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用書打怪:閱讀是不敗的人生打怪力
滿額折

81.用書打怪:閱讀是不敗的人生打怪力

作者:宋怡慧  出版社:木馬文化  出版日:2022/10/26 裝訂:平裝
繼《用書脫魯》之後,宋怡慧老師陪你《用書打怪》,以閱讀鍛鍊身心肌力,人生闖關升級無礙,邁向終生學習的新時代。《用書打怪》是以她豐沛的學養、龐大的閱讀量,加上選書說書的專業素養,交織而成的智慧精華──它不僅是「書中之書」,甚至教讀者的已經不是書本身所承載的知識,而是生命本身的多元性!──愛瑞克「怪」在本書取其在神話傳說中的「妖魔鬼怪」的含意。它放到人生系統,通常會被歸類於反派角色,是破壞主角前往英雄之旅的障礙。然而人生路上的「各種怪」何其多?閱讀是人生闖關打怪的安靜旅伴,更是「打怪」路上強助攻的神隊友。《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向,循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代,透過閱讀學習八種打怪能力:從容適應力、正向轉念力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡約生活力。利用這八種打怪力,快速轉換心態、從容面對生活、回歸正常作息。同時,透過跨領域閱讀讓我們能優雅地從讀書出走,走向讀人、讀世界的多元閱讀之途,最後,輕鬆轉化閱讀素養落實於生活之中,保有閱讀的習慣,學習的熱情,在資訊爆炸的時代,尋回知識的真確性,以此用於解決未來生活問題的能力。◎本書特色1.128位全球教育工作者、各界專家名人共同推薦愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)――專文推薦大師兄 《火來了,快跑》作者、李崇建 千樹成林創意作文創辦人、李儀婷 小說家.薩提爾教養作家、吳若權 作家.主持.顧問、吳宜蓉 歷史小巨星aka暢銷作家、吳家德 職場作家、吳媛媛 《上一堂思辨國文課》作者、林得楠 新加坡作家協會會長、阿飛 作家.行銷人、胡川安 中央大學中文系教授、許榮哲華語首席故事教練、陳志恆 諮商心理師、陳志銳 新加坡南洋理工大學國立教育學院副教授、陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長、連育仁 ViewSonic優派學院院長、張尤金 棒球作家、張永瑋 國語日報總經理、曾慧媚 新北市立丹鳳高中校長、溫美玉 「溫老師備課Party」創始人、楊斯棓 暢銷書《人生路引》作者、蔡淇華 作家.台中市立惠文高中圖書館主任、歐陽立中 爆發閱讀教練、趙胤丞 《小學生高效學習原子習慣》作者、曾培祐 培果工作室教學吸睛技巧培訓師、鄭國威 泛科知識公司知識長、顏薰齡 龍顏基金會執行長等人(依姓氏筆畫排列)2.自我精進、跨域溝通、新課綱閱讀素養必備讀本。3.精選各類書單
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
我的同學是一隻熊
滿額折

82.我的同學是一隻熊

作者:張友漁-作; 貓魚-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/07/29 裝訂:平裝
最溫暖的奇遇、最揪心的故事一所座落山中、遺世獨立的森林小學一段山村少年與臺灣黑熊感人至深的邂逅交心金鼎獎作家張友漁最新作品看見臺灣山林之美與深刻的環境議題喚醒人類內在與大自然最動人的情感連結作家.環保志工 李偉文|教育工作者 李崇建|臺北市永安國小校長 邢小萍|國小教師.閱讀推廣人 林怡辰|清華大學客座助理教授.前臺北市國語實小校長 林玫伶|知名兒童文學作家 桂文亞|臺灣黑熊保育協會祕書長 張晉豪
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量
滿額折

83.靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量

作者:蓋瑞・祖卡夫; 琳達.法蘭西絲  出版社:地平線  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你美國知名主持人歐普拉、《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許強力推薦!每個情緒都是一份禮物是來自靈魂的善意提醒深挖憤怒、討好、厭倦、分心、上癮的核心從身體七大能量中心練習情緒覺察*搭配68個超實用日常訓練,辨別情緒訊號,與自己當朋友在現代人的一天當中,我們可能會經歷無數次的負面情緒上湧,無力、憤怒、厭煩、悲傷、嫉妒等在心裡不斷冒頭出來,有時我們會忽略掩蓋它們,「待會就好了、不要想就好了」,更多時候我們會逃避它們,「滑個手機看點新鮮的吧」。但這些情緒並非只是一些不舒服的感覺,在干擾我們的日常生活,而是一個訊號,源自更深層的、我們沒有察覺到或許也不想察覺的痛苦。情緒也在提醒我們,療癒的時刻到了。一直放任不管,在下個情境中可能會挾帶更大的情緒浪潮襲來,甚至沒頂。本書是美國身心靈大師祖卡夫為現代人寫的一本情緒覺察手冊,他結合深刻的心理洞察力與靈性,超越人類的五官之外,以人體能量系統的七個中心,說明如何透過對身體的能量覺知,去覺察當下的情緒,並深入解析生活中各種逃避模式、強迫性行為、情緒反應模式,例如憤怒、工作狂、分心、厭倦、飲食、性成癮等。祖卡夫也帶讀者一步步深挖負面情緒的本質,比如憤怒會突然攻擊一個目標,一個人、一件事,甚至整個世界,憤怒也是對痛苦的抗拒,愈抗拒痛苦就愈憤怒,而那份痛苦源自恐懼。被公司裁員、親人離世、發現自己得了癌症而感到憤怒,都是源於內在深處的恐懼。書中也搭配68個實用的情緒覺察練習,幫助你在日常生活中一步步進行情緒覺察,掃描身體的能量中心,找到情緒源頭,從而完成療癒和轉化,找回本屬於你的真實力量,活在當下的滿足之中。學習與自己的負面情緒和平相處,進而理解與接納它們,才能找到生命中真正的喜悅與平靜。每一個負面情緒都是一面鏡子,更是一份禮物,提醒我們接納自己,活出真實的自己。「人生最漫長的旅程,就是從頭腦進入心靈的這段距離。」――本書即是開啟這段覺醒過程的第一步。張德芬|作家李欣頻|作家李崇建|薩提爾成長模式推手許瑞云|心能量管理中心 執行長推薦本書帶讀者認識情緒,認識自己,進而體驗深刻的能量,脈絡清晰易理解,是心理與身心靈學習者的福音。――李崇建(薩提爾成長模式推手)這本書為追求「頭腦和心的連結」的人提供了實用的方法,幫助我們可以活出真實的自己。――許瑞云(心能量管理中心執行長)祖卡夫的
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好
滿額折

