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59筆商品,1/3頁
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版)
滿額折
內容簡介 ★英美長銷20年,全新增修改版補充最新研究結果,也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機不恐嚇、不美化,不侮辱智商用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物無論你選擇使用或迴避本書都能提供理性的依據從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒,從安眠藥到止痛劑,我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情,為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」,
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
快樂成癮:不費力的練習,從此幸福戒不掉
滿額折
作者:傑弗瑞・薩德; 瓊・尼霍爾  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝
★國際知名心理治療大師親身驗證,快速有效的快樂養成法★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣,效果永久持續★完成本書的22個趣味小活動,12份簡易問卷題,從此幸福戒不掉想要成功,卻裹足打轉;空虛糾結,再多心靈成長課都沒效;想改變生活,卻還是忙碌不已……就算是大忙人,也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行,你將成為更好的自己,全然掌握人生。養成好習慣,是推進人生的基石,但那實在太難了──除非你對它「上癮」。上癮,意味毫不費力、毫不猶豫地渴望做某件事,而且停不下來。一般人想到的癮頭,多半是負面行為,但如果能對正面的事上癮,一切就大不同了。在心理學上,這叫作「正向成癮」,不但不會耽誤人生,反而會提升幸福感。本書要教你的就是,運用大腦的成癮機制,透過輕鬆有趣的練習,培養一個正向成癮習慣,而且可以在短短時間內成為自動化歷程,永久保持。結果是,一輩子推不掉的快樂!本書作者是兩位世界頂尖的心理治療師,不但幫讀者考慮到成癮路上的所有障礙與克服方法,還精心規劃了30天的自我改變步驟,每一步都超簡單!他們身經百戰,快、狠、準地解除無數病患痛苦,你的不夠快樂,只是蛋糕一小片。我們看過太多正向成癮的故事,也在自己身上徹底體驗它的美好。最大的好處是感受自己全然掌握生命航向,精力充沛、充滿自信。──傑弗瑞.薩德、瓊.尼霍爾/本書作者四方佳評現代人成癮困擾多,包括:網路遊戲、賭博、酒精、尼古丁等,戒癮有無捷徑?作者一語驚人——培養「正向成癮」:對更快樂、更健康的事物上癮!──張立人◎精神科醫師,《APP世代在想什麼?》作者你是你每天的累積。如果要自己「不去做什麼」對你來講很困難,那麼這本就是「去做什麼」的指南,用行動來取代抑制,讓你在馬不停蹄的習慣裡,還是能夠找到自己的節奏與平衡。──海苔熊◎心理學作家快樂是一種選擇,這樣的選擇也包含學習和了解為什麼人會快樂與悲傷,本書從腦神經科學出發,搭配許多實作練習,幫助你更能掌握快樂的元素,從裡到外喜歡自己。──朱楚文◎財經主持人《快樂成癮》揭示日常生活中務實的健康生活習慣,不只減少負面情緒,更能好好掌握人生,是一本値得看的好書。──胡海國◎臺灣大學醫學院名譽教授每個人或多或少都有一些難以覺察且已經成癮的習慣,但多數都是會妨礙生活、工作甚至人際方面的負向成癮,但是只要照本書兩位作者所提供的練習方式,從每天15分鐘開始,只要30天,就能不費力地活出自己
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
一根菸的時間
滿額折
作者:追奇  出版社:時報文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
