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1.質感縫補新提案:歐式織補*刺繡*針氈加工*圖章,57個縫補事例,輕鬆解決破洞和污漬

作者:MISUMI NORIKO  出版社:出色文化  出版日:2020/07/10 裝訂:平裝

衣服破了髒了先不要丟,在狠下心來斷捨離之前,先加以漂亮縫補吧!吃東西時不小心沾上的污漬、小朋友跌倒時磨出來的破洞、長輩傳承下來的舊衣服、被寵物啃咬或扯壞的袖口……每件日常生活中發生的小事,都會在衣物上留下痕跡!如果無法做到斷捨離,不妨加以「修繕縫補」吧!使用歐式織補技法,或是利用刺繡、針氈加工、圖章等,讓心愛的衣物重現亮麗光彩!在縫補衣物的同時,也進行一趟回憶之旅吧!★歐式織補 配合蘑菇輔助器,補

定價:350元   優惠價: 79277

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2.日本醫學博士教你飲食新革命:提早打擊肌少症、骨質疏鬆、腦力流失

作者:新開省二  出版社:出色文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

你錯了,瘦的人才容易臥病!活得久不如活得好。肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智將束縛你的餘生。血糖值、肝、腎指數只是健康標準之一,不是唯一!一路追求激瘦正確飲食對策,才能有效打擊肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智★ 瘦子不會過得比較好,這是有根據的!易骨折、肌肉量不足成為未來臥病的隱性因素。來自長壽之國日本的10年的追蹤數據顯示,日本人偏瘦,但是健康風險並沒有比較低。日本長壽者雖然表面瘦瘦地很好看,但是從更長

定價:380元   優惠價: 79300

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3.「三口組」小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理

作者:陳秭璇Irene  出版社:出色文化  出版日:2020/06/04 裝訂:平裝

‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥,配飯配麵配青菜百搭好用,不用怕吃膩,最討孩子歡心。‧家庭常備柴魚高湯一定要會,讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子,只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林,和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……書中92道健康營養親子共享愛料理,92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事,陪伴你減輕下廚、育兒的壓力,

定價:480元   優惠價: 79379

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4.林龍的寶島旅行箱03:來趣台南-幽默趣味的歷史文化、府城小巷的絕美風情,林龍帶你深入魔力古都

作者:林龍  出版社:出色文化  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝

你一定吃過台南小吃,但你吃過「西瓜綿」嗎?你有探訪過重新發揚光大的安平代表台南劍獅文化?卡緊來!台灣難波萬(No.1)的導遊林龍又出書啦!繼之前市場反應熱烈的「來趣花蓮」、「來趣臺東」之後,這次要跟著林龍一起深入你不知道的、值得一玩再玩的台南古都! 對導遊來說,帶台南團是一大挑戰?!「台南團,不好帶。講得太多被說:我是來玩的不要跟我上課,講的太少被嫌:這個導遊沒有讀書。」資深導遊林龍笑中帶淚跟你分

定價:480元   優惠價: 79379

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5.3分鐘兒童安心餐:免外食、不外送,在家吃飯輕鬆上菜、保持社交距離最安全!

作者:中村美穗  出版社:出色文化  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝

外食,高風險!社交,需距離!孩子跟著爸媽在家吃飯,杜絕疫病的最佳選擇在家做出孩子愛吃的菜,是孩子心中不消磨的記憶,難以取代!雙薪家庭的救星,不再為了方便遷就難吃不營養的外食!雙薪家庭也能自己在家做飯!兼顧時間、力氣、營養與安全,家庭的愛無價。連備料與烹飪,40分鐘就能做好3天份孩子愛吃的菜。一次做好,想吃的時候再回蒸微波,味道不變!雙薪家庭的爸媽整日勞心勞力,一早起來睡眼惺忪;下班回家後,只想攤成

定價:399元   優惠價: 79315

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6.曉 ‧ 花事:李明川的療癒系花藝

作者:李明川  出版社:出色文化  出版日:2020/04/14 裝訂:精裝

在競爭激烈的花藝戰場中,從彩妝界成功轉戰的李明川老師,以得天獨厚的美感與後天鑽研的努力,將一件又一件大膽美麗且深具質感的作品呈現大眾眼前,開創無法複製的療癒時尚花藝領域。跳脫技巧、構成、流派,李明川老師教你如何建立”花觀念”、培養”花美感”,讓花朵成為顏料、雙手即是畫筆,為生活揮灑出感動人心的絕美妝容。★用最平凡的四季常見花材,插出最令人驚豔的作品★「沒有什麼花都要用來當主花,也沒有什麼花只能作配

定價:1200元   優惠價: 79948

庫存:8
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7.家庭必備能量藥草手帳:用102種常見花草自製化妝水、軟膏,泡茶、入菜,跟日本人學健康自然花草生活

