完美養胎．胎教一日一頁（簡體書）

胎教關係寶寶一生，是教育的起點。合理的胎教有助於開發寶寶的惰商和智商，增強他對外部世界的感知以及適應能力，實現真正的健康和聰明。
《完美養胎．胎教一日一頁》按照280天的胎寶寶孕育過程，給出每一天的養胎、胎教細節，針對准媽媽的實際體驗給出專業、貼心的指南，回答您最關心的問題，介紹最前沿的養胎知識和胎教方法，揭開孕期胎寶寶與您身體變化的神秘面紗。內容實用，語言生動，全方位地幫助您保持輕鬆的心態、良好的情緒，從容度過孕期每一天。

馬甯，副主任醫師，醫學碩士。1996年畢業于首都醫科大學，現工作于首都醫科大學附屬復興醫院婦產科，長期從事婦產科臨床醫學工作，有著豐富的醫療衛生工作經驗，在孕產保健、產婦營養、產後健康監測管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣。著有多部著作，其獨特的婦產養護、早教理念與方法對很多准父母產生了深刻的影響，深受他們的喜愛。

《完美養胎?胎教一日一頁》介紹了胎教關系寶寶一生，是教育的起點。合理的胎教有助于開發寶寶的惰商和智商，增強他對外部世界的感知以及適應能力，實現真正的健康和聰明。

第一個月有一顆種子正在悄悄萌芽
第1天胎教的具體含義
第2天胎教概念的三方面
第3天選擇你最喜歡的胎教形式
第4天注意：胎教有四忌
第5天孕期避免戴隱形眼鏡
第6天瞭解斯瑟蒂克胎教
第7天准爸爸也是胎教的主力軍
第8天快樂就是最好的胎教
第9天擁有好情緒，寶寶更漂亮
第10天孕媽媽應注意補充葉酸
第11天居室要注意衛生
第12天開始調整飲食習慣
第13天孕婦奶粉怎麼喝才好
第14天適當補充維生素
第15天孕期不要隨便吃藥
第16天要保持低鹽飲食習慣
第17天嚴防電磁輻射
第18天孕初期運動講究緩
第19天語音冥想除煩躁
第20天讓日記記錄胎寶寶的成長
第21天別忘了補充優質蛋白質
第22天孕媽媽要多吃玉米
第23天讓孕媽媽有個“寧靜”的心情
第24天孕媽媽營養胎教食譜（一）
第25～26天胎教故事：《醜小鴨》（一）
第27～28天胎教故事：《醜小鴨》（二）

第二個月心情愉悅幫助胎寶寶神經發育
第29天從“蘋果籽”長成了個“小葡萄”
第30天孕吐其實是身體的自我保護
第31天合理飲食，緩解孕吐
第32天不宜多吃酸性食物止吐
第33天孕婦奶粉要堅持喝
第34天孕期補碘很關鍵
第35天媽媽要遠離“二手香”
第36天構想胎寶寶的樣子
第37天千萬別吃不利於保胎的食物
第38天孕期不要在廚房久待
第39天遠離吹風機和洗滌劑
第40天別讓愛美“害”了你
……

第三個月胎寶寶正在茁壯成長
第四個月真實地感受到胎寶寶的存任
第五個月胎寶寶在調皮地“跳舞”
第六個月五官逐漸清晰的胎寶寶
第七個月動來動去玩得不亦樂乎
第八個月時刻在“監督”媽媽的情緒
第九個月即將面臨最後的“衝刺”
第十個月等待“瓜熟蒂落”的那一刻