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1.商業模式創新實戰演練入門:原來創造自己的商業模式這麼簡單

作者:今津美樹  出版社:如果  出版日:2020/09/14 裝訂:平裝

全球超過十萬人瘋狂學習、頂尖企業相繼採用, 從個人創業到公司決策,一張「商業模式圖」全部搞定! 「商業模式圖」超入門實戰演練手冊, 不僅讓你輕鬆了解全新的商業模式,還能立刻運用自如 外在環境不停改變,現有的商業模式及商業工具早已不敷使用,「商業模式創新」以嶄新的思維和工具,讓你找出自己獨特的商業營運模式,面對新世界的挑戰。 什麼是商業模式創新? 「商業模式創新(Business Model Gen

定價:350元   優惠價: 79277

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2.運動1分鐘=45分鐘,HIIT訓練全書:全世界醫生都矚目的劃時代運動法,一天4分鐘,就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力

作者:川田浩志-著;福池和仁-監修  出版社:如果  出版日:2020/09/07 裝訂:平裝

給沒空運動忙碌現代人的最有效率健身法――HIIT! 1分鐘 HIIT,增肌減脂效果相當於 45 分鐘慢跑 與TABATA不同,全新設計的HIIT 超簡單、超快速、在家就可以自己做、不用做到氣喘吁吁就有效! 蔡維鴻 院長(脊姿維運動物理治療所 / 捷仕維運動物理治療團隊) 阿舟物理治療師(揪健康矯正訓練空間創辦人) 專業推薦 如果你每天都非常疲倦、精神萎靡, 如果醫生告訴你要運動,但你卻不知該如何進

定價:380元   優惠價: 79300

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3.這個世界爛透了,我們動手做個好的吧!:勇敢行動、發揮影響力的五大原則

作者:婕恩‧凱斯  出版社:如果  出版日:2020/08/31 裝訂:平裝

流浪貓狗╱薪水凍漲、環境污染╱貧富不均╱食安危機╱受虐老人…… 全球新創企業的意見領袖告訴你── 這就是,未來十年改變社會的力量! 《洛杉磯時報》暢銷書 亞馬遜網路書店 超過★★★★顆星推薦 「本書深入人心,極富啟發性,婕恩寫出了自己有著戲劇性轉變的人生經驗,也介紹了數十位做出不平凡事蹟的平凡人,他們的故事指引我們活出無懼、創新、有意義的人生。」 ──珍.古德(國際知名黑猩猩研究權威、聯合國和平使

定價:380元   優惠價: 79300

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4.最新國際關係地圖:視覺化國際關係的100幅關鍵地圖

作者:帕斯卡‧博尼法斯  出版社:如果  出版日:2020/08/31 裝訂:平裝

國際關係最佳入門書籍 錯綜複雜的國際關係,區域各國的發展現況,視覺化具體呈現! ‧彩色印刷大開本,地圖呈現一目瞭然 ‧法國地緣政治專家分析世界局勢,最具說服力 ‧歐陸觀點敘述,跳脫英美主流論述,帶給你不同的視野 ‧78個重要議題,100張精彩地圖,快速瞭解複雜的國際關係 法國國際戰略專家、知名地緣政治學者,帶你掌握世界動態 歷史上的危機、全球性課題、國際組織現況、當代紛爭、地域衝突等, 最權威的專

定價:699元   優惠價: 79552

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5.為什麼你無法真正的快樂:運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真實的自己

作者:偉恩‧戴爾  出版社:如果  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝

當你遇到困難時,如果你心裡想的是:「為什麼上天這麼不公平?」 或者「這又不是我的錯!」或者「我就是這樣子,這有甚麼辦法呢?」 如果你這樣面對自己,那麼你永遠也無法快樂。 我們永遠有能力把生活打造成心中想要的樣子。 於人生所有的一切,我們都應該具備選擇的能力,並勇於為自己負責。 這樣,就沒有任何事情可以摧毀你。 全球銷售超過3500萬冊 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍 《為什麼你不敢面對真實的自己