84.薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

作者:約翰.貝曼(John Banmen)  出版社:橡實文化  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己 ★薩提爾模式學習者的入門經典 ★薩提爾女士傳人――貝曼博士,親筆台灣版序 ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格 我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。 我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。 在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心 放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。 【本書特色】 八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十年來,帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章,內容簡單純淨,沒有艱深理論,是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。 本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格,閱讀過程,猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀;也可以讀給別人聽,或使用於帶領團體靜心。或是,可以把冥想錄下來,然後聆聽自己的聲音⋯⋯ 本書總共有五十二個冥想練習,含括六大主題: 第一部 與自己連結 第二部 欣賞與感激生命 第三部 覺察內在的冰山 第四部 改變與創造 第五部 慶祝生命 第六部 與人連結 我們都活在關係中────與過去的、未來的關係中,活在與環境、情境的關係中,也活在與他人的關係中。在所有的關係中,最重要的,是你跟自己的關係。今天,帶著好奇來看看你跟自己的關係,為自己負責,為自己的生命增加一點色彩。 【各界推薦】 丘美珍(專欄作家) 李島鳳(諮商心理師、薩提爾模式督導) 李崇建(薩提爾模式推手) 李崇義(長耳兔心靈維度創辦人兼講師) 林宏川(台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師) 張璇(諮商心理師、家族治療師、企業講師、作家) 張璣如(台灣薩提爾成長模式推展協會理事長) 張鴻仁(諮商心理師、薩提爾模式工作坊老師) 陳茂雄(領導人教練、諮商心理師) 鄭玉英(資深諮商心理師) Lily Mai 麥儷馨(Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練) (以上依姓氏筆畫排列) 「關於薩提爾模式,我真正認識與學習,大部分來自貝曼老師。他開啟我的改變之路,我常感謝這份禮物。至今我仍然記得,第一次在貝曼課堂,他所帶領的冥想,接觸心靈的深刻,接觸生命的深邃,也願所有的學習者,領略這份美感經驗。」 ────李崇建╱薩提爾模式推手 「我曾經透過影片見到貝曼博士與工作坊個案談話時的樣態,他沉穩柔和的語態及神情莫不顯示他是一個內
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
薩古魯談業力:一個瑜伽士關於改變命運的教導
滿額折

85.薩古魯談業力:一個瑜伽士關於改變命運的教導

作者:薩古魯‧賈吉‧瓦殊戴夫  出版社:地平線  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
業,只是記憶,不是宿命。 過去的業力如何並不重要, 這一刻,業力由你決定。 薩古魯教你十二個靈性練習, 停止業的累積,消除業的制約,積極創造自主人生。 ★2022年全球百大心靈人物第四位、印度50大影響力人物 ★YouTube頻道超過1000萬人訂閱 ★亞馬遜5顆星至高好評 李欣頻(作家)、李崇建(薩提爾推手)、李惠貞(獨角獸計畫經營者)、周介偉(光中心創辦人)、高堯楷(暢銷書《養氣》等作者)、張輝誠(學思達教育基金會創辦人)、彭芷雯(心靈作家)、黃旭徽 (徽舞蹈―身旅尋舞形藝)、謝無愁(《情緒食療》作者)齊聲推薦 【本書特色】 ◎以最現代的語言,最清晰的邏輯分析,從根本釐清大眾對業的錯誤認識 ◎以最方便可行的業瑜伽,重建個人與業的合作夥伴關係,創造自主人生。 ◎即使是最簡單的生活問題,薩古魯從古老瑜伽智慧中所汲取的回答,都是你想像不到的真實且深刻。 這本書既是探索,也是指引。作者薩古魯以其一貫澄澈透達的智慧與的幽默慧黠的語言,剝除大眾對「業」的層層迷思之外,同時復原「業」這個字原本的轉化潛能,更展現了它純淨無染的力量和爆發性的共振力。 本書第一部份詳細說明業的源頭,業的運作,以及它如何在你不知道的情況下,影響著你的行為與你的人生。第二部份具體說明,業對於肉身、精神身、能量身上的影響,以及如何消除業的包袱。 作者提供了鮮為人知的釋放業的方法,與業保持距離的方法共12種。不論你是哪一種修行傳承,都可以從本書中找到可以幫助自己的日常練習,更具體的掌握並實際運用在生活裡。讓業成為自己生命的創造素材,而不是需要擔心逃避懲罰。 推薦語 「終於有了一本可以信賴的關於業的書。我從未見過一本解釋並解秘業的書,可以寫得像這本寶貴的書一樣簡單、清晰又充滿希望。」――知名的印裔美籍作家及思想家狄巴克.喬布拉(Deepak Chopra) 「薩古魯在本書探討人類的局限和可能性,全書充滿讓我們活得幸福圓滿的寶貴洞見。」 ―― 美國著名演員威爾·史密斯(Will Smith) 「本書是一個考慮周全和肯定生命的提醒,提醒我們有巨大的能力造成自己生命和他人生命的正向改變。這是所有困頓和絕望者的必讀之書。」 ―― 美國知名作家及潛能開發專家東尼.羅賓斯(Tony Robbins) 「忘掉你自己對業的認識――薩古魯告訴我們,業不是對壞行為的一種懲罰,而是一種轉化和賦能的工具。這本書將讓你重新掌
定價:450 元, 優惠價:9 405
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陶妖:仙靈傳奇04
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86.陶妖:仙靈傳奇04

