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商品類型

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簡體書 (1)
商品狀況

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庫存狀況

無庫存 (3)
商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (3)
裝訂方式

平裝 (2)
精裝 (1)
作者

阿薩納魯 (3)
出版社/品牌

橡實文化 (2)
紫禁城出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
西藏放鬆術(簡體書)
作者:阿薩納魯  出版社:紫禁城出版社  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
《西藏放松術:58招安享美好當下》內容簡介:發源于西藏的Seamm Jasani——薩悟扎沙尼,意思是“通過流暢動作獲得大智慧的藝術”——溫和、有力、優雅、符合自然,卻又無窮無盡、千變萬化的身心協調動作與呼吸技巧,是放松身心,保持青春活力的秘密。全書分為初級和中級兩個階段,傳授58種放松身心的動作。“初級放松”包含10組運動,也可稱為“活化身體的放松術”,每一個運動都會配合三階段的呼吸進行,加起來
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西藏放鬆術:58招讓你自然地活在正面能量中
作者:阿薩納魯  出版社:橡實文化  出版日:2009/06/30 裝訂:平裝
比瑜伽更簡單,比太極更有效!58招讓你完全放輕鬆! 結合呼吸技巧、冥想和肢體協調動作透過放鬆來自療,透過疏導能量來自癒源自古老西藏的薩悟扎沙尼(Seamm Jasani),是一種利用頻率振動的放鬆運動,更是一種天然的自我療癒,可以幫助睡眠,提升專注力,讓你在全然放鬆中重新得到飽滿的生命能量。 ★ 提升排汗系統、神經系統、循環系統和肌肉系統的協調性與均衡性。★&n
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西藏不老術-藍光2
作者:阿薩納魯  出版社:橡實文化  出版日:2007/06/01 裝訂:精裝
比瑜伽更簡樸,比太極久遠,西藏青春之術,首次公開「積極的放鬆運動」,正在美國迅速流行…從呼吸到身體頻率共振,從身心平衡到與宇宙和諧◎提升「排汗系統」、「神經系統」、「循環系統」和「肌肉系統」的協調性與均衡性。◎讓你迅速增強「記憶力」、「專注力」、「創造力」和「自信心」。◎讓你更快樂、年輕、漂亮、健康、更有活力、更正面的心態面對各種挑戰。 發源於西藏的Seamm Jasani──薩悟扎沙尼,意為「
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