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作者:卡桑德拉 萊因哈特
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陰瑜伽:深度拉伸及強健筋膜的基礎課(簡體書)
作者:
(加)卡桑德拉‧萊因哈特
出版社:
中國輕工業出版社
出版日:
2018/12/01
裝訂:
平裝
《陰瑜伽》介紹了練習陰瑜伽的準備工作,還介紹了超過50種強大的、逐步進行的、增加身體柔韌性的陰瑜伽體式,同時鼓勵您清除雜念,集中注意力。《陰瑜伽》還介紹了20個按照不同生理或心理目標設計的體式序列,幫您恢復活力,讓您感到無比輕鬆……
定價:408 元,
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