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$200~$399 (1)
$600~$799 (1)
出版日期

2016年以前 (3)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

(日)宮崎滋 (1)
宮崎滋-監修 (1)
富田公夫、宮崎滋、寺本民生、小山律子、成田和子 (1)
出版社/品牌

方舟文化 (1)
楓葉社文化 (1)
江蘇科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

3筆商品,1/1頁
你的處方箋:有效自我控制代謝症候群
作者:宮崎滋-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2015/08/07 裝訂:平裝
四大步驟,有效自我控制代謝症候群! ◎步驟一:檢測腹圍測量腹圍,了解「代謝症候群危機」紀錄一週生活習慣,測量腹圍,確認內臟脂肪的堆積程度。 ◎步驟二:飲食控制培養健康飲食方式,減輕內臟脂肪了解外食與市售熟食的陷阱,改善「進食方式」,減緩吸收速度。 ◎步驟三:運動養成利用「頻繁的小運動」制伏代謝症候群每週從事2次「加強運動」,改變姿勢、持續七階段伸展操,維持體內脂質平衡。 ◎步驟四:併發症認識代謝症
絕版無法訂購
一本拿下糖尿病(簡體書)
作者:(日)宮崎滋  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
缺貨無法訂購
這樣吃減腰圍、降三高(共三冊)
滿額折
作者:富田公夫; 宮崎滋; 寺本民生; 小山律子; 成田和子  出版社:方舟文化  出版日:2012/12/08 裝訂:平裝
台灣約五百萬人有三高問題,是罹患心血管疾病、糖尿病高危險群。2011年有近五萬人死於相關疾病。研究發現,適量且多樣攝取苦瓜、紅麴、橄欖油、核果等色深、味濃食物,可有效降低血壓、血脂、血糖等三高問題。近日天氣變冷容易造成血管收縮、血壓上升,心血管疾病高危險群除了注意天氣劇烈變化外,也需避免因天冷而大吃大喝,或是情緒起伏太大等情形,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風發生。1. 三高不再是成人
定價:699 元, 優惠價:9 629
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