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你比自己想的更完美:放下焦慮、擺脫困擾,懂得善待自己的7個步驟
作者:
伊麗莎白‧隆巴多
出版社:
商周文化
出版日:
2014/12/09
裝訂:
平裝
亞馬遜網路書店★★★★★五星完美推薦! 不是將就不夠好的自己,而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子──一本最能帶來幸福的完美禮物! ◆你是否經常面臨以下狀況……總是揣測他人對自己的負面評價?沒有達到別人的期待就屢屢自責?獲得讚美,總是懷疑自己其實沒有那麼好?憶起過去的失敗,而不敢做出同樣的嘗試? 你是否曾經靜下心來想過:你,喜歡這樣的自己嗎? 因為害怕批評而怯懦謹慎,反而與他人形成隔閡;因為曾
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