圖解巴黎女子的生活美學

．解開巴黎女子的優雅方程式．
「就算擁有不同的文化與習慣，
但想成為令人憧憬女性的目標是一致的。」

巴黎女子的氣質豈能用「美麗」來形容？
舉手投足之間，總是令人目不轉睛。

透過在日本及法國深受歡迎的插畫家，
我們看到巴黎女子自信且灑脫的迷人姿態，
就算是平凡無奇的一天，
也能從五感來豐富小日子的美好。

１．巴黎流的時尚魅力
２．巴黎流的家居生活
３．巴黎流的飲食品味
４．巴黎流的優雅哲學
５．巴黎女子的一日

米澤よう子

出生於東京。畢業於女子美術短期大學造形科。曾任職於廣告公司的平面設計師，1993年起擔任自由插畫家，負責大型企業的產品包裝與廣告形象設計、女性雜誌與書籍、網頁插畫等，並活躍於多媒體設計領域。

2004年至2008年將工作據點移往巴黎，並於日本、法國兩地發表作品。曾在法國的高級百貨公司LE BON MARCHÉ舉辦個展，深受好評。回到日本後，以其獨特的觀點剖析「巴黎時尚穿搭術」，並發表多部圖文著作，獲得各界廣泛支持。

近期作品有《不跟潮流的巴黎流１～２》、《シンプル・シックなパリジェンヌ流おしゃれレシピ》等書。

─譯者簡介─
莊雅琇

日本法政大學大學院畢業。現為專職譯者，譯有《傳奇筆記本MOLESKINE：書寫個性人生的61則手帳活用術》《給20世代，100個Google不到的黃金守則：逆轉漂流人生, 迎接下一站幸福》《富有是練出來的：33個好習慣, 讓你擁有金錢自由的人生》等。

前言

１　巴黎流的時尚魅力
▍巴黎流時尚的精髓
▍從「普通」變身「時尚」的隨興魔法
▍穿搭須注意時間、地點、場合
▍搭配喜愛的單品，散發個人魅力
▍一周的魅力穿搭，天天都有好心情！
▍掌握時尚週期，讓衣櫃常保清爽

２　巴黎流的家居生活
▍巴黎女子的香閨總是充滿著魅力
▍將窗邊景緻改造成巴黎風情吧！
▍精心配置家具的擺設，營造寬敞的空間
▍堆積如山的物品，只要收納整齊，也能保持俐落感
▍洗鍊的擺飾能提高房間的格調
▍夜晚時，可將照明調暗，營造氣氛
▍利用餐巾增添用餐的趣味
▍喜愛做家事的樂趣　成為「愛乾淨」女生的祕訣
Column 「不隨手拿」與「立刻扔掉」的法則

３　巴黎流的飲食品味
▍烘焙坊的巡禮，磨練出大人的味覺
▍添加香草，百益而無一害
▍法國葡萄酒的微醺生活
▍法式的食物保存方式，讓冰箱更多采多姿
▍攝取大量水果的健康美人
▍美食巡禮的第一步竟是礦泉水？
▍各式各樣的餅乾點心！不知不覺買了一大堆！
Column 瘦身效果的品味生活
▍只要有一個鍋子就能成為大廚
▍巴黎現代風格擺盤的重點——大餐盤
▍法式家庭派對的時尚交流
▍Let's cook！嫩煎的法式蛋捲
Column 從壽司來看飲食文化的差異

４　巴黎流的優雅哲學
▍穿搭出春天的「花色」
▍穿搭出夏天的「悠閒度假」
▍穿搭出秋天的「深邃成熟」
▍穿搭出冬天的「晶燦閃耀」
▍享受泡沫式洗顏的樂趣
▍太陽的恩典，以成為潔淨宜人的女性為目標吧！
▍養成愛美的習慣，桃花指數就UP！
▍大盤沙拉，讓身體輕鬆無負擔
▍稍微提升日用品的等級，增添生活品味
▍養成早晨歸零的習慣，開啟積極的一天
Column 著重不顯眼的內在，展現極致的時尚魅力

５　巴黎女子的一日

結語