每天3分鐘，寫手帳練出好英文：從單字到短句，天天記錄生活，跨出英文寫作第一步！

學英文最快的方法《每天3行，寫小日記練出好英文》第二集回來了！
磨練好英文，就靠反覆成自然的「身體習慣」
行事曆&手帳改用英文寫
每天持續寫、不需死背，無壓力記住日常英文！


背單字又累又無聊，總是背十個忘十個，老覺得腦容量怎樣都不夠用嗎？
又或是努力學了好久的英文，等到真的要用時卻常常用不出來？

其實，好英文不是光用看的就能記住，還要靠「寫」的習慣才能磨練出來。
只要運用每天都會寫的「手帳」，反覆書寫，就能用身體將英文牢牢記起來！
跟著本書的步驟開始用英文寫手帳，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，
漸漸地，你想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中喔！


◆工作生活都好用，把「寫英文」變得像呼吸一樣自然

更基礎的內容、收錄更多實用單字，更適合新手！
為一直想學好英文的你，再度量身推出的英文學習書。
這次，不只寫一天的日記，還可以將英文套用到公事上，學會基本商業英文。

只要運用每天寫手帳的短短三分鐘，從私密的記事開始練習，無論是：
□預定行程　□待辦事項　□購物清單　□靈感　□夢想目標　□興趣　□座右銘

將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，跨出使用英文的第一步，就能逐步建立自信心，無形中累積單字量，自然而然轉化成「用英文思考的大腦」！

　‧「簽合約」是　sign the agreement
　‧「複印文件」是　make a copy of the document
　‧「邀男友去約會」是　ask my boyfriend for a date
　‧「預約餐廳」是 make a restaurant reservation
　‧「預約下午5 點的美髮師」是　make an appointment with my hairdresser for 5:00 pm

只要先習慣在手帳上書寫生活和工作相關的單字和片語，未來要用時就不怕腦袋空白。搞清楚什麼名詞要接什麼動詞和介系詞，突破寫作障礙的同時也增進會話能力！


◆基礎不好怎麼辦？四步驟帶你寫出絕對豐富的英文手帳

STEP 1：「只用單字來表達」
一起來學會最簡單的寫法，擺脫使用英文的心理障礙。寫在手帳上的事情自己懂就好，所以不論是預定行程或安排，只要先列出單字就夠了。本書蒐羅天氣、身體、節慶、感情、時尚、美食、校園、工作、購物，各式主題一網打盡。

STEP 2：「簡單一句話」
習慣了用單字書寫以後，再嘗試用簡單的一句英文句子列下待辦清單。不需要想得太複雜，先照抄莎莉老師提供的例句、改掉受詞就OK了！

STEP 3：「寫下心裡的話」
love ya lots! （超喜歡！）
nobody understands me…（沒人懂我……）
I had enough! （我受夠了！）
開始試著用英文表達現在的心情！記錄日常生活的小感想，同時學會口語常見英文，寫手帳也會越來越好玩。

STEP 4：「實現目標與夢想」
用英文寫下鼓勵自己的一番話、生活或工作上的目標，心生雀躍的同時，更能強烈地意識到自己所寫的內容，讓實現目標的動力大幅提升！


※本書特色
1. 全彩圖例，圖文並茂
莎莉老師的手帳大公開，附週計畫、月計畫圖解。全書彩色印刷，編排精美可愛，易懂又實用。

2. 立刻找到各種主題的單字集 & 例句集
全書收納34種主題單字集，分類清楚，方便讀者依據目的立刻找到想要的單字。同時介紹相關的to-do-list簡單例句，一併記住常用片語。輕鬆就能寫出日常生活裡會碰上的大大小小預定行程或安排。

3. 8種情境手帳寫法小祕訣
瘦身手帳／英文學習手帳／家計管理手帳／旅遊手帳／甜點手帳／占卜手帳／電影手帳，總有一種適合你！

4. 特別收錄英文格言集
充滿正能量的格言&名言，寫在夢想手帳上，時不時鼓勵自己，往目標邁進！

神林莎莉

英文老師、學習顧問、英文學學士。莎莉從孩提時代就體會到學英文的樂趣，並透過自學，學會流利的英文。她從美國留學歸國後，一邊從事模特兒的工作，一邊透過口譯／筆譯學校，學習職業用的英文。曾在澳洲工作，在日本擔任知名英文會話學校講師、外商祕書、業務、口譯，現在是一位自由英文會話老師，舉辦各種課程、演講、研討會，並參與製作教材。興趣是蒐集各種英文笑話，另著有《每天3行，寫小日記練出好英文》、《莎莉老師的雙母語英文會話學習法》，她的部落格、著作均大受好評。


