中文圖書分類法 - 三民網路書店

41.每天10分鐘打造美魔女：清潔╳控油╳滋潤╳防護，護膚4部曲

作者：何瓊 出版社：佳魁資訊 出版日：2016/06/30 裝訂：平裝

1清潔、2控油、3保養、4防護每天只要10分鐘，讓你的肌膚水噹噹想要Q彈水嫩肌每天只要花費10分鐘就可以了徹底清潔、控油保溼、滋潤修復、隔離防護不用醫美你也能天天保有迷人蘋果肌本書教你‧依據自己膚質挑選卸妝產品‧深度分析潔面產品優缺點‧識別肌膚乾燥訊號‧緊急去痘法，讓你痘痘消失不見‧了解不同保養品的滋養重點‧排毒淡斑，讓你的肌膚輕透亮‧挑選適合自己的防曬用品，保護肌膚‧食用最佳防曬食物，從內開

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42.美顏，改變肌膚的命運

作者：王文亮 出版社：大智文化 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

維持美肌5大關鍵營養素，打造睡覺也能美白、去斑的身體！你懂真正的防曬嗎？專業醫師為你深入解析13種常見的防曬迷思！美白、去斑及抗皺為大多數的女性所在意的肌膚三大問題。單純只靠美白、抗皺產品是無法徹底讓肌膚變白、變光滑的，最主要還是需要依靠人體代謝能力及提供細胞生長的營養素。臉上出現斑點，總是會讓你失去信心面對大眾嗎？愛美是人的天性，不管是男性還是女性都希望能有一張潔白無瑕的臉龐，皆不喜歡有

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43.素顏力：50個皮膚關鍵知識

作者：陳瑞昇 出版社：雅書堂文化 出版日：2016/05/01 裝訂：平裝

找冋素顏的自信在Mock上一本書《你應該知道的99個整形真相》裡，我嘗試了30幾次的微整形，探訪了無數個整形醫院，把整形世界裡黑暗的、見不得光的、只有業内人士才知道的「潛規則」揭露出來。這次，Mock矛頭指向皮膚問題：為什麼皮膚老是出油？臉上的斑是什麼斑？敏感泛紅怎麼辦？粉刺到底該不該擠？擦防曬到底要不要卸妝？導致大爆痘的原因是什麼？明星真的天天敷面膜嗎？這些似是而非的問題，在網路上只會愈問愈模糊

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44.減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術

作者：菅原由香子 出版社：世茂出版社 出版日：2016/03/03 裝訂：平裝

肌膚擁有天然的自我修復能力，你還在用錯誤的方式保養嗎？。洗臉時搓揉磨擦→造成黑班、暗沉。塗抹含有界面活性劑的保養品→破壞肌膚表面防護，使毛孔粗大發炎。所有保養品都有防腐劑→殺死肌膚常在菌，肌膚粗糙乾燥肌膚出現問題，在於保養、化妝品中所含添加物，以及不當的清潔方式，菅原醫師花費20年，用自己的臉親身實驗各種化學物質，找到最不傷肌膚的保養公式：正確洗臉＋使用自製保養品＋改善腸內環境＝輕盈美肌！

定價：280 元，優惠價：9 252

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45.SOS！素顏搶救班：粉刺、暗沉、瑕疵、脫皮、出油、浮腫及粗大毛孔，只要保養觀念正確，通通有救！

作者：愛漂亮女王 出版社：漢湘文化 出版日：2016/03/01 裝訂：平裝

無論妝化得多完美，都不如養好膚質！美麗，一定要從保養肌膚開始底子愈漂亮，你就愈美麗利用圖文step by step提供美肌護膚祕訣，拋開繁雜艱深的美容理論，掌握保養技巧，輕鬆打造完美晶瑩剔透的肌膚。用簡易的圖文步驟，讓你建立保養肌膚的基礎概念。．Step1 卸妝從局部卸眼線、眼影、睫毛膏、脣妝，到深層卸妝。教你最不容易卸淨的妝容的部位，按照正確的卸妝方式，就可以遠離細紋。．Step2

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46.人生再痛也要堅持美麗：童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