你認為「一根菸的時間」是多久?追奇的首部純文集《一根菸的時間》,收錄十八歲至二十七歲末尾(二〇一〇年至二〇一九年)的生活隨筆與自我叩問,命題橫跨成長、夢想、病痛、死別、愛戀、職場與政治等等,時空經緯橫跨十年,以親身活過的三千多個日子,換你一份真心的答案。「從學生到社會人士、從女孩到女人、從健康的未爆彈到自殺未遂的精神病患⋯⋯」,十年之轉折記載,對即將邁入而立之年的追奇而言,是份極為珍貴的禮物。她總慣於蒐集日常所思(或所失)之吉光片羽,長年累月後插入肩胛,作豐羽起飛;她無畏於文字裡變得透明,切開皮膚、剖開心腦,就要全身赤裸在日光和雨水之下,被灼燒抑或被徹底浸腐。若說寫詩的她是躲在洞窟裡的蝙蝠暗藏著詛咒、熟稔夜行而不求人知,那麼寫文的她即是大聲喊叫的烏鴉,眼底無人、僅自顧自地穿越天穹之間,管誰定義她的現身是福是禍。追奇說:「這裡頭的文字篇幅不甚長,如同抽一根菸——一根菸短短的,但你可以在幾分鐘內抽完,也可以抽一整夜而未寐。所以抽的不是菸,是份無話可說的心情;抽的亦非致癌的尼古丁,但多多少少有使你慢性喪命的憂愁和痛楚。我沒抽菸,但我心中認為的『一根菸的時間』——是這樣的。」「敬我的橫衝直撞,敬我的滯留迷惘;敬我的優柔寡斷,敬我的固執擇善。」以一本青春編年,敬所有被迫或自願抽著生命之菸的人。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
一個人
滿額折
作者:莫渝-著; 劉岱昀-插畫  出版社:秀威資訊科技  出版日:2022/02/07 裝訂:平裝
本書特色★詩人莫渝的人生體驗轉化文字的哲理沉思。★劉岱昀插畫為詩作增添更鮮豔具體的色彩!序自序――獨與單 檢視自己的個性:內向、悲觀、不易表達意見、不想公開心情心事。有人高談闊論家事,逢甲說逢乙也說,自己不擅此道。專校畢業紀念冊,相照下的題詞,從兩首詩,分別摘錄詩句,表明當時的迷惘與肯定。 第一句摘自1967年7月的〈睡〉:「我是獨來獨往的飛鳥,握有頂帥的時空」;第二句摘自1968年1月的〈煙之奈何〉:「是霧,就喜悅清晨的乳白,是化羽的尼古丁,就撇開一切,獨自矚視悲劇性的寒涼」。 「獨來獨往」、「獨自矚視」,是早年出現「獨」字眼的詩句。稍晚,也有類似的詩句,如〈樹靈〉:「樹是一孤獨的旅者」(1968),〈歌之奈何〉:「我是一粒不被陽光照顧的微塵/固執於必然的莫可奈何」(1968),似乎有不可言喻的酸澀。 同時間後期,在澎湖寫的:〈枯立樹〉也有過綠的年華也傲視過卑微的茵草被褪去葉的衣襟枝椏依然朝上頂住一域豔陽天冀望鳥們的偶然投憩吱語曠漠的焦野一株枯樹硬挺的擎起敗北的英雄般欲哭無淚 欲笑無葉沒有誰前來收屍沒有誰前來聆訴就只能光禿的賴活回憶著輝煌的過去―1968.夏,澎湖。 以及獻給梵谷的詩〈陽光詩抄〉,副題稱梵谷是「一顆孤獨的太陽」(1969)。〈自囚〉詩末尾:「獨讓四面八方/風寒/霜冷」(1972),更時常自唸自反芻。 1970年代接觸法國詩文學,獨鍾杜伯雷、波德萊爾,也心儀維尼,尤其他的話語:「懦怯卑劣的野獸往往成群結隊,只有雄獅獨自徘徊傲視曠野。詩人也如是獨來獨往。」,同時期,也墜入中國李義山〈春雨〉的:「紅樓隔雨相望冷,珠箔飄燈獨自歸。」 時空跳至2005年,竟寫了三首詩:〈蝴蝶單飛〉一隻蝴蝶突然出現沒緣由地(我的直覺)飛過來在玫瑰花頂盤旋三圈,接著靠近小黃菊花 嗅了五秒鐘,再到油麻菜籽花停了一分鐘(正確一點,是不停低飛打轉)蝴蝶飛遠了單飛的蝴蝶沒有快樂 沒有不快樂牠過著平凡的生活(我感覺如此,你呢?)―2005.01.〈鳥單飛〉鳥總是單飛飛飛停停,都一樣有目的無目的的飛累了,不想再飛隨處棲留人常常獨行遊蕩流浪,都一樣上班奔波也是嘆氣會有,日曆照撕工作照做自序 059 雙腳不動了由安靜的泥土一口吞入―2005.09.25.〈一個人的公園〉公園裡人來人往人聚人散公園裡有時擠滿人人多,流浪狗也湊熱鬧獨坐石椅上我是這裡的陌生人我有不被注意的竊喜―200
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
這本書能讓你戒菸:1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法進階版
滿額折
作者:亞倫卡爾  出版社:高寶國際  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
