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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


李忠憲 (1)

出版社/品牌


方舟文化 (1)

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憤怒也好,生氣也可以:不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

1.憤怒也好,生氣也可以:不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

作者:李忠憲  出版社:方舟文化  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝
了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!人最常接觸的情緒之一就是憤怒,不少人以為好的情緒管理就是不讓自己動怒
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