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系列:鄭石岩作品集 唯識心理
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1.
活出豪氣來
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2012/06/16
裝訂:
平裝
豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人,透過學習、歷練和心靈的修養,建立了許多長處和美德,孕育出樂觀的思考模式,以及堅忍不拔的活力,並累積了成功的經驗,讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括: ‧願意負責,具有行動和執行力。 ‧發展良好的個體性,了解自己,能接納自己。 ‧建立良好的人際支持,願意自我延伸,關心和幫助別人。 ‧懷抱有意義的信念和信仰,發展寬闊的襟懷及堅
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2.
禪生命的微笑
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2006/03/16
裝訂:
平裝
每一個生命都不相同,稟賦、性向、能力和遭遇互異,因此每一個人注定要依自己的根性因緣,活出他的生命之路,發現其生命價值,領會到生命的喜悅。這就像開花一樣,儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同,但綻放時的微笑則相同──本書旨在傳述這項清醒、有創意和喜樂的生活藝術。 禪的宗旨在於引發一個人發現真正的自己,從虛幻的自我觀念中解脫出來,獲得真正的自由,同時也增強了承擔生活的能力。當個人能實現自己,不被
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3.
生活軟實力:及時為幸福紮根
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2011/05/01
裝訂:
平裝
禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量分享40年心理晤談的經驗智慧,提升實踐自我的豐沛力量 清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念,鋪陳建構心智軟體和解決種種生活挑戰的心路歷程,並歸納成五個核心因素:承擔、歷練、行善、養心和靈修,這些巧妙的生活智慧,透過心理學的新知來解釋,引用禪家的智慧作相應,並以啟發性的故事和事例加以說明。時下大家
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4.
發揮創意教孩子
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2006/11/16
裝訂:
平裝
孩子早期的生活經驗,影響其心智發展殊大;父母所建構的家庭功能,對孩子人格發展和學習態度,具有決定性的影響。如果不重視生活調適能力的陶冶,孩子將會在承受變遷、競爭和學習的壓力中,變得焦慮、退卻或身心失調;如果不注意學習態度的培養,當孩子進入現實社會,原賴以維生的知能或技術,很快就不敷使用而遭到淘汰。 本書為父母提供很實用的教導創意:.創造有利成長的因素──用創意引發、鼓勵和協助孩子,保持正確的教
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5.
教導孩子成材
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2006/11/16
裝訂:
平裝
這是一本陳述如何有效教育子女、引導孩子成材的書。 作者從許多實務經驗中體驗到:教導的智慧不在討論權威與自由孰對,也不是兒童本位和成人本位的教法孰優,更不是創意與記憶何者正確,因為如果採用「邊見」,而不懂得圓融不同的觀點,子女的教育就會產生偏差。因此,為人父母者應該靈活的調配、巧妙地交替應用各種方法,才能提升教導的效能。 本書也澄清許多教養上的迷思,諸如學業至上、過度照顧、給孩子錯誤的愛等,並
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6.
悟‧看出希望來:懷抱希望,活得喜悅
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2012/03/01
裝訂:
平裝
佛家認為,每個人的業力不同,所以命運互異。佛門所謂的業力,透過心理學的觀點來看就是潛能,而生活的使命,就是要發現優點予以實現;承擔缺陷,表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。 那麼,希望又扮演怎樣的助燃角色呢? 希望是使人積極振作、引發創意、帶來活潑悅樂的根本原因;希望讓人在精神生活上感到充實而不空虛,待人處事穩健而不激越。然而,希望是不能抄襲或模仿的,是要透過親身參悟的過程方得發現。所以,
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7.
安度難關:走出低迷的谷底,登上亮麗的高峰
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2008/12/01
裝訂:
平裝
91年度銓敘部指定全國公務人員閱讀專書 景氣低迷?正好蓄勁待發! 在工作、感情、健康或婚姻不順利,在經濟危機考驗、消極恐慌四伏之際,正是情緒和精神上,重整旗鼓的最佳時機。 人的一生中,無論健康、財富、愛情或名譽等等,皆像潮水一樣起起落落,無常變化;而且每一次的挑戰都不盡相同,所以過去的成功經驗,未必能完全複製以對付新的難關。佛陀教誡我們要有:.應變的智慧(慧):用智慧去創造、克服和包容眼前的問
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8.
