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【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 西醫學 / 神經系統疾病;精神醫學

1715筆商品,3/86頁
太膽小怎麼辦:協助孩子克服恐慌症
滿額折

41.太膽小怎麼辦:協助孩子克服恐慌症

作者:Claire A. B. Freeland; Jacqueline B. Toner  出版社:書泉  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
太空人出發探索未知的地方!但是外太空可能很恐怖!在他們可以出發之前,太空人必須先學會如何區分真正的危險與假警報。很多孩子對某些事有點怕,例如高處或是蜘蛛。但是有些孩子非常怕,阻礙他們的樂趣。聽起來像你嗎?如果恐懼阻礙了你的日常生活,那這本書很適合你!這本書提供孩子與家長指引,利用以認知行為為基礎的策略與技巧來克服恐慌症。這本互動的勵志書提供完整的資源,教育、激勵與賦予孩子能力,克服他們的恐懼──這樣才能出發前往新的歷險!
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:6
Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder
滿額折

42.Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder

作者:Brian Poh  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
定價:269 元, 優惠價:9 242
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Hong Bao Goes on a Diet: A Story about Eating Disorders
滿額折

43.Hong Bao Goes on a Diet: A Story about Eating Disorders

作者:Carolyn Kee  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
定價:269 元, 優惠價:9 242
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解鎖失智密碼:天主教失智老人基金會第一線醫護累積25萬小時的25個動人故事
滿額折

44.解鎖失智密碼:天主教失智老人基金會第一線醫護累積25萬小時的25個動人故事

作者:黃安琪; 廖靜清-撰文; 蔡佳安; 李怡昕-編  出版社:聯合報  出版日:2023/11/28 裝訂:平裝
台灣失智人口約32萬,據推估,未來20年中,每30分鐘就有1人失智,累計至2050年,台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代,第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任,失智照護將成為全民議題……面對越來越多的失智照護需求,一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典,因此而生。●給不清楚失智是怎麼一回事的你:25篇觸動人心的真實故事,同感失智現場的喜怒哀愁●給陪伴照顧失智者的你:第一線醫護人員的經驗分享,找到改善照顧困難的心法秘訣●給關心失智照護趨勢、想先做預備的你:權威醫師、名人從失智新藥、財務規畫、安寧療護等層層剖析,教你擁有更好的失智照護未來●書籍簡介●25篇照護現場故事每篇故事由3個單元組合:1、 失智者真實故事「那個男人是誰?妳跟他到底什麼關係?」「你這個有夫之婦竟然紅杏出牆!」李伯伯斥責女兒的聲音不絕於耳,迴盪在社區間,讓女兒在鄰里間難以做人……事實真相到底是如何?女兒無法接近仇視她的老父,她該向誰求助?2、 照護QA解密Q:面對失智至親的妄想幻覺,該如何處理?A:隨著大腦萎縮、退化,失智者會出現多疑、妄想、幻覺等精神症狀,對他們來說,這些感覺都是千真萬確,不要直接反駁,此時事實不是重點,當務之急是解除失智者的憤怒情緒……3、關鍵補腦小百科妄想 Delusion:主要是來自腦部退化,將不存在的事實或錯誤的記憶認知投射到他人身上,而且深信不疑。如果一味否認,加以指責,只會更激起患者的反感與憤怒,同時加深妄想症狀。●11篇名人權威分享郭慈安╱中山醫學大學附設醫院失智共同照護中心副院長推動失智識能教育,期望全民投入陳乃菁╱陳乃菁診所院長打造失智友善,去標籤化劉秀枝╱台灣失智症照護醫師失智高危險群,幸好哲學、快樂老後李富城╱資深氣象主播建立新生活,正向迎接老後徐文俊╱瑞智社會福利基金會執行長、林口長庚紀念醫院神經內科部失智症科主治醫師中高齡者請提早做財務安全規畫毛慧芬╱臺灣大學職能治療學系暨研究所副教授職能治療是延緩失智的重要一環王培寧╱一森診所記憶健腦中心總監樂觀期盼更多失智新藥誕生陳亮恭╱臺北市立關渡醫院院長台灣亟需建置失智照護體系蔡佳芬╱臺北榮民總醫院精神部老年精神科主任讓專業照護,不是拋棄,是愛的延續檢場╱知名藝人當病程走到終點,適時放手,讓親人一路好走葉炳強╱輔仁大學醫學院院長失智安寧緩和療護,讓病患得善終
定價:420 元, 優惠價:9 378
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Hong Bao Goes on a Diet: A Story about Eating Disorders(精)
滿額折