作者：吳玟萱 出版社：時報文化 出版日：2016/01/25 裝訂：平裝

離了婚要愛美，被欺負也要愛美，慘遭詐騙仍要愛美，童顏女神吳玟萱走過人生困境，大聲宣告──女人要愛美，更要愛自己！完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物揭露保養、美妝、飲食、健身、穿搭全方位逆齡大絕招！愛美這條路踏上了，跪著也要走完！　自從十二歲意識到保養的重要性後，吳玟萱在愛美這條路上已投注了近三十年的心血，這些年來，每一天不管工作多累、身體多不舒服，她都一定會確實仔細的卸妝

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47.臉部鍛鍊法：消除法令紋，這樣做就對了！

作者：澤田彰史 出版社：健行文化 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

雙下巴、嘴角下垂……消除化妝掩飾不了的臉部煩惱！傳授老化和皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法！「明明不胖，為什麼臉上會有贅肉？」、「都瘦身了，就只有臉蛋還那麼大。真希望能再小一點……」，相信許多人心裡會這麼想吧。揚起嘴角，展露笑容的肌肉中，最重要的是顴大肌。然而隨著年齡漸長衰退後，營造臉頰弧度的豐腴就會消失，嘴角也會下垂。本書介紹的「嗎咿嗚體操」、「Kiss Me體操」和「42℃洗臉」，只要三管齊下

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48.手護幸福：27個手製護膚提案

作者：Stella & Carrie@小確幸 出版社：萬里機構-得利書局 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

原來懂得用雙手保護自己的肌膚，才是幸福的原點。《手護幸福》主打「以自己雙手為自己的肌膚經營幸福」的概念，以純天然手作護膚品為主題，將手作和美容護膚兩者結合，以香港女生的角度，根據香港氣候變化製作手作保養品，以提倡使用天然、自我療癒的觀念。書中27個手作護膚提案分成2部分：「擁抱身體」一章介紹身體各個部位的護養，由頭到腳，一應俱全；「身心療癒」部分以紓壓、平緩肌肉緊張為保養重點。本書特色：1. 純天

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49.打造極度好感肌．4週有效：從內到外超實用養顏、護膚、瑜珈、經絡美容事典

作者：雙福; 于曉寧 出版社：佳魁資訊 出版日：2015/11/30 裝訂：平裝

美肌基礎課揭露不老女星的抗老美麗講堂超有效天然護膚品DIY滋養保溼面膜 x 6美白去斑面膜 x 5緊膚面膜 x 5戰痘面膜 x 5眼膜 x 4清潔去角質面膜 x 5天然化妝水、護髮素、美體乳DIY x 6 超實用呵護式美妝法裸妝、空氣感妝、甜美光澤妝、外出清透妝、時尚日系妝…快速卸妝法、精細卸妝法瑜珈美肌7種瑜珈變美術：美膚、護髮、防皺、去斑5種瑜家排毒術：排除廢氣、促進體內環保漢方經絡美肌

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50.運動健康一起來：臉部彼拉提斯╳天天蔬果汁

作者：Jin San-Ho; Yong Sun-Hee; 左小霞; 韓軍 出版社：博悅 出版日：2015/11/04 裝訂：平裝

本書特別精選《神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉》與《天天蔬果汁跟疾病說再見：129道營養讓全家喝出健康》這兩本優質套書嘉惠讀者。我們讓您從本套書中，同時讓您掌握如何進行臉部的皮拉提斯外，也幫助你一天一杯喝出健康。《神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉》最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具

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51.女醫師才知道的正確美容法

作者：友利新 出版社：平裝本 出版日：2015/11/02 裝訂：平裝

美人說她什麼都沒做，絕對是騙人的！歡迎光臨美人科！ ● 變美的第一步，就是成為自己的粉絲！● 不要懷疑，乳液就是美人肌的秘密武器！● 化妝水的使用時機決定肌膚保水度！● 最厲害的肌膚保養精華液，就是妳的血液！● 只要喝溫開水，就可以容光煥發！● 瘦不一定有男人緣，比起「瘦」，更重要的是「顯瘦」！● 想要瘦身，就從下半身開始！● 想要擁有美腿，首先請丟掉不合腳的鞋子！● 1天1分鐘伸展操，打造易瘦