作者:陳郁如-作; 蔡兆倫-繪  出版社:親子天下  出版日:2020/03/31 裝訂:平裝
入圍三大通路年度獎項,上萬讀者引頸期待,繼《詩魂》、《詞靈》、《畫仙》後,【仙靈傳奇】系列最新力作,開啟華文奇幻新巔峰!兒童文學作家王文華|新北丹鳳高中圖書館主任宋怡慧|教育工作者李崇建|彰化原斗國小教師林怡辰|中央大學認知神經科學所教授洪蘭|中央大學中文系助理教授胡川安|新北中和國中教師孫菊君|親子專欄作家陳安儀|新北莒光國小教師陳彥沖|齊聲推薦!◎得獎記錄★第41屆金鼎獎優良出版品推薦★第39次文化部中小學生優良課外讀物★「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物★博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP5★金石堂年度10大影響力好書入圍★誠品年度最期待作家入圍◎本書3大特色特色1 年度暢銷作家、華文奇幻天后陳郁如,以千年前的藝術瑰寶唐三彩為靈感,打造【仙靈傳奇】續作。特色2 融合巧奪天工的陶器工藝,與奇幻小說的無窮幻想,在閱讀中體會盛唐文化的輝煌與燦爛。特色3 特別收錄〈唐三越穿越之旅〉,解析唐三彩的由來與特色,同步提升藝術美感與鑑賞力。距離闇石墜落東郡已過了千年,月升終於練成「隱靈法」,並找到五名弟子。他日倘若月升遭遇不測,擁有「隱靈法」的弟子後代,便能接續她的力量,阻止闇石重現。五名弟子的法力各擅勝場,各自擁有五行中的一個強項,有的能夠穿梭畫境,有的以詩文為武器,而家中世代製陶的徐靜,則是與大地有著密不可分的連結。從小聰明伶俐的她,在跟隨月升修習多年後,更是意外學會了「讀心」,能夠覺察一個人隱藏的真實意念。然而,這項獨特的能力讓徐靜發現,在月升看似正派的外表下,其實心智受到闇石的影響,不時出現許多殘忍可怕的念頭。面對一手拉拔自己的師父,徐靜的內心充滿了害怕和矛盾,也迫使她走上了一條不可挽回的道路……◎本系列共四冊1.詩魂2.詞靈3.畫仙4.陶妖◎本書關鍵字:唐三彩、秦俑、鎮墓獸、天王像、臺北故宮、臺北歷史博物館、藝術鑑賞、閱讀素養◎無注音,適合10歲以上閱讀◎教育議題分類:生涯發展、資訊◎學習領域分類:語文、社會、藝術與人文、生活科技【少年天下】系列介紹1.專屬國中生,給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。2.夠酷而不幼稚,能吸引少年的包裝和題材。3.以少年為本位,提供邁向成長的關鍵字。4.有深度但無難度,得以思辨的優質文本。
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:380 元, 優惠價:79 300
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學思達與師生對話:以學思達為外功、薩提爾為內力,讓教室成為沒有邊界的舞台
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87.學思達與師生對話:以學思達為外功、薩提爾為內力,讓教室成為沒有邊界的舞台

作者:郭進成; 馬琇芬  出版社:天下文化  出版日:2020/02/05 裝訂:平裝
以學思達為外功、薩提爾為內力,讓教室成為沒有邊界的舞台李崇建、張輝誠專文推薦學思達教學法 × 薩提爾對話,兩大教育心法最強實踐應用為人師者的鍛鍊與精進之路,教師成長增能最佳實作指南學思達教學模式提供良好的教學與學習架構,薩提爾對話模式讓教師能自我安頓,並以正向好奇的態度引導學生學習。 學思達核心講師郭進成、馬琇芬,以多年來課堂教學及帶領數十場工作坊之豐富經驗與深刻反思,淬煉精華、凝鑄而成
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通
滿額折

