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腳丫文化 (87)

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87筆商品,2/5頁
14天擺脫西洋梨 04
作者:林怡君  出版社:腳丫文化  出版日:2004/02/01 裝訂:平裝
國內第一本14天瑜伽速效塑身寶典 「是什麼祕法,讓一個已經是三個孫子的阿嬤還能維持曼妙的身材?是什麼妙招,讓一個天天處在緊張的新聞工作者仍保持活力與年輕?」兩位作者親身體驗:除了瑜伽沒有其他辦法。 2階段,27個動作,14天飲食建議,附贈示範教學VCD,按部就班做,輕鬆自然燃燒脂肪,飛快達到下半身細腰、美腹、緊臀、纖腿目的。 第一階段:前7天,學腹式呼吸及簡單基本動作,休休閒閒地、舒舒服服地
絕版無法訂購
我的第一本化妝書
作者:郭欣妮  出版社:腳丫文化  出版日:2004/07/01 裝訂:平裝
本書主要精神為:保養、化妝、修飾,一氣呵成。 保養,分為晨間保養、夜間保養,及上妝保養。隨時為妳打算,幫助建立保養基礎。 為膚質保養確定選購、清潔、調理、精華、滋養、隔離等原則;並對正常、乾性、超乾性、敏感性、油性、超油姓等不同膚質讀者,做出保養品選購專業建議。 化妝部分分為上妝篇及美人篇。上妝篇說明基礎底妝,包含工具、程序、底妝、遮瑕修飾、密粉亮粉等部分;美人篇依不同部位,實際教導讀者上妝
絕版無法訂購
幸福手飾DIY
滿額折
作者:伊萊莎  出版社:腳丫文化  出版日:2007/12/01 裝訂:平裝
手作飾品最迷人的地方,就是可以利用各式材質製作、改造出獨創的物品,讓平淡的生活更繽紛。人氣手創作者伊萊莎在本書中提供眾多作品示範,並指導簡單、實用的作法與技巧,只需增加創意稍稍變化,即可製作出自己喜愛的飾品。 本書分別以「耳環」、「別針與戒指」、「手鍊、腳鍊」、「項鍊」與「髮飾」等主題介紹作品,內容則由「創作knowhow」、「作品示範」與「製作方法」三大部分組成。只要看到喜愛的項目,可參
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
2人8腳:當2個人的生活多了一隻狗
滿額折
作者:羊咩咩  出版社:腳丫文化  出版日:2005/09/01 裝訂:平裝
書以彩色圖文、手繪字體的方式呈現,自從有了小黑狗仙草相伴之後,每天每天只要看到那善解人意的大眼睛,壞心情就會被拋得遠遠的,牠分擔作者羊咩咩和阿垂哥的喜怒哀樂,為生活帶來無比的溫暖與樂趣…*本書為蕃薯藤最受歡迎的寵物專欄【2人8腳】,作者以簡單鮮明的筆觸,描繪她自從認養小黑狗「仙草」的各種生活趣事,幽默的短文,配上可愛的插畫,讓想養狗的,或已經養狗的人,都能會心一笑!*一年來的網路連載,讓主角「仙草
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
魔力28天享瘦美人飲
滿額折
作者:廖婉絨  出版社:腳丫文化  出版日:2005/07/01 裝訂:平裝
專業減重中醫師專為女性設計的瘦身美容茶飲 市面上第一本針對女性MC週期特性,及區分5種肥胖體質量身打造的瘦身茶飲書,減肥成效加倍,讓你在4周內不知不覺中愈來愈美、愈來愈瘦。 不管你是水腫型肥胖美人、宵夜型肥胖美人、小腹婆型肥胖美人、壓力型肥胖美人、暴食型肥胖美人等5種不同體質,都可以找到最適合的茶飲,不僅調經理氣,美容美膚,還能減肥瘦身。由內到外健健康康,成為水噹噹的元氣美人。 60道瘦身美
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
低GI烘焙易點心
滿額折
作者:早乙女修  出版社:腳丫文化  出版日:2005/05/01 裝訂:平裝
無論是一個人的偷閒時光、小兩口的甜蜜相約、還是三五好友的歡樂聚會,或是小朋友的營養補給,拋開擾人的事務,悠閒的品嘗親手做的點心,充滿著濃濃的幸福滋味。 作者設計出49道做法簡單的美味小點,有熱呼呼的烘焙糕點、沁心涼的水果凍、甜美可口的冰淇淋、膨鬆柔軟的蛋糕、充滿異國風味的餅乾等,只要利用家裡常用的烹飪器具,以及超市都買得到材料,加上一些巧思,就能輕易烘焙出令人吮指回味的點心。 現在就翻開本書,
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓禮物100分的50款包裝
滿額折
作者:張曉華  出版社:腳丫文化  出版日:2009/06/01 裝訂:平裝
1.生活中經常會遇到節日送禮,像是生日、彌月、新居落成、新婚、聖誕節等…等,有質感的用心包裝絕對會?禮物加分,也看得出送禮人的用心。2.加入雜貨設計的概念,利用生活上隨手可得而且常見的不同紙材、布、描圖紙、緞帶、蕾絲、拉菲草等材料,就可以包裝出讓人愛不釋手的小禮物喔!3.以圖文的逐步教學方式,清楚的告訴讀者如何親手包裝的方法4.一共有50款的包裝設計
