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商品類型

簡體書 (2)
商品狀況

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無庫存 (2)
商品定價

$400~$599 (1)
$600~$799 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(美)傑夫‧蓋洛威、南希‧克拉克 (1)
(美)南希‧克拉克 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (2)

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2筆商品,1/1頁
運動營養全書(第5版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)南希‧克拉克  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
運動營養全書 針對運動人群,從如何制訂有效的飲食計劃講起,引出怎樣長期保持健康的飲食習慣,然後介紹了適合運動人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的營養標準等。緊接著本書對人體蛋白質與肌肉的增長原理以及運動流汗後如何補充水分進行了講解,在此基礎上又介紹了運動前、運動中與運動後的能量補充方法,以及如何滿足特定時期身體的營養需求等知識。本書針對節食與運動減 肥給出了科學的飲食指導。 本書適合運動員、健身人士以及對運動營養感興趣的讀者閱讀。
定價:768 元, 優惠價:87 668
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
跑者營養指導手冊(簡體書)
滿額折
作者:(美)傑夫‧蓋洛威; 南希‧克拉克  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/12/08 裝訂:平裝
本書是美國跑步暢銷書作者、精英跑者傑夫·蓋洛威和營養學家南希·克拉克獻給跑者的營養指導手冊。《跑者營養指導手冊》提供了在跑步運動中合理的飲食建議和系統的訓練方法,幫助跑者採用正確的訓練方式並改善營養狀況,從而達到設定的目標。本書講解細緻,給出吃什麼,何時吃,吃多少及如何配合訓練安排的建議,為試圖改變不在狀態的身體或有多年跑齡的跑者帶來豐富的營養攝取信息,幫助跑者制訂更為健康的飲食與訓練計劃,是跑者
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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