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商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (3)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

張湘寧 (3)
出版社/品牌

中國農業大學出版社 (1)
曼尼文化事業有限公司 (1)
朱雀文化 (1)

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3筆商品,1/1頁
瘦身食材事典:100種食物讓你越吃越瘦(簡體書)
滿額折
作者:張湘寧  出版社:中國農業大學出版社  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
頻頻吃青菜,你知道怎樣吃最輕盈?頻頻吃肉類,你知道怎樣吃最營養?芹菜的纖維含量最豐富,金針菇抗癌功效NO.1,雞胸肉最不易囤積體脂肪,牛腱的含鐵量最豐富!蘆薈的卡洛里最低,莧菜的鈣質比鮮奶還高…… 本書提供100種優質食物、141纖瘦食譜,每日1000大卡,一周減肥食譜,食物酸堿度表、常見瘦身食材營養成分表、市售飲料、零食、即時粥、泡面、糕點熱量表以及運動消耗熱量表,教你減肥不必苦苦挨餓,
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
要瘦其實很簡單:減肥在家輕鬆做-家庭保健04
滿額折
作者:張湘寧  出版社:曼尼文化事業有限公司  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
減肥在家輕鬆做 在家輕鬆做、輕鬆有效的瘦身法,教你怎麼吃出嗆辣曲線。 專業營養師為你量身打造的減肥菜單,教你怎麼吃才會瘦!讓你減肥時,還能吃得好、吃得營養又健康;不必花大錢,隨時隨地都可以進行的瘦身計畫,讓你在短時間內減重成功,擁有人人稱羨的嗆辣曲線、提昇超人氣指數。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
瘦身食材事典:100種食物讓你越吃越瘦
作者:張湘寧  出版社:朱雀文化  出版日:2006/07/01 裝訂:平裝
平平是青菜,你知道怎樣吃最輕盈?芹菜的纖維含量最豐富,金針菇抗癌功效 NO.1 , 蘆薈的卡洛里最低,莧菜的鈣質比鮮奶還高! 平平是肉類,你知道怎樣吃最營養? 海蔘完全不含膽固醇,雞胸肉最不易囤積體脂肪,文蛤的卡洛里比蔬菜還低,牛腱的含鐵量最豐富! 本書提供 100 種優質食物、 141 纖瘦食譜, 每日 1,000 大卡,一週減肥食譜食物酸鹼度表、常見瘦身食材營養成分表、市售飲料、零食、即時粥、
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