作者:真木文繪-著;池上文雄-監修  出版社:出色文化  出版日:2020/03/04 裝訂:平裝

防疫必備居家保健書資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦每個家庭必備的健康草本生活指南比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量,加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點,絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊善用不同植物特性,延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法

定價:299元   優惠價: 79236

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8.體能激活耳穴按摩法:全息按壓,排除39種身體小麻煩

作者:唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝

→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發!→天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。→慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。→經痛難熬、忽冷忽熱,用盡全部偏方還是痛。→難入眠、半夜驚醒……若有以上症頭,就該來點耳朵按摩。台日漢方SPA親授耳朵按摩,按一按,揉一揉,捏一捏!調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮★ 勤按耳朵,有效掃除各種健康小麻煩 ★1. 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法

定價:350元   優惠價: 79277

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9.肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動

作者:羅永武  出版社:出色文化  出版日:2020/02/07 裝訂:平裝

韓國足球紅魔鬼國家隊、滑冰精靈金妍兒、藝術體操天后孫延在、高爾夫女王朴世莉都找他/韓國全民健康導師、運動復健專門醫學權威 羅永武博士身體的肌肉量每年都以1%比例減少;體力每年都在以10%的程度老化想挽救頹勢,就要鼓舞肌動人生!全身伸展+強化核心+各部位及對症運動→簡單、不用入門、不用耐心,連洗澡前都可以動一動→適合每個年齡層的強度,不勉強自己,簡單做、輕鬆動! →以前為別人運動,現在學著為自己動!

定價:450元   優惠價: 79356

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10.大師級派對甜點新手零失誤:名店VK Cooking House親自傳授,用6種基礎款變化出41種職人級吸睛派對甜點!

作者:VK Cooking House VICKY  出版社:出色文化  出版日:2020/01/08 裝訂:平裝

專為派對新手設計的「甜點指南」簡單不費力就能製作出的精緻點心送禮也能送進心坎的療癒美味!名人御用名店VK Cooking House首次公開派對烘培成功秘訣!不用外燴,也不需訂做 寶貝愛的蛋糕親手做 心意滿滿又搶眼吸睛 讓人分不清是買還是做的低難度 大滿意10分鐘到一小時前置作業 變身賓主盡歡派對宴會或溫馨小聚的得意主人1. 零基礎也能快手規劃完美派對:從最基礎的海綿蛋糕、塔皮、杯子蛋糕學起,到各

定價:499元   優惠價: 79394

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11.絕對省事!一本在手,不用叫師傅,自己學居家修繕:到IKEA‧特力屋‧Homebox不再買錯料件,想修就自己修,連工帶料最實在

作者:西澤正和-監修  出版社:出色文化  出版日:2020/01/08 裝訂:平裝

懂得你對DIY的畏懼全圖解,一步步,完整步驟說明。DIY不用煩惱下一步怎麼收拾。本書讓你沒有機會收拾殘局,因為一口氣就會成功!●詳細圖解步驟說明,讀者可拿著書實際操作,照表操課。●監修者西澤正和帶著豐富的實務經驗前來傾囊相授。他除了是一間木藝公司(WOOD HOUSE)的董事之外,也是日本Do It Yourself協會的資深顧問。同時擁有多張執照,也在各個媒體平臺傳授DIY方法。●在家遇得到的問

定價:360元   優惠價: 79284

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12.卡路里歸0:抵消減肥法

作者:高橋弘  出版社:出色文化  出版日:2020/01/08 裝訂:平裝

再多吃一點,就能減肥成功!Twitter瘋傳,日本現在最風行天天吃到飽還能燃脂的抵消減肥法!「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!風靡日本的最新減肥理論,電視、雜誌都熱烈報導!明星藝人爭相嘗試,話題沸騰的劃時代減肥法!根據醫學觀點,一次解決減肥失敗的兩大要因――「無法持續」和「復胖」!!專業推薦華人瘦身權威醫師 邱正宏有沒有一種減肥法,可以讓人不挨餓、免忌口、想吃就吃、不用運動就能輕鬆瘦下來,而且

定價:360元   優惠價: 79284

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13.免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎

作者:陳俊如;林祐禎  出版社:出色文化  出版日:2019/12/15 裝訂:平裝

從中醫立場闡述慢性發炎觀念由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉,以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病,有別於現代醫學針對症狀來治療;中醫則由體質著手,透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。慢性發炎自我檢視透過中醫的體質分類,讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態,可掌握自己的身體狀況。漢醫為底,結合西醫論證從中醫出發的慢性發炎症狀,轉為現代醫學的語彙,有相對應的症狀,幫助讀者脫

定價:460元   優惠價: 79363

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14.不吃藥!兒童咳嗽自療法:全圖解!徹底解決換季咳‧過敏咳‧氣喘‧久咳‧夜咳‧哮吼‧感冒咳