定價:350元   優惠價: 79277

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6.慢性病生酮療法:用酮體控制胰島素,管理胰島素就是管理健康

作者:亞當‧納利;吉米‧摩爾;瑪麗亞‧埃莫里奇  出版社:如果  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

告別慢性病困擾,從管理胰島素開始 美國生酮界三大權威聯手,最實用詳盡的生酮療法手冊 暢銷書《斷食全書》作者吉米.摩爾,跨界攜手生酮名醫亞當.納利,與生酮飲食權威瑪麗亞.埃莫里奇三強聯手。根據醫師臨床心得,詳細解說慢性病的生理機轉,據此分析生酮飲食在治療慢性病時能提供哪些協助,以及藥物結合生酮的利弊與注意事項,執行生酮時經常遇到的疑難雜症,書中更收錄64則高脂低醣的美味食譜,在健康與美味間取得完美平

定價:680元   優惠價: 79537

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2020大專院校開學書展

7.把夢想當目標的人為什麼會失敗?:目標達陣大師告訴你絕對能實踐的目標管理術

作者:三谷淳  出版社:如果  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

夢想和目標傻傻分不清,人生也就只能傻傻過了 所有達成目標的祕訣和方法,本書一次告訴你! 分不清夢想和現實的差距,你就什麼事都做不成 無論你想做什麼,如果在第一步設定目標時搞錯方向, 就算你再怎麼有恆心毅力,再怎麼竭盡努力,等著你的還是失敗…… 制定目標時需要想像力,但目標要達成,更需要的是執行力 與其高談闊論談夢想,不如立刻擬定計畫,朝你的目標邁進 大學三年級就通過困難的律師考試,以日本最年輕的年

定價:350元   優惠價: 79277

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2020大專院校開學書展

8.爸媽真的失智了嗎?:臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事

作者:黃耀庭  出版社:如果  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

「家屬認為是失智症的情況,90%其實都不是失智。」 從心理角度下手,重新看懂長輩最讓人大嘆無力的脫序行為! 專文推薦 朱為民 台中榮總老年醫學、安寧緩和主治醫師 感動推薦 朱偉仁 愛長照執行長 金浩鑫 社團法人中華長照協會理事長 洪仲清 臨床心理師 陳穎叡 新北市家庭照顧者關懷協會理事長 雷若莉 弘光科技大學護理系(所)主任 從事臨床工作近二十年,衡鑑過上萬名長者的臨床心理師, 從只看見「個案的脫

定價:380元   優惠價: 79300

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9.當全球化失敗

作者:詹姆斯‧麥唐諾  出版社:如果  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝

美國孤立主義再起,將讓世界陷入怎樣的危機?新冠肺炎蔓延全球,各國將重返自給自足?全球化是否將走入尾聲?當世界貿易衰退,各國經濟成長停滯,大戰是否離我們不遠了?一次世界大戰的教訓,讓各國奉行保護主義,力圖自給自足,想不到卻仍然引爆二次世界大戰,如今中美對抗持續升溫,新冠肺炎導致各國經濟停滯,全球化榮景一去不復返,戰爭是否將一觸而發?全球化無法保證世界和平,但互相封鎖抵制,競築關稅壁壘必定帶來戰爭!&

定價:480元   優惠價: 79379

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2020大專院校開學書展

10.圖像溝通的法則

作者:馬克.愛德華茲  出版社:如果  出版日:2020/06/24 裝訂:精裝

無論你想傳達什麼理念,想說什麼故事, 想讓誰留下深刻印象,都先從畫一張圖開始! 圖像,是一切溝通的起點, 圖像承載的訊息,比語言大十倍 圖像溝通並非藝術、設計從業人員的專利,無論是臉書貼文或是工作簡報,總有些圖像不但特別吸引人目光,而且能讓人迅速理解特定資訊與概念。關鍵在於,他們掌握了「圖像溝通的法則」。 網路社群時代必備圖像工具書; 職場簡報升級再進化,就靠這一本 一張圖,從形狀、顏色、大小,各