45.Hong Bao Goes on a Diet: A Story about Eating Disorders(精)

作者:Carolyn Kee  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:精裝
定價:405 元, 優惠價:9 365
庫存:5
Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder(精)
滿額折

46.Cleo and Chad Clean and Check: A Story about Obsessive Compulsive Disorder(精)

作者:Brian Poh  出版社:WS EDUCATION CHILDREN  出版日:2023/11/28 裝訂:精裝
定價:405 元, 優惠價:9 365
庫存:8
消除疼痛 ! 改善坐骨神經、膝關節、腰椎 等難治性疼痛套書:常用局部疼痛關鍵按點全書+脊椎狹窄症多科會診最強治療法+擁有好膝力 逆轉退化性膝關節炎(共3冊)
70折

47.消除疼痛 ! 改善坐骨神經、膝關節、腰椎 等難治性疼痛套書:常用局部疼痛關鍵按點全書+脊椎狹窄症多科會診最強治療法+擁有好膝力 逆轉退化性膝關節炎(共3冊)

作者:磐田振一郎; 菊地臣一等20位日本多專科名醫  出版社:原水文化  出版日:2023/11/25 裝訂:平裝
第一冊:擁有好膝力,逆轉退化性膝關節炎:最強膝蓋診治保健法,告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿!所謂退化性膝關節炎,是指在大腿骨與脛骨之間作為緩衝的軟骨受到過度磨損而造成損傷的疾病。雙腿是人類的第2顆心臟,而膝蓋健康更會影響生活品質,本書整合中西醫最先進研究,告訴您讓膝蓋修復、重返年輕的祕訣!■葡萄糖胺的最佳效用在於降低發炎,而非修復軟骨■注射玻尿酸止痛效果有期限,可選擇其他治療方式■若膝蓋積水有強烈疼痛感,注射類固醇可解決不適■關節鏡手術對於治療退化性膝關節炎並無太大效果■正確健走方式是兩手空空,不走斜坡下坡、不求快■樓梯裝設扶手或避免上下樓梯,有助改善膝蓋疼痛■運動後45分鐘內是攝取高蛋白打造肌肉的黃金時段■減重有成,對減輕膝蓋疼痛與不適症狀有明顯成效■按壓穴道、穿戴護膝、泡澡、冷熱敷有益膝蓋健康重新檢視食衣住行與生活習慣,找到最適合您的膝蓋保健法!體操運動:抬腿體操,一天3分鐘,減輕退化性關節炎的疼痛,讓膝蓋重返年輕。按壓穴道:按摩膝蓋附近穴位,就能舒緩疼痛,消除疲勞,恢復雙腿原本的狀態。護膝選擇:膝蓋不適時,或是想減輕運動帶來的損傷,靈活運用護膝輔具,保護膝蓋。鞋款選擇:選擇鞋底厚度1公分,重量輕的鞋款,或選擇緩衝效果佳的柔軟鞋墊。正確健走:收下巴,挺直背,讓手臂自然擺動,持續20分鐘,走路也能保養膝蓋。日常動作:不良的走路姿勢,或是駝背等不良坐姿,都會造成膝蓋負擔需多留意。生活習慣:以控制體重、增長肌肉的蛋白質飲食為主,從飲食開始打造年輕膝蓋。有膝蓋疼痛者應避免下列會對膝蓋造成負擔的動作!1跳躍跳躍著地時,膝蓋會承受體重6倍以上的重量。膝蓋不好的人,絕對不可輕易嘗試。2深蹲深蹲時,蹲越低,會對膝蓋造成越大負擔,特別是以內八、外八姿勢深蹲,更是讓膝蓋受到損傷的關鍵。3蹲下膝蓋彎曲時必須承受體重,會對膝蓋造成負擔。盡可能避免蹲下取物等造成膝蓋負擔的生活習慣。4下樓梯比起上樓梯,下樓梯時對膝蓋造成的衝擊更大、帶來更多負擔。請多利用電梯來上下樓層。誰需要這本書?■50歲以上年長者 ■中年肥胖者(尤其女性)■曾有膝蓋受傷者 ■骨質密度較低者■從事易對膝蓋造成負擔的工作或運動者■走路習慣如走一直線、鍛鍊跑步者、內外八字者■坐姿習慣如駝背、跪坐、屈膝、盤腿坐等!本書章節重點part1 顛覆對「膝蓋疼痛」治療的認知part2 膝蓋疼痛是一種老化現象part3 讓
世界衛生日書展
定價:1330 元, 優惠價:7 931
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
名醫傳授調節自律神經的自我保健法
79折

