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月子補100鍋（簡體書）

作者：李蔓荻 出版社：遼寧科學技術出版社 出版日：2007/01/01 裝訂：平裝

坐月子，女人生命綻放後的休養生息！本書由首都保健營養美食學會執行秘書長林文杰特別推薦。 “民以食為天”、“醫食同源”，古今同此一理。從上古至今，人們一直在不斷研究和探索”吃什麼”和“怎麼吃“及飲食與滋補健康的關系。國人在飲食的”美”上是下足了功夫，“營養不足”、“營養過剩”或“營養不科學合理”同樣都會引起身體健康問題，飲食中大有學問。本書在眾多同類的時尚書籍中，獨樹一幟，以個性化的風格悄然形成了一

定價：150 元，優惠價：87 131

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粥補100鍋（簡體書）

作者：李蔓荻 出版社：遼寧科學技術出版社 出版日：2007/01/01 裝訂：平裝

一碗粥帶給你的健康！本書由首都保健營養美食學會執行秘書長林文杰特別推薦。 “民以食為天”、“醫食同源”，古今同此一理。從上古至今，人們一直在不斷研究和探索”吃什麼”和“怎麼吃“及飲食與滋補健康的關系。國人在飲食的”美”上是下足了功夫，“營養不足”、“營養過剩”或“營養不科學合理”同樣都會引起身體健康問題，飲食中大有學問。本書在眾多同類的時尚書籍中，獨樹一幟，以個性化的風格悄然形成了一部較為新鮮的良

定價：150 元，優惠價：87 131

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湯補100鍋（簡體書）

作者：李蔓荻 出版社：遼寧科學技術出版社 出版日：2007/01/01 裝訂：平裝

湯，人類最廉價的健康保險！本書由首都保健營養美食學會執行秘書長林文杰特別推薦。 “民以食為天”、“醫食同源”，古今同此一理。從上古至今，人們一直在不斷研究和探索”吃什麼”和“怎麼吃“及飲食與滋補健康的關系。國人在飲食的”美”上是下足了功夫，“營養不足”、“營養過剩”或“營養不科學合理”同樣都會引起身體健康問題，飲食中大有學問。本書在眾多同類的時尚書籍中，獨樹一幟，以個性化的風格悄然形成了一部較為新

定價：150 元，優惠價：87 131

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四季養生茶飲（簡體書）

作者：李蔓荻 出版社：鳳凰出版社(原江蘇古籍) 出版日：2010/06/01 裝訂：平裝

簡簡單單沖泡，輕輕鬆松養生，本書是最綠色和低碳的家庭茶飲養生法。有針對地選用各種茶材日常飲用，真正達到的保健身體，“防未病”的目的。本書依據不同季節、節氣的氣候特徵，有針對地選用各種茶材日常飲用，有意識地預防各種疾病，保健身體，這也體現了中醫“防未病”的理念。一道茶飲操作簡單，隨時隨地隨手就能沖泡，只需短短幾分鐘，就能快速地享受到健康天然的茶飲。

定價：197 元，優惠價：87 171

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食物是最好的藥：細說國家衛生部推薦的87種藥食兩用食物（簡體書）

作者：李蔓荻 出版社：金城出版社 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

神農嘗百草的傳說，是“藥食同源”的最早緣起，人類通過試用、口嘗，然后相互分享經驗，累積數代人的實踐和智慧，漸漸認識了自然界的食物和藥物。藥物與食物的共同點是都可以用來防治疾病。但不可忽視的是，藥物雖然作用強，但一般不會經常吃；食物雖然作用弱，卻天天都離不了。2002年2月，國家下發了《衛生部關於進一步規範保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是藥品的物品名單，共87種。這些物品，常被人們作為

定價：179 元，優惠價：87 156

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三十幾歲好孕來：養生達人的懷孕日記（簡體書）

作者：李蔓荻; 王新 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2011/05/01 裝訂：平裝

《三十幾歲好孕來:養生達人的懷孕日記》內容簡介：十幾歲懷孕,年齡到底是不是問題？大齡媽媽如何備孕、助孕？懷胎十月,三十幾歲的媽媽會遇到哪些問題,該如何應對？《三十幾歲好孕來──養生達人的懷孕日記》正是三十幾歲媽媽的完美孕產方案。《三十幾歲好孕來:養生達人的懷孕日記》作者以親歷者的感性和醫者的理性,對三十幾歲生寶寶的媽媽,從心理、生理、西醫、中醫的角度,提出了備孕、助孕方案。以一位大齡孕產婦的孕期日

定價：179 元，優惠價：87 156

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中醫故事百科

作者：常宇; 李蔓荻 出版社：八正文化 出版日：2014/04/29 裝訂：軟精裝

閱讀中醫，原來也能這麼有趣！醫界為何稱作「杏林」？賣中藥、當中醫治病救人，為何說「懸壺」？中醫院或中藥店的名字，為何常稱作「堂」？到中藥行買藥，為何叫作去「抓」藥？醫生為什麼叫「大夫」、「郎中」？文房四寶中黑漆漆的「墨」，竟然也可以入藥？「八寶印泥」本來是拿來治病的藥膏？端午節插艾草，其實是「防疫措施」？「牽牛花」名字的由來，原來和中藥有關？古裝劇中害人不孕的「紅花」，真有其效嗎？蘇東坡不只會做

定價：580 元，優惠價：9 522

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