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52.顧面子，輕鬆遠離青春痘：健康又有效的抗痘Life Style

作者：林如伶 出版社：大智文化 出版日：2015/10/28 裝訂：平裝

你也是臉上粉刺、痘痘總是長不停嗎？為什麼不青春還在不停的冒痘？痘痘到底要不要擠出來呢？怎樣有效才能降低消除難看的痘疤？改變肌膚的命運從現在開始28天的飲食調控讓你由內到外來改造體質，找回健康皮膚！青春痘問題長期以來就是高居皮膚科門診中求診量的前三名，在12∼20歲的年齡層裡，就有高達八成的人曾經患有不同程度的青春痘，然而現在除了青春期會長痘以外，成年後的痘痘問題更是令許多患者感到困擾不已，尤其

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53.跟著日本養膚教主這樣做，搶救爛皮膚！：實踐8大肌膚守則X改變1個生活習慣，養出天生素肌力，從頭到腳淨嫩白！

作者：牛田專一郎 出版社：蘋果屋 出版日：2015/09/18 裝訂：平裝

想擁有又白又嫩的好膚質嗎？你是不是買了瓶瓶罐罐一大堆保養品、化妝品，卻還是無法掩蓋滿臉粉刺！大爛痘！粗大毛孔！乾燥脫皮！甚至，全身過敏、紅腫發癢，看遍醫生卻又無藥可醫，只能在內心呼喊：「天啊，誰來救救我的爛皮膚？……」 &

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54.後天美膚人：自己的皮膚自己救，親手做出安全省錢的天然保養品！

作者：AKIKO UTSURO 圖‧文; 前田京子監修 出版社：大田出版社 出版日：2015/09/12 裝訂：平裝

只要10元就能做出有機化妝水！首創手工製作化妝品圖文書「因為每個人膚況不同，市面上很多保養品不見得適合每個人，看完這本書就能調配出適合自己肌膚的天然保養品，製作過程有趣使用起來安心～讚！」時尚暢銷作家──77涵疏於保養皮膚的漫畫家AKIKO UTSURO，過了30歲之後才發現自己：◎經常感覺肌膚乾澀

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55.神奇美顏操 !：每天10分鐘，就能緊緻臉龐，擁有完美小臉！

作者：美麗辣媽Okyanmama 出版社：原水文化 出版日：2015/08/15 裝訂：平裝

日本livedoor blog肌膚保養類排行榜第一名超人氣部落格！日本Amazon肌膚保養類排行榜前5名！52歲看起來比38歲時還年輕！這樣做，看起來年輕10歲！教你用最簡單的方法，打造光采動人的年輕臉龐！臉頰上提、嘴角微翹、眼尾上揚，就是擁有年輕臉龐的三大條件！透過美顏操，鍛鍊表情拉提臉部，從臉部線條到頸間都俐落緊實，搭配優質生活習慣，不必花大錢，也能由內而外擁有自信與美麗！修飾臉部輪廓

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56.去斑‧美白：告別斑點美人，再現水噹噹的肌膚

作者：王文亮 出版社：大智文化 出版日：2015/07/22 裝訂：平裝

徹底改變肌膚的命運，打造白皙無斑（暇）的美肌你懂真正的防曬嗎？專業醫師為你深入解析13種常見的防曬迷思！不論是雀斑、肝斑、曬斑還是老人斑通通都OUT！美白、去斑及抗皺為大多數的女性所在意的肌膚三大問題。讓身體自己「吃掉」黑色素，讓妳瞬間年輕十幾歲！美肌五大關鍵營養素，打造睡覺也能美白、去斑的身體！臉上出現斑點，總是會讓你失去信心面對大眾嗎？愛美是人的天性，不管是男性還是女性都希望能有一張潔

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57.醫美診所不告訴你的美肌真相：皮膚科權威為你破解保養品的潛藏祕密，讓你做到看起來永遠20歲的祕訣！

