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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


草薙龍瞬 (1)

出版社/品牌


究竟 (1)

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煩躁時就去感覺腳掌心!:讓日子煥然一新的50個微修行

1.煩躁時就去感覺腳掌心!:讓日子煥然一新的50個微修行

作者:草薙龍瞬  出版社:究竟  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
【本書特色】★用50個微修行調整生活習慣,展開輕盈自在的人生!職場、家中、通勤途中、咖啡館,任何「心靈練習場」都能有效運用!難受想哭的時候,請把注意力集中在其中一件事「閉眼吃東西」「泡大眾池」「想想腳掌心」「吸一口冰養樂多」「把貓咪抱緊」 踏進辦公室、打開家門、滑開手機,一不小心就被負能量攻擊……馬上進行「微修行」,當下刷新成輕快揚起頭的自己!運用書中的50個小練習,讓我們不論遇到任何事,都視為是
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