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
精油按摩芳療法
作者:王曉芬  出版社:腳丫文化  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
複方調配 + 對症 + 穴位按摩 與眾不同的加乘加強效果 頭痛、壓力大、胸口悶、疲倦、精神不濟、憂鬱、失眠… 10分鐘快速改善! 揭開精油祕密 懂得精油複方調配,效果更加倍! 一般人都知道精油的好處,所以會挑選自己喜歡的精油使用,但是不同的精油具有不同的成分、特性與效果,只要調配適當,對於改善不同身心症狀即有意想不到的效果。 簡單易懂的
絕版無法訂購
寶寶愛吃的離乳食譜
滿額折
作者:林美慧  出版社:腳丫文化  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
本書特色:這是一本專為5~18個月寶寶提供的全面營養補充餐1.為離乳期分為初期、中期、後期和完成期四個不同階段、不同需求設計各種充足的營養。 離乳食的添加原則:◎初期:寶寶5~6月大,離乳食一天1~2次,讓寶寶容易吞嚥的濃稠狀◎中期:寶寶7~8月大,離乳食一天2次,讓寶寶舌頭可以壓碎的軟度◎後期:寶寶9~11月大,離乳食一天3次,寶寶牙床可以磨碎的軟硬度◎完成期:寶寶12~18月大,離
定價:250 元, 優惠價:9 225
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電鍋燉出好補方:100道對症燉品
作者:陳俊如; 陳博聖  出版社:腳丫文化  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
你是否一接近冬天就開始手腳冰冷?每天一到下午就昏昏欲睡?生理期總是抱著肚子疼痛?一天到晚不是感冒就是頭痛?孩子正好在轉骨期,要怎麼補才能補得高人一等?…等,這些疑問想必都是很多人心裡的心聲。 一年四季都是「吃補」的季節。但是有人進補後精神體力大好,卻也有人感到胸口鬱悶,甚至感到口乾舌燥、起紅疹…等。你到底需不需要進補?怎樣才能補得剛剛好? 中藥基本的藥性是「四氣五味」,具有補陰
絕版無法訂購
手繪旅行の美好時光
滿額折
作者:王儒潔(賊)  出版社:腳丫文化  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
本書三款封面隨機出貨 + 隨書加贈賊的空白塗鴉冊 【隨書附贈空白塗鴉筆記本】 塗鴉筆記本隨書附贈空白塗鴉筆記本。空白的內文紙,不但可以讓你寫下旅行的心情,也能隨時畫上旅行的這些那些,快樂而隨性地。(尺寸13*18.7公分,內頁64頁,邊切圓角。) 一邊旅行、一邊畫畫 這本書裡除了介紹基本的工具配備之外,更有基礎的繪圖技巧,一筆一筆帶你入門,還要告訴你如何一邊旅行一邊手繪紀錄,如何用簡單的筆
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
果然是好茶
滿額折
作者:張志玲  出版社:腳丫文化  出版日:2005/12/01 裝訂:平裝
1.全書三百餘幅精美彩色照片,歷時一年半拍攝完成。內容廣及茶園、茶葉、茶行、茶人、茶飲、茶餐、茶染、茶具……等,包羅萬象,徹底展現「台灣茶──世界第一等」的特色。 2.封面設計用色精巧大方,用字簡潔有力,讓讀者一眼就可以完全瞭解本書主旨,增加購買慾望。 3.全書彩色精印144頁,售價只要250元,絕對物超所值,亦是吸引讀者一大因素。 4.推薦序更請來研究茶抗癌世界第一把交椅──台大生化
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
愛上布列德:麵包的49種美味吃法
滿額折
作者:張智強  出版社:腳丫文化  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
樂活新食尚!吃麵包是一種享受! 市售麵包口味繁多,但不一定完全合乎你的口味。本書教你利用各種麵包的特性,加上自己喜歡的材料,無論是簡單使用家中冰箱中剩餘的、或是隨手可得的食材,都能變化出各式可口的麵包料理。 生活不能老是用同一種方式,生命就該浪費在好吃的東西上。不管是一天忙碌開始前的偷閒早餐、還是假日豪華宴客大餐,利用麵包變魔術,談笑間就能端出一桌豐盛可口的餐點。麵包是一種美妙的食物,搭配簡單
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
貼鑽の時尚事典
滿額折
作者:桃子莉可  出版社:腳丫文化  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