打造美好人生
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2011/12/01
裝訂:
平裝
人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循,失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福,活得有智慧、有熱情,就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文,透過常見的生活場景,提供個人珍惜生命、開展生涯、實現豐富快樂的人生,並參悟生命意義的寶貴素材。生命雖然要面臨許多考驗,但只要你勤奮振作,只要你珍惜它,經營它,生命之華總是綻放著芬芳。即使是生命世界中免不了的衝突和創傷,當你豁然面對,就能更理性、
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9.
禪悟與實現
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2013/01/01
裝訂:
平裝
對於現代人而言,禪不但有精神省發的價值,而且是淨化心胸、滌盪緊張與焦慮的法門。禪的主要精神在引導一個人發現自己,並獲得真正的自由。禪悟使自己從諸多物慾、名利、成見和防?機制中解脫出來,並釋放與生俱來的潛能與活力,過實現性的生活,流露出自然平直的純真,對生活更具有回應能力。 禪除了提供醒覺之道,還教我們如何承擔生活的難題:它告訴我們不能逃避生活,不能做物慾的奴隸,而要做生活的主人;要當一個轉境的覺者
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10.
身教:涓涓身教善盡親職
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2007/03/16
裝訂:
平裝
良好的身教,是影響孩子人格發展的關鍵,是孩子人生中最寶貴的資產。一個言行一致的合宜示範,將長久銘鑄於孩子的心底,成為其日後行事為人的準則;反之,則會造成生活上適應不良的各種病徵與問題。 父母、學校乃至整體的社會風氣都是孩子實際的學習榜樣,勤奮、富責任感、情緒管理到發展健全自我功能均涵括於身教的內容;而唯有愛與良好的身教,孩子才能獲得滋潤與啟迪,綻現出生命中自信、亮麗的色彩。作者以其父親的角色與多年
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11.
人生路這麼走
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2010/08/18
裝訂:
平裝
人生就像一幅畫,由一筆筆的彩料勾勒;每個人都用自己一片片的生活經驗,圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會,引誘多、意見多、看法紛雜,如果沒有清醒的心,很容易就受流行的浪潮席捲,被拖進迷惘困惑的漩渦,迷失了自己。 保持自我覺察並不容易,尤其是在心被物慾牽引、受成見扭曲、讓壞情緒障蔽的時刻!一本像知心朋友一樣的書,可以適時提供我們建議。本書以輕鬆而生活化的筆調,提點我們生命的智慧,像是繁忙行
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12.
活出自己的如來:作歡喜生活的主人
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2011/08/16
裝訂:
平裝
人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。 那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。 一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較,所看到的往往是別人有而自己沒有的東西,這對你只會造成壓力,甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質,照自己的特質去發展,去成長。 每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出
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13.
行動使人生改觀:想得正確做得對,生命豐富又有味
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2008/04/01
裝訂:
平裝
行動使人精神抖擻,生活卓越有味。人生的價值、快樂、興致,都要從行動中締造。行動影響身心健康、工作效能、學習、成長、情緒好壞,乃至個人的成就和幸福。正確的行動就是在創造人生,使生活變得生機盎然。 這本書將帶領讀者從生活的幾個向度,了解怎麼行動,會對自己的潛能發展有益;從哪些方法入手,可以創造生活和工作的佳績,有益健康和幸福。首先,想法正確,是行動正確的先決條件;其次,行動要領是要做得對又要適得其時
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14.
隨緣成長:把握經驗學習,創造悅樂人生
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2008/04/01
裝訂:
平裝
人注定要在任何環境中學習,所以要隨緣成長。就個人的生涯而言,你可以選擇一個方向,朝著它去努力;但不可能選擇遭遇,因為遭遇已經發生在生活之中,它就是你的緣。緣是無可逃避的,逃避的人變得退卻,變得無能和痛苦;如果你努力學習,善用你的遭遇,機會就會像編織地毯一樣,越編越大,能力和見識也越來越廣。 能夠隨緣學習成長的人,不但能力好、創意多、心理調適能力強,遇到挫折時轉敗為勝的能力也強,而且解決問題的能力
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15.