譯者
林以庭

文藻外語大學日文系畢業，現任專職譯者。推理小說與冷知識愛好者，日常流連於文字、音樂、攝影與黑貓間。

活用手帳，讓英文更好玩！

　大家好，我相信大家都是抱持著「喜歡英文」、「想學英文」的心情拿起這本書的。大家認為學習英文最重要的祕訣是什麼呢？那就是──
　1. 開始　2. 持續 就只有這兩件事。
　關鍵在於要每天使用英文。老是想著「我好想說出一口流利的英文喔！」是不行的。覺得自己「明明就稍微努力過了，卻完全沒有進步！」的人，會不會覺得每天都要學習英文是件困難的事呢？
　無論是出國旅遊、工作、還是上網，雖然使用英文溝通的機會變多了，還是有很多人下意識地認為英文只是「學校的一門科目」而已。
　首先，先拋棄「英文＝讀書」的想法吧！
　為此必須下一點功夫，就像早上起床要刷牙一樣，必須先養成在日常生活中使用英文的習慣。這時候的最佳選擇就是「手帳」。記錄行程、備忘錄、寫日記等等，手帳是每天都會用到的。最大的優點是，手帳不是要給其他人看的東西，所以可以不用顧慮那麼多，只要自己懂就好。
　內容是什麼都無所謂，只要將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，不需要太過謹慎，偶有一些小錯誤也沒關係。先從單字開始，每天不斷持續才是最重要的。
　我作為一名英文教師，課堂上主要是針對個人的口說能力進行指導，但也希望學員在家中能實踐「寫作能力＝書寫」。想要提升英文實力，不只是口說能力，寫作能力也是不可或缺的。
　英文不是用腦袋來記住的，而是靠習慣磨練出來的！藉由反覆書寫，讓身體將英文牢牢地記下來吧。
　跟著本書所介紹的步驟開始用英文寫手帳的話，漸漸地，想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中。畢竟，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，對吧？寫的當下最好還可以發出聲音唸出來。
　養成這樣的習慣以後，未來在使用英文對話的時候，肯定也會為自己大幅提升的英文能力感到驚訝的。
　想要持續地學習英文的祕訣在於享受其中，本書將介紹許多「實用英文」。想像自己生活在國外，開開心心地將日常生活用英文呈現出來。那麼，就從今天開始吧！
神林莎莉

前言：活用手帳，讓英文更好玩！　

[莎莉式] 每天寫手帳就能學好英語的祕訣　
Practice 1 用單字將預定行程寫下來 monthly schedule　
Practice 2 用一句話寫下來 weekly schedule　
Practice 3 列出待辦清單 time schedule　

Part 1用一句話寫下預定行程、要事！
立刻找到不同主題的單字集&待辦事項例句集

1. 首先，在行程表上用單字寫下預定行程　
2. 用簡單的一句話寫下預定行程　
3. 怕忘記的事情列成待辦事項清單　

天氣　
身體狀況　
國定假日、節慶活動
紀念日、婚喪喜慶
交通方式
公共設施
戀愛、結婚
美容
嗜好、學習
活動
運動
旅行、休閒
時尚
飲食、美食
● 菜單的單字集

醫院
校園生活
會議、商談
部門、職稱
出差
研討會、課堂
職業類別
文件
家事
生活、搬家
家人、熟人
小孩

● 購物的單字集
 ‧化妝品
 ‧藥
 ‧食材
 蔬菜
 肉／魚
 蛋、大豆、乳製品／麵包、米
其他／調味料／甜點
水果／飲品
 ‧日用品
 廚房用品／洗劑類／浴廁用品
 生活用品、文具
 ‧家電
 ‧室內
 ‧時尚
 服飾
 鞋子／飾品配件
 其他
 ‧商店

[莎莉式] 讓英文能力大幅提升！
快快樂樂的手帳活用術

實現夢想、提升幹勁的手帳
瘦身手帳
英文學習手帳
家計管理手帳
旅遊手帳
甜點手帳
占卜手帳
電影手帳／女性手帳
增加寫英文的小習慣

Part 2 寫下現在的心情！
用一句話表現情感

開心
喜歡
悲傷、失望
憤怒、不滿
驚訝、害怕／焦急
安慰、鼓勵
吐槽、回應／確認、了解
感謝
抱歉／人的印象

Part3 先從簡單的一句話開始
簡易單行日記

戀愛、結婚
工作
交友
美容
讀書、學習
日常生活

Part 4 打造實現夢想的手帳！
提升動力&目標清單

勉勵自己的一句話
戀愛、結婚目標
工作目標
金錢目標
健康、美容目標
讀書、學習目標
生活態度目標
英文格言、名言集

單字索引

小單元　Tips from Sally
● 莎莉流 手帳好好玩
● 活用縮寫
● 可以運用在預定行程上的「時間表現」
● 用英文寫下自我介紹
● 快快樂樂學英文　莎莉式的三大法則