關於本書做個貼鑽女王吧!在手機殼或是手機套上貼上閃亮亮的鑽,讓女孩們趨之若騖。但是貼滿鑽的飾品卻那麼昂貴,動不動就要花上上千或是上萬的費用,讓人荷包大失血。自己DIY不但便宜,還能加上屬於個人的品味和無限創意。想要成擁有一個閃亮亮的人生,就從學會貼鑽開始吧!貼鑽使用的工具簡單、材料多元且應用廣泛,成果吸睛又美麗,只要跟著這本書一起學習,初學者也能輕易上手。在貼鑽的世界裡,技法是有限的,但是創意卻可
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣種菜包你好收成:不失敗的家庭菜園關鍵Q&A
滿額折
作者:藤田智  出版社:腳丫文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
想要嘗試栽種的樂趣,卻無法獲得豐收的成就感?明明每天細心地澆水、施肥,作物仍然宣告陣亡?究竟哪裡出了問題呢? 每種植物因習性、特質不同,照顧的方式也會有很大的差異。有些植物不耐旱,有些太過潮濕會導致根部腐爛;有些需要強烈光照才會結果開花,但喜好半日陰的作物照射太多陽光,反而會枯萎……。 努力抓對方向,掌握作物性質與栽培要領,園藝新 手也可擁有神奇綠手指。本書依根莖類、葉菜類、果實類三大類型,規
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
終極密室殺人法則
滿額折
作者:普樸  出版社:腳丫文化  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
我們現在都是別人的玩物,或者我們都是那個「倖存者」的奴隸……幼年目睹姐姐受侵犯而心存陰影的女孩夏依依,一天收到匪夷所思的詛咒,她被死神選中了!『死神』在這一場死亡遊戲中,選定了七個人,分別為他們的靈魂寫上饕餮、淫慾、貪婪、憤怒、嫉妒、懶惰和傲慢的罪名,被選中的七個人只有在被水泥封閉的房間裡印證自己的靈魂,判斷出自己被寫上的是什麼罪名,才有可能倖存下來,一旦印證失敗,只有死路一條。死神還特意制訂了『
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
第一次養魚就上手
作者:高小敏  出版社:腳丫文化  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
教你養魚養出好風水從魚種挑選、魚隻數量、魚缸吉祥的擺設,讓你旺旺財運。破除越貴越好的迷思魚種、飼料、設備等,養好一缸魚不用花大錢,讓達人告訴你省錢秘招。掌握關鍵,魚兒不再死翹翹從選魚、放魚入魚缸、換水到魚兒生病時的處理,都有最專業的解說。
絕版無法訂購
活力旺居家盆栽
滿額折
作者:張滋佳  出版社:腳丫文化  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
雜貨》、《創意生活小物DIY》、《捲紙巧飾DIY》。 超好種!超簡單!超漂亮! 一、 分享7大絕招,教你一定種得活 不管有沒有種過植物,或是曾經種枯過多少植物,只要依照書上的七大絕招來種植,人人都能 成為盆栽達人。 二、 嚴選25種超好養的耐命植物 有別於其他居家盆栽書籍,除了篩選出生命力旺盛的25種植物之外,更依照植物個別的適性,推薦適合擺放的居
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
無毒の居家大掃除
滿額折
作者:PAGE  出版社:腳丫文化  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
看到市售清潔劑標榜的強效去污,你是否擔心過多的化學劑對人體及家人可能造成的傷害?排毒是新世紀的養生觀念,在致力於體內環保時,也該注意一下,生活環境中充斥許多人工、有害的物質。這些化學物質透過空氣吸收、皮膚接觸,甚至是在不知不覺中吃進肚子裡等各種方式,在身體內一點一滴地累積,不斷毒害健康,同時也對居住環境造成嚴重的破壞。本書教你利用熱水、蒸氣、醋、鹽、小蘇打、肥皂、精油、果皮與檸檬酸等隨手可得的天然
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
60招有效居家衣物去污法
滿額折
作者:PAGE  出版社:腳丫文化  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
快速去污 呵護心愛衣物 心愛的東西不小心沾到污漬,失去了原有的光彩,總是令人心疼不已,每天因為處理髒污,耗去寶貴時間和精神,實在不值得,面對去不掉的污漬真是令人傷腦筋! 當污漬發生時,光是用洗衣機洗無法清除乾淨,本書將提供最正確、迅速有效的去污小魔法,解決你這方面的問題。 遇到難洗的污漬時,不需慌張,只要掌握去污原則就能把污漬有效清除,若在外頭發生污漬時,最重要
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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