成為可怕的自律人（簡體書）
- ISBN13：9787549635634
- 出版社：文匯出版社
- 作者：(美)馬歇爾‧古德史密斯; (美)馬克‧萊特爾
- 裝訂／頁數：平裝／231頁
- 規格：21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2021/11/04
商品簡介
為什麼每次計劃要去學習都忍不住玩手機？為什麼每次減肥都忍不住要吃零食？為什麼每次說早睡都非要熬到半夜？為什麼我們給自己制訂了計劃，卻總完不成？拖延、焦慮、悔恨！為什麼我們的行為和理想總是背道而馳？怎樣才能成為理想中的自己？
馬歇爾·古德史密斯博士發現，是環境讓我們做出本不想做的行為，失敗的不是你，而是方法。只要向自己提出積極的問題，就能讓拖延症瞬間變得超級自律！它能幫助你在想改變自己的時候，就能輕鬆地改變；想減肥的時候，就能立馬瘦下去；想學習外語的時候，就能立馬掌握；想早睡的時候，就能立馬放下手機去睡覺。換句話說，這本書能幫助你掌控自己的人生。
快翻開本書，瞬間成為可怕的自律人！
作者簡介
【美】馬歇爾·古德史密斯（Marshall Goldsmith）
美國管理研究院終身成就獎得主，美國國家人力資源管理研究院院士（美國人力資源領域至高榮譽）。
他是有全球影響力的高管教練，擁有豐富的領導力培訓經驗，曾幫助70位CEO、300多位企業高管成為可怕的自律人！麥肯錫、高盛、福特、通用電器、孩之寶、通用磨坊等企業高管與CEO都是他忠實的客戶。
他的著作已被翻譯成32種語言，全球售出超200萬冊。《成為可怕的自律人》更是橫掃《紐約時報》、《華爾街日報》和美國亞馬遜暢銷書榜單，風靡整個歐美，成為現象級暢銷書。
名人/編輯推薦
◆把拖延症瞬間變得超級自律的自我提問法！
◆馬歇爾博士曾幫助70位CEO、300位企業高管成為可怕的自律人！
◆橫掃14個國家！暢銷美國、日本、韓國、俄羅斯等14個國家。
◆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書榜No.1！美國亞馬遜年度暢銷書！
◆馬歇爾•古德史密斯：美國管理研究院終身成就獎得主作品。
◆本書寫給善於制訂目標，卻難以達成的你。
◆經典暢銷，全是自律的技巧和方法！
◆高效實用，風靡整個歐美的自我問答法！
◆贈自律打卡表！翻開本書，行動起來，成為可怕的自律人！
《特別會說話的人都這樣說話》
《羅輯思維》
《事實》
《別獨自用餐》
《領導力精進》
《一生的旅程》
目次
第1章 我們為什麼沒能成為我們想成為的人
01．2條改變行為的永恒真理
02．阻止你改變的15個思維誤區
03．我們生活的環境讓我們做出本不想做的行為
04．一個誘因就是一次刺激
05．在誘因面前，我們總有選擇
06．我們是超級計劃人，也是差勁行動人
07．預測你所在的環境
08．設計你的改變之輪
第2章 積極的嘗試
......
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