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出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (4)
2016年以前 (28)

裝訂方式


平裝 (3)
精裝 (5)
軟精 (24)

作者


林禹宏 (15)
何一成 (5)
何一成 作;蕭千祐 審訂 (2)
何一成 編 (1)
何一成 編;蕭千祐 審訂 (1)
何一成、武強 (1)
林孝義 (1)
武強、何一成 (1)
莊福仁 (1)
莊福仁 編;蕭千祐 審定 (1)
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謝瑞坤 (1)
謝瑞坤編著 (1)
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康鑑文化 (32)
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33筆商品,1/2頁
名醫食療方(簡體書)

1.名醫食療方(簡體書)

作者:顏德馨  出版社:上海教育出版社  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
本書為國內著名的“衡法治疑難病”專家顏氏所著。作者廣征博引古今醫藥文獻,結合其數十年的臨床經驗,在豐富的動植物資源中,總結出食物的功效及其藥用價值。全書以“飲食平衡”的主導思想按常見病的病癥共分33大類,根據疾病辨證論治的原則,按一定的藥方,再與特定的藥材相調配,分別列出與各病癥相適宜的食療處方。既對病體的康復起到積極的調理作用,又可烹制成可口佳肴于日常飲食中。各自出發,各取所需。 本書的食療方均
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胃病調理就要這樣吃!

2.胃病調理就要這樣吃!

作者:莊福仁  出版社:康鑑文化  出版日:2013/04/12 裝訂:軟精裝
擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食胃病對症自療飲食指南10類天然護胃食材+212道調養胃病特效料理聰明飲食法,有效根治胃病!打響健康保「胃」戰胃病幾乎是現代人的通病‧不可不知的胃病迷思□ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍?□ 喝牛奶能保護胃壁?□ 胃病患者應該少量多餐?□ 不同類型的胃病,適合吃的食物一樣嗎?□ 照胃鏡既痛苦又可怕?注意!錯誤飲食習慣,小心胃癌上身輕鬆調養胃病,就從三餐做起◎10類護胃食材+21
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不生病就要這樣吃

3.不生病就要這樣吃

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/08/25 裝訂:軟精裝
本書特色 ◎ 60種常見病飲食宜忌大公開 不同疾病、族群、體質,怎麼吃才安全又健康?從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,破解飲食迷思,解答所有疑惑。 ◎ 136道美味對症料理健康吃 飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療,特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ◎ 中西醫觀點兼備
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減肥5公斤就要這樣吃!

4.減肥5公斤就要這樣吃!

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2010/06/01 裝訂:精裝
名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」,才是減肥王道! 減肥很難嗎?用錯方法,當然瘦不下來!體重減5kg=腰圍減3吋+腿圍減1吋 13類吃不胖食材+200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質 ● 為什麼努力減肥,還是瘦不下來?● 不同體質如何減肥?● 吃什麼食物才能越吃越瘦?●減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎?●食量沒變,卻越來越胖?●上班族如何避免身材發福?
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高血壓就要這樣吃

5.高血壓就要這樣吃

作者:何一成; 武強  出版社:康鑑文化  出版日:2010/10/01 裝訂:精裝
*家族有高血壓病史? *過度肥胖? *攝取過多鹽分? *吸煙、飲酒過量? *過度緊張,常睡眠不足? *平常沒在運動? *個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理 每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。 ◎70種嚴選降血壓特效食材 一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
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糖尿病就要這樣吃

6.糖尿病就要這樣吃

作者:何一成 作; 蕭千祐 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2012/04/01 裝訂:軟精裝
糖尿病在10大死因排第5名!注意!導致血糖值升高的警訊! □沮喪、憤怒、焦慮?□翻來覆去、一夜難眠?□容易感冒或感染發炎?□暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?□沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症 ◎ 170道降低高血糖食譜營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定
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坐月子就要這樣吃

7.坐月子就要這樣吃

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2010/05/01 裝訂:精裝
週漸進式食療寶典 聰明坐月子.養身子月子沒做好,小心老得快! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! ◎產前、產後如何控制完美體重? ◎如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命? ◎坐月子期間,一定不能碰水、鹽? ◎產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎? ◎如何透過飲食,改善腰痠背痛? ◎產後如何迅速瘦身、
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腸道健康就要這樣吃!

8.腸道健康就要這樣吃!

作者:莊福仁 編; 蕭千祐 審定  出版社:康鑑文化  出版日:2011/09/01 裝訂:軟精裝
腸道健康人長壽!吃出好腸相,擁有樂活人生 高纖飲食‧營養均衡‧輕盈順暢吃對食物!告別便祕‧拒絕大腸癌上身腸道革命=12類天然健腸食材+188道排毒食療特效料理 這些「腸」識你知道嗎?腸道是人體中最勞累,又最容易被忽略的器官從便便可看出健康狀況?口臭、皮膚差,甚至癌症都和便祕有關?為何女性天生比男性容易便祕?腸相好的人比較不容易變老?多吃哪些食物,可以改善腸道? 小心!腸道有毒,老化、疾病跟著
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防癌就要這樣吃!

