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商品定價

$200~$399 (2)
$400~$599 (2)
出版日期

2018~2019 (3)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
軟精 (1)
盒裝 (1)
作者

本島彩帆里 (3)
(日)本島彩帆里 (1)
出版社/品牌

台灣角川 (3)
江蘇鳳凰文藝出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!每天都要跟自己說,我要變得比昨天更美麗!
滿額折
作者:本島彩帆里  出版社:台灣角川  出版日:2017/07/24 裝訂:平裝
每天都要跟自己說:我要變得比昨天更美麗!PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了!想不瘦都不行的美妙過程!只要依照燃燒系美壓按摩的步驟,從頭到腳循序漸進地耐心按摩,即能擁有女性化曼妙身材。PART2 告別壯壯腿,雙腳變得更修長了!透過美壓按摩將頑固的脂肪團揉開,有效改變下半身曲線,就連雙腳也能更纖瘦。PART3 只要每天抽空花少少的時間按摩就OK為了趕走懶惰這個敵人,作者特別規劃一週按摩計劃,驚人成
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!
滿額折
作者:本島彩帆里  出版社:台灣角川  出版日:2018/06/25 裝訂:平裝
有沒有想過,日常裡微不足道的小舉動,都有可能是日益肥胖的原因?習慣重口味食物、選擇快速又方便的加工食品、喜歡用甜食來犒賞自己、只穿寬鬆的衣物、工作忙碌經常熬夜、口頭禪是「減肥是明天的事」……明明吃的不多,為什麼卻變胖了?透過本書自我檢測,找到在生活中不經意養成的「變胖壞習慣」,練習戒掉這些「變胖壞習慣」,遵循正確的「變瘦好習慣」,不僅讓身心變輕盈,也會變得更喜歡自己!
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
本島彩帆里推壓按摩棒:10種擊潰脂肪的用法!(書+推壓按摩棒)
滿額折
作者:本島彩帆里  出版社:台灣角川  出版日:2019/05/29 裝訂:盒裝
大家好!我是本島彩帆里。 以前,從我擔任美容師時期一直到現在,透過幫人按摩、諮詢、每天發訊息,接觸過許多人的身體和煩惱。 在和大家一起努力瘦身當中,我察覺到很重要的事,煩惱的原因大多是來自個人的日常生活。 因為每天的疲勞、水腫、手腳冰冷等各種原因,導致循環變差,且不斷囤積。我想針對這些將來可能變成橘皮組織的東西,教導大家可以自己按摩的方法(參考《燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!》)。透
定價:450 元, 優惠價:9 405
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
記錄式減肥:戒掉發胖的習慣+30天減肥筆記(全二冊)(簡體書)
滿額折
作者:(日)本島彩帆里  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:軟精裝
“這個項目終於結束啦,要大吃一頓犒勞自己!”“中午少吃點飯,因為和同事約好下午茶準備點美味的奶茶和甜點。” “想減肥啊,明天就開始!”“我經常去健身房、美容院,應該不用擔心會胖起來吧。”…… 上述這些情況是不是常常出現在你的生活裡?你是不是常常疑惑,明明試過節食,試過運動,可是自己就是瘦不下來! 那是因為你的“發胖習慣”太多了! 發胖習慣往往是瘦不了的罪魁禍首,而且自己很難發現。那些潛
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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