名醫教你對症艾灸不生病（簡體書）

求醫找名醫，權威、經典、好用：全國27位名院名醫打造，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，打造全民健康第一超圖典。
家用艾灸法看這本就夠了：知名艾灸專家與中醫博士開列的健康“金處方”，教讀者最有效的防病治病法寶。本書介紹了74種疾病的艾灸療法，涉及家庭生活各類常見病，各類人群都可以依照《名醫教你對癥艾灸不生病》找到適用于自己病情的方法。本書編委會陣容強大，審讀、修改嚴格，這使得本書在權威性、內容豐富度、實用性上都有了無可比擬的優勢。書中每個穴位均有對應的穴位圖和真人操作演示圖，能讓讀者更快地找準穴位、用對療法，簡單輕松在家自學艾灸。

《名醫教你對癥艾灸不生病》目錄閱讀導航…10
24節氣艾灸養生…12
第一章艾灸的原理與實際操作
源遠流長的艾灸療法最古老的中醫療法22
艾灸的材料艾絨的制法、選擇與貯藏26
艾灸的原理艾灸為什么能養生祛病28
治療原則艾灸治病時要遵循的原則29
注意事項艾灸時需要格外注意的事項30
艾灸器具溫灸筒、溫灸盒、溫灸管32
艾灸體位艾灸時常用的姿勢34
艾灸方法艾灸時常用的一些方法36
施灸以后的工作灸瘡的處理和灸后調理40
艾灸灸感艾灸時的反應42
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（一）…44
第二章艾灸與經絡穴位 《名醫教你對癥艾灸不生病》目錄閱讀導航…10
24節氣艾灸養生…12
第一章艾灸的原理與實際操作
源遠流長的艾灸療法最古老的中醫療法22
艾灸的材料艾絨的制法、選擇與貯藏26
艾灸的原理艾灸為什么能養生祛病28
治療原則艾灸治病時要遵循的原則29
注意事項艾灸時需要格外注意的事項30
艾灸器具溫灸筒、溫灸盒、溫灸管32
艾灸體位艾灸時常用的姿勢34
艾灸方法艾灸時常用的一些方法36
施灸以后的工作灸瘡的處理和灸后調理40
艾灸灸感艾灸時的反應42
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（一）…44
第二章艾灸與經絡穴位
經絡與艾灸人體經絡系統與艾灸應用48
十二經脈貫穿人體上下的主要經脈50
奇經八脈與十五絡脈人體的別行經脈與細小支脈62
人體的腧穴人體經脈氣血輸注部位65
取穴原則局部取穴、遠部取穴、隨證取穴66
配穴原則為什么要艾灸這個穴位67
取穴技巧艾灸時如何快速找準穴位68
禁灸穴位這些穴位千萬不能灸72
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（二）…74
第三章十大艾灸保健穴
涌泉穴清腦益腎78
足三里穴延年益壽79
三陰交穴養血補氣80
曲池穴清熱解毒81
氣海穴生發陽氣82
關元穴培腎固本83
神闕穴補中益氣84
大椎穴益氣壯陽85
命門穴補腎壯陽86
中脘穴健脾益胃87
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（三）…88
第四章輕松保健治未病艾灸療法
免疫力低下預防感冒的艾灸法92
心煩意亂調節情志的艾灸法93
食欲不振調和脾胃的艾灸法94
疲勞乏力強身補腎的艾灸法95
視物模糊眼睛保健的艾灸法96
記憶力減退健腦益智的艾灸法97
心神不安養心安神的艾灸法98
小兒孱弱小兒保健的艾灸法99
延緩衰老青壯年保健的艾灸法100
延年益壽中老年保健的艾灸法101
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（四）…102
第五章生活中常見病艾灸療法
感冒驅除風邪升陽氣106
咳嗽健脾、止咳、宣肺氣108
頭痛疏經通絡調氣血110
失眠調節臟腑平陰陽112
眩暈調節臟腑功能114
中暑補充正氣通經絡116
休克瀉實攻邪扶正氣118
心悸養心補氣心不慌120
腹痛溫中散寒理腸胃122
腹瀉調理臟腑扶正氣124
嘔吐健脾、和胃、祛濕126
呃逆調氣理膈健脾胃128
便秘生津潤燥理腸胃130
腰腿痛活血化淤通經絡132
痔瘡補中益氣清濕熱134
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（五）…136
第六章常見婦科疾病艾灸療法
月經不調調和氣血益肝腎140
痛經活血化淤除濕寒142
閉經活血化淤培元氣144
帶下病升陽祛濕、健脾益腎146
女性不孕癥調補元陽通經絡148
習慣性流產益氣養血、滋陰補腎150
產后乳汁不足疏肝理氣補氣血152
外陰瘙癢滋補肝腎除濕熱154
子宮肌瘤活血化淤調臟腑156
子宮脫垂補中益氣養腎臟158
更年期綜合征平衡陰陽補腎氣160
性冷淡滋腎養陰解肝郁162
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（六）…164
第七章常見男科疾病艾灸療法
前列腺炎健脾補腎除濕熱168
遺精補心益腎、滋陰降火170
陽痿補腎壯陽健心脾172
男性不育補腎壯陽益腎精174
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（七）…176
第八章健康美麗艾灸療法
面色蒼白調節臟腑補氣血180
肥胖健脾益腎除痰濕182
黃褐斑調節臟腑消斑痕184
雀斑行氣活血滋腎水186
酒渣鼻祛風解毒調臟腑188
面部癤腫清熱解毒扶正氣190
皺紋活血化淤補氣血192
斑禿調和氣血補肝腎194
上瞼下垂補脾益氣扶正氣196
神經性皮炎涼血清熱、養血潤燥198
濕疹補氣養血、清熱祛濕200
帶狀皰疹疏肝利膽排毒素202
硬皮病祛風散寒通經絡204
艾灸常用穴位手繪取穴技巧圖鑒（八）…206
第九章中老年慢性疾病艾灸療
......
第十章常見兒科疾病艾灸療法
......254