88.冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通

作者:李崇義  出版社:天下文化  出版日:2022/09/30 裝訂:平裝
對話溝通資深講師李崇義首部力作,打開薩提爾冰山新視野薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦有效的溝通,目標不在解決問題真正的對話,以靠近自己為起點李崇義曾任職科技業高階主管多年,在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧,融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」,整合出一套可以依循的對話路徑,幫助讀者改變自身的溝通慣性,免除與人溝通時不必要的衝突與困難,讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。很多時候,當我們糾結於溝通問題上,其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路,先釐清了自己,才能在面對別人時,也能貼近他人的內在,給予支持的力量,優化對話的面貌。──李崇義 溝通3步驟,確立有效的對話模式1. 連結自我,以SAGE安定內在 「See It」看見情緒,替情緒命名,讓身體與情緒開始靠近 「Acknowledge It」承認情緒,大腦才會開始運作,對身體發出警報 「Grant It」允許情緒,排除我執,任由內在的所有發生 「Embrace It」接納情緒,擁抱所有感覺,這也是愛自己的方法 改變自身慣性,不要急著回應外在 感受真實內在情緒,從自己開始對話路徑 深呼吸覺知當下,替身體感受命名2. 修正應對姿態,截長補短,打造無敵「西遊記團隊」 軟化唐三藏:不要一直講道理,要貼近內在,少點規則 點醒孫悟空:少點指責,真心關懷,才能與他人維持良好連結 改良豬八戒:做事要專注當下,熟悉內在,不要一直分心打岔 敲打沙悟淨:要挺直腰桿,不用委屈討好或一味犧牲奉獻 不被情緒主宰身體,利用對話找出對方優點3. 一致性的應對,「在、表、關」讓彼此更靠近 在乎情境,產生意念,確立對話目標 表達自我,說出內在的感受、觀點與期待 關照他人,留意、同理對方感受 誠實接納內在感受,達成內外在一致的溝通 對話2訣竅,創造有力量的談話1. 從感受開門  積極傾聽,帶來療癒效果 核對與回映,同理對方感受 好奇提問,開啟內在覺知 善用回溯工具,探索思維走向 2.
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:5
斷食善終:送母遠行,學習面對死亡的生命課題
滿額折

89.斷食善終:送母遠行,學習面對死亡的生命課題

作者:畢柳鶯  出版社:麥田  出版日:2022/03/31 裝訂:平裝
當親耳聽見母親說:「如果我不值得活了,你要幫助我解脫。」該如何抉擇?「死亡是生命的一部分,思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約,最後一段旅程該如何陪伴;當生命僅餘痛苦,人們是否有自主善終的權利!中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳,海倫.聶爾玲(Helen Nearing)在《美好人生的摯愛與告別》(Loving and Leaving the Good Life)中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中,體驗到死亡是生命的一部分,不再是令人恐懼、悲傷的,甚至可以欣然的去迎接,因為那是一個奔向自由的過程。對所有家人而言,母親在她人生的最後一哩路,幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分,死亡可以是安詳平和的,對死亡不再有未知的恐懼,懂得珍惜、善用活著的時光,不要有遺憾,勇敢面對死亡。——畢柳鶯●感動推薦王美霞(南方講堂創辦人)平路(作家)江盛(婦產科醫師,安樂死立法推動者)李崇建(作家,資深生命教育工作者)周志建(資深心理師,故事療癒作家)洪仲清(臨床心理師)畢恆達(臺灣大學建築與城鄉研究所教授)陳耀昌(醫師,《傀儡花》、《島嶼DNA》作者)賴其萬(和信醫院醫學教育講座教授)蘇絢慧(諮商心理師)(依姓氏筆劃排序)●關於本書藉著我的筆,母親繼續精采的活著。母親擅長瑜珈,在家積極復健,於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義,每日要忍受各種痛苦與不便,病情只會更急遽惡化,選擇斷食自主善終。經過三星期的漸進式斷食後,在家人的陪伴中安詳往生。我帶著忐忑的心情陪伴、照護……——畢柳鶯行醫超過四十年的畢柳鶯醫師,親耳聽母親說:當我不值得活了,你要幫助我解脫。母親家族有小腦萎縮症病史,這是一種小腦退化的遺傳性疾病,目前尚無有效治療藥物。二○二○年冬天,畢柳鶯帶著行李,從台中自宅前往一小時車程的台北娘家,赴一個最遙遠的生死之約。六十五歲的她,展開行醫以來最奇幻的一趟旅程──陪伴八十三歲的母親斷食,走完人生最後一哩路……這是母親教導她的最後一堂生死課。現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦,不再有樂趣,且造成家人和社會的重大負擔時,人們是否有自主善終的權利?畢醫師
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:5
擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己
滿額折

90.擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己

作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝
揮別過去,從現在開始煥然一「心」!如果你的內心擾攘不平靜,是時候去好好探索、發掘自我存在的意義!學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量,你會發現─幸福是感受來的,不是求來的這次,讓枡野俊明告訴你不比較、不執著的34個生活智慧別讓心閒置在已經成為過去的過去,也別讓心被來都還沒來到的未來給奪走,認真面對活在當下的自我Nana(哇賽心理學 心理師)、李崇建(暢銷作家、千樹成林創辦人)、洪素珍(教育
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
養心01:消失的生死玦
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91.養心01:消失的生死玦

作者:陳郁如  出版社:親子天下  出版日:2021/03/30 裝訂:平裝
睽違五年,繼【修煉】【仙靈傳奇】後,年度暢銷作家陳郁如,全新奇幻大系!跨越生死的世界觀,身歷其境的場景描繪,開啟前所未有的閱讀體驗兒童文學作家.99少年讀書會發起人 吳在?|教育工作者 李崇建|作家 · 導演 李鼎|知名部落客 村子裡的凱莉哥&小露|臺北市永安國小校長 邢小萍|教育部閱讀推手.基隆市銘傳國中閱讀推動教師 林季儒|彰化縣原斗國小教師 林怡辰|戀風草青少年書房店長 邱慕泥|新北
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
畫仙:仙靈傳奇03
滿額折

