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本書旨在為大學生職業生涯規劃和就業創業提供指導，引導大學生正確認識自我，探索工作世界，樹立人生目標，幫助學生逐步找准人生航向，學會規劃和管理個人的職業生涯，做自主、自立、自信、自強的求職者，在生涯規劃的過程中獲得滿足感和幸福感，運用所學方法做出科學理性的決策，並鼓勵同學們付諸實踐。 本書主要分為四個部分：第一部分――認識“我是誰”：引導大學生認識自我，深入瞭解自己，通過興趣測試及對部分案例的分析，發現自己真正喜歡做的事情，自己有什麼特質，自己能做什麼以及什麼對自己最重要，初步規劃自己的職業生涯。第二部分――發掘“我能夠”：該部分帶領同學們對所學專業進行深度認識，幫助同學把握自身優缺點，提高核心競爭力，學會利用資源支持系統，從而初步明確自己將來能做什麼。第三部分――明確“我想要”：引導同學們暢想自己的大學生涯，鼓勵同學們在大學期間提升自我、鍛煉能力，指導學生如何確立每個階段的目標，合理規劃大學生涯，為將來順利走入社會打下良好的基礎。第四部分――行動“我實踐”：該部分詳盡闡述了同學們在求職過程中可能遇到的系列問題，通過挖掘同學們的實踐經歷、拆解目標崗位能力、就業自信心測試、簡歷自檢、自我介紹、專家支招等幫助同學們制定清晰目標和行動計劃，提高同學們的求職競爭力。