商品簡介
作者簡介
巴奈特·貝恩(Barnet Bain)
電影導演、制片人。電影代表作有《美夢成真》(制片人,“奧斯卡*佳視覺效果獎”)、《風雨哈佛路》(執行制片人,“艾美獎”*佳電視電影提名)、《圣境預言書》(編劇、制片人)、《回歸家園》(導演)。
當紅電臺節目主持人。主持廣播節目《前沿意識》,每期訪談一位成功人士,挖掘每位嘉賓的獨特遠見。
知名培訓師。為世界500強企業領袖提供專業培訓,并定期創辦研討會和培訓班,擴展企業家的視野。
目次
前言 創意多一點,生活將會變得更美好
第1 章 克服慣性思維的制約
變成一個解決問題的人
揭開想象力結構化的真相—如何進行自我質詢
第2 章 走進創意思維
智商!智商!—我們對于理性的眷戀
從智商到創造商
你會怎么辦?—一個關于創造商的小測試
舍棄“創造智力”的代價
開啟你的創造性思維
試一試!智商VS 創造商—從不同的角度看問題
第3 章 創新的基礎:創意能量
情緒:開啟創新大門的鑰匙
創新的驅動力
試一試!啟動一個創意項目
第4 章 身體是創意的發源地
3 分鐘定時訓練
身體中的詩篇
試一試!像畢加索一樣—用繪畫解決問題
第5章 走近“生活之輪”
“生活之輪”
評估指南
如何走向生活的平衡
看到新的可能—感知訓練
試一試!測試你的價值取向
第6 章 靈感—“神奇之物”
“心流”:捕捉生活中的創意
不要接受“替代物”
練習:發現“神奇之物”
第7 章 舍棄“情緒麻醉劑”
手指生長游戲:“內在對話”的影響
“情緒麻醉劑”麻痹了我們自己
練習:識別“情緒麻醉劑”
“意圖”和“專注”的力量
培育“創意可塑性”
休閑放松—“整理”我們的大腦
練習:意念呼吸術
練習:暫停身體機能
練習:打破生活的“慣例”
解決各種問題
練習:用意識流的手法解決問題
第8 章 障礙的“模樣”
揭秘“潛臺詞”
遭遇創意“障礙”
限時寫作訓練:承認“障礙”的存在
寫作練習:找出終極“障礙”
越過障礙的唯一方法就是迎難而上
練習:功課—“自我質詢”
心靈封鎖術—化解障礙
第9 章 掌控你的情緒
真真正正地活在當下:深刻地體驗情緒
如何與情緒締結聯系?
練習:走進思想和情緒的“花園”
冥想訓練—發現隱藏的創造力
第10 章 牽手“繆斯”女神:走入創意的“心流”
看不見的盟友:九位“繆斯”女神
走入“心流”
限時寫作訓練:遇見“繆斯”
練習:“頭腦倉庫”
試一試!把創造力“敲”出來
第11 章 制造“形象”
什么是“形象”?
你是怎樣看待自己的?
練習:形象“制造術”
第12 章 構想未來的圖景
你在播送什么信號?
練習:時間切換術—將過去和未來切換
練習:空間切換術
集中注意力33 秒
限時寫作訓練:載滿了“同情”的“圖景”
第13 章 升級的創意:創意能量
從靈感到行動
尋找平衡
想象各種“可能”
練習:培育“生成性”的能量
第14 章 超創意的守護者:“悖論”和“融合”
“超創意”:在“直線思維”之外
“悖論”的能量
打開“革新”的“閥門”
鉛筆尖練習
“裝飾音”練習
“超視覺”練習
“中間區域”練習
試一試!專項練習:如何成為“悖論奇才”
第15 章 不尋常的感覺:召喚我們的直覺
直覺:“超創意”的交流方式
磨煉直覺:識別那些不尋常的感覺
第16 章 五種創意才能
五種創意才能
寫作練習
第17 章 真正的事業
全速前進
信號和線索
表達“創意使命”
走向“真正的事業”
試一試!踏上超創意之旅
第18 章 藝術的生活
勤奮和投入:走向真正的“出色”
不要獨自前行
致謝
書摘/試閱
創新的驅動力
創新有兩大驅動力:靈感和行動。
靈感像是一件來自域外之地的禮物,它產生于我們現有的認識、思想、情感之外,產生于我們現有的“自我”(詳見第2 章)感知之外。換句話說,到目前為止,仍有某些維度的“自我”不為我們所知,而靈感則是這部分“自我”贈予人類的寶貝。
對于創新而言,同樣重要的還有“意愿”和“行動”—人類天性中有關“行為”的那一部分。正是因為這一部分天性的存在,才誕生了所謂的技巧、工藝,而創造力才能因此從虛幻化為實體,呈現于人們的生活中。大到打基礎、建聯系、定計劃、搞投資,小到每天的開燈開門,要想完成這些大大小小的事務,都離不開當事人的強烈意愿和腳踏實地的行動。
與心智有關的思考能力和認知能力是行使意愿的基礎。靈感有時也會涉及心理活動,但在更多的情況下,它是依附于人體中的感覺而存在的。
我們對于感覺知曉得越多,對于創意的理解就會更加深刻。
厄洛斯:兩種能量的結合
意愿和行動的活躍多變,想象和情感的接納包容—兩種特質共同形成了創意的基礎。而將陰陽兩種特質加以組合,就會生成一種強大的力量—厄洛斯。它為思想和情感注入新的活力;它喚醒麻木的身體,打開封閉的思維,啟發蒙昧的心靈。正因為有了厄洛斯,我們才能找回被遺失的那部分“自我”,并收獲喜悅和平靜;正因為有了厄洛斯,人類才會閃現出靈感的火花……
要是想用一個比喻來描述創新的原理,傳說中的“因陀羅的網”最適合不過了。實際上,我并不清楚這張網究竟什么樣,我只知道,它和印度教、佛教有些聯系,并且表達了一種“互聯”的含義。后來,我在谷歌中搜到一幅圖:在因陀羅的宮殿上方,懸掛著一張光輝燦爛的、向四面八方無限延伸的大網。每條緯線的內側都縫有一顆閃閃發光的珍珠,每一顆珍珠中又都映有其他所有珍珠的影子。換句話說,只要以其中一顆珍珠為媒介,便可以接觸到無限多珍珠的映像。因此,每一個點都不是孤立存在的;它們都和“無限”有著緊密的聯系。
陽性能量總是會將整體切割成幾個部分—這是由意愿和行動的本性決定的,畢竟,規劃、實施任何一項行動時,都需要循序漸進、逐步進行,沒有誰能夠一蹴而就。但是,正像因陀羅的珍珠一樣,世間的一切既是相互分離的,又是相互聯系的。而感受這種聯系,正是陰性能量的專利。只有走入陰性狀態,才能使自己和“無限”達成真正的交流與溝通。就這樣,我們依靠著閃爍的直覺,憑借著尚未與“行為”合流的原始創造力,才擺脫了結構化想象力的限制,把創意從情緒之井中源源不斷地提上來。
就這樣,靠著陰陽能量的交互作用,一個特殊的能量場得以形成:在這個能量場中,世間的一切都被緊密聯系在一起。厄洛斯就是這個能量場,而創新則是它帶給我們最珍貴的禮物。
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