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二十四節氣是自然現象，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響。就其氣候而論，春季溫和，夏季炎熱，秋季干燥，冬季寒冷，人體的生理也隨著時節的變化而變化，而為人體提供所需營養的飲食與人的健康又有著密切的關系。所以，人的飲食養生也必須順應時節，符合四季二十四節氣更替變化的客觀規律，達到健康長壽的目的。 《順應二十四節氣飲食健康分》以二十四節氣進行劃分，全篇分上下兩篇，上篇進行總述，下篇擬為24節，每個節氣為一節。通過對每個節氣的由來、氣候特征分析，依據每個時節人體特征，進行每個時節的飲食特征分析，推薦相應的時令蔬果，以及該節氣易發病癥的食療途徑及豐富的食譜，讓飲食健康獲得分。
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王璐璐，副主任醫師，畢業于遼寧中醫藥大學，中醫碩士研究生學歷，師從*名老中醫，現就職于浙江省中西醫結合醫院。
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