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出版日期
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裝訂方式
平裝
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作者
(美)勞恩‧梅爾梅德、安妮特‧塞克斯頓、傑夫‧哈維
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1.
明星球員的低谷危機:管理好屏幕時間(簡體書)
作者:
(美)勞恩‧梅爾梅德
;
安妮特‧塞克斯頓
;
傑夫‧哈維
出版社:
北京科學技術出版社
出版日:
2022/08/01
裝訂:
平裝
孩子們處於習慣具體操作的時期,講太多的道理,不如讓孩子讀智慧好玩的故事,和書中的小怪獸一起做簡單有趣的正念練習。孩子唯有先察覺自己的內在感受,才能學會如何解決問題。本系列書籍通過幾個小怪獸的超有趣日記,以充滿童趣和共鳴的筆調帶領孩子進行正念練習,培養孩子的聚焦力、靜心力、洞察力、審視力、關懷力與連結力等六種生活能力,提高獨立自主性、同理心與創造力。●孩子缺乏專注力時→練習「小怪獸聚焦照相機」,幫助排除周圍的干擾,全神貫注於手頭的事情。●快被情緒淹沒了!→送你「停下來,花點時間想一想!」便貼,把注意力放在當下,鎮定心神。●有個同學好討厭!→練習「觀察和換位思考」,朋友的表情和動作變化也能告訴你他們感到不舒服了。●害怕上臺發言嗎?→練習「吸氣、呼氣、想一想」,我們沐浴在溫暖的關懷中,你腦子裡的可怕劇場並不會發生。●玩遊戲停不下來時→練習「設置小鬧鈴和時間日誌」,我的時間,我能安排好。
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2.
怪獸音樂節奇遇記:作業多也不分心(簡體書)
作者:
(美)勞恩‧梅爾梅德
;
安妮特‧塞克斯頓
;
傑夫‧哈維
出版社:
北京科學技術出版社
出版日:
2022/08/01
裝訂:
平裝
看過這套怪獸校園日記的孩子,為什麼能那麼省心!囊括小學階段的6大棘手難題:課堂上想東想西不集中、玩遊戲停不下來、害怕上臺發言、情緒容易崩、感覺自己跟同學格格不入、被壞孩子欺負不敢告訴老師……跟小怪獸一起用“化學式” ST4,學會停下來想一想,靜下心來觀察環境,思考自己的行為,激發內驅力,培養受益一生的好習慣。囊括小學階段的6大棘手難題,解救手足無措的父母,管好自己我能飛剛上小學的階段的孩子,說不得,猜不透,性格成謎!麻煩事兒一件接著一件——本來脾氣還好,結果從學校回來脾氣就特別大,還一點都不能說他!課堂上一發言就緊張,生人面前根本不敢說話,一說就掉鏈子!這套書是專給小學生的學習秘籍,專為小學生培養內驅力和自信的爆笑校園日記!學習生活中麻麻們犯難的6大難題:注意力不集中、沉迷手機電腦、害怕上臺發言、壞情緒隨時爆發、交不到朋友、被壞孩子欺負,這套書都有實際可行的落實方案!讓孩子跟著小怪獸學會自己管理自己,爸媽們不要太省心。
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