92.畫仙:仙靈傳奇03

作者:陳郁如-作; 蔡兆倫-繪  出版社:親子天下  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
入圍三大通路年度獎項,上萬讀者引頸期待,繼《詩魂》、《詞靈》後,【仙靈傳奇】系列最新話題續作!兒童文學作家王文華|新北丹鳳高中圖書館主任宋怡慧|教育工作者李崇建|彰化原斗國小教師林怡辰|中央認知神經科學所教授洪蘭|新北中和國中教師孫菊君|親子專欄作家陳安儀|暢銷武俠小說作家鄭丰 齊聲推薦!◎得獎記錄★第41屆金鼎獎優良出版品推薦★第39次文化部中小學生優良課外讀物★「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物★博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP8★金石堂年度10大影響力好書入圍★誠品年度最期待作家入圍◎本書3大特色特色1 繼《詩魂》、《詞靈》後,華文奇幻暢銷作家陳郁如,再次以中國古畫打造【仙靈傳奇】續作。特色2 融合水墨畫的優美意境,奇幻小說的無窮幻想,跟隨主角冒險的同時,感受畫家的創作情懷。特色3 收錄包含故宮知名館藏《早春圖》在內,十餘幅畫作及賞析練習,同時提升藝術美感與鑑賞力。秦王政三十六年,一顆預言皇帝死期的隕石降下人間,秦始皇聽聞後勃然大怒,下令誅殺那一帶所有村民。而吸取了怨氣的隕石,則長成一顆具有巨大黑暗能量的闇石。一日,曄廷在二手書店中翻閱畫冊,卻意外從唐朝畫家張萱的《搗練圖》來到畫境中。畫仙告訴曄廷,千年前她曾封印住闇石,但近來畫鬼愈發猖獗,畫境也岌岌可危,種種現象皆暗示闇石將重返人間。為了守護畫境,曄廷在畫仙帶領下修習五行氣。然而從先前的詩詞,到現在的古畫,這些作品不約而同的遭到黑暗力量入侵,背後只是巧合,或者隱藏著什麼邪惡的陰謀?而曄廷是否能及時悟出五行的循環奧妙,成功守護畫境?◎本系列共三冊1.詩魂2.詞靈3.畫仙◎本書關鍵字:古畫、水墨畫、奇幻冒險、故宮、藝術欣賞、閱讀素養◎無注音,適合10歲以上閱讀◎教育議題分類:生涯發展、資訊◎學習領域分類:語文、社會、藝術與人文、生活科技【少年天下】系列介紹1. 專屬國中生,給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。2. 夠酷而不幼稚,能吸引少年的包裝和題材。3. 以少年為本位,提供邁向成長的關鍵字。4. 有深度但無難度,得以思辨的優質文本。
歡樂繪本漫遊童趣世界
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我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你
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93.我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你

作者:孫廷沇  出版社:悅知  出版日:2023/04/26 裝訂:平裝
隨著人生進程,我們將面臨哪些心理課題? 成年後,家人間的最適距離該如何拿捏? 擁有十年以上專業諮商經驗的心理師,以真實案例解析, 陪你理解家人這種病,一起突破相處上的困境。 他們是第一次當父母,而我們也是第一次為人子女。 「我就是我,而你是你。」──即使是家人,也不存在理所當然的應該。 「沒有你,我什麼也做不了。」 「如果沒有我的幫助,你能有今天嗎?」 「你要是知道我為你犠牲多少,就不會這樣對待我。」 你曾因父母的一句話,感到罪惡不已, 進而讓你不得不捨棄自己的情緒和想法嗎? 這本寫給照護年邁父母的子女們的心靈撫慰之書, 希望能陪伴讀者探索以下的課題: 1→理解父母進入「退休期」的失落,而他們的現狀,就是你的未來。 2→看見成年子女正背負的重擔,給予同理與自我覺察。 3→親子間的界線何在?如何建立起彼此心理的安全距離? 4→學習修復關係:自我表達對話法、停止責怪、找出自我價值。 以「先理解,後獨立」的客觀態度,化解親子間長年累積的衝突, 從此擺脫好兒子、好女兒的枷鎖,不再無止盡地討好與付出。 也在給予關愛的同時,尊重彼此都是獨立的個體, 允許各自有重新找回幸福人生的選擇,而成為真正的家人。 【暖心推薦】 台灣妞韓國媳 何戎|知名主持人 李崇義|薩提爾模式資深對話講師 陳其正(醜爸)|親職教育推廣人 彭菊仙|親子作家 潘榮吉|輔仁大學兒童與家庭學系副教授 魏瑋志(澤爸)|親職教育講師 「當家中長輩對子女的期待越高,就有可能越會在溝通時帶來指責、諷刺、自怨自艾甚至情緒勒索的字眼。先別急著跟父母親解釋、爭執,而是先看見自己情緒。在本書中,你將能見到如何化解緊張的家庭僵局,找到彼此和諧的相處之道。」──李崇義|薩提爾模式資深對話講師 「這本書在實際閱讀後,覺得更像是讓大家理解什麼是『老去』,可能比想像中充滿更多的無力感。在時代快速變化的衝擊之下,除了維持身體的健康很重要之外,心理層面健康地變老也不容忽視。看完本書,讓我在面對父母時更具有同理心,也同時學習如何讓身心健康變老的方式。」──台灣妞韓國媳 「如今我也是接近奔五『知天命』之年,正好是書中提到的『三明治世代』,上有年邁的父母要關心,下有在學的孩子要教養。基於對上與對下的強烈責任感,以及家庭、工作和生活中交疊的壓力,容易令人感到疲乏,此時守住家人間的『界線』便相當重要,希望大家在善盡照顧家中老小責任的同時,也能適時提醒自
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薩提爾改善家人關係的溝通模式
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94.薩提爾改善家人關係的溝通模式

