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兒童瑜伽：45堂簡單又有趣的瑜伽課
作者：
艾莉莎貝‧茱安
;
伊麗亞‧格林
出版社：
一中心
出版日：
2017/09/13
裝訂：
精裝
100%為兒童量身設計 簡單又有趣的瑜伽體操 一起邊玩邊練習 奠定身心平衡的發育基礎 從早晨到睡前，45個瑜伽體位法及按摩操， 可以喚醒感官，鍛鍊肌力和背部， 加強柔軟度、平衡感及專注力，平穩情緒…… 能讓孩子── 一整天都神清氣爽，夜晚更容易入睡， 擁有美好的體態、健康的體魄， 增進孩子的自信心與耐心， 面對各種學習時都能更加專注， 健康快樂地成長！ ◎本書特色 1.採可立式線圈裝，方便練
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