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康景軒（4）

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吃出健康的智慧來自哈佛醫學院的健康新理念（簡體書）

作者：康景軒 出版社：化學工業出版社 出版日：2016/09/27 裝訂：平裝

本書從日常生活中最常見的“上火”出發，向讀者介紹了來自哈佛大學醫學院最權威的營養知識，提出了引發亞健康狀態和重大疾病發生發展的全新觀點。重點推薦了幫組人們遠離亞健康、預防和控制重大疾病的三大天然營養素——纖維素、抗氧化物和Omega-3，以及均衡膳食的新方法。康景軒著名華裔科學家、哈佛大學教授、哈佛大學醫學院脂類營養研究中心主任。

定價：149 元，優惠價：87 130

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哈佛名醫活化健康的營養三寶

作者：康景軒 出版社：康鑑文化 出版日：2012/10/01 裝訂：平裝

來自哈佛醫學院最權威的營養知識要健康，補充「營養三寶」：膳食纖維、抗氧化物、Omega-3哈佛名醫健康新理念小心吃出來的重大疾病人類基因決定我們應該怎麼吃才對！天然‧新鮮‧營養均衡，健康活到天年！書田診所家醫科主任&莒光診所院長何一成醫師◎真誠推薦●「上火」是因為體內發炎？●病是自己「吃」出來的？●膳食纖維可以調節血糖值？●自由基是人體殺手？●為何深海魚油被稱為「液體黃金」？

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哈佛醫師教你吃對營養保健康

作者：康景軒 出版社：康鑑文化 出版日：2015/02/01 裝訂：平裝

來自哈佛醫學院最權威的營養知識要健康，補充「營養三寶」：膳食纖維、抗氧化物、Omega-3 ●「上火」是因為體內發炎？●病是自己「吃」出來的？●膳食纖維可以調節血糖值？●自由基是人體殺手？●為何深海魚油被稱為「液體黃金」？●脂肪也有分好壞嗎？●什麼是一日三「摻」？●全身健康檢查真是健康的保證？【本書特色】哈佛營養新革命－降糖、降脂、抗衰老的祕密大公開哈佛名醫健康新理念小心吃出來的重大疾病人類基因決

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吃出健康的智慧：來自哈佛醫學院的健康新理念(第2版)（簡體書）

作者：康景軒 出版社：化學工業出版社 出版日：2023/04/01 裝訂：平裝

《吃出健康的智能　來自哈佛醫學院的健康新理念》從新冠疫情入手，講述如何通過飲食增強免疫力，以減少病毒的侵害。隨後，又講述生活中司空見慣、看似是小問題的“上火”，從大家很容易忽視的炎症出發，從飲食這個與生活密切相關的方面著手闡述，並輔之生活中的常見健康問答，以期為讀者解釋飲食改變與炎症以及多種慢性疾病發生發展的關係，從而使人們認識到缺的營養素是什麼，並掌握科學、健康的飲食理念和方法。本書將告訴您如何通過一日三餐科學合理的飲食來實現體內營養素的平衡，降低患病風險，吃出健康長壽。

定價：294 元，優惠價：87 256

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