作者:史蒂夫.安德列斯  出版社:和平  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
豐富的三大學理基礎統整薩提爾家族治療技巧x NLP神經語言程式學 X 催眠引導 維琴妮亞˙薩提爾是一位著名的家族治療師,她被公認為現代家族治療的奠基人之一。她的治療方法強調人際、家族關係和溝通的重要性。她認為,家庭是人們生活的重心,家庭成員之間的關係會直接影響每個人的身心健康和幸福感。作者學習薩提爾的理論和模式後,精闢的揭示了薩提爾家族治療模式的微妙、精確和智慧。 本書首先描述了薩提爾模式中的16個基本要素,目的是來協助案主以新的方式看待事件。後續是內容豐富的逐字紀錄轉錄稿,內容是對案主琳達進行73分鐘的錄影治療,來分析在薩提爾如何有系統的引導來擴大和豐富案主的認知後,讓這些額外的訊息對她母親的行為和態度有了深摯的感激和愛的理解。3年後對琳達進行的後續採訪顯示,薩提爾對她的改變產生了永久性的影響。【誠心推薦】王振宇/台南市心樂活診所、心理衛生專科社工師暨家族治療師何亞芸/薩提爾學習者、自我覺察與人際溝通講師吳就君/台灣師大 教授 李崇義/長耳兔心靈維度創辦人兼講師高佳均/高小露學堂 陳其正/醜爸的父母成長教室蔡東杰/華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長蔡春美/輔仁大學心理學系助理教授 莊博安/諮商心理師胡瑋婷/諮商心理師許嬰寧/諮商心理師 趙文滔/國立臺北教育大學心理與諮商學系教授藍嬥臻/華人心理治療研究發展基金會、諮商心理師 羅志仲/薩提爾模式學習者、人際溝通講師 溫暖、包容,體貼,深入人心是薩提爾留給我們的禮物,推薦大家透過此書再次領會她美麗動人的治療。(王振宇/台南市心樂活診所、心理衛生專科社工師暨家族治療師) 「學習薩提爾模式的年歲裡,每每看薩提爾女士的影片和書籍,都被她的開創性深深折服。薩提爾女士看重人性、直覺和體驗,這大概也是薩提爾模式很難用學術的方式被研究的原因。本書結合NLP的角度,有系統的歸納和整理薩提爾的理念和施做方法,並運用薩提爾女士的對談案例說明,從薩提爾女士的語言到非語言都有仔細的觀察和解說,能令讀者更清楚而有架構的瞭解薩提爾模式 ,看這本書就像是上了一堂薩提爾影片深度解析課一樣,是本值得一讀的好書。」 (何亞芸/薩提爾學習者、自我覺察與人際溝通講師) 薩提爾女士在她與案主的錄影帶中很清楚呈現了她如何運用沉穩、寧靜且時而詼諧的語調,帶領案主看見自己的資源,掌握人生主導權。本書以文字謄錄了薩提爾對案主工作細節,
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孫子兵法商學院(2)【致勝原力篇】:賈伯斯、比爾蓋茲、武田信玄、德川家康必讀愛書,日本Top1東洋思想家40年2000家企業管顧經驗,教你大變局時代的職場生存戰略
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95.孫子兵法商學院(2)【致勝原力篇】:賈伯斯、比爾蓋茲、武田信玄、德川家康必讀愛書,日本Top1東洋思想家40年2000家企業管顧經驗,教你大變局時代的職場生存戰略

作者:田口佳史  出版社:野人文化  出版日:2024/04/10 裝訂:平裝
從戰場到商場,跨越時代及國界的睿智經典賈伯斯、比爾蓋茲、武田信玄、德川家康愛讀之作日本Top1東洋思想家40年2000家企業管顧經驗教你大轉變時代必懂的職場生存戰略★經歷2500年檢驗仍歷久彌新,史上最高謀略之書★日本系列作暢銷30萬本,上千則讀者好評!【名人推薦】Mr.Market 市場先生 | 財經作家 李河泉老師 | 台積電「跨世代溝通」指定講座「別逼貓啃狗骨頭」暢銷作家 李崇義 | 薩提爾模式溝通引導師 郝旭烈 | 尚學管理顧問有限公司總經理許景泰(Jerry) | 商戰CXO執行長 劉奕酉 | 鉑澈行銷顧問策略長▋從千年戰爭智慧萃取經營的精髓,現代職場最需要的經營謀略指南!疫情後的大轉型時代,企業該怎麼應對?商業談判中,如何識破對手的謊言?如何創造主導權,先發制人?優秀的下屬需具備哪些特質?又該怎麼鍛鍊部下?經營是賭上企業存亡的戰爭,擁有必勝的謀略與知識,才有資格踏上戰場〔始計・作戰・謀攻・軍形・兵勢・虛實・軍爭・九變・行軍・地形・九地・火攻・用間〕十三篇╳三十九個經營戰略教你最關鍵的致勝思維✔️洞悉商場上存活的重要法則 ✔️明察商業失敗的共通原因▋不戰而屈人之兵,善之善者也透過公關宣傳展現實力與氣勢,促使對手主動放棄或選擇談判,實現不戰而勝,將我方損失降到最低。▋勝兵先勝而後求戰,敗兵先戰而後求勝不敗的戰法,是事先做好萬全的準備,營造「彷彿勝券在握」的狀態,才踏上戰場。▋不盡知用兵之害者,則不能盡知用兵之利也思考局勢的利害兩面,了解自己的不利之處,才能擬定有利的策略。▋鷙鳥之疾,至於毀折者,節也具體想像「我的機會是什麼」並累積實力,關鍵時刻來臨時,才能集中火力一舉致勝。
孫子兵法商學院延伸書展-單79雙75
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當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活
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96.當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活