全球熱賣數千萬冊,戒菸權威亞倫.卡爾幫助5000萬人戒除成癮問題。本書為暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版,不僅有助於解決香菸、電子煙、口嚼菸、香菸沾粉、口含菸和其他尼古丁產品上癮的問題,也能保證過程輕鬆,甚至愉快。這才不是什麼洗腦術,這是科學+心理學,是唯一合理並且有效的戒菸方法。你不需要在讀這本書的時候戒菸,想抽就抽吧,完全不用克制。你只需要專心讀就好,其他的就交給這本書。相信我,在讀完這本書後,你就再也不想抽菸了。你是不是想減少抽菸的量卻總是覺得有被剝奪感?你是不是想戒菸卻總是忍不住渴望?你是不是曾經戒菸成功卻總是懷念香菸的味道而復抽?你認為靠意志力可以戒菸成功嗎?──靠意志力戒菸,絕對不可能成功。──你只要了解小怪獸跟大怪獸如何控制你,識破怪獸聯手洗腦就可以輕鬆戒!小怪獸:尼古丁上癮導致的生理戒斷反應,感受相當輕微,類似飢餓感,不理會很快就會消失。大怪獸:小怪獸引發的身體反應會讓大怪獸以為自己身體不適所以需要尼古丁緩解。如果向大怪獸投降持續餵食身體尼古丁,上癮的劑量就會越來越深。抽菸的陷阱本質:想消除壓力與不適,但是抽菸本身就會帶來壓力與不適。輕鬆戒菸法的方式就是,讓你永遠擺脫想吸菸的念頭,徹底消滅大怪獸。首次亮相的新議題:個案紀錄的分享抽菸對代謝率的影響尼古丁成癮如何導致抑鬱和焦慮社交媒體、串流媒體等塑造「菸形象」的影響深入探討的重要課題:戒斷後食慾和體重增加菸會解決壓力或帶來壓力習慣性抽菸/尼古丁成癮電視和電影的持續影響本書使用方式:1.你可以邊抽菸邊看本書。2.仔細觀察自己抽入最後一根菸的整個過程。3.根據「輕鬆戒菸法」完成最後一根菸的儀式,你將能成功戒菸!【使用「亞倫.卡爾的輕鬆戒菸法」成功案例】--安東尼.霍普金斯爵士(Sir Anthony Hopkins)艾希頓.庫奇(Ashton Kutcher)布魯斯.歐菲爾德(Bruce Oldfield)大衛.布萊恩(David Blaine)大衛.卡麥隆(David Cameron)戴夫.史都華(Dave Stewart)詹盧卡.維亞利(Gianluca Vialli)傑瑞德.巴特勒(Gerard Butler)傑森.瑪耶茲(Jason Mraz)喬絲.史東(Joss Stone)紅粉佳人(Pink)金.佐恰克(Kim Zolciak)馬克.諾弗勒(Mark Kn
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:3
暴力犯罪的大腦檔案:從神經犯罪學探究惡行的生物根源,慎思以治療取代懲罰的未來防治計畫
滿額折
作者:Adrian Raine  出版社:遠流  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
這是所有立法、執法與司法人員都應該看的書! 暴力研究專家從大腦中尋找犯罪的可能性,善用生物社會的鑰匙打開犯罪原因的鎖;透過改變大腦改變行為,才能預先防範、對症下藥。 罪惡的種子如何遺傳:追求獎賞的多巴胺就像加速油門,穩定情緒的血清素則是生物剎車,負責調節神經傳導物質的基因不正常,從大腦的基因結構到暴力的化學作用僅有一步之遙。 大腦出錯時有多暴力:反社會行為的大腦是由許多失功能的神經系統湊合而成,在很多暴力犯罪中都看到額葉─邊緣系統的不平衡;或因為缺乏前額葉皮質的調節和抑制衝動情緒,或由於邊緣系統的過度活化以致殘忍殺戮。 更可能因為頭殼壞去:大腦結構的失功能如果來自生命初期的傷害,不管是因為母親懷孕期的不當行為(接觸到酒精、尼古丁、睪固酮、毒品)、分娩併發症、母親拒絕甚至虐待(造成腦傷),都可能造成嬰兒期、童年期和青少年期的神經發展不正常,導致成人暴力犯罪。 環境因素的推波助瀾:缺少鐵、鋅、蛋白質、核黃素和亞米茄三脂肪酸等營養素,卻吃太多甜食,加上過度暴露在鉛、鎘、錳、汞等環境的重金屬中,還有心理健康不良,都是暴力行為的催化劑。 社會生物的交互作用:暴力的生物危險因子??頭部受傷、營養不良及遺傳的反社會基因,如果被其他社會危險因子鼓勵支持??母親的忽略和排斥、遭受虐待與欺凌、極端的貧窮、居住環境惡劣、乏人照顧和缺乏歸屬感,就會釀成嚴重的後果。 解決之道是以治療取代懲罰,透過改變大腦改變行為! 預防犯罪是防止犯罪的唯一方法,就像維持健康是不生病的唯一方法。善用生物社會的鑰匙打開犯罪原因的鎖,發展出合適的預防、介入方案:比如給予弱勢階層的母親健康常識、教育和支持,提供高風險幼兒充足營養、認知刺激等豐富的生長環境,藉藥物降低罪犯性慾、平息暴力攻擊,甚至從外科手術的去勢法到精神上訓練心智控制大腦。 暴力犯罪是個複雜的行為,每個罪犯背後都有不幸的故事。過去,犯罪學家從社會大環境中尋找犯罪原因,現在,神經學家可以從大腦中尋找犯罪的可能性,知道原因才可以預先防範──融合生物社會學和公共衛生的觀點,也許有一天,我們可以治癒犯罪。名人推薦 這是有關暴力犯罪和神經生物機制之間,最周詳、最直率不誇大的一本書,非常流暢可讀又提供豐富的資訊。作者沒有譁眾取寵說他找到了犯罪的單一原因或單一的解決方法,這是明智之舉,也讓本書成為不可或缺的參考書。──狄馬吉