48.名醫傳授調節自律神經的自我保健法

作者:主婦之友社  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
~一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書~運用各種生活小訣竅調節自律神經,療癒疲憊身心!【本書特色】◎飲食、運動到按摩、自我暗示,一次掌握舒壓訣竅!◎搭配豐富的照片圖解,一目瞭然!◎由多位名醫共同編寫,提供最新、最專業的保健資訊。我們在日常生活當中,背負著各種壓力,對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。本書詳細解說自律神經失調等造成心理不適的原因,並針對症狀提供了多種的改善訣竅! ✓從日常生活中的飲食、運動⋯⋯.【韓式紫蘇葉泡菜】→促進代謝並有效改善壓力造成的失眠。.【喜馬拉雅紅茶】→藉由肉桂香氣撫平煩躁情緒。.【走圓圈】→放空思緒,讓過勞的大腦休息,擺脫壓力。✓到獨家祕法的按摩穴道、自我暗示、香氛⋯⋯.【穴道按摩操】→自我消除壓力症狀的各處穴道按摩。.【說好話】→將說好話的習慣掛在嘴邊,讓自己真的一切都很順利吧。.【薰衣草面膜】→利用薰衣草香氣安穩心神,消除身心疲倦。由專業的名醫們教你如何打造幸福體質,讓你不再受各種憂鬱所苦!
世界衛生日書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經(高齡、退化、長照適用):領導失智護理40年,暢銷350萬冊!手把手教你高品質照顧家人,減輕你的壓力、疲累與無助感
滿額折

