好好工作,好好生活:如何在工作與生活中達到最佳狀態(簡體書)
- ISBN13:9787508675053
- 出版社:中信出版社
- 作者:(美)克裏斯汀‧卡特
- 譯者:靳婷婷
- 裝訂/頁數:精裝/248頁
- 規格:20.8cm*14.6cm (高/寬)
- 出版日:2017/07/01
商品簡介
·你發現自己很久都沒有享受家庭生活的快樂了?
·你想把該做的事一口氣做完,卻仍是天天拖延?
·你想讓自己的工作更高效、生活更輕鬆,卻苦於無處下手?
如果你有上述煩惱,那麼這本書一定能夠幫助你。
加州大學伯克利分校的幸福學教授克莉絲汀·卡特發現,很多人(包括她自己)都被冗繁的現代生活壓得心煩氣躁,你永遠都有做不完的事,包括工作上以及生活上的各種大大小小的事務。而且,若想把所有任務都完成,那麼你的時間、精力又似乎永遠不夠用。到底該怎麼辦呢?
卡特教授通過研究和實踐,總結出了她的絕招,幫助我們減輕壓力,達到工作與生活的平衡。具體方法包括:適度休息、放聲大笑、適度獎勵自己、學會斷舍離等等。最重要的是,她建議我們培養出堅毅的品格,勇敢地採取行動,用樂觀的心態迎接生活的挑戰。
因此,與其愁眉苦臉,試圖將所有的事都做到完美,不如靜下心來,將最重要的事做好。這樣,你才能自如地掌控自己的生活,樂享人生。
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。