作者:Phyllis  出版社:方智  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
https://www.youtube.com/watch?v=7_1oIkGZlcI為何讀了一堆整理書,家裡還是一團亂?如何解決家人或同住者造成的雜亂問題?解析數千人面臨的困境,解開讓整理卡關的七大難題!在你和自己、物品、他人的糾結間,理出最舒適的空間,整理雜物的同時,也整理好了關係!捨棄雜物,情感不割捨──無論獨居或和人同住,生活都能更輕盈,相處更自在七大整理卡關的難題,你中了幾個?□ 缺乏整理動機,知道方法卻提不起勁□ 同住之人的標準不同,難以達成共識□ 亂到無從下手,不知道從何開始□ 捨不得丟、送不出去,斷捨離的情感糾結□ 覺得心理壓力好大,做到心累,感到倦怠□ 不會分類、不擅收納,不知如何替物品定位□ 缺乏空間自主權,無法與同住之人和平共處其實,整理最常卡在「關係」上,包括:‧你和「自己」的關係:知道需要精簡,也明白如何收納,偏偏就是無法展開行動。‧你和「物品」的關係:購買欲高、惜物戀物,覺得斷捨離後會失去安全感。‧你和「他人」的關係:長輩阻止丟棄、伴侶不配合、小孩不受控……空間使用權不全在你。暢銷書《零雜物》作者Phyllis透過數千名面臨整理困境者的提問,引導讀者跨越整理障礙,並在自己的願望和親人的感情間,找到確切可行的方法,讓不斷拖延或中斷整理的人,能夠開始著手,並繼續進行下去。【專業推薦】彭樹君│作家 蘇絢慧│諮商心理師 李崇義│薩提爾溝通引導師 黃惠如│暢銷書《慢老》作者 林黛羚│《後半輩子最想住的家》作者‧你知道減物很重要、也知道怎麼做,但為什麼就是無法啟動?Phyllis帶你釐清「問題背後的問題」,踏出自由的第一步!──林黛羚‧當你以為家裡雜亂無章不知道該如何整理、收納時,你其實面臨的不是雜物而是紛亂的內在。本書從心理層面探討斷捨離議題,更以冰山架構幫助人覺察放不下的心結。──李崇義
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向陽之戀03【首刷限定版】
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97.向陽之戀03【首刷限定版】

作者:李崇萍  出版社:東立  出版日:2023/09/14 裝訂:平裝
隨著尹隋風接到的電影工作,開始了長期與影壇新人蔣芸芸演對手戲的生活。異軍突起的她原本就常受到閒言閒語了,與尹隋風合作後,將受到更嚴格的檢視,基於個人的好勝心,蔣芸芸決定向尹隋風請教演藝相關的專業,更因此讓兩人開始傳出緋聞…這一切楊光夏都看在眼裡,逐漸產生變化的心情,會讓她與尹隋風走向哪個方向?首刷附錄典藏卡 10*15cm 紙質
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「斷食善終」生命尊嚴套書:《斷食善終》+《有一種愛是放手》(共二冊)
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98.「斷食善終」生命尊嚴套書:《斷食善終》+《有一種愛是放手》(共二冊)

作者:畢柳鶯  出版社:麥田  出版日:2024/03/21 裝訂:平裝
《斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題》當親耳聽見母親說:「如果我不值得活了,你要幫助我解脫。」該如何抉擇?「死亡是生命的一部分,思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約,最後一段旅程該如何陪伴;當生命僅餘痛苦,人們是否有自主善終的權利!中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳,海倫.聶爾玲(Helen Nearing)在《美好人生的摯愛與告別》(Loving and Leaving the Good Life)中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中,體驗到死亡是生命的一部分,不再是令人恐懼、悲傷的,甚至可以欣然的去迎接,因為那是一個奔向自由的過程。對所有家人而言,母親在她人生的最後一哩路,幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分,死亡可以是安詳平和的,對死亡不再有未知的恐懼,懂得珍惜、善用活著的時光,不要有遺憾,勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯●感動推薦王美霞(南方講堂創辦人)平路(作家)江盛(婦產科醫師,安樂死立法推動者)李崇建(作家,資深生命教育工作者)周志建(資深心理師,故事療癒作家)洪仲清(臨床心理師)畢恆達(臺灣大學建築與城鄉研究所教授)陳耀昌(醫師,《傀儡花》、《島嶼DNA》作者)賴其萬(和信醫院醫學教育講座教授)蘇絢慧(諮商心理師)(依姓氏筆劃排序)●關於本書藉著我的筆,母親繼續精采的活著。母親擅長瑜珈,在家積極復健,於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義,每日要忍受各種痛苦與不便,病情只會更急遽惡化,選擇斷食自主善終。經過三星期的漸進式斷食後,在家人的陪伴中安詳往生。我帶著忐忑的心情陪伴、照護……——畢柳鶯行醫超過四十年的畢柳鶯醫師,親耳聽母親說:當我不值得活了,你要幫助我解脫。母親家族有小腦萎縮症病史,這是一種小腦退化的遺傳性疾病,目前尚無有效治療藥物。二○二○年冬天,畢柳鶯帶著行李,從台中自宅前往一小時車程的台北娘家,赴一個最遙遠的生死之約。六十五歲的她,展開行醫以來最奇幻的一趟旅程──陪伴八十三歲的母親斷食,走完人生最後一哩路……這是母親教導她的最後一堂生死課。現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦,不再有樂趣,且造成家人和
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情緒想告訴你的事:解析4大情緒家族,讀懂18種情緒類別的天性,學會情緒帶給你的天賦
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99.情緒想告訴你的事:解析4大情緒家族,讀懂18種情緒類別的天性,學會情緒帶給你的天賦