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:4
拿破崙的鈕釦:17個改變歷史的化學分子
滿額折
作者:潘妮‧拉古德; 杰‧布勒森  出版社:商周文化  出版日:2021/02/10 裝訂:平裝
化合物結構的微小變化,是如何徹底改寫了人類歷史?17個讓你大呼過癮的有趣故事17種不可不知的化學分子歷史有多重要,問化學家就知道!‧一樁廚房圍裙燃燒事件,促成了爆裂物炸藥與電影工業的興起?‧避孕藥的發明,是男性對女性的壓迫?‧某種化學分子的發現,使新阿姆斯特丹被改名為紐約?‧歐洲人對於使人上癮的生物鹼分子──咖啡的熱愛,引發了中國共產黨革命的開端?‧拜耳公司尋找更具效力的阿斯匹靈分子時,竟陰錯陽差地成為第一個合成海洛英的工廠?錫製鈕釦在低溫時,會因化學作用而崩解成粉末狀。1812年拿破崙對俄軍戰役的大潰敗,就是因為俄羅斯的冰天雪地,讓這支堪稱史上最大軍旅因衣不蔽體而敗北。如果當初這些軍衣上的錫製鈕釦在低溫時不會裂解,法軍是否就能繼續東征,將歐洲歷史推往完全不同的方向?本書透過生動筆觸與引人入勝的細節描述,講述17種在人類歷史中扮演重要角色的化學分子。從哥倫布與麥哲倫為了尋找香料而前往新大陸的故事,到PCB分子造成的嚴重污染事件。化學分子不但是人類探險活動的推手,也成就了文化、工業、法律、醫學等各方面的進步與發展。從化學結構的觀點,讓我們從全新的、微觀的有趣角度,認識人類歷史與當代文明。各界讚譽「我們從未想過香料、橡膠、尼古丁、盤尼西林,甚至其他許多化合物的化學本質與它們所造成的歷史影響。《拿破崙的鈕釦》一書將化學與文化之間的關係融合成一章章動人的故事。我深深覺得這是一本引人入勝,而且值得細細品味的好書。」──奧立佛‧薩克斯(Oliver Sacks),著有《錯把太太當帽子的人》(The Man WhoMistook His Wife for a Hat)、《鎢絲舅舅──少年奧立佛.薩克斯的化學愛戀》(Uncle Tungsten:Memories of a Chemical Boyhood)、《睡人》(The Awakening)等「將一些原子加到這兒,將另一些原子移開那兒。這樣看似簡單的動作,竟是造成雄性、雌性賀爾蒙不同的主要原因,也是無害分子與會上癮致死的有毒性分子之間的關鍵差距!本書闡釋了化合物之間的相似性關係,與它們如何造就人類文化演進的過程。這些有趣的議題是本書最棒的魅力!」──羅德‧霍夫曼(Roald Hoffmann),1981年諾貝爾化學獎得主「一個小分子的改變竟然導致完全不同的歷史後果!這本令人欣喜、輕鬆易讀的科普讀物透過迷人的敘述,將歷史故事與化
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
阿嬤的相簿:陪伴孩子認識失智症的溫暖故事
滿額折
作者:露易絲.古丁-著; 艾瑞卡.梅莎-繪  出版社:大穎文化  出版日:2023/05/10 裝訂:精裝
一則充滿愛的溫暖祖孫情故事,帶孩子認識失智症陪伴失智家人一起面對生活中的改變當失智症走入一個家庭,改變了彼此習以為常的日子,女孩和阿嬤用屬於他們的方式,為生活留下最珍貴的紀錄。過去的記憶會漸漸遺忘,但只要我們在彼此身邊,現在這一刻和未來,我們可以繼續創造更多美好的回憶!失智症不只改變了患者的生活,也為家人的生活帶來極大的影響。為什麼阿嬤把熱茶放進冰箱、把遙控器放在浴室?為什麼阿嬤不記得照片上家人的名字?為什麼阿嬤才剛剛跟我講過的事情,她卻好像完全忘記,馬上又和我講了一次?她以前不會這樣呀……在孩子認識這項疾病以前,面對親愛的阿公、阿嬤突如其來的轉變,可能因此感到困惑、也會產生害怕的心情。這本書從小女孩的角度,道出孩子在面對最親近的長輩罹患失智症時內心的害怕與擔憂,不避談病情發展,而是以淺顯易懂的方式讓孩子知道,阿公、阿嬤那些在我們看來奇怪、不合時宜、記性變差、只是簡單的小事卻無法獨自完成的行為……是因為受到失智症的影響,然而,儘管這些病症讓他們變得有些不同,但他們永遠是我們最親愛的家人,我們充滿愛與耐心的陪伴,就是支持他們面對病情變化的最大力量!★「這是一本專門獻給失智症家庭的實用好書。」――英國看護者組織(CARES UK)★用充分的陪伴與理解,跨越遺忘的遺憾,守護我們最親愛的家人