父母之愛:用有能力的愛,教出優秀孩子
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2009/09/01
裝訂:
平裝
父母對子女的教育要從根本著手,要以教導子女能過成功的生活為目標。但是要達到這個目標,並非只有重視讀書、升學和成績就能做到,而是要從培養孩子的精神力量著手。因為人生的一切活動,都建立在愛、樂觀進取、熱心與毅力等精神力量上。本書特別強調父母之愛必須是有能力的愛:當父母親的愛能喚起孩子的共鳴時,才是真愛,才是有能力的愛。如果父母親的愛造成孩子的反叛和憎惡,那麼你所給予的一定是有缺陷的或無能的愛。從陶冶孩
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16.
教師的大愛
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2007/05/16
裝訂:
平裝
教育是為培養孩子紀律、創意及挫折容忍力,並不是讀書和升學的工具;教育是要啟發天賦和潛能,讓每個孩子都能成為自己,都能自我實現;教育是教導人走自己該走的路,而不是走別人羡慕的路。 愛,必須建立在主動的給予和創造上,不是等萬事具備了才去行動;愛,不是等孩子學好學乖了才來愛他,而是無論表現優劣,都要給予鼓勵和砥礪,要設法協助他解決問題;愛,不能是野心和欲望,只求回饋;有能力的愛是沒有條件的,是一種開
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17.
精神體操:走出困境,迎向希望
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2010/06/01
裝訂:
平裝
在唯識的原典中,波羅蜜的意思是從此岸到彼岸。也就是說,六波羅蜜是幫助一個人,透過反省、自律和實踐,讓潛能得以施展,智慧因之而開啟,去過清醒、有覺察力、能自我實現的生活。本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括: .從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性生活,帶來身心健康。.自我控制(持戒):能在多元的價值觀中,把握正確人生方向
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18.
清心與自在:佛法的心理學分析與應用
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2011/02/01
裝訂:
平裝
清心是把貪婪和野心放下,把成見和刻板的觀念滌淨,讓自己能清醒的思考,看清生活的本質,活得歡喜充實。自在是透過自心的淨化,看清自己的本質,了解並接納自己,依自己的因緣和環境去實現人生。 心理學和佛學的共同目標,是尋找性靈自由,開展大自在的生活;這兩者的共通點就是面對真實,負起責任,活出自己的如來。透過東方的佛學和西方實證心理學的融合,本書關注: 生活的智慧:並非富有就會快樂,也非不斷的努力就能成
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19.
勝任自己:培養心力,沃壯人生
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2010/05/01
裝訂:
平裝
生活在二十一世紀的人類,正以快速的發展衝向未來。我們的優勢是:資訊豐富便捷帶給我們解決問題的方便性,虛擬技巧發達增進我們嘗試試驗的選擇性,生活自由多元孕育我們成就作為的創意性。然而,幾近氾濫的資訊使現代人迷失自我,虛擬文化的浸染教人脫離現實,過度自由無羈造成情意上的失控──這些都是新生活的危機。這是一個勝任自己就掌握幸福的時代。要適應劇變的社會,培養自尊和自我功能,讓自己有能力做正確的選擇和判斷,
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20.
尋找著力點:生活之妙,功在奏效
作者:
鄭石岩
出版社:
遠流
出版日:
2010/05/01
裝訂:
平裝
生命是一獨特個別的存在,每個人都值得肯定,這是唯識家「別境」的概念。本書將東方唯識論與西方心理學融合,目的在於協助現代人尋找自我調適之道,開拓成功愉快的人生。把握個人特質,成就人生價值的五項因素為:●擁抱希望的勇氣(欲)●保持正確的信念(勝解)●學習新觀念與活知識(念)●穩得住就做得好(定)●作創意的思考(慧)以上正是成功人生的著力點。書中討論所及,從生命的意義到信仰的課題,從生活的實現到情緒與壓
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