作者：安建榮 出版社：大樂文化 出版日：2015/05/23 裝訂：平裝

常洗臉能改善惱人的痘痘肌？錯！過度清潔反而會製造大量的皮脂！嬰兒護膚品溫和不刺激，一定最好？錯！嬰兒產品＝乾性肌膚，油份含量更高！泡三溫暖和蒸氣浴，會讓皮膚變得更細緻？錯！過度熱氣噴射，毛細孔會不知不覺變大！過去你所認知的保養方式，可能都是錯誤的！就讓「美肌老師」告訴你「皮膚屏障」的重要性，想讓肌膚健康、逆齡，現在就跟著做！坊間的肌膚保養書，大多提供美白、保溼、抗痘、抗過敏……等保養方法，但卻缺乏

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58.5D逆齡拉提術：多元活膚緊實達人

作者：盧杰明 出版社：金塊文化 出版日：2015/05/07 裝訂：平裝

逆齡技術再升級，新一代微整型正流行想要成為凍齡美女，除了臉上不能有細紋、斑點，還要具有最上鏡的V形曲線。但是對熟女們來說，動刀進行拉皮手術令人膽顫心驚，但只靠日常保養品效果又緩慢，常常為了做或不做進退兩難。如今，拜醫學科技進步之賜，有此困擾的愛美人士有福了，訴求以支撐建構學為概念的「5D逆齡拉提術」，已經在國內外醫美微整型領域強勢推出，且使用滿意度相當高。5D逆齡拉提術是透過微小的針孔，先以高科

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59.一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開。

作者：李明川 出版社：時報文化 出版日：2015/03/13 裝訂：平裝

花一點點時間，就能讓你美翻天。偷懶也能化好妝，保養只要一步驟。破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。＊乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？＊眼線好容易暈開，到底用哪種眼線筆才不會暈開？＊面膜可以天天敷嗎？＊顯瘦穿搭的秘訣到底怎麼掌握？＊百搭單品有哪些？身為女人追求變美是永遠的功課，卻也因此讓自己陷入困擾，總是徬徨在「到底怎樣才能美」？所以大家一下忙著踩高跟鞋拉長身高

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60.專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫

作者：宇津木龍一 出版社：世茂出版社 出版日：2015/03/03 裝訂：平裝

解放肌膚！輕肌女子的反擊！日本第一抗老整形專家教你，減法保養實做，恢復皮膚天然修復力！★日本@COSME最大美妝網、讀書Meter書評美肌推薦第一名暢銷最新作！肌膚出現問題是保養過度造成，因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質，長久下來會破壞「肌理」，使肌膚乾燥、粗糙、痘痘、黑斑、細紋等困擾更加惡化。宇津木醫生經過十二年的研究，提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法，解決9

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三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 美容 / 皮膚保養

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42.美顏，改變肌膚的命運

43.素顏力：50個皮膚關鍵知識

44.減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術

45.SOS！素顏搶救班：粉刺、暗沉、瑕疵、脫皮、出油、浮腫及粗大毛孔，只要保養觀念正確，通通有救！

46.人生再痛也要堅持美麗：童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

47.臉部鍛鍊法：消除法令紋，這樣做就對了！

48.手護幸福：27個手製護膚提案

49.打造極度好感肌．4週有效：從內到外超實用養顏、護膚、瑜珈、經絡美容事典

50.運動健康一起來：臉部彼拉提斯╳天天蔬果汁

51.女醫師才知道的正確美容法

52.顧面子，輕鬆遠離青春痘：健康又有效的抗痘Life Style

53.跟著日本養膚教主這樣做，搶救爛皮膚！：實踐8大肌膚守則X改變1個生活習慣，養出天生素肌力，從頭到腳淨嫩白！

54.後天美膚人：自己的皮膚自己救，親手做出安全省錢的天然保養品！

55.神奇美顏操 !：每天10分鐘，就能緊緻臉龐，擁有完美小臉！

56.去斑‧美白：告別斑點美人，再現水噹噹的肌膚

57.醫美診所不告訴你的美肌真相：皮膚科權威為你破解保養品的潛藏祕密，讓你做到看起來永遠20歲的祕訣！

58.5D逆齡拉提術：多元活膚緊實達人

59.一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開。

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