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青少年力量與速度素質訓練（簡體書）
作者：
林文弢
;
岳冀陽
出版社：
科學出版社
出版日：
2019/11/01
裝訂：
平裝
青少年是一個國家的希望和未來，青少年的體質健康問題不僅僅關乎個人，而且引起全社會的關注。青少年缺少運動已成為全球一個嚴峻的社會問題。青少年及其家長樹立正確的運動健身觀，掌握科學可行的練習方法，達到提高青少年自身體質健康水平，為青少年終身健康打下堅實基礎。速度和力量是所有體育運動的基礎，力量素質和速度素質是緊密聯繫的。速度素質是指人體或人體某部位快速運動的能力，也就是人體或人體某一部位快速作出運動反
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