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女人必練核心肌！：1天1招7天練出性感小蠻腰＋蜜大腿（套書）
作者：
李基成
出版社：
野人文化
出版日：
2016/01/27
裝訂：
平裝
內含《女人必練核心肌！腰腹背雕塑篇》《女人必練核心肌！臀腿雕塑篇》雙書筷子腿OUT！紙片女孩OUT！緊實有彈性的誘人曲線才是潮流！ 精選42組時間最短、效果最大的核心肌訓練！✔不怕運動不持久 ✔不受空間限制 ✔不怕沒時間 ✔新手練也OK 持續鍛鍊核心肌，強化腹部與下背肌肉群，輕鬆練出韓國女團般的魔鬼好身材！ ★久坐辦公室造成下半身肥胖、每次運動5分鐘就想放棄，CP值最高的懶
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