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:3
讀心師的科學戒菸指南:科學實證+心理學技巧+行為療法
滿額折
作者:讀心師DaiGo  出版社:一心文化  出版日:2022/03/03 裝訂:平裝
美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法只要能戒菸,人生會煥然一新!健康、工作表現、升遷、專注力、時間一次改善推薦給想讓心愛的人戒菸的人!獨門溝通技巧專業推薦:醫師YouTuber 蒼藍鴿人無法靠「意志力」和「毅力」戒菸。本書是知名讀心師DaiGo(讀心術:起源於英國,是一種解析、操縱人心的技術),為了讓三十年癮君子的朋友順利戒菸,細心鑽研了美國最高醫療機構CDC(美國疾病管制與預防中心)的戒菸報告,並綜合多份世界頂尖大學的行為科學實驗,擬定的一套有助於戒菸的心理治療。運用這一套方法,既不需要意志力,也不用訴諸毅力,甚至不用忍耐,就能從打破對於香菸的誤解,再從了解自己開始,避開慣性的陷阱,是一套可以改變人生的不敗戒菸法。除了本身就想戒菸的人之外,想讓心愛的人戒菸的讀者也非常適合閱讀。科學實證有效的戒菸方法:?在社群軟體宣告自己要戒菸?將開始戒菸日設定於兩週之後?找出和抽菸有關的觸發方式並避開?擬定想抽菸時的「if then」方案?尼古丁替代藥物療法?心理學技巧「二十秒之後再說」?用非慣用手拿菸日本亞馬遜讀者五星留言:讀者Dr.Toshi:戒菸成功一年了。讀了本書之後開始實行,二十一天後戒菸計劃成功了。對我來說是最棒的書。讀者????:三十五年來我每天都抽超過一包菸。照著這本書做,結果三個月來竟然完全不想抽,裡面的方法十分簡單。真希望可以早點讀到這本書,十分推薦周遭的人來讀。讀者??太:五星奉上,成功戒掉二十年菸癮已經兩年了。讀這本書時並沒有抱太大期望,但照著書中指示竟然成功了。沒有香菸的生活很愉快,不用半夜跑進便利商店買菸,衣服和隨身物品不會有菸味,也不會對周遭的人造成困擾。讀者nao:本書用科學證據描述了吸菸的壞處,其實尼古丁成癮並沒有你想像的那麼嚴重,書中介紹了有效簡單的CDC戒菸計劃,強烈推薦需要的人購買。讀者????:五星好評。非常容易閱讀,癮君子的伴侶也超級推薦閱讀。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
電子菸揭祕:矽谷新創Juul的戒菸神話與成癮威脅
滿額折
作者:潔米杜‧夏米  出版社:寶鼎  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
美國《出版人週刊》十大好書 Netflix即將翻拍紀錄片 《電子菸揭祕》是一部不斷推進、令人驚異連連的報導記實,敘述矽谷電子菸新創企業的崛起歷程,以及一種新型成癮商品的誕生:Juul電子菸。 Juul靠著新穎又便利的商品設計,被喻為「電子菸界的iPhone」,透過社群媒體網紅與名流明星吹捧帶動,市占率一度超過七成,小小新創搖身成為電子菸產業龍頭。但2019年,全美各地接連冒出EVALI肺病疫情嚇壞了民眾,更促使美國FDA對電子菸產品的審查趨於嚴格。根據規定,電子菸商必須證明其產品有助於成年癮君子戒除菸癮,而且青少年也不致成癮;然而FDA認為,Juul不僅未能提供充分證據,連它提出的內部研究都「互相矛盾」,於是在2022年6月對Juul開鍘,發布拒絕銷售命令(MDOs)。一時之間,Juul前途未卜。 曾經引領風潮的Juul為何崩壞,被視為愚弄父母、讓孩子上癮的邪惡帝國,淪落到估值腰斬、大幅裁員的地步?一切要從一次抽菸小憩開始說起。 詹姆斯・蒙西斯和亞當・波文是史丹佛兩個胸懷大志的研究生,兩人在課後的吞雲吐霧之間夢想一種戒菸方式,最後的成品就是Juul:一個外型時尚摩登的裝置,可以把尼古丁蒸發成方便吸入的濃烈劑量。憑著這個裝置所建立的Juul Labs,很快就成為估值380億美元的新創企業,但同時也招來廣大批評,指責他們讓美國整個未成年新生代對尼古丁成癮。 可以說,詹姆斯和亞當從一開始就犯了錯。 