定價:350元   優惠價: 79277

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2020大專院校開學書展

11.回到古代去旅行:逛名城、訪美景,跟各朝大咖聊八卦

作者:解愛芹  出版社:如果  出版日:2020/06/17 裝訂:平裝

來趟時空之旅,到各個朝代走走逛逛吧!‧回到唐朝在哪打卡最炫?長安、揚州你非去不可‧回到宋朝玩什麼最酷?茶肆喝茶聽說書、四大夜市必去‧回到明朝tag誰最讚?拜訪劉伯溫和唐伯虎,順便要個簽名最完整的時空之旅指南,讓你回到各朝各代都開心春秋戰國:百家爭鳴,拜訪偉大思想家的好機會秦漢:禁止夜行,晚上散步賞月開夜車通通違法兩晉:士族流行服用五石散,你也來嘗一嘗吧南北朝:當和尚最吃香,有身分有地位更有錢隋唐:

定價:360元   優惠價: 9324

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12.做才是得到:索達吉堪布教你解脫生老病死苦的實修法門

作者:索達吉堪布  出版社:如果  出版日:2020/06/08 裝訂:平裝

每個人在臨終之時,世間的一切都幫不上忙,唯有自己所造的善業,才可以救護。備受尊敬的佛學上師索達吉堪布親授,在一念一行中的實修法門當你自由自在地幸福活著時,請不要忘了,死亡的恐怖也許會突如其來;當你為今生短短幾十年而殫精竭慮時,請不要忘了,漫長的來世也需要你為它奠定方向。——索達吉堪布這本書包涵了佛法的很多殊勝竅訣,只要你真正地去做,依靠它無形的加持,無論是身體上、心靈上,都會得到利益。附:蓮師心咒

定價:400元   優惠價: 9360

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13.別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權

作者:珍妮佛.夏農-作;道格.夏農-繪  出版社:如果  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝

我為什麼總是無法停止焦慮?完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇!這本書讓海苔熊驚呼:「書裡使用的理論我很熟,提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的!」亞馬遜四點六顆星推薦【開闊推薦】海苔熊 心理作家莊博安 諮商心理師 劉仲彬 臨床心理師/作家蘇益賢 臨床心理師如果你有以下症狀,你就是被焦慮綁架了…… 經常失眠,腦子停不下來? 做

定價:380元   優惠價: 79300

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14.好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣

作者:大嶋信賴  出版社:如果  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝

好心沒有好報的人生,你還要繼續嗎? 總是當好人的你,不僅「好人沒好報」,還讓自己的人生變黑暗了 ‧時常幫助別人,自己困難時卻沒有人願意來幫你 ‧好心分擔同事的工作,最後全部的責任卻變成你來扛 ‧老是同情他人,時常看到需要你幫助的人們,怎麼幫都幫不完…… 你總是在意別人感受,做事也以別人為第一優先, 這樣善體人意的你,為什麼既沒有得到回報,還被人排擠、惹人討厭? 當好人這麼不開心,你為什麼要繼續當?

定價:300元   優惠價: 79237

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15.紂王沒有那麼壞,屈原也不是自殺的?:中國歷史謎團懸案一次呈現!

作者:仲英濤  出版社:如果  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝

歷史真相超乎你的想像! 揭開懸案背後的祕密,顛覆你對歷史的常識! ◎紂王真的是暴虐無比的昏君? ◎臥薪嘗膽是捏造出來的勵志故事? ◎項羽根本沒有燒掉阿房宮? ◎河西走廊有個羅馬古城? ◎劉備「三顧茅廬」是編造出來的? ◎唐玄奘取經是偷渡出境的? ◎歷史上有三個張三豐? ◎李自成的大軍是被鼠疫打敗的? 你所知道的歷史其實是錯的?! 荒誕不經的野史傳說,埋藏著歷史的真相?! ◎商紂王真的是暴虐無比的昏