49.1天36小時!最實用的全方位失智照護聖經(高齡、退化、長照適用):領導失智護理40年,暢銷350萬冊!手把手教你高品質照顧家人,減輕你的壓力、疲累與無助感

作者:南斯.梅斯; 彼得.羅賓斯  出版社:柿子文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
臺灣逾65歲每13人有1人失智!照顧失智者是項充滿挑戰的工作,要承受巨大的壓力,且常孤立無援!領導失智護理40年,暢銷350萬冊!本書給你建設性和同理心滿滿的實用建議,讓你在坎坷的長照之路中,可以高品質照顧患者,同時守護自己的身心健康!◆最全面!理解失智症家庭正在經歷的狀況:深情且同理地訴說失智症患者及其家庭的生活、情境變化,深度描繪失智症的緩慢毀滅力量,以及它如何挑戰失智症家庭。◆最實用且全方位的失智照護百科全書:從細節滿滿的標題到充實的內容,不遺漏任何受失智影響的生活層面,內容與時俱進,陪你面對棘手的失智行為症狀、受挑戰的新關係、藥物和治療的決策等。◆以人為本,不僅著眼於患者,更同理照顧者的心靈:同時從患者和照顧者的角度提供實用建議和策略,讓你輕鬆為所愛之人提供高品質的照顧,是家屬在照顧失智家人時能一次又一次尋求指導和支持的首選參考指南。◆有效減壓,讓你和患者依然能享受人生:成功提升每位與失智息息相關者的調解能力,並且與你一起證明,儘管身處失智症帶來的困境,失智患者及其家屬仍然能盡情享受人生。每個人都需要的大齡照護指南◆失智症家庭必備:領導失智照護40年、暢銷350萬冊的失智照護百科全書!能支持你走過漫長的照護之路,在有需要時能隨時翻閱,並啟發你照顧家人的新想法。◆高齡、退化、長照也適用,成年子女與年老父母的相處寶典:失智極度難纏又折騰病患和家屬,需留意許多特別的需求,但書中也有很多照顧老化、生病家人的共通事項可以參考。◆關心自己或家人未來者必備之健康手冊:腦部異常或失智有許多原因,提早理解,能幫助你為家人和自己規劃健康生活,以延緩認知退化或預防失智。◆醫護專業人員和學生、社工、看護、照顧機構人員和政策制定者,理解失智症家庭需求、落實醫療服務同理心的教材手冊:從失智症患者及其照顧者的日常生活,看見失智症家庭在照護上有苦難言的艱辛和無奈,重新思考醫療和照顧服務、公共衛生政策。當確診失智症,患者和家屬該何去何從?眼看著所愛的人因為失智而性格改變、情緒失控、行為異常、技能喪失,很令人心碎;日復一日照顧失智家人所承受的身心壓力巨大無比,也許你同時需要兼顧家庭和工作,還被旁人誤解、質疑甚至指責。本書作者專精於精神醫學和行為科學,他們融合長年從事失智症臨床研究的經驗,以及家屬實際照護的案例分享,針對失智症的診斷、照護和治療提供全面且詳實的說明和建議,也帶領照顧者平衡身心並尋
定價:680 元, 優惠價:9 612
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漫畫圖解長照介護,令失智者不再焦躁的照護
滿額折

50.漫畫圖解長照介護,令失智者不再焦躁的照護

作者:植賀壽夫  出版社:和平  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
臺灣已於2018年邁入高齡社會,2025年可能會再進入超高齡社會,隨著人口結構的高齡化,出現失智症徵兆的長者也越來越多。有失智困擾的長輩容易陷入心浮氣躁的狀態,也可能產生行為問題,如何改善相處方式,安撫陷入焦躁的長輩?讓最專業的日本團隊及臺灣第一線人員告訴你!照護重點一:相處方式的革新,改變「說話」和「相處」的方式就能安撫失智長輩 出現失智徵兆的長輩可能會有「無來由地心浮氣躁」、「偷取他人物品」、「重度口出惡言或說人壞話」、「幻覺、幻視」、「突然想要出門」等不同的狀況,這時若是強硬阻止對方可能會遭致反效果。本書提出「與其同調」、「反問」、「肢體接觸」、「轉換場面」等方式,藉由以上改變「說話」和「相處」的方式,就能安撫失智長輩。照護重點二:用漫畫表現個案狀況,實際描繪與長輩的相處模式 本書作者不只是照顧服務專員,更是日本照護機構的負責人,服務多年也累積眾多現場經驗,作者不吝分享,將他過去的照護經驗整理成冊,記錄與長輩們的實際相處狀況,以及改善長輩狀況的方法。這些照護方法與相處方式都經過實際驗證,能夠真正改善長輩的狀況!照護重點三:讓最專業的日本團隊與臺灣第一線人員一起關心長輩的健康 本書的作者為日本的照護機構的負責人,提供日本第一線的照護指南,所有狀況都是參考現場的實際應對,讓照護者們都能為長輩們提供最適切的幫助!另外,本書也特別邀請在護理所及居家服務長照機構服務的臺灣第一線人員進行審訂,不只再次把關正確性,也讓書籍內容貼切符合臺灣的狀況!讓最專業的醫療人員,一起關心、照顧長輩的健康!*訂閱Youtube【樂齡幸福生活】觀看更多專業照護新知https://www.youtube.com/@user-jd9qf2yx4d/playlists
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
失智症整合照護
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51.失智症整合照護

本書特邀在失智症診斷、治療、照護有豐富經驗的專家學者撰寫,除了涵蓋醫療、藥物、護理等專業知識,最後以案例討論方式,協助讀者答到理論與實務結合的效益。
定價:450 元, 優惠價:93 419
庫存:5
認識妥瑞症:找出誘發因素,遠離抽動症狀
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52.認識妥瑞症:找出誘發因素,遠離抽動症狀