他們把Juul行銷成眾人垂涎的東西,而不是可能救人命的公衛手段;他們在外界對青少年濫用的憂慮開始上升時,沒有採取果斷作為;他們重蹈歷史覆轍,踏上菸草大廠鋪成的道路,推出搶眼廣告、派代表進入校園,最後還接受美國最大菸商的幾十億美元;他們試圖在華府建立勢力與影響力,卻激怒手握他們生殺大權的監管單位;他們迷失於成功與財富的追求,在這輛火車滑出軌道時從未用力踩煞車;他們的短視不僅導致青少年成癮疫情,也引來大眾的放大檢視。 《時代》雜誌記者潔米・杜夏米一路追蹤蒙西斯與波文創造Juul的過程,從兩個深具公衛遠見的人才和矽谷奇才,演變成美國最受爭議的生意人。透過嚴謹的報導、清晰的文字,《電子菸揭祕》讀來就像非虛構的驚悚作品,透過Juul戲劇性的崛起,講述一個更宏觀的故事――關於大企業、菸草大廠,以及好到不真實的商品所付出的高昂代價。 【各界好評】 「引人入勝的內幕披露⋯⋯這是兼顧各方平衡的新
定價:500 元, 優惠價:9 450
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強風吹拂【平裝雙面書衣愛藏版】
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作者:三浦紫苑  出版社:漫遊者文化  出版日:2022/10/11 裝訂:平裝
跑步究竟是什麼? 你,為了什麼而跑? ◆直木賞名作家三浦紫苑費時六年採訪、創作之超大型代表作! ◆改編同名漫畫、電影、廣播劇、舞臺劇、動畫,全面攻佔日本出版界與影視、表演界! ◆2007年本屋大賞第三名!亞馬遜讀者★好評數最高!讀者感動好評按讚至今! ◆日本知名藝術家山口晃「大和繪」原版書封X台灣名漫畫家阮光民「人物設定」 ★ 雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦! 但是清瀨說:長跑不是比速度,而是比心裡放什麼東西 弱校有弱校的風格, 我們要的,可不只是冠軍! ★ 看漫畫、打麻將、睡覺、吃火鍋……然後,跑217公里? 這是什麼神展開的人生啦?! 破爛公寓「竹青莊」裡十名怪咖組成的雜牌軍,一群被趕鴨子上架的烏合之眾,竟想挑戰日本最古老、難度最高的「箱根驛傳」──全日本大學生心中最熱血的戰場! 竹青莊房客心裡異口同聲OS:沒辦法,因為清瀨說:「讓我們一起攻頂吧!」(顯示為無奈、不甘願狀) 清瀨一定瘋了!這可不是那種阿公阿嬤也能報名、隨時可以棄權納涼的慈善盃路跑,而是來回長達217.9公里的巨型大隊接力賽!喔不,他是認真的!為此他還從路邊撿回偷麵包練跑步(誤)的大一學弟藏原走,終於湊成十人參賽…… 竹青莊成員:一對白目又聒噪的雙胞胎+不當明星很可惜的俊帥漫畫宅男+尼古丁中毒的萬年留級生+通過司法考試的毒舌菁英+熱愛日本文化的黑人留學生+綽號神童的老實好青年+百發百中的猜謎王…… 這一群怪咖,長年來毫不客氣拿人家(清瀨灰二)的、理所當然吃人家(清瀨灰二)的,殊不知自己正一步步落入人家(當然就是清瀨灰二)暗中設下的陷阱,最後不得不踏上全力以赴跑到吐的不歸路…… ◆ 「驛傳」源自古代傳令制,「驛」即官道上每隔一段固定距離設置的「驛場」,從早年以「驛馬」代步傳令,到後來演變為「飛腳」,由人快步傳遞。 「驛傳」接力賽,象徵著一種使命必達的精神,每一棒跑者的心中只有一個念頭:不計任何代價,將身上的「接力帶」傳到下一棒夥伴的手中。驛傳,少了任何一個夥伴都不可能達成。 跑下去!雖然只有一個人,卻又不是一個人!想見到夥伴,好想快點到那裡,跟夥伴會合……這樣的渴望,這輩子從來不曾如此強烈! 這支怪咖雜牌軍最後能否創造「箱根驛傳」史上的最大奇蹟?不到最後一棒,沒人知道答案!但他們這一路在汗水、受傷、爭執、迷惘中前進,竟不知不覺贏得世間所有人夢寐以求、人生難得的最大獎:愛與羈絆──三浦紫苑心中的最高創作
定價:450 元, 優惠價:9 405
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精神疾病 依賴症:為什麼無法戒除? 認識各種依賴症的原因、預防與治療方法
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作者:日本Newton Press  出版社:人人  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