作者:范聖華  出版社:出色文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝

家庭必備兒童止咳專書,緩解兒童咳嗽不適解析一年四季、各種原因的兒童咳嗽。家長可以用本書做為家庭常備的家醫工具書,若孩子咳嗽馬上就可以根據症狀、季節索引書中內容找到緩解的方法。詳細解析咳嗽原因,一一對症提出解方咳嗽只是其他疾病的反應,若想根除咳嗽,要找出原因詳細解析。想辦法「除因」才能根治咳嗽。協助父母正視兒童咳嗽,避免後遺症若不及時治療,兒童咳嗽有機會演變成更嚴重的後遺症。本書協助父母矯正對於咳嗽

定價:399元   優惠價: 79315

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15.走讀俄羅斯:8大必遊景點╳10部經典電影,令人藝遊未盡的鐵道深度之旅

作者:黃作炎  出版社:出色文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝

※ 第一本結合電影、文學與鐵道的俄羅斯旅遊書 ※循《安娜卡列尼娜》足跡,一睹如宮殿般華麗的聖彼得堡地鐵。莫斯科最古老的凱旋門,等同於《戰爭與和平》波瀾壯闊的歷史。到歷時百年的馬林斯基劇院,觀賞和《紅雀》一樣扣人心弦的芭蕾舞演出。※ 從比台灣慢4小時的地方,來到快1小時的地方 ※從莫斯科,到海參崴,近萬公里長的西伯利亞鐵路,跨越歐洲、亞洲五個時區,跑完全程至少需要一週。吸引著世界各地的遊客不遠千里而

定價:480元   優惠價: 79379

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16.時短掃除:日本當紅家事部落客教你分時打掃術

作者:東Izumi-作;Mameko-繪  出版社:出色文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝

5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅!打掃這件事,簡單才是王道。如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話,住起來也不會開心。本書是由日本當紅家事部落客親自傳授短時間就能讓家中整潔乾淨的小訣竅!只要平日花個5秒~3分鐘順手清理,週末花個10~30分鐘進行擦拭打掃,再加上每月一次30分鐘的重點掃除,就能讓家中隨時保持整潔乾淨的狀態

定價:360元   優惠價: 79284

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17.大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速!

作者:唐金梅-著;李道明-審訂  出版社:出色文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

10大好處 腦疲勞放鬆按摩「腦疲勞放鬆按摩」是使用雙手按摩頭皮、放鬆頭部肌肉並達到促進血液循環的一種按摩方式。加拿大知名的腦外科醫生――懷爾德‧潘菲爾德(Wilder Penfield)亦曾經提出知名的「潘菲爾德大腦地圖」,揭開了人類大腦的神祕面紗。他整理出人類的大腦以及身體各區的感覺功能,且發現它們皆呈現規則排序並息息相關。依照潘菲爾德醫生提出的研究推論,雖然我們的背部及臀部所占身體的總面積比手

定價:350元   優惠價: 79277

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67週年慶-單79三75

18.真味‧究極:50位亞洲新銳名廚訪談╳50道跨界演繹精緻美饌

作者:蜜雪兒・謝  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:精裝

所有饕客美食家不容錯過的名廚食藝聖經★ 2019 亞洲50最佳餐廳得主RAW主廚 黃以倫★ 2019 亞洲50最佳餐廳年度「Miele 最值得關注獎」JL Studio主廚 林恬耀★ 2016亞洲最佳女廚師 Margarita Forés★ 凱歌香檳亞洲最佳女廚師台灣第一人 陳嵐舒★ 全世界開業最短時間奪得米其林指南三星紀錄保持者 米田肇除了出身台灣的多位頂級主廚外,還有來自紐約、巴黎、東京、台北

定價:999元   優惠價: 79789

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67週年慶-單79三75

19.奢食‧集萃:50項世界末日前必吃的夢幻食材╳24個備受大師禮讚的一流生產者

作者:丸岡武司  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:精裝

★ 資深高級食材採購專家帶路,親訪歐陸知名食材產區★ 榮獲樂天市場「Shop of the Year」和美食大賞的電商,從1300種高級食材中再嚴選出TOP 50,保證不是世界第一就是世界唯一!★ 推薦逸品涵蓋八大類法國料理主要食材,為餐廳與家宴採辦最佳指南★美食家、採購員絕對要知道的美味關鍵字!一次認識24個知名品牌的代表商品★高貴不一定貴!書中詳列參考價格,是你選購Home Party伴手禮的

定價:999元   優惠價: 79789

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67週年慶-單79三75

20.魔法手帳:只要一本筆記本,從人際往來到居家收納,整理苦手也能變成整理高手

作者:三條凜花  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:平裝

有了魔法手帳,讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空![日本部落格村〕家事榜第1名!由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」,將翻轉你「家事隨手做」的概念!只要先排好日程表再按表操課,輕鬆就能打造乾淨清爽的夢幻美宅!從清掃、收納、家人協助到人際往來,一本搞定!★將家中所有家事記錄下來,事先掌握家事總量,安排優先順 序,讓做家事不再丟三落四!★學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納

定價:350元   優惠價: 79277

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