作者:希拉‧羅傑斯‧戴莫瑞-著; 趙鴻丞-審訂  出版社:書泉  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議! 數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日常生活中的毒素有關聯。只要避開個人的抽動誘發因素,一般是可以改善或減輕症狀。作者根據25年以上的調查,在書中分享了潛在的抽動誘發因素,並提供方向讓讀者在尋找他們自己抽動背後的答案時,可以有所依循。好評推薦 就像其他人一樣,我女兒非常幸運可以在她生命中接觸到希拉•羅傑斯•戴莫瑞的這本書,也由於這樣而讓我們的家庭產生了巨大的影響。因為希拉,我可以很有信心地去找尋妥瑞症的答案。現在,我女兒已經可以知道什麼東西會誘發她的症狀。因此我要推薦這本書給任何有抽動症狀的人。——凱斯•便士(英國倫敦) 我是已執業28年的兒童青少年精神科醫師,治療過許多抽動和妥瑞症患者,發現環境和過敏的誘因是幫助這些患者的關鍵因素。書裡所提到的觀念很簡單,但在臨床上是非常有意義的。許多這方面的治療都忽略了環境的誘發因素以及營養素的缺乏。——詹姆士•格林布拉特醫學博士(瓦爾登行為照護,麻薩諸塞州沃爾瑟姆) 這本書體現出作者在這領域的豐富經驗。希拉•羅傑斯•戴莫瑞憑藉著她的科學背景,提供了寶貴的建議和實用的方法。她將其才能、智慧和惻隱之心,運用在尋找抽動症狀的解決方法上。非常值得讚賞!——珍•赫西(美國法因戈爾德協會的國家總監)
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
人生何必妥協?:就算跟別人不一樣,也要活得理直氣壯。
滿額折

53.人生何必妥協?:就算跟別人不一樣,也要活得理直氣壯。

作者:曾琮諭(曾柏穎)  出版社:親子天下  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
總統教育獎得主累計近600場生命教育&特教研習講師親身經歷分享15年前的他,曾從四樓一躍而下,但蒼天讓他活了下來。曾琮諭X曾柏穎,一段跨越15年的自我對話,當他主動站在教室前面,介紹「獨特的自己」時⋯⋯你,準備好聆聽他的故事嗎?2006年,曾獲得獨立出版家獎(Independent Publisher Book Awards)最佳教育書類獎,美國妥瑞教師的勵志傳記《站在學生前面(Front of the Class)》,早已是特殊教育領域的必讀紀實作品。而今,台灣版的「主動站在同學前面」——曾琮諭的真實生命故事,同樣激勵人心!2015年總統教育獎得主,自2012年迄今,前往各級學校擔任生命教育、校園霸凌等議題講師將近600場,持續為妥瑞、特殊需求族群倡權的曾琮諭(曾柏穎)相信:真實的人生不可能永遠向陽,若能坦然接受生命缺憾,就有機會成為沙灘上的燈塔,為黑夜裡的人照亮光明。他回顧一步一腳印走過的生命試煉,一次又一次強迫自己走出舒適圈面對人群:從夜市、大賣場,再到三萬五千英呎高空的飛機上,不厭其煩的向同學、陌生人乃至於外國人,介紹著「獨特的自己」。相信「凡事皆有出路」的他,是如何持續朝雙博士之路努力前行,並持續為特殊需求族群倡權與發聲?一路支持相伴的母親,又是如何看待這一路以來身為妥瑞兒母親的酸甜苦辣?作者想要與你分享——★「接納」與「理解」,是困頓生命裡的溫潤沃土。勇敢的接納自己,是找到生存之道的第一步,因為「接納」與「理解」能在生命中帶出新的開始。★ 即使「活著」很辛苦,但依然可以選擇「堅持到底」。即使人生充滿挫折,也可以找出生命的光芒和活著的喜悅。放棄會進入怠惰、散漫且毫無目標的狀態,很難回歸正軌。唯有持續嘗試,勇敢堅持到底,努力的每分每秒才不會浪費。★ 要盡力成為照亮沙灘的燈塔,不要一輩子當散沙。家人的無盡陪伴與支持,是支持特殊孩子一路前行的穩定力量。作者父親的癌末叮囑,希望家人盡全力讓孩子變成沙灘上的燈塔,照亮沙灘上的散沙——當孩子有了重要他人,有一天也能成為別人的重要他人。本書特色➤17篇深刻生命紀實,當事人現身說法自述成長歷程,深入妥瑞人的成長心路歷程。➤4篇串聯30歲與15歲自己的自我書信對話,用「現在的自己」接住「過去的自己」。➤3篇家有妥瑞兒的母職經驗分享,帶你看見陪伴者不斷想方設法、突破困境的蛻變。誰適合本書?➤ 家有特殊需求孩子,希望學習如何陪伴
定價:400 元, 優惠價:9 360
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精神科醫師養成筆記:哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會
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54.精神科醫師養成筆記:哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會