★依賴症無所不在!網路、遊戲、手機、咖啡因都可能導致依賴症! ★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴 ★本書主要介紹三大類依賴症: 1.物質依賴症:藥物、酒精、尼古丁、咖啡因、抗焦慮劑 2.行為成癮:賭博、手機、性愛、購物依賴、竊盜癖 3.對人的依賴:常見於親子、夫妻、戀愛間的人際依賴 依賴症是種對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來,研究人員解開這種病與腦的關係,無關年齡、性別或社會地位,特別是網路發達後,人人手機不離身,孩子整天沉迷網路、電子遊戲;每天都來喝杯咖啡,居然也可能得到咖啡因依賴症。可見這些成因就潛藏在我們日常周圍,任何人都有可能罹患依賴症,不容忽視。 依賴症麻煩的地方在於患者難以自覺,症狀又會不斷反覆。為什麼依賴症這麼難以戒除?與日常習慣的分界又是什麼呢?而為了緩和痛苦而選擇依賴,有時反而會陷入不健康的人際關係,即使遭受否定、暴力仍無法捨棄。本書亦介紹常出現在親子、夫妻、戀愛間的依賴關係。 最後從最新的腦科學知識和心理學角度,揭露依賴症的原因與恢復方法。依賴症是復發率非常高的疾病,若能避免「孤立」的環境,並尋求專業協助,相信能為各位讀者帶來幫助。系列特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權,以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像,深入淺出解說科學知識,淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化,縱向深入閱讀,橫向觸類旁通,主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問,啟發讀者對科學的探究興趣。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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藥:牛津非常短講009
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作者:萊‧伊維森  出版社:左岸文化  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
藥,改變了所有人的生活。藥(drug)是指刻意服用以獲得預期效果的化學物質。有些藥是醫療用途,意在治療疾病,有些藥則是為了產生令人愉悅的反應,兩種用途都由來已久。本書從歷史開始,介紹藥物是什麼、如何發揮作用、過去一百年來藥理學領域的進展,以及醫療用藥物和娛樂用藥物的作用方式。書中同時介紹醫療用藥物開發和製藥產業的運作方式,並探討娛樂用藥物的政治、法律、醫學和社會層面。過去兩百年來,我們社會對藥物的態度有過幾次巨大轉變:鴉片和古柯鹼從好東西變成壞東西,尼古丁也是如此。大麻雖然違法,每年有數十萬人因此被捕入獄,卻也有許多政府開始認為,大麻並不比酒精或菸危險。有些國家已經將大麻合法化,像菸酒一樣只做有限度管制。21世紀,我們該如何用「藥」?======當我們懂得想像憂鬱是一種疼痛、迷信是一種感覺被愛的社會支持,而藥物反映了我們潛在的焦慮之後,我們才有可能在高度原子化的社會結構中了解21世紀六大煩惱的社會根源,建構適合每一個社群與每一個人的療癒文化。——趙恩潔
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:300 元, 優惠價:79 237
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古丁全集(套)
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作者:秋水詩刊  出版社:秋水詩刊 
定價:800 元, 優惠價:9 720
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古丁全集(新詩 Ⅰ)
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作者:秋水詩刊  出版社:秋水詩刊  裝訂:精裝
作者認為詩是民族的心,構成民族心聲的條件是地理環境、文化傳統和我們所生活的時代。詩人對時代是敏感的,本集子所收的詩作,大部分都和時代息息相關,並非用聲嘶力竭的方式去吶喊,而是以真實的感情和思想把它表現出來。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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古丁今集(散文 Ⅲ)