9.防癌就要這樣吃!

作者:謝瑞坤編著  出版社:康鑑文化  出版日:2011/06/15 裝訂:軟精裝
防癌抗癌的神奇食療功效 吃對關鍵食物,遠離恐怖癌症 防癌樂活飲食指南 保健靠自己‧打造不生病的體質 10大類食材+92種健康食物=185道防癌健康料理 怕怕!平均每4人就有1人死於癌症 你真的瞭解癌症嗎? □ 癌症會遺傳嗎? □ 聽說胖子比較容易得癌症? □ 長息肉,是不是就是得癌症了? □ 癌症可以完全根治嗎? □ 吃素的人,比較不容易得癌症? 這樣吃遠離癌症 注意飲食!癌症是可以預防的,做好自
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糖尿病就要這樣吃

10.糖尿病就要這樣吃

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2009/11/01 裝訂:精裝
糖尿病在10大死因排第四名!注意!導致血糖值升高的警訊!*沮喪、憤怒、焦慮?*翻來覆去、一夜難眠?*容易感冒或感染發炎?*暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?*沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症本書特色:◎170道降低高血糖食譜營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定
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高血壓就要這樣吃

11.高血壓就要這樣吃

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2009/07/14 裝訂:精裝
*家族有高血壓病史?*過度肥胖?*攝取過多鹽分?*吸煙、飲酒過量?*過度緊張,常睡眠不足?*平常沒在運動?*個性很好強?小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。◎70種嚴選降血壓特效食材一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
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中藥材養生就要這樣吃

12.中藥材養生就要這樣吃

作者:葉翹  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/01 裝訂:軟精裝
113種常見中藥材介紹+202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。◎202道食療藥膳藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材結合做成美
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坐月子就要這樣吃

13.坐月子就要這樣吃

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/27 裝訂:軟精裝
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子 月子沒做好,小心老得快!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!□ 產前、產後如何控制完美體重?□ 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?□ 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?□ 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?□ 如何透過飲食,改善腰痠背痛?□ 產後如何迅速瘦身
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防癌就要這樣吃!

14.防癌就要這樣吃!

作者:謝瑞坤  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/27 裝訂:軟精裝
●防癌抗癌的神奇食療功效吃對關鍵食物,遠離恐怖癌症 ●防癌樂活飲食指南保健靠自己‧打造不生病的體質10大類食材+92種健康食物=185道防癌健康料理 ●怕怕!平均每4人就有1人死於癌症你真的瞭解癌症嗎?□ 癌症會遺傳嗎?□ 聽說胖子比較容易得癌症?□ 長息肉,是不是就是得癌症了?□ 癌症可以完全根治嗎?□ 吃素的人,比較不容易得癌症?●這樣吃遠離癌症注意飲食!癌症是可以預防的,做好自我健康管理
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坐月子這樣吃最養身

15.坐月子這樣吃最養身

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2017/11/24 裝訂:平裝
月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!★ 產前、產後如何控制完美體重?★ 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?★ 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?★ 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?★ 如何透過飲食,改善腰痠背痛?★ 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?
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提升免疫力就要這樣吃

16.提升免疫力就要這樣吃

作者:林孝義  出版社:康鑑文化  出版日:2013/10/24 裝訂:軟精裝
吃出免疫力‧揭開不生病的祕密13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理90%疾病,來自免疫功能失調免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰□ 免疫力越強,身體越健康?□ 作息不正常,也會傷害免疫系統?□ 吃錯保健食品,等於吃毒藥?□ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力?□ 「密集運動」能大幅提升免疫功能?Easy!健康料理,吃出免疫力◎13類天然食材+186道元氣食譜→聰明吃出好體力免疫力等於
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坐月子就要這樣吃

17.坐月子就要這樣吃

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2017/02/17 裝訂:平裝
月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!● 產前、產後如何控制完美體重?● 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?● 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?● 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?● 如何透過飲食,改善腰痠背痛?● 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?本書特色 注意!產
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懷孕養身就要這樣吃

18.懷孕養身就要這樣吃

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精裝
孕期三階段母嬰健康飲食法 關鍵10個月吃對好食物,胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案=孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡+定期產檢+適當運動=健康懷孕280天 準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南●不同孕期怎麼吃,幫助胎兒成長?●懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎?●嚴重害喜、胃口差怎麼辦?●懷孕期間感冒可以吃藥嗎?●怎麼吃、吃什麼,孕期營養才足夠?●為什麼俗話說「生一個孩子,掉一顆牙」?●身上出現「妊娠紋」怎
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坐月子就要這樣吃

19.坐月子就要這樣吃

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精裝
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子 月子沒做好,小心老得快!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦! □ 產前、產後如何控制完美體重?□ 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?□ 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?□ 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?□ 如何透過飲食,改善腰痠背痛?□ 產後如何迅速瘦身、
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降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油壞膽固醇不見了!

20.降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油壞膽固醇不見了!

作者:何一成 作; 蕭千祐 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/28 裝訂:軟精裝
內容簡介 小心!高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,
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