作者:亞當・史登  出版社:行路  出版日:2023/10/13 裝訂:平裝
行醫之道沒有標準答案,精神醫學這一行尤其如此——左右治療結果的,除了生物介入手法是否見效之外,醫師能否與病患建立連結、進而合作,也同等重要。***身為精神科醫生,史登希望精進自身技能,「在病患停滯不前時推他們一把;當患者墜落時及時接住他們」,幫助那些深受精神病困擾的人「找到並成為最好的自己」。然而在加入精神科住院醫師訓練後,他不斷受到震撼教育——來自周遭同學、職場環境、醫療體制,以及各種病患的疑難問題……這項住院醫師培訓計畫錄取的,大多是畢業於全美頂尖學府的高材生,有教授甚至稱成績評等歷年來最高的這群後輩為「黃金資優班」。畢業自州立醫學院的史登身處其中,一開始就對自己充滿懷疑,甚至猜想是媒合系統出了錯,才將他分發到這裡。這是他最先遇到的病——自己的「冒名頂替症候群」。爾後他陸續接觸到各種病患,像是:憑著才智與努力考取哈佛,卻長期因厭食症而反覆進出精神科,對痊癒不再抱有希望,自認比醫生更懂療程的難纏資優生;確診肝癌後驟然放棄對生活的所有指望,由於恐懼死於癌症,揚言要自我了結而被列入「自殺觀察名單」的男子;為了擺脫家人而遠道前來美國,因為文化隔閡而演變成偏執狂,卻由於遭強制住院治療留下心理創傷,始終抗拒服藥的洗碗工……在這本回憶錄中,史登聚焦於參加培訓的住院醫生,記錄下他們成長為專任醫生的歷程,包括四年培訓期所遭遇的人生抉擇、醫病雙方的互動情形、病患的處境與轉變等等,強烈衝擊他個人情緒的經驗,以及對這些經歷的因應與省思。過程中他發現,受訓的醫生不論是否出身名校,都普遍缺乏安全感,對外求助、求教,是度過難關甚至成為成熟醫者必經的歷程。幸運的是,史登堅持了下來,並且順利完成訓練,在探索如何幫助病患尋求更美好人生的同時,自己亦領悟了失敗的意義與成功的珍貴,同時學習了人生中關於愛與失去的課題——最終,他也懂得如何指導那些希望成為精神科醫生的後進。(更詳盡介紹可參閱目錄引文)
定價:470 元, 優惠價:9 423
庫存:7
不想分離怎麼辦?:幫助孩子克服分離焦慮
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55.不想分離怎麼辦?:幫助孩子克服分離焦慮

作者:克里斯汀.拉維爾; 席維雅.史奈德-著; 珍娜‧麥當勞-圖  出版社:書泉  出版日:2023/10/06 裝訂:平裝
★ 美國亞馬遜讀者口碑好評五顆星推薦!熱氣球的駕駛員有美好的探險,他們可以看到前所未見的美景與外面的世界。對某些孩子來說,熱氣球飛行聽起來很有趣。但對其他孩子而言,自己飛行,離開家、離開爸媽,聽起來一點都不好玩。如果你自己做某件事,或是離開父母時會感到害怕,這本書剛好適合你!本書引導孩童與父母利用以認知行為原則為基礎的策略與技巧,來克服分離焦慮的情緒。這本互動的自學手冊可以作為教育、激勵、協助孩童克服分離焦慮的資源──所以他們可以成為獨立的熱氣球駕駛員!
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法
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56.躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法