作者:卡拉‧麥拉倫  出版社:遠流  出版日:2024/04/26 裝訂:平裝
最實用的理解情緒手冊一次讀懂4大情緒家族、18種獨立的情緒學會辨識自己隱而未現的情緒,使用它們的強大力量達成平衡的、有能力的人生 ★ 全球健康類圖書最高榮譽獎:鸚鵡螺圖書獎!★ 「遠見通路聯盟」年度圖書獎!★ 獨立出版書籍金獎! 情緒對人極其重要,我們的每一種想法、每一個選擇、每一場夢境、每個成功與失敗,都有情緒的存在。 本書完整涵蓋了4大類、18種不同的情緒,包含憤怒、喜悅、恐懼、滿足、羞恥、嫉妒、哀傷等廣泛的範圍。書中還有大量的練習,幫助我們透過身體的反應,理解自己此刻面對的是什麼情緒,如何將它適當的引導。 本書是率先討論情緒運作模式、功用、如何與情緒共處的作品。作者指出,情緒並不是「要解決的問題」,我們反而要著重情緒的本質,亦即所有的情緒都是重要的(包含憂懼、仇恨、焦慮等),缺一不可。 閱讀本書,我們將可以 ‧ 學會如何使用情緒賦予你的天賦‧ 瞭解每種情緒的天性特質‧ 透過「成為情緒天才」的4大要素,協助我們重塑情緒‧ 藉由「風、火、水、土4元素」與我們的情緒合作‧ 使用5種同理心正念練習:接地、定義界限、燒毀心理契約、有意識的抱怨、回春。 作者還將「焦慮」和「孤獨」以專屬章節來討論,並且全面提升了「恐懼家族」裡所有情緒的描述。使本書更為完整。 書末附有情緒詞彙表,將每一種情緒在不同強度之下(輕微的、中等的、強烈的)的表現,以及會產生的感覺,都詳細列出。可以幫助我們在日常生活中,檢視自己與他人當下的情緒類別、強度及感覺。 透過本書,將可以學習喚醒我們所有的情緒,使我們成為一個更完整的人,過著自己想要過的生活。 【超過20位專業菁英群強力推薦】(按筆畫)王意中╱王意中心理治療所所長、臨床心理師田定豐╱心靈作家/聲波療癒師李家雯(海蒂)╱諮商心理師李崇義╱薩提爾模式溝通引導師洪仲清╱臨床心理師胡展誥╱諮商心理師洪培芸╱臨床心理師、作家留佩萱╱美國諮商教育博士陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家莊博安╱微光心理諮商所所長、《慢性焦慮》作者許嬰寧╱諮商心理師曾心怡╱伴旅心理治療所所長、心理師鄧善庭╱諮商心理師鋅鋰師拔麻盧美妏╱人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師蕭婷文╱諮商心理師蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇益賢╱臨床心理師蘇絢慧╱諮商心理師Tings聽思╱正面能量創作者Vidamore╱心理健康
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當我不再像自己時,我終於活出自己:提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅
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100.當我不再像自己時,我終於活出自己:提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅

作者:李昆霖  出版社:麥田  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
他的人生勇於嘗試,保持覺知投身於未知看似衝突的態度,卻是一種全然的開放――李崇建(作家,資深生命教育工作者)這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書,這是一本有關品牌,有關人生哲學,有關如何成為更好版本的自己,你如果在人生當中迷路了,翻翻他,能夠幫助你活出自己。――龔建嘉(鮮乳坊創辦人)朋友眼中的李昆霖:他有時是深思熟慮的大人,更多時候是單純不過的孩子。數學專長的他,很會計算,但不太會算計;比起懷疑,他的字典裡有更多的好奇;比起「有機會再試試看」,他更傾向「我現在就來試」。李昆霖說:46歲,我練習活出自己。每次的跌倒經驗都是讓我更加茁壯的養分。很多人說我很不像(以前的)我了,但走過人生的一半,我真正感覺到自己了。提提研面膜創辦人李昆霖,擁有創業者的堅毅個性,有著不怕跌倒的毅力與精神;喜歡創新,挑戰自我;喜歡做有趣的事,勇於突破框架;不怕投資金錢只求做到完美;藉由內觀不斷自我覺察成長;想對世界有所貢獻……從法國紅回台灣,屢有驚人創舉的他,十三歲隨父母移民澳洲,二十七歲取得美國化工博士,之後一路創業。從成功打造台灣唯一通過歐盟認證的保養品品牌,到歷經一手經營轉型成功的企業拱手讓人,再到砍掉重練,失去了工廠,卻蓋回了殿堂「佐研院」。「佐研院」號稱台灣保養品的最高殿堂,是唯一一間得到世界五大建築大獎的台灣保養品工廠;目前公司累積了六十五個產品通過PIF(安全有效的最高規範,在歐盟銷售化妝品必備的一項產品資訊檔案),不只是台灣第一個、而且是超過歐盟的最高規範,領先業界十年以上;而且還加入企業永續環保行列,成為RE100會員(目前最重要的永續認證之一),承諾在2030年之前達到百分之百再生能源使用……李昆霖帶領團隊,一直不斷思考如何在超越自己之後,歸零,再超越……李昆霖的創業歷程高潮迭起,一如他酷愛的極限運動。然而世事多變,商場殘酷,人情冷暖,人生比極限運動更難駕馭。永遠對自己嚴格的李昆霖,堅持要做最好的李昆霖,長期的高壓生活,多年的事業打拚,在事業成功的背後,中年的他,身體開始出現了警訊,心情變得易怒,臉上的笑容漸漸消失,夫妻親子關係也開始變得緊張……所幸他在2019年陸續接觸到內觀、薩提爾之後,身心靈產生很大的變化;他開始向內追索,安定自己的心,應對外界的變化,人生從此改觀。內觀幫助他打開了覺知,讓他不斷超越自己;薩提爾引導他在夫妻親子關係上,更多的交流與分享;這些內在探索、自
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