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商品簡介

作者簡介

古印度的傳說故事,蘊藏著豐富心靈的寶藏,瑜伽沉寂已久的密碼,終於被解開……
體位法的鍛鍊只是瑜伽入門,一般學瑜伽的人都停留在這裡,學瑜伽應該練「精微體」,才能達到永恆、全知、喜悅的靈體,藉由印度瑜伽體位法的神話故事,探究更深層的覺知與鍛鍊…
例如:希瓦神的「山式」,讓人的身軀如同山的「穩定、靜止、高聳」。而「戰士式」,除了力量、氣勢之外,還有內斂的忠誠順服。

而維施努的「魚式」,體會魚在水中前進需要力量與柔軟度。所以,魚鰭和魚尾除了必須有力之外,也要格外柔軟,並強調群體的和諧。還有「龜式」,教人收攝感官,進入深度冥想。冥想不只是躲避外界負面能量的影響;梵音冥想更能賦予積極的作用,淨化心靈,將自心中的紛亂雜念,洗淨消毒…。

本書特色

實地體察印度瑜伽的精髓,一場完美的瑜伽巡禮
◎ 本書絕非市面上只強調體位法的瑜伽書,作者藉由印度經典和神話故事,將深奧的瑜伽密碼以易懂的白話文和深入淺出的方式,傳達給熱愛生命的瑜伽學習者。

◎ 完整介紹瑜伽的來源與全貌,並介紹多位近代印度瑜伽大師及派別,是學習正統印度瑜伽必備的參考書。
 
◎ 從奎師那的持笛式揭開體位法鍛鍊的序曲,24個體位法包含引人入勝的神話故事、招式的要領,及作者深刻的省思,藉由體位法的覺知,更明能暸瑜伽的精要,進入身心靈的合一。

◎作者多次親自到印度體察大師瑜伽的精髓,以優美的文字,帶領讀者穿越時空陶醉在無上的瑜伽喜悅之中。

江信慧、楊逢財
  
江信慧
政治大學英語系學士
美國密西根州州立大學碩士

楊逢財
台灣大學哲學系學士

★瑜伽資歷及證照
 
19  1997/2002年 接受啟迪進入印度「勾迪亞 外士納瓦」奉愛瑜伽傳承
20  2003年 印度瑪雅埔高等教育中心 瑜伽經典學士(Bhakti-Shastri)
20  2003年 國際奎師那知覺協會「廟宇崇拜司祭」證書
20  2004年 印度慧希凱施Omkarananda Iyengar 瑜伽中心研究
20  2005年 印度普那 Iyengar 瑜伽總部研究
20  2005年 印度慧希凱施Parmarth Niketan 認證瑜伽體位法師資
20  2006年 接受二次啟迪成為 brahmana (知梵者)

現任
*高雄新興社區大學 正統印度瑜伽教師
*鳳山社區大學/市民學苑 正統印度瑜伽教師

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