作者:白井天道  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/10/05 裝訂:平裝
~整復院院長親授的躺著做懶人伸展操~只要1分鐘,就能針對自身狀況改善惱人的疼痛感【本書特色】◎從頭到腳,詳列針對不同症狀的有效保健法!◎不費力、不耗時,找出根源才能避免每天跑診所!◎圖解搭配YouTube頻道,掌握更多集結35年臨床經驗的白井式伸展操!明明是「腰痛」,卻連肩頸、膝蓋都不舒服;平常久坐辦公室,導致肩頸僵硬、偶爾還會胃食道逆流;好不容易休假在家,卻膝蓋痠痛、腰打不直,只好躺在床上動彈不得。現代社會忙碌,往往沒有太多時間顧及運動,等到察覺的時候,通常已是「一身病痛」。然而,就算到診所接受治療,又常常復發而痛到不行。問題就在於「沒有解決長此以往落下的病根」!本書以身體各部位作為分類標準,依序介紹頸部、肩膀、手肘、手指、背部、腰部、髖關節、膝蓋、足部的常見問題,以及作者與父親集結35年的臨床經驗,研究出的「白井式伸展操」。只要花「1分鐘」的時間,躺著就能改善惱人的落枕、五十肩、腱鞘炎、逆流性食道炎、腰痛、捲甲等⋯⋯如果你的疼痛感總是反覆發作、折磨得你坐立難安,就藉由本書檢查並回顧自己的生活,找出疼痛的隱形原因,靠自己不耗時、不費力地緩解慢性疼痛吧!
世界衛生日書展
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:5
精神科護理學
滿額折

57.精神科護理學

作者:李昊庭  出版社:及第  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書內容共分為 14 個章節,章節重點摘要、考題解析、經典考題,收錄近 10 年歷屆考題,同學能在練習中,達到熟能生巧、應付自如。■準備方法1.考古題是最好的教練: 從每次歷屆試題的練習中,去發現需要澄清的觀念,意即從考題中去發現錯誤, 並且導正觀念2.練習、練習、再練習: 從最近一次的考試開始著手,並往前推進
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:5
我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰
79折

58.我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰

作者:黛博拉‧利普斯基  出版社:心靈工坊文化  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書特色◤最真實且感人的自閉症者視角以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎,作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境,並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述,因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。◤最實際也有效的自閉症者應對方法千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰!本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況,如購物、換教室、看醫生;觸發焦慮與崩潰的原因,包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者(如家屬、心理專業人士)足夠了解自閉症的習性,就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。看來像是鬧脾氣的失控舉動,其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為!對於那些自閉症光譜上的人,這本書會提供你所需要的肯定,那就是:我們不是「為了引起注意」,也不是故意做壞事。──利普斯基√ 去游泳池的計畫被中斷了,兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……√ 第一次喝到冰涼的氣泡水,亞斯男孩陷入崩潰,拒絕再吃任何食物……√ 問問題得不到確切答案,便哭泣、開口攻擊旁人。這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋,對孩子來說更是難言的痛苦。其實,他們不是脾氣壞,而是太「焦慮」了!自閉症孩子焦慮最根本的原因,往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載,焦慮迅速累積卻無法自行排解,不一會兒便火山爆發!本書作者黛博拉.利普斯基就是高功能自閉症者,她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能,例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫,並解析當崩潰真的發生時該如何因應,尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異,幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。儘管提出種多獨到的觀點,但作者認為,每位自閉症者都不同,難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況,準備好「備用劇本」,是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。看到作者非常具體實用的處理指引,甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事,因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分,有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年(用血淚換來)的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢?」我心中吶喊著。――沈君霖吳佑佑|宇寧身心診所負責人沈君霖|ASD資深
世界衛生日書展
定價:540 元, 優惠價:79 426
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破解腦電圖-EEG教材:快速判讀入門
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59.破解腦電圖-EEG教材:快速判讀入門

