有苗條女友的男性，反而更容易感情出軌。
令人意外的是，這項調查也指出，那些欺騙女友，說自己喜歡苗條體態的男人，實際上更容易被豐腴女性吸引，讓他們離開原本的窈窕女友。
而且，對愛情不忠的男人中，有四分之三的人表示，他們因為礙於同儕眼光與世俗審美標準，比起女性的個性，男人不得不將女友的外表，列為更重要的擇偶條件。
只不過，當男人征服一個苗條女性之後，僅僅三個月，他們就會開始將目光投向更苗條的女性身上。
也就是說，這類喜歡苗條女性的男人，很多都不是出自於真愛，只是為了帶著苗條正妹出去很有面子，才起了他們的征服欲。
但是，永遠有身材更好、更窈窕的女性，所以他們會不斷地尋找新的目標，導致對於感情不忠誠。

反觀那些對愛情非常忠誠的男人，其中有七?％的人表示更喜歡豐腴的女人，而且這樣的戀情平均可以持續四年之久。
這個調查結果很明顯地告訴我們，並非大多數男人都是發自內心地偏愛苗條女性，而且豐腴女性其實更容易吸引男人。
想當然耳，能夠忠於自己內心深層喜好的男人，當然不會輕易地被其他女性誘惑，導致情感的出軌。

除此之外，也有國外的科學研究發現，男人在壓力大時，更容易喜歡體態豐滿的女性。
英國的心理學家曾找來八十名男性，並且讓其中一半的男性接受高難度的面試問題，目的在於造成他們的心理壓力。接著，再給他們看一系列的女性照片，環肥燕瘦皆備。
研究人員發現，沒有男人喜歡極瘦或極胖的女性，但是經過高難度的面試，心理壓力大的男性，傾向喜歡體重較重的女性；而沒有經過壓力測試的四十位男人，則偏好體重較輕的女性。
心理學家指出，這是因為男人潛意識中認為，豐腴女性的「成熟體態」象徵著具有成熟的心態、獨立等等特質，比較能夠處理危機，相對地會給男人帶來安全感，讓他們著迷。

另外，從生物演化的角度來說，遠古時代的男性擇偶的重要條件，就是健康。
體態豐滿的女性代表了健康、富有生育力，而太瘦的女性則不然。

簡單來說，也許男人愛看苗條的女性，但是體態豐滿的女性對他們的潛意識來說，有更深層的致命吸引力。
而且，也有各種研究資料指出，男人比較容易被與自己體型相反的人吸引。
也就是說，男性的身材曲線本來就較不明顯，所以比起曲線較為平板的「紙片人」，擁有突出曲線的豐腴女性其實更吸引男人。
從生理方面來看，女性有較多的脂肪，才能分泌較多的「雌激素」，這可說是女性性慾的「發電機」，能使女性更享受男女間的親密互動，兩人的性生活也會更協調。
過去也有一份針對與豐滿女性交往的男人所做的調查，在這些男性當中，有高達八?％的男人表示，他們和肉肉女友很能盡情地享受生活，尤其在臥室裡。
而能夠與豐滿女性相處愉快，性生活協調，當然也能夠讓他們對愛情更忠誠，更容易感到幸福。

雖然現代流行「瘦」的審美觀，但是從各種角度來看，體態豐滿的女性未必要拚命減肥，才能夠留住另一半的心。
更何況，那些因為妳胖了幾公斤，就不愛妳或者每天逼妳減肥的男人，不可能帶給妳真正的幸福，畢竟這世界有更多更苗條的女性會吸引他們的目光。
所以，與其每天斤斤計較胖了一公斤還是瘦了五百公克，搞得神經兮兮，倒不如培養自己更成熟獨立的性格，快樂地享受生活，讓男人跟妳相處起來感覺輕鬆愉快，在他眼中，妳遠比任何苗條辣妹，都來得更有無敵的吸引力。