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作者:莎堤雅 道爾 碧阿克
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進入四分之一人生,從後青春期開始的成長指南:突破求學、就業到成家的迷惘,找到最安心的生存姿態
作者:
莎堤雅.道爾.碧阿克
出版社:
大好書屋
出版日:
2023/05/04
裝訂:
平裝
「目前這樣,就是人生的全部了嗎?」 寫給對此刻感到空虛,卻又不知該往何方的你 突破從16歲、26歲到36歲的困惑與迷惘! ★全美青年捧讀的一本書!美國上市九個月持續熱銷,穩坐亞馬遜心理類前30名 ★如果你是正在找尋出路的年輕人,或者你想要了解年輕人的掙扎,那一定要讀這本適時而富有啟發性的書。──吉兒.菲力波維奇 從小到大,很少人教我們自問: 「我是什麼樣的人?我想從生活中獲得什麼?」 等到出校門後,才發現自己對未來沒有明確方向, 就算找到了工作,也不覺得人生有什麼特別的意義。 內心始終渴望一個「比現在更好的東西」, 卻又找不出那個「東西」是什麼。 這也是你此刻的寫照嗎? 不論是16歲對志願的妥協,22歲對未來的茫然, 還是30歲對工作的懷疑,36歲對自己的懊悔?? 每個人生轉折點,你都想問: ○ 該聽父母的建議,還是順從自己的心意? ○ 到底該做什麼決定,以後才不會感到後悔? ○ 我這一生究竟想過怎樣的人生、怎樣的生活? ?步入「四分之一人生」的迷惘與困惑 日子過得表裡不一,卻不知從何改變現狀 「我卡住了,我到底出了什麼問題?」這是執業超過二十年、長期鑽研榮格心理學的治療師碧阿克,在為16至36歲的人們進行心理諮商時最常聽到的話。這段生命中的精華時光,是從後青春期、成年初期到青壯年的「轉大人」過程,將面臨攸關一輩子的人生大事:志向的選擇、職場的布局,以及尋找伴侶、成家生育的計畫等等。但伴隨而來的,是對人生抉擇的徬徨,與面對不同身分轉換的強烈不安,這種感受過去被稱作「四分之一人生危機」,碧阿克則將此階段稱為「四分之一人生」。她觀察到身處這個階段的人們,可以分成兩種類型: ? 追求穩定型:這群人已經做「對」了一切,按部就班勾選生涯清單,卻感到不滿足,總覺得生命中缺少了什麼,感到與自己失去連結。 ? 追求意義型:這群人關注自己內在的世界,對世俗規定的道路不感興趣,但卻失去人生的方向,對於生活與未來充滿不安。 ?用榮格心理學探索真正的渴望 在四分之一人生,用自己也喜歡的方式活著 碧阿克想對身處16至36歲、對人生感到不安的你說:「四分之一人生不是千篇一律的旅程,它是一段獨特的人類發展時期,需要有自己的藍圖和精神指引。」她鼓勵你要勇於對自己的過去、現在和未來抱持關注與興趣,才能找到自己的核心。 在本書中,她借重榮格「尋找&探索自我」的觀
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