作者:關尚勇; 林吉和; 陳倩-編著  出版社:藝軒  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
‧ 本書為學習腦電圖之最佳教材。‧ 本書綜合了之前的《破解腦電波–EEG教材》及《腦電圖判讀快速入門》二書之精華,去蕪存菁。‧ 包含最新之美國神經生理學會公布之腦電圖知識。‧ 已有基礎者,閱讀此書則如魚得水,脫胎換骨。‧ 初學者,閱讀此書可迅速獲得基本之腦電圖概念。‧ 本書完全避免繁文縟節,僅留必備實用之知識。‧ 圖文對照、深入淺出,使能快速入門腦電圖。‧ 神經科醫師、腦波技師必備。‧ 附練習題,適合準備台灣、美加及ASEPA腦電圖考試。‧ 本書亦適合神經科護理人員、生理研究人員、醫學生、醫事技術人員、醫事技術系學生及所有對腦電圖有興趣的人士。
定價:900 元, 優惠價:95 855
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憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始
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60.憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始

作者:艾德華.布爾摩  出版社:如果  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
憂鬱不是你的心理出問題,而是你的大腦發炎了。 了解大腦和免疫系統互動的方式,能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。 《週日泰晤士報》暢銷書╱英國亞馬遜書店4.6顆星 專文推薦 營養精神醫學研究國際權威、台中中國醫藥大學精神醫學教授 蘇冠賓 醫師 專業推薦 成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任 陳柏熹 教授 中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師 張倍禎 台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師 蔣立德 審訂 為什麼我們在身體不舒服的時候會感覺沮喪? 為什麼有免疫問題、心血管及代謝問題的人經常有憂鬱症的共病現象? 為什麼冥想、神經刺激裝置能對治療憂鬱產生幫助? 真正讓我們憂鬱的不是心理,而是因健康問題、過往創傷、社會壓力產生的身體發炎; 對血腦屏障的最新研究成果,讓身體和心理再度合而為一, 為我們治療憂鬱、腦部神經病變找到了新的希望 ‧當血腦屏障的神話破滅,身心互不影響的迷思就被打破了 過去我們認為身體無法影響心理,是因為相信血腦屏障能保護大腦不被免疫系統干擾,情緒獨立於身體健康之外。但現在我們知道,炎性蛋白質和發炎細胞等都能穿過血腦屏障,身體發炎,大腦也會出現發炎反應,情緒也會隨之受到影響。 ‧憂鬱是身體發炎的症狀之一 類風濕性關節炎、糖尿病、心臟病、愛滋病、癌症、中風、長期支氣管炎……無論慢性病患有什麼樣的生理失調,都有較高的風險得到精神疾病。反之,如果你憂鬱,也很可能因為是你的身體正在發炎! ‧發炎會傷害腦部,不只情緒,認知、記憶力、適應力也受影響 發炎會讓腦部神經細胞死亡或縮小、細胞突觸失去可塑性,並干擾血清素等神經傳導物質,引發腦內變化,進而導致憂鬱、失眠等問題。認知障礙、記憶力退化、適應力等也都與此相關。 ‧治療憂鬱症從治療身體發炎開始 ‧根據自己的血液報告,量身選用適合的藥物(消炎藥、抗生素還是SSRI) ‧藉由刺激迷走神經以調解人體的發炎反射,緩和發炎狀態,改善症狀。 ‧進行正念、冥想等壓力管理訓練,移除發炎的根源。 本書初版原名:《終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破》 【各界讚譽】 •「很成功地把最新、最夯的醫學新知帶給眾人……又寫得淺顯易讀,真的值得大力推薦!」──蘇冠賓 精神醫學教授/醫師 •「這本書以生動活潑和深入淺出的方式讓讀者重新用身心介面的觀點審視憂鬱症,並帶領讀者進入精神免疫學的世界。是一部值得一讀的傑作。」──張倍禎 中國醫
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