定價:380元   優惠價: 79300

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16.理想的簡單飲食

作者:多明妮克‧洛羅  出版社:如果  出版日:2020/04/29 裝訂:平裝

進食不僅是生命的經驗,它維持我們的身體,也培育、淬煉我們的靈魂。 暢銷書《理想的簡單生活》續作 擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本   掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作 影響無數人的極簡主義飲食隨筆 附數十道蘊含侘寂之美的極簡料理食譜 作者多明妮克•洛羅是法國知名的隨筆作家。 她是簡單生活風潮的先驅者,暢銷書《理想的簡單生活》全球銷售破百萬冊, 讓歐美無數人重新省思對生活的態度。 她在

定價:380元   優惠價: 79300

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2020大專院校開學書展

17.少了微生物,我們連屁都放不出來:細菌病毒如何決定人類的生活,以及我們該如何自保?

作者:馬庫斯‧艾格特;法蘭克‧塔杜伊斯  出版社:如果  出版日:2020/04/08 裝訂:平裝

在這個病菌橫行、感染危機四伏的時刻,酒精、消毒水、殺菌劑、抗生素、抗病毒藥……誰才是我們人類的終極保命武器?答案或許跌破眾人眼鏡,竟然是微生物自己!最有趣 × 最嚴謹 × 最生活化的衛生知識德國亞馬遜四.五顆星推薦德國公衛專家、世界知名微生物研究學者幽默暢談微生物世界的奧祕,破除殺菌迷思,重新定義什麼是「衛生」!【專業審定】馬偕紀念醫院家庭醫學科兼任主治醫師 梁倪嘉 【拍案推薦】國立清華大學生命科

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2020大專院校開學書展

18.世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟

作者:村山巧  出版社:如果  出版日:2020/03/25 裝訂:軟精

僵硬=疼痛=不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果:改善姿勢、腹部緊實、腿看起來更修長。銷售超過10萬部/日本亞馬遜5顆星暢銷書/上市銷售即衝分類排行榜第1「廣開本」特殊設計,整本書可攤平使用,方便你邊看邊練習【極速伸展,衝擊的 BEFORE AFTER】天啊!不敢相

定價:380元   優惠價: 79300

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2020大專院校開學書展

19.1分鐘高效表達術,讓你說話不再被當空氣!:學會這樣說,再也沒有行不通的事、叫不動的人

作者:沖本るり子  出版社:如果  出版日:2020/03/18 裝訂:平裝

說話方式的小小改變,就能創造大大不同的結果 無論是面對面、電話交談、電子郵件、通訊軟體,都可立即運用! 如果你…… ‧常被抱怨說話沒重點 ‧話說完了,對方卻不當一回事 ‧表達總是不順暢,意見不被認可 ‧要求別人幫忙,卻沒有人理你 說的話沒人聽,不是你的存在感不足,而是你的表達出了問題…… 請立刻檢視你的說話方式,改善你的表達技巧 絕對NG的說話方式 ‧想到什麼就說什麼 ‧喋喋不休,沒完沒了 ‧一直

定價:300元   優惠價: 79237

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2020大專院校開學書展

20.不懂帶人,你就做到死又留不住人!:行為科學教你量身打造團隊的SOP使用手冊

作者:石田淳  出版社:如果  出版日:2020/03/03 裝訂:平裝

實踐行為科學,打造專屬的SOP手冊,任何團隊都能高效運轉! 日本行為科學第一人石田淳 教你運用行為科學,解決團隊永遠缺乏人才的惡性循環, 讓插科打諢、不成材、不爽馬上辭職的員工,也能轉變成可用的優秀人才 所有的公司企業永遠存在著人才問題…… 兩成的高績效員工,創造了公司八成的業績,其餘八成則是能力普通和打混的員工。 但你該做的不是努力尋找優秀人才,而是改變八成「後段班」員工的「行為」,讓他們蛻變成

定價:320元   優惠價: 9288

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