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1.
吃薑，暖身又瘦身
作者：
生活健康研究社 編著
;
王玫君 審訂
出版社：
世茂出版社
出版日：
2015/09/01
裝訂：
平裝
「為什麼夏天要吃薑呢？夏天天氣炎熱，人體的氣血循環多聚集在體表，此時腸胃氣血相對較弱，唾液、胃液分泌減少，胃口較不好。又因天熱貪涼吃冰，則更加影響腸胃功能，不但食慾不振，還有可能出現消化不良、脹氣、腹瀉、反胃嘔吐等症狀。此時適量喝點薑湯或薑汁牛奶，或在做菜時多放些薑，即可發揮散寒袪暑暖胃的功效，改善腸胃的功能。」——中醫師 王玫君其實，身體上的許多不適都是起因於溼寒，吃生薑不只能暖身，還有瘦身、美
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