作者:秋水詩刊  出版社:秋水詩刊  裝訂:精裝
我從風雨中來 一棵樹 快樂的十月 迷失的夏季 到天空去 觀水 爬山 ...
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成癮的大腦:為什麼我們會濫用藥物、酒精及尼古丁
作者:邁克爾‧庫赫  出版社:本事出版  出版日:2018/08/30 裝訂:平裝
為什麼我們容易上癮?從藥物到飲食,大腦病變,一本通曉。成癮是一種腦部病症,就像偏頭痛或癲癇,倘若我們對大腦具有充分認識,就能更有效治療成癮者!好萊塢知名演員小勞勃.道尼(Robert Downey Jr.)曾經染上嚴重藥物問題,他向一位法官坦白,即便知道麻煩上身,卻無力戒絕;美國靈魂樂大師雷.查爾斯(Ray Charles)使用海洛因成癮,在第三次因吸毒被捕後,他進入勒戒中心,徹底禁絕藥物……鴉片
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藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
作者:威爾基.威爾遜; 辛西雅.庫恩; 史考特.舒瓦茲維德; 雷.海瑟.威爾遜; 傑瑞米.福斯特  出版社:大家  出版日:2013/12/05 裝訂:平裝
不恐嚇、不美化,不侮辱智商用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物無論你選擇使用或迴避本書都能提供理性的依據從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒,從安眠藥到止痛劑,我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情,為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」,但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。來自政府、媒體的宣導教育,常以極端的案例嚇阻讀者。然而,如果能以開放的態度討論用藥議題,讓消費者充分了解藥物的作用與風
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室內盆栽一本通(簡體書)
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作者:(英國) 姆克伊; 王敏  出版社:中國華僑出版社  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
人們通常喜歡用植物來改善家居環境,因為植物具有天然的裝飾功能,能夠使人們的環境更加美觀,而且還能給人們帶來無限的樂趣。室內盆栽植物不僅具有裝飾美化的作用,對人體健康也是大有裨益。幾乎所有的室內盆栽植物都有吸附飛塵、吸收代謝廢氣、釋放氧氣、增加空氣濕度、過濾噪音等作用。更有一些芳香植物,具有安神醒腦的功效。比如,綠蘿能吸收甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁等有害物質,仙人掌能有效減少電磁輻射,君子蘭則能吸收
定價:132 元, 優惠價:87 115
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卷煙煙氣安全性與危害防範(簡體書)
作者:金平正; 金聞博  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
人類35%的癌癥和85%的肺癌與吸煙有關,除癌癥外吸煙還導致多種嚴重疾病。對卷煙的研究表明,卷煙燃燒可產生4000多種化學物質,其中40余種有明確的誘變/致癌性。主要的致癌物有煙草特有亞硝胺(TSNA)、苯并(a)芘、多環芳烴(PAH),芳香胺、苯、二嗯英、兒茶酚及致癌的?、?類等。TSNA是尼古丁被亞硝化的產物,4-(甲基亞硝氨基)-3-?啶-1-丁酮(NNK)是已知7種TSNA中最強的致癌源。
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