P.6-P.7

莎莉式
每天寫手帳就能學好英語的祕訣

step 1
只用單字寫下預定行程

「只用單字」輕鬆記下預定行程或安排吧。突然要用英文寫手帳，一開始都會有些受挫，也會覺得天天寫很麻煩。先試著用單字寫寫看，擺脫對英文感到頭痛的想法吧！

GO! Part 1
依主題分類的單字集⇒P.22

step 2
用簡單的1句話寫下預定行程或備忘錄

習慣了用單字表達以後，再用簡單的一句英文句子列下待辦清單。不要想得太複雜，照抄本書例句、改掉受詞就可以了。這麼一來就能夠自然地記住生活常用英文。

GO! Part 1
寫預定行程時用得到的三種簡易表現⇒P.20

GO! Part 1
待辦清單例句⇒P.21

step 3
補上一句心裡的話

補充日常生活裡的一些小感想，會讓寫手帳越來越好玩，表現情感的句子在英語會話中也是派得上用場的。本書將介紹一般會話中也用得到的「片語」，在推特上也可以用喔。

GO! Part 2
片語的情感表現⇒P.98

GO! Part 3
簡易單行日記⇒P.110

step 4
寫下目標或夢想並加以實現吧！

試著用英文寫下鼓勵自己的一番話、生活或工作上的目標等等，心生雀躍的同時，更能強烈地意識到自己所寫的內容，讓實現目標的動力大幅提升！打造一本能夠實現夢想的英文手帳。

GO! Part 4
提升動力&目標清單⇒P.128

讓英文實力再提升
將寫下的英文唸出聲音來！
寫→說→用耳朵聽。這是我最推薦的莎莉式英文學習法。尤其是目標或夢想，反覆地唸給自己聽吧。如此一來，字句就會深深地烙印在腦海裡。

將自己生活中常用的單字一次一次地寫在手帳上，「能夠活用的英文」就會自然而然增加了。
總之，先「動筆寫下來」是很重要的！不用想著必須寫得很正確，大膽地用英文寫下每天的預定行程或想法吧。

P.10-P.11
一開始的注意事項
用單字寫下預定行程時的重點

point 1
直白地寫下事情的單字
如果預定行程是去圖書館的話，只要寫下library（圖書館）就OK了。依據單字不同，原本應該需要加上「a」或「the」這種冠詞，但這個時候不需要在意細節，只要簡單地寫下單字即可。

point 2
時間也寫得像個母語者
在寫時間的時候，英文通常不使用24小時標記方式。晚上7點30分的話，寫的是「7:30 pm」而不是19:30，若是早上就會在後面加上am。

point 3
地名用@來連接
店名或設施名稱這種特定場所可以在前面補上at的縮寫@。不過，如果是街道或地區的話，例如「in Shibuya（澀谷）」，則使用in來連接。

point 4
人名用w/來連接
和某個人見面或一起進行某項行程的時候，可以在對象的名字前面寫上with的縮寫w/。將「事情」＋「地點」＋「人」連接在一起。

point 5
區分大寫、小寫
基本上，人名、地名或名稱這些專有名詞的第一個字要用大寫，除此之外都使用小寫。但也不用想得太複雜，想要強調的部分也可以自由運用大寫文字來呈現。

point 6
日期用縮寫標示
旅行的回程日期、截止日期、日記等等，在寫日期的時候，用縮寫標示的話就會很簡單明瞭。1月2日的話就是「Jan. 2」，用月份的縮寫＋日期（數字）就可以了。縮寫的時候要在後面加上一點。

單字BOX@
word check（手帳P.8～P.9）
□ mixer 聯誼
□ mom 母親（媽媽）的縮寫
□ girls’ night out 女孩聚會
□ bonus 獎金
□ work overtime 加班
□ date 約會
□ skin clinic 皮膚科診所
□ beauty salon 美容院
□ payday 發薪日
□ year-end party 跨年派對

P.17

Part 1
用一句話寫下預定行程、要事！
立刻找到不同主題的單字集&待辦事項例句集

本章是按照目的或類型整理而成的單字集，介紹在手帳上書寫預定行程時派得上用場的單字，也會同時介紹書寫各種主題的待辦清單可以使用的簡單例句。有了單字集和例句集，就能輕鬆寫出日常生活裡大大小小的預定行程或安排了。