《名醫教你對癥艾灸不生病》書摘 在我國最早的醫學著作《黃帝內經?靈樞》中就有關于針灸的記載：“針所不為，灸之所宜。”意思是說，不能針刺的部位，可以采取艾灸的方式。作為一種防病治病的特效療法，艾灸療法對于許多疾病都有著特殊療效艾灸最初起源于我國原始社會。遠古先民們因為經常要風餐露宿，遇到病痛時，一般都是用手摁，用手掐，或者用硬物擊打痛處，有時候甚至還會用火去燒灼。漸漸地，人們開始積累了一些經驗，于是，艾灸療法的雛形就出現了。后來，一種在我國廣泛生長的艾草，不經意間被人們用來作為艾灸的材料，并且效果很好。再后來，人們又嘗試著將艾草搗碎做成艾絨，發覺用艾絨施灸，火力變得更溫和，于是，比較成熟的艾灸就出現了。戰國、秦漢時期，我國醫學進一步發展，《黃帝內經》等醫學著作相繼問世，艾灸療法已經成為書中的一項重要內容了。問世于西漢末年東漢初年的《黃帝明堂經》，是我國第一部有成熟體系的、針灸并重的腧穴學經典著作，奠定了艾灸選穴治療的基礎。東漢張仲景在《傷寒雜病論》①中也記載了許多用艾灸治療疾病的藥方。三國時期，曹操之孫魏東平王曹翕②撰寫《曹氏灸方》七卷，這是我國最早的一部灸療專著，和之前的醫學著作相比，艾灸的穴位又增加了，艾灸時的禁忌也更加詳細。兩晉南北朝時，雖然兵荒馬亂，但艾灸療法的發展并未因此而中止，甚至還成為民間普遍采取的一種治病方式。西晉皇甫謐的《針灸甲乙經》是我國現存最早的灸療專著，書中對各種疾病的證候進行了詳細論述，指出艾灸時的選穴部位，從而使艾灸更加專業化、系統化。晉代名醫葛洪③在其著作中，也強調了艾灸對于一些傳染病和在急救時所起的重要作用。唐代時，艾灸已經成為一門獨立學科。唐代的醫科學校里就專門設有針灸科，由專門的針灸博士①授課，唐太宗還命人校訂《明堂》，做《明堂人形圖》，可見唐朝政府對針灸的重視。唐代名醫孫思邈在其著作《備急千金要方》《千金翼方》中，也提倡針刺與艾灸并用，他還特別重視艾灸時的用量與壯數。而且，他還親手繪制了我國歷史上最早的彩色經絡腧穴圖——《明堂三人圖》。宋代政府對艾灸更加重視，并將艾灸列為十三科②之一，促進了艾灸學的進一步發展。在宋代的醫學書籍中，最早出現了“天灸③”或“自灸”的記載，這種艾灸方法已經和傳統的艾灸方法不同了。宋代的《太平圣惠方》《普濟本事方》以及《圣濟總錄》等醫學書籍中，也大量記載了灸療的相關內容。元代西方子的《明堂灸經》和《備急灸法》，對于艾灸學的發展也起到了重要的推動作用。明代時，我國艾灸療法發展到全盛時期，就拿古代樹枝灸的方法來說，就有許多關于這方面的記載：“桑枝灸”“桃枝灸”“神針火灸”“艾條灸”“藥條灸”等。此外，明代還有關于“燈火灸”的記載，方法是用燈心草蘸油點火在病人皮膚上直接燒灼。“陽燧灸”，方法是利用銅鏡集聚日光，作為施灸熱源，這與我們現在常用的“日光灸”類似。明代醫學家李時珍的醫學著作《本草綱目》中也多次提到艾和艾灸的用途與灸法，說明當時艾灸法的使用已經非常普遍了。清代時，艾灸療法發展到了一個新的高度，吳謙等人撰集的《醫宗金鑒?刺灸心法要訣》中，用歌訣的形式來表達針刺與艾灸的方法與注意事項，對于初學者來說，容易記誦。清代吳亦鼎的《神灸經論》、雷豐的《灸法秘傳》等著作，推動了艾灸療法的進一步發展。新中國成立后，艾灸更是得到了很大發展，各級中醫院都開設了針灸科，許多綜合醫院和衛生院也開設了針灸治療，全國以及各省市都建立了專門的針灸科研機構，針灸在醫療、